读书笔记之《沉思录》
沉思录读书笔记范文5篇
沉思录读书笔记范⽂5篇 《沉思录》是⼀本启迪智慧、发⼈深省、可以促使⼈的世界观与⼈⽣观得以纯洁⽽⾼尚的哲学⾃省书，是古罗马皇帝先哲马可.奥勒留对⼈⽣的思考与感悟。
沉思录读后感1 它使⼈建⽴朴实的信仰和⾼贵的道德，在历史的长河中散发出庄严不屈的精神魅⼒。
温总理给予它很⾼的评价，并把它作为床头必读书籍。
《沉思录》中没有华丽的辞藻，没有冗长的说教，却处处闪烁着智慧的⽕花。
书中的许多思想，即使在两千年后今天也能引起我们的共鸣。
作者从哲学⾼度对⼈⽣真谛进⾏思考，深刻、睿智，让⼈⾼⼭仰⽌。
读《沉思录》会让⼈在⾼雅思想和纯净⼼灵中得到慰藉。
初读之下，我有以下⼏点⼼得体会： 1、辩证的看待尊重客观规律与发挥主观能动性 奥勒留是位⾃然主义者。
他对⼤⾃然怀有深深的热爱与敬畏之情，但不仅仅限于它的⼭⼭⽔⽔，⽽更强调尊重其客观规律。
他在《沉思录》中写道：“⼀切事物都是互有关联的，连接万物的纽带是神圣的，⼏乎没有⼀个事物能够独⽴存在，因为它们联系在⼀起，有秩序地组成同⼀个宇宙。
只有⼀个由万物集合组成的宇宙，也只有⼀位存在于万物之中的神明，万物本是⼀体，遵循同⼀法则，有智性的⽣物中存在共同的理性，共同的真理，对于这些本源归⼀、共享同⼀理性的⽣灵⽽⾔，也就只有⼀个唯⼀的尽善尽美之境”。
这⼀观点与我们中华民族的先哲⽼⼦“⼈法地，地法天，天法道，道法⾃然” 的唯物主义哲学观有着异曲同⼯之妙。
为⼈处事遵循客观规律，合乎⾃然法则，这就是⼈的理性，⽽这种理性正是⼈⽣最⼤幸福之源泉，奥勒留对⾃⼰如是说。
“⾏事若能遵从理性，⼀⼼⼀意，坚定不渝，不急不躁，不随便分⼼在别的事情上，保持内⼼的纯净正直，即使你随时可能放弃⽣命——如果能做到这些，不奢求什么，也⽆所畏惧，如果你现在的⾏为合乎⾃然，你从⼩到⼤所说的话没有任何虚假，那么，你就能过得幸福;谁也不能阻⽌你获得这样的幸福”。
他还写道：“只要我们遵循着理性⾏事，便⽆需畏惧，因为只要我们是向着正确的⽅向前进，我们所做的合乎本分，我们必定能得到⾃⾝的福利，也必定不会受到伤害”。
《沉思录》读后感11篇
《沉思录》读后感11篇《沉思录》读后感11篇《沉思录》读后感1《沉思录》这样的一本书，不适合快速阅读，只能让你慢慢浏览，静静品读，凝神静气反复摸索。
这是一本有着点化之功容易让人浮想联翩，让人边读边走神儿的书。
我读《沉思录》的时候，会经常深入其思想，脱离日常的喧杂而进入沉思・・・・・・我钦佩于奥勒留，这个一代帝王的伟大卓越的思想与其人格魅力，他简直就是那个时代的神话。
奥勒留在希腊文学和拉丁文学、修辞、哲学、法律、绘画方面受过很好的教育，是晚期斯多葛学派代表人物之一。
奥勒留也许是西方历史上唯一的一位哲学家皇帝。
梁实秋曾感叹道：“以一世英主而身兼哲学家者除了奥勒留外，恐无第二人了。
”奥勒留利用辛劳当中的片暇，他不断写下与自己心灵的对话，从而著就了永悬后世的《沉思录》。
他是一个比他的帝国更加完美的人，他的勤奋工作最终并没有能够挽救古罗马，但是他的《沉思录》却成为西方历史上最为感人的伟大名著。
《沉思录》有一种不可思议的魅力，它甜美、忧郁和高贵，它是一些从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。
《沉思录》来自于作者对身处宫廷和身处混乱世界的感受，追求一种摆脱了激情和欲望、冷静而达观的生活。
马可・奥勒留在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，要摒弃一切无用和琐屑的思想、正直地思考。
而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸行动。
