中医日常生活护理
中医护理常规
中医科常见疾病护理常规十堰市人民医院中医科1病区中医一般护理中医得一般护理,其内容包括生活起居得护理,饮食得调护,情志得调护与二便得调护等、第一节生活起居得护理一、顺四时调阴阳,避时邪养形神二、生活起居有常三、劳逸适度四、锻炼身体五、戒不良习惯第二节情志护理一、情志护理得基本原则(一)诚挚体贴(二)因人施护(三)避免刺激二、情志护理得一般方法(一)劝说开导:就就是通过正面说理,让患者认识到“喜怒不节”得情节失调,就是“生乃不固”得重要原因之一,从而开导与引导病人自觉地戒除恼怒,调与情志。
(二)交心谈心:通过病人对护理人员得信任,询查清楚患者真正致病得原因、(三)移情相制:移情就就是注意力得转移。
相制,即就是以一种情志抑制另一种情志,达到淡化甚至消除不良情志,以保持良好得精神状态得一种精神疗法。
(四)顺情从欲:顺从病人得意志、情绪,满足其心身得需要,这就就是“顺情从欲”。
(五)顺应四时:根据天人相应得观点,四时季节气候不同而调摄精神情志亦应随之而不同。
(六)气功调神第三节饮食调护饮食调护就是指在治疗病人得过程中进行营养膳食方面得护理、一、食物得性味与功效二、膳食分类与作用(一)一般性饮食１、普食2、半流3、流食(二)治疗性饮食1、低蛋白饮食2、高蛋白饮食３、高热量饮食4、低热量饮食5、低脂饮食6、低盐、无盐饮食三、中医饮食调护得原则中医饮食调护得原则,应以清淡、有节、杂食(不偏嗜)、辩证施食等为宜、(一)清淡:就是指主食以五谷杂粮为主,副食以蔬菜、豆类、植物油为辅调配得饮食称为清淡饮食。
(二)有节:就是指饮食要有节制,合理饮食、饮食得冷热、软硬相宜,定时用,食量适度。
(三)杂食:就是指饮食要多样化,不能偏嗜、(四)辩证选食:根据病人体质与病证得性质给以合理饮食,如寒证应以温热性质类饮食;热证应以寒凉性质类饮食;虚寒应以温补类饮食;实证应宣散消导类得饮食等等。
四、饮食宜忌(一)食药配伍:就就是指食物与药物相配伍后来调护疾病得一种方法。
中医生活起居护理的基本原则
中医生活起居护理的基本原则1.引言1.1 概述中医生活起居护理是中医学的重要组成部分，它通过调整人们的生活方式和日常习惯，以促进身体健康和预防疾病。
这种护理方式基于中医理论，强调个体的整体平衡和协调，认为身体和环境之间存在着密切的关系。
中医生活起居护理的概念源远流长，已经有几千年的历史。
中国古代医学家通过观察和实践，总结出一系列生活起居的原则和规律，用于保持人体的健康和促进疾病康复。
这些原则包括日常饮食、睡眠、起居、锻炼等方面，力求达到身心健康的平衡状态。
与现代医学不同，中医生活起居护理不仅关注疾病的治疗，更注重疾病的预防。
它强调人的整体健康，认为人体内外环境的和谐与平衡是维持健康的关键。
因此，中医生活起居护理的实践要求人们根据自身的体质、气候、年龄等个体差异，合理调整生活习惯，从而达到促进健康和防止疾病的目的。
中医生活起居护理的基本原则包括“有节制、有规律、适度运动、合理饮食、良好休息等”。
这些原则强调了人们在日常生活中需要保持适度的运动量、均衡的饮食结构、规律的作息时间和充足的休息。
此外，中医生活起居护理还强调情绪调节的重要性，认为良好的心态和积极的情绪对于保持身心健康至关重要。
综上所述，中医生活起居护理是中医学中一项重要的保健措施。
通过遵循中医理论和原则，我们可以调整自己的生活方式，改善身体的整体状态，提高免疫力，预防疾病的发生。
因此，中医生活起居护理的实践对于我们的健康和幸福具有重要意义。
1.2文章结构文章结构部分的内容：本文将按照以下结构进行论述中医生活起居护理的基本原则。
首先，在引言部分，我们概述了本文的主题和目的，为读者提供一个整体的了解。
其次，在正文部分，我们将分两个小节来阐述中医生活起居护理的重要性和基本原则。
在第一小节中，我们将探讨中医生活起居护理的重要性，说明其对人体健康的影响。
在第二小节中，我们将详细介绍中医生活起居护理的基本原则，包括饮食、作息、运动等方面的建议。
最后，在结论部分，我们将对全文进行总结，并展望中医生活起居护理的未来发展方向。
中医一般护理内容包括
