秋季传染病预防知识54287资料
秋季传染病预防知识

秋季传染病预防知识第一篇:秋季是传染病高发季节,尤其是呼吸道、消化道传染病更容易爆发和传播。
为了预防各种传染病的发生,在此介绍几点秋季传染病的预防知识。
一、保持良好的卫生习惯:个人卫生是防止传染病的重要措施,平时注意养成良好的卫生习惯,比如勤洗手,饭前便后等。
二、加强锻炼:秋季气温渐凉,伴随着较高的湿度,降雨天气较多。
这时候,人们往往容易感到寒冷,身体抵抗力下降,容易感染病菌。
因此,加强锻炼可以提高人体免疫力,促进健康。
三、饮食卫生:饮食是维持身体健康的重要因素,秋季应注意食物的卫生,避免食物中毒,也不要吃不新鲜的过期食品,特别是熟食,以免感染食源性传染病。
四、接种疫苗:秋季是流感等呼吸道传染病高发季节,人们可以接种一些疫苗来提高自身的抵抗力,预防疾病的发生和传播。
五、注意室内通风:秋季是户外空气新鲜的季节。
但是,由于天气变化、气温下降,人们逐渐进入室内。
此时,应注意室内的通风,避免病原体滋生和传播。
六、人际交往:秋季是各种疾病传播的高发季节,人际交往极为频繁,因此应注意保持社交距离,减少外出活动,避免密集人群聚集,以减少传染病的发生。
以上就是秋季传染病的预防知识,关注个人生活习惯,增强身体免疫力,注意食品卫生,并进行科学预防,是防止疾病传播、保障个人健康和家庭幸福的有效措施。
第二篇:秋季感冒是一种常见的传染病,主要通过空气传播。
如果不及时治疗与预防,感冒可能会演变成肺炎等严重疾病。
因此,我们应该加强对秋季感冒的预防知识和措施。
一、保持适宜的室内外环境:秋季气温下降,空气湿度较高,需要适当保持室内外环境清洁和通风,避免感染病毒。
二、注意个人卫生:秋季气温变化大,身体抵抗力较弱,所以要注意个人卫生,注意勤洗手、勤擦洗面部、多运动、勤换衣服等,以减少或避免感染病毒。
三、合理饮食:秋季天气干燥,人的身体需要足够的水分,因此在秋季要适量饮水,多吃新鲜蔬菜水果,以增强身体免疫功能,减少感染病毒的发生。
四、注意室内外保暖:秋季采取有氧运动可以达到增强身体抵抗力的目的,常规室内外保暖还可以减少感冒的机会。
秋季传染病预防知识

秋季传染病预防知识秋季是传染病高发季节之一,因此了解和掌握秋季传染病的预防知识对我们的健康至关重要。
本文将详细介绍秋季传染病的预防措施和注意事项,匡助大家提高自我防护意识,减少感染的风险。
一、秋季常见传染病1. 流感:秋季是流感的高发季节,流感病毒易通过空气飞沫传播,感染者常表现为发热、咳嗽、喉咙痛、乏力等症状。
2. 手足口病:手足口病主要由肠道病毒引起,易通过飞沫传播和接触传播,感染者常表现为发热、口腔溃疡、手脚浮现水泡等症状。
3. 肺结核:肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病,易通过空气飞沫传播,感染者常表现为咳嗽、咳痰、乏力、体重下降等症状。
4. 腹泻病:秋季气温下降,细菌和病毒易在食物和水中繁殖,引起腹泻病。
常见症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
二、秋季传染病的预防措施1. 注重个人卫生:勤洗手是预防传染病的基本措施之一,特殊是在接触公共场所、动物、垃圾等后,应及时用肥皂和流动水彻底洗手。
2. 增强体质:合理膳食,均衡营养,增强身体反抗力。
多吃新鲜蔬菜水果,适量运动,保持良好的作息和充足的睡眠。
3. 避免接触传染源:尽量避免接触病人、禽畜、野生动物等可能携带传染病的源头,减少感染的风险。
4. 注意室内通风:秋季气温下降,人们更倾向于在室内活动,但空气不流通易导致病菌滋生。
保持室内通风,减少病菌滋生的机会。
5. 预防流感:秋季是流感高发季节,及时接种流感疫苗是预防流感的有效措施。
此外,避免人群密集的场所,佩戴口罩,咳嗽和打喷嚏时用纸巾或者肘部遮挡口鼻。
6. 饮食安全:秋季腹泻病的高发期,要注意饮食卫生。
选择新鲜、熟食,避免生食和野味,饮用开水,避免生水和未经消毒的水源。
7. 加强环境卫生:保持室内外环境的清洁卫生,定期清洁和消毒常用物品和场所,减少传染病的传播途径。
三、秋季传染病的注意事项1. 注意个人卫生习惯:不随地吐痰,不乱扔垃圾,不乱吐痰纸等,养成良好的个人卫生习惯。
2. 避免接触感染源:尽量避免接触病人、禽畜、野生动物等可能携带传染病的源头。
秋季传染病防范知识

秋季传染病防范知识一、流感流感是秋季最常见的传染病之一,其病原体是流感病毒。
流感病毒通过飞沫传播,易于在人群密集的地方传播。
