怎么理解助人自助

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_助_人自助_的社会工作解读

社会工作专业审视系列复旦大学社会工作学系教授、系主任，中国社会工作教育协会副秘书长顾东辉助人自助是社会工作的重要名词，也涉及其他领域。

在Ｇｏｏｇｌｅ和百度的搜索系统中，助人自助分别有４９１０００个和４４３０００个词条，涉及社会工作、心理学、市场营销、职业指导、日常生活等领域。

“助人自助就是授人以渔”，“助人者自助”，“助人中自助”，“从助人到自助”，“助人、自助、互助”，“助人就是自助”等是其中出现较多的说法。

助人自助的社会工作涵义在社会工作中，助人自助有特定涵义。

不太精准的解读是将助人自助分解为“助人”和“自助”两个部分。

“助人”就是在个人、家庭、群体、组织和社区有需求时，社会工作者提供专业支援；“自助”就是通过社会工作来整合社会资源和挖掘个人潜能，推动服务对象走向自救、自立、自助和自强。

根据这种解读，“助人”是手法，“自助”是目标。

笔者认为，助人自助应该分解为“助”和“人自助”。

其中，“助”不是帮助而是协助。

显然，协助比帮助更强调对象的主体性，更符合社会工作的专业特性。

顾名思义，助人自助就是社会工作者依托专业技术，协助服务对象进行自我帮助。

助人自助与“自助者助人”、“助人者自助”有所关联。

“自助者助人”言及助人自助的条件，认为社会工作者只有达到一定水准才可以承担专业服务。

“助人者自助”涉及助人自助的效果。

社会工作者在协助对象达成目标时客观上也可以从多方面提升工作者自己。

但是，社会工作者并非为了自己才去助人，社会工作者“助人者自助”是助人自助“助”＋“人自助”的社会工作解读的副效果或潜功能，而不是社会工作的目标。

“助”＋“人自助”的逻辑社会工作者有责任“助”服务对象。

根据社会工作价值伦理，人除对自己负责外，也要想到其他人；人应该具有责任感，会在顾及他人利益的情况下鼓励及协助他人自我实现。

与此同时，社会应尽力为成员提供最大福利；社会应使每个人的潜质得以充分发挥，并通过参与来尽社会责任；社会须提供公平机会，让每个人发挥潜能，充实精神和物质生活；社会应提供资源和服务，以满足个人需求。

助人自助为心赋能

扩大自己的人脉圈
助人自助与幸福感
4 助人自助可以增加我们的幸福感。在帮助他人的过程中，我们会感受到自己的行动对他人产生的影响，
这种影响让我们感到自己是幸福的、快乐的。同时，通过帮助他人，我们也能发现自己的潜力和能力，
从而更好地提升自己的幸福感
助人自助与社会的和谐稳定
5
助人自助是促进社会和谐稳定的重要力量。在帮助他人的过程中，我们会关注他人的需求和问题，这种关注让我们更好地了解社会、适应社会。同时，通过帮助他人，我们也能为社会做出贡献，推动社
挑战和困难让我们不断地成长和进步。通过不断地努力和付出，我们能够实现自己的梦想和目标，成
为更好的自己
助人自助与人际关系
3 助人自助可以改善我们的人际关系。在帮助他人的过程中，我们会与他人产生互动和交流，这种交流
让我们更好地了解他人，建立更紧密的联系。同时，通过帮助他人，我们也能结交更多的朋友和伙伴，
应对心理健康问题
提升生命意义感
通过帮助他人实现其目标或需求，人们可能会找到自己生命的意义和目的。这种生命意义感有助于提高个体的生活质量和满足感(Steger,
2009)
建立社会支持网络
在助人的过程中，人们可能会建立新的社交关系，甚至可能找到可以信赖的朋友和伙伴。这些社会支持网络在应对困难和挑战时可以提供
4 为心赋能：助人自助的心理效应
为心赋能：助人自助的心理效应
为心赋能是助人自助的另一重要方面。在助人的过程中，人们会体验到以下心理效应
增强自信：通过帮助他人解决问题或困难，人们会感到自己有价值和能力去影响他人的生活。这种积极的反馈会增强个人的自信和自尊
降低压力：帮助他人可以转移注意力，减少对自身问题的关注。在助人的过程中，人们会体验到一种成就感和满足感，这有助于降低压力和焦虑

