初三体育教案第 十二 周 第 24课 球测验自选活动：篮球、排球、羽毛球、乒乓球
九年级体育中考篮球教案
九年级体育中考篮球教案一、教学目标。
1. 知识与技能目标。
- 让学生了解篮球运球、传球、投篮的基本技术动作要领。
- 使大部分学生能够熟练掌握篮球运球绕杆、传球和定点投篮技术，提高篮球运动技能水平，以应对体育中考篮球项目。
2. 身体与健康目标。
- 通过篮球练习，发展学生的灵敏性、协调性、速度和力量等身体素质。
- 增强学生的心肺功能，提高身体的耐力和抗疲劳能力。
3. 情感态度与价值观目标。
- 培养学生对篮球运动的兴趣，激发学生参与篮球活动的积极性和主动性。
- 培养学生的团队合作精神、竞争意识和勇于挑战自我的精神，提高学生的自信心。
二、教学重难点。
1. 教学重点。
- 运球：手指对球的控制，运球的节奏和高度。
- 传球：正确的传球手法，发力顺序以及传球的准确性。
- 投篮：投篮的姿势、发力点和出手角度。
2. 教学难点。
- 运球绕杆：在运球过程中如何保持身体的平衡，合理控制运球速度并顺利绕过标志杆。
- 传球：在移动中准确地将球传给队友，掌握好传球的提前量。
- 投篮：在有防守压力和不同位置下保持投篮的稳定性和准确性。
三、教学方法。
1. 讲解示范法。
通过简洁、准确的语言讲解和规范的动作示范，让学生直观地了解篮球技术动作的要领。
2. 分解练习法。
将复杂的篮球技术动作分解成若干个简单的部分，逐步进行练习，帮助学生更好地掌握技术动作。
3. 游戏竞赛法。
采用游戏和竞赛的形式组织教学，增加练习的趣味性和竞争性，提高学生的参与度和练习积极性。
4. 纠正错误法。
在学生练习过程中，及时观察并发现学生存在的错误动作，采用个别指导或集中纠正的方式帮助学生改进。
四、教学过程。
（一）开始部分（3分钟）1. 课堂常规。
- 集合整队，检查人数。
- 师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
- 安排见习生。
（二）准备部分（7分钟）1. 慢跑热身。
- 围绕篮球场慢跑2圈（400米），速度适中，保持队伍整齐。
2. 关节活动操。
- 头部运动。
- 肩部运动。
2024版初三九年级体育课教案全集名师优秀教案
指导学生制定明确的练习目标，如提高跑步 速度、增强肌肉力量等。
自我反馈
鼓励学生关注自身练习过程中的感受和变化， 及时调整练习方法。
2024/1/28
合理规划
帮助学生合理规划练习时间和强度，避免过 度疲劳和受伤。
记录与分享
建议学生记录自己的练习过程和成果，并与 同学分享经验和心得。
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力量素质训练
作能力。
团队目标
设立明确的团队目标，鼓励学生 共同努力实现目标，培养他们的
团队精神和集体荣誉感。
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考试评价与反馈
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考试评价标准设定和实施过程描述
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设定全面、科学的考试评价标准 根据体育课程标准和学生实际情况，设定包括体 能、技能、理论知识等方面的考试评价标准。
保持拉伸姿势不动，持续一段时间， 使肌肉逐渐拉长。
动力性拉伸
通过反复收缩和放松肌肉来增加肌 肉长度和弹性。
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肌肉拉伸和放松技巧指导
PNF拉伸
通过等长收缩和放松肌肉来增加肌肉 长度和弹性，同时激活拮抗肌群，提 高关节稳定性。
按摩
通过手法作用于肌肉表面，促进局部血 液循环和代谢，缓解肌肉紧张。
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针对性分析学生问题
教师针对学生成绩中反映出的问题，进行深入分析，找出问题的根源。
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提供个性化改进措施建议
根据学生的具体情况，教师提供个性化的改进措施建议，如加强锻炼、 改进技术动作等，帮助学生提高体育成绩。
鼓励学生持续进步
教师鼓励学生积极面对挑战，努力改进自己的不足之处，争取在体育 课程中取得更好的成绩。
初中篮球球性教案
初中篮球球性教案一、教学内容1. 篮球球性练习：运球、传球、投篮2. 篮球比赛：三人制篮球赛二、教学目标与任务1. 通过学习篮球球性练习，提高学生的篮球技能水平，增强学生的协调性和灵活性。