预防流感的有效措施包括接种流感疫苗、勤洗手、保持室内通风、避免接触患者等。
此外,避免过度疲劳、保持良好的生活习惯和充足的营养也有助于提高身体免疫力。
二、手足口病手足口病是一种由柯萨奇病毒引起的传染病,主要通过飞沫传播和接触传播。
手足口病多发生在幼儿园和学校等人群密集的地方。
预防手足口病的关键是保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、不与患者共用餐具等。
此外,定期消毒环境、避免接触患者的分泌物和排泄物,也是预防手足口病的重要措施。
三、流行性感冒流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
与普通感冒相比,流行性感冒的症状更加严重,传播速度也更快。
预防流行性感冒的方法与预防流感相似,包括接种流感疫苗、勤洗手、保持室内通风等。
此外,避免去人群密集的场所,尽量避免与患者接触也是预防流行性感冒的重要措施。
四、风疹风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过飞沫传播。
风疹主要感染儿童和青少年,但成年人也可能感染。
预防风疹的关键是接种风疹疫苗,尤其是女性。
此外,避免与患者接触、勤洗手、保持良好的个人卫生习惯也是预防风疹的有效措施。
五、传染性单核细胞增多症传染性单核细胞增多症是由EB病毒引起的急性呼吸道传染病。
该病主要通过唾液和飞沫传播。
预防传染性单核细胞增多症的关键是避免与患者接触,不与他人共用餐具,勤洗手等。
此外,保持健康的生活习惯,增强体质,提高免疫力也有助于预防传染性单核细胞增多症。
六、肺结核肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病,主要通过飞沫传播。
肺结核患者咳嗽、打喷嚏时会将病原体释放到空气中,易于传播给他人。
预防肺结核的关键是加强个人防护,如佩戴口罩、勤洗手等。
此外,保持良好的生活习惯、加强锻炼、提高免疫力也有助于预防肺结核。
总结起来,秋季常见传染病的预防关键是保持良好的个人卫生习惯、增强体质、提高免疫力,并避免与患者接触。
秋季传染病预防宣传知识

秋季传染病预防宣传知识秋季处于夏季和冬季之间,气温变化大,秋季高发疾病也开始活跃,尤其是传染病,如流感、水痘、诺如病毒、细菌性结膜炎等,学校人群密集,青少年儿童抵抗力较弱,为保障学生的身体健康,加强对传染病的防治,以下小知识要知道:1.流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性强、传播速度快,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,尽量少去人群密集的地方。
2.水痘由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病,传染性强,但预后较好,一般不会引起严重的并发症。
症状为发热伴皮疹,皮疹呈向心性分布,一般前胸、后背先出现,且分布较密集,其次是头面部,四肢相对较少。
主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。
接种水痘疫苗是最有效最简单的预防方法,避免与水痘患者以及密切接触者接触。
3.感染性腹泻可引起感染性腹泻的病毒中,诺如病毒传染性极强,常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。
全年均可发生感染。
以肠道传播为主,可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
4.肺结核结核病是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。
结核菌具有很强的传染性和致病性,可能侵入人体全身各种器官,但主要侵犯肺脏,称为肺结核病。
结核菌主要通过呼吸道传染,病人咳嗽、打喷嚏、或者大声说话时喷出的飞沫就有可能会传染给其他人。
常有低热、乏力等全身症状和咳嗽、咯血等呼吸系统表现。
5.细菌性结膜炎是一种常见的急性传染性眼病,又称“红眼病”,多发于春季和秋季。
常见的症状有眼红,可以看到眼球表面充血发红,看到清晰的血丝,还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多等症状。
主要是通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播。
