浅谈中学民族传统体育教学2900字
试论民族传统体育项目在体育教学中的应用
试论民族传统体育项目在体育教学中的应用在体育教学中，民族传统体育项目具有重要的应用价值。
随着社会的发展和人们生活水平的提高，现代体育项目已经得到了广泛的推广和普及，但同时也出现了一些问题，如竞争激烈、选材严格等。
因此，传承和发扬民族传统体育项目对于学生的身体健康和文化传承具有重要的作用。
首先，民族传统体育项目可以增强学生的体育兴趣和参与度。
由于民族传统体育项目具有独特的文化内涵和历史渊源，可以激发学生对于体育的兴趣和热情。
在体育教学中，教师可以通过讲解民族传统体育的历史背景和文化特点，吸引学生的参与和热情，让他们更加积极主动地参与到体育锻炼中来，从而增强了学生的体育兴趣和参与度。
其次，民族传统体育项目可以丰富课堂教学内容和教学方法。
现代体育项目以强调竞争和成绩为主，而民族传统体育项目更侧重于培养学生的民族文化认同和生活情趣。
在教学中，教师可以通过引导学生了解民族传统体育项目的规则和技巧，增强学生对于体育项目的认识和理解，同时也可以通过安排一些有趣的体育活动，让学生在锻炼身体的同时，领略民族传统体育项目的魅力，丰富了课堂教学的内容和教学方法。
最后，民族传统体育项目可以传承和保护民族文化遗产。
随着社会的快速发展和现代化的趋势，很多传统的文化遗产正在消失或丧失，为了保护民族文化遗产，传承和发扬民族传统体育项目至关重要。
在体育教学中，教师可以通过引导学生了解和学习民族传统体育项目以及对它们的传承和保护，激发学生对于民族文化遗产的关注和保护意识。
同时，通过体育教育，可以使学生更加深入地了解和掌握民族传统文化，为传承和保护民族文化遗产做出积极的贡献。
综上所述，民族传统体育项目在体育教学中具有重要的应用价值，可以增强学生的体育兴趣和参与度，丰富课堂教学内容和教学方法，传承和保护民族文化遗产。
因此，在体育教育中，应该重视并加强对于民族传统体育项目的教学和推广。
浅谈民族传统体育进入学校体育教学的重要性
育在 当今学校体 育教学 中有很大的发展潜力 。高校教师对 民 族传统体育进校园持积极态度 ，并充分肯定 了传统体育对学
５ 结 论
虽然 目前我 国的传 统体 育教学取得 了一些成果，但从整 生 的身心健康作用不逊于其它体育项 目。但是学校的传 统体 体情况来看形势并不很乐观 。对此 ，体育教育工作者应该保 育师资队伍、场地器材和教学资源远远不能适应体育教 学的 持 清 醒 的认 识 。 传承 和 发 扬 民族 文 化 传 统 是 我 们 的 责任 ，体 需求 。 育 教 师 应 该 有 一 种历 史 使 命 感 ，针 对 我 国 现有 的 民族 传 统 体 ２民族传统体育进入学校体 育教学的紧迫性 育教育现状， 作 出相应 的努力， 并切实采取相应的、 行之有效
着 深远 的意 义 。
关键词 民族传统体育 学校教育 体育教学
中 图分 类号 ： Ｇ８ ０ ７ 文献 标 识 码 ： Ａ 容 。它 对 提 高 学 生 的锻 炼 兴 趣 ，培 养 学生 终身 体 育 锻 炼 习 惯
１ 我国民族传统体 育教学现状及 发展潜力 民族传统体育是具有 民族特色 的传统体 育活动 的总称 。
和树立健康第一的指导思想具有深远 的意义，对学生 的个人 身心健康和人文素质的提高， 将起到非常积极 的作用 。 随着社会全球经济一体化进程 的不断加快，人们在享受物质 发展 ， 文化的同时对精神文化的需求会不断被强化，而 民族体育文 ４民族传统体育进入学校体育教学具有重要意义 化中那种特有 的深层价值观念和信仰 ，更是任何东西都无法 将 学校作为进入异国的突破 口，是西方体 育在短时 间内 取代的。 能得到广泛传播的原因。 西方体育文化 以学校教育为输入 口， １ ． １ 我 国民族传统体育教学现状 将其在 中国学校体育教学 内容中的主体地位延续至今。