校园足球训练计划撰写方法
小学校园足球训练计划9篇
小学校园足球训练计划9篇第1篇示例：小学校园足球训练计划随着足球运动在中国的快速发展，越来越多的小学生对足球产生了浓厚的兴趣。
为了培养学生对足球的热爱和提高他们的足球技能，学校将开展一系列精心设计的足球训练计划。
一、训练目标校园足球训练计划的主要目标是培养学生的团队合作精神、体魄素质和技战术水平，提高他们的足球技能和比赛力。
通过训练计划的开展，学生将能够在足球比赛中充分发挥自己的能力，为学校争得荣誉。
二、训练内容1. 基本动作训练：包括传球、控球、带球、射门等基本足球动作的训练，培养学生的基本技术能力；2. 体能训练：进行体能训练，提高学生的身体素质，包括耐力、速度、灵活性等方面的训练；3. 战术训练：通过教练的指导，学生将学习团队合作、防守和进攻战术等内容，提高他们的足球智慧和战术水平；4. 比赛训练：组织学生进行内部和外部的足球比赛，让他们在实战中检验自己的能力，并积累比赛经验。
三、训练安排1. 每周训练4次，每次2小时，包括基本动作训练、体能训练、战术训练和比赛训练；2. 每月组织一次内部比赛，每学期组织一次校际比赛，让学生在比赛中展示自己的技能；3. 每学期开展一次足球技能考核，对学生的表现进行评估和反馈，为他们制定个性化的训练计划。
四、培养机制1. 建立学生足球队，选派优秀学生组建校队，参加各类足球比赛，让更多学生有机会代表学校出赛；2. 建立优秀学生足球联赛，定期选拔学校队的优秀球员，参加地区性的足球比赛，为他们提供更广阔的舞台展示自己的实力；3. 鼓励学生参加各类足球培训班、夏令营等活动，提升自身足球水平，为将来成为职业球员打下坚实基础。
五、成果展示通过校园足球训练计划的实施，学生将能够在足球运动中获得快乐和成就感，提高自信心和自律能力。
希望更多的学生能够参与到足球训练中来，享受足球带来的快乐和挑战，让足球文化在学校得到更广泛的传播和推广。
校园足球训练计划的实施将为学生提供一个良好的学习平台，培养他们的团队意识和比赛技能，为他们的未来发展打下坚实基础。
学校足球训练方案范文（精选5篇）
学校足球训练方案学校足球训练方案范文（精选5篇）为了确定工作或事情顺利开展，就需要我们事先制定方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。
那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编为大家整理的学校足球训练方案范文（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
学校足球训练方案1一、指导思想：进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
二、奋斗目标全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!三、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术三年级：1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数；4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
二年级：1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术：踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
校园足球工作方案范文模板5篇
校园足球工作方案范文模板5篇下面是分享的校园足球工作方案5篇，以供借鉴。
校园足球工作方案1一、指导思想以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过广泛开展校园足球活动，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才，提高我校足球运动水平。
二、工作方针依据体育局、教育局要从全局的高度通力合作精神；全校掀起足球热潮，充分发挥各自年级的资源优势，积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小和了解足球的程度，共同为校园足球活动的开展提供保障。
