小学留守儿童心理辅导方案
杨桥小学留守儿童心理辅导活动方案

杨桥小学留守儿童心理辅导活动方案一、活动主题:我留守,我快乐,我平安,我成功二、活动理念:通过专业团体辅导活动更深入地了解留守儿童的需求,为留守儿童的学习、生活和身心健康的发展营造良好的氛围,让留守儿童们体验到学习和生活的快乐,体验责任与成功,体验自我价值,体验人与人之间的平等、信任、理解、宽容与友爱,形成积极的、向上的人生态度和情感体验。
从而激励他们自强不息,学会自学、自理、自护、自强、自律,做生活的强者,享受生活的幸福和快乐。
三、活动专业团队:组长:陈宝(心理咨询员)组员:潘明伦阮方银钱之银朱丽红李云叶欣四、具体活动安排(详细方案见相应附件)(一)安全知识竞赛(建议活动时间:四月份活动主持人:倪进华)安全教育是生命教育的重要内容,通过这个活动,让留守儿童认识到安全的重要性,明白“生命是惟一的,是宝贵的,世界因为有了生命而变的精彩。
您的生命,您珍惜吗?”这个道理。
懂得遇到危险时的一些逃生技巧,让生命之舟远行。
(二)考前心理辅导(建议活动时间:五月份活动主持人:潘明伦)期末、小升初即将到来,同学们面临着人生的第一次大的抉择,心理负担加重。
他们对如何调整自己的学习与心理状态有着迫切的要求。
引导留守儿童正确对待,特别是启发、帮助同学们运用科学的心理方法更好地调节身心,有效缓解考前的心理压力,克服因为父母不在身边、时间紧迫、学业紧张导致的不良反应,有效化解考前焦虑,以健康的心理、正常的心态、饱满的情绪、宽松的氛围迎考备考。
(三)亲子教育互动(建议活动时间:长假期间活动主持人:陈宝)通过活动让留守儿童感受到社会的关爱;使父母与孩子之间的距离拉近,让孩子学会感恩父母,让父母学会感受孩子;使孩子学会独立,学着成长,增强自信,做生活的强者。
(四)主题辅导:学会与人沟通(建议活动时间:暑期末活动主持人:周国栋)通过主题团辅,让学生体会沟通过程中单向与双向、封闭与开放、盲目与探索的区别,明确有效沟通的基础是双向沟通,掌握沟通技巧,进而形成了好的沟通习惯,建立良好的人际环境。
留守儿童的心理辅导记录

留守儿童的心理辅导记录随着中国经济的快速发展和城市化进程的加速,许多父母不得不背井离乡去工作,将子女留在农村老家。
这种现象导致了一个庞大而敏感的群体:留守儿童。
他们由于长时间与父母分离,缺乏家庭的关怀和陪伴,容易出现心理问题。
为了帮助他们更好地应对困境并促进健康成长,心理辅导变得至关重要。
本文旨在记录、总结留守儿童心理辅导中需要注意的方面,并提出一些有效方法。
一、了解和尊重留守儿童的情感需求1.1 关注情感表达在心理辅导过程中,首先要充分倾听留守儿童的内心世界,在他们愿意沟通时给予耐心倾听。
他们可能会有孤独、恐惧、焦虑等负面情绪,我们需要尊重并接受他们所表达的情感。
1.2 建立信任关系与留守儿童建立起稳定的信任关系对于心理辅导至关重要。
积极参与他们的学习和生活,给予肯定和认可,让他们感受到被关爱、被重视。
1.3 培养情感表达能力通过鼓励留守儿童进行积极的情感表达,如绘画、写作、角色扮演等形式,帮助他们逐渐释放内心压抑的情感,提升自我意识和情绪管理能力。
二、塑造良好的家庭环境2.1 家长教育与亲子沟通在辅导中,我们需要注意引导父母正确地理解和认知子女的需求,并促进亲子间良好沟通。
包括举办亲子活动、开展家庭教育指导等方式来增加互动机会。
2.2 创设安全稳定氛围为了满足留守儿童的安全感需求,在家庭环境中需要创设一个温馨、稳定、有规律及明确界限的氛围。
这样可以帮助他们建立起依靠和信任感。
2.3 增加陪伴时间尽可能让父母合理安排工作时间,为孩子增加陪伴的机会。
鼓励和支持家长主动参与孩子的生活,创造有益于亲子关系发展的场所。