在学 在 学校 教 育 的工 作 计 划 中 ，学 校 体 育 处在 一个 无 足 轻 重 校 开展 传 统 体 育 教 育 ，不仅 能提 高 青 少 年 学 生 的 身 心健 康 和 的位置。学校对体育教育方式不重视 ，上体育课时受场地器 综合素质 ， 而且有利于青少年养成 良好的体育锻炼 习惯 ， 并培 材的限制， 人数多， 场地器材使用拥挤 ， 从而导致整个学校体 养积极 的终身体育意识，有利于 民族传统体育文化 的整理和 育的颓废。只抓竞技体育及考试项 目，忽视普及体育教材 内 传承以及学校素质教育的开展。 容呆板、 枯燥 、 乏味， 没有吸引力 。 ４ ． １ 激发 民族 自豪感 ， 促进民族 团结 基于种种现状 ，体育的教 育教学相对其它学科来说具有 民族传 统体 育作为 民族文化的重要组成部分 ，代表 着各 更大的难度 。所 以对于 民族体 育教 育来说，我们要在现有师 民族 自己的习惯和风俗 。但 由于现在 常与西方文化交流，各 资、 场地等基础上 ， 最大限度地将民族体育教育的内容加入到 民族文化被外来 民族文化 同化，民族传统体育文化的民族性
浅谈民族传统体育进入学校体育教学的重要性
浅谈民族传统体育进入学校体育教学的重要性【摘要】民族传统体育作为中华民族宝贵的文化遗产，进入学校体育教学具有重要意义。
传承民族文化是传统体育融入学校教学的核心，有助于培养学生对自己文化的认同和自信心。
通过学习和参与民族传统体育，学生们能够促进身心健康的全面发展，丰富课余生活，增加学生们的社交体验。
民族传统体育的教学也能增进师生之间的情感交流，加深师生之间的亲近感。
最终，将民族传统体育融入学校教学可以提升学生的综合素质，推动学校体育事业的发展，是非常必要的。
通过这样的方式，学生们不仅能够获得健康的体育锻炼，也能够感受到传统文化的魅力，从而传承和弘扬中华民族的优秀传统。
【关键词】关键词：民族传统体育，学校体育教学，传承文化，文化自信心，身心健康，课余生活，情感交流，综合素质，体育事业发展。
1. 引言1.1 民族传统体育的重要性民族传统体育承载着丰富的文化内涵和深厚历史底蕴，是民族艺术、民俗风情的生动体现。
通过学习和传承民族传统体育，可以让学生更加深入地了解和体验自己民族的文化，增强对民族文化的热爱和自豪感。
民族传统体育还能够激发学生的文化自信心和民族自豪感，在跨文化的大背景下保持自己的文化认同，形成对传统文化的尊重和热爱。
将民族传统体育引入学校体育教学中具有重要的意义和价值。
这不仅可以帮助学生更好地了解和传承自己民族的传统体育项目，还能培养学生对本民族文化的热爱与自信，促进学生身心健康发展，并丰富学生的课余生活。
民族传统体育的重要性不容忽视，值得我们共同努力去探索和传承。
1.2 学校体育教学的意义在学校体育教学中，体育活动不仅是学生们身体锻炼的重要方式，更承载着教育的使命。
学校体育教学旨在培养学生全面发展的个性，提高学生的综合素质，促进学生的身心健康发展。
通过体育教学，学生们可以培养团队合作能力、体验成功与失败、培养自信心和毅力，同时也可以提高学生们对集体荣誉感的认同。
学校体育教学作为学校教育的重要组成部分，不仅可以提高学生的身体素质，还可以促进学生的全面发展，培养学生积极向上的精神风貌。
少数民族传统体育教育的意义浅议
少数民族传统体育教育的意义浅议我国是一个多民族国家,在几千年的社会发展进程中,各民族发明创造了许多丰富多彩、形式多样的民间体育活动,这些民间活动从不同角度反映着我国各民族的生产、生活、政治、经济、文化、教育、宗教等的特征。
我国的民族传统体育是民族优秀传统文化的传承和表现方式,它的健身、娱乐、教育、经济、社交和竞技等多项功能,并提出在高校体育教学中设置民族传统体育项目,加深当代大学生对民族传统体育的认识,有促进身心健康成长的作用。
民族传统体育具有很高的健身、艺术价值和教育功能。
民族传统体育教材化把这些体育项目,经过筛选、改造、整合与提炼,使一些具有较高的教育、健身、娱乐价值,又符合学生身心发展规律的项目变成教材,进入课堂,在中学体育教学中开展,具有重要性的积极意义。