助人自助是什么意思

助人自助是什么意思---------------------------------------------------------------------- 助人自助，从字面上可以理解为两个意思，也可把它当成一个概念。

如果从整体发展角度讲，它既体现了人与人、人与社会的相互依存关系，同时也反映了人类和谐发展的基础。

二者是辨证统一的关系，助人，可以包括任何有助于社会、有助于他人的行为。

随着社会经济的发展、生活水平的提高，人们会不断追求更高层次的需要。

这其中就有理想的实现、自身价值体现的需求。

一个人只有与社会、与他人相互作用，才能体现自己存在的价值，满足被别人尊重的心理。

所以，关心他人、帮助他人、为社会做贡献，不仅能从中获得友谊、信赖，还能真正获得好评、尊重，并且从中享受人生的乐趣。

社工的专业价值中的“助人自助”(help them help themselves)，具体说就是帮助那些有困难的人解决他们自己的问题。

助人的过程就是社工解决问题的过程，并在工作过程中实现专业价值。

社工助人并非单纯提供物质的帮助，而是致力于案主(client)自信的恢复，帮助他们重新走上社会正轨。

所以社工助人的过程更是对于案主一种心灵支持的过程。

这种助人自助的专业特征可用谚语概括为：与其授人以鱼，不如授人以渔。

在助人过程中，充分体现了以人为本的观念，社工直接把人作为服务的对象，这种工作特征，是社工的价值源泉。

在帮助困难人群渡过难关的过程中社工的专业价值获得提升。

由于直接服务于人，并坚信人是可以改变的，社工本身被赋予新的创意。

同时，社工自觉站在案主的角度考虑问题，维护其应有权利，并唤醒民众意识，推进民主化进程;在工作过程中结合内外资源帮助案主发挥潜能，适应社会，最终达至自我超越，使案主从“由人助”转向“自助”。

助人自助基于尊重(respect)、真诚(authenticity)、同理(empathy)这些基本职业操守。

尊重是沟通的前提，正因为具有这样的理念，社工才能在助人过程中游刃有余。

助人与自助李思彧

助人与自助电科一班李思彧 20114690摘要：在心理辅导的过程中，助人与自主是相辅相成的，这是因为我们希望通过心理辅导可以帮助被辅导者解决自身的心理问题，帮助他们走出困境。

另一方面而言，我们希望在心理辅导的过程中，被辅导者可以在辅导者的启发下不断的发现自己，通过自身的努力，挖掘自身的潜能，找到自己帮助自己的方法与途径，在被帮助的过程中感觉到使自己帮助自己的快感。

关键词：助人、自助、心理辅导、自我发现每个人在社会中并不是独立的，每个人也并不是圣人，总会遇到各种各样的心理问题，在这种情况下，就会需要其他人的帮助，有时更需要专业人士的心理辅导与危机干预。

一方面，通过心理辅导首先每个人找到的是一种心理安慰，是在别人的帮助下的一种心理舒解，这是辅导者助人的一个过程，这并不是辅导者真正希望看到的，只是一次两次的心理辅导并不能根本解决被辅导者的心理问题，被辅导者需要的其实是一种成长，授之以渔，能让其终身受用。

让被辅导这能够自己找到帮助自己的方法，心理辅导的目标是自我完善，也就是通过心理咨询来更好的认识自我，悦纳自我，发展自我，协调自我。

帮助他人并不是让他对辅导者产生一种依赖，更强调的是增强其个人的独立性与自主性，心理咨询再三强调的是理解来询者的感受，尊重其想法，激发其独立思考，自我选择，独立决策的能力。

心理辅导不是一种说教，更不能是一种灌输，而是与来询者的平等的讨论，辅导者与来询者在关系上是平等的，在辅导的过程中，不求为来询者出谋划策，开放下药，辅导者要做的是启发受到者去认识其面临的困难与挫折，鼓励受导者勇敢的面对自己的心理问题，敞开心扉与辅导者交流，辅导者要帮助来询者自订其行动方案，并监督其实施。

据此，辅导者要强化来询者的自助能力与自我向善的意向，使他通过解决其成长中的种种障碍而变得成熟起来。

心理咨询不求教训他人，而求开导他人，心理咨询的过程并不是要替人决策，而是要帮人决策；帮助他人找到自我决策的途径与方法，心理咨询的首要任务是思想沟通，而非心理分析。

