特百惠食谱
特百惠食谱果醋
特百惠食谱菜谱果醋之吉白夕凡创作花生糖原料配比是一斤花生一斤糖, 猪妞第一次做, 只用了不到半斤花生那么, 就半斤糖好了.为了不破坏厨房, 猪妞久把战场选择在餐厅餐桌上结合电磁炉进行, 究竟……懒哈！容易清洁哒！第一步, 熬糖, 加点食用油（人家特百惠用的是近2000米的尊钢锅熬制, 猪妞就用自家小奶锅）熬制成金黄色第二步, 其实是在第一步之前进行好哈！把花生仁用微波炉烤香, 嘎嘣脆！去失落红外衣第三步, 把花生仁装进保鲜袋, 用刀背压碎碎哈！第四步, 将花生碎碎放进熬好的糖液中, 不竭的搅拌至均匀第五步, 取出花生糖, 用刀背压平, 然后切成小块块！第六步, 冷却后就可以吃哒！装进美美的小点心盒里贮存吧！花生糖热量超高, 不要贪吃哦！果醋制作方法所需物料：柠檬2-3个、冰糖5两、白米醋1斤陈装产物：年夜油壶制作方法：将柠檬洗净擦干切片和冰糖一起放入年夜油壶内, 再倒入白米醋密封保管即可.最好密封保管在60天口感更加.健康功效：柠檬醋能防止牙龈红肿出血, 还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长.长期饮用柠檬醋还可以增强抵当力, 让皮肤更加白皙透嫩.葡萄醋所需物料：葡萄4两（巨峰或玫瑰香）、冰糖5两、白米醋1斤制作方法：将葡萄洗干净擦干, 可以不用去皮直接和冰糖一起放入年夜油壶内, 再倒入白米醋密封保管即可.最好密封保管20天以上口感更加.健康功效：能够减少肠内不良细菌数量, 帮手有益细菌繁殖, 消除皮肤色斑.另外, 葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性, 从内缓解疲劳, 境强体力.蕃茄醋所需物料：番茄3个、冰糖2两、白米醋1斤陈装产物：年夜油壶制作方法：将番茄洗干净擦干, 切片后和冰糖一起放入年夜油壶内, 再倒入白米醋密封保管即可.最好密封保管20天以上口感更好.健康功效：丰富的AV、VC、矿物质、叶酸, 虽未经煮熟, 但经浸泡清醋后, 茄红素一样可以发挥效果, 抗氧化帮手消化、高纤美容, 还可以抑制癌细胞.苹果醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器刨丝器刨皮器用料：苹果白米醋冰糖做法：白米醋300克, 苹果300克, 冰糖150克, 将苹果洗净用刨皮器削皮后, 再用刨丝器刨成丝放入油壶中.加上冰糖后, 盖上盖密封置于阴凉处, 一周后即可.倒原液1:5并水即可饮用.贴心小提示：苹果和醋的组合是你不能不选择的健康饮品.它可消除便秘, 制黑斑, 还可以增进新陈代谢、解烦闷、去疲劳.长期饮用可以令你的身体状态一级棒.葡萄醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器刨丝器刨皮器用料：香醋年夜串葡萄冰糖做法：1.香醋适量, 年夜串葡萄, 蜂蜜适量.葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁, 将滤得的果汁倒入杯中, 加入香醋, 蜂蜜调匀即可饮用.贴心小提示：能够减少肠内不良细菌数量, 帮手有益细菌繁殖, 消除皮肤色斑.另外, 葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性, 从内缓解疲劳, 增强体力.酸梅醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料：谷物醋（白醋或米错）鲜青梅（青杏）冰糖做法：谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克.将梅子充沛洗净后, 用布或纸巾一颗颗擦干；放进纤巧壶中, 然后缓缓地注入谷物醋.密封置于阴凉处一个月后, 即可以饮用.梅子也可以做成腌梅食用.贴心小提示：起到减肥瘦身、调和酸性体质的作用, 坚持饮用可以加速新陈代谢, 有效地将体内的毒素排出.帮手消化, 改善便秘, 预防老化.香蕉果醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器水果刀微波容器用料：谷物醋（白醋或米错）香蕉100克红糖100克苹果醋200克做法：1.香蕉去皮后切成薄片, 红糖, 苹果醋, 三样工具方在一个微波容器里然后放入微波炉中20秒, 微波后取出来然后把里面的红糖搅匀使之融化, 倒入油壶或纤巧壶中放置在无阳光直射的处所14天就好了, 心急的放三天就可以喝了.贴心小提示：喝的时候果醋15cc加入500cc的凉开水可以治疗便秘, 让皮肤漂亮.如果用另外蔬果譬如苦瓜, 草莓就把红糖换成冰糖, 份量都不用变.每一种都有好处, 苦瓜果醋可以排毒, 可以让皮肤变好. 做好的果醋可以直接兑水喝, 也可以用来凉拌沙拉, 最简单的是西红柿一个, 甜椒1/4个, 200克熟的玉米粒, 加入三汤匙果醋就是美味又减肥的沙拉了.柠檬醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器水果刀用料：白醋或米醋柠檬冰糖250克制作方法：白醋, 柠檬, 冰糖, 将柠檬洗净晾干或擦干, 切片, 放入油壶或纤巧壶中加入白醋, 密封60天即可饮用.贴心小提示：柠檬醋能防止牙龈红肿出血, 还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长.长期饮用柠檬醋还可以增强抵当力, 让皮肤更加白皙透嫩.