少数民族传统体育浅谈
浅谈民族传统体育进入学校体育教学的重要性
浅谈民族传统体育进入学校体育教学的重要性【摘要】民族传统体育作为中华民族宝贵的文化遗产，进入学校体育教学具有重要意义。
传承民族文化是传统体育融入学校教学的核心，有助于培养学生对自己文化的认同和自信心。
通过学习和参与民族传统体育，学生们能够促进身心健康的全面发展，丰富课余生活，增加学生们的社交体验。
民族传统体育的教学也能增进师生之间的情感交流，加深师生之间的亲近感。
最终，将民族传统体育融入学校教学可以提升学生的综合素质，推动学校体育事业的发展，是非常必要的。
通过这样的方式，学生们不仅能够获得健康的体育锻炼，也能够感受到传统文化的魅力，从而传承和弘扬中华民族的优秀传统。
【关键词】关键词：民族传统体育，学校体育教学，传承文化，文化自信心，身心健康，课余生活，情感交流，综合素质，体育事业发展。
1. 引言1.1 民族传统体育的重要性民族传统体育承载着丰富的文化内涵和深厚历史底蕴，是民族艺术、民俗风情的生动体现。
通过学习和传承民族传统体育，可以让学生更加深入地了解和体验自己民族的文化，增强对民族文化的热爱和自豪感。
民族传统体育还能够激发学生的文化自信心和民族自豪感，在跨文化的大背景下保持自己的文化认同，形成对传统文化的尊重和热爱。
将民族传统体育引入学校体育教学中具有重要的意义和价值。
这不仅可以帮助学生更好地了解和传承自己民族的传统体育项目，还能培养学生对本民族文化的热爱与自信，促进学生身心健康发展，并丰富学生的课余生活。
民族传统体育的重要性不容忽视，值得我们共同努力去探索和传承。
1.2 学校体育教学的意义在学校体育教学中，体育活动不仅是学生们身体锻炼的重要方式，更承载着教育的使命。
学校体育教学旨在培养学生全面发展的个性，提高学生的综合素质，促进学生的身心健康发展。
通过体育教学，学生们可以培养团队合作能力、体验成功与失败、培养自信心和毅力，同时也可以提高学生们对集体荣誉感的认同。
学校体育教学作为学校教育的重要组成部分，不仅可以提高学生的身体素质，还可以促进学生的全面发展，培养学生积极向上的精神风貌。
少数民族传统体育浅谈
少数民族传统体育浅谈少数民族传统体育浅谈【摘要】少数民族传统体育是各少数民族长期流传的具有浓厚民族⾊彩的，⽤于强⾝健体，娱乐⾝⼼的各式活动。
基于⽣理和社会的需要，少数民族的⼈民不断创造，并随着运⽤者的认识⽔平提升和⼈民⽣活⽔平的不断上升⽽发⽣变化。
本⽂就从少数民族传统体育的起源发展和价值⽅⾯做⼀阐释。
【关键词】少数民族；传统体育；价值体现⼀、少数民族传统体育的起源因⽣产⼒⽔平和⾃我认识能⼒的不同，⼈民从事体育活动有着不同的⽬的。
从远古时代开始，为了满⾜⽣理和社会的需要，少数民族⼈民创造出丰富多彩的属于⾃⼰的体育活动。
这种传统体育活动有着迥然不同的风格和久远的历史，当然这种传统体育的创造都与其⽣活、⽣产甚⾄宗教、政治军事有关。
1、满⾜本能的需要⼈和动物最基本的⽣存⽅式之⼀就是运动。
动物会通过运动捕⾷、占领空间，也会⽤运动来保护⽣命、抵御敌类，这是⼀种与⽣俱来的本能。
⽽⼈类通过运动⽣存、保护⽣命等已不能满⾜⼈们⽣存需要，因此，各种传统体育活动孕育⽽⽣。
⾃然是有规律的，⼈们的⽣活也在这种规律中劳逸结合的度过。
许多传统体育就是⼈们劳动间隙为了放松创造的。
同时，少数民族⾃给⾃⾜的⾃然经济使他们和外界的接触较少，体育活动的创造丰富了他们的⽣活，也达到娱乐的⽬的。
譬如苗族的跳脚会，壮族的打陀螺、倒⽴竞⾛，瑶族的跳铜铃等形式多样的传统体育活动。
正是这种本能和⽣存、社会需要的糅合超越了⾃然本能，让⼈们达到更⾼的⽂化境界。
2、⽣产劳动的需要原始社会⽣产⼒⽔平低下，每个部落都是依靠狩猎、捕鱼等⼿段⽣存和延续。
这种环境下各民族为了锻炼⽣产技能、不断提⾼⾃我的竞争⼒⽔平创造出很多体育活动。
为了战胜恶劣的⽣存环境，⼈们必须要有强健的体魄和对抗恶劣环境的⽣存意志。
