干锅藕片巧妙做法

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干锅菜谱大全

干锅菜谱大全

1.干锅土豆鸡肉材料:土豆1个、蒜薹1小把、鸡腿1个、蚝油1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺、干辣椒几个、蒜几粒做法:1、土豆洗净去皮切薄片,蒜薹切段,鸡腿切块用少许盐和胡椒粉腌制一下,蒜粒去皮切片。

2、锅内烧热油放蒜薹煸炒至表面发皱捞出放土豆片煎至表面泛黄盛出鸡腿煎八成熟,倒入蒜片,干辣椒翻炒。

3、把土豆片,蒜薹回锅,加入蚝油,盐,胡椒粉翻炒均匀转入干锅,加热上桌即可!2.干锅兔材料:兔子、姜少许、葱少许、蒜少许、花椒少许、八角少许、洋葱适量、黄瓜适量、藕适量、豆瓣适量、二荆条少许做法:1、兔子切小块后用盐腌半个小时,然后在油里将水分炒干。

2、兔子炒干水分后,捞起来,炒佐料,先炒豆瓣和豆豉,等味道出来了,再加姜葱蒜干海椒花椒八角下去翻炒,多炒一会,味道才炒的出来。

3、下兔子进去翻炒一会,等兔子进味了,就可以放二荆条下去炒。

4、多炒一下,二荆条的辣味才炒的出来,进的到兔子里。

5、快起锅的时候就炒蔬菜啦,随便炒两下,就可以了3.干锅土豆材料:土豆几个、红辣椒7、8根、培根3片、葱姜蒜适量、豆瓣少许、酱油少许、料酒少许、糖少许做法:1、土豆去皮切片,红辣椒切圈,培根切小片、葱姜蒜切碎待用。

2、平底锅里放一些油,比炒菜的时候略多一点,慢慢地把土豆片放进去,煎至两边发黄即可捞出。

3、炒锅里放少许油,倒入一勺豆瓣,小火翻炒出红油,加入培根片,继续小火翻炒出油。

4、放入葱姜蒜碎,红辣椒圈,翻炒出香味后,倒入土豆片,一勺料酒、一勺酱油,半勺糖,翻炒均匀后,收干汁,加少许盐出锅。

4.香辣干锅虾材料:塘水虾、土豆、青椒、洋葱、西芹、香菇、香菜、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、盐、红油、花椒、蒜、姜、葱、五花肉。

做法:1、大虾除去背部沙线和头部沙包,洗净。

2、辣椒切段;葱切段;姜切片;蒜去皮;香葱、香菜切碎。

3、锅置旺火上,倒入色拉油,油热7成,将大虾下入炸至虾变红色捞出备用。

4、五花肉煮八分熟切片备用。

5、锅内放色拉油,将洋葱、姜、蒜、香菇、木耳、辣椒、花椒炒出香味,下豆瓣炒出红油。

[4种好吃的莲藕烹饪方法]莲藕怎么做好吃

[4种好吃的莲藕烹饪方法]莲藕怎么做好吃

[4种好吃的莲藕烹饪方法]莲藕怎么做好吃肉末炒藕片的做法食材用料:藕一根、姜蒜适量油适量、红辣椒1个瘦肉适量、豆瓣酱一勺生抽少许、淀粉适量做法:1.水烧开后把藕片放入锅中。

2.煮熟后捞起晾干备用。

3.将瘦肉洗净剁碎4.加入适量的料酒,生抽和红薯淀粉,搅拌均匀备用。

5.将锅洗净烧干,倒入适量的食用油烧热,将肉末倒入适量爆炒至断生。

6.再将辣椒、姜蒜’倒入锅中爆炒。

7.适当的加入一点水,藕片放入锅中,再加一小勺豆瓣酱,加入适量的生抽,翻炒均匀入味即可。

菜谱小贴士:---藕片可以清炒,但加入肉末后,藕片吸收了肉的香味,更加好吃!---炒藕片比炒藕丁更加容易夹莲藕排骨汤的做法材料:两斤猪排骨或猪颈骨、一斤的莲藕、姜片、海带(可选)、一汤匙干枸杞(可选)、水、盐,味精、葱。