2. 通过篮球比赛，培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
三、教学过程1. 教学准备：篮球场一块，篮球若干个。
2. 教学时间：45分钟。
（一）开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告出勤情况。
2. 师生问好。
3. 教师宣布本次课内容：篮球球性练习、篮球比赛。
4. 安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）基本部分（35分钟）1. 篮球球性练习（1）运球：学生分为两组，一组在场地一侧进行运球练习，另一组在场地另一侧进行传球练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）传球：学生分为两队，进行相互传球练习。
注意传球的准确性和默契配合。
（3）投篮：学生分为两队，进行投篮练习。
教师指导学生掌握投篮技巧，提高投篮命中率。
2. 篮球比赛（1）三人制篮球赛：学生分为若干队，进行三人制篮球赛。
比赛过程中，教师要注意观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
（2）比赛评价：比赛结束后，教师对学生的表现进行评价，表扬优秀学生，鼓励表现不足的学生。
（三）结束部分（5分钟）1. 学生进行适当的拉伸放松运动，缓解肌肉疲劳。
2. 教师总结本次课的教学内容，强调篮球球性练习的重要性。
3. 学生回收器材，整理场地。
四、教学反思通过本次教学，发现部分学生在篮球球性练习中还存在以下问题：1. 运球动作不规范，需要加强基本动作的练习。
2. 传球准确性有待提高，需要加强传球技巧的训练。
3. 投篮命中率较低，需要加强投篮练习，提高投篮技巧。
在今后的教学中，我将针对以上问题，加强基本技能的训练，提高学生的篮球水平。
同时，注重培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
初中课辅体育教案
一、教学课题：初中课辅体育教案——篮球基本技巧训练二、教学目标：1. 认知目标：让学生深入了解篮球基本技巧的重要性，并掌握运球、传球、投篮等基本技巧。
2. 技能目标：通过练习，使90%以上的学生能够熟练掌握篮球基本技巧，提高篮球竞技水平。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强学生对篮球运动的热爱。
三、教学内容：1. 篮球基本技巧：运球、传球、投篮2. 团队配合与战术意识四、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球基本技巧，提高篮球竞技水平。
2. 教学难点：团队配合与战术意识的培养。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 技能训练（20分钟）：（1）运球技巧：教授学生正确的运球手法，分组进行练习，提高运球能力。
（2）传球技巧：讲解传球的基本原理，进行分组传球练习，提高传球准确性。
（3）投篮技巧：教授投篮的基本动作，进行分组投篮练习，提高投篮命中率。
3. 团队配合与战术训练（15分钟）：（1）分组进行对抗练习，培养学生的团队配合意识。
（2）讲解简单的战术布置，让学生在实际对抗中运用战术。
4. 总结与反思（5分钟）：（1）教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在训练中的不足。
（2）鼓励学生积极参与篮球运动，培养良好的运动习惯。
六、教学评价：1. 学生自评：学生根据自己在课程中的表现，评价自己在篮球技巧方面的进步。
2. 同伴评价：同学之间相互评价，促进互相学习、进步。
3. 教师评价：教师根据学生的表现，给予客观、公正的评价，提出改进建议。
七、教学拓展：1. 组织篮球比赛，让学生在实战中运用所学技巧。
2. 邀请专业篮球教练进行授课，提高教学效果。
3. 组织篮球社团活动，培养学生的篮球兴趣和特长。
通过本节课的训练，使学生掌握篮球基本技巧，提高篮球竞技水平，培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，为学生的健康成长奠定基础。
初三体育课程教案球类项目的技能训练与策略运用
初三体育课程教案球类项目的技能训练与策略运用初三体育课程教案——球类项目的技能训练与策略运用篇一：篮球项目篇二：足球项目篇三：排球项目篇四：网球项目篇五：乒乓球项目篇六：羽毛球项目篇七：棒球项目篇八：高尔夫球项目篇九：壁球项目篇十：橄榄球项目篇一：篮球项目篮球是一项受欢迎的球类运动，通过技能训练和策略运用，可以提高学生的篮球水平和团队合作精神。
