体育水平四教学计划
体育水平四教学计划
体育水平四教学计划四年级体育水平教学计划一、教学目标1. 提高学生的体育技能水平，包括跑步、跳远、投掷等。
2. 培养学生的团队合作能力和竞争意识。
3. 锻炼学生的体能素质，增强身体的协调能力和耐力。
4. 培养学生对体育运动的兴趣，增强身体素质，提高生活质量。
二、教学内容1. 跑步技能的训练。
2. 跳远技能的训练。
3. 投掷技能的训练。
4. 增强体能素质的训练，包括柔韧性、爆发力、协调能力的提高。
三、教学重点1. 各项技能的基本动作要领。
第1页/共4页2. 对技能的正确理解和掌握。
四、教学方法1. 示范法：教师示范动作，学生模仿。
2. 操作法：教师引导学生进行实际操作。
3. 观察法：教师观察学生的动作，给予指导和纠正。
五、教学步骤1. 热身活动通过一定的跑步、拉伸等活动，激活学生的身体，为后续的训练做好准备。
2. 技能训练（1）跑步训练教师示范正确的跑步姿势和步伐，让学生进行模仿。
然后逐步引导学生加快速度，提高跑步的效率和稳定性。
（2）跳远训练教师示范跳远的动作要领，包括起跳、着地等。
学生进行跳远训练，教师观察学生的动作，给予指导和纠正。
（3）投掷训练教师示范正确的投掷动作，学生进行模仿。
然后逐步增加投掷的距离和准确度。
（4）体能训练通过各种体能训练活动，如爬山、俯卧撑等，提高学生的体能素质。
3. 深化训练根据学生的水平和兴趣，选择适当的训练方式，加强对技能的训练和巩固。
4. 综合训练通过组织课堂小组比赛、校际比赛等形式，提供学生实践和竞争的机会，提高他们的团队合作能力和竞争意识。
六、教学评估1. 教师观察学生的动作和表现，给予及时的指导和纠正。
2. 进行课堂小组比赛或校际比赛，评选出优秀学生和团队。
3. 学生自评和互评，让学生对自己的训练和表现进行反思和总结。
七、教学资源1. 操场、体育馆等合适的教学场地。
2. 跑道、跳远沙坑、投掷区等必要的训练器材。
第3页/共4页3. 教学课件、教学视频等辅助工具。
水平四教学计划(多篇)
水平四教学计划（多篇）第1篇：水平四教学计划1、水平教学计划水平四体育与健康教学计划2、学年教学计划七年级体育与健康课学年教学计划3、单元教学计划七年级跨越式跳高单元教学计划4、课时教学计划课时教学计划就是平常说的教案，教案应该是在学年教学计划和单元教学计划的基础上制订的，而且教案是教师进行教学活动的主要依据，是教师教学思想的具体反映。
新课程理念下，教案没有统一的模式和规定，常用的有表格式和文字描述式两种。
第2篇：足球单元教学计划水平四水平四（七年级）足球单元教学计划题目单元目标驰骋绿荫场、展足球风采课时预计10课时1、通过本单元学习，了解简单的足球技战术术语与规则，能观看并讨论足球比赛。
2、掌握足球基本技术，发展学生运动实践能力。
3、帮助学生树立正确的安全责任意识，并能区分正当的运动行为。
4、培养学生良好的体育道德风尚，在比赛中学会遵守规则、尊重裁判、尊重对手。
课次课时目标1、培养学生对足球的运动的兴趣，并从练习中获取运动乐1 趣。
2、提高学生身体的灵活性，发展其协调能力。
1、初步掌握脚内侧踢球的动作方法。
2 2、发展学生的灵敏和协调性。
3、培养学生顽强、刻苦、积极进去的优良品质。
1、了解掌握脚内侧停球的动作方法。
32、发展学生速度灵敏协调性。
3、培养学生机智勇敢、团结协作的精神和竞争意识。
内容1、球感练习颠球：脚正面颠球、脚内侧颠球、大腿颠球。
（1）、练习时间不宜过长，以10分钟为好。
（2）、尝试性颠球练习1、脚内侧踢球A、定位球B、地滚球2、球性练习3、辅助练习A、双脚内侧互拨球B、脚掌拖球后走10米1、脚内侧停球（1）辅助练习A、上体左右虚晃假动作练习B、单脚跳拨球C、左右脚后拖球（2）游戏：两人互抛接球重、难点重点：击球部位准确难点：控球力量高度适中重点：支撑脚的站位，踢球腿的摆动和脚触球的部位。
难点：准确判断击球时间。
重点：重心适当、动作连贯难点：力量适度学习策略1、教师创设情景问题：A、脚的哪些部位可以控制球？B、如何使足球不落地？2、分组颠球比赛，巩固动作效果、培养集体争光意识。
水平四单元教学计划