中医一般护理内容包括中医一般护理是指在中医的理论指导下，采用各种方法对患者进行日常护理和调理，以维持健康、预防疾病和促进康复。
中医一般护理内容包括饮食调理、情志调摄、作息调养、运动保健等方面。
首先，饮食调理是中医一般护理的重要内容之一。
中医强调“药食同源”，认为饮食对人体健康有着重要的影响。
根据中医理论，合理的饮食可以调养脏腑、益气血、强筋骨，从而达到预防疾病、保健强身的目的。
比如，根据个人体质和病情，合理选择食物，避免生冷、油腻等食物，保持饮食的清淡和均衡，有利于身体的健康。
其次，情志调摄也是中医一般护理的重要内容之一。
中医认为情志与脏腑密切相关，七情六欲过度或不足都会对脏腑功能产生影响，从而导致疾病的发生。
因此，调节情志对于维护身体健康至关重要。
比如，保持心情舒畅，避免情绪激动过度，保持情绪的平和稳定，可以有利于身体的健康。
另外，作息调养也是中医一般护理的重要内容之一。
中医强调“有常无病”，提倡根据四时五行的变化，合理安排作息时间。
比如，早睡早起，避免熬夜；根据夏季炎热、冬季寒冷等气候特点，调整作息时间，有利于调养脏腑，增强抵抗力，预防疾病的发生。
最后，运动保健也是中医一般护理的重要内容之一。
中医认为“运动可使气血流行，经络畅达，关节得以活动，筋脉得以伸展”，因此，适当的运动对于身体健康至关重要。
比如，根据个人体质和年龄特点，选择适合自己的运动方式，如太极、气功、散步、慢跑等，有利于增强体质，促进血液循环，提高免疫力。
综上所述，中医一般护理内容包括饮食调理、情志调摄、作息调养、运动保健等方面。
这些护理内容贯穿于日常生活的方方面面，对于维护身体健康、预防疾病、促进康复具有重要意义。
因此，我们应该重视中医一般护理，将其融入日常生活中，以达到健康的目的。
中医科护士的工作职责
中医科护士的工作职责中医科护士是从事中医临床工作的专门人员，他们承担着提供病人护理、治疗、辅助诊断和康复等工作的责任。
以下是中医科护士的主要职责：1. 病人护理：中医科护士负责病人的日常护理工作，包括测量体温、血压，处理伤口，帮助病人进行基本生活活动等。
他们也负责病人的饮食和卫生，确保病人的身体健康状况得到适当的维护。
2. 治疗协助：中医科护士负责协助中医师进行治疗，包括中药煎煮、针灸、拔罐等治疗方法的准备和实施。
他们需要根据医嘱和中医师的指导，准确地执行各项治疗措施，并监测病人的治疗效果。
3. 辅助诊断：中医科护士在诊断方面承担着重要的角色，他们负责收集病人的病史资料，进行初步的体格检查和中医特别检查。
他们还负责对病人进行必要的实验室和辅助检查，如验尿、验血、心电图等，以协助医生做出正确的诊断。
4. 康复护理：中医科护士在病人康复阶段起到重要的作用。
他们负责制定和执行康复护理计划，包括按时进行推拿、理疗、按摩等康复措施，提高病人的生活质量和功能恢复。
5. 信息记录和报告：中医科护士需要负责病人的信息记录和报告工作，包括记录病历、治疗记录、护理观察、病情变化等。
他们需要准确地记录和报告病人的病情，以便医生进行诊断和治疗。
6. 教育和咨询：中医科护士需要对病人和病人的家属进行教育和咨询，包括疾病的预防、治疗和康复知识的传授，协助病人和家属理解中医治疗的原理和方法。
7. 协调与合作：中医科护士需要与其他医疗团队成员协调合作，包括中医师、西医医生、护士和其他医疗技术人员。
他们需要与团队成员充分沟通，确保病人得到全面和协调的医疗服务。
8. 继续教育：中医科护士需要进行持续的职业教育和培训，提升自己的职业能力和专业知识。
他们需要关注中医领域的最新研究成果和临床实践，不断更新自己的专业知识。
总结起来，中医科护士的工作职责涵盖了病人护理、治疗协助、辅助诊断、康复护理、信息记录和报告、教育和咨询、协调与合作以及继续教育等方面，他们在中医临床工作中扮演着重要的角色，为病人的康复和健康提供了全方位的护理和支持。
中医生活起居护理
中医生活起居护理一、顺应四季气候中医认为人顺应自然界四季气候的变化，才能维持正常的生理活动。
所以，科学合理地安排日常生活，应随四季的变化而调整。
如春天阳气生发，万物复苏，阳光、花朵、树木都是生机勃勃的，晚睡早起，多散步，适当增加室外活动量，多食清淡的食物，如：新鲜的蔬菜、水果、鱼类等。