助人自助携手共创心幸福观后感

助人自助携手共创心幸福观后感助人自助携手共创心幸福观后感1. 引子在我们的生活中，我们经常遇到许多困难和挑战。

有时，这些困难可能会让我们感到沮丧和无助。

然而，在这些困境中，我们也可以找到助人自助携手共创心幸福观的价值。

助人自助携手共创心幸福观是一种信念，即通过帮助他人来帮助自己，同时也促进了整个社会的幸福。

在这篇文章中，我将探讨助人自助携手共创心幸福观的深度和广度，并分享我的个人观点和理解。

2. 助人的价值与重要性助人是一种无私的行为，它可以帮助我们建立积极的人际关系，增强自尊和满足感。

当我们帮助他人时，我们不仅可以感受到善良和慷慨的喜悦，还可以提高我们的社交技能和人际关系。

助人还有助于建立积极的社会形象，并为他人树立榜样。

通过帮助他人，我们可以积极地改变自己和他人的生活，促进社会的和谐与进步。

3. 自助的重要性和意义自助是助人的基础，也是助人自助携手共创心幸福观的重要组成部分。

自助意味着自己主动寻找和创造机会，并努力工作以实现个人目标。

当我们自己努力奋斗时，我们能够发挥自己的潜力，提高自信，并获得更多的成功。

自助不仅可以帮助我们实现自己的价值，也可以激励他人努力实现自己的梦想。

通过自助，我们能够排除困难和挑战，并在生活中寻求更多的机会和成就。

4. 携手共创的重要性助人自助携手共创心幸福观的核心概念是携手共创。

携手共创意味着在团队或社群中协作，共同努力实现共同的目标。

当我们携手共创时，我们能够集思广益，汇集不同的智慧和经验，并共同解决问题。

携手共创能够提高工作效率，促进共享和共同发展。

通过携手共创，我们可以建立信任和合作的关系，并为整个社会的幸福做出积极贡献。

5. 个人观点和理解对我来说，助人自助携手共创心幸福观是一种积极向上的心态和行为方式。

在我个人的生活中，我始终坚持助人自助的原则，并努力与他人携手共创。

通过助人自助，我获得了与他人建立深厚友谊的机会，也提升了自己的技能和能力。

当我与他人共同努力时，我能够体验到团队合作和共同成长的喜悦。

助人就是自助

助人就是自助小时候听妈妈讲“结草衔环”的故事，我明白了———助人就是自助！寒假里，读了《学雷锋，做有道德的人》一书，知道了雷锋叔叔是个乐于助人的人。

也懂得帮助别人，我们可以获得快乐。

雷锋叔叔是一个普通得不能再普通的战士，他的快乐却是别人无法体会到的，他的快乐是在雨夜送人归家的路途上，是在节假日忙碌于火车站的身影中，更是在做好事从来不留名的神秘里，雷锋叔叔的快乐就是助人为乐。

雷锋叔叔用自己的热情为我们留下了多少可歌可颂的故事，毛主席的“向雷锋同志学习”的号召激励了多少中华儿女。

在我们的校园里，也有着许许多多的雷锋，不信你看：他们伸出勤劳的双手，捡起了遗漏在地上的果皮纸屑，擦干净了一扇扇门窗；他们伸出节俭的双手，主动关掉了教室里、走廊上的“长明灯”，积极回收废品变废为宝。

他们伸出灵巧双手，认真地修理着教室里损坏的公物：他们怀着一颗真善美的心，关爱他人，同学间互帮互助之情景时有发生。

大家再看，教室里，他的一句提示，让别人找到了走出知识迷宫的方向，他的一声鼓励，让别人有了继续努力的动力，他耐心的讲解，让别人爬上了获取新知识的阶梯。

这些点滴小事都折射出我们可爱同学的闪光心灵。

在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。

一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人而付出。

助人的时候我们也在自助，我们的每一个善举都会给自己带来一份快乐，增加一份坚强，在别人心中留下你的身影。

一句简单的“谢谢”就会是你的快乐之源，不要认为它微不足道，可知“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的教诲。

我们助人为乐的行为，其实也是一种无声的语言，我们在影响着周围的人，引导着他们也加入助人为乐的行列。

或许哪一天我们自己处于困难时，帮助了我们的人就是那个我们曾经帮助过的人。

让我们发扬雷锋精神，让助人为乐成为一种习惯，让我们的助人行为影响他人，让我们在助人的互动中体会快乐。

助人与自助

朋辈心理论文----助人与自助【摘要】近几年随着我国高校人数的不断增长，大学生心理问题的不断出现，朋辈心理辅导越来越受到重视，正在成为我国高校心理辅导的一种新途径。