在初三体育课程中，教师可以设计一系列的训练活动，帮助学生全面提升篮球技能。
一、基本技能训练1. 带球技术：教师可以用简单明了的方式教授学生如何正确地带球，包括控球姿势、运球动作等。
让学生进行反复练习，提高其控球能力。
2. 传球技术：教师可以组织学生进行传球练习，分为胸传、直传、带传等不同技术动作。
通过多样的练习形式，提高学生的传球准确度和速度。
3. 投篮技术：利用篮球架和篮球场地，训练学生的投篮技术。
教师可以针对不同的投篮姿势和距离设置不同的练习要求，帮助学生正确掌握投篮技巧。
二、战术策略运用1. 进攻策略：教师可以介绍常用的进攻战术，如快攻、定点突破、配合进攻等，让学生理解和掌握这些战术，并在实战中进行运用。
2. 防守策略：教师可以教授学生如何进行紧密防守、封堵球道、断球等战术。
通过高强度的对抗训练，提高学生的防守能力和协同作战能力。
三、比赛训练1. 分组对抗：让学生按照能力和特点进行分组，组织小组内部比赛。
通过比赛的形式，让学生将之前学到的技能和战术灵活运用到实战中。
2. 学生自主组织比赛：让学生自己组织篮球比赛，从策划赛程、分工合作到比赛执行，全面培养学生的领导才能和团队协作精神。
通过以上的技能训练和策略运用，可以提高学生在篮球项目中的技术水平和比赛能力。
同时，也促进了学生的体育素养和团队精神的培养。
篇二：足球项目足球是全球最受欢迎的体育项目之一，通过技能训练和策略运用，有助于学生提高足球水平和培养团队合作精神。
在初三体育课程中，教师可以采取一些措施，帮助学生更好地掌握足球技能。
初三体育教案第十二周第24课球测验自选活动：篮球排球羽毛球乒乓球
时间
学生活动
练习次数
三
准
备
操
西席讲明练习内容及要求。
（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
要求：活动充分
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练习对形（图三）
学生在西席口令指挥下举行练习
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初三体育教案第十二周第24课球测验自选活动：篮球排球羽毛球乒乓球
教
材
1、铅球考试
2、自选活动：篮球、排球、羽毛球、乒乓球
难点：至下而上用力顺序、上下肢的协调互助、快速蹬推
重点：协挪用力不停顿、垫步与最后用力衔接好
传授目标
知识目标：学生熟记侧向垫步推铅球的行动要领。
能力目标：学生能正确熟练完成侧向垫步推铅球完整技能行动，做到垫步与最后用力衔接自然，无明显停顿，快速向前上方推铅球，并有换步缓冲行动。
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★
4×8拍
基
本
部
分
一
铅
球
二
自
选
活
动
一、西席向学生宣布铅球审核
1、说明审核办法、考试标准
2、讲解投掷项目的准则及丈量成绩的要领
3、向学生夸大练习和审核中的安定事项
4、组织学生举行审核，实时公告成绩
二、自选活动内容
篮球
排球
羽毛球
乒乓球
30
一、 学生考试和练习如（图四）
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1、学生知道考试要领、标准丈量成绩的要领
2、顺序序互助西席举行考试，每人二次机会
初三体育与健康教案集第24次课
初三年级第十二周第24次课备课教师：徐伟
体育与健康小贴士：
运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动
运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。
运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。
运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。
因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。
虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。
注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食，待休息30—60分钟后，可以进食。
食物应清淡，营养丰富，不要进食过凉，过硬或过于油腻的食品。
不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。
初中三年级体育健康教案--自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球【精..