三、职责分工(一)成立校园足球领导小组组长：副组长：组员：体育科组及各班班主任(二)学校体育组负责竞赛组织、专业技术训练与指导。
(三)体育组利用体育课，课外活动时间和节假日，组织学生开展各种形式的校园足球活动和比赛，负责组队参加年级、班级的足球比赛活动；负责参赛运动员的报名及注册管理；负责制定校园足球活动方案与教学计划。
四、校园足球比赛组织方案学校通过小型比赛选择优秀人才进入校足球队参加县级比赛。
学校通过开展足球活动周进行各项足球技术的训练和比赛，并通过足球技术比赛来刺激队员训练的积极性，主要分为：运球过杆计时比赛，传球精准度比赛，颠球比赛和年段内的班级7对7对抗赛等一系列比赛。
在足球活动周成绩优秀的部分学生入选校足球队并参加课外足球训练。
校级年龄段：1—9年级活动规程：参照《全国青少年校园足球联赛规程》五、对开展校园足球活动的要求(一)由校长亲自负责校园足球活动；(二)提供完善充足的“校园足球活动”场地条件；(三)组织足球训练的教师(教练)参加相关培训；(四)学校在教学中加大体育足球教学的比例；(五)按时组织校内班级和年级间的比赛。
六、比赛计划每年5—6月，积极安排组织各年级进行校园足球赛，推动校园足球运动的开展。
七、对实施校园足球活动工作的要求1、提高对“校园足球活动地”重要性的认识。
各班要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活，培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，把活动落到实处。
校园足球训练方案（通用5篇）
校园足球训练方案校园足球训练方案（通用5篇）为了确保我们的努力取得实效，时常需要预先开展方案准备工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。
写方案需要注意哪些格式呢？以下是小编收集整理的校园足球训练方案（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
校园足球训练方案1活动目标：1、学习用手按住滚过来的球，锻炼手下的`控球能力。
2、体会足球活动的快乐，喜爱足球运动。
活动准备：幼儿人手一个足球。
活动过程：一、开始部分1、幼儿自由活动。
2、幼儿暖身活动足球操：上肢运动——体侧运动——腰部运动——跳跃运动——整理运动。
二、基本部分1、跟足球跑。
①教师示范一次，提醒幼儿。
②幼儿练习。
③幼儿个别示范。
④集体练习，教师指导。
2、按住滚过来的球。
①集合幼儿：表扬在练习中表现好的幼儿。
②介绍游戏——用手按住同伴滚过来的球。
③把幼儿分成六组站好，然后由一组幼儿把球滚过去，对面的幼儿用手按住同伴滚过来的球，注意要在球的正面出手。
④幼儿游戏教师指导。
三、结束活动要求幼儿自己收拾活动玩具。
校园足球训练方案2活动目标：1、学习用手按住滚过来的球，锻炼手下的控球能力。
2、体会足球活动的快乐，喜爱足球运动。
活动准备：幼儿人手一个足球。
活动过程：一、开始部分1、幼儿自由活动。
2、幼儿暖身活动足球操：上肢运动——体侧运动——腰部运动——跳跃运动——整理运动。
二、基本部分1、跟足球跑。
①教师示范一次，提醒幼儿。
②幼儿练习。
③幼儿个别示范。
④集体练习，教师指导。
2、按住滚过来的球。
①集合幼儿：表扬在练习中表现好的幼儿。
②介绍游戏——用手按住同伴滚过来的球。
③把幼儿分成六组站好，然后由一组幼儿把球滚过去，对面的幼儿用手按住同伴滚过来的球，注意要在球的正面出手。
④幼儿游戏教师指导。
三、结束活动要求幼儿自己收拾活动玩具。
校园足球训练方案3活动目标：1.探索足球的多种玩法，提高身体的敏捷性，发展体能。
2.熟悉球性，尝试用脚掌停球，锻炼脚部的控球能力。
高中校园足球训练计划(4篇)
高中校园足球训练计划比赛目的：为了丰富同学的第二课堂生活，提高我系学生对足球的热情和运动水平，体会足球的真正魅力，促进我系足球运动事业的发展，为明年的足球赛及以后的大运会足球赛打好足球基础。
比赛时间：____月份底比赛地点：仲裁委会员：体育系学生会主席团裁判长：体育系足球老师裁判组：体育系学生会实践部足球组后勤人员：学生会体育部和实践部所有成员准备工作：（1）赛前组织各班班长和体育委员讨论足球赛各条规章制度;（2）准备场地和各种器材（包括场地设备、器材和裁判用具）。
参赛经费：各队所需一切费用自理。
比赛注意事项一、时间规定1、比赛时间全场____分钟，上下半场各____分钟，中场休息不超过____分钟，比赛末补时，具体由记录台提示。