1.用冷水浸泡猪排骨1小时,然后将排骨洗净,热水煮沸,将排骨放进去焯5到10分钟,去掉血水,经过这样处理后的排骨会更加紧致,而且煮出来的汤杂质会比较少。

2.在准备做汤之前,再将藕切块,要不然藕容易氧化变黑。

汤里可以加入一点枸杞和海带,会使汤的营养价值更高。

海带需要提前泡发好,不要用海带结,会含沙子,海带切成片或者丝。

3.将排骨、藕、枸杞、海带一起放入锅中,煮四个小时。

煮汤的时候只能加开水,要不然会破坏汤的鲜味。

4.出锅前加盐,撒上葱花,完成。

糖醋藕片的做法原料:莲藕2个辅料:白糖2大勺,醋1大勺,盐适量,小葱5根,花椒适量。

做法:1、藕刮去外皮,切去藕节,洗净后切片,放到清水里洗洗除去一些淀粉备用。

2、点火炒勺里放入油,油热加入花椒炒香,将花椒倒掉,锅里留花椒油,放入葱炒香。

3、再加入已经加工好的藕片,翻炒。

4、炒制一会,进行调味首先放醋(最好放白醋)、白糖、再放少量盐炒翻炒出锅。

锅香腊脆藕的做法材料:藕、腊肉、葱姜、郫县豆瓣酱、糖、芝麻(葱花)等做法:1、腊肉清洗干净,上锅蒸15分钟后取出,葱姜切碎,豆瓣酱同样剁碎备用2、藕清洗干净后,刮去表皮,切片后入开水锅焯熟,捞出后控干水分,撒入两勺干淀粉拌匀,使每片藕都沾满干粉3、锅中放油,油六七成热后,将藕片下锅炸,炸至藕片表面金黄,即可捞出沥油,蒸好的腊肉切成片4、锅里油倒出,将切碎的豆瓣酱放入锅中,不断煸炒,炒出红油后,放入葱姜煸香,倒入炸好的藕片一起翻炒,放入腊肉片翻炒,最后加入一勺白糖翻炒均匀,即可出锅装盘,最后撒少许芝麻或葱花装饰。

莲藕最好吃的六种做法

莲藕最好吃的六种做法

莲藕最好吃的六种做法一、浇汁藕盒1、洗净的莲藕去头去尾,然后去皮,做成藕夹,第一刀连着不要切断,第二刀切断,藕片厚大约3-4毫米。

2、猪肉剁馅,放入姜末去除异味,加入葱花提香,然后加入适量盐、胡椒粉、倒入适量料酒去腥,加入生抽、蚝油、食用油、最后再加入1勺淀粉,顺着一个方向搅拌,摔打上劲后腌制5分钟。

3、胡萝卜切丁,红椒切丁、葱切葱花、姜切姜末备用。

4、取出一个藕夹,中间夹入调好的肉馅,夹好肉馅后的藕夹摆放到盘中,剩余的肉馅放在盘子的中间,再在上面打入一个鸡蛋黄,然后放到蒸锅中,水开以后再蒸10分钟。

5、锅内加油,油温5成热时倒入胡萝卜和红椒丁,炒至断生后加入1勺生抽、1勺蚝油,1勺糖、1勺淀粉,熬至粘稠冒大泡时关火,再撒入一把白芝麻搅拌均匀即可;熬好的汤汁均匀地浇在蒸熟的藕夹上,一道高颜值的“浇汁莲藕”就做好了。

二、鱼香藕片1、莲藕清洗干净后去掉外皮,然后切成0.6厘米的薄片,切好的莲藕片放到清水里,浸泡五分钟,这一步的目的是防止莲藕氧化变黑。

2、准备料汁:碗内放入番茄酱,1勺甜面酱,适量的生抽,搅拌均匀。

3、起锅加水,水开后加入几滴醋,然后倒入莲藕焯水3分钟,加醋的目的也是为了莲藕炒制的时候颜色白净不变黑,焯水后立刻捞出过凉开水,这样莲藕的口感会更加的爽脆。

4、另起锅加油,油温五成热倒入藕片,藕片翻炒均匀,倒入蒜片,蒜片炒出香味后,加入一点清水,然后加入2勺蜂蜜,继续翻炒均匀,倒入料汁,继续翻炒至汤汁粘稠,撒入芝麻,搅拌均匀后关火出锅。