因此类似摔跤、射箭、赛马等的竞技类体育活动应景⽽⽣。
⽽现在，这些活动已不再只为了⽣产活动，渐渐演变成⼈们⽇常的体育活动。
3、军事战争的需要⼈⼝的增多和资源、空间不⾜的⽭盾导致⼀些民族运⽤战争来满⾜⾃⼰的族群。
浅谈少数民族传统体育的项目分类
浅谈少数民族传统体育的项目分类1 少数民族传统体育概述中华民族传统体育文化源远流长，博大精深。
[1]相比少数民族传统体育项目的开展，少数民族传统体育理论方面的研究较为滞后，直到20世纪80年代才开始了较为系统的理论方面的研究，经过几十年的发展获得了众多的优秀成果。
但是，对于少数民族传统体育的项目分类问题，不同专家、学者的观点至今仍然具有较大分歧。
2 少数民族传统体育项目的现有分类现今少数民族传统体育的项目分类主要包括以下几种：吉首大学体育科学学院徐泉森、宋彩珍在《我国民族传统体育项目的竞技特点研究》一文中论述，将少数民族传统体育项目归入球类、棋牌类、武术类、举重类、跳跃投掷类、娱乐表演类、骑射类、空中类、水上类、其它类；张选惠在体育院校通用教材《民族传统体育概论》中论述，依据少数民族传统体育的性质与作用将其分为竞技类、娱乐类、养身健身类，按照项目的运动形式、特点将少数民族传统体育项目分为跑跳投类、武艺、射击、水上项目、球类等，按照不同的族别划分少数民族传统体育的项目分类，将少数民族传统体育项目划分为布朗族传统体育、哈尼族传统体育等，以地域为标准将少数民族传统体育项目分为东北地区、西北地区、西南地区、东南地区等不同地区的少数民族传统体育；丽水学院体育学院方哲红在专著《民族传统体育教学与训练》中论述，依据民族传统体育的性质与作用将其分为竞技类、娱乐类、养身健身类；云南民族大学体育学院赵静冬在专著《少数民族传统体育学科体系建设研究》中论述，按照少数民族传统体育运动会的表现形式，少数民族传统体育项目可以分为竞赛项目、表演项目两类；还有些专家直接统计我国十分丰富的少数民族传统体育项目，比如独竹漂、武术、朝朝鲜式摔跤、波依阔等等。
3 少数民族传统体育项目的现有分类辨析由于少数民族传统体育项目众多，在将具体项目归入跳跃投掷类、空中类、摔跤举重类时，难免会有遗漏或者不准确，而且随着项目的不断整理与发掘少数民族传统体育的划分旷日持久；直接统计少数民族传统体育项目，其巨大的工作量和实地考察难度可想而知，而且这也只是停留在其项目的简单统计上，没有在更高高度起到促进少数民族传统体育加快发展的指导作用；以地域为标准划分少数民族传统体育，虽然概念上看似简单明了，实际上却割裂了少数民族传统体育之间的空间联系，在对少数民族传统体育进行研究时，机械的地域划分必然会对少数民族传统体育的总体性研究产生影响；依据少数民族传统体育的性质与作用等特征将其分为竞技类、娱乐类、养身健身类等不同的种类时，由于部分项目同时具备竞技性、娱乐性以及健身性，这样必然会产生项目分类之间的混淆；按照少数民族传统体育运动会的表现形式，将少数民族传统体育项目分为竞赛项目、表演项目更多的是为保证少数民族传统体育运动会的顺利进行。
浅析云南少数民族传统体育传承与保护的现状
浅析云南少数民族传统体育传承与保护的现状云南是中国少数民族聚居地之一，拥有丰富多彩的少数民族传统文化。
少数民族传统体育是其独特的文化符号之一，承载着少数民族的生活方式、价值取向和民族精神。
随着现代化的冲击和全球化的影响，少数民族传统体育的传承与保护面临着诸多挑战。
本文将从现状和问题两方面，对云南少数民族传统体育的传承与保护进行浅析，并提出相应的对策和建议。
一、现状1. 丰富多样的传统体育项目云南地处中国西南边陲，地域广阔，民族众多，因而拥有丰富多样的传统体育项目。
如哈尼族的拔河、阿昌族的扯旋、景颇族的射箭、彝族的跳竹竿等等，每个民族都有其独特的传统体育项目，反映了其特有的民族文化和生活方式。
2. 传承困难，面临断代危机由于现代社会的影响，少数民族传统体育在传承方面面临着诸多困难。
