团康活动设计要领
团康运动策划活动方案模板
一、活动主题【主题名称】：团队活力，健康同行二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队成员间的沟通协作能力。
2. 培养员工健康的生活习惯，提升团队整体身体素质。
3. 丰富员工业余生活，营造积极向上的团队氛围。
三、活动时间【具体日期】：XXXX年XX月XX日（星期X）【活动时间】：上午8:30-12:00，下午13:30-17:00四、活动地点【活动场地】：XX体育馆/户外运动场地五、活动对象【参与人员】：公司全体员工六、活动流程1. 开幕式（8:30-9:00）- 主持人介绍活动背景、目的及流程。
- 领导致辞，鼓励员工积极参与。
- 升国旗，奏国歌。
2. 热身运动（9:00-9:30）- 全体员工进行热身运动，预防运动损伤。
- 专业教练带领进行热身活动。
3. 团队竞赛环节（9:30-11:30）- 竞赛项目：接力跑、拔河、跳绳、趣味运动会等。
- 将员工分为若干小组，进行团队竞赛。
- 每个小组需完成所有竞赛项目，最终以总分决出胜负。
4. 互动游戏环节（11:30-12:00）- 游戏项目：趣味运动会、团队游戏等。
- 增进员工间的互动，提升团队凝聚力。
5. 闭幕式（12:00-12:30）- 宣布比赛结果，颁发奖品。
- 总结活动，感谢员工参与。
- 主持人宣布活动结束。
6. 自由活动（13:30-17:00）- 提供健身器材、瑜伽、舞蹈等课程，供员工选择。
- 员工可根据个人喜好自由参加。
七、活动物品准备1. 活动用品：奖品、奖状、计时器、音响设备、摄影摄像设备等。
2. 运动器材：接力棒、拔河绳、跳绳、足球、篮球等。
3. 热身器材：瑜伽垫、拉伸带、泡沫轴等。
八、活动预算1. 场地租赁费用2. 活动用品购置费用3. 专业教练费用4. 奖品购置费用5. 餐饮费用（如需）九、活动注意事项1. 确保活动场地安全，提前检查设施设备。
2. 提前告知员工活动时间、地点及注意事项。
3. 活动过程中，注意员工安全，防止运动损伤。
团康活动课程设计方案模板
一、活动背景随着社会竞争的日益激烈，团队协作能力的重要性愈发凸显。
为了提高团队成员之间的沟通与协作，增强团队凝聚力，特设计本次团康活动课程。
二、活动目标1. 增强团队成员之间的相互了解和信任。
2. 提高团队成员的沟通与协作能力。
3. 培养团队成员的团队精神和集体荣誉感。
4. 缓解工作压力，提升团队士气。
三、活动主题“携手共进，共创辉煌”四、活动时间预计2-3小时五、活动地点公司内部活动室或户外场地六、活动对象公司全体员工七、活动流程1. 开场致辞- 主持人介绍活动背景、目的和流程。
- 邀请公司领导致辞，鼓励团队成员积极参与。
2. 破冰游戏- 设计简单的团队破冰游戏，如“抓手指”、“瞎子走路”等，让团队成员迅速熟悉彼此。
3. 团队合作游戏- “盲人方阵”：团队成员分为若干小组，部分成员扮演“盲人”，其他成员作为“向导”，通过沟通和协作，完成穿越障碍的任务。
- “气球传递”：每个团队成员手持气球，通过合作将气球传递至指定位置，最快完成的小组获胜。
4. 情景模拟- 设计一个职场场景，如团队项目汇报、客户谈判等，让团队成员分组扮演不同角色，进行模拟演练。
5. 互动分享- 每个小组分享在活动中的感受和体会，总结团队协作的经验和教训。
6. 总结与颁奖- 主持人对本次活动进行总结，强调团队协作的重要性。
- 颁发奖品给表现优秀的小组和个人。
七、活动准备1. 准备活动所需的道具和场地布置。
2. 设计活动流程和游戏规则。
3. 准备奖品和纪念品。
4. 安排活动主持人。
八、活动预算1. 场地租赁费用：XXX元。
2. 道具及物料费用：XXX元。
3. 奖品及纪念品费用：XXX元。