学校体育中的民族传统体育教育是指在以学校教育为主的教学环境中,运用身体运动、卫生保健等手段,对受教育者施加影响,促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。
民族传统体育起源于民间,历经历史长河的洗礼不断发展完善它可以通过锻炼师生的身体,增强体质,另外从教育学角度来说还可以培养学生的爱国主义、集体主义精神,增强民族凝聚力。
中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分,是中华民族宝贵的文化遗产。
许多优秀的民族传统体育项目,不仅具有很强的健身价值,而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。
新中国成立后,政府特别重视少数民族传统体育的开展,已挖掘整理出了1000多个体育项目。
民族民间传统体育文化是中华民族文化的重要组成部分,是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。
随着社会发展,各种文化相互交流,导致许多优秀的民族民间文化濒临消失,保护和传承民族民间文化成为当前我们面临的一个艰巨的任务。
边远地区经济发展落后,特别是边远乡、镇地区,现有经济条件不能满足学校体育健康教学工作所需要的场地、器材和设施要求,加上少数地区教育行政主管部门和学校领导以及部分教师对实施“体育与健康课程标准”缺乏主动性和紧迫感,使得学生喜欢体育课但不愿意上体育课的现象日益增多。
浅谈中学民族传统体育的教学
须在 原有 基础 上 ， 大 民族传 统 体育 教 学 的 比重 ， 加 树立 素质 教育 的 理 念 ， 立完 整 的体 育 教 学体 系 ， 建 将 素质 教育 与终身 体育 有机 衔接 ， 使学 校 民族传统 体 育在 学校体 育工 作 中获得 应有 的地 位．
摘 要 ： 民族传 统体 育文化 是 中华 民族 文化 的重要 组 成部 分 ， 民族智 慧 、 是 民族精 神 和 民族性 格 的具 体体现 ， 是从 民族共 同体 文化 中剥 离与 凸显 出来的 一种 民族体 育 文化形 式 ， 我 国社会 主 义 是
体 育事业 的重要 组成 部 分． 面 、 全 系统 、 学地认 识 民族传 统 体 育 ， 振 奋 民族精 神 、 强 民族 团 科 是 加
我 国学校教 育 中包含 民族 传统 体育 的 内涵 ， 这
不 仅是教 育 目的 的要 求 ， 也是 民族 文化本 身 的特性 所 要求． 目前 ， 国 的学 校 体 育 教育 在 培 养 学 生 身 我 体 素质方 面 已取得 了一 定成 绩 ， 是对 学生 的体 育 但 认 知素 质 和体 育行 为素 质 的培养 ， 尤其 是形 成终 身
５ 个 少数 民族 ， １ ０多 万 人 ， ５ ９ ０ 占全 国 总人 口的 ９ ． ８ ， 民族传统 体育 是 由中 国 ５ 个 民族 共 同创造 的 ６ 精 神财 富 ， 由各个 民族 的历 史 、 治 、 是 政 经济 、 文化 、 宗教 、 俗 习惯等 文 化 创 造 汇集 而 成 ． 是 从 民族 风 它 共 同体 文化 中剥 离 与 凸显 出来 的 一种 民族 体 育 文 化形式 ， 我 国社 会 主 义 体 育 事 业 的重 要 组 成 部 是 分． 校 是 文化 传播 的重 要基 地 ． 面 、 学 全 系统 、 学 科 地认识 民族 传统 体 育 ， 振 奋 民族 精 神 、 强 民族 是 加 团结 、 发扬 爱 国主 义精 神 、 进 社 会 进 步 与发 展 的 促
试论民族传统体育项目在体育教学中的应用
试论民族传统体育项目在体育教学中的应用随着全球化的发展和文化多样性的日益凸显，越来越多的人开始关注民族传统体育项目。