草莓醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器水果刀用料：谷物醋或白醋或米醋1000克草莓1000克冰糖1000克制作方法：谷物醋, 熟透的草莓, 冰糖, 将草莓充沛洗净后除蒂部凉干或擦干, 将草莓切成十字, 和冰糖依次放入油壶或纤巧壶中, 然后缓缓地注入谷物醋.密封置于阴凉处一周后, 即可饮用.贴心小提示：长期坚持饮用草莓醋可以改善慢性疲劳、缓解肩膀酸痛, 还会对便秘有很好的疗效.或许你不知道吧, 草莓醋对压制青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的帮手.苏打醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料：谷物醋或白醋或米醋1000克蜂蜜少许制作方法：米醋60克, 冰汽水300克, 如果口味需要还可以加入蜂蜜少许.在米醋中加入蜂蜜少许.在糯米醋中加入汽水, 放进油壶或纤巧壶中密封起来, 饮用时稀释倒入蜂蜜, 现冲现饮.提心小提示：苏打醋不单非常好喝, 而且有清热解渴, 瘦身去脂, 弥补维生素的作用.它可以有效地调节体内酸碱值, 增强身体活力, 防止身体老化.玫瑰醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料：白醋或米醋蜂蜜少许制作方法：白醋一瓶, 玫瑰花20朵—30朵.将上述资料混合后放在油壶或纤巧壶, 盖紧盖子放置七天左右就可以了.醋可以加水直接喝, 也可以和蜂蜜混合之后喝, 口感酸酸甜甜的很不错.贴心小提示：气味清香, 是帮手新陈代谢, 调节生理机能, 缓解生理不顺等不适现象, 更有养颜美容的神奇效果, 让你轻松拥有粉嫩好气色.果冻醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器至尊精钢多用锅或厨神用料：白醋或米醋冰糖做法：将50克果冻粉和若干冰糖中加入250毫升水, 以小火煮溶, 边煮边缓缓调匀.将米醋徐徐加入拌匀, 然后倒入盛有葡萄和椰果果肉的模具中待冷却凝结, 冰镇后即可食用.贴心小提示：饮用果冻醋能够有效增进血液循环、消除疲劳、增强体力.酸甜的口味更能够帮你开胃助消化.猕猴桃醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器至尊精钢多用锅或厨神用料：米醋或香醋冰糖做法：将一个猕猴桃去皮, 取果肉后, 和一瓶米醋、冰糖一起放油壶或纤巧壶中密封, 放置两天后即可饮用.贴心小提示：富含维生素A、维生素C及纤维质的猕猴桃醋, 能有效增进人体的新陈代谢, 并能防止吃肉后消化不良, 营养过剩而招致的发胖.菊花醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料：白醋或米醋冰糖做法：菊花50克, 米醋1000克, 冰糖300克.一层菊花一层冰糖放油壶或纤巧壶中, 将米醋倒入, 七天后可饮用.贴心小提示：具有养肝明目, 去火清肝的作用；对消炎去湿、解除头痛昏眩、降低胆固醇与消脂减肥也有非常明显的功效.酸奶醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料：白醋或米醋冰糖酸奶蜂蜜制作方法：米醋、酸奶、蜂蜜, 数量按自己口味确定.在酸奶中倒入米醋, 一边倒一边搅拌.在和醋混合调成稠糊状时, 加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可.贴心小提示：酸奶富含牛奶中的卵白质和钙质, 有助于骨骼生长.加入糯米醋后, 会进一步利于骨骼吸收钙质.樱桃醋用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器用料：白醋或米醋冰糖樱桃做法：米醋、樱桃, 冰糖放进油壶或纤巧壶中盖上盖放置一周即可饮用, 每日早晚稀释饮用20毫升.贴心小提示：对长期使用电脑的人有呵护视力的作用.樱桃里含有丰富的维生素A和铁, 有助视力的恢复和弥补年夜脑血液.维生素A含量比苹果、葡萄等高出4—5倍；铁含量也比苹果等水果高出很多, 对血红素的提高有很年夜的帮手.红葡萄酒制作方法每年9月-10月都是做葡萄酒的好时间, 温度年夜约在23度左右, 在挑葡萄的时候要挑甜度好的葡萄.制作方法：将带着把的葡萄加特百净加盐洗净, 注意不能碰到油.然后将10斤葡萄, 2斤白糖, 或冰糖粉也可以, 也就是10：2的比列, 17克糖变1度酒精, 洗干净手捏碎后方在特百惠淹泡乐中上面的小把扔失落, 不压迫放满, 留出空间, 好发酵, 隔2天用干净的筷子往下摁, 这样十天左右, 把葡萄皮捞出来, （葡萄皮也可以吃）盖严盖子再过十天左右就可以过滤, 然后放置两个月后喝起来就是干红的味道了.咖喱牛肉干资料：牛肉调料：白酒、盐、咖喱粉、老抽、蜂蜜.用具：微波厨神（欢宴四合一）做法：1、将牛肉切成条, 倒入白酒、洒上盐、白糖、鸡精、老抽、拌匀, 腌制30分钟, 中高火2个3分钟2、拿出后倒出过剩的水分, 加入蜂蜜、老抽、在加热2分钟3、取出拌入咖喱粉即可4、如果向吃干一点的可在加热2分钟微波蜜汁鸡翅资料：鸡翅5只, 生抽、蜂蜜各50ml.工具：特百惠欢宴四合一微波中碗, 特百惠磨蓉盒.做法：1、用磨蓉盒磨姜后滤出姜汁；2、鸡翅洗净后滤水放入欢宴微波碗中, 加入上述调料拌匀腌制约2小时；3、淋上蜂蜜在鸡翅上,合上微波母盖, 翻开子盖, 放入微波炉以中高火加热2分钟, 拿出用筷子翻转鸡翅, 再次淋蜂蜜,继续以中高火加热2分钟OK！小贴士:这道微波美食不用生姜,也不用料酒和调和油!因为鸡翅自己有油脂!另外,加入蜂蜜后就可不用生姜和料酒了!制品可与餐厅的美食媲美!