马可・奥勒留把一切对他发生的事情都不看成是恶，认为痛苦和不安仅仅是来自内心的意见，并且是可以由心灵加以消除的。
他对人生进行了深刻的哲学思考，热诚地从其他人身上学习他们最优秀的品质，果敢、谦逊、仁爱？他希望人们热爱劳作、了解生命的本质和生活的艺术、尊重公共利益并为之努力。
《沉思录》是一些从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。
拂去浮躁，慢慢走进他的沉思，且听他的心灵之语，不知会不如他一样宁静下来？“一切的事物消逝得这么快，他们的形体消失在这宇宙里，在永恒中他们亦很快被遗忘，那一切的感官方面的事物，尤其是那些用快感诱惑我们的，或用痛苦威吓我们的，或被虚荣所艳羡的――多么无价值？”这沉思着的奥勒留，仿佛是赫拉克里特了――这个伟大的哲学家。
沉思录读书笔记
沉思录读书笔记《沉思录》是古罗马皇帝马可·奥勒留所著，这是一本写给自己的书，内容大部分是他在鞍马劳顿中所写。
书中阐述了作者对人生、宇宙、伦理道德等方面的思考，充满了智慧和哲理，让人读后深受启发。
马可·奥勒留认为，人应该顺应自然，接受命运的安排。
他说：“一切事物都是合乎自然地发生的，就像春天花开，秋天叶落。
”这并不是让我们消极地对待生活，而是要我们明白，有些事情是人力无法改变的，与其徒劳地抗争，不如坦然接受。
比如，生老病死是自然规律，我们无法避免，但是我们可以选择以怎样的心态去面对。
当我们接受了命运的无常，就能在遭遇挫折时保持平静，不怨天尤人。
在为人处世方面，奥勒留强调要保持内心的善良和正直。
他说：“一个好人所做的一切，无论大事小事，都应当是好的。
”这让我反思自己的行为，在生活中，我们常常会为了一些小利益而做出违背良心的事情，或者为了一时的痛快而伤害他人。
然而，这样做真的能让我们感到快乐吗？或许短期内会有一些满足感，但从长远来看，只会让我们的心灵变得污浊。
真正的快乐来自于内心的安宁，来自于对自己行为的无愧。
奥勒留还谈到了对欲望的控制。
他认为，过多的欲望是痛苦的根源。
“如果你因什么外在的事物而感到痛苦，打扰你的不是这一事物，而是你自己对它的判断。
”我们总是渴望拥有更多的财富、更高的地位、更大的名声，但这些欲望往往让我们陷入焦虑和不安。
其实，真正的幸福并不取决于外在的物质，而是内心的充实。
当我们学会满足，珍惜已经拥有的，就能感受到幸福的真谛。
书中还提到了关于时间的看法。
“时间好像一条由发生的各种事件构成的河流，而且是一条湍急的河流，因为刚刚看见了一个事物，它就被带走了，而另一个事物又来代替它，而这个也将被带走。
”时间是无情的，它不会为任何人停留。
我们常常在虚度光阴中懊悔，却又在新的一天继续浪费时间。
我们应该珍惜每一分每一秒，把时间用在有意义的事情上，不要等到生命的尽头才发现自己一事无成。
读沉思录有感(优秀8篇)
读沉思录有感（优秀8篇）《沉思录》读后感篇一“每个人都仅仅生活在现在，丧失的也只是现在。
”提醒我们要把握现在，珍惜时间﹔“当你十分烦恼或悲伤时，想一下人的生命只有一瞬，我们都很快就要死去。
”教会我们不要被无意义的事折磨﹔“人们互相蔑视，又互相奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。
”警醒我们做一个真实的人……《沉思录》快被我读完了，书的最后一小章节使我颇有感触。
马可·奥勒留在书的终了谈了一个人生终了会遇到的问题，死亡。
《沉思录》全书都在谈理性，将死亡这个问题放在最后，是不是想告诉我们死亡是最需要理性看待的呢？也许是的。
世上总有不少人看不清死亡，即使是将化为一抔黄土。
幸而我们遇到了《沉思录》，它总结出了人生应遵循的几个准则，也告诉我们死亡不是一件可拍的事。
的`确，有些人会常存在我们心中，马可·奥勒留就是其中一位。