2、各队队长应在规定的比赛开始前____分钟到记录台签到并填写登记表，如8：开始比赛的，则双方队长应在7：45签到并填写登记表。
3、当比赛开始____分钟未上场的球队则被视为自动弃权，判对方3：获胜，如8：开始比赛的，则任何一方8：1仍未到场，则按上述规则处理，如双方均违反上述规定，则取消双方的比赛资格。
4、比赛过程中不设暂停申请。
二、装备规定1、比赛双方不得佩戴危及双方的危险物品，比赛双方只能穿胶底帆布鞋，禁止穿任何皮质球鞋（硬钉球鞋），不符合上述规定者，将不允许上场。
2、每队尽可能统一比赛服装，如无统一服装，应统一颜色的深浅或同为深色或同为浅色，守门员服装应跟场上其他队员服装有明显区别。
3、各队队长需佩戴队长袖标。
三、队员人数1、每队场上队员不多于____名，其中必须有____名守门员，如果任何一队少于____人，则比赛不能开始。
替补：每场比赛最多可以使用____名替补队员。
队员换下后，不可重新上场，替补队员应在比赛成死球时，由记录台向裁判示意换人，然后从中线处进场，且必须先下后上，即：离场队员完全跨出边线后，替补队员才能上场，在比赛停止时，场上任场队员可以跟守门员互换位置，但必须要提前通知裁判员。
足球训练工作计划范文7篇
足球训练工作计划范文7篇精选足球训练工作计划范文7篇如果让你来写精选足球训练工作计划范文，你知道怎么下笔吗时间一晃而过，又将迎来新的工作，新的挑战，为此需要好好地写一份工作计划了。
好的工作计划是什么样的呢下面是小编精心整理的精选足球训练工作计划范文，欢迎大家分享。
精选足球训练工作计划范文精选篇1根据上级加快发展和普及校园足球的精神，增强学校足球特色，提高我校足球普及水平，按照山东省建设足球特色学校的要求，结合学校实际情况，制定此规划。
一、指导思想坚持健康第一，深化体育改革，以增强学生体质，培养拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，以校园足球运动为载体，普及足球基础知识和技能，使之成为学生能够获得终身受益的运动方式；建设校园足球文化，把足球作为立德树人的载体，进一步深化素质教育，促进学生全面发展，提升办学品位，强化办学特色。
二、组织机构与分工1.成立足球特色项目领导小组2.职责统筹规划学校足球教育发展思路，制定相关评价、管理制度，统筹安排经费投入，并为学校足球教育创设良好的发展氛围。
3.分工如下：体卫艺处：负责足球活动策划，营造校园足球氛围，组织班级、年级、校级足球队对抗赛，指导体育教师开展足球训练，协调足球活动有关事宜。
德育处：协调体育教师编排、组织大课间足球团体操，并负责大课间活动考核。
教务处：指导足球教学，保证足球课教学质量体育组：落实校园足球活动，上好体育课，组建班级、年级足球队、啦啦操队，并带队训练。
按照德育处要求编排、训练大课间足球团体操。
总务处：添置与维护足球器材，保证足球活动的开展。
安保处：加强足球运动的安全监督与指导，保证训练安全。
校办：及时收集足球运动资料，总结校园足球运动经验，做好宣传。
教科室：组织体育教师培训，指导体育教师开展足球教学与训练研究，改进课堂教学与训练，提高教学效益。
三、发展目标1.总体目标师生健康水平有新提高，足球竞赛有新突破，足球人才培养有新进展，足球文化有特色，充分发挥足球教育的育人功能，增强学校办学特色，2.育人目标（1）以球育德，促进学生良好的意志品质的形成足球作为一项竞技运动项目，既需要团结协作，又需要遵守球场规则，既能共同分享成功的喜悦，又能勇敢地面对挫折。
足球训练工作计划参考范文7篇
足球训练工作计划参考范文7篇足球训练工作计划参考范文7篇如何准备足球训练工作计划参考范文?快来看看吧。
时间一晃而过，又将迎来新的工作，新的挑战，为此需要好好地写一份工作计划了。
好的工作计划是什么样的呢?下面是小编精心整理的足球训练工作计划参考范文，欢迎大家分享。
足球训练工作计划参考范文（篇1）一、指导思想：进一步贯彻落实校园足球运动发展的有关文件和精神，落实分管校长负责制，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争今年的各项足球比赛中取得好成绩。
二、训练目标：在围绕着上海市校园足球联盟建设的基础上，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、时间安排(一)：日常足球及暑假训练训练安排每周五：3：:55----5:15每周日：14:00----16:00(待定)暑假：自学期结束后，利用每天下午两小时的时间进行训练，具体时间另行决定，天数为20天左右。