水平四单元教学计划篇一：水平四快速跑单元教学计划水平四快速跑单元教学计划教材分析：根据课标要求，快速跑教材的学习主要是：1、发展学生反应速度、运动速度、和位移速度，发展学生快速奔跑的能力，2、提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，3、在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。
快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。
它是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。
特点是：距离短、强度大、速度快。
所以在初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。
在教学中还要发掘教材的教育功能。
培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。
根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。
学情分析：跑的内容在体育教学中是比较枯燥，乏味的课程。
初中学生如果按部就班的教学，效果不是很好。
所以在课堂教学过程中，要针对学生竞争意识强、模仿力强、有好奇心等特点，应该创设情境，创设环境采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成，实效性会更强一些。
单元计划说明：短距离跑教学中，应以提高学生快速奔跑的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质基础。
该教学一般安排在春、秋季为宜。
教学重点应放在途中跑练习上，待途中跑有了一定基础后再进行其他环(:水平四单元教学计划)节的教学。
在途中跑的教学中，摆臂练习常被忽视，尤其是女生，在快速跑中臂腿动作很不协调，既影响跑动速度又缺乏美感。
所以必须加强腿臂动作协调配合的练习。
在跑的专门性练习中经常出现易犯错误，如小步跑直腿拍打式着地，踝膝紧张直腿前蹬；高抬腿和后蹬跑动作缺少一定的素质基础，高抬腿是臀部后坐，膝踝蹬伸不直；后蹬跑时前摆伸小腿，后蹬屈膝等，影响教学效果。
要针对初学者的接受能力和身体条件，选择有效的教学措施，简化动作难度，使学生建立正确的跑姿。
水平四体育教学计划
水平四体育教学计划（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、心得体会、演讲致辞、合同范本、读后感、唯美句子、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, work plans, experiences, speeches, contract templates, post reading feedback, beautiful sentences, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!水平四体育教学计划水平四体育教学计划篇1一、学生分析小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；好动喜玩，想象创造力丰富；学习兴趣易激发。
体育水平四教学计划
千里之行，始于足下。
体育水平四教学方案体育水平四教学方案一、教学目标1.综合素养目标：提高同学体育水平，培育同学身体素养，熬炼同学的意志品质和团队合作精神。
2.技能目标：把握体育项目的基本技能和规章，提高同学的竞技水平。
3.学问目标：了解体育项目的历史背景、进展状况和规模。
二、教学内容1.课程理论学问体育理论学问包括：体育项目的历史背景、进展状况和规模，体育项目的规章，基本的体育术语。
2.体育项目技能训练依据同学的爱好和特长，包括以下体育项目的技能训练：足球、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳、田径等。
3.团队合作训练通过团队合作训练，培育同学的团队合作精神和意志品质。