《沉思录》是一本好书！沉思录读后感篇二马年初一，我的叔叔从美国给我带了一本《沉思录》，我在拜读它时，好像能够清晰地听见它朴实的声音。
它是那么的宁静，甚至有点喃喃地细语。
一种可以穿透我的静水深流的思想力量。
马可·奥勒留在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静。
这与我们现实生活之中的人极为相似，他们必须也要考虑自己的德行是不是很好！而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸于行动。
人可以通过双眼看世界，但是，有一个死角那就是自己，所以要看清自己、与自己对话从来就不是用眼睛能够做到的，人们总是在拿手电在找别人的毛病，却从来不去关照自己的问题，而照自己只有用逆光求源的方式才能做到，它唯有用心灵去审视自己的过去，去反省自己的过往。
而反省自己，与自己对话从来就不是一件容易的事，它决不仅仅需要绝对真诚、平和的心态，还需要超凡、决绝的勇气；还需要这个人具有平静，安宁自我反省的思想；还需要有一个自我到无我的跨越，一种在思想或思维上的从经验进入到超常的自觉，一种大彻大悟。
沉思录优秀读后感（通用5篇）
沉思录优秀读后感（通用5篇）沉思录优秀读后感（通用5篇）当品味完一本著作后，相信你心中会有不少感想，何不写一篇读后感记录下呢？那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是小编为大家整理的沉思录优秀读后感（通用5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
沉思录优秀读后感1《沉思录》的作者是马可·奥勒留，被誉为“帝王哲学家”。
作为古罗马帝国晚期的一名有名的君主，也是著名学派斯多葛学派学派的代表人物之一。
他幼时坦率真诚便赢得了赫德利安皇帝的好感，之后便成为了皇帝的后嗣，最终与维勒斯共享皇权，但是显然后者不如奥勒留名垂千古。
马可·奥勒留在位的二十余年，罗马帝国正处于一个衰亡崩溃的时代，战乱频繁、灾害不断更为加剧了这一趋势。
即使他夙兴夜寐，坚定不已地工作，也无法挽救一个病入膏肓的帝国。
面对一个时代的悲剧，他大多数时间不是呆在罗马，而是在边疆或行省的军营里。
《沉思录》也就是他写给自己的书，其中便可以看出很多“你……”，而不是一般写给读者的“我……”。
由此，他对于人生、宇宙与帝国的思考也掺杂了斯多葛学派的特色，面对乱世，更希冀个人的品德来获得自我抚慰。
他是罗马皇帝，也作为这一哲学学派的一个代表，另一个著名代表是奴隶出身的爱比克泰德。
两个人的出身与社会地位极为悬殊，但是并不妨碍他们拥有共同的一个生活状态。
从书中隐约透露出来的，对于人自身精神力量的巨大作用，有着极为繁重具体的描述，但是对于一个时代来说，并不足够。
这本书对于大多数人来说，尤其是积极进取的年轻人来说，并不是一个好的选择。
因为这里面强调的是个人努力接受宇宙的一切，忍受生活的一切，并把这个作为磨砺自己的存在。
如果有可能的话，也可以尝试运用你的观察与理智去教化他人。
当然，这种处事方式需要极大的克制与自持。
因而，他更适应一些需要时刻谨慎与保守主义倾向的人群，可以提供个人一个自我反省与避免犯错的参照。
而且作为一个庞大帝国的皇帝，其中很多君主的思考层面也适用于国家层面的治理。
《沉思录》读后感
《沉思录》读后感《沉思录》读后感《沉思录》读后感1我很庆幸自己读到了《沉思录》，这是一本好书，读着读着，会觉得自己的内心获得了强大的精神力量。
这本书来自于一个罗马皇帝的人生思考。
马可·奥勒留，一位卓越的罗马帝王哲学家，他没能阻挡罗马帝国的轰然倒塌，但是却用自己一生的思考，为无数寻求生命更深层境界的人，铺设了灵魂的阶梯。
