心理咨询技术一览表 可修改 可下载 优质文档
心理咨询技术一览表
参与性技术倾听是心理咨询的第一步，是建立倾听良好咨询关系的基本要求。
面质1.开放式询问通常使用“什开放么”、“如何”、“为什么”、“能不能 , ”、“愿不愿意 , ”等词来式询发问，让求助者就有关问题、思想、问与情感给予详细的说明。
解释封闭 2.封闭式询问通常使用“是不式询是”、“对不对”、“要不要”、问“有没有”等词，而回答也是“是”“否”式的简单答案。
鼓励鼓励，即直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下和重去”、“还有吗”等，来强化求助指导复技者叙述的内容并鼓励其进一步讲术下去。
内容内容反应，也称释义或说明，是指情感咨询师把求助者的主要言谈、思想反应表达加以综合整理，再反馈给求助者。
情感反应与释义很接近，但有所区情感别，释义着重于求助者言谈内容的内容反应反馈，而情感反应则着重于求助者表达的情绪反应。
具体性指咨询师协助求助者清楚、具体准确地表述他们的观点、所用的概自我化念、所体验到的情感以及所经历的开放事件。
参与概述指咨询师把求助者的言语和影响非言语行为包括情感综合整理后，性概性概以提纲的方式再对求助者表达出述述来。
非言非言语行为能提供许多言语不能直接提供的信息，甚至是求助者想语行非言要回避、隐藏、作假的内容，借助为的语行于求助者的非言语行为，咨询师可理解为的以更全面地了解求助者的心理活与把运用动，也可以更好地表达自己对求助握者的支持和理解。
影响性技术面质，又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。
解释，即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。
指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。
指导是影响力最明显的一种技巧。
咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白，即为情感表达内容表达是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等。
自我开放亦称自我暴露、自我表露，指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享。
心理咨询师各种疗法一览表
各种疗法一览表适应症 焦虑 恐 强 疑 症 惧 迫 病 症 症 症√√√基本原理让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者 面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以 对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑 的作用，也是交互抑制。
又称满灌疗法，是暴露疗法之一，是用来治 疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗 方法。
其原理：迅速地将求助者置身于最恐 惧的对象或情境中，必然引起求助者最强烈 的恐惧或焦虑反应，对这种强烈而痛苦的情 绪，咨询师不给予任何强化，任其自然，迫 使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃 至消失，情绪反应自行减轻直到消除。
即所 谓消退性抑制。
经典条件反射又称示范法，原理基于社会学习论。
模仿法具体方式：生活示范，角色示范，象 征性的示范，内隐示范，参与示范。
一，使用现代电子仪器，将个体在通常情况 下不能意识到的体内生理功能予以记录。
二，将这种记录转换为数据、图形或声、光 等反馈信号，使求助者了解其生理状态。
三，让求助者根据反馈信号的变化，调节自 己体内不随意的内脏机能久其他身体机能 四，通过调节生理状态，达到消除紧张、焦 虑、恐惧等情绪，防治其他疾病的目的。
工程程序一，学习放松技巧(重点强调面部肌肉放松) 二，构建焦虑等级(求助者自己制订，等级之 间级差要均匀)三，系统脱敏(由小到大依次脱敏，若分数超 过25分，需要继续放松，反复次数不限)一，筛选确定对象。
(先体检，排除严重心血 管病，中枢神经系统疾病，严重的呼吸系统疾 病，老人，儿童孕妇及身体虚弱者，精神病性 者)二，签订治疗协议三，治疗准备。
(确定刺激物，求助者认为最 可怕的)四，实施冲击治疗。
一般实施2-4次，1日1次或 间日1次，少数治疗一次就可痊愈。
一，确定靶症状。
(单一的，具体的)二，选用厌恶刺激。
(电刺激--1/4基本电流强 度，药物刺激，想象刺激<内隐致敏法>，其他 刺激--憋气、羞辱。
)三，把握时机施加厌恶刺激。
心理咨询师各量表一览表