自制冰淇淋用具：欢宴四合一年夜盒或微波厨神年夜圆碗冰蓝晶莹保鲜碗或冰鲜冷冻小盒资料：1斤鲜奶 1袋（120克）棉花糖做法：1、将棉花糖及鲜奶放入欢宴四合一碗内用微波高火熬2分钟, 静置片刻化开, 若没完全化开再微波高火1分钟；2、将熬好的鲜奶倒入冷冻盒内, 放入冷冻室即可.也可将熬好的奶直接放入制冰格内冷冻.胡萝卜蛋糕用具：微波厨神年夜圆碗摇摇杯隔蛋器刨丝磨蓉椭圆盒资料：胡萝卜1根, 鸡蛋2只, 发酵粉1匙, 面粉5铲（250克）, 葡萄干30克.调味：柠檬汁2匙, 糖70克（2安士杯）, 食用油适量.做法：1、将胡萝卜用刨丝磨蓉器磨成蓉；2、用隔蛋器将蛋黄和卵白分开, 将卵白放入摇摇杯中打至蓬松, 再放入糖、蛋黄、食用油及胡萝卜碎摇匀后倒入微波厨神年夜圆碗内；3、将面粉、发酵粉放入微波厨神年夜圆碗内, 加入柠檬汁拌匀, 放置1小时；4、撒上葡萄干, 用微波高火两个2分半即可供食.玉米发糕用具：微波厨神年夜圆碗或微波圆碗连蒸格资料：半斤奶、1个鸡蛋、5铲玉米面、2小勺香甜泡打粉、白糖、黄油（没有也可）做法：将上述资料混合倒入瑰丽碗放置半小时到一小时至发酵, 用微波高火4分钟即可.鸡蛋羹用具：微波水晶汤碗安士杯 ,资料：鸡蛋1个 ,调味：盐香油做法：将鸡蛋1个打入水晶汤碗中, 安士杯内放入水至第一个格倒入水晶汤碗内, 加盐打散, 放入微波炉内中高火1分半, 加香油即可, 若2个鸡蛋, 加二杯水中高火2分半即可, 也可依个人口味加入一勺奶粉取代水做成奶香鸡蛋羹, 味道更香浓, 小孩更爱吃.鸡蛋饼用具：欢宴四合一摇摇杯刨丝磨蓉椭圆盒气雾油喷资料：半个西葫芦（或胡萝卜） 2个鸡蛋白面适量水调料：花生油盐黑芝麻做法：1、将西葫芦用刨丝磨蓉凸面磨蓉；2、将鸡蛋打入摇摇杯内摇匀, 放入白面、盐、水、食用油, 加入西葫芦碎摇匀；3、用气雾油喷在欢宴四合一盘上喷上油, 直接从摇摇杯倒入盘中, 撒上黑芝麻, 微波高火一分钟即可.也可将胡萝卜用刨丝磨蓉磨成蓉做成粉红色鸡蛋饼.羊肉串用具：欢宴四合一资料：羊肉250克竹签若干,调料：料酒、盐、酱油、五香粉、糖、淀粉、味精做法：1、将羊肉切小块, 放入调味料腌制半小时；2、用竹签将羊肉串好平放在盘上, 用微波高火1分钟, 翻面再微波半分钟即可.红枣莲子百合糖水用具：微波厨神年夜圆碗或欢宴四合一,资料：红枣、百合少许, 莲子一两, 银耳一朵, 冰糖100克.做法：1、水发银耳洗净剁碎, 红枣洗净去核切小环, 用开水将红枣、莲子、百合、银耳一起放入碗内, 用微波高火煮约4分钟；2、将冰糖放入碗内, 用高火再煮2个5分钟, 即可供食.夏天冰镇后味道更美.红烧鸡翅用具：欢宴四合一盘, 资料：鸡翅300克（10个）调味：姜少许, 葱半根, 酱油, 料酒、盐、胡椒粉少许, 糖1匙. 做法：1、鸡翅用竹签戮刺, 加入调味料腌制1至2小时（需翻搅数次使之入味）；2、腌好的鸡翅将过剩的调料控出, 放少许色拉油高火加热4分钟, 中途翻面即可.油炒花生米用具：微波碗或欢宴四合一,原料：花生米盐或糖做法：将花生米放入微波碗内, 加少许食用油, 高火微波1分钟, 停片刻搅拌再微波1分钟, 依个人口味洒上盐或糖放凉即可食用.绿豆汤用具：多用精钢锅用料：绿豆、开水、冰糖做法：1、将开水和绿豆放入锅中, 160度加热5分钟；2、5分钟后关火, 再焖5分钟, 开锅加入冰糖放凉及饮.上汤豆腐用具：欢宴四合一600毫升用料：白玉南豆腐一块, 高汤300克, 杂菜50克, 橄榄菜一勺做法：1.白玉南豆腐切片, 放入600毫升欢宴四合一中, 杂菜撒在豆腐上.2.高汤中加入橄榄菜调匀浇在豆腐上, 盖好母盖, 翻开子盖.3.放入微波炉中, 中高火5分钟（850W微波炉）.鲫鱼豆腐汤主料：鲫鱼300克, 豆腐300克.辅料：胡椒、料酒、鸡精、精盐、味精、葱、姜、色拉油、香菜适量.1．豆腐切5cm厚的薄片, 用盐沸水烫5分钟后沥干待用.2、鲫鱼去鳞和内脏, 抹上料酒, 用盐渍10分钟, 锅中放色拉油加热, 爆香姜片, 将鱼两面煎黄.3、将煎好的鱼放入电炖锅中, 放入葱、姜.4、一次加入足量清水.5、盖上盖子等锅咕嘟泡的时候放入豆腐再炖30分钟放入胡椒、鸡精、精盐、味精即可白云猪手的做法制作资料：猪前后脚各1只1250克, 白醋1500克, 精盐450克, 白糖500克, 五柳料60克.制作方法：1.将猪脚去净毛,洗净,用沸水煮约30分钟,改用清水冲漂约1小时,剖开切成块,每块重约25克,洗净.另换沸水煮约20分钟,取出,又用清水冲漂约1小时;然后再换沸水煮20分钟至六成软烂,取出,晾凉,装盘.2.将白醋煮沸,加白糖,精盐,煮至溶解,滤清,凉后倒入盆里,将猪脚块浸6小时,随食随取.糯米芝麻黑豆乳脱发, 鹤发的朋友可以常喝.干黑豆1/2杯, 干糯米1/2杯, 黑芝麻１／５杯１．干黑豆泡１０小时左右２．干糯米, 黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆乳机杯体中, 加水, 通电, 自动完成３．碗中先放适量白糖, 冲入热豆乳, 这样可以给白糖杀菌牛奶鸡蛋羹用具：微波碗用料：牛奶500克鸡蛋3个葱姜做法：鸡蛋加鸡蛋搅拌, 进入微波中蒸, 加入葱姜末加入酱油醋即可清蒸鲈鱼主料：新鲜鲈鱼一条（一斤重左右）调料：姜片、葱断、盐、味精、料酒用具：蓝宝刀具、欢宴四合一做法：1、把鲈鱼洗净, 背部用刀各切3条；2、用盐, 味精, 绍酒, 姜片腌制5分钟；3、放入欢宴四合一中, 微波炉调至中高火, 每次2分钟, 加热4次, 开盖后撒上葱段即可；特点：不单把持简便, 而且充沛体现了特百惠微波产物子母盖防止水份散失的优势, 保管了鲈鱼的鲜嫩, 入口微甜, 毫无腥味.