三星汤+白术佛手汤+素食
补脾胃的汤做法和配方大全窍门
补脾胃的汤做法和配方大全窍门补脾胃汤是通过中草药的配制与熬煮来调理人体脾胃，提高消化吸收能力，增强免疫力，促进身体健康的一种方法。
补脾胃汤做法和配方较复杂，需要高级养生师的指导和建议。
本文将介绍补脾胃汤的做法和配方大全窍门，以及几个常用的食谱或者偏方的用量及制作步骤，并提供一些相关的注意事项和养生建议。
一、补脾胃汤做法和配方大全窍门1.补脾胃汤配方：山药30克、白术15克、炙草10克、茯苓10克、桂枝10克、生姜适量。
以上药材一同入锅，加水适量，煮沸后改小火熬煮30分钟即可。
2.六君子汤配方：人参10克、茯苓10克、白术10克、炙草5克、半夏5克、干姜3克，以上药材研成粉末，加水适量煮沸后改小火熬煮30分钟即可。
3.四神丸配方：桂枝10克、人参10克、白术20克、炙草10克，以上药材一同研成粉末，每次口服10-15克。
4.四君子汤配方：人参10克、白术10克、茯苓10克、炙草10克，以上药材一同入锅，加水适量，煮沸后改小火熬煮30分钟即可。
二、常用补脾胃汤食谱或者偏方制作方法1.水果粥：苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃、芒果等喜欢的水果切块，混合后搅拌成泥状，加入燕麦、大米、小米等粉末，加水熬煮即可。
2.萝卜汁：将萝卜切成小块，加入煮沸的水中，用搅拌机打成汁，加少量盐和蜂蜜搅拌均匀，适当喝一些。
3.玉米粥：将玉米粒用水熬煮至熟烂，加入少量米粉，和适量的水搅拌均匀，再煮10分钟即可。
三、补脾胃汤制作和注意事项1.制作时，首先应清洗药材、水果和蔬菜，确保其不含杂质，然后再进行煮制。
2.药材和水果均可酌情搭配，个人健康状况不同，可根据自己的体质和需要进行配制。
3.调制时可以先将药材处理成粉末，这样便于饮用和吸收，同时药材粉末制作比较麻烦，不太容易保证药效。
4.饮料制作时建议尽量少加糖、盐和油，这样更符合健康饮食的原则。
5.在饮用时，不宜一口喝完，应分几次饮用，以避免刺激肠胃，同时不宜连续服用，过量服用会对身体造成不良影响。
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导语：很多MM扎堆谈论的话题是除了减肥还是减肥，虽说现在市场上的减肥方法有很多，但想要找到适合自己的还是难上加难。
有的MM为了让自己能拥有窈...
很多MM扎堆谈论的话题是除了减肥还是减肥，虽说现在市场上的减肥方法有很多，但想要找到适合自己的还是难上加难。
有的MM为了让自己能拥有窈窕身姿可谓是不惜一切代价，采用节食减肥法，虽然有了效果，可对自己的身体健康是造成了影响。
中医认为，可以通过食用药膳来调理身体的新陈代谢速度，达到减肥的目的。
补气降脂汤
药膳配方：云苓20克、党参20克、白术10克、陈皮5克、山药15克、炒扁豆10克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。
用法：将上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。
功效：养胃提神、健脾补气、适合鱼肥胖脾虚及有胃脘不适者。
山楂荷叶参粥
药膳配方：山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克。
用法：将上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。
功效：清暑、通滞、除烦兼有补气的作用、适合于烦躁不安兼气阴不足的减肥者，西洋参亦可单独冲开水饮用。
减肥调经饮
药膳配方：当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。
用法：将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火