用他的《沉思录》为我们净化心灵，洗去俗尘。
这是一本很短的书，全书十二仅卷，每一卷都有一个大主题，我用一个礼拜的时间读完了第一遍，后来我又反复的读过2遍，每一次都有新的收获，甚至有的时候，读着读着就念出了声音。
我能感觉这些声音穿越了两千多年的时光，走进了我，走到了我的心里，教会我坚强、弘德、制怒、感恩。
这是一本哲学书，崇高却不失质朴。
它不如尼采的哲学思考深刻，也不同于《心灵鸡汤》《苏菲的世界》等速食类哲学著作琅琅上口，这是一本用灵魂写成的书。
在《沉思录》中，亲爱的奥勒留皇帝、先哲，他好似一个异常严峻而又*和的人站在镜子前面，告诫镜子里头的自己，我看着书，看着那些智慧的文字，书中“你。
”的句式就是最好的明证，他就是在告诫他自己，同时，我们更被恩泽。
这不是简单的内心独白和情绪倾诉，这是自己与自己的交谈，这是解剖灵魂对自己进行告诫，比如他在书中这样对自己说道：“你错待了自己，你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会来荣耀自身。
每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别的灵魂。
”他总是这样在书中狠狠地拷问自己，我也跟着他的视角审查了自己，并且知道什么是真正的善和美德，知道了我自己应该怎么做。
也许我们的精神水*尚不能到达这样自我批评的高度，但至少，我们可以通过阅读，接受《沉思录》给我们灵魂的洗礼。
这是一本生活书，超脱却直面现实。
“宇宙是流变，生活是意见。
”我喜欢这句话。
宇宙是变化的，时间是即逝的，人生及万物是短暂的，名利是易腐的`。
因此，人首要也是唯一的选择，就是珍惜和把握现在的生活。
沉思录读书笔记5篇
沉思录读书笔记5篇《沉思录》，是一本很好的人生哲学书，它以简易的笔调、优美的语言、生动的哲理故事，帮助你在平时的工作生活中调适身心，领悟生命的美好与工作的真谛.沉思录读后感1这是一本富有哲学思想的书。
作者受斯多葛学派的影响，书中充满哲学的思辩。
他认为“死亡与生殖一样是自然的一个秘密，是同一些元素的组合与分解，而全然不是人应当羞愧的事情，因为它并不违反一个理性动物的本性，不违反我们的结构之理。
”至少那时的马可·奥勒留对生命有一种理性的认识，而不依附于神学思想，这是难能可贵的。
此外，他还认为事物总是不断地运动变化的，而且相互联系着，他说“正如一切存在的事物都被和谐地安排在一起，新出现的事物不仅表现出继续，并且表现出某种奇妙的联系。
”“我是由形式和质料组成的，它们都不会消逝为非存在，正像它们都不可能由非存在变为存在一样。
那么我的每一部分就都被变化带回到宇宙的某一问好分，并将再变为宇宙的另一部分，如此永远生生不息。
”由此作者发出要关爱人周边的人。
这是一本有关道德教育的书。
作为帝王，他热爱学习，但学的不是用人御人之术，也不沉迷于权力情欲之中，他重视对自我更深层次的探索，也充满对人类道德的思考。
这对现代人有很大的启发意义。
我们不得不承认，随着社会的发展，物质文明日益丰富的同时，现实社会的精神文明却在悄悄退化，而《沉思录》正是让我们重新找回“逝去的文明”的钥匙。
在本书首卷中，我们便能读到这样的话，“从我的祖父维勒斯，我学习到弘德和制怒”。
“从我父亲的名声及对他的追忆，我懂得了谦虚和果敢。
”“从马克西默斯，我学会了自制，不为任何东西所左右。
”他极力宏扬人性的真善美，认为这才是人的本性所在。
“待人宽，责己严”的古训人人都知道，但是在工作和生活中，却不容易做到，所以马可说，“不要不情愿地劳作，不要不尊重公共利益，不要不加以适当的考虑，不要分心，不要虚有学问的外表而丧失自己的思想，也不要成为喋喋不休或忙忙碌碌的人。
沉思录读后感(通用4篇)