三、莲藕香菇丸子1、洗净的莲藕去头去尾,然后去皮切成薄片,切好的莲藕片放到清水中浸泡5分钟,加入几滴白醋,目的是防止莲藕氧化变黑,而且莲藕也会更加爽脆。

2、取3个香菇洗净后切成片,姜适量也切成片,然后把莲藕片和香菇片、姜片一起放到料理机中打成泥3、猪肉适量剁成肉馅,剁好的肉馅中按1:1的比例倒入打好的莲藕香菇泥,然后再加入4勺糯米粉,加糯米粉吃起来会更加软糯,而且容易成型,最后加入适量的胡椒粉搅打上劲备用。

藕片制作方法

藕片制作方法

藕片制作方法藕片是一道传统的中国美食,以藕为原料制作而成。

它具有香脆可口的口感,被广大食客喜爱。

制作藕片虽然看似简单,但是要注意一些技巧和细节,下面就为大家介绍一下藕片的制作方法。

准备材料•新鲜藕:选择新鲜、肥壮、外表无破损的藕。

•淀粉:使用玉米淀粉或者土豆淀粉均可。

•食用油:用于炸藕片的油,选择高温稳定度较好的食用油。

•盐、生抽、鸡精:按需要适量添加,用来提味。

制作方法步骤1:准备藕1.将藕清洗干净,去掉外皮,切成薄片。

厚度控制在0.2-0.3cm之间,以保证炸制后藕片的酥脆口感。

2.将切好的藕片放入清水中浸泡,使其泡软,去除藕片中的一些淡苦味。

泡软的时间根据藕的鲜嫩程度和个人口感而定,一般为15-30分钟。

步骤2:调制腌料1.取一个碗,加入适量的盐、生抽和鸡精。

2.搅拌均匀,使调料充分融合。

步骤3:腌制藕片1.将浸泡软的藕片捞出沥干水分,放入调好的腌料中。

2.用手轻轻搅拌,让腌料均匀地附着在藕片上。

3.将腌制好的藕片放入冰箱冷藏,腌制时间约为30分钟。

这样可以增加藕片的鲜嫩口感和味道。

步骤4:炸制藕片1.取一锅倒入足够的食用油,油温升至150-180摄氏度。

2.将腌制好的藕片逐片放入锅中,用小火炸制。

3.炸制至藕片两面呈金黄色,表面酥脆即可。

4.用漏网将炸好的藕片捞出,放在厨房纸巾上,使其沥干多余的油分。

5.炸好的藕片稍稍冷却后,即可食用。

步骤5:享用藕片1.制作好的藕片可以作为素食小吃直接食用,也可以配上蘸料食用。

2.建议搭配一些香甜的酱汁或者辣椒油,增加藕片的风味。

注意事项1.切藕片时要注意刀的锋利度,以免切伤手指。

2.藕片要均匀地腌制,可以提前将调料充分搅拌均匀,使得藕片味道更加入味。

3.炸制藕片的时候火候要掌握好,太早捞出会变软,太晚则容易炸焦。

4.炸制藕片时要小心热油,以免烫伤。

以上就是制作藕片的详细步骤和注意事项。

希望能够帮助到大家,让大家在家中也能轻松制作出美味的藕片。

尽情享受这道传统的中国美食吧!。

炒藕片怎么做好吃 炒藕片秘诀教给您

炒藕片怎么做好吃 炒藕片秘诀教给您

炒藕片怎么做好吃炒藕片秘诀教给您炒藕片相信大家都不陌生,它在餐桌上经常出现,清脆可口,深受人们的喜欢。

那么炒藕片的做法是怎样的呢?今天我们就来介绍一下炒藕片怎么做好吃,而以下整理的做法更是让大家知道怎样炒藕片好吃。

炒藕片其实是很简单的一道菜,但是就是这样简单的一道菜,很多人炒出来的藕片味道却不一样,这是为什么呢?我们一起来看看吧。

香炒藕片材料莲藕,灯笼椒,蒜蓉,香葱,香油。

做法1.鲜藕去皮,切薄片,过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁,香葱切葱花。

2.接着将炒锅放到火上,并加入适量的食用油,当油热大概达到7成的时候就下蒜蓉(姜丝)炒出香味。

3.下藕片、红椒丁翻炒,加入少许清水,加盖闷半分钟。

4.下盐调味,滴上香油,撒上葱花即可出锅装盘上桌。