夏天炎热，多雨潮湿，应晚睡早起，适当增加室外活动量，但不宜过度疲劳，多食清淡、苦寒、富有营养的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、西瓜等。
秋天凉爽干燥，应早睡早起，多食用滋阴润肺的食物，如梨、苹果、百合、木耳等。
冬天寒冷而干燥，应早睡晚起，多食用牛羊肉等温补的食物。
二、起居有常起居有常是指日常生活有一定规律并合乎一定的法则。
一年四季的作息时间不同，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7h；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8h；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9h。
无论春夏秋冬都应日出而作、日落而息。
人最佳的休息时间应该是晚上9～10点钟。
因为按照生活习惯晚上9点以后应适当休息。
三、动静结合“动”包括体育活动、做操、跳舞、做家务等；“静”包括静坐、练气功、打太极拳等。
一般老年人以“动”为主，以“静”为辅，“动”多指活动四肢、散步等体力活动，“静”多指闭目养神、打坐等脑力活动。
适当的体力活动能促进新陈代谢，增强体质；适当的脑力活动可调节神经系统功能，延缓衰老。
但不管是“动”还是“静”都不应过度，应以身体舒适为度。
四、良好的居室环境良好的居室环境是健康长寿的必要条件之一。
首先居室环境要安静，无论住所或卧室都要避免噪声干扰。
其次是居室采光和通风要好。
人生活在阳光充足、空气流通的环境中会感到轻松愉快、有利于健康。
室内空气太新鲜或太污浊都不利于健康。
室内温度以20～22℃左右为宜。
老年人最好住在一楼或带阳台的房间。
老年人应尽量避免住在高层住宅内。
中医护理—生活起居的护理内容中医护理是以中国传统文化为背景，以整体观念和辨证论治为核心的医学护理方法。
它强调人体与自然的和谐，注重改善患者的生理和心理状态，以达到恢复健康的目的。
中医生活起居护理
中医生活起居护理
我国历代医家十分重视生活起居护理，早在《内经》中就说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
”说明要保持健康长寿，就得懂得自然发展规律，适应四时气候，做到饮食有节、起居有常，否则就会影响人体的生理功能，导致气机逆乱或真精耗竭而疾病由生。
生活起居护理是指病人在住院期间病患罹身，生活起居方面不能自理，按照医院的等级护理制度和护理计划，分别给予病人合理的护理和照料。
其目的是：
保养病人机体的元气；提高自身驱邪与修复机制；使体内阴阳达到平衡，祛病康复。
人生活于天地之间，适当的自然变化，正常的气候环境是人类赖以生存的基本条件，人应顺应自然界变化的正常规律，如果自然界出现反常的变化，人们若不能及时回避或去抵抗它，就将对人的健康造成危害
一、生活起居护理的基本原则
1、顺应自然；
2、平衡阴阳；
3、起居有常；
4、劳逸适度；
5、慎避外邪。
二、遵循科学的生活规律
1、制定合理的作息制度
2、保证充足的休息和睡眠
3、进行适当的活动和锻炼
4、节制性生活。
中医科一般护理常规
中医科一般护理常规中医得一般护理,其内容包括生活起居得护理,饮食得调护,情志得调护与二便得调护等。
第一节生活起居得护理一、顺四时调阴阳,避时邪养形神二、生活起居有常三、劳逸适度四、锻炼身体五、戒不良习惯第二节情志护理一、情志护理得基本原则(一)诚挚体贴(二)因人施护(三)避免刺激二、情志护理得一般方法(一)劝说开导:就就是通过正面说理,让患者认识到“喜怒不节”得情节失调,就是“生乃不固”得重要原因之一,从而开导与引导病人自觉地戒除恼怒,调与情志。
(二)交心谈心:通过病人对护理人员得信任,询查清楚患者真正致病得原因、(三)移情相制:移情就就是注意力得转移。
相制,即就是以一种情志抑制另一种情志,达到淡化甚至消除不良情志,以保持良好得精神状态得一种精神疗法。
(四)顺情从欲:顺从病人得意志、情绪,满足其心身得需要,这就就是“顺情从欲”。