三、教学重点和难点1.教学重点：体育项目的基本技能和规章，体育理论学问的把握。
2.教学难点：技术动作的正确把握和运用，体育理论学问的理解和应用。
四、教学方法第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。
1.理论教学：通过讲解、示范等方式，向同学传达体育理论学问。
2.实践教学：通过实际操作，引导同学把握体育项目的技巧和规章。
3.示范教学：通过老师的示范，向同学呈现正确的技术动作和操作方法。
五、教学过程支配1.第一阶段：理论学问的讲解和学习介绍体育项目的历史背景、进展状况和规模。
讲解体育项目的规章和基本术语。
2.其次阶段：技能训练的实践依据同学的爱好和特长，选择适合的体育项目进行技能训练。
通过示范和练习，引导同学把握体育项目的基本技巧。
3.第三阶段：团队合作训练和竞赛组织同学进行团队合作训练，增加同学的合作意识和团队精神。
组织同学进行体育竞赛，提高同学的竞技水平。
六、教学评估1.课堂练习：通过课堂上的练习，检测同学对理论学问的把握程度。
2.技能实践：通过体育项目的技能训练和实践，评估同学的技能水平和进步程度。
3.团队合作：通过团队合作训练和竞赛，评估同学的合作力量和团队精神。
七、教学资源1.老师：具有丰富的体育教学阅历和专业学问。
千里之行，始于足下。
2.设备：足球、篮球、羽毛球、乒乓球等体育器材。
体育与健康课程水平四
2、强调安全问题
3、调动学生积极性
4、巡回指导、纠正错误
5、语言鼓励
20
2
大
8分钟课课练体能练习
1、通过练习，学生掌握基本的敏捷练习方法
2、提高学生的灵敏素质
1、敏捷梯练习
1、认真听老师讲解并看老师示范
2、积极主动练习
3、注意安全
1、讲解示范并组织练习
2、强调安全问题
3、巡回指导、纠正错误
♀ ♀ ♀
♀♀ ♀▲♀ ♂♂ ♂ ♂ ♂
1、带领学生跟着音乐节奏做体能热身
2、语言鼓励
5
1
中
徒手上肢腰腹以及下肢力量的技能学习
1、通过教学让学生掌握基本的徒手上肢、腰腹以及下肢力量的练习方法
2、提高学生上肢、腰腹以及下肢力量，加强学生综合体能
3、培养学生吃苦耐劳的意志品质和团结协作的集体精神
1、俯卧撑摸肩
4、语言鼓励
8
2
中
静力性拉伸放松
1、身心放松，减缓疲劳
1、下肢拉伸
2、核心部位拉伸
3、上肢拉伸
1、认真拉伸放松
2、调整呼吸
♀ ♀ ♀
♀♀ ♀▲♀ ♂♂ ♂ ♂ ♂
1、带领学生放松
2、强调动作要领
5
1
小
平均心率预计
135次/分±5
强度指数预计
1.6—1.8
练习密度预计
70%±5
运动心率曲线图预计
心率（次/分）
教学流程
集结整队—动力性体能热身—上肢力量练习—下肢力量练习—核心力量练习—8分钟课课练—静力性拉伸放松—课堂小结
课的结构
达成目标
学习内容
学生活动
组织方式
水平四学期体育教学计划
水平四学期体育教学计划一、教学背景水平四的学生正处于身心发展的关键时期，他们在这个阶段对于体育活动的兴趣和需求逐渐多样化。
通过体育教学，不仅能够提高学生的身体素质，还能培养他们的团队合作精神、竞争意识以及良好的心理素质。
为了更好地满足学生的需求，提高体育教学质量，特制定本学期的体育教学计划。
二、教学目标1、提高学生的身体素质，包括力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等方面。
2、让学生掌握基本的体育技能和运动知识，如篮球的运球和投篮、足球的传球和射门、田径的短跑和跳远等。
3、培养学生的运动兴趣和爱好，养成经常参加体育锻炼的习惯。
4、培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高他们的社会适应能力。
5、促进学生的心理健康发展，培养他们勇敢、顽强、自信的品质。
三、教学内容1、田径（1）短跑：50 米、100 米的起跑、加速跑、终点冲刺技术。
（2）中长跑：800 米、1500 米的呼吸方法、节奏控制和体力分配。
（3）跳远：助跑、起跳、腾空和落地的技术动作。
（4）投掷：实心球的投掷方法和技巧。
2、球类（1）篮球：运球、传球、投篮、突破和防守的基本技术。