4. 其他费用：XXX元。
九、风险评估与应对措施1. 天气风险：如遇恶劣天气，活动可改在室内进行或延期举办。
2. 安全风险：确保活动场地安全，活动前进行安全检查，并配备急救用品。
3. 参与度风险：鼓励全体员工积极参与，可提前进行宣传和动员。
通过本次团康活动课程，我们期望团队成员能够更好地理解彼此，提高团队协作能力，为公司的长远发展贡献力量。
团康游戏
团康游戏----口香糖人数不限空地即可1.主持人说"口香糖阿口香糖"，伙伴必须配合回答"黏哪里阿黏哪里"2.主持人下一个命令例如"左脚黏右脚，左手黏地板"，此时伙伴就要依命令完成动作。
3.重复一跟二的步骤。
伙伴只需完成最后的命令，当新的命令一下，伙伴只需完成最新的命令，上一个命令就不须遵守。
1.让活动的活动性更高，也就是让伙伴不只有在原地作动作，例如双手年四周的墙壁，大家就必须奔跑。
2.设计一些有趣的动作，例如左脚左手黏墙壁，右脚右手黏地板，此时大家会像狗撒尿的姿势。
3.可以进阶变化成其它游戏，例如找五个人头黏一起，就分成很多区，可以进行认识的联谊活动。
4.让这个口令变成默契，当你要大家配合，例如变成马蹄形，或是手上拿到笔，或是两个人面对面找好坐下，都可以套用这个口令，冠串你整个活动带领。
1.循序渐进，一开始可以是自己跟自己黏，例如左手黏右手，慢慢的和身旁的人互动，例如左手黏右边人的头。
2.下命令的口气可以急促一点，命令和命令之间紧凑一点，不要临时才想下一个命令，除非你的反应很快，要不然请事先准备好一些题目。
3.如果单就带这个活动，收尾的方式你就必须设计一下，通常我最后可能会叫大家手都黏到某个人身上，例如：最后一次，把你的右手黏在红色衣服的人的头上，这时候会造成一片短暂的混乱，如果你穿红色衣服你会跑，但通常是跑不掉，主持人看状况见好就收。
团康游戏----大小风吹★器材：如果在室外没有椅子时,请伙伴拿出帽子之类的物品作为位置的识别(但注意不要使用易碎或贵重物品...太阳眼镜.钱包.手机..等皆不宜)★人数：不限★队形：全体成圈★时间：10—15分★步骤：1、将椅子或信物(人数-1)排成圆圈2、在圆圈中央摆上一个圈或画个圈3、请伙伴入座4、无座位之伙伴当第一次的鬼〈下指令者〉★五种旨令：1、大风吹(鬼喊)，吹什么(伙伴答)，吹《穿凉鞋者》(鬼下指令)此时穿凉鞋的伙伴要换座位，换不到座位者当鬼2、小风吹，吹什么，吹《穿凉鞋者》穿凉鞋的伙伴在原座位不动，其它伙伴要换座位，换不到座位者当鬼3、微风吹，吹什么，吹《穿凉鞋者》此时穿凉鞋的伙伴要单脚换座位，换不到座位者当鬼4、龙卷风吹，吹什么，吹《穿凉鞋者》此时穿凉鞋的伙伴要边转圈边换座位，换不到座位者当鬼5、台风吹，吹什么，吹《穿凉鞋者》此时穿凉鞋的伙伴要通过中央之圆圈后再换座位，换不到座位者当鬼6、XX风吹及《穿凉鞋者》二项指令由当鬼者随意更换注意事项:主持人先从大家熟悉的大风吹开始让大家熟悉后,再逐渐加入"小风吹","微风吹"...等,讲解各项指令时需先示范演练团康游戏----小蜜蜂+ 逢"三" 抓游戏方法：（Ａ）左手比１，右手比５，将右手放于右边的左手上，当主持人说小密蜂，请回答嗡嗡嗡，当主持人说嗡嗡嗡，请回答小密蜂，主持人在回答当中喊声「抓」，请各位将右手用力的给它抓下去，抓到满三次，将接受处罚，手可不停换边。
团建活动的其他要求
团建活动的其他要求团建活动是为了增强团队凝聚力和合作精神，提升团队成员之间的互信和沟通能力。
除了以上要求外，团建活动还需要考虑以下几个方面。
1. 活动形式多样化：团建活动可以选择不同的形式，如户外拓展、室内游戏、文化体验等。
根据团队特点和成员偏好，选择适合的活动形式，以达到活动效果。
2. 游戏设置趣味化：在团建活动中，可以设置一些有趣的游戏和挑战，增加活动的趣味性和互动性。