虾仁滑蛋蒸豆腐资料：鸡蛋2只, 剥壳鲜虾仁10只, 豆腐50克调料：食用油、盐、糖、鸡精适量用具：欢宴四合一、摇摇杯做法：1、先把鸡蛋打入摇摇杯内摇匀, 再放入豆腐一并搅拌；2、把搅拌好的鸡蛋、豆腐倒入欢宴四合一中拌匀, 再加入鲜虾仁；3、加入适量调料；4、放入微波炉, 中高火加热4分钟, 再加热2分钟即可.特色：鲜、嫩、滑, 入口即化, 老少皆宜.番茄奶酪焗饭一个小建议——前一天多煮些白米饭, 第二天用剩下的白米饭做份番茄奶酪焗饭, 不单简双方便, 而且中西合壁, 换换口味, 保证令人食指年夜动.工具：微波厨神年夜圆碗资料：白米饭150克；猪里脊肉50克；洋葱半个（约100克）；番茄1个（约200克）；方片奶酪5片；生抽1茶匙（5毫升）；番茄沙司1汤匙（15毫升）；白砂糖1茶匙（5克）；水淀粉1汤匙（15毫升）；黄油1小块（约5克）做法：1、洋葱和方片奶酪切成细丝.番茄洗净切成1厘米见方的小丁.猪里脊肉洗净横着肉的肌理切成薄片.2、将切好的洋葱丝、番茄小丁、猪里脊肉放入微波厨神年夜圆碗的碗盖中, 调入生抽、番茄沙司、白砂糖和水淀粉, 再加入150毫升冷水, 搅拌均匀, 将碗盖移入微波炉中以高火加热3分钟成有肉片的酱料.3、取微波厨神年夜圆碗的碗身, 在碗内侧抹上一层黄油, 将白米饭平铺在碗底部, 再将备好的酱料均匀地铺在白米饭上, 之后交错地撒上奶酪丝.4、将用过的碗盖洗净, 加入适量冷水, 再将备好料的碗身放入碗盖, 然后移入微波炉, 以隔水加热的方法用高火加热3分钟即可.卵白质女孩的营养早餐因为卵白质居人体所需的七年夜营养素之首, 因为一日之计在于晨, 所以推荐一款蛋奶组合的特百惠营养早餐, 送给追求健康美丽的女孩们.固然, 喜欢香甜嫩滑口感的男生们也无妨试试, 味道好极了！资料：鸡蛋2只、鲜牛奶约250毫升用具：摇摇杯、微波水晶汤碗做法： 1、将鸡蛋打入摇摇杯中, 放好刀架, 盖好子母盖, 食指压住子盖摇匀；2、再加进牛奶, 盖好母盖后, 摇匀；3、将搅拌好的液体倒入微波水晶汤碗中；4、把微波水晶汤碗放入微波炉中, 以中火加热4分钟；5、再以中火加热4分钟即可.特色：香甜嫩滑, 滋补美容.鸡蛋葱花薄饼特百惠的会员几乎人手一个摇摇杯, 可摇摇杯除做奶昔、打鸡蛋外, 用途很多, 今天先介绍一个“鸡蛋葱花薄饼”的做法, 我试过, 很方便的.原料：面粉30-60克, 鸡蛋一个, 葱花、油少许, 盐、水适量用具：奇妙摇摇杯, 微波厨神年夜圆碗做法：1、将面粉倒入摇摇杯中, 并加入鸡蛋和适量盐、水摇成面糊；2、在厨神年夜圆碗内面涂上少许油, 再将面糊均匀平摊在碗面上；3、加盖放入微波炉高火加热3分钟；4、取出将面饼翻一面, 然后洒上葱花, 再高火1分钟取出即可食用.（注：还可用来卷卤肉、香肠、蔬菜、麻酱等, 服法多多）特色：饼嫩蛋香, 好吃不上火自制鲜香土豆泥资料：土豆３００克调料：牛奶、色拉油、盐、生粉、鸡精、黑糊椒粉用具：欢宴四合一、轻巧多用筛、奇妙摇摇杯、水晶汤碗做法：１、将土豆切成片状, 放入欢宴四合一中、加水中高火加热７分钟；２、将烧熟土豆取出, 倒入轻巧多用筛, 滤去水份；３、在欢宴四合一中用研磨棒将土豆泥捣烂成糊状；４、将土豆泥倒入摇摇杯中, 加入适量牛奶、色拉油、半勺盐、２勺生粉、１勺鸡精摇匀；５、将摇匀的土豆泥倒入微波水晶碗, 中高火加热４分钟；６、取出散上适量黑糊椒搅拌均匀即可.特色：鲜香滑润, 营养价值高, 老少皆宜.信誓旦旦[资料]：鸡蛋2个, 黄花菜少许, 黑木耳少许, 葱花少许[调料]：精盐适量, 植物油1茶匙[用具]：奇妙摇摇杯, 600毫升微波加热碗[做法]：1．打蛋入摇摇杯内, 加入调料；2．用水把黄花菜、黑木耳泡开、洗净、切碎也放入摇摇杯内, 摇匀、再加适量的饮用水, 摇匀, 倒入微波加热碗内；3．放入微波炉用中高火加热2分钟后再加热2分钟, 洒上葱花即可.[特色]：黑木耳有降低血液粘稠度的作用, 防止血栓发生, 黄花菜富含植物纤维, 两者加上鸡蛋一齐蒸营养更丰富, 爽滑可口, 简单易做炼奶炖蛋[资料]：鸡蛋2只、炼奶加水约250毫升[用具]：摇摇杯、微波水晶汤碗[做法]：1、将鸡蛋打入摇摇杯中, 放好刀架, 盖好子母盖, 食指压住子盖摇匀；2、再加进牛奶, 盖好母盖后, 摇匀；3、将搅拌好的液体倒入微波水晶汤碗中；4、把微波水晶汤碗放入微波炉中, 以中火加热4分钟；5、再以中火加热4分钟即可. [特色]：香甜嫩滑, 滋补美容.米香月饼[资料]：白米250克、豆沙或莲蓉适量、熟咸蛋黄(对半切开) [调料]：苹果醋[用具]：升欢宴四合一、快乐童年果冻组合[做法]：1. 将白米放入升欢宴四合一内, 洗净并滤干水份；注入热开水, 水比米面高出2厘米左右, 合盖浸5分钟；2. 翻开子盖放入微波炉内, 用中高火递进加热7分钟；3. 再以同样火力递进加热6分钟后,在微波炉内静止置5分钟,即可取出；4. 用饭勺搅松米饭, 倒入适量的苹果醋（增加米饭的粘稠度）, 搅拌均匀；5. 把保鲜膜铺在快乐童年果冻盒的内部, 放入一小部份米饭, 要不竭用勺子挤压（份量是刚好铺满盒子的底部）；6. 取一小块莲蓉或豆沙, 内放咸蛋黄, 揉成丸子形状, 放入盒的中间, 再加入米饭不竭挤压, 高度达容器的2/3即可；7. 小心连保鲜膜抽出米饭团, 即可做成米香月饼. [特点]：没有普通月饼油腻的外皮, 新鲜美味的应节食品, 老少皆宜. [注意]：1. 如果喜欢咸的口味, 可以加入卤肉丁、杏仁、蘑菇等馅料.2. 米制品宜现做现食, 制作时防止直接用手接触食物, 放在冰箱冷藏不宜超越2天.开胃酸奶杂果冻[资料]：水果味果冻粉（鱼胶粉）、水果（哈蜜瓜、芒果）、酸奶[用具]：快乐童年果冻组合、厨神宝刀（瓜果刀）[做法]：1、1汤匙果冻粉用5汤匙80度以上的开水调开；2、把水果切丁后, 放入调好的果冻粉中；3、倒入果冻模子中, 放入冰箱冷藏15—20分钟；4、取出后, 淋上酸奶, 即可食用. [特色]：酸中带甜, 清新可口, 开胃增进食欲.