这些项目是不同民族、地区和国家之间独特的体育运动形式，具有深厚的历史和文化底蕴。
在体育教学中，应用民族传统体育项目可以促进学生对多元文化的了解和尊重，同时丰富体育教学的内容和形式。
民族传统体育项目可以帮助学生加深对本民族文化的认同和理解。
每个民族都有自己独特的传统体育项目，这些项目包含着民族历史和民族精神的印记。
通过学习和实践这些传统体育项目，学生可以更好地了解自己的文化背景，并对民族传统保持一种骄傲感。
学生还可以通过参与这些项目，感受到传统体育项目所蕴含的勇气、团结和坚持不懈的精神，这些是他们在其他方面也能够运用到的。
民族传统体育项目在体育教学中可以提供丰富多样的教学内容和形式。
传统的体育项目通常与自然环境和生活方式紧密相关，例如中国的太极拳、蒙古的摔跤、印度的瑜伽等。
通过教授和学习这些项目，不仅可以帮助学生提高身体素质，更能够使他们对不同的体育运动形式有全新的认识和体验。
民族传统体育项目通常有很强的集体性和互动性，可以培养学生的团队合作精神和沟通能力。
通过在教学中引入这些项目，教师可以更加灵活地组织各种教学活动，创造出丰富多样的教学氛围。
应用民族传统体育项目还可以培养学生的跨文化交流能力和全球视野。
在全球化的今天，了解和尊重他人的文化差异以及与他人进行良好的跨文化交流成为重要的能力。
通过学习和实践民族传统体育项目，学生可以体验到不同民族的独特体育文化，同时也能够在与他人进行交流和合作的过程中增进彼此的理解和友谊。
这种全球视野的培养有助于学生更好地适应多元文化的社会环境，并在国际交流中发挥积极的作用。
民族传统体育项目在体育教学中的应用具有重要的意义。
通过应用这些项目，可以帮助学生加深对本民族文化的认同和理解，丰富体育教学的内容和形式，培养学生的跨文化交流能力和全球视野。
教师应该积极引导学生参与民族传统体育项目的学习和实践，通过这种方式为学生的全面发展和成长提供更多的机会和可能性。
浅谈民族传统体育教学
第26卷增刊2008年6月太原大学教育学院学报JOURNAL OF E DUCATIO N INSTITUTE OF T AIYUAN UNIVE RSITYVo l.26SupplementJun.2008浅谈民族传统体育教学王蓉(太原市第十二中学,山西太原030002)〔摘要〕民族传统体育是学校体育教育的一个主要内容,武术教学为学生提供充分的观察、思维、实践的表现机会,在武术教学中本着“谈、看、识、教、练”这一主线进行。
〔关键词〕形神拳;谈;看;识;教;练民族传统体育是我国各族人民在长期生活实践中积累起来的养生和健身的体育形式的总称,是我国各族人民智慧的结晶,是学校体育教育的一个重要内容,是全面发展学生身体素质,特别是增强腿部的静力性力量、提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度有独特的锻炼效果,并且有鲜明的传统文化特色和内外兼修的养生保健作用,抓好形神拳的教学,可使学生学会学习,进而体会武术精、气、神,培养学生对民族传统体育的兴趣,并为终身体育奠定基础,而要真正让学生端正学习态度,激发对民族传统体育学习兴趣也非易事。
笔者以“形神拳”教学为例,采用了“谈、看、识、教、练”为主线的教学方法,谈几点粗浅的看法。
谈。
民族传统体育是以武术为核心的我国各族人民在长期生产、生活实践中,积累和提炼出来的,反映我国悠久的历史文化的养生和健身的形式与方法;武术是以技击动作为核心,以套路和对抗为运动形式,注重内外兼修的传统体育项目。
武术的套路有攻防特点,套路有内外合一、形神兼备特点和对抗性项目多样化。
作用是有效的发展柔韧性,对慢性病有良好的医疗保健作用,掌握多种攻防格斗技能,锻炼意志,培养品德;长拳的传统技法有“四击”、“八法”、“十二型”之说。
通过教师对武术的讲解,给学生一个初步的理论概念,到底是什么样的基本轮廓就是套路呢?为学习形神拳打好基础。
看。