三、提供社交支持和情感疏导3.1 增强自主性培养留守儿童参与集体活动和社会实践的意愿,并适当提供激励措施。
帮助他们树立积极向上的目标,增强自我肯定感和成就感。
3.2 创设共同成长环境通过开展校内外各类活动和游戏,营造一个积极健康、互相帮助的成长环境。
促进留守儿童之间的交流、互动以及班级集体归属感。
心理辅导留守儿童方案

心理辅导留守儿童方案一、背景随着社会经济的快速发展,越来越多的农村劳动力选择外出务工,这导致了农村留守儿童数量的不断增加。
留守儿童由于长期与父母分离,在成长过程中往往面临着诸多心理问题,如孤独、自卑、焦虑、抑郁等。
这些心理问题不仅影响着他们的学习和生活,也对他们的身心健康和未来发展造成了严重的威胁。
因此,为留守儿童提供有效的心理辅导,帮助他们树立正确的人生观、价值观,培养良好的心理素质,成为了当前社会关注的焦点。
二、目标1、帮助留守儿童了解自己的情绪和心理状态,提高自我认知能力。
2、缓解留守儿童的孤独、焦虑、抑郁等负面情绪,增强他们的心理调适能力。
3、培养留守儿童的积极心态和乐观精神,提高他们的心理韧性和抗压能力。
4、促进留守儿童的人际交往能力和社会适应能力,帮助他们建立良好的人际关系。
5、引导留守儿童树立正确的人生观、价值观和世界观,激发他们的学习动力和生活热情。
三、对象农村地区的留守儿童,年龄范围为 6-16 岁。
四、实施步骤1、前期准备(1)组建专业的心理辅导团队,包括心理咨询师、心理健康教育教师、社会工作者等。
(2)对留守儿童的基本情况进行调查摸底,包括家庭状况、学习情况、心理状态等,建立留守儿童心理健康档案。
(3)准备心理辅导所需的场地、设备和材料,如心理咨询室、心理测试工具、心理健康教育书籍等。
2、心理评估(1)采用专业的心理测试工具,如儿童抑郁量表(CDI)、儿童焦虑量表(CAMS)、儿童自尊量表(SES)等,对留守儿童的心理状态进行评估。
(2)通过与留守儿童本人、监护人、教师等进行访谈,了解留守儿童的生活经历、心理需求和困惑。
3、个体心理辅导(1)根据心理评估结果,为存在心理问题的留守儿童制定个性化的心理辅导方案。
(2)采用认知行为疗法、问题解决疗法、心理动力学疗法等方法,帮助留守儿童解决心理问题,调整不良认知和行为模式。
(3)定期对留守儿童进行跟踪回访,评估心理辅导效果,及时调整辅导方案。
留守儿童心理辅导教案设计

留守儿童心理辅导教案设计引言:随着城市发展和经济全球化进程加快,越来越多的农村家庭选择在城市务工,使得许多孩子成为留守儿童。
这些孩子由于长时间与父母分离,缺乏关爱和陪伴,容易产生各种心理问题。
因此,为了帮助这些留守儿童改善心理健康状况,本篇文章将提供一份针对留守儿童的心理辅导教案设计。
I. 留守儿童现状分析(根据实际情况编写)Ⅱ. 目标设定1. 提高留守儿童的自尊心2. 培养他们积极向上的态度3. 改善他们的自我认知能力4. 促进留守儿童与同伴之间的良好交流与合作Ⅲ. 实施步骤及方法1. 第一阶段:建立信任关系a) 定期走访与交谈b) 关注他们真实感受c) 尊重并支持他们的意见和决策2. 第二阶段:情绪表达与引导a) 培养他们的情绪识别能力b) 鼓励他们正确表达自己的心情c) 引导他们寻找积极的发泄方式3. 第三阶段:提升个人价值感和自信心a) 让留守儿童参与社区活动,增加对他们贡献的认可b) 帮助他们制定短期和长期目标,并指导实现步骤c) 鼓励并赞美他们在学习和生活中的进步4. 第四阶段:建立友善互助关系a) 组织团队游戏和合作任务,培养留守儿童之间的友谊b) 加强家庭与孩子之间的沟通与联系,促进亲子关系的健康发展c) 设立奖励机制,激发留守儿童之间相互帮助与支持的意愿Ⅳ. 教案评估方法1. 行为观察:通过观察留守儿童在辅导过程中是否合理表达自己的情感,并有积极的应对方式。