一方面，随着城市化进程的加速，许多少数民族青年逐渐远离传统体育，转而追求现代化的娱乐和运动方式；受到电子游戏、流行音乐等娱乐方式的冲击，传统体育项目的吸引力逐渐减弱，导致传承链条的断裂，面临断代危机。
3. 缺乏系统化的保护措施在少数民族传统体育的保护方面，云南地区缺乏系统化的保护措施和政策支持。
虽然一些民间组织和爱好者积极开展相关保护工作，但由于经费、技术和人力等方面的限制，难以形成系统化的保护机制和长久的保护效果。
二、问题1. 传统文化价值的逐渐淡化少数民族传统体育具有独特的文化价值和历史意义，是少数民族生活方式和价值观的重要体现。
在现代社会，由于文化冲击和价值取向的改变，传统体育项目的文化价值逐渐被淡化，甚至被遗忘。
2. 逐渐失去年轻一代的热情少数民族传统体育的传承需要年轻一代的参与和热情，然而由于现代娱乐方式的影响，许多年轻人对传统体育项目缺乏兴趣和热情，甚至对其传承不屑一顾，导致传承链条的薄弱和断裂。
三、对策建议1. 加强传统体育教育针对年轻一代的缺乏热情和兴趣的现状，可以加强传统体育教育，将传统体育项目纳入学校课程，组织相关的体育赛事和活动，培养年轻人对传统体育的热爱和认同，促进其传承与发展。
试析少数民族传统体育在学校体育教育中的开展
试析少数民族传统体育在学校体育教育中的开展一、引言随着社会的发展和进步，体育事业也逐渐得到了发展，尤其是在学校教育中，体育教育的地位也越来越重要。
而少数民族传统体育的开展也越来越受到人们的关注，它不仅是中国传统体育文化的重要组成部分，也是少数民族文化的重要体现。
那么，在学校体育教育中，如何合理的开展少数民族传统体育呢？本文将从几个方面进行分析和探讨。
二、少数民族传统体育的特点少数民族传统体育是中国所特有的传统体育文化，它具有以下特点：1.多样性：少数民族传统体育形式多样，丰富多彩。
2.民族性：少数民族传统体育在形式、规则、器具上反映了不同民族的文化特点。
3.群众性：少数民族传统体育普及面广，是少数民族群众日常生活的一部分。
三、少数民族传统体育在学校体育教育中的重要性少数民族传统体育是中国体育文化的重要组成部分，同时也是多元文化的体现。
在学校体育教育中，开展少数民族传统体育活动，既可以丰富学生的体育文化知识，也可以增进学生对于多元文化的理解和认识。
这对于促进和谐社会的发展具有重要的意义。
同时，开展少数民族传统体育活动，也可以帮助学生掌握更多的体育技能，提高身体素质，增强体育意识和体育兴趣，为培养大批健康的体育人才奠定基础。
四、少数民族传统体育在学校体育教育中的开展1.加强宣传。
学校应通过多种形式进行宣传，让学生和家长了解传统体育的重要性和价值，增强其参与传统体育活动的兴趣和热情。
2.科学规划。
学校应该根据学校的具体情况，合理规划传统体育活动的场地、时间和内容，避免安排过多的考试或者其他活动影响学生参与传统体育活动的机会。
3.增加经费。
学校应该增加传统体育活动的经费，用于购买器材、场地租赁和训练费用等，确保传统体育活动的顺利进行。
4.建立保障机制。
为了确保传统体育活动的安全和顺利进行，学校应建立健全的保障机制，如设立专门的传统体育活动负责人、安排专门的器材保养人员和提供必要的医疗保障等。
五、结论少数民族传统体育作为中国体育文化的重要组成部分，其在学校体育教育中的开展也具有重要的意义。
浅谈少数民族传统体育与文化传承
浅谈少数民族传统体育与文化传承近年来，少数民族传统体育和文化已经成为了文化遗产保护的关键课题。
少数民族传统体育和文化是少数民族的精神财富和文化瑰宝，是少数民族文化传承的重要内容。
在新时代背景下，如何加强和促进少数民族传统体育和文化的传承与发展已经成为了需要重视和探讨的问题。
传统体育是指一种由民间自发形成，代代相传的民间体育活动，它根深蒂固、历史悠久，在舞蹈、武术、射箭等方面具有独特的文化传承和历史意义。
在少数民族中，传统体育更是代表了少数民族人民的意识形态和世界观。