小诀窍加上红椒丁和葱花调味的同时,视觉跟味觉上更是宜人。

家常炒藕片材料莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个,瘦肉100克。

做法1.首先将需要的材料处理好。

莲藕清洗干净并削皮切片,黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉并处理干净撕成小朵,胡萝卜削皮后切成花即可;青椒需要去籽切块,瘦肉切成条后需用油、生粉抓匀,腌制10分钟。

2.热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒。

3.加入少许生抽。

4.瘦肉变色后盛起备用。

5.锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身。

6.加入黑木耳,翻炒几下。

7.加入藕片,煸炒。

8.边炒边淋入少量清水。

9.煸炒至藕片断生。

10.倒入滑炒过的瘦肉。

11.放盐、白糖调味。

12.加入青椒,翻炒均匀。

13.淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。

素炒藕片材料藕。

配料葱,姜,盐,鸡精。

做法1、藕削皮洗净后切薄片,放水中浸泡3分钟。

2、将葱白、葱叶分别切成碎,姜切细丝。

3、锅中热油,分别放入葱白碎和姜丝炒出香味。

4、将藕片倒入锅中,翻炒片刻后分次加入清水。

5、分别放盐跟鸡精,起锅前撒入葱叶碎即可。

五花肉炒藕片材料五花肉,莲藕,生抽适量,老抽适量,蒜头适量,糖适量,料酒适量,盐适量。

做法1.将五花肉和莲藕切片待用。

干锅菜谱大全

干锅菜谱大全

干锅菜谱大全干锅菜谱是中国传统的烹饪方式,以其鲜香美味而备受喜爱。

干锅菜谱以其独特的烹饪方式和丰富的口味而备受人们喜爱。

下面我们就来分享一些干锅菜谱,让大家可以在家轻松制作出美味的干锅菜肴。

1. 干锅土豆片。

材料,土豆、青椒、红椒、蒜、姜、干辣椒、花椒、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白糖、淀粉、食用油。

做法:1)土豆去皮切片,青椒、红椒切块,蒜、姜切末。

2)热锅凉油,将土豆片炸至金黄酥脆,捞出备用。

3)锅中留底油,放入蒜末、姜末、干辣椒、花椒爆香。

4)倒入青椒、红椒翻炒均匀,加入适量盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白糖调味。

5)将炸好的土豆片放入锅中,翻炒均匀,勾芡收汁即可。

2. 干锅茄子。

材料,茄子、腊肉、青椒、红椒、蒜、姜、干辣椒、花椒、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白糖、淀粉、食用油。

做法:1)茄子切段,青椒、红椒切块,蒜、姜切末,腊肉切片。

2)热锅凉油,将茄子段炸至金黄酥脆,捞出备用。

3)锅中留底油,放入腊肉煸炒出油,加入蒜末、姜末、干辣椒、花椒爆香。

4)倒入青椒、红椒翻炒均匀,加入适量盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白糖调味。

5)将炸好的茄子放入锅中,翻炒均匀,勾芡收汁即可。

3. 干锅牛蛙。

材料,牛蛙、干辣椒、花椒、蒜、姜、香葱、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白糖、淀粉、食用油。