心理咨询师各量表一览表智力测验序号名称适用范围结构情况评分标准注意事项备注1韦氏成人智力测验（WAIS-RC）16 岁以上，分农村和城市VIQ,PIQ,FIQ 。
共11个分测验。
复杂转换IQ 分《三》P.161 八项1955 年编制，1981 年的中文版2韦氏儿童智力测验（WISC-CR）6-16 岁少年儿童，不分城乡VIQ,PIQ,FIQ 。
共12个分测验。
复杂转换IQ 分《二》P.199 四项迷津分测验为备用，注意p.194 实足年龄的计算3韦氏幼儿智力测验（WPPSI）4联合型瑞文测验（CRT）5－75 岁一般可团测六单元，每单元12 题，粗分转换为百分等共72 题级，再转换为IQ 分《三》P.165 四项测验时间40 分钟，能做多少做多少5中国比内测验2－18 岁，城乡共用共51 个试题总分换算为IQ 分《三》P.172 四项p.166 实足年龄算（15 为一月）人格测验序名称适用范围结构情况评分标准注意事项备注号1明尼苏达多项个性调查（MMPI）16 岁以上，文化水平小学毕业以上10 临床量表，4 个效度量表，共有566 题，简式为399。
T 分，美国常模70 中国常模60《三》P.180五项2明尼苏达多项人格调查18-70 岁，文化程度小10 个临床量表，7 个效度量表，共567 题，一致性T 分，美国常《二》P.213 中国常模要参考美表第二版（MMPI-2）学毕业以上做精神病临床诊断可做370 题，分基础量模65 中国常模60 五项国常模，中文版增表，内容量表和附加量表三大类。
加ICH 效度量表3卡氏16 种人格因素测验（16PF）初中以上文化程度的青壮年和老年人187 个题目，16 个量表0、1、2 记分,因素B为0、1 记分，粗分转《三》P.186四项换为标准10 分4艾森克人格问卷（EPQ）成人16 岁以上，幼年88 个问题（龚耀先版）四个量表T 分《三》P.191 （分成人幼年两套）7 至15 岁两项心理评定量表（自评）序名称适用范围结构情况评分标准注意事项备注号190 项症状清单（SCL—90）就诊者或来访者90 个项目十个因子1～5 的5 级评分，总分超过160，阳性项目超过43 项，任一因子分超过2 分，可筛选阳性。
心理咨询常用的技术
心理咨询常用的技术
1. 倾听和共情：心理咨询师需要认真倾听客户的问题和感受，并尝试理解他们的处境和情感状态。
共情是指咨询师能够站在客户的角度去感受和理解他们的情感和体验。
2. 提问和引导：咨询师通过提问和引导来帮助客户更好地理解自己的问题，并找到解决问题的方法。
3. 反馈和解释：咨询师会给客户反馈和解释，帮助他们更好地理解自己的情感和行为，并提供一些新的视角和思考方式。
4. 挑战和改变：咨询师会帮助客户挑战自己的负面思维和行为模式，并鼓励他们尝试新的行为和思考方式。
5. 解决问题：咨询师会帮助客户制定解决问题的计划，并提供一些实用的建议和技巧。
6. 支持和鼓励：咨询师会给客户提供支持和鼓励，帮助他们建立自信和积极的态度。
这些技术和方法并不是孤立存在的，而是相互关联和相互支持的。
在心理咨询中，咨询师会根据客户的具体情况和需求，选择合适的技术和方法，以帮助客户解决问题和实现个人成长。
心理咨询表格
梧南中学心理咨询室档案资料
目录
1、学生心理档案。
2、心理咨询室台帐。
3、班级心理辅导记录。
4、团体心理辅导记录。
5、心理咨询记录（面询）。
6、心理咨询记录（电话）。
7、高危学生情况记录。
8、与家长沟通记录。
9、与教师沟通记录。
10、给学校领导的建议。
11、心理预警记录。
12、教师心理援助记录。
学生心理档案内容
1、基本情况
2、家庭情况
3、学习经历
4、成功与失败的经历
5、自我评价
6、困惑与烦恼
学校心理咨询室台帐
录中写清。
2、如发现来访者需要特别关注或紧急干预可在备注栏中注明。
班级心理辅导记录
辅导地点：辅导时间：班主任：
团体心理咨询记录
咨询员：
心理咨询记录（面询）
心理咨询记录（电话）
咨询员：
高危学生情况记录
与家长沟通记录
咨询员：
与教师沟通记录
咨询员：
给学校领导建议
咨询员：
心理预警记录
咨询员：
教师心理援助记录
咨询员：。
心理咨询所有量表
心理咨询所有量表 The latest revision on November 22, 2020韦氏成人智力测验智力等级分布表智力缺陷的分等和百分位数联合瑞文测验瑞文智商分级标准1、瑞文测验为非文字智力测验，由李丹、王栋等根据原瑞文的渐进矩阵的标准型与彩色型联合而成。
2、测验材料是72幅图案构成的图册，内分六个单元（A、A B、B、C、D、E）每个单元12题，前三单元为彩色图案，后三单元为黑白图案。
3、A、AB、B做到底；C、D、E连续3条不通过，则该单元不再往下测4、瑞文测验一律为二级评分，答对给1分、答错为0分。
5、本测验限在40分钟内交卷，能做多少做多少。
6、瑞文测验共包括标准型（SPM）、彩色型(CPM)、高级型(APM)三套测验。
中国比内测验1、我们选用的是吴天敏教授1982年完成的中文版第三次修订本，称《中国比内测验》2、本测验共有51个试题3、通过1题记1分。