比如，与蒙古族相关的摔跤、马术等传统活动，比如藏族的赛马、射箭等活动，都是其中的代表。
如今，这些少数民族传统体育活动在不断发展壮大的同时，又遭受着西方体育文化的冲击，这就需要我们加强对少数民族传统体育文化的保护和传承。
传承和发展传统体育文化，不仅仅是为了维护民族文化的连续性和文化多样性，更是为了满足人民群众的健身需求，提高民族群众的身体素质和文化自信心。
现代社会的物质生活虽然丰富多彩，但人与人之间的关系也愈加复杂。
因此，少数民族传统体育的推广和发展可以更好地补偿社会其它方面的文化损失，它的重要性就不言而喻了。
此外，在传承和发展过程中，还应该注意对传统文化值域体系、文化历史、科技发展和国家政策等方面进行研究和谋划。
传承和发展少数民族传统文化，需要有一整套的策略和措施。
首先，应该进行文化保护，通过宣传保护文化遗产、培养文化观念、改善物质条件等方面进行着力。
其次，要建立传统文化教育体系，将学习传统文化纳入教育规划，并进行优化完善，构建专业化的传统文化课程体系，培养出更多的人才来传承和发展传统文化。
最后，要推行多元化传承活动，比如采用现代科技手段、组织各类传统文化活动等。
总之，少数民族传统体育和文化传承与发展具有重要的价值和意义，应该引起社会各方面的重视和关注。
在推广和发展过程中，需要相应的政策和措施来支持和鼓励。
同时，还需要在保护少数民族传统文化的同时，加强文化创新，将传统文化融入现代文化发展的大趋势中，推动传统文化不断焕发出新的生命力。
少数民族传统体育运动赛事发展浅议
少数民族传统体育运动赛事发展浅议少数民族传统体育运动是中国体育文化的重要组成部分，随着社会经济的发展和文化交流的深入，越来越多的人开始关注和热爱少数民族传统体育运动。
这些传统体育项目具有丰富的文化内涵和独特的特色，不仅是民族文化的重要载体，也是丰富人民群众体育文化生活的重要途径。
针对少数民族传统体育运动赛事的发展现状和存在的问题，有必要对其进行深入的思考和研究，以推动传统体育运动的繁荣和发展，同时也能够促进各民族之间的文化交流和理解。
一、应该充分利用现有资源，发挥地方特色当前，我国各地的传统体育项目资源丰富，但在传统体育赛事的推广和传播方面仍存在一些问题。
应该充分利用现有资源，挖掘和整理民族传统体育项目。
许多少数民族传统体育项目具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，如蒙古族的赛马、藏族的高山滑雪、哈尼族的拔河等，这些传统体育项目都是宝贵的文化遗产，应该得到充分的保护和传承。
应该根据地方特色和资源优势，发挥各地的传统体育项目的独特魅力。
每个地方都有其独特的民族文化和传统体育项目，应该充分挖掘和发挥其地域特色，推动少数民族传统体育运动赛事的发展。
二、加强传统体育运动赛事的宣传和推广传统体育运动赛事的宣传和推广是推动其发展的重要手段，应该加强对传统体育项目的宣传和推广。
应该通过各类媒体，包括电视、报纸、互联网等，进行国内外传统体育项目的宣传和推广。
传统体育项目的宣传应该从多个角度进行，既要突出其文化内涵和历史渊源，又要突出其乐趣和魅力，激发人们参与传统体育项目的兴趣。
应该通过举办各类传统体育运动赛事，如传统体育项目展示赛、传统体育节、传统体育项目体验等，吸引更多的人参与增强对传统体育项目的认识和理解。
也可以通过举办传统体育运动赛事的特色活动，如民俗表演、手工艺品展销等，进一步丰富赛事的内容，吸引更多的观众参与，推动传统体育运动赛事的发展。
三、促进少数民族传统体育运动赛事的国际化交流少数民族传统体育运动赛事的国际化交流是促进其发展和传播的重要途径，应该加强与国际的交流合作。
体育(心得)之少数民族传统体育教育的意义浅议