(二)：校足球队建设工作计划主要分为以下几步：第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。
第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。
第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
小学足球训练计划8篇(优秀版)
小学足球训练计划8篇(优秀版)小学足球训练计划（一）：为了贯彻全国校园足球指导方针，推进校园足球行动，提高学校足球队整体水平，进一步培养和巩固学生对足球的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会比赛，我们制定了以下小学足球训练计划。
指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学地进行系统训练，注重身体素质和球技的提高。
训练的基本任务、资料要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律，培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。
培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理潜力。
持续并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。
全面提高队员的基本技术：9899年龄段（校足球队一线）：1、提高队员的传接球速度。
2、提高队员的防守潜力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一、三打二结合射门潜力。
7、提高队员的体能。
xxxxxxxx年龄段（校足球队梯队建设）：1、提高队员运控球潜力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、研究简单的传切配合技术。
主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。
具体措施：1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、职责感，树立为学校、为球队争光的信念。
3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的潜力。
整个训练计划分为三个部分：体能储备期、训练期、比赛期。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
校园足球训练计划撰写方法
校园足球的提出最早出现于 2009 年 4 月 14 日，国家体育总局和教育部相关部门联合颁布《全国青少年校园足球活动实施方案》（体群字【2009】54 号），本实施方案中提出了明确的指导思想，对1校园足球概念的解读也是最早最权威的。
首要目标是增强学生体质，健全人格，通过足球运动的开展逐步建立 4 级足球联赛，普及足球运动在校园中形成足球文化，从而培养学生掌握一项运动技能发展足球后备人才。
正是这一实施方案的提出，奠定了我国校园足球研究的基础，为我国校园足球研究确定了方向，国家对校园足球的重视体现了足球项目对学生具有现实的教育意义。
为什么要写这么一段看似无关紧要的话，我是要强调，今天我们讨论的是校园足球！校园足球！校园足球！校园足球是学校体育的一部分，校园足球的发生地点是在校园，实施的对象是学生，那么开展校园足球的最重要的目的就是育人！校园足球只是作为教育的一个手段，切忌像职业足球一样急功近利，眼里只有成绩，为了取得好的成绩向俱乐部交差而指使队员做一些违背体育道德的事情。
作为一名校园足球的教练员，你的首要任务是通过足球去教育孩子，丰富孩子的业余生活，让他们拥有一个难忘美好的童年或青年时代，但在实施过程当中，部分学校领导会被带入就要成绩其他不重要的坑，希望你作为一名职业校园足球教练可以通过行动或语言把他们拉回来，做好你该做的，好事情终究回来。