2. 口头评估:定期与留守儿童进行个别交流,了解他们在心理辅导中的感受和体验。
3. 绩效评估:收集项目活动情况,并根据目标设定评估达成度。
Ⅴ. 应对问题及解决方法1. 留守儿童缺乏家庭关爱的问题:建立亲子联系渠道,加强家庭教育指导。
2. 留守儿童固执、逆反的问题:采用耐心引导和启发式提问方法,以增加合作意愿。
3. 教师专业技能不足的问题:组织培训课程,提高心理辅导老师的专业水平。
结论:通过本篇文章所提供的留守儿童心理辅导教案设计,我们可以看到,在社会各界关注下,针对留守儿童心理健康问题的解决办法也得到了明确规划。
留守儿童健康心理辅导记录内容

留守儿童健康心理辅导记录内容作为教育工作者或社会工作者,我们面临着日益增多的留守儿童问题。
由于父母长期外出工作,这些孩子不能享受到正常家庭关爱和监护;陪伴和支持的缺乏对他们的身心健康造成了不可忽视的影响。
为了解决这一问题,我们需要积极进行针对性的健康心理辅导工作。
Ⅰ. 留守儿童心理状态分析A. 孤独感与孤立感1. 缺乏亲密关系的影响a. 家庭缺席、亲情匮乏b. 容易产生孤独感和自卑感2. 需要朋友和同伴关系的渴求a. 另类行为与交往困难b. 寻找合适人际圈子的挑战B. 自我认同与认知能力受损1. 家庭角色模糊性影响a. 判断力和责任担当缺失b. 形成过程中遇到困惑和焦虑2. 成功感与自尊心的问题a. 缺乏被认可和嘉奖的机会b. 影响对自身成就的评价和值得感Ⅱ. 心理辅导目标及方法A. 目标设定:培养留守儿童积极健康的心态与行为习惯,提高他们的自我认同和适应能力。
B. 方法选择:1. 创造支持性环境a. 提供关爱、陪伴、信任和尊重b. 教育他们建立良好人际关系2. 动手动脑活动a. 帮助留守儿童发展兴趣爱好b.. 引导他们参与体育运动或文化艺术活动3. 情绪表达和管理训练a. 鼓励孩子表达情感,释放压力b. 提供合适工具教授情绪管理技巧Ⅲ.留守儿童健康心理辅导实施内容记录随着学校对留守儿童问题的重视,我们开展了一系列针对性的健康心理辅导活动。
这些活动旨在促进留守儿童身心健康的发展,提高他们的自我认同和适应能力。
A. 创造支持性环境在每周一次的班级会议中,我们与留守儿童建立亲密关系,倾听他们的想法和困扰,并给予积极回应。
通过布置小组活动、共同制定规则、举办班级聚会等方式,增强他们对集体生活和合作的归属感。
B. 动手动脑活动我们鼓励孩子发展兴趣爱好,并为他们提供多样化的课外活动。
学校设立了不同兴趣小组,包括美术、音乐、科学实验等,以满足留守儿童的个性需求。
此外,在体育馆开设了集体运动时间,鼓励他们参与各种运动项目,并培养团队合作精神。
如何对留守儿童进行心理辅导

如何对留守儿童进行心理辅导留守儿童是指由于父母长期在外务工或其他原因,儿童长期独自生活的群体。
他们由于父母长时间不在身边,缺乏父母的关爱和陪伴,容易产生情感上的孤独感、焦虑、自卑等心理问题。
为了帮助留守儿童更好地解决心理问题,进行心理辅导是十分必要的。
首先,心理辅导师应该通过与留守儿童进行沟通,了解他们的真实感受和需求。
沟通是心理辅导的第一步,也是深入了解儿童内心世界的途径。
辅导师可以采用开放式问题,让儿童自由表达感受,诉说内心的痛苦和困惑。
辅导师需要给予儿童充分的尊重和倾听,不评论或批评他们的观点。
其次,心理辅导应根据儿童的实际情况和需求,选择适当的心理治疗方法。
常用的方法包括认知行为疗法、艺术治疗、团体治疗等。
对于焦虑、自卑等情绪问题,认知行为疗法可以帮助儿童理解和改变自己的消极思维方式,培养积极的自我认知。