(五)顺应四时:根据天人相应得观点,四时季节气候不同而调摄精神情志亦应随之而不同。
(六)气功调神第三节饮食调护饮食调护就是指在治疗病人得过程中进行营养膳食方面得护理、一、食物得性味与功效二、膳食分类与作用(一)一般性饮食１、普食2、半流3、流食(二)治疗性饮食1、低蛋白饮食2、高蛋白饮食３、高热量饮食4、低热量饮食5、低脂饮食6、低盐、无盐饮食三、中医饮食调护得原则中医饮食调护得原则,应以清淡、有节、杂食(不偏嗜)、辩证施食等为宜、(一)清淡:就是指主食以五谷杂粮为主,副食以蔬菜、豆类、植物油为辅调配得饮食称为清淡饮食。
(二)有节:就是指饮食要有节制,合理饮食、饮食得冷热、软硬相宜,定时用,食量适度。
(三)杂食:就是指饮食要多样化,不能偏嗜。
(四)辩证选食:根据病人体质与病证得性质给以合理饮食,如寒证应以温热性质类饮食;热证应以寒凉性质类饮食;虚寒应以温补类饮食;实证应宣散消导类得饮食等等。
四、饮食宜忌(一)食药配伍:就就是指食物与药物相配伍后来调护疾病得一种方法。
(二)食物禁忌:饮食调护,一定要根据病人得体质,病证得性质,选择不同属性得食物,以达到“虚则补之”、“实则泻之”、“寒则热之”、“热则寒之”得配合治疗目得。
长春中医大《中医护理学基础》课件04中医护理基本知识-1生活起居护理
（三）慎避外邪 形神共养
气候反常、传染病流行--避之有时 按时
居住环境适宜 情绪稳定、心平气和
一、劳逸适度
（一）避免过劳 久视伤血 久立伤骨 久行伤筋
（二）避免过逸 久坐伤肉 久卧伤气
三、环境适宜
（一）病室安排恰当 寒证、阳虚者---向阳温暖的房间 热证、阴虚者--背阳凉爽的房间
（二）病室通风整洁 （三）病室温湿度适宜 （四）病室光线适度
秋三月，此谓容平，天气以急， 地气以明，早卧早起，与鸡俱兴， 使志安宁，以缓秋刑，收敛神气， 使秋气平，无外其志，使肺气清， 此秋气之应，养收之道也。逆之则 伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
秋季的三个月，谓之容平。自然景象因万物成 熟而平定收敛，此时，天高风急，地气清肃，人 应早睡早起，与鸡的活动时间相仿，以保持神志 的安宁，减缓秋季肃杀之气对人的影响。收敛神 气，以适应秋季容平的特征，不使神思外驰，以 保持肺气的清肃功能，这就是适应秋令的特点而 保养人体收敛之气的方法。若违逆了秋收之气， 就会伤及肺脏，提供给冬藏之气的条件不足，冬 天就要发生飧泄病。
冬三月，此谓闭藏，水冰地坼， 无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使 志若伏若匿，若有私意，若已有得， 去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此 冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾， 春为痿厥，奉生者少。
冬天的三个月，谓之闭藏，是生机潜伏，万物 蛰藏的时令。当此时节，大地龟裂，人应该早睡晚 起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳 气，妄事操劳，要使神志深藏于内，安静自若，好 象有个人的隐秘，严守而不外泄，又象得到了渴望 得到的东西，把它密藏起来一样，要躲避寒冷，求 取温暖，不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这 是适应冬季的气候而保养人体闭藏的方法，违逆了 冬令的闭藏之气，就要损伤肾脏，提供给春生之气 的条件不足，春天就会发生痿厥之疾。
中医科常规护理
中医科护理常规一、一般护理常规二、颈椎病护理常规三、肩周炎护理常规四、腰椎间盘突出症护理常规五、类风湿性关节炎护理常规六、软组织及骨关节损伤的康复护理常规七、面神经炎护理常规八、滑膜炎护理常规一、一般疾病护理常规1、保持病室安静，避免噪音干扰，限制探视时间。
为确保病人安全，避免空间放置障碍物，室内物品摆放合理。
2、做好入院介绍，包括有关规章制度，如作息制度、探视制度、陪护制度、病房环境、健康宣教等。