沉思录读后感（通用4篇）沉思录读后感（通用4篇）读完一本书以后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，写一份读后感，记录收获与付出吧。
那么你会写读后感吗？下面是为大家收集的沉思录读后感（通用4篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
《沉思录》是一些从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。
这天读来，该书仍有一种甜美、忧郁和高贵结合在一齐的不可思议的魅力。
它的珍贵是作者思想的严肃、庄重、纯粹和主题的崇高，它的忧郁是作者对身羁宫廷和身处乱世的感受，而它的甜美那么是由于作者心灵的安宁和静溢。
作为一本哲学书、生活书、励志书，这天读来仍然具有现实好处。
作者宽广的胸怀及言行一致、努力践行自己的世界观等优秀品质，仍然值得我们后人学习。
作者的“人应遵从自然而生活，按照本性而生活，惟此，才是真正的幸福”等观点，对我们现代人来说是一句温暖的提醒，也是一方解脱心灵焦灼的良药，在这天物化的社会里，这不失为当代人安康人生的指南，因为本真所以简单，因为简单所以快乐。
我们要学习作者追求自身内心安宁、自我完善的精神境界，加强道德修养、人文修养。
诸葛亮讲：“非宁静无以致远，非淡泊无以明志”。
我们要不断完善自己的人格，树立马克思主义的世界观、人生观、价值观，持续宽广的胸怀，淡泊明志，宁静致远。
上海社保案中的领导干部违法犯罪，我认为一个重要方面就是他们放下了自身的修养，有的认为官位构造封顶，有的认为自己船到码头车到站，内心严重失衡，一味追求物质享受，导致锒铛入狱，妻离子散，家破人亡。
当然，对书中诸如对斗争的放下、某种清静无为等厌世思想及认为世界上存在神的封建迷信思想，我们要进展批判。
总之，我们要以马克思主义立场、观点、方法，有批判地学习吸收。
这是一本生活书，超脱却直面现实。
“宇宙是流变，生活是意见。
”我喜欢这句话。
宇宙是变化的，时间是即逝的，人生及万物是短暂的，名利是易腐的……因此，人首要也是唯一的选择，就是珍惜和把握现在的生活。
马可·奥勒留把“生活”视作是人对外物的一种体验。
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读书笔记之《沉思录》
轻轻地，我把那个绿本子合上了，可是，此时此刻，我的心情却无比沉重，手中捧着那本沉甸甸的书，心里塞满了对人生的感悟。
之前一直不明白为什么我们敬爱的温总理那么喜欢这本书，现在终于懂了，它不仅能为我们净化心灵，洗去俗尘，而且能让我们深刻明白我思故我在的道理。
曾记得，在康德的墓志铭有这么一句话：有两样东西，我们愈经常愈持久地加以思索，它们就愈使心灵充满不断增长的景仰和敬畏：在我之上的星空和居我心中的道德法则。
由此可见道德法则于我们的重要性。
这个道理或许很多人都知道，可是能真正做到的又有多少呢?
道德这东西无色无味，既看不见，也摸不着，唯有用心才能领悟。
之前，对于道德和人性的探索一直只停留在表面，直到我读了马可.奥勒留的《沉思录》后才有了较为深入和系统的思考。
《沉思录》是一本能够为那些寻求生命更深层境界的人，铺设灵魂阶梯的好书，它不只是尼采的哲学思考，也不同于罗曼罗兰的文钞，这是一本用灵魂写就的不朽之书。
《沉思录》的词句不显华美，却词词打动人心，句句发人深省。
其中让我最震撼的一句话是：热爱你所遭遇的一切，神用命运之线为你织造的一切，因为还有什么比这更适合你的呢?是呀，不要去埋怨你所遭遇的，更不应去无谓地痛苦。
既然可以选择笑，为什么还要哭呢?你应该要感谢上苍，因为你比别人有更多的锻炼机会，只要你相信自己不是弱者，能够承受苦难，那么你将会从苦难的历练中浑然新生，犹如被烈火灼烧过的真金，光芒四射!