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103种素食汤处方
103种素食汤处方1. 白花蛇舌草抗癌解毒佳2. 猴頭菇燉北菇3. 鹹檸薏米湯4. 栗米鬚水5. 甘苦茶抑制糖尿消炎6. 栗子粟米湯7. 白背木耳蘋果湯降脂軟化血管8. 昆布海藻煲黃豆湯9. 草菇勝瓜蛋花湯10. 黑木耳煲紅棗湯11. 紅棗紅糖煮南瓜12. 清肺火袪痰止咳湯13. 黃耳燉鮮奶肌膚幼嫩36. 補血袪濕茶(一)37. 補血袪濕茶(二)38. 宣木瓜燉肉湯袪風除濕39. 薏米粥治腳氣袪風濕40. 木瓜茶紓緩風濕41. 黑豆獨活湯紓筋活絡42. 菌陳茶解毒清熱43. 銀杏甘草燉蜜糖44. 木瓜生薑糖水45. 降眼火湯溫和見效46. 杞子明目茶47. 杜仲湯補筋骨48. 補腎氣湯71. 蕹菜(通菜)馬蹄蜜棗湯72. 北菇白菜豆腐湯73. 杏仁雪梨蜜棗湯74. 木瓜湯75. 西洋菜湯76. 清熱解渴湯77. 金針木耳合掌瓜湯78. 決明子煲白菜仔湯79. 杏仁蘋果豆腐湯80. 節瓜湯81. 烏梅茶82. 補血強腰益腎湯83. 風栗健脾湯14. 雪耳桂肉雞蛋茶15. 木瓜薏米玉竹湯16. 蜜瓜蓮子湯17. 治虛不受補之婦女18. 首烏黑豆素肉湯養血烏髮19. 雪耳辣椒燉肉湯多飲手腳免冰冷20. 人參附子湯21. 圓肉黑豆素肉湯補血氣不足22. 補血氣湯23. 田七片煲燉肉湯促進新陳代謝24. 雞蛋川芎湯治行經腹痛25. 燉肉當歸湯26. 紅黑綠健康湯27. 杏仁黑豆湯28. 茯神合桃糖水49. 醒腦寧神湯50. 貧血性營養不良致耳鳴51. 茅根水治乾燥多痰52. 土伏苓袪濕湯53. 潺菜鹹蛋湯54. 黃豆榨菜湯55. 竹笙金針湯56. 龍利葉蜜棗湯化痰止咳57. 白蘿蔔湯58. 馬齒莧綠豆湯59. 老黃瓜湯清熱消暑60. 黨參白芍湯61. 補中益氣湯62. 黨參炒米茶63. 竹蔗茅根甘荀湯清潤滋養64. 五果湯潤五臟六腑65. 三潤薑湯84. 花旗參杞子百合湯85. 花旗參西瓜皮雲茯苓湯86. 蕃茄皮蛋湯治小便黃87. 金菇芽菜燉肉湯88. 玉竹煲沙參湯89. 海底椰滋陰養腎湯90. 大芥菜煲蕃薯薑湯治感冒91. 慈菇煲湯袪濕利尿92. 椰子燉北菇93. 淮山燉香菇素雞94. 髮菜眉豆花生湯95. 闔家補身湯96. 白果腐竹湯97. 五色豆湯98. 補健湯99. 木瓜蕃薯南北杏湯100. 南瓜營養湯29. 紅棗雞蛋茶30. 紅棗茶31. 圓肉茶32. 玫瑰提子茶33. 蓮藕增顏湯34. 蓮藕湯補血強身35. 補血明目湯66. 清潤湯67. 雪耳紅蘿蔔湯68. 鮮蓮藕雪梨汁治流鼻血69. 菊花蜜糖山楂露70. 雙瓜豆腐湯清熱解毒101. 蠶豆雪菜湯102. 青豆湯103. 南瓜海帶湯只要注意摄取充足的相同的这些营养，就可以用素食取代这些食品。
网络素食谱·103种素食汤
水（10碗）
做法：木瓜去皮切墟，将材料洗浮放逵煲内，水潦页剖曼火煲2小畤，加蟹即可
16.蜜瓜逮子潺
功效：滋）卸健牌，润肺餐^
材料：蜜瓜（1磅），百合（一丽）,白逮子（-丽），寇（一丽）,蜜橐（6粒），
果皮（M固）,水（13碗）
做法：蜜瓜去核切墟，将材料洗浮放入煲内，水潦页剖曼火煲2小畤，加蟹即可
材料：雪耳（一丽）,[H肉五金勤,圣隹蛋（4复），冰糖遹量）,水倍量）
做法：雪耳浸款,圣隹蛋煮熟去克殳,将材料洗浮放逵煲内，水蓟爰^慢火煲20分 舍童,加入圣隹蛋冰糖即可
15.木瓜薏米玉竹潺
功效：木瓜含蛋白^可分解脂肪，配合生熟慧米等材料彳爰，刖利水去瀑去暑， 滋润中麻，健睥胃，翻易通便，皮唐光滑,治瀑疹,益皮唐
蓬藕洗浮切段拍耘,1橐去核.将材料放入煲内，水潦页剖曼火煲2小畤， 加蟹即可
34.逮藕潺袖血弓鱼身
功效 材料 做法
消除疲劳，滋甫浮化血液,ft^^W
蓬藕（一斤）,1兼萄半斤），花生四网），冬菇（10燮,水（13碗）
蓬藕洗浮切段拍耘,I1W去皮切段，冬菇浸款.将材料放入煲内，水
潦周曼火煲2小畤，加蟹即可
宣木瓜，桑蕖洗浮彳爰,待乾刖磨粉.将I橐去核舆其他材料一起放逵煲 内煲15分舍童即可