3、新入院病人测体温、脉搏、呼吸、血压，做好入院评估及护理记录单的记录。
4、按医嘱分级护理，通过评估确认病人的日常生活活动能力，并对其实施护理。
5、同一种疾病的病人，应尽量安排在同一病室，以提供互相交流及训练的机会。
6、卧床病人要做好皮肤护理，预防压疮的发生。
二、颈椎病护理常规【概念】颈椎病是指颈椎椎间盘退行性改变及继发性椎体、椎间关节退行性病变，导致神经根、椎动脉、交感神经和脊髓受累而出现相应的症状和体征。
好发于中老年人和长期低头伏案工作者。
【评估要点】颈椎病的评估可以从疼痛程度、颈椎活动范围进行单项评定，亦可从症状体征以及影响ADL的程度进行综合性的评定。
其中，针对疼痛程度，可以采用VAS划线法，针对颈椎活动范围，可以采用方盘量角器进行颈椎屈曲、伸展、侧弯、以及旋转度的具体测量。
【护理措施】（一）颈椎病患者的睡枕要求：颈部姿势对颈椎病症状有明显影响，其中睡眠姿势影响尤大，如长期用高度不合适的枕头，常常表现为睡眠中或睡醒后晨起时颈项不适、落枕、头昏、头痛或顽固性失眠等症状。
合理的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要，合理的枕头必须具备两项：科学的高度和舒适的硬度。
合乎人体生理状况的枕头应该具有以下特点：曲线造型符合颈椎生理弯曲；枕芯可以承托颈椎全段，使颈肌得到充分的松弛和休息；枕芯透气性良好，避免因潮湿而加重颈部不适。
（二）纠正颈姿：由于颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础。
故长期伏案者，应定时改变头部体位，合理调整头与工作面的关系，不宜长期低头伏案看书或工作，也不宜长期仰头工作，因为两者都可破坏颈椎的生理平衡，造成颈椎周围的软组织劳损或肌肉韧带和关节囊的松弛而影响颈椎的稳定。
中医科护理常规
中医科疾病护理常规第一节中医科基础护理常规中医科一般疾病护理常规1.保持病室清洁、整齐、安静、安全、舒适。
病室每日开窗通风，每周空气消毒一次，每日湿式清扫地面。
2.遵医嘱给予分级护理。
3.遵医嘱给予饮食护理。
4.指导患者适当的活动和充分的休息。
老年患者活动时要防止走失。
5.准确执行医嘱，观察药物疗效及副作用，指导患者正确服药。
6.做好晨晚间护理，保持床单位整洁和干净。
7.做好入院宣教及健康教育工作，按职责完成各项工作。
8.保持急救物品、药品的完好状态。
康复科疾病一般护理常规1.应用护理程序对患者实施整体护理。
重点评估患者失去和残存的功能，掌握康复训练过程中残疾程度的变化和功能恢复情况，以便明确护理问题。
采取切实可行的护理措施，做好心理疏导和健康教育，及时评价护理效果，并做好护理记录。
按照“功能训练、全面康复、重返社会”三项原则指导康复护理工作。
2.保持病室清洁、整齐、安静、安全、舒适，病室每日开窗通风2次，每次15-30分钟，保持室温在18-25度，相对湿度为50-60%，每日湿式消毒清扫地面2次。
3.遵医嘱给予分级护理。
4.遵医嘱给予饮食护理，并给予饮食指导。
给不能自行进食者喂食或鼻饲。
给予高热、昏迷、禁食、危重患者口腔护理，每日2次。
5.遵医嘱及治疗师的计划，指导患者循序渐进地进行功能训练及日常生活活动能力训练。
6.保证患者足够的睡眠和充分的休息。
7.及时准确执行医嘱，指导患者正确服药，观察药物疗效及副作用。
8.做好晨晚间护理，保持床单位整齐和干燥，及时修剪指甲、剃胡须、更换病员服，满足患者生活需要。
9.入院后，测量生命体征，如高热按高热护理常规。
评估大小便次数，测量体重每周1次，记录于体温单上。
10.鼓励患者进行自我护理，加强主动训练，注意良好体位摆放，加强排泄训练。
11.按时翻身、拍背，防止压疮及肺部感染。
12.保持急救物品、药品的完好。
第二节常见症状护理常规疼痛（一)护理评估1.评估疼痛的部位、发作的特点、性质与强度、有无牵涉痛等。
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中医日常生活护理