当然，在《沉思录》中，这样的好句子比比皆是，多如牛毛，如果要一一细说，恐怕要耗尽我的余生。
《沉思录》给我的启示也很多，其中最深刻的有四。
第一，适者生存。
适者生存这一法则不仅仅只适用于动物界，对我们人类也同样适用，尤其是在当今竞争越来越激烈的社会，稍不留神，可能就被社会遗弃了。
这绝不是危言耸听，而是活生生的，残酷的现实，如果你不想成为社会的弃婴，你就必须学会适应周围环境，适应整个社会。
第二，挺住精神。
人需要沉得住气。
我们不再是天真无知的小学生，也不再是埋头苦读的中学生，我们再也不需要那种懵懵懂懂的莽撞，或者是那种锋芒毕露的冲动，我们需要的是不到最后决不言败的精神与毅力，还有在苦海中作乐的坦荡与大度。
所以，当你在苦难中倍受煎熬时，你要对自己说：坚持吧，挺一挺就过去了。
第三，寡欲多福。
欲望，是人的本性。
自我们出生的那一刻起，我们就被各种形形色色的欲望所包围。
为了欲望，我们劳心劳力，可到头来除了累之外，似乎并没有得到什么。
放下你心中过多的欲望吧，我们需要只是那适当的正确的追求，只有这样我们才能活得轻松，活得精彩。
第四，辩证思考。
犹如硬币，任何事情都有两面。
遇事，要辩证思考，既要看到好的一面，也要看到不足的地方。
世界上，不存在绝对好与绝对坏的事情，所以，当我们失败时，要想想得到了什么;成功时，要想想失去了什么。
这样我们的人生才能过得有滋有味。
今天，随着社会的发展，人们的生活越来越好了，可是精神却慢慢地
干涸了，而《沉思录》正是浇灌精神之花的甘露!
党员年终工作总结范文
回顾一年来的经历，有收获也有不足。
思想上有了一定的进步，学习上也比较刻苦努力，现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况作一个总结性的汇报。
一、自觉加强理论学习，组织纪律性强
加强理论学习，首先是从思想上重视。
理论源于实践，又高于实践。
在过去的一年中，我主动加强对政治理论知识的学习，主要包括继续深入领会“三个代表”重要思想并配合支部的组织生活计划，切实地提高了自己的思想认识，同时注重加强对外界时政的了解，通过学习，提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力，坚定了立场，坚定了信念，在大是大非问题面前，能够始终保持清醒的头脑。
今年我顺利转正，成为一名中共正式党员，这给了我无限的信心的同时也有更多的压力。
时刻提醒着我注意，什么是一个党员该做的，什么是不该做的，更促进了我的进步。
首先，我深刻而清楚地认识到自己的缺点和不足，并在生活中循序渐进地改善，一个人改正错误和缺点的过程我想不会再一朝一夕。
所以我做好了充分的心理准备。
尤其，在组织生活会上，同志们再次提出了我的不足之处，这使我感到自己还有很多路要走还有很多是要学，当然自己的努力是少不了的。
我有信心明年总结的时候可以完全改正一些不足和缺点。
因为我是一名党员了，就应该拿出吃苦耐劳的精神，如果连自己的缺点都不能克服还谈什么先锋模范作用。
这一年里，我积极响应学校组织的多次党员活动，配合当前的理论前沿，为自己补充新鲜血液。
当然，加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。
不断加强学习，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。
二、学习刻苦，积极参加各种活动
作为新世纪的高等学府的学子，我很骄傲，当然压力也从来没有离开过。
研究生的课程学习并不是很重，但是老师的宽松对我来说就像是无形的压力。
突然感觉自己好像有好多东西需要学习，所以我不敢放松学习，希望在有限的学生生涯中更多地学到点东西,为将来能更好地为人民服务作准备。
所以，我从来不旷课，课上也是认真听讲，当然学习之余也应该劳逸结合。
在今年学校的运动会上，我报名参加了舞蹈队的表演，从这次活动中，不但认识了不少同学，也给了我一个锻炼自己交际能力的场所，增加了自己的群众基础。
自己从这次活动中收获不少，就是从这次活动中，我知道了，只要有决心，没有做不到的事。
三、严格要求自己，养成良好的生活习惯
进入研究生的学习和生活，相对来说环境比较宽松，我刚开始也放松了对自己的要求，直接的表现就是早上起床经常不叠被了。
在一次学习马祖光院士的活动中，我受到了深深的震撼，一位院士有着如此节俭的生活，对一件事可以几十年如一日的坚持完成，多么伟大的人格啊!这使我反省自己，连起码的生活礼仪都不注意，在关键时刻也许想注意都难了。
从那一天起，我就再也没有不叠被，感觉自己从那时起，就有了生活原则，有了自我监督机制，每天都会想想今天还有什么没有干好，或是还有什么原定计划没有完成。
我深刻地感到，一个好习惯一生受益。
注意将工作、学习、娱乐、休息有机的结合起来，将8小时以外的时间合理的利用起来，养成良好的生活习惯。