艺术治疗可以通过绘画、音乐等方式,帮助儿童表达自己的情感和内心感受。
团体治疗可以让儿童在与其他留守儿童的交流中,找到心理支持和安慰。
此外,心理辅导师还应该通过建立信任的关系,提供持续的情感支持。
留守儿童因为长期缺乏父母的陪伴,容易感到无助和失落。
心理辅导师可以成为他们的依靠和倾诉对象,通过关心、理解和鼓励,帮助他们建立积极的自我认同和信心。
同时,辅导师还可以鼓励儿童通过参加社会活动、与同龄人交往等方式,扩大社会支持网络,减少孤独感。
最后,心理辅导师还应该关注留守儿童的教育问题,帮助他们更好地适应学校生活。
留守儿童由于家庭环境的变化和缺乏家长的指导,容易在学校中遇到困难。
心理辅导师可以通过与学校、家长和教师的合作,制定个性化的学习和行为管理计划,帮助儿童克服学习障碍和行为问题,提高适应能力和自信心。
综上所述,对留守儿童进行心理辅导是一项长期而复杂的工作。
通过与儿童进行沟通、选择适当的心理治疗方法、提供情感支持和关注教育问题,可以帮助他们解决心理问题,提高心理健康水平。
但是,心理辅导需要持续的关注和投入,同时需要家庭、学校和社会各方面的支持,共同努力,让留守儿童获得更好的成长和发展。
留守儿心理辅导记录

留守儿心理辅导记录对于家庭经济条件不好的农村家庭来说,外出打工或务农成为了许多人生存的唯一选择。
然而,这也带来了一个严重的问题:很多孩子变成了留守儿童。
他们与父母分隔千里之遥,在关键阶段缺乏父母的陪伴和教育指导,这无疑会对他们的心理健康产生深远影响。
如何有效地进行留守儿童心理辅导呢?以下是我的观察和记录。
1. 心理的困扰首先,留守儿童常常面临着情感上的困扰。
与父母长期分离使得他们经历着强烈的孤独感、失落感和不安全感。
在学校或社区中,他们可能被同龄人排斥或欺负,因为缺乏家庭温暖而显得更加脆弱。
其次,留守儿童容易出现自尊心低下的问题。
没有得到父母及时鼓励和肯定的支持,他们常常怀疑自己的价值,缺乏自信心。
这也导致他们在学习和社交上遇到更多挑战。
最后,留守儿童还面临着身份认同的问题。
长期与父母分离,他们往往无法像其他孩子那样有清晰的归属感。
这种模糊的身份认同会影响他们日常生活和人际关系,甚至引发抑郁、焦虑等心理问题。
2. 心理辅导的方法针对以上问题,我们可以采取一些具体的心理辅导方法来帮助留守儿童恢复健康。
以下是一些可行性方案:建立安全感:首先要给予留守儿童情感上的支持与关爱。
学校、社区、家庭以及志愿者组织等应形成合力,为留守儿童提供温暖而稳定的环境。
同时,在家庭经济条件允许的情况下,尽可能安排父母回乡探亲或将孩子移民到城市生活。
提升自尊心:通过培养兴趣爱好和自我价值意识来提升留守儿童的自尊心。
学校可以组织丰富多样的兴趣课程,引导他们发掘自己的天赋和才能,从而在其中找到属于自己的价值。
加强社交技能:留守儿童需要与同龄人建立健康互动关系,以促进良好的情感认同。
学校可以开展团队合作活动、社团组织等,帮助孩子们培养友谊,并增强他们在人际交往中的沟通能力。
提供专业辅导:一些留守儿童可能遭受更严重的心理问题,这时候需要专业心理辅导师介入。
政府应该加大对乡村地区心理健康服务资源建设,在学校中配置专职辅导员,为有需要的孩子们提供个别或小组辅导。
留守儿童心理辅导方案

留守儿童心理辅导方案I. 简介随着城市化的快速发展和工作机会的增加,许多父母不得不背井离乡,奔波于城市之间,以求给家庭带来更好的生活。
然而,这也导致了许多孩子成为留守儿童,面临着独自面对困境和心理压力的挑战。
因此,为留守儿童提供心理辅导方案变得至关重要。
II. 了解留守儿童的心理困境在开始制定心理辅导方案之前,我们首先需要了解留守儿童面临的心理困境。
以下是一些常见的例子:1. 情感上的困扰:由于亲人的离开,留守儿童可能会感到孤独、焦虑和失落。