利用多媒体教学,让学生观看形神拳,了解形神拳动作套路、动作起伏、快慢停顿,以及身体姿势,手眼配合的技法,观看表露出武术“精、气、神”的精神面貌。
论民族传统体育运动对体育教学促进作用
论民族传统体育运动对体育教学促进作用
民族传统体育运动对体育教学具有重要的促进作用。
民族传统体育运动是优秀的体育
文化遗产，通过对这些运动的传承和发展，可以有效地丰富学生的体育知识，提高他们的
体育素养。
民族传统体育运动注重锻炼身体的各个方面，包括力量、速度、灵敏度和协调
性等。
这与现代体育教学中提倡的全面发展的理念是一致的，并且可以帮助学生在身体素
质方面得到全面的提升。
民族传统体育运动以团队合作和集体荣誉感为核心，体现了集体
主义和团队精神。
这种精神是体育教学中培养学生团结协作能力和集体荣誉感的重要途径。
民族传统体育运动融入了丰富的民族文化元素，通过对这些元素的学习和体验，可以帮助
学生更好地了解和传承自己的民族文化，培养他们的民族自豪感和身份认同。
民族传统体
育运动是一种可持续的、具有广泛参与性的运动形式。
通过在体育教学中引入这些运动，
可以提供更多的参与机会，激发学生对体育运动的兴趣，从而促进全民健身和体育活动的
普及。
民族传统体育运动在体育教学中具有重要的促进作用，可以丰富学生的体育知识，
提高他们的身体素质，培养他们的团队精神和文化认同，同时促进全民健身和体育活动的
发展。
我们应该充分利用这些传统体育运动，将其融入到体育教学中，为学生提供更全面、丰富的体育教育。
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浅谈中学民族传统体育教学2900字
摘要：民族传统体育文化是中华民族文化的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。
学校是文化传播的重要基地。
充分发挥学校载体之优势，可使民族传统体育文化为中华民族振兴，为人类文明作出更大贡献。
关键词：民族传统体育空竹教学素质教育终身体育
文化是中华民族精神的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。
学校是文化传播的重要基地。
民族传统体育文化依托学校得以弘扬，充分发挥学校载体之优势，可使民族传统体育文化为中华民族振兴，为人类文明作出更大贡献。
一、学校民族传统体育教学现状
我国学校教育中包含民族传统体育的内涵，这不仅是教育目的的要求，也是民族文化本身的特性所要求。
目前，我国的学校体育教育在培养学生身体素质方面已取得了一定成绩，但是对学生的体育认知素质和体育行为素质的培养，尤其是形成终身体育的能力和习惯方面尚未达到应有的程度。
其中十分重要的原因是学校体育教育中是以西方体育为主，与国人身体素质、心理感受、民族情感相吻合的民族传统体育内容没有得到很好的普及。
因此，在学校开展民族传统体育，不仅可以充实学校体育的教育体系，能有效地增强学生体质，提高学生身心健康水平，还能弘扬民族文化，从小培养学生的民族意识、民族精神和爱国情怀。
学校体育不仅教给学生知识和技能，更能让学生在活动中感悟一种思想、一种意识、一种精神。
学校体育要适应新世纪对人力资源的需要，必须在原有基础上，加大民族传统体育教学的比重，树立素质教育的理念，建立完整的体育教学体系，将素质教育与终身体育有机衔接，使学校民族传统体育在学校体育工作中获得应有的地位。
二.民族传统体育的教学特点
学校广泛开展民族传统体育教学是时代的要求,是民族文化发展到一定阶段的必然趋势，民族传统体育具有风格各异的特点,技术差异比较大,对教师而言是一个相当大的难题,不过民族传统体育有三个“简”的特点,只要能够把握这些特点就能很快有效制定其教学过程。
第一:简便易教。
民族传统体育项目中绝大部分内容都具备这样的特点,朴素的品质造就了这些项目的教学应朴实无华,教学过程要讲究实效,避免华而不实的的形式,教师要全面准确掌握项目的比赛规则,并运用到教学中,不断提高学生在规则要求范围内的技术和战术是教学的灵魂。