体育论文之少数民族传统体育教育的意义浅议摘要：我国是一个少数民族众多的国家，少数民族传统体育项目在不同高校体育中运用的比重和研究的力度不断提高和加强，因此，研究少数民族传统体育在高校中的特点，深刻认识其在高校体育中的作用，对于继承和发扬少数民族传统体育精神，促进高校体育工作的深入开展，提高学生身心健康水平都具有非常重要的意义。
关键词：少数民族传统体育高校体育教育教学特点作用我国是一个多民族国家，在几千年的社会发展进程中，各民族发明创造了许多丰富多彩、形式多样的民间体育活动，这些民间活动从不同角度反映着我国各民族的生产、生活、政治、经济、文化、教育、宗教等的特征。
我国的民族传统体育是民族优秀传统文化的传承和表现方式，它的健身、娱乐、教育、经济、社交和竞技等多项功能，并提出在高校体育教学中设置民族传统体育项目，加深当代大学生对民族传统体育的认识，有促进身心健康成长的作用。
民族传统体育具有很高的健身、艺术价值和教育功能。
民族传统体育教材化把这些体育项目，经过筛选、改造、整合与提炼，使一些具有较高的教育、健身、娱乐价值，又符合学生身心发展规律的项目变成教材，进入课堂，在中学体育教学中开展，具有重要性的积极意义。
学校体育中的民族传统体育教育是指在以学校教育为主的教学环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。
民族传统体育起源于民间，历经历史长河的洗礼不断发展完善它可以通过锻炼师生的身体，增强体质，另外从教育学角度来说还可以培养学生的爱国主义、集体主义精神，增强民族凝聚力。
中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。
许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。
新中国成立后，政府特别重视少数民族传统体育的开展，已挖掘整理出了1000多个体育项目。
民族民间传统体育文化是中华民族文化的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现。
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少数民族传统体育浅谈
【摘要】少数民族传统体育是各少数民族长期流传的具有浓厚民族色彩的，用于强身健体，娱乐身心的各式活动。
基于生理和社会的需要，少数民族的人民不断创造，并随着运用者的认识水平提升和人民生活水平的不断上升而发生变化。
本文就从少数民族传统体育的起源发展和价值方面做一阐释。
【关键词】少数民族；传统体育；价值体现
一、少数民族传统体育的起源
因生产力水平和自我认识能力的不同，人民从事体育活动有着不同的目的。
从远古时代开始，为了满足生理和社会的需要，少数民族人民创造出丰富多彩的属于自己的体育活动。
这种传统体育活动有着迥然不同的风格和久远的历史，当然这种传统体育的创造都与其生活、生产甚至宗教、政治军事有关。
1、满足本能的需要
人和动物最基本的生存方式之一就是运动。
动物会通过运动捕食、占领空间，也会用运动来保护生命、抵御敌类，这是一种与生俱来的本能。
而人类通过运动生存、保护生命等已不能满足人们生存需要，因此，各种传统体育活动孕育而生。
自然是有规律的，人们的生活也在这种规律中劳逸结合的度过。
许多传统体育就是人们劳动间隙为了放松创造的。
同时，少数民族自给自足的自然经济使他们和外界的接触较少，体育活动的创造丰富了他们的生活，也达到娱乐的目的。
譬如苗族的跳脚会，壮族的打陀螺、倒立竞走，瑶族的跳铜铃等形式多样的传统体育活动。
正是这种本能和生存、社会需要的糅合超越了自然本能，让人们达到更高的文化境界。
2、生产劳动的需要
原始社会生产力水平低下，每个部落都是依靠狩猎、捕鱼等手段生存和延续。
这种环境下各民族为了锻炼生产技能、不断提高自我的竞争力水平创造出很多体育活动。
为了战胜恶劣的生存环境，人们必须要有强健的体魄和对抗恶劣环境的生存意志。
因此类似摔跤、射箭、赛马等的竞技类体育活动应景而生。