宝石流霞资料：苹果丁（1/4只）、菠萝丁少许、枸杞子20粒、葡萄干20粒、甜玉米20粒、小丸子20粒、桂圆肉50克、糖桂花干20克调料：细白砂糖、淀粉制作：1、生粉加水用摇摇杯调匀；2、小丸子加水微波中高火加热3分钟；3、将苹果丁、菠萝丁、甜玉米、葡萄干、枸杞子、桂圆肉放入有小丸子的容器内, 加入适量水和糖, 中高火微波加热6分钟；4、取出将调匀的生粉水均匀的倒入, 边倒边搅拌；5、若不熟再进微波中高火加热1分钟；6、将糖桂花干撒在面上.巧克力香酥饼资料：面粉、食用油、白糖、巧克力酱、牛奶、干酵粉少许、水做法：1、在面粉（205克）中加入1个鸡蛋、50毫升牛奶、30毫升食用油, 用温水搅成糊状, 加适量水和好；2、将烧热的食用油（30毫升）浇在面粉（50克）上, 充沛搅拌成糊状待用；3、将和好的面擀成饼状, 将做好的油酥放在上面擀开, 然后卷起, 切成5-7厘米的段, 面段两端向中间折回包少许糖, 口向下, 将面团擀成饼状, 两面喷少许食用油放容器中, 微波中火加热1分半钟；4、取出涂上巧克力酱即可荷香八宝粥特色：绵密清香、解暑利尿资料：丝苗米2两、小米、薏米、黑米、红豆、绿豆、花生、玉米粒、去核红枣适量调料：油、盐适量做法：1、先把资料洗净, 用适量油和盐腌制半小时；。
特百惠菜谱
用具：淹泡纤巧壶材料：苹果2斤陈年醋1斤半冰糖少许（约50g，也可不加）。
做法：1.苹果洗净晾干切块或片，放入淹泡中。
（淹泡用开水烫一下晾干）2.加入1,500c.c.陈年醋及少许冰糖，密封。
3.存放15天以上后即可饮用。
贴心小提示：采用的苹果如果是本土有机栽种的苹果，可以不用削皮，若用进口苹果，因表皮有蜡，一定要去皮，苹果醋是女性美容窈窕的最理想果醋，红润皮肤，帮助消化，改善便秘，增进肠胃健康，预防肥胖。
饮用方法：饭后以8倍水稀释饮用。
柚子茶的做法：用具：至尊精钢多用锅锅铲淹泡用料：1、柚子；2、冰糖（柚子重量的1/5左右）；3、蜂蜜（柚子重量的一半左右）；4、清水几茶匙做法：1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，（或用盐水泡）取出；2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤；3、柚子皮切丝，根据各人口味放怕苦可放少点（可把柚子皮用开水煮一下这样做出来的柚子茶不会太苦）果肉刨好待用柚子皮按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，4、把整理好的柚子放入至尊精钢多用锅中锅中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，质感略透明即可，离火冷却；5、温热（60℃以下）时加入蜂蜜拌匀；6、把成品倒入淹泡内，放入冰箱保存。
贴心小提示：1、蜂蜜用原味的，口味最纯正；2、柚子茶可去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳。
3、柚子的VC含量是柠檬的3倍。
4、市售的柚子茶一瓶要40左右甚至更高，自己动手的成本低很多。
美味蛋挞用具：至尊金钢平底煎锅(浅锅，多用锅）摇摇杯用料：蛋挞模具印度飞饼牛奶鸡蛋糖吉士粉做法：1.先将一张印度飞饼用擀面杖干成薄饼，(可在饼表层少抹点油防止檊时粘）再用大摇摇杯口扣成4个园饼待用（一张饼可扣4个挞皮）2.把挞皮铺在塔模中待用，将100毫升牛奶和鸡蛋，吉士粉（3克）糖放进摇摇杯中摇匀倒入挞芯中（挞水倒入挞模的八成即可）3.将准备好的蛋挞放进锅中先160度2分钟，在改120度6分钟即可。
摇摇杯美食制作菜谱
特百惠摇摇杯美食制作菜谱摇摇杯美食制作菜谱摇摇杯特别注意事项，在摇的过程中，注意打开子盖放气，以免气体把盖子顶起就不好清理了。
一、香蕉草莓奶昔1、将草莓洗干切小块放入摇摇杯2、将香蕉折断放摇摇杯里3、倒入1/3高的牛奶或草霉牛奶4、倒立摇摇杯，手握摇摇杯盖，上下摇晃，直至香蕉草莓碎了。
5、再倒入剩下的牛奶，摇匀，根据口味加入白糖或蜜糖，奶昔做成了！二、椰汁马蹄爽工具：健康饮品组合材料：新鲜马蹄（箁荠）、椰奶、蜂蜜做法：1/将新鲜马蹄洗净去皮，用刨丝磨蓉盒磨成蓉；2/将马蹄蓉、蜂蜜以及少量椰奶倒入摇摇杯内，合盖后摇匀；3/打开子盖再将椰奶全部倒入，摇匀后即可饮用三、做软饼用品：小精灵杯摇摇杯材料：鸡蛋一个面粉若干沙拉酱肉松做法：1、在摇摇杯里打入鸡蛋，上下摇匀2、用小精灵杯取面粉，基本上二杯就是欢宴四合一一个饼饼的量。
3、可以加少许水或奶，也可以不加，看各人的爱好哈。
我喜欢少加点凉水。
一小勺食用油，然后再摇匀摇匀4、在微波碗里倒入摇好的面粉。
平平的铺开，拿碗晃一晃，让它平辅5、放入微波炉，中高火1分钟6、拿出来，抹上沙拉酱。
洒上肉松，也可以妙些菜卷进去，然后卷成卷，（如果做成两块，薄点，可以当成春卷的皮皮用，）用小刀切成一小块一小块的，吃吧xixi当心手指头哟四、做蛋糕1、在摇摇杯里打入两个蛋和适量的糖，盖紧盖子上下摇晃半个小时，可以边看电视边摇，直至蛋发到1/2杯身处，这样有利于把蛋打发了。
2、用小精灵放入1.5杯面粉或蛋糕粉（沃尔玛有售），再倒2/3杯小精灵杯的鲜奶，搅拌，也可以在搅拌时放入草莓、巧克力、香蕉等水果的小块或糊，如果有黄油，就加点，没有也没关系，加一小勺食用油3、ｏｋ放入微波碗，盖母盖打开子盖，中高火微波两分钟即可。
因为会涨，需要用大点的碗，才不会满出来哟。
备注：面粉发得不会太高，但也不错，蛋糕粉做出来的很象面包房做出来的蛋糕，味道比较美一些。