第二:简单易学。
民族传统体育绝大部分项目都简单易学,由于民族传统体育长期的教学是口传身教,缺乏经过文字的整理或通过研究得出的技术参数,对教师来说,缺乏教学参考,只有依靠教师自身不断实践后归纳出技术要领和动作组合及技巧。
对学生来说,不断摸索通过练习改进动作从而提高技术进而创新和发展。
第三:简捷易赛。
民族传统体育的比赛经过长期的演变,操作
起来比较简捷,很多项目初步掌握了基本技术和战术就可进行对抗,在教学过程中可通过游戏的方式进行练习。
三民族体育的教学原则：(就我校开展空竹项目的教学原则的几点体会)
1因地制宜的原则：各种学校的实际情况存在一定的差异，民族传统体育的开展也具有一定的地域特点，通过实践最好的教学
形式就是以本土民族传统体育项目为重点，在有一定的参与群体
和认识程度的基础上开展教学，可以较好的推动该项目的发展和
弘扬，与此同时，还可以开发和拓展新的项目，将民族传统体育
的教学不断深入和开展。
2安全原则:抖空竹虽然是一项表演项目,没有身体的接触和剧烈的运动量,但是在一些花样组合上有高空抛接和多人抛接的技术,存在一定的危险隐患,在教学过程中,教学内容应由易到难,练习手段由简到繁,不可急于让学生进行配合练习,练习难度逐渐增大,在多人组合练习中,注意应用正确的技术动作.教师要经常加强安全
教育和安全监督,防止意外伤害事故的发生.3寓教于乐原则:培养和调动学生的参与意识,充分发挥学生在活动过程重的自觉性和积极性,在练习中体会快乐,抖空竹本是在春节庙会等民族节日期间
出现的游戏,它的哨鸣声体现了欢快喜庆的气氛。
在教学中要发挥他的优势,根据学生掌握技术动作的情况,适当降低技术要求,让学生在愉快的气氛中练习,提高技术，全面发展学生身体素质。
4循序渐进原则:抖空竹无论个人技术和多人组合技术,动作难度较大,在抛接中还具有一定的危险性,对身体的协调性灵活性抖有要求,教师在组织教学过程中应合理安排教学内容,由易到难,由简到繁,逐步增加难度,
5创新性原则:教学中要努力培养学生的创新意识和创新能力,鼓励学生根据空竹传统的组合,举一反三创编简单的组合和花样,可让学生自己评判新组合的实用性美观性,培养学生的创新思维能力,
6综合性原则:抖空竹有个人表演也有多人的组合,要求在配合上要有一定默契,在学生练习中要充分体现集体的团队合作意识, 四民族传统体育的教学方式
1游戏教学：民族传统体育蕴涵着很多游戏成分，具有集趣味性、娱乐性、健身性为一体的的功能。
教师要根据教材的内容形式，以及学生的掌握情况运用一些游戏的教学方式，有利于学生对技术的进一步掌握和提高，有助于学生对技战术的理解和合理运用。
民族传统体育教学以游戏的形式可以使一些个体有差异的学生消除顾虑，克服心理障碍，体验成功和快乐体育的感觉，为培养终身体育打下良好的基础。
2能力教学：在素质教育中最强调的就是发展学生的能力，许多民族传统体育项目来源于生活，通过教学过程使学生建立战胜困难的能力，培养不怕挫折的精神，以及创新的能力。
3案例教学(以我校高二年级体育课的空竹教学的教学案例为例2021年4月)
课次任务和要求重点难点组织教法和措施
1任务：初步掌握“起范”的技术要领。
要求：明确动作用力方向和发力手。
用力方向和发力手左右手收放的协调配合1教师讲解并示范“起范”技术要领，使学生明确用力方向。
2地面平稳拉绳滚动空竹，找动作感觉。
3“起范”练习发力手借助滚动的速度惯性顺势提拉后，左右手协调配合抖动。
4学生自主练习2任务：初步掌握“上劲”的技术要领。
要求：明确“上劲”方向动作时机和两手拉抖速度拉抖速度适中1复习上次课内容。
2教师讲解并示范“上劲”技术要领，使学生明确“上劲”时机和两手拉抖的用力。
3徒手模仿“上劲”方向，静止状态下的“上劲”练习。
4抖动状态下的“上劲”练习。
(注意绳绷直)5“起范、上劲”组合练习。