现在的校园足球教练员基本都是持证上岗，但是教练员证书的考核与知识内容，远不够让你成为一名优秀的教练员，那么就需要各位教练通过各种途径提升自己，各位做教练之前的身份可能是职业球员，因为热爱，因为政策，投身校园足球行业，没有经过基础的体育理论知识的培训和学习，教练证书的考核又相对宽松，其实作为教练员知识的储备是远远不够的，作为教练员去训练孩子有时也是很危险的事情。
听说过小学生练体能练去世的，影响生长发育的，还有因为教练过于严厉对童年产生阴影的，因为训练内容安排不合理而导致学生受伤的，这些现象的出现，恰恰体现了教练员们在训练学、心理学、运动生理等学科知识不足的事实。
例如：作为职业球员，多年训练的经历的训练手段历历在目，同样用这些手段去训练孩子，不知道哪种手段用在什么年龄段，哪种手段用在比赛前后，哪种手段用在恢复期，导致使用所教年龄段不该有的手段出现，或者因为比赛前后强度太大或太小导致比赛成绩不理想,退役的职业球员都如此，那么其他人呢？要想让训练更加的科学、合理，教练员要不断的学习理论基础知识，而不是各种各样的训练手段，知其然了那些训练手段自然而然的你也可以想出来，甚至想出比网上的视频还要好的训练手段。
训练计划的制定，决定了教学的质量，训练计划合理，科学那么跟着去执行，好的结果终究会到来，完全可以在很坦然的心态下经历比赛，就像考试我什么知识都会，肯定不会担心考的不好，就算是没发挥好，也不会坏到哪里去，跟学校交差应该是足够了。
接手一支队伍以后，教练员应该对队伍进行了解，然后进行初步的多年规划，几年之后我几年级的同学通过怎么样的训练在某某个训练指标或者动作形态达到怎么样的状态，这也就是多年计划的雏形，小学校园足球当中不用做多年训练计划，或者做的简单一些就好，重点是一学年的训练计划，制定的科学、合理，如果在训练当中发现不合理的地方或者制定的目标达不到那么就要及时调整。
这是一个学年计划表的模版，各位教练员可以参考进行制定，很大的一个计划，基本都是成月进行，这是运用在一般小学没有那么多次训练的情况下，各位教练可以把各个月改成周进行填写，我把一学年的时间为一次重大比赛做准备，比赛之前叫做准备期，比赛时叫比赛期，比赛之后叫恢复调整期，这三个时期的训练内容是不一样的，训练的负荷量、强度和身体素质的内容也是不一样的。
负荷量可以用、次数，时间、距离评定，而强度用速度、远度高度、评定以三四年级队员为例，1-4年级的时间范围内，主要以基本功的训练为主，基本功的练习需要大量的重复，那么重复的次数就叫做负荷量、每次做的快慢叫负荷强度，想要孩子把动作做好，先大量的重复，也就是负荷量大一些，不要求速度，强度小一些，熟练以后在进行又快又多的训练。
体现在计划里，教练员可以用，大、小、最大、最小、次大、等语言形容负荷。
训练内容以比赛的准备期开始讲起，准备期内如果下半年的比赛，上半年时主要以基本功练习为主，同时强调基本功在实战当中的运用，很多孩子经过重复的练习，基本功很好，但是一到比赛就慌，不会比赛，很多教练把其归于心理素质差，其实是教练在平时训练中没有注重基本功在实战当中的应用这一环节。
准备期的训练内容以基本功，和基本功的运用为主，在比赛期之前的准备期，大概两个月左右的时间内，可以适当加一些科学合理的体能训练（以后的文章会专门讲，不在此过多赘述），这个阶段主要以整体阵形的演练，比赛技巧、比赛战术的演练，打实战，发现问题后解决，再打实战看效果，多与不同类型的对手过招，能找到假想敌（直接竞争对手相近打法与实力）一样的对手更好，不用害怕比赛的胜负对孩子心理的影响，这恰恰实在锻炼他们心理能力的一个过程，有教练越快到比赛越怕受伤，越怕孩子心理受影响，越不打比赛，导致孩子比赛当中无法适应，各种比赛技巧不会，吃亏，最后虽然纸面实力很强，但就是打不出成绩。
比赛期的时候，一场比赛结束后发现问题要在训练当中体现，纠正，要时刻注意孩子们的心理变化，气馁了要鼓励，骄傲了要适当给压力，比赛之前的两三个小时的饮食也要注意，还有去比赛路上的气氛一定不能浮躁，孩子们很容易受感染，一两个浮躁能导致全队跟着浮躁。
比赛完后，要利用比赛的余温调动孩子们训练的积极性，此时训练可以以游戏
为主，充分放松孩子的心理和释放精神压力，为期一周即可。
内容大致讲完，身体素质这方面我会单开一篇文章给大家充分讲解，因为涉及到很多生理学的知识，量和强度也讲完，训练内容根据我说的根据球队的现实情况填写也就可以了，目标就是一个月结束以后期待或者预计达到的目标。
希望看过文章的教练们会完成自己一学年的教案，如果有兴趣也可以制定一个多年的训练计划，可以私信交流。
我还会单开一篇文章说一下根据训练计划完成教案的文章，希望跟大家共同进步，为自己的热爱献上一份力。