2. 学业压力:缺乏家庭的支持和指导,留守儿童可能会遇到学习上的难题和挑战。
3. 社交问题:由于长时间与父母分离,留守儿童可能会在与同龄人的交往和社交技巧方面遇到困难。
4. 自尊心问题:缺乏家庭的关怀和鼓励,留守儿童可能会对自己的价值和能力产生负面的自我评价。
III. 留守儿童心理辅导方案为了帮助留守儿童克服这些心理困境,以下是一些心理辅导方案的建议:1. 建立支持网络:与学校、社区和其他关心留守儿童的组织建立合作关系,以提供心理支持和指导。
2. 情感表达和倾诉:通过绘画、写作、角色扮演等方式,鼓励留守儿童表达和分享他们的感受和经历。
3. 建立家庭联系:利用现代通讯技术,帮助留守儿童与父母保持紧密联系,增强家庭间的联结,减轻孩子的孤独感。
4. 学业辅导和指导:为留守儿童提供学科辅导和学习指导,帮助他们克服学习难题,建立自信心。
5. 社交技能培养:组织社交活动和课程,帮助留守儿童学习与他人相处的技巧,增强他们的社交能力。
6. 心理咨询和治疗:为留守儿童提供专业心理咨询和治疗,帮助他们处理心理创伤和困扰。
IV. 成功案例分析以下是一些成功的留守儿童心理辅导案例:1. 张小华:通过与当地社区机构的合作,张小华接受了定期的心理辅导和情感表达课程。
她通过绘画和写作来表达自己的情感,逐渐克服了孤独和焦虑情绪。
2. 李明:学校通过为李明提供学业辅导和指导,帮助他克服了学习困难,提高了学习成绩。
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《打开留守儿童的心灵之窗》
——马娟娟
理论分析:
通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验认识自我、
探讨自我、接纳自我,调整、改善与他人的关心,学习新的态度与行为方式,从
而促进个体良好发展的助人及自助的过程。
一、活动目的:
为了让留守儿童幼小的心灵不在承受着孤单,都能和其他孩子一样快乐玩耍,
消除各种压力,使其在思想道德,心理健康等方面,不再自我封闭、抑郁等倾向。
二、辅导对象
低年级留守儿童。
三、活动准备
随着中国经济的快速发展,现化建设的不断深入,农村中的大批青壮年劳动力放
下原有的生活,离开了自己的家乡,到拥有更多就业机会的城市谋生,但是由于
受到体质因素的影响,他们正处于生理和心理成长阶段、急需父爱和母爱的孩子
被留在了家中,成了农村留守儿童。此时的他们正处于身心成长的重要时期,尤
其是他们的心理成长更容易被人忽略。这个阶段的心理成长状况直接到他们的一
生。有关数据统计显示,农村留守儿童普遍存在心理健康问题,留守儿童心理辅
导工作,已经成为农村小学教育工作中遇到的一个新课题。
一、让他们写出所思所想
1、设立“知心话”信箱
留守儿童由于父母长期不在身边,生活上学习上有了问题没有一个可以咨询的对象,所以
造成很多孩子内向,受了委屈都藏在心里。成不合群、孤僻等性格。针对这样的情况,我们
可以在班级设立“知心话信箱",让孩子用笔记录自己遇到困难,想要寻求的帮助,心理上的
一些问题。这样做有助于老师了解班级留守学生心理上的一些情况,及时地为他们提供帮助。
2、指导留守儿童给父母写信。
父母在孩子心中有着不可替代的作用,让孩子把自己的学习情况、生活上的琐事写信告
诉父母,既有助于满足留守儿童对亲情的渴望,又有助于父母了解孩子,更重要的是能加强
父母与孩子之间情感沟通,让孩子体味父母对自己的深沉的爱,有效化解孩子对父母的不公
正的怨恨。
二、让他们说出自己的感受。
1、心里不愉快时就大声喊出来。
由于父母长不在身边,很多孩子比较敏感,看到别的同学有家长接送,下雨有父母送伞,