例如，可以设计团队合作的游戏，让成员通过合作解决问题，增进团队的默契。
3. 活动目标明确：团建活动需要有明确的目标和期望，例如加强团队协作能力、提升沟通技巧、培养领导力等。
通过设定明确的目标，可以帮助团队成员更好地明确自己的努力方向，从而更好地实现团队建设的目标。
4. 活动时间合理安排：团建活动的时间安排需要考虑到所有成员的时间和工作安排。
避免在工作繁忙的时段安排活动，以免影响工作效率。
可以选择在周末或者休息日进行活动，让团队成员能够全身心地参与。
5. 活动预算合理控制：团建活动的预算需要合理控制，不能过高也不能过低。
预算过高可能导致浪费，预算过低可能影响活动效果。
可以根据团队情况和活动需求，合理调整预算，并选择性价比较高的活动项目。
6. 活动后续跟进：团建活动结束后，需要进行后续的跟进工作，如总结活动经验、分享团队感受、制定改进计划等。
通过这些工作，可以帮助团队成员更好地理解和应用团建活动中学到的知识和技能。
通过合理的活动形式、趣味化的游戏设置、明确的目标和期望、合理的时间安排、预算控制、后续跟进等方面的要求，可以使团建活动更加有效地促进团队建设，提升团队成员之间的合作能力和凝聚力。
保险公司团康活动流程及细节
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春季团康活动策划方案
春季团康活动策划方案一、活动主题：春风拂面，欢乐团康二、活动背景：春天是一个充满活力和希望的季节，春日暖阳、花香簇拥，正是进行团康活动的绝佳时机。
在这个季节举办团康活动，不仅可以增进员工之间的感情，也可以培养员工的团队合作意识和积极向上的精神状态。
三、活动时间：选择在春季黄金周末举办，比如五一劳动节、清明节等假期，让员工可以在工余时间感受春天的气息和进行愉快的活动。
四、活动地点：选择一个适合举办团康活动的场地，如公园、郊区农庄或度假村等，要求场地环境优美、设施齐全，并且有足够的活动空间。
五、活动内容：1. 主题游戏选择一些富有趣味性的团队游戏，如拔河、踢毽子、接力跑等，让员工在游戏中互相竞技、协作，增加团队凝聚力。
2. 室外拓展通过搭建绳网、攀岩、索道等项目，培养员工的团队精神和勇气，挑战自我，提升团队合作能力。
3. 自然散步在自然环境中进行一次团队自然散步，让员工放松身心，感受大自然的美好，增进人与自然的融合。
4. 团队合作游戏组织一些需要团队合作的游戏，如九宫格、盲人接力等，培养员工的协作能力和团队意识。
5. 美食烧烤在户外场地进行一次美食烧烤，让员工在烧烤的过程中互相合作、交流，增进彼此之间的感情。
6. 观光旅游安排一次团队观光旅游活动，让员工可以在欣赏美景的同时，放松身心，增进感情。
六、活动流程：1. 活动前期准备- 确定活动时间和地点- 确定活动预算- 确定活动内容和流程安排- 筹备必要的器材和物资2. 活动当天流程- 活动开幕致辞- 进行团队游戏和拓展活动- 进行自然散步- 进行美食烧烤- 进行团队合作游戏- 进行观光旅游- 活动闭幕致辞及颁奖3. 活动后期总结- 对活动进行总结和反思- 对活动成效进行评估- 做好活动资料的整理和归档七、活动费用：- 场地租赁费用- 器材和物资费用- 食品和饮料费用- 工作人员费用- 宣传推广费用八、主要风险及应对措施：1. 天气不佳在活动当天，如果遇到恶劣天气，应及时调整活动流程和安排，避免给员工造成不必要的困扰。
秋季团康活动策划书3篇
秋季团康活动策划书3篇篇一秋季团康活动策划书一、活动主题“金秋十月，相聚金秋”二、活动目的1. 加强团队凝聚力，促进团队成员之间的交流与合作。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力，提高员工的身体素质。
3. 培养员工的团队合作精神和竞争意识，提高员工的综合素质。
