一年级体育进度表
一年级体育教学进度表
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
习惯
重点；了解做早操的好处。
难点；养成良好的做早操的习惯。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
块块集合
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织：
同上队列四列横队。
五
游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六
1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
七
1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
一年级体育教学进度表
3、教师个别指导。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
顺序
教学容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
块块集合
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织：
同上队列四列横队。
一、小游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
教 室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
结
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教室
教师总结本次可的情况。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示。
4、学生精神饱满。
基
本
部
分
一、队列队形
立正、稍息、集合、解散：
重点；挺胸抬头。
难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。
组织：
同上队列四列横队。
1、教师讲解动作和要领。
4、能够养成经常锻炼身体的
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
一年级第一学期体育教学进度表
九
33.
1.奔跑游戏；钓鱼
2.攀爬；各种方式的攀登和爬越
34.
1.体育基础常识；丰富多彩的体育项目
2.韵律舞蹈；儿童基本舞步
35.
1.跳跃；立定跳远
2.小球类游戏；传球比快
36.
1.跑；30米快速跑
2.滚动与滚翻；前滚翻成坐撑
十
37.
1.投掷；持轻物投准
2.奔跑游戏；钓鱼
38.
2.小球类游戏；传球比快
十三
49.
1.各种方式跳短绳
2.主题式游戏
50.
1.投掷；持轻物投远
2.奔跑游戏；巧过拦截区
51.
1.跳跃；跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑
2.韵律舞蹈；儿童基本舞步
52.
1.基本体操；基本部位操
2.小球类游戏；传球比快
十四
53.
1.各种形式跳长绳
2.跳跃类游戏；跳跃争先
54.
1.跑；各种接力跑、追逐跑
72.
1.体育基础常识；认真上好体育课（总结）
2.体育基础常识；体验体育活动的乐趣
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
11.
1.体育基础常识：正确的身体姿势。
2.奔跑游戏；老鹰捉小鸡。
12.
1．基本体操；基本部位操。
2．主题式游戏；；与陌生同伴一起游戏
四
13.
机动；地域性体育活动（自选）
14.
1.跑；，各种姿势起动的自然跑。
2.韵律舞蹈；音乐伴奏韵律体操（一）
15.
1.跳跃；各种方式的单、双脚跳。
2.主题式游戏；；与陌生同伴一起游戏
一年级体育计划(第二学期进度安排)
1年级第二学期教学进度安排表课次项目教时教学内容1走和游戏1 1、脚尖、脚跟走 2、脚内侧推球入门2 2 1、持球走 2、手持两球走比快3 3 1、不同部位的负重走；2、看谁走得快而稳4 4 1、两人三足走 2、多人多足走5 5 1、障碍走 2、障碍走比赛6 6 根据教学情况安排7趣味跑1 1、自然快跑、后退跑；2、看谁退得快8 2 1、迎面接力跑； 2、迎面接力跑比赛9 3 1、自然快跑； 2、换物赛跑10 4 1、曲线跑； 2、绕物接力跑11 5 1、侧滑步跑 2、老鹰抓小鸡12 6 1、老鹰抓小鸡 2、游戏改编13 7 根据教学情况安排14欢乐蹦蹦跳1 1、单脚向前跳； 2、单脚跳接力15 2 1、单、双脚向前跳； 2、跳房子16 3 1、单脚起跳、双脚落地； 2、跳单、双圈接力比赛17 4 1、跑几步，单脚起跳，双脚落地；2、谁跳得最远18 5 1、越过一定高度的横绳；2、看谁跳得远19 6 根据教学情况安排20小小投掷手1 1、正面持轻物投掷； 2、看谁方法多21 2 1、近距离对准目标投掷；2、小小投准手22 3 1、投准 2、攻打炮台23 4 1、持轻物掷远； 2、比谁投得远24 5 1、对墙投掷练习； 2、比谁投得远25 6 