4、比内量表的发展①1905年的量表有30个由易到难排列的项目，可用来测量各种各样的能力，特别侧重于判断、理解、推理能力，亦即比内所谓智力的基本组成部分。
②1908年，修订后的比内量表，删掉了1905年量表中不合适的测验项目，增加了一些新的测验项目，使总数达到59个，还在修订本中将测验成绩用“智力年龄”表示，建立常模。
③1911年没有重大变化，只是改变了几种年龄水平分组同，扩展到成人组④以斯坦福大学推孟教授于1916年修订的斯坦福－比内量表最负盛名，史称1916量表。
⑤推蒙和助手梅里乐于1937年第一次对斯坦福－比内量表进行修订，修订后由L和M型两个等值量表构成，比1916年量表所测年龄范围扩大。
⑥1916年量表范围为3－13岁，1937年量表为2－18岁。
⑦1960年推蒙和梅里尔再度合作，重大的改革是采用了韦氏量表的离差智商替代比率智商，平均数为100，标准差为16.比内－西蒙量表的智商颁布表人格测验1、人格测验的主要分为两大类：一类为结构明确的自陈量表：一类为结构不甚明确的投射技术。
咨询心理学三级咨询技能表格
时间人物代表作事件标志1882 高尔顿心理活动个别差异、“自由联想”方法的建立咨询心理学作为心理学分支学科的主要贡献1890 卡特尔《心理测验与测量》1896 韦特默宾西法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所1904 .比内一西蒙帮助弱智儿童编制智力测量1907 大卫为防止学生的行为出现问题，进行行为指导1908 帕森斯职业指导运动的兴起1896 《临床心理学》“心理咨询”的起源20世纪30年代威尔森心理测验和个体差异的研究临床心理学发展的主要基础和促进因素1954 20余名心理学家《咨询心理学杂志》心理咨询的专业杂志相同点不同点心理咨询工作目的是一样的：都为消除求助者的心理或行为问题操作不太规范、不太标准化；“协助解决”心理治疗操作规范化、标准化；强制性的矫正和按治疗方法进行调治咨询师应有的咨询方式与态度对心理咨询持有的观点唯物主义观点心理咨询需遵循客观规律处理问题，诊断或咨询有依据和事实普遍联系的观点身心一体；心理、生理和社会交互作用；整体性观点（整合心理咨询、方法任选咨询）限制性观点职责限制；任务限制（问题本身而非具体事件）；时间限制；咨询关系限制；感情限制；咨询目标限制历史、逻辑、现实相统一的发展现应用到咨询的开始；心理问题和心理障碍是变化的，也是在变化中逐渐消除的（心理咨询发展观点的事实依据）中立性态度保持客观、中立的立场（理解）我国心理咨询的历史中国的临床心理学以及健康心理咨询工作的开始：丁赞与丁祖荫翻译出版弗·狄·布鲁克的《青年期心理学》；1937年，陷于停顿；20世纪50年代中叶，综合快速疗法的使用，再次兴起；60年代中期，心理学再次被摧残；70年代，钟友斌80年代初，我国咨询心理学应运再生我国心理咨询的现状1986年，北京市朝阳医院建立了改革开放后我国第一个心理咨询中心；心理咨询已经开始职业化；对心理咨询的需求与咨询力量存在差距我国心理咨询的展望贴近中国社会现实和文化背景（本土化）；以普及化为其重要特征；职业化；独立性将是未来的发展目标之一；社会舆论，其主流是肯定的；艰难而有序地向前发展观点名称代表人物代表作主要观点精神分析理论观点弗洛伊德《精神分析引论》（《过失心理学》、《梦》、《神经病通论》）1、心理结构：潜意识、意识、前意识2、人格结构：自我、本我、超我3、心理动力：本能（性本能和营养本能），强调力比多，另外一种说法生/死本能4、心理发展：5个时期5、适应问题：变相宣泄和自我防御行为主义理论观点先驱：巴甫洛夫桑代克1、巴：经典条件反射2、桑：尝试-错误定律华生3、行为通过学习和训练控制，不需要遗传因素新：托尔曼斯金纳班杜拉4、托：中介变量5、斯：操作性条件反射6、社会学习理论认知心理学观点在（潮流）改善认知因素结构，调整认知逻辑，理顺各认知阶段的联系，就有可能矫正心理问题存在人本主义观点罗杰斯马斯洛求助者和咨询师之间，以存在人本主义哲学为准绳，围绕求助者的心理问题，进行平等、自由地讨论（自我实现，无条件关注）人性主义观点郭念峰1、人的生物、精神、社会三种属性；2、心理发展的动力源自三种本能，各种心理问题是人类某种属性出现了问题或各种属性的关系失去平衡，弗洛伊德心理结构：潜意识、意识、前意识心理结构层次内容意识个体能知觉的精神生活，正常人的思维和行为属于意识系统，是心理结构的表层。
二十一种常用心理咨询技术简介
二十一种常用心理咨询技术简介在当今快节奏的社会中，人们面临着越来越多的压力和挑战，心理问题也随之增加。
为了解决这些问题，心理咨询技术应运而生。
心理咨询技术可以帮助人们面对自己的情感、行为和心理问题，并从中找到解决问题的方法。
以下将介绍二十一种常用的心理咨询技术。
1.认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）：CBT是目前最常用的心理咨询技术之一。