41.黑豆4蜀活潺予筋活^
功效 材料 做法
治腰膝瑾款，肢髓乏力,，海瘁症,亚可益麻餐血，散寒止痛,袪囤活务各 黑豆四两），才蜀活六湎）度肉（3晦,水（12碗）
黑豆放入£蔓中用慢火炒全豆衣裂^,再将材料洗净放逵煲内，水液彳爰M慢火煲2小畤，加蟹即可
25.爆肉削制
功效 材料 做法
甫血行麻
煨肉（3晦周屋帚（一丽）盘I橐（10粒），黑豆（-丽）,生亶（2片）,水（10碗） 将材料放入煲内，水潦^慢火煲2小畤即可
大便前干后软、前稀后干，究竟什么原因？
大便前干后软、前稀后干，究竟什么原因？《儿童便便调理课》孩子大便前干后软，前稀后干，究竟什么原因？该如何调理？有一类孩子的大便，看似挺规律，性状说不上特别好，总是时不时前干后稀，或前稀后干，属于“亚健康”便便。
有这种大便性状，要从脾胃消化找根本原因。
为什么这么说呢？我们先来快速了解，为何孩子会出现这两种“亚健康”便便。
①大便前干后软的原因：人体肠道会囤积一定量的糟粕残渣，先形成的残渣在体内停留时间比较久，被吸收的水分最多，因此性状最干，之后形成的残渣逐渐偏稀，水分也相对更多。
如果孩子胃肠功能比较差、蠕动能力差，两次排便的时间间隔比较久，脾胃气虚，更早在体内形成、但尚未能及时排出的大便就会偏硬，后形成的大便就会偏稀软。
此外，体质虚寒明显的孩子也会出现肠道动力不足的情况，也可能会存在大便前干后软的情况。
②大便前稀后干的原因：孩子本身脾胃偏虚寒，而且最近吃的东西比较寒凉，就容易出现“亚健康”便便，除了前面提及的大便前干后软，还可能会有前面偏稀、后面偏干的情况发生。
给长期虚秘的孩子吃香蕉、猕猴桃、酸奶等寒凉食物通便，就很容易刺激肠道蠕动、出现稀便；但这些方法治标不治本，本身虚秘没解决，所以孩子依然会大便硬结难解，甚至身体被寒凉的食物所伤，导致大便问题更严重——具体的虚秘调理方法，可以参考《许尤佳儿童便便调理课》第二单元。
对于这种“亚健康”便便，家长应该如何着手调理呢？直至不管肯定不行，关键是要有清晰的认知：孩子有这种性状的大便，根本体质是比较虚弱的，脾胃消化功能也比较差。
脾虚则补，但很多孩子一补，就会从大便前干后稀直接变成便秘，还会热气上火，这是典型虚不受补的表现。
所以，不建议一上来就给这类孩子大补、厚补，更建议用一些比较温和的攻补兼施方——如果孩子喝了新三星汤+白术佛手汤也热气的话，可能选择温和的云术消积方会更适合。
当然，给孩子使用补益食疗只是调理“亚健康”便便的其中之一方法，饮食的把控、生活习惯的改善等等调理方法也要跟上。
宝宝补脾胃的汤怎么做的好喝
宝宝补脾胃的汤怎么做的好喝宝宝在成长过程中，由于脾胃功能尚未完善，很容易导致食欲不好、消化不良等问题。
因此，为保证宝宝健康成长，补脾胃是非常重要的。
在中医中，补脾胃的方法有很多种，其中最为常见的就是使用中药煮汤。
这里介绍一种高级养生师推荐的宝宝补脾胃汤，可以促进宝宝的食欲和消化吸收。
该汤有很好的滋补作用，品味也很不错，适合宝宝们饮用。
首先，准备所需材料：• 麦冬：5克• 白术：5克• 党参：5克• 熟地黄：5克• 玉竹：5克• 枸杞：5克• 水：1000ml制作步骤：1. 将所有药材洗净。
2. 将所有药材放入炖盅中。
3. 加入适量的清水，水面不要太高。
4. 用文火炖2-3小时。
5. 熟后加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。
该汤的药材主要成分都是中药，可以起到很好的养胃作用。
其中，麦冬、白术、党参、熟地黄、玉竹都是中成药中常用的养胃药，具有滋润胃肠、健脾补气的作用。
同时，枸杞还含有大量的天然氨基酸、维生素和微量元素等，可以有效地增强身体免疫力，促进营养吸收，保证宝宝健康成长。
此外，在做宝宝补脾胃汤时，需要注意以下几点：1. 选择新鲜的药材，保证药性有效。
2. 炖制时火候要掌握好，以免影响药效或者煮腻。
3. 用量要适量，过量会影响胃肠功能。
4. 宝宝在饮用时要注意饮用温度，不要太烫或太冷，以免引起肠胃不适。