而现在，这些活动已不再只为了生产活动，渐渐演变成人们日常的体育活动。
3、军事战争的需要
人口的增多和资源、空间不足的矛盾导致一些民族运用战争来满足自己的族群。
这时各种武术、骑射、摔跤等军事体育广泛创造，成为各民族必备的军事技能。
4、民族风俗的需要
民族风俗的存在和其民族的生活有多方面的联系，是各族神圣的财富，也是不可侵犯的文化。
当风俗和体育融合，并在社会发展中不断传承，就成为历史的佐证。
例如每年七、八月蒙古族人们的“那达慕”大会，就是盛大的传统体育盛典。
再如“东方式橄榄球”的抢花炮也是传统节日的体育活动。
二、少数民族传统体育的特点及功能
（一）特点
1、形式多样
现有的少数民族传统体育有300多种，种类繁多，形式多样是各民族传统体育的特点。
例如常见的秋千，只能供一人坐，但苗族和土家族的具有民族特色的秋千可以同时坐8个人，其主架有10米高，在横木上穿8个根木杆，形成8对秋千扶手，4对男女青年间隔坐在秋千板上，转动时下面的人以脚蹬地加力，停止时谁在最上面就罚谁唱歌。
类似这样充满情趣的秋千在仡佬族、锡伯族、朝鲜族等都有。
这种童年的娱乐方式经各民族演变，成为民族的传统体育活动，不仅娱乐身心，还加强各族人民的联系。
2、历史悠久
很多民族传统体育活动都有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
譬如维吾尔族的“达瓦孜”，是为了纪念英雄乌布力（他踩绳上天，为民除妖）；黔东南苗族的龙舟赛，是为了纪念降服恶龙的一位英雄等。
这种纪念式的传统体育活动都包含各民族的传说和历史事迹，也是对民族历史的的见证。
3、重在娱乐
少数民族传统体育在众多少数民族节日里是必不可少的内容，其目的在于节日娱乐。
例如蒙古族的那达慕大会，就有赛马、射箭、摔跤三大比赛内容。
侗族有花炮节、斗牛节，瑶族有游泳节等都是以传统体育为主要形式。
而少数民族游戏项目中又以竞赛项目为多，用竞赛的形式体现节日娱乐的目的。
节日中的传统体育活动多与舞乐相结合，因此铿锵有力的民族舞也就成为少数民族传统体育的一部分。
4、源于劳动
体育的主要目的在于强身健体和娱乐身心，给人们带来身体和心理双重的放松。
从古至今人类都是最重要的生产力，在科学发展的今天，任何工具和技术都是人类创造和使用的。
而古时候科技落后、生产力低下，各少数民族战争不断，这时锻炼强健的体魄和聪慧头脑的少数民族体育活动就显得尤为重要。
例如赫哲族的叉草球体育游戏与叉鱼有关，是叉鱼的陆上训练。
满族的冰嬉与行军有关。
壮族的打扁担，多民族的划船赛等都与生产活动密切相关。
同时少数民族在牧业
生产时还会奔跑、射击，甚至为了生存要和凶猛的野兽搏斗。
这种情况助推骑射、赛马等竞技类少数民族体育活动的诞生。
5、多元一体
在中国少数民族体育活动中，有一半以上的活动是两个以上民族共有的，更有十几个民族共有的体育活动。
这类体育活动深刻反映出我国多民族文化多元一体的特点。
其中流传广泛的有武术、赛马、秋千、风筝、舞狮、射箭、踩高跷等。
这些体育活动虽然为多民族所共有，但也有其不同的民族特色。
就如舞狮舞龙为例，在我国北方，主要强调龙的威武豪迈，南方则突出龙的灵活敏捷。
这种地域性的不同让同一体育活动风格迥异，各具韵味。
也是少数民族文化的传承。
6、因地制宜
我国少数民族传统体育在自然环境和社会环境的相互影响下因地制宜的被创造，因此也能长久的传承和发展。
许多少数民族传统体育项目不需要专门的场地，也不需要运动器材，很多都是直接取材于生产工具，使用方便而且灵活。
（二）功能
1、传承功能
少数民族传统体育是少数民族风俗的体现，反映出少数民族人们的兴趣爱好，这种群众性体育活动使得很多传统体育能长久的传承。
像锡伯族家家都有弓箭，族人大多从小练习弓箭，世代相传，因此培养出许多杰出的射箭运动员。
而游牧民族的孩子从小开始骑马，长大后技术更是娴熟，因此也会有赛马等一系列的传统体育竞赛。