做法:1)牛蛙洗净切块,蒜、姜切末,香葱切段。

2)热锅凉油,将牛蛙块煸炒至变色,捞出备用。

3)锅中留底油,放入蒜末、姜末、干辣椒、花椒爆香。

4)倒入煸炒好的牛蛙块,加入适量盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白糖调味。

5)最后加入香葱段,翻炒均匀,勾芡收汁即可。

以上就是几种常见的干锅菜谱,每一道菜都有其独特的风味和口感,希望大家可以根据自己的喜好和口味尝试制作。

干锅菜谱的制作过程并不复杂,只要掌握好火候和调味,就能轻松做出美味可口的干锅菜肴。

希望大家可以在家享受到干锅菜的美味,也欢迎大家分享更多的干锅菜谱,让我们一起探讨干锅菜的制作技巧和美食魅力。

一百种干锅的做法

一百种干锅的做法

一百种干锅的做法当下班回到家,看到这一桌菜是不是心里觉得非常的温暖。

当然为心爱的人下厨做一道简单好吃的干锅,一家人围在一起,那种温暖的感觉,在这寒冷的冬季无疑也是最最美好的呢。

下面就让小编为您倾情献上好吃的10款干锅吧。

干锅鲜虾原料:鲜虾,土豆,大蒜瓣,红椒,香菜做法:1.鲜虾去泥线洗净沥水,土豆去皮洗净切小块,小一点方便入味。

2.大蒜瓣,红椒切小块,香菜洗净切小段。

3.锅中放适量油,稍稍多一点。

4.将虾放入大火炸至完全变色,转小火,继续炸上5-8秒钟。

5.捞出,取虾油。

6.虾油倒入锅中,将土豆放入煎。

7.大火煎上5-8秒之后,转小火煎,直到土豆熟透,表面有点微焦~8.放少许盐调味儿9.放入煎好的虾适当伴炒10.蒜瓣用刀压碎,放入11.放红椒12.放香菜即可干锅柴火香干原料:调料:盐2克,味精1克,黄豆酱油2克,四川豆瓣5克,姜末、蒜蓉各3克,大蒜段2克,鲜红辣椒段15克,干辣椒节5克,茶油20克,高汤300克。

做法:1.香干洗净,切成长4厘米、宽6厘米、厚0.5厘米的薄片;腊肉洗净,切长4厘米、宽6厘米、厚0.2厘米的薄片。

2.锅内放入茶油,烧至七成热时放入四川豆瓣、黄豆酱油、姜末、干辣椒节、蒜蓉爆炒出香,入烟熏腊肉、香干小火翻匀,加入高汤、盐小火焖5分钟,撒味精出锅装入干锅内,撒大蒜段、鲜红辣椒段点缀而成。

干锅香辣鸡翅原料:新鲜鸡翅,红色小干辣椒剪段,花椒,葱段,姜片,蒜片,酱油,盐,料酒,面粉。

做法:1.鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,酱油,葱段,姜片腌30分钟。

捞出葱段和姜片,然后撒上薄薄一层干面粉,抓匀,注意只要一点点面粉即可。

2.炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。

等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅炸,待鸡翅表面有些金黄,缩小,将鸡翅捞出一边待用。

3.炒锅里留少许油,烧至5成热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味,立即下入鸡翅,快速炒匀,出锅。

干锅牛蛙原料:牛蛙,土豆,莴苣,香菜,干辣椒,姜,葱,大蒜,干淀粉。

莲藕的15种家常做法

莲藕的15种家常做法

莲藕的15种家常做法1、清炒藕片用料:莲藕;糖;盐;葱;辣椒做法:•将莲藕切薄片,浸在水中,防止氧化•锅中坐油见热•倒入漓好水的藕片•翻炒,这时开始要放点凉水,以免粘锅•放入少许糖,继续翻炒•放水的过程需要3,4次•莲藕完全熟透,放入少许盐,葱碎,辣椒碎•翻炒均匀即可2、糖醋藕片用料:鲜藕一节;盐;糖;鸡精;醋;酱油;淀粉做法:•将藕洗净去皮,切成一片片的薄片•热水开,放入藕片滤去浆汁•热锅旺油,放入藕片翻炒片刻,倒入调好盐,糖,鸡精,醋。