最后，针对宝宝的脾胃问题，建议妈妈们平时多注意宝宝的饮食习惯，保持规律饮食，不要让宝宝吃过多的油腻和刺激性食品，避免居住环境过于拥挤、嘈杂等。
保持宝宝情绪稳定、放松愉悦，有助于促进消化吸收。
同时，多睡眠，适当的运动也可以帮助宝宝提高免疫力和消化能力。
几十种提升白细胞的食疗档案
生白细胞的食疗方案1.五红汤枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺、用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。
（红糖可酌情少放或不放，因为癌细胞喜欢吃甜滴。
海风还有一种特别做法：既不加糖，也不煮汤中，直接放小碗中蒸，水开后蒸15-20分钟就熟）病友帮提示：化疗期间，五红汤要坚持喝，可每天早晚各喝一碗。
2.五行蔬菜汤（具体做法见本文件后面两页内容：《五行蔬菜汤做法》&《五行蔬菜汤做法·师傅发》，两者大同小异，取其一即可。
如想服用已做好的五行汤，可去药房或网店购买，常见牌子有健善堂，天利，宝芝堂，我师傅说健善堂是最正宗的牌子）病友帮提醒：五行汤是调节人体酸碱度的，要是在化疗期最好不要喝，这个是化疗结束后康复期使用的。
化疗期间病人因为白细胞比较少，食欲不好，这个五行蔬菜汤不适合使用。
大家可在化疗结束后调理身体用。
3.牛尾汤（两种做法，哪种都行）：做法一：牛尾加鹌鹑炖汤。
牛尾炖鹌鹑，再加点红枣、枸杞、核桃、白萝卜，其他有益蔬菜等也可放，少放盐，不放油，每期化疗吃一条牛尾就可以。
做法二：一根牛尾分成四段，每次煮时只用一段，剩下的三段放冰箱冻着，随用随取。
当天煮的这一段，当天吃完。
一个礼拜大概吃两到三次。
不用每周都吃，一般每次化疗后吃一根牛尾就行。
水烧开，把牛尾巴放进去，出一下水，把血沫煮出来后，洗干净，放在电炖锅炖 5 到6 个小时。
里面可以放点番茄、胡萝卜或者喜欢吃的蔬菜。
少放盐，不放油，放几个蒜头。
枸杞也可以放十几粒进去。
阿轰用 1.5L 的炖锅，基本上水放8 分满，他的水都是一次性加足的。
病友帮提醒：牛肉里面别放料酒，会起化学反应，牛肉变酸，一般卖牛肉的都会告诉顾客不放料酒的。
张医生给他老婆开的方子上，让化疗第一周放姜末（可以快出锅时放），第二三周再放姜片炖。
色色问过回民，我问过一个中医朋友，都说白芷可以去腥，中医说白芷、橙皮和生姜都有去腥的作用，这几样都可以试试，白芷可以去中药店买）。
素食养生汤都有哪些【食物营养功效大全】
素食养生汤都有哪些
文章导读
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汤类饮食对身体的好处还是有很多的，不仅容易吸收和消化，而且还能暖身暖胃，对身体的调理也会起到一定的功效，当然了汤的种类有很多，有素食也有肉食，其实吃太多的肉对身体也不太好，因此喝汤还是要尽快以素食汤为主的，那么素食养生汤都有哪些?
\n 1:双莲百合圆肉汤---安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净莲藕切成大块装备用
在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖3小时即可2:薏仁腐竹汤-----健脾胃，利水清肺材料：大薏仁2两，腐竹2张，银杏10粒，玉米2条，红萝卜1条，陈皮一片做法：将所有材料洗净，大薏仁泡水两小时备用红萝卜削去外皮，切成大块，玉米也切成大段在锅中放入8分满的水，放入陈皮，待水煮开后，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煮2小时即可
3:核桃栗子莲藕汤-----补肾固肾，补血益气材料：核桃2两，莲藕1斤，莲子2两，栗子8两，陈皮1片，红枣10粒做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，在加入所有材料，以大火煮20分钟，再转为小火，继续煮3小时即可 \n。