五、做苦瓜汁：1、苦瓜洗净去子，用磨蓉盒磨蓉，倒入摇摇杯2、放入冰水，或加放冰块，放白糖或蜂蜜，摇几下就ｏｋ了很不错的降火美容的自制果汁哦。
特百惠食谱
特百惠食谱苹果醋买了2斤苹果，2袋米醋，1斤冰糖，直接在专柜购买了密封性很好且容量很大的壶子进行酿造。
看到专柜人员制作，才发现自己的问题出在苹果的处理上。
我自己酿造是把苹果带皮切大约3mm片，而专柜人员直接用削皮刀把苹果削得薄薄一片片，都不到1mm厚，这样厚度的苹果片更容易发酵和释放。
削好苹果，放入米醋、冰糖，密封，放到第三天时开盖子放一些气出来，继续密封足一个星期就可以了。
开启时就闻到苹果发酵的味道，天气热还真让人担心是不是熬过头了，倒出30毫升，稀释8倍喝下，感觉很清肠胃，饭后来一杯，很解油腻啊~相比外面卖的苹果醋，苹果味没那么香浓，颜色也没有那么黄，但谁知道里面到底添加了多少东西呢，还是自己酿造的放心，还够便宜！酿好的苹果醋放入特百惠的油壶里，放在冰箱里保存，每次饭后来一杯。
算算成本，苹果10元+米醋2元+冰糖3.5=15.5元！据说苹果醋是女性美容窈窕的最理想果醋，红润皮肤，帮助消化，改善便秘，增进肠胃健康，预防肥胖。
韩式泡萝卜用料：白萝卜半根，胡萝卜１根，藕１小段。
调料：盐，白醋，凉白开水，白糖，花椒数粒，辣椒５只，大蒜２瓣，生姜片３片。
工具：腌泡乐，奇妙果菜蓝（连滤筛），小精灵保鲜杯做法：1、将白萝卜、胡萝卜切成寸段条，藕切片；2、将白萝卜条用盐腌渍10分钟后倒入奇妙果菜蓝滤干水份；3、把白萝卜条、胡萝卜条、藕片倒入腌泡乐，再放入３小精灵杯白醋及所有调料；4、倒入凉白开水，浸没至萝卜条；5、盖好盖子，放置24小时后即可食用。
建议：放入冰箱冷藏后食用风味更佳。
江南泡菜主料：卷心菜2棵约3~4斤辅料：生姜1块，老大蒜2个，红辣椒1两，白糖1斤，白醋2瓶，盐1斤做法：1、将卷心菜洗净，对剖开，除去老蒂，用手撕成小块，用特百惠奇妙果菜篮一边放盐一边放撕好的卷心菜，用手来回挤压。
2、生姜洗净切片，老大蒜剖皮切片，红辣椒对剖后放边上备用。
3、将腌12小时后的卷心菜取出用清水洗净，然后放入奇妙果菜篮中用清水浸泡10分钟后再用奇妙果菜篮滤筛淋干水份。
特百惠香菇牛肉酱要的做法推荐
特百惠香菇牛肉酱要的做法推荐1.把所需食材都切碎2.锅里放宽油炒香洋葱姜末3.放入牛肉馅炒至变色4.放入料酒去腥，炒干水分5.放入香菇炒干水分6.放入番茄，胡萝卜炒干水分转小火7.放入适量番茄酱炒匀8.放入适量黄豆酱炒匀9.放入适量白沙糖提鲜10.小火炒至出油就可出锅了11.美味的香菇牛肉酱出锅了1.发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;2.泡发香菇的水不要丢弃，很多营养物质都溶在水中;3.把香菇泡在水里，用筷子轻轻敲打，泥沙就会掉入水中;4.如果香菇比较干净，则只要用清水冲净即可，这样可以保存香菇的鲜味。
1. 提升身体免疫力科学家做过这样一个实验，就是给小白鼠使用香菇，结果发现香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;这三种细胞的活性增强，就可以大大的提升抵抗力和免疫力，因此，人们经常吃香菇，有助于抵抗力和免疫力的提升。
建议在秋冬季节很容易感染风寒多吃一点香菇。
2. 有助于防癌抗癌这是香菇的又一大贡献，癌变就是基因突变，DNA发生改变，而DNA中的核糖核酸就是非常重要的物质，在香菇的菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素;稳定DNA。
3. 抗氧化延缓衰老我们正常的人会衰老主要是因为被不断的氧化的过程，不过香菇的对我们身体中的过氧化氢有一定的清除的作用，这样就能起到抗氧化的作用，就能够延缓衰老。
4. 可以降血压、降血脂、降胆固醇在香菇中含有嘌呤、痛风患者不提倡食用，胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，这些物质能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，同时又有预防动脉硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
特百惠牛肉干制作方法
特百惠牛肉干制作方法
主料：牛孜盖二斤（一斤出四两）——切长粒、
调料：花椒几颗、大料2大颗、香叶几片、桂皮，（如果嫌麻烦就买炖牛肉料，估计陶姐会选择后者因为你可能不认识香叶桂皮），生抽（调味），老抽（调色），冰糖，料酒（去膻），也可根据个人口味加点干红辣椒
步骤1、把主料，调料全部放入锅中加水没过即可，炖到烂为止。
高压锅15分钟，普通电饭锅1个小时
步骤2、把牛肉连汤带料一起放入炒勺大火炒干为止
步骤3、把牛肉放入微波碗，不盖盖，微波2分钟，取出翻一翻凉一凉在反复微波2分钟重复4到5次。
干到满意为止。
步骤4、最后晾凉可以撒一些烧烤干料，随意
经验谈：关键是做好后，要把牛肉干晾开，凉后再装袋内！如果热着装起来，就不脆了！。
特百惠教你做9款夏日清凉甜点