而助人与自助在朋辈心理辅导中具有其核心价值。

人的一生总会遇到无数次的抉择，当你身处困境之时，当你发现有人与你同样需要帮助之时，你是该选择助人还是自助?关键词：朋辈辅导助人自助“助人自助”是朋辈心理辅导的最基本原则，为什么呢？这是因为心理辅导期望通过其帮助，使来询者增强其独立性，而非增强其依赖性，以能够在日后遇到类似的生活挫折和困难时，可以独立自主地加以解决。

此所谓“授人以鱼，一日享用。

教人以渔，终身受用”之理。

朋辈心理辅导之妙﹐就在于它帮助了一个人，却让那个人感到好像他自己帮助了自己似的。

朋辈心理辅导不同于一般的安慰﹐就在于它不仅要使人开心，更要使人成长。

这里的成长﹐就是通过辅导的过程﹐使来询者自己想通了﹐认清问题的本质﹐知道该怎么做﹐达到了人们常言的心理平衡。

使人开心只是朋辈心理辅导的前奏曲，而使人成长才是朋辈心理辅导的主旋律。

朋辈心理辅导的最终目标是自我完善，也就是使人们通过朋辈心理辅导过程来更好地认识自我、悦纳自我、发展自我、协调自我。

因此，每一次朋辈心理辅导都应使人们向其自我完善的目标迈进一步。

朋辈辅导人员对受导人们的自我探索与决策起辅导作用，而不起主导作用。

朋辈心理辅导还要避免使人依赖他人，增强个人的独立性与自主性。

朋辈心理辅导再三强调要尽量理解来询者的内心感受，尊重他的想法﹐激发他独立决策的能力，为的是什么？为的是强化来询者的自信心。

朋辈心理辅导本质上是一个讨论过程，而不是一个教育或治疗的过程。

其中朋辈辅导人员与受导人们的关系基本上是相互平等的。

朋辈辅导人员不求为受导人们出谋划策，开方下药，而求启发受导人们去自己认识其当前面临的困难与挫折，自订其行动方案，并监督其实施。

据此，朋辈辅导人员希望能够强化受导人们的自助能力与自我向善的意向，使他通过解决其成长过程中的种种障碍而变得成熟起来。

怎样理解助人自助

怎样理解助人自助
,提供一个角度
助人自助是指我们必须提高自我认知，建立正确的价值观以帮助我们获得充分的发展。

近年来，随着互联网的快速发展，在现代社会，把助人自助的精神深入到普通人的生活中，从而改善人们的生活状况。

首先，互联网给助人自助精神带来了前所未有的便利。

通过互联网社交平台，人们可以方便快捷地与他人分享想法、情感，共同努力解决困难，从而实现协同助人和自助相结合的目标。

比如在微博上，人们可以汇聚在一起，把生活中的琐碎、困难和困惑放在一起讨论，相互帮助，甚至共同筹集应急资金，从将近海洋的遥远来到就近实现梦想，在这里可以看出人们助人自助互助的精神。

此外，互联网还可以帮助我们通过自身资源和能力实现自我发展。

互联网丰富了信息资源，人们可以从中搜索到想要了解的内容，甚至可以通过社交网络找到线上联系方式，和用户分享成功经历，互相学习，帮助他们获得更多的发展机会。

比如，一个毕业生可以利用LinkedIn来搜索工作机会，网上课程可以让人们更快地提高学习水平，用技术的力量让自己发挥最好。

总的来说，与其说互联网促进了助人自助，不如说助人自助是互联网让社会发展的动力。

它提供了更多的交流方式，为我们提供了更多可资利用的资源，促进了群体合作，让每一个人有机会从中受益，获得发展机会，真正实现自我发展和助人自助相互促进、互利双赢的局面。

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怎么理解助人自助？
助人自助是社会工作中重要的一部分，也是每个社工最应恪守的理念。

帮助案主认识自我，提升案主适应社会的能力，激发案主自身潜力的发挥。

本着案主自决原则，让案主自己学会自己解决问题。

社工不是布道者，更不是救世主，而是教人自助者。

助人自助，从字面上可以理解为两个意思，也可把它当成一个概念。