1、持轻物掷准； 2、持轻物掷远（考核）26 7 1、持轻物掷准； 2、持轻物掷远（考核）27纸系列游戏1 1、制作纸飞机并命名； 2、投掷纸飞机、比远28 2 1、制作纸球； 2、各种纸球的活动、打雪仗29 3 1、制作纸棒；纸棒操； 2、棒赶球比赛30 4 1、纸飞盘的制作、掷纸飞盘； 2、飞盘游戏31 5 1、顶报纸、跨，跳； 2、踩石过河32 6 根据教学情况安排33柔韧练习1 模仿0-9的数字造型、合作表现数字组合34 2 1、模仿单个字母造型；2、看谁做得像35 3 1、合作表现图形； 2、表现图形摆台赛36 4 1、生活中的情形； 2、创编动作造型37 5 根据教学情况安排38球儿乐1 1、左、右手拍球； 2、拍球比多39 2 1、原地连续拍球、多种多样的拍球；2、看谁的方法多40 3 1、个人连续拍球、两人对拍； 2、两人对拍比赛41 4 1、直线向前行进拍球； 2、行进间运球比赛42 5 1、传接球； 2、快快躲闪43 6 1、有趣的地滚球；2、创编抛地滚球动作44 7 根据教学情况安排45律动1 1、律动组合钻山洞； 2、钻山洞46 2 1、律动组合钻山洞 2、钻山洞比赛47 3 1、舞步：后踢步； 2、舞步组合：后踢步小组合48 4 1、后踢步、小碎步； 2、律动组合：邀请小司机49 5 律动组合：邀请小司机50 6 根据教学情况安排51体育健康常识1 1、体育常识：保护视力 2、游戏：模仿练习52 2 1、卫生常识：爱护牙齿 2、游戏：寻宝猜猜猜53 3 1、卫生常识：睡眠要充足 2、游戏：大球与小球54 4 1、安全常识：校内安全 2、抢占阵地55 5 1、健康常识：课间十分钟做什么？2、游戏：纸少人多56 6 1、养生之道：屈膝侧卧，益人气力 2、头顶书57 7 1、健康常识：一日三餐的学问 2、造高楼58 8 根据教学情况安排59校本课程1 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项60 2 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项61 3 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项62 4 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项63 5 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项64 6 学校特色教材：大课间广播操考级冬锻三项。
人教版小学一年级体育教学进度表
人教版小学一年级体育教学进度表
目标
本教学进度表旨在为小学一年级的体育教学提供指导，确保学生能够全面发展身体素质，并了解体育运动的基本规则和技能。
教学内容
本教学进度表包括以下主要内容：
- 体育活动基本技能的研究和掌握；
- 体育运动中的基本规则和规范的教育；
- 身体素质的培养和提高。
教学安排
第一学期
单元1：基本技能训练
- 掌握基本动作的正确姿势，包括跑、跳、滚等；
- 研究并练基本运球和传球技能。
单元2：丢接类游戏
- 研究并练丢接类游戏，如接力传球、投掷球等。
单元3：基本运动项目
- 研究并练基本运动项目，如短跑、跳高、跳远等。
第二学期
单元4：球类运动
- 研究并练球类运动，如足球、篮球等。
单元5：棍类运动
- 研究并练棍类运动，如乒乓球、羽毛球等。
单元6：体操和舞蹈
- 研究并练基本的体操和舞蹈动作。
教学评价
为了评价学生的研究情况，可以采取以下方法：
- 课堂观察：观察学生在课堂上的表现和参与度；
- 个人评价：学生自我评价和互评；
- 期末考试：进行体育技能和知识的考核。
注意事项
- 教学进度表仅供参考，根据学生的实际情况和教学进展，可以适度调整；
- 在教学过程中，要注重学生的身心健康和安全；
- 鼓励学生积极参与体育活动，培养爱好和兴趣。
体育一年级下册《教学进度表》
韵律活动和舞蹈—集体舞白杨树
攀爬：蟹行、熊行、象行、猩行
39
投掷：掷过横绳
游戏：有趣的低滚球
56
技巧：前滚翻
游戏：小鸭子夺旗
40
技巧：前后左右滚动
小足球
57
韵律活动和舞蹈—集体舞白杨树
攀爬：蟹行、熊行、象行、猩行
41
投掷：掷过横绳
游戏：有趣的低滚球
58
攀爬：爬上爬下
小足球
42
技巧：前后左右滚动
小足球
26
走和跑：对准目标走
游戏：踏石过河
11
广播操：第七节
游戏：快快躲闪
27
跳跃：单脚起跳、双脚落入沙坑
游戏：有趣的地滚球
12
广播操：第1——7节
游戏：快快躲闪
28
韵律：舞步——蹦跳步
走和跑：30米快速跑
13
广播操：第1——7节
游戏：踏石过河
29
韵律：舞步——蹦跳步
走和跑：30米快速跑
14
走和跑：沿直线走
1
室内引导课
17
快乐小足球
2
广播操：第一节
游戏：迎面接力
18
走和跑：对准目标跑
游戏：踏石过河
3
广播操：第二节
跳跃：跳单、双圈
19
跳跃：单脚起跳、双脚落入沙坑
游戏：有趣的地滚球
4
广播操：第三节
游戏：迎面接力
20
广播操：技评
游戏：跳单、双圈
5
广播操：第四节
走和跑：前脚掌走
21
广播操：技评
游戏：跳单、双圈功
游戏：火车调车比赛
64
攀爬：通过障碍
一年级体育第一学期教学进度表