特百惠教你做9款夏日清凉甜点椰香牛奶小方展开剩余94%［材料］牛奶160克、椰浆120克、淡奶油100克、玉米淀粉42克、细砂糖40克、椰蓉适量［工具］特百惠小奶锅（也可以用不锈钢盆）、特百惠冷藏盒［做法］1、按配方准备好原料；2、将一半的牛奶（80克）和玉米淀粉混合在一起，搅匀备用；3、剩下的所有配料（淡奶油、椰浆、另一半牛奶和糖）全部倒入不锈钢碗里搅拌均匀；将不锈钢碗放在电磁炉上中火加热并搅拌，使细砂糖溶化，并继续加热，一直到将锅里的液体煮到微微沸腾后关火；4、将第二步准备好的淀粉牛奶倒入奶锅里，并快速搅拌使它与锅内液体混合，倒入之前先将淀粉牛奶再次搅拌一下，以免淀粉沉底；5、开小火继续加热，锅内液体开始变得非常稠厚，继续快速用力搅拌，直到成为顺滑的、浓稠的酱状；6、特百惠冷藏方盒底部均匀铺一层椰蓉，然后趁热将煮好的奶糊倒入冷藏方盒里，抹平表面，盖上密封盖，放入冰箱冷藏4个小时以上，直到彻底凝固成为奶冻；7、然后用脱模刀贴着冷藏方盒壁划一圈，使奶冻和模具分离，即可整块倒出，然后用特百惠熟食刀将奶冻切成小方块，在椰蓉里滚一圈，使表面蘸满椰蓉即可；8、美味的椰香牛奶小方就做好了，口感柔滑，椰香浓郁！哈根达斯冰激淋［材料］蛋黄2个、淡奶油200克、牛奶1精灵杯、细砂糖1精灵杯、可可粉少许、奥利奥饼干碎少许［工具］特百惠龙卷风、特百惠多用锅。
［做法］1、准备好原材料备用；2、淡奶油放入龙卷风中，加入半精灵杯细砂糖，轻轻摇动龙卷风，将奶油打发；3、多用锅中加水烧开，蛋黄放入料理碗中打散，加入剩余的半精灵杯细砂糖和一精灵杯牛奶搅拌均匀，再将料理碗放入多用锅中隔水加热，一边用手动打蛋器不停地搅动，温度不可以太高，否则蛋黄液就会结块成蛋花汤，隔水慢慢地将蛋黄液搅拌至非常浓稠的状态，即可关火取出，将蛋黄液晾凉备用；4、蛋黄液中加入少许可可粉，拌匀，再拌入打发的淡奶油，混合成浅咖啡色的蛋奶糊；5、将混合好的可可奶油蛋黄糊装入特百惠冷冻盒中，放入冰箱冷冻室，每隔半小时取出搅拌一次，至少搅拌4次以上，然后彻底冻硬；6、哈根达斯冰激淋就做好了，吃之前，取出冷冻好的冰激淋，撒上一勺奥莉奥饼干碎即可享用；7、也可以将可可奶油蛋黄糊冻至半硬的状态时，加入适量奥利奥饼干碎，拌匀后放入冰箱彻底冻硬；8、吃的时候挖成冰激淋球，装入小碟子中即可享用！龟苓膏［材料］龟苓膏粉、纳美净化水、蜂蜜、葡萄干［工具］特百惠奶锅、特百惠果冻模［做法］1、准备好一包龟苓膏粉；2、准备好少许温水，取一精灵杯龟苓膏粉（约30克），放入特百惠奶锅中；3、将温水倒入龟苓膏粉中，迅速用勺子搅拌成均匀的糊状；4、然后再倒入3碗（约600毫升）烧开的纳美净化水，继续搅拌均匀；5、将奶锅放到炉灶上煮开约1-2分钟，即可熄火；6、将煮好的龟苓膏舀入特百惠果冻模中；7、盖上果冻模盖子，放入冰箱冷藏一个小时即可；8、果冻模内壁光滑，非常容易脱模，打开盖子，倒扣盘子中，即可非常完整地将龟苓膏脱模，做出一个漂亮的花朵形状的龟苓膏；9、放上适量葡萄干，再浇上蜂蜜糖水；10、美味的葡萄干蜂蜜龟苓膏大功告成！芒果西米露【材料】小西米1精灵杯、芒果1个、牛奶250毫升、椰子粉1精灵杯、草莓2颗【工具】特百惠奶锅、特百惠旋风切剁器【做法】1、准备好所有原材料，将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下并分成两半备用；草莓用流动的纳美净化水冲洗干净后沥干水分，然后用熟食刀切成小丁备用；2、特百惠奶锅中倒入纳美净化水烧开，加入1精灵杯的西米，再次煮开后盖上盖子转中小火煮，并不时地用勺子搅拌一下，以免糊底，煮10-15分钟后，西米慢慢变得透明了，当西米里面还有一点小白心的时候，就可以熄火，盖着盖子，利用余温将西米焖熟，焖几分钟后如果西米还没有完全熟透，也可以再开火稍煮片刻，直至西米变成完全透明的状态；3、将煮好的西米捞出，用纳美净化水清洗过水后，西米变得更加Q弹，放置在碗中备用，取一半左右的芒果果肉，放入特百惠旋风切剁器中，加入1精灵杯的椰子粉，倒入250毫升纯牛奶，轻拉旋风，将芒果果肉和椰子粉牛奶打成奶昔状；4、舀两勺西米到小碗中，倒入打好的芒果奶昔，搅拌均匀，上面撒上芒果果肉，再撒上少许草莓丁，美味又营养的芒果奶昔就做好了！芒果千层蛋糕【材料】饼皮：鸡蛋6个、低筋面粉160克、糖粉60克、牛奶520克、黄油30克；內馅：淡奶油500克、糖粉50克、芒果3-4个【工具】特百惠炒锅、特百惠中式锅铲、特百惠龙卷风发泡搅拌器【做法】1、鸡蛋磕开放入龙卷风，加入60克糖粉，摇动龙卷风，使糖粉和鸡蛋搅拌均匀；2、倒入520克牛奶和30克融化好的黄油，继续摇动龙卷风，使所有材料混合均匀；3、用特百惠面粉筛筛入160克低筋面粉，摇动龙卷风，搅拌成均匀的面糊，为了使成品更细腻，可以用不锈钢筛子将搅拌好的面糊再过滤一遍；4、特百惠炒锅充分预热，至加入少许植物油马上产生小气泡的程度，调小火400-500瓦，将植物油加热至产生油纹，然后用小精灵取三分之二杯左右的面糊（想要煎得薄软，面糊不可倒入太多，一精灵杯面糊煎出来会太厚），倒入炒锅底部，轻轻摇动炒锅，使面糊均匀地覆盖炒锅底部，面糊凝固后，用锅铲轻轻铲起翻面，一张饼皮就做好了，此步骤非常关键，火力不可太大，否则容易将饼皮煎过头，就会变硬，依次做好所有的饼皮，一张饼皮放置在一个盘子中冷却，或者饼皮中间用防粘油纸隔开，以免粘连在一起；5、在冷却饼皮的过程中，我们来打发奶油，将淡奶油500毫升，倒入龙卷风搅拌器，加入50克糖粉或细砂糖，摇动龙卷风发泡搅拌器，片刻即可打发奶油，打发好的奶油可以盖上密封盖，放入冰箱冷藏室保存；6、所有饼皮凉透后，叠入盘中，冷却后的饼皮不会粘连，芒果去皮取肉切成小丁备用；7、取一张饼皮，抹上一层奶油，撒上适量芒果丁，再盖上一张饼皮，然后继续往饼皮上满抹奶油，撒芒果丁，层层叠叠依次往上，最后取一张煎得最完整光滑的饼皮盖在最上面，芒果千层就大功告成了。
特百惠食谱
矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。
如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。
㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。
(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。
如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。
对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。
二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。
2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。
㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。
2、矿产品价格稳定性及变化趋势。
三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。
2、矿区矿产资源概况。
3、该设计与矿区总体开发的关系。
㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。
2、矿床开采技术条件及水文地质条件。
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特百惠食谱
健脑花生糖：口感酥脆，果实饱满，为大脑补充能量，增强记忆。
材料：花生米150克，芝麻30克，白砂糖150克，麦芽糖100克，食用油12毫升。
工具：5.7升至尊精钢多用锅，亚洲之星精钢片刀，旋风切剁器。
做法：1、将花生米和芝麻用小火炒香晾凉，用旋风切剁器拉碎，口感更好；
2、锅中放入食用油，烧热后加入白糖熬化，放入麦芽糖，将花生和芝麻放入糖浆中拌匀。
3、趁热将花生糖倒入垫有锡纸的砧板上，用擀面杖将糖擀平，趁热用刀将糖切成大小适合的块状，晾凉即可。
温馨提示：1、可加入各类干果，如巴旦木、南瓜子、夏威夷果、葡萄干等。
2、一定要趁热将糖切块，放凉后切块容易碎裂成不规则形状，影响成品外观。
精钢锅拿手小吃大食汇：牛肉干、爆米化、新奥尔良烤翅。
桂花马蹄糕：口感清甜炊糯，清火降燥的健康小糕点。
材料：新鲜荸荠（马蹄）3-5个，马蹄粉1000克，食用桂花50克。
调料：白糖200克。
工具：至尊精钢三层炒锅（连蒸架）
做法：1、马蹄粉用清水稀释成浆；
2、加入白糖搅拌均匀成半糊状；
3、将荸荠切碎，连同桂花加入搅拌好的的粉浆中，充分拌匀后倒入模具中；
4、放入三层砂锅蒸架上大火蒸30分钟即可；
5、蒸熟后的马蹄糕立即食用，香软有嚼劲；也可放入保鲜盒进冰箱冷藏，吃的时候用三层炒锅煎至表面金黄，外香内软，别有一番风味。
精钢锅拿手小吃大食汇：开口笑、南瓜饼。
香芒雪芭：冰凉透心，芒香诱人，清肠胃，挡火气。
材料：芒果2个（约500克），淡奶油250毫升，纯牛奶100毫升。
调料：白糖适量（视芒果甜度和个人喜好）
工具：龙卷风发泡搅拌器，压蓉棒，冷冻保鲜盒。
做法：1、芒果去皮去核，果肉用压蓉棒压成芒果呢；
2、淡奶油加白糖主进龙卷风发泡搅拌器打发，倒出与芒果泥一同搅拌；
3、再加入纯牛奶，继续搅拌；
4、将糊状物倒入冷冻保鲜盒，合盖，主冰箱冷冻室；
5、每40分钟取出搅拌5分钟，共3次。
冷冻4小时或隔夜后可食用。
（可依个人口味选择其他水果制作）
南瓜百合粥：清淡宜人，润肺止咳，保健之粥品。
材料：大米100克，糯米50克，百合3颗南瓜少许，水1.2升。
工具：餐餐乐微波加热套装，至尊炫光压力锅。
做法：1、南瓜切成小块，放入微波炉高火5分钟，用勺子压成南瓜泥；
2、百合剁开成片，放清水里漂洗干净，备用；
3、大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥放入压力锅中，煮15分钟；
4、开锅放入百合，再煮5分钟即可；
5、可装入微波加热碗放入冰箱冷藏，微波炉加热即可食用。
（按个人喜好可以放糖或盐调味）
桑菊杏仁茶：清除热气，缓解咽喉不适与疼痛。
材料：桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。
工具：糖果保温瓶。
做法：1、将杏仁捣碎备用；
2、保温瓶加入适量开水，拧紧瓶盖，摇动，使保温瓶预热，倒出开水；
3、将杏仁、桑叶、菊花、冰糖一同放入保温瓶中，加开水冲泡，盖上盖子焖15分钟即可饮用。
其他食谱：大海生地茶：清肺利咽，缓解声音嘶哑，也能清肠胃。
清新柠檬蜜：酸甜可口，清新口气，适合随时饮用。
材料：柠檬5-8个，蜂蜜1500毫升。
工具：2升纤巧健康壶
做法：1、将柠檬表皮以细盐充分研磨洗净；
2、柠檬皮刨成细丝，果肉去籽、切碎；
3、把果肉放入纤巧壶中，铺一层后加入适量蜂蜜，浸过柠檬肉；
4、再铺一层果皮，浇一层蜂蜜；
5、如此依序铺完柠檬（果肉-蜂蜜-果皮-蜂蜜）后，盖上纤巧壶的盖子，旧调重弹进冰箱冷藏保存，饮用时加适量温水稀释。
其他食谱：果醋：菊花醋、梅子醋也有一定的润喉作用。
苹果雪梨瘦肉汤：清热化痰，滋养补虚，适合熬夜过后的滋补。
材料：苹果2个，雪梨2个，无花果品个，南北杏各38克，瘦肉300克，清水15碗，盐适量。
工具：7.5升至尊精钢大汤锅
做法：1、所有材料洗净；
2、苹果去芯，每个切成4块，雪梨去芯，切半；
3、瘦肉切成4份，洗净，汆烫；
4、将清水煮沸，把所有材料放入大汤锅内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。
其他食谱：胡萝卜汤：胡萝卜素经人体吸收后转化为维生素A，可促进眼睛感光色素的形成，有护眼作用。