自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球以下是附加文档，不需要的朋友下载后删除，谢谢高二班主任教学工作总结5篇高二班主任工作总结1本学期，我担任高二(14)班班主任。
在学校领导的支持下，在学生科的领导下，我顺利地完成了学校布置的各项任务。
在从事德育教学过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既有困惑，也有启迪，交织着酸甜苦辣，现就本学期班主任工作做如下总结。
一、培养良好的班集体能否形成一个积极向上，努力学习，团结和睦的集合是至关重要的。
只有在良好的班集体中，教师开展教育和教学活动，才能收到较好效果。
在培养班集体方面，本学期我主要从以下几方面入手：（一）注重教室文化的建设开学初，我组织全班学生把教室布置好，让教室的每一块壁，每一个角落都具有教育内容，富有教育意义。
在具体布置时，针对班内学生的特点，从大处着眼，小处着手，制定班级文明公约，张贴名人名言，使学生行有可依，激发学生的上进心。
并设立评比栏。
班组设置由专人管理的“图书角”，以拓宽学生的知识面。
为及时反馈学生情况，设置了班级日记，由班长负责记录。
（二）注意班干部的培养进入高二以后，班干部换届重新选举，由学生民主投票，产生了一支能力较强，有一定影响力的班干部队伍。
对待班干部，我积极引导，大胆使用，注意培养他们的工作能力，要求他们以身作则，“各守其位，各司其职，各尽其责”。
另外，定期召开班干部会议，研究解决出现的问题，同时布置新的工作和任务。
这样，由于班干部积级配合，以身作则，从而带动全班，收到了较好的成效。
（三）注意养成教育和传统道德教育的结合高二学生由于已经熟悉了学校的环境，又没有升学上的压力，个别学生纪律开始松动起来，不喜欢别人对他们的行为约束和管教，一些不良行为随之而来，如旷课等，面对这些违纪情况，如果不注意引导或引导不当，学生很容易在这个特殊的学习和生活阶段走入岔道。
我的具体做法是：1、加大学习、执行《中学生守则》、《中学生日常行为规范》的力度。
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2、强调安全问题
3、组织学生进行游戏练习
4、观察学生练习，鼓励学生认真||参与，及时提出游戏中出现的危险动作。
5、游戏结束后小结
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一、学生能明确练习内容和方法
练习如（图二）
××××○○
××××○○
1、学生知道游戏方法及要求
2、按教师要求进行练习
3、遵守纪律，注意练习安全
教学过程
初三年级第十二周第24次课备课教师：
教
材
1、铅球测验
2、自选活动：篮球、排球、羽毛球、乒乓球
难点：至下而上用力顺序、上下肢的协调配合、快速蹬推
重点：协调用力不停顿、垫步与最后用力衔接好
教学目标
知识目标：学生熟记侧向垫步推铅球的动作要领。
能力目标：学生能正确熟练完成侧向||垫步推铅球完整技术动作，做到垫步与最后用力||衔接自然，无明显停顿，快速向前上方推铅球，并有换步缓冲动作。
1、安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
游
戏
二、教师组织学生进行游戏
1、教师讲解游戏方法及要求
游戏：“冲过封锁区”
要求：⑴投掷人不准踏线，不得进区投掷。
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基
本
部
分
一
铅
球
二
自
选
活
动
一、教师向学生宣布铅球考核
1、说明考核办法、测验标准
2、讲解投掷项目的规则及丈量成绩的方法
3、向学生强调练习和考核中的安全事项
4、组织学生进行考核，及时公布成绩
二、自选活动内容
篮球
排球
羽毛球
乒乓球
30
一、 学生测验和练习如（图四）
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
三
准
备
操
教师讲明练习内容及要求。
（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背||运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
要求：活动充分
5
练习对形（图三）
学生在教师口令指挥下进行练习
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××××××
1、学生知道测验方法、标准丈量成绩的方法
2、按次序配合教师进行测验，每人二次机会
3、未轮到的学生自觉在另一投掷区用实习球进行练习
4、严格遵守纪律、注意安全练习
5、相互观察、帮助、学习
二、按自己兴趣选择活动项目
1、铅球测验结束的同学自行选择活动项目
2、在活动中自觉参加锻炼，并遵守纪律
3、注意安全
材
铅球2只
实心球4只
篮球若干
排球若干
羽毛球
乒乓球
情感目标：培养学生遵守纪律、自觉参加体育锻炼的良好品质。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情||况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
2
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况和学生考核状况，表||扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生积极进行放松练习
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习密度：36%
平均心率：140次/分
日期
场
地
器