三、活动对象公司全体员工四、活动时间和地点1. 时间：[具体活动时间]2. 地点：[具体活动地点]五、活动流程1. 集合：上午 8:30，全体员工在公司楼下集合，乘坐大巴前往活动地点。
2. 开幕式：上午 9:30，到达活动地点后，举行开幕式，领导致辞，宣布活动开始。
3. 团队拓展活动：上午 10:00-12:00，进行团队拓展活动，如无敌风火轮、齐眉棍、盲人方阵等，培养员工的团队合作精神和竞争意识。
4. 午餐：中午 12:00，在活动地点享用午餐。
5. 自由活动：下午 1:30-3:30，员工可自由选择参加钓鱼、羽毛球、乒乓球等娱乐活动。
6. 晚餐：下午 5:30，在活动地点享用晚餐。
7. 晚会：晚上 7:00-9:00，举行晚会，员工可自由表演节目，如唱歌、跳舞、小品等，增加活动的趣味性。
8. 活动结束：晚上 9:00，活动结束，乘坐大巴返回公司。
六、活动预算1. 交通费用：租用大巴车接送员工，预计费用为[X]元。
2. 餐饮费用：包括午餐、晚餐和零食，预计费用为[X]元。
3. 活动费用：购买活动所需的道具和奖品，预计费用为[X]元。
4. 其他费用：如场地布置、音响设备租赁等，预计费用为[X]元。
七、注意事项1. 活动期间，请员工遵守活动规则，注意安全。
2. 请员工穿着舒适的运动服和运动鞋，以便参加各项活动。
3. 请各部门负责人提前组织好本部门人员参加活动，并于[具体日期]前将参加活动的人员名单报至人力资源部。
4. 活动期间，请各部门负责人保持通讯畅通，以便及时处理突发情况。
[策划人姓名][具体日期]篇二秋季团康活动策划书一、活动主题秋日共赏，欢乐同行二、活动目的1. 加强团队凝聚力，促进团队成员之间的交流与合作。
团康活动策划方案模板
一、活动背景随着社会竞争的加剧，企业员工面临着工作压力大、人际关系复杂等多重挑战。
为了提高员工的工作效率、增强团队凝聚力、丰富员工的精神文化生活，特举办本次团康活动。
二、活动目标1. 增强员工之间的沟通与交流，促进团队协作。
2. 缓解工作压力，提高员工身心健康。
3. 丰富员工业余生活，提升企业文化建设。
三、活动主题“携手共进，共创辉煌”四、活动时间2022年X月X日（星期X）下午2:00-5:00五、活动地点XX公司活动中心/户外公园六、活动对象公司全体员工七、活动流程1. 开场致辞（主持人）2. 团队破冰游戏3. 团队协作游戏4. 互动环节5. 活动总结与颁奖八、活动内容1. 开场致辞由公司领导或活动策划人进行简短的开场致辞，介绍活动背景、目的和流程。
2. 团队破冰游戏通过一系列趣味性、互动性强的游戏，让员工在轻松愉快的氛围中相互认识、熟悉，打破陌生感。
游戏示例：（1）名字接龙（2）你画我猜（3）趣味问答3. 团队协作游戏设计一些需要团队协作才能完成的游戏，培养员工的团队精神和协作能力。
游戏示例：（1）穿越火线（2）盲人方阵（3）接力跑4. 互动环节设置一些互动环节，如才艺展示、抽奖等，活跃现场气氛，提高员工的参与度。
5. 活动总结与颁奖对本次活动进行总结，表彰在活动中表现突出的个人和团队，并颁发奖品。
九、活动物资1. 活动用品：游戏道具、奖品、奖状等。
2. 场地布置：音响设备、投影仪、幕布等。
3. 食品饮料：矿泉水、水果、零食等。
十、活动预算1. 场地租赁费用2. 活动用品采购费用3. 食品饮料费用4. 人力资源费用5. 其他费用十一、活动注意事项1. 确保活动场地安全，避免发生意外事故。
2. 提前通知员工活动时间、地点和注意事项。
3. 活动过程中，注意引导员工积极参与，营造良好的氛围。
4. 活动结束后，对场地进行清理，确保卫生整洁。
十二、活动预期效果通过本次团康活动，预计达到以下效果：1. 提高员工的工作积极性和团队凝聚力。