6.秋季如何预防传染病?①、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
②、做好教室与宿舍环境卫生。
秋季传染病预防知识

秋季传染病预防知识标题:秋季传染病预防知识引言概述:随着秋季的到来,传染病的发病率也逐渐增加。
为了有效预防传染病的传播,我们需要了解一些秋季传染病预防知识。
本文将从五个方面详细介绍秋季传染病的预防方法。
一、加强个人卫生意识1.1 经常洗手:秋季传染病多通过手部传播,因此要养成经常洗手的良好习惯,特别是在接触公共场所后。
1.2 避免接触传染源:尽量避免接触传染源,如患病的人或动物,以减少传染的风险。
1.3 健康饮食:保持充足的睡眠,均衡饮食,增强免疫力,有助于预防传染病。
二、保持室内通风2.1 室内通风:秋季气温逐渐降低,但要保持室内通风,有利于空气流通,减少传染病的传播。
2.2 避免密闭空间:避免长时间在密闭空间内活动,尽量选择通风良好的地方。
2.3 定期清洁:定期清洁室内环境,保持空气清新,减少病菌滋生。
三、避免过度劳累3.1 合理作息:保持合理的作息时间,避免过度劳累,有助于提高免疫力,减少感染传染病的风险。
3.2 适度运动:适度运动有助于增强身体的抵抗力,但要避免过度劳累,以免影响免疫系统的功能。
3.3 保持心情愉快:心情愉快有助于提高免疫力,减少感染传染病的可能性。
四、接种疫苗4.1 及时接种疫苗:根据医生建议,及时接种疫苗,提高免疫力,预防一些常见传染病。
4.2 预防流感:秋季是流感高发季节,建议接种流感疫苗,有效预防流感病毒的侵袭。
4.3 咨询医生:在接种疫苗前,最好咨询医生,了解疫苗的适用对象和注意事项。
五、避免密集人群5.1 避免人群聚集:尽量避免在人群密集的地方逗留,减少传染病的传播风险。
5.2 戴口罩:在人多的地方或疫情高发地区,可以佩戴口罩,减少呼吸道传染的可能性。
5.3 保持距离:与他人保持一定距离,避免直接接触,有助于减少传染病的传播。
结语:通过加强个人卫生意识、保持室内通风、避免过度劳累、接种疫苗和避免密集人群等预防措施,可以有效预防秋季传染病的传播,保护自己和他人的健康。
秋季传染病预防知识

秋季传染病预防知识秋季是传染病的高发季节,因此,加强秋季传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。
一般秋季常见传染病可分为三大类:肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。
一、秋季常见的肠道传染病秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。
这类传染病经“粪——口”途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进去后发病。
1. 霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病,属于国际检疫传染病之一,也是我国法定管理的甲类传染病。
发病急,传播快,可引起流行、爆发和大流行。
夏秋季为流行季节。
人群普遍易感。
常经水、食物生活接触和苍蝇等而传播。
临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物、水电解质紊乱和周围循环衰竭,严重休克者可并发急性肾功能衰竭。
2. 伤寒是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染病。
临床特征为长程发热、全身中毒症状、相对缓脉、肝脾肿大、玫瑰疹及白细胞减少等。
主要并发症为肠出血、肠穿孔。
本病以夏秋季多发,人群普遍易感。
主要通过水、食物、日常接触、苍蝇和蟑螂传播。
3. 细菌性痢疾简称菌痢,是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。
主要表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重和粘液脓血便。
常年发病,以夏秋季多见。
主要通过生活接触、食物、水和苍蝇等途径传播。
、4. 甲型肝炎是由通过感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症,主要经粪——口途径传播,发病以儿童和青少年多见,是我国常见的肠道传染病之一,在病毒性肝炎中发病率及感染率最高。