我国历代医家十分重视生活起居护理，早在《内经》中就说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
”说明要保持健康长寿，就要懂得自然发展规律，适应四时气候，做到饮食有节、起居有常，否则就会影响人体的生理功能，导致气机逆乱或真精耗竭而疾病由生。
唐代医家孙思邈在《千金方》中指出：“卧起四时之早晚，兴居有主和之常例”“行不疾步，耳不极听，目不久视，坐不久处，立不至疲，卧不至懵；先寒而衣，先热而解，不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不欲过多。
”唐代王焘亦指出：“凡虚劳之病，坐卧居处，不宜伤冷，亦不得过热。
冷甚则药气难通，……热甚则血脉壅塞，头眩目疼，舌干口燥，苦手足伤热，即令心烦，若复衣伤厚，即眠卧盗汗，若复衣过薄，即心腹胀满。
所有饮食，不限时节，宁可少食，数数进之，必须伤软，不宜伤硬，此皆以意消息之为佳。
”可见，王焘对虚劳病人的生活起居护理已论述行十分系统和深刻。
清代徐灵胎对中暑病人的生活起居护理也作了论述，他说：“盛夏之时，病人或居楼上，或卧近灶之处，必至时时汗出。
虽无可迁移之处，亦必择一席之地处之，否则神丹不救。
”说明做好生活起居护理在病人康复中的重要。
做好生活起居护理应包括以下几方面内容
1、病床安置安置病床应根据病证性质不同而定。
如寒证、阳虚证者，多有畏寒怕风，宜安置在向阳温暖的病室内，使病人感到舒适；热证、、阴虚证者，多有恶热喜凉之求，可集中在背阴凉爽病室内，使病人感到凉爽、舒适、心静，利于养病。
2、病室环境安静的环境有助于病人休养。
噪声的刺激常使病人烦意乱，尤其是心气虚病人常突然的声响而心悸不已。
护理人员应设法消除一切噪杂之声。
病室内常有各种排泄物等秽浊之气，影响病人食欲和休息。
因此，要经常通风换气，保持室内空气新鲜。
通风要根据四进气候和病证不同而异，但切忌对流风。
3、病室的温、湿度要适宜温度以18～20℃为宜。
但阳虚证、寒证病人应偏高些；阴虚证、热证病人可略低些。
湿度一般保持在50～60%，但应根据气候和不同证型进行调节。
如湿盛病人，湿度宜胝；燥证病人，湿度可略高些。
阴虚者多热而偏燥，湿度宜高；阳虚病人多寒而偏湿，湿度宜低。
4、光线适宜一般病室内要求阳光充足，使病人感到舒适愉快。
但不宜让日光直射病从面部。
但不同病证对光线要求也不一样。
如热证、阳亢病人，光线宜暗；痉证、癫狂证者，强光可诱发痉作，应用黑窗帘遮挡。
5、动静相宜患病后，需要适当的静心休养，以休体养息，培育正气，利于脏腑功能的恢复，达到早日康复的目的。
但随着病情的好转，应适当增加活动量。
通过适当活动，可使经络通畅，关节滑利，气血营卫调和，增强体质和抗邪能力。
尤其是恢复期或慢性病者，
在病情允许情况下更应注意动静结合，但应以不感劳为原则。
对虚证、体弱者，虽以静养为主，但也应在床上或室内行内养功、放松功等活动。
6、气象护理四时气候变化直接影响人体的生长发育、健康长寿、衰老和死亡。
所谓：人以天地之气生，四时之法成。
天有寒暑、人有虚实，天有冬夏，人有寒热《素问·四气调神篇》指出：“……逆春气，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阴不长，心气内洞；逆秋气，太阴不收，肺气焦满；逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。
”说明生活起居中对天时地理和四时之令，只能调之、和之，顺天而行之。
因此，要根据四进气候变化，做好气象护理。
如在春夏之季，天气由寒转暖、由暖转热，宇宙万物充满新生繁茂景象，应早起床，广步于庭，使阳气更加充沛；秋冬之季，气候由热转凉而寒，万物都潜藏于内，阳气不致发泄，应早卧晚起，必待日光。
这样的作息时间才有利于健康和养息。
此外，要随四进寒热温凉气候变化而增减衣被。
春时不可遇天气转暖而顿减衣被，即不致暴伤；夏天炎热，不要纵意当风，更不应在屋檐下、过道、穿隙破窗下纳凉或睡觉，以防"贼风"所袭。
夏天多困意，但不可令久眠，久眠则神昏。
冬天严寒，不可轻出，触冒风寒。
以上的气象护理，对疾病的预防和康复都具有十分重要的意义。