勇敢面对挫折和困难--教学设计

《体育与健康》教学设计

《勇敢面对挫折和困难》教学设计

教学目标

知识目标：

使同学能够正确看待成长中的挫折与困难

能力目标：

1、掌握积极面对挫折与困难的方式。

2了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。

情感、态度与价值观目标：

1、面对挫折与困难采取积极向上的人生态度

2、寻找有效战胜挫折与困难的方法，养成勇于克服困难的坚强意志品质

重点难点：正确对待和面对成长中的挫折与困难

教学准备

(1)多媒体课件 PPT课件整理

(2)音频视频资料收集

教学方法

1、小组合作学习

通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。

| 2、理论联系实际

将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。

3、通过网络搜索创建教学情境

通过网络资源中的图片，视频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。

教学思路

本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。通过联系实际，将理论知识转化为可操作行为。

1、首先，小组讨论

2、思考：成长中同学们遇到的挫折与困难，自己是怎样应对的。引起学生学习

兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题.

3、然后通过观看视频的感触，让学生体会学习乔丹与刘伟的什么品质。战胜困

难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。

教学过程

小组讨论

思考：

1、小组交流，成长中同学们遇到的挫折与困难，自己是怎样应对的。

学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。

2、观看视频的感触，学习乔丹与刘伟的什么品质。小组发言

3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合视频材料来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。

4、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。

教学过渡：

以上我们了解了意志品质的作用、表现特征并掌握了磨炼良好意志品质的方法，希望同学们要记住“良好的意志品质是战胜困难的保障”，了解情绪的概念及调节不良情绪的方法

1、认识情绪的含义，了解情绪的分类，出示图片，做出判断。

2、教学过渡：

A、情绪产生于人们心理需要是否得到满足。

B、当需求得到满足时，人们感到内心愉悦、快乐、高兴等，这就是积极情绪；

C、当需求得不到满足时，人们就会感到愤怒、恐惧、悲伤等等，这时会产生消极情绪；

同学们，积极的情绪有益身体健康，提高学习效率，消极的情绪对人十分有害，消极的情绪会怎么样呢？。

1、学生分组讨论

2、教师：我们在学习，生活中遇到烦恼的事情出现消极的情绪是很正

常的。重要的是怎样尽快从不良情绪中走出来，同学你知道运用哪

些方法来调节不良情绪吗？。

解析：

表象调节法——通过在脑海中重现过去成功的表现，体现当时的身体感受和情绪，稳定情绪。

暗示调节法——情绪紧张及低落时，经常使用积极、肯定和正面的语言进行自我暗示，使情绪恢复正常。

呼吸调节法——紧张时采用深而慢的呼吸，降低兴奋，缓解紧张焦虑情绪，情绪低落时采用有力和稍快节奏的呼吸，提高兴奋。

活动调节法——情绪低沉时进行快速动作练习；过度兴奋时进行慢节奏伸展动作练习。

宣泄调节法——以适当的方式及时充分地宣泄自己内心的苦闷、委屈和遗憾，以平衡情绪。

表情调节法——通过有意识地放松面部肌肉，体验一种放松的感觉。

很同学们今后当你觉得心情不好时，要及时的选择适当的调节方法来调整自己的情绪。

二、课堂回顾：回扣知识点

三、活学活用：根据所学内容，完成表中内容

组内交流，展示并评议。

小组探讨通过本次课的学习，今后怎样面对成长中的挫折与困难。

归纳总结：面对挫折与困难

1、良好的意志品质是战胜挫折与困难的法宝。

2、用积极乐观的情绪应对挫折与困难。

作业：

请同学们总结自己成长中可能会遇到怎么对待挫折和与困难，及应对方法？

同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大.最后送给大家一首歌《飞的更高》，愿我们每天都有一个好心情！