酱油,淀粉的混合汁。

汁收浓入味即可3、素炒藕片用料:藕;胡萝卜;木耳;青辣椒;葱;油;鲍鱼汁;盐;味精做法•藕清洗,去皮切片,木耳泡发,胡萝卜、青椒切片,葱切碎•锅中油八成热,放葱花炒香,加胡萝卜片、青椒翻炒•放入藕片、盐翻炒入味•锅中加鲍鱼汁,上色也调味•最后放泡发好的木耳翻炒均匀焖一会,加少许味精出锅4、麻辣藕片用料:藕1节;豆瓣酱郏县一勺;干辣椒若干个;花椒若干粒;老抽1勺;鸡精1勺;盐克;糖做法•莲藕去皮洗净切片后放入煮沸的开水中断生即可捞出放入凉水中过凉(口感更脆)•起锅热油放一勺豆瓣酱郏县炒出红油•随后放入辣椒葱姜蒜末花椒•香气一出即可倒入一碗清水•放入一勺生抽耗油•放入少量盐糖适量鸡精调味注意盐不要放多了因为豆瓣酱已有咸味•大火收汁此刻前也可放一小少淀粉收汁•麻辣藕片就完成啦~可以配米饭晚餐都很赞!•敲好吃~5、炝藕片用料:莲藕1截;调料:各适量;油,盐,白醋,姜丝,干辣椒,白胡椒粉;白糖,鸡精做法•莲藕洗净切片,放入清水里加一点白醋浸泡几分钟。

烧开水,将泡过的藕片入开水锅中煮至7、8分熟•姜切丝,干辣椒切碎•煮好的藕片捞出沥干装盘•撒上适量盐,白糖,鸡精,白胡椒粉,最后放上姜丝和干辣椒碎•锅烧热放油,烧至油开始冒烟时关火,将热油淋入盘中调料上,马上淋入白醋•拌匀,开吃啦!6、醋溜藕片用料:莲藕;葱做法•大量的葱油锅爆香•下藕片快速翻炒,加少许水•加醋、糖、鸡精、盐调味•炒至粘液浓稠即可出锅7、凉拌藕片用料:藕一节;蒜子四粒;香油,生抽,盐,鸡精,各适量;苹果醋,或者甜丁醋适量做法•大蒜去皮,剁成蒜蓉备用!藕节去皮,切簿片,入开水锅汆烫两分钟左右捞出过凉水(提前准备好冰块)在冰水中浸泡一会,泡冰水目的是藕片吃到嘴里的口感很脆爽。

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菜肴名称:干锅藕片
干锅藕片属于湘菜菜谱,主要莲藕和腊肉;工艺是干锅,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

干锅藕片的原料:藕、腊肉
干锅藕片的配料:葱姜、芝麻
干锅藕片的调料:郫县豆瓣酱、糖
干锅藕片的做法:
1、腊肉清洗干净,上锅蒸15分钟后取出,葱姜切碎,豆瓣酱同样剁碎备用。

2、藕清洗干净后,刮去表皮,切片后入开水锅焯熟,捞出后控干水分,撒入两勺干淀粉拌匀,使每片藕都沾满干粉。

3、锅中放油,油六七成热后,将藕片下锅炸,炸至藕片表面金黄,即可捞出沥油,蒸好的腊肉切成片。

4、锅里油倒出,将切碎的豆瓣酱放入锅中,不断煸炒,炒出红油后,放入葱姜煸香,倒入炸好的藕片一起翻炒,放入腊肉片翻炒,最后加入一勺白糖翻炒均匀,即可出锅装盘,最后撒少许芝麻或葱花装饰。

5、干锅藕片做好了。

温馨提示:
1、腊肉入锅蒸之前,可以先泡水,因为不同产地的腊肉咸淡不一,如果太咸了,用水浸泡可以去除过多的盐分。

2、豆瓣酱一定要切碎后再使用,有利于酱料味道的充分释放。

3、藕切片后,可以放入滴有白醋的清水中浸泡,防止藕片氧化发黑。

4、藕片焯熟后再炸省时省火,沾了干粉再入锅,一来不蹦油,二来不费油,吃起来也不油腻。

5、腊肉和豆瓣酱都有咸味,所以最后炒的时候无需放盐,只需加一勺白糖,起提鲜柔化的作用。

6、没有腊肉也没关系,放点五花肉也别有滋味,吃素的朋友,不放肉也同样好吃。

吃出健康:
1、藕具有清热解渴,止血化痰的功效,可治疗肺炎、肠炎、肺结核、妇女血崩等症。

藕煮熟后,性由凉变温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血止泻的功效。

口鼻容易出血的人,可多吃些藕,有收敛止血的功效。

2、腊肉性味咸甘平,健脾开胃。

腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。

美食禁忌:
1、生藕性偏凉,产妇不宜过多食用。

2、腊肉老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。

本文来至:热血传奇。

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