1.前后滚动2.游戏：排球比多
6
10.7-10.11
1.前后滚动2.游戏：换物赛跑
4
放假顺延
1.前滚翻2.广播操（七彩阳光）
1.队列队形2.广播操
1.前滚翻2.游戏：投沙包过河
7
10.14-10.18
1.体育健康知识：做早操的好处2.游戏：装果实
4
1、前滚翻2、广播操
一年级体育第一学期教学进度表
周次
起止时间
教学内容
课时
备注
1规。2、游戏：快快集合。
4
1、队列：稍息，立正，向前看齐，集合（站四路纵队）2、各种方式的走。
1、两臂放在不同部位的前脚掌走2、游戏：老鹰捉小鸡。
1、队列练习和体操队形。2、跳单、双圈。
2
9.9-9.13
4
1、上手和下手持轻物掷远2、选用教材：游戏：“大灰狼和小白兔”
1、爬越60-80厘米高的物体2、游戏：换物赛跑
1、★上手和下手持轻物掷远 2、游戏
10
11.4-11.8
1.复习广播操2. 爬越60-80厘米高的物体
4
1.队列练习和体操队形2. 游戏：单脚跳接力
1.爬越60-80厘米高的物体2. 游戏：换物接力
1、300——500米跑走交替2、游戏：沙包打垒
15
12.9-12.13
1、300——500米跑走交替2、广播操
4
1、队列练习和体操队形2、游戏：换物赛跑
1、300——500米跑走交替2、游戏：投沙包
1、300——500米跑走交替2、广播操
16
12.16-12.20
1、广播操2、游戏：拍球比多
4
部编版一年级上册体育教学计划及进度表
部编版一年级上册体育教学计划及进度表教学计划
阶段一：体育基本技能的初步培养（4周）
1. 研究正确站立姿势和基本行走动作。
2. 练基础运动技能，如跑步、跳跃、转身等。
3. 进行简单的球类运动训练，如接力跑、投掷球等。
4. 研究基本的体操动作，如仰卧起坐、下蹲等。
5. 研究正确使用体育器材的方法，如跳绳、踩滑板等。
6. 进行简单的团队合作活动，培养集体荣誉感和团队协作能力。
阶段二：多样化运动技能的综合训练（6周）
1. 研究不同种类的跑步技巧，如快跑、慢跑、长跑等。
2. 练各种基本球类运动，如足球、篮球、乒乓球等。
3. 进行基本的体操练，如平衡、跳跃等。
4. 研究基本的游泳姿势和水性训练。
5. 研究基本的击剑、羽毛球等非传统运动项目。
6. 加强团队协作训练，进行小组赛和集体项目训练。
阶段三：体育技能的巩固与提高（6周）
1. 进行更复杂的运动技能训练，如灵活的跑动和转身技巧。
2. 加强球类运动技能的练，如传球、接球、投篮等。
3. 深化体操动作训练，研究更高难度的动作组合。
4. 提高游泳技能和水下呼吸训练。
5. 进一步研究击剑、羽毛球等项目的技术要领。
6. 继续进行团队协作训练，开展小组比赛和校际比赛。
进度表
请注意，教学进度表仅供参考，具体的教学内容和时间安排建
议根据实际教学情况进行微调和调整。
教学计划和进度表旨在帮助
教师合理安排体育教学内容，达到全面培养学生的体育技能的目标。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
9.30
1.《七彩阳光》预备节
2.《七彩阳光》伸展运动
3.《七彩阳光》扩胸运动
十四
12.3
/
12.9
1.跳绳；拍球比多
2.跳绳；抛、掷轻物
3.跳绳；养成良好的体育卫生
五
10.1
/
10.7
国庆放假
国庆节
十五
12.10
/
12.16
1.考核跳短绳
长绳；下手持物掷准
3.跳长绳；上手持物掷准
六
10.8
2.耐久跑；冲过火力网
3.游戏
八
10.22
/
10.28
1.《七彩阳光》跳跃运动
2.《七彩阳光》整理运动
3.复习整套广播操
十八
12.31
/
1.6
1.学会测量身高和体重
2.锻标测试
九
10.29
/
11.4
1.技巧：前后、左右滚动
2.前滚翻成直腿坐
3.前滚翻
十九
1.7
/
1.13
小学期末总复习
十
11.5
/
11.11
1.韵律舞蹈
2.各种方式的走；游戏
半期考
二十
1.14
/
1.20
小学期末考试
学科：体育年级：一年级任教者：
/
10.14
1.《七彩阳光》踢腿运动
2.《七彩阳光》体侧运动
3.复习前四节广播操
十六
12.17
/
12.23
1.上手持轻物掷远；游戏
2.耐久跑；上手持物掷远
3.300-500米跑走交替
七
10.15
/
10.21
1.《七彩阳光》体转运动
2.《七彩阳光》腹背运动
3.复习所学广播操
十七
12.24
/
12.30
1.耐久跑；捉尾巴
3.基本部位操；躲闪游戏
十二
11.19
/
11.25
1.双脚连续跳；打固定目标
2.立定跳远；游戏
3.立定跳远；冲过封锁线
三
9.17
/
9.23
1.基本部位操；老鹰抓小鸡
2.正确的坐立行姿势
3.向左（右）——转
十三
11.26
/
12.2
1.跳单双圈；原地拍球
2.跳跃；原地拍球
3.单起双落；原地拍球
四
9.24
2012-2013学年第一学期教学进度表
周次
时 间
教 学 内 容
周次
时 间
教 学 内 容
一
9.3
/
9.9
1.认真上好体育课
2.队列队形：集合、解散
3.游戏：叫号起立
十一
11.12
/
11.18
1.快速跑；爬行
2.追逐跑;抛接包
3.换物赛跑；叫号接球
二
9.10
/
9.16
1.队列队形：稍息、立正
2.队列队形：向右看齐