发烧、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤发黄、有的病人有腹胀或腹泻、尿呈褐色、大便色浅、检查肝脏有肿大和触痛或叩痛的体征。
5. 肠道病毒EV71感染性疾病肠道病毒EV71是人肠道病毒的一种,简称为EV71,常引起儿童手足口病、病毒性咽峡炎,重症患儿可出现为肺水肿、脑炎等,统称为肠道病毒EV71感染疾病。
三岁以下婴幼儿多发,成人也可感染。
秋季传染病预防知识

秋季传染病预防知识秋季是传染病高发季节之一,因此了解秋季传染病的预防知识对我们保护自己和他人的健康非常重要。
在本文中,我们将详细介绍一些常见的秋季传染病以及预防措施。
1. 流感流感是秋季最常见的传染病之一。
它是由流感病毒引起的呼吸道感染。
流感症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、肌肉痛等。
以下是一些预防流感的措施:- 接种流感疫苗:流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
每年秋季都会推出新的流感疫苗,因此及时接种是非常重要的。
- 勤洗手:经常用肥皂和水洗手可以有效地去除病毒和细菌。
- 避免接触病毒:尽量避免与患有流感的人密切接触,特别是在他们咳嗽或打喷嚏时。
2. 手足口病手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病,主要通过飞沫传播。
它的症状包括发热、口腔溃疡、手脚上出现红疹等。
以下是一些预防手足口病的措施:- 保持良好的个人卫生习惯:勤洗手、勤换洗衣物和床上用品等。
- 避免接触患者的分泌物:尽量避免接触患有手足口病的人的唾液、鼻涕、粪便等分泌物。
- 保持环境清洁:定期清洁和消毒常用物品和表面,特别是在有病例的家庭或学校。
3. 麻疹麻疹是一种高度传染的病毒性疾病,主要通过飞沫传播。
它的症状包括高热、咳嗽、鼻塞、结膜炎等。
以下是一些预防麻疹的措施:- 接种麻疹疫苗:麻疹疫苗是预防麻疹最有效的方法之一。
根据国家疫苗接种程序,婴儿在出生后应接种两剂麻疹疫苗。
- 避免接触病毒:尽量避免与患有麻疹的人密切接触,特别是在他们咳嗽或打喷嚏时。
4. 肺结核肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染病,主要通过空气飞沫传播。
它的症状包括长时间的咳嗽、咳痰、乏力等。
以下是一些预防肺结核的措施:- 接种卡介苗:卡介苗是预防结核病的主要疫苗,婴儿在出生后应接种。
- 保持良好的室内通风:保持室内空气流通,减少病菌的传播。
- 避免与患者密切接触:尽量避免与患有肺结核的人密切接触,特别是在他们咳嗽或打喷嚏时。
5. 登革热登革热是由登革病毒引起的传染病,主要通过蚊子传播。
秋季传染病预防知识

秋季传染病预防知识随着秋季的来临,气温逐渐下降,天气变得干燥,昼夜温差也较大。
在这个季节里,各种传染病容易滋生和传播,给我们的健康带来威胁。
为了让大家能够更好地预防秋季传染病,保持身体健康,下面就为大家介绍一些相关的知识。
一、秋季常见传染病1、流感流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。
主要症状包括发热、咳嗽、流涕、喉咙疼痛、头痛、肌肉酸痛等。
流感病毒容易发生变异,传播速度快,每年都会引起季节性流行。
2、手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的传染病,多发生于5 岁以下儿童。
主要症状表现为手、足、口腔等部位出现皮疹、疱疹,同时可能伴有发热、咳嗽、食欲不振等症状。
3、水痘水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病,主要通过飞沫和直接接触传播。
患者会出现发热、全身性红色斑丘疹、疱疹等症状,皮疹通常先出现在躯干和头部,然后逐渐蔓延至四肢。
4、诺如病毒感染性腹泻诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的肠道传染病,具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。
主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,儿童患者以呕吐为主,成人患者以腹泻为主。