生病有父母嘘寒问暖,可以跟父母撒娇,可以和父母一起玩,他们有着巨大的心理落差,以
至于在受到一些委屈时,总感觉是因为没有父母在而受了委屈,有着强烈的自卑感,无法正
确对待自己的不良情绪,此时,我们要指导留守儿童学会正确发泄不良情绪的方法,实践证
明:对着空旷的大山大声喊的方法就是有效的心理释放方式。另外,还可以组织学生把平时
在班级与同学发生矛盾的事情在同学面前说长出来,大家以平和的心态,互相说说自己当时
的感受,互相理解,把同学之间的小矛盾消除掉,互让一步,海阔天空,心情舒畅。
2、给父母打电话。
老师打电话前,应做好留守儿童的指导工作。他们打电话,往往父母还未听其言,就先问
起哭泣声,说了半天事情没说清楚,从头到尾都是哭声夹杂着说话,弄得父母以为孩子在学
校受了天大的委屈,家长也不能安心在外打工;有的孩子开口就向父母要东西;还要的孩子
开口就埋怨自己这边怎么怎么不好等。对此,我们要想方设法使留守儿童与父母的通话成为
愉快的交流,成为有助于他们的学习、生活和心灵健康发展的催化剂。
三、让我们以行动关心留守儿童。
1、开展“你的生日大家过”活动
在班级开展“你的生日大家过”活动:每位同学的生日都由班级所有的同学共同为他庆祝,
一起祝福他有个幸福的未来。这样首先排除了部分家庭优越学生利用生日进行攀比的现象,
既增进了同学之间的友谊,又照顾到班级里的留守儿童心情,有效地化解了他们的孤单心理,
让他们更好地融入到班级这个大家庭中去,感受大家庭的温暖。
2、开展“我爱我家、我在成长”习惯养成系列活动。
根据学校的德育目标,在班级里可以开展“我爱我家、我在成长系列活动。教育引导留守
儿童热爱班级、热爱公共财物,对他们的生活进行指导,尤其要重视诸如怎样正确刷牙、多
喝水的益处以及文明就餐礼仪等生活常识的传授。让学生感受到即使父母不在身边,老师也
会像父母一样关心自己的生活、学校,有什么困难可以找老师帮忙,有什么问题找老师解决,
有什么心里话可以找老师诉说。
总之,留守儿童的健康成长关系到下一代的幸福和社会的稳定,是全社会共同额责任。
让我们行动起来,为了祖国的未来和明天,关心、关爱留守儿童的身心健康,共同创造幸福
安康和谐社会。小学留守儿童团体心理辅导
永州市零陵区徐家井小学 冯华荣
一. 活动主题:
《我心飞翔》
二. 活动对象:
本班留守儿童
三. 活动理念:
通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、
接纳自我,调整、改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,从而促使个体良好发展的
助人及自助的过程。
四. 活动目的
让孩子在游戏中减少压力,舒缓情绪,在学习生活中树立自心心。帮助孩子们克服困难,培
养健康积极的心理品质。
五:活动过程:
活动前音乐:
1. 热身活动:抓手游戏
2. 破冰活动:蜈蚣翻身
【组织者分享:(1)刚刚孩子们在一起玩的时候,你是什么感受?(2)和你平时回到家玩
的时候有什么不一样吗?】
3. 团队的形成:快乐大转盘
4. 倾诉苦恼(纸笔练习)
爸爸妈妈不在家,你有什么委屈?或有什么烦恼?可以跟大家说说吗?把你的委屈写在纸
上。
5.交流感受
当你听到其他同学倾诉的烦恼和委屈,你有什么想对他说的吗?
6.头脑风暴
我们爸爸妈妈不在身边,我们应该怎样克服面前的困难,树立自信心?(小组交流,然后派
代表发言,分享感受,也可以都说。)
7.活动结束语
孩子们,通过今天的活动,冯老师相信你们在今后的学习生活中一定会树立自信心,在生活
中自理,在学习上相互帮助,给父母一个大大的惊喜。最后,咱们在纸上写上你对爸爸妈妈
想说的话。好吗?
8.活动轻音乐