它通过改变个体的思维方式和行为模式来解决心理问题。
2.解决问题疗法（Solution-Focused Brief Therapy，SFBT）：SFBT 关注解决问题的方法和解决方案，而不是深入分析问题的原因。
3.精神分析疗法（Psychoanalysis Therapy）：精神分析疗法是一种深入分析患者的潜意识和心理冲突的方法。
4.人本主义疗法（Humanistic Therapy）：人本主义疗法注重个体的内在需求、自我实现和个体发展。
5.行为疗法（Behavior Therapy）：行为疗法通过改变个体的行为模式来解决心理问题。
6.催眠疗法（Hypnotherapy）：催眠疗法利用催眠状态下的个体易受建议的特性来解决心理问题。
7.情绪焦点疗法（Emotion-Focused Therapy，EFT）：EFT运用情绪焦点和情感处理来解决情绪问题。
8.家庭系统疗法（Family Systems Therapy）：家庭系统疗法关注家庭关系中的互动和动力，解决家庭问题。
9.认知疗法（Cognitive Therapy）：认知疗法致力于改变个体的思维方式，以解决心理问题。
10.解离身份疗法（Dissociative Identity Therapy）：解离身份疗法主要用于治疗多重人格障碍。
11.情绪聚焦疗法（Emotionally Focused Therapy，EFT）：EFT通过处理情绪问题来改善个体的关系质量。
12.人际关系疗法（Interpersonal Therapy，IT）：IT关注人际关系问题，帮助个体解决与他人的冲突。
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解释
解释，即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。
鼓励和重复技术
鼓励，即直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等，来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。
参 与 性 技 术
影 响 性 技 术
倾听
倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求。
面质
面质，又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。
开放式询问与封闭式询问
1.开放式询问通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能…”、“愿不愿意…”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。
非言语行为的运用
咨询过程中会出现大量的非言语行为，其或伴随言语内容一起出现，对言语内容作补充、修正，或独立地出现，代表独立的意义，在咨询活动中起着非常重要的作用。
内容表达
内容表达是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等。
具体化
具体性指咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点、所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。
自我开放
自我开放亦称自我暴露、自我表露，指咨询师提出ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ己的情感、思想、经验与求助者共同分享。
参与性概述
概述指咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后，以提纲的方式再对求助者表达出来。
指导
指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。指导是影响力最明显的一种技巧。
内容反应
内容反应，也称释义或说明，是指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，再反馈给求助者。
情感表达
咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白，即为情感表达
情感反应
情感反应与释义很接近，但有所区别，释义着重于求助者言谈内容的反馈，而情感反应则着重于求助者的情绪反应。
影响性概述
咨询师将自己所叙述的主题、意见等经组织整理后，以简明扼要的形式表达出来，即为影响性概述。
非言语行为的理解与把握
非言语行为能提供许多言语不能直接提供的信息，甚至是求助者想要回避、隐藏、作假的内容，借助于求助者的非言语行为，咨询师可以更全面地了解求助者的心理活动，也可以更好地表达自己对求助者的支持和理解。