5、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性很强。
主要症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔麻疹黏膜斑及皮肤斑丘疹等。
二、秋季传染病的传播途径1、空气传播许多传染病的病原体可以通过飞沫、尘埃等在空气中传播,如流感、麻疹等。
当患者咳嗽、打喷嚏或说话时,会将病原体释放到空气中,其他人吸入后就可能感染。
2、接触传播通过直接接触患者的分泌物、排泄物或被污染的物品,如手、衣物、玩具等,也可能导致传染病的传播。
例如手足口病、诺如病毒感染性腹泻等。
3、食物和水传播某些传染病可以通过污染的食物和水传播,如肠道传染病中的痢疾、霍乱等。
4、虫媒传播蚊子、苍蝇等昆虫可以携带病原体,通过叮咬人体将传染病传播给其他人,如疟疾、乙脑等。
三、秋季传染病的预防措施1、注意个人卫生保持良好的个人卫生习惯是预防传染病的关键。
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秋季传染病预防知识
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秋季传染病预防知识
进入秋季,气温变化比较大,秋季正处于夏季和冬季之间,夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生,所以说秋季也是多种传染病的高发季节。
初秋时,气温较高,即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发时节。
因此,秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。
一般秋季常见传染病可分为三大类:肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。
一、秋季常见的肠道传染病
秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。
这类传染病经“粪——口”途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进去后发病。
1. 霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病,属于国际检疫传染病之一,也是我国法定管理的甲类传染病。
发病急,传播快,可引起流行、爆发和大流行。
夏秋季为流行季节。
人群普遍易感。
常经水、食物生活接触和苍蝇等而传播。
临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物、水电解质紊乱和周围循环衰竭,严重休克者可并发急性肾功能衰竭。
2. 伤寒是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染病。
临床特征为长程发热、全身中毒症状、相对缓脉、肝脾肿大、玫瑰疹及白细胞减少等。
主要并发症为肠出血、肠穿孔。
本病以夏秋季多发,人群普遍易感。
主要通过水、食物、日常接触、苍蝇和蟑螂传播。
3. 细菌性痢疾简称菌痢,是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。
主要表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重和粘液脓血便。
常年发病,以夏秋季多见。
主要通过生活接触、食物、水和苍蝇等途径传播。
、
4. 甲型肝炎是由通过感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症,主要经粪——口途径传播,发病以儿童和青少年多见,是我国常见的肠道传染病之一,在病毒性肝炎中发病率及感染率最高。
发烧、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤发黄、有的病人有腹胀或腹泻、尿呈褐色、大便色浅、检查肝脏有肿大和触痛或叩痛的体征。
5. 肠道病毒EV71感染性疾病肠道病毒EV71是人肠道病毒的一种,简称为EV71,常引起儿童手足口病、病毒性咽峡炎,重症患儿可出现为肺水肿、脑炎等,统称为肠道病毒EV71感染疾病。
三岁以下婴幼儿多发,成人也可感染。
○秋季肠道传染病的防治措施
要讲究环境、食品卫生和个人卫生。
以饮食卫生为重点,把好“病从口入关”,做好“三管一灭”,加强自身防护:
1. 提倡良好的个人和饮食卫生习惯。
管好饮食不吃腐败变质的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;不暴饮暴食;实行分餐制,养成餐前便后洗手的良好习惯;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;杜绝生吃水产品。
罐头食品出现鼓起,色香味改变的情况,不可食用。
不喝生水。
2. 加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。
充足的睡眠和丰富的营养可增强体力;保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。
适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。
3. 感染肠道传染病应立即上医院就诊,不要胡乱用药,特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。
防止耐药性的产生,某些肠道传染病抗生素的不当使用,甚至可导致生命危险。
二、秋季常见的呼吸道传染病
秋季常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核等。
这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。
细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。
○呼吸道传染病预防措施
保持室内经常通风换气,保持空气清新;讲究个人卫生,不随地吐痰,日用品常进行日照消毒和适当处理;有呼吸道传染病流行时,到公共场所应戴口罩,少到人口密集的地方。
必要时可进行疫苗的接种:如接种卡介苗预防肺结核,接种流感疫苗预防流感。
三、秋季常见的虫媒传染病
秋季常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。
这类传染病是通过一些昆虫媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播,是“叮咬传播”的传染病,昆虫先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
○虫媒传染病预防措施
这种传染病预防的最好措施是防止被蚊子叮咬,大力开展爱国卫生运动,消灭蚊子;注意居室灭蚊;如果不能保证彻底灭蚊,房间内则要有有效的防蚊设施,使用蚊帐。
使用驱蚊剂,应每隔数小时重复涂搽;外出时(特别是由黄昏至日出时)穿长袖衣服;对早期发现的病人,应早期诊断、早期隔离,防止病毒传播。
若在旅行期间或之后有任何高热或类似感冒病征等病的话,要尽快看医生治疗和接受血液检查,越早诊治越有效。
○养成不挑食的习惯
习惯大食堂的饭菜,确实需要一个适应的过程,有的同学不喜欢食堂的饭菜,可能就会选择其它的一些包装食品和快餐食品等。
口味也许对了,但这些食品难以保证同学们摄入足够的营养物质。
学校的饭菜可能不是每顿都那么可口,但是卫生、营养,有利于身体的成长,不要随便吃营养少、热量大的快餐食品,少吃零食等,因为经常吃零食会影响食欲,妨碍正餐的摄入量。
另外还要多喝白开水,少喝饮料,有的同学喝饮料喝上了瘾,都不会喝水了,这样对身体有很大的危害。
○培养良好卫生习惯
住校学生要提高自我管理能力和生活自理能力,培养和保持良好的个人卫生习惯非常重要。
要勤洗澡、勤换内衣裤,床铺保持干燥整洁卫生。
自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用,不要用别人的,也不要借给别人用。
吃饭时不要碗筷不分你我,避免某些传染病的交叉感染。
○根据气候变化适量增减衣物
秋季温差较大,气温变化幅度也增大,同学们容易患扁桃体炎等病症,如果治疗不及时,还会引发严重危害,因此要特别提防。
每周日返校时应带够衣服,保证无论气温如何变化,同学们都有相应的服装,并能根据气温变化增减衣服,以免病痛的“侵袭”。
○合理使用教室和寝室的空调及电风扇
天气渐凉,应尽量减少室内空调和电风扇的使用,倡议开窗通风,增加室内外空气的流通与交换,保证室内空气的新鲜度和氧含量,杜绝传染病的侵袭和蔓延,这样有利于促进身体素质的提高,保障同学们健康生活。
资产后勤处
2014-8-28。