（2）足球：带球、传球、射门、接球和防守的基本技术。
3、体操（1）技巧：前滚翻、后滚翻、侧手翻等基本动作。
（2）单杠：引体向上、悬垂等动作。
4、武术简单的武术套路和基本动作，如五步拳。
5、体育健康知识讲解运动损伤的预防和处理、营养与健康、体育锻炼与心理健康等方面的知识。
四、教学方法1、示范讲解法教师通过准确、规范的动作示范，向学生讲解动作要领和技巧，让学生直观地了解正确的动作方法。
2、分解练习法对于复杂的动作技术，将其分解成若干个简单的动作环节，让学生逐步练习，最后再进行完整动作的练习。
3、游戏竞赛法通过组织各种体育游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高他们的参与度和积极性。
4、小组合作法将学生分成小组，让他们在小组内相互合作、相互帮助，共同完成学习任务，培养学生的团队合作精神。
水平四体能训练课教案
水平四体能训练课教案一、教学目标。
1. 知识与技能。
(1) 了解水平四体能训练的概念和意义；(2) 掌握水平四体能训练的基本动作和技巧；(3) 能够正确使用器械进行水平四体能训练。
2. 过程与方法。
(1) 通过理论讲解和示范动作，让学生了解水平四体能训练的重要性和基本动作；(2) 通过实际操作和练习，提高学生的水平四体能训练能力；(3) 通过反馈和指导，帮助学生掌握水平四体能训练的技巧和方法。
3. 情感态度与价值观。
(1) 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感；(2) 培养学生的自信心和毅力，提高他们的身体素质和健康意识。
二、教学重点与难点。
1. 教学重点。
(1) 水平四体能训练的基本动作和技巧；(2) 正确使用器械进行水平四体能训练。
2. 教学难点。
(1) 学生对水平四体能训练的理解和掌握；(2) 学生在实际操作中的动作规范和技巧掌握。
三、教学过程。
1. 热身准备。
(1) 跑步、拉伸、活动关节等热身运动，准备身体；(2) 介绍本节课的教学内容和目标，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解。
(1) 讲解水平四体能训练的定义和意义；(2) 介绍水平四体能训练的基本动作和技巧；(3) 示范水平四体能训练的动作，让学生了解正确的动作要领。
3. 实际操作。
(1) 练习水平四体能训练的基本动作，如俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、平板支撑等；(2) 指导学生正确使用器械进行水平四体能训练，如哑铃、引体器等；(3) 分组练习，让学生相互配合，提高团队合作意识。
4. 反馈指导。
(1) 观察学生的动作，及时给予指导和纠正；(2) 鼓励学生克服困难，坚持练习，提高水平四体能训练的能力；(3) 对学生的表现进行评价和总结，提出改进建议。
5. 活动总结。
(1) 对本节课的教学内容进行总结，强调水平四体能训练的重要性；(2) 鼓励学生在课余时间坚持练习，提高身体素质和健康水平。
四、教学反思。
本节课主要是针对水平四体能训练进行的教学，通过理论讲解、实际操作和反馈指导，使学生了解了水平四体能训练的基本动作和技巧，提高了他们的训练能力和团队合作意识。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
①5—7步助跑起跳过杆落地练习
②尝试全程助跑起跳过杆落地练习
③展示
④评价
6
完整地跨越式跳高练习
①较正规的跳高场地进行分组比质量比赛②较正规的跳高场地进行分组比高度比赛③小组、个人展示相结合
④模拟运动会
4、课时教学计划
课时教学计划就是平常说的教案，教案应该是在学年教学计划和单元教学计划的基础上制订的，而且教案是教师进行教学活动的主要依据，是教师教学思想的具体反映。
1、水平教学计划
水平四体育与健康教学计划
领域
教学内容
安排方式（节）
七年级
八年级
九年级
1
2
1
2
1
2
运动
参与
自觉参加体育与健康课的学习
随体育课的学习进行检查
积极参加课外的各种体育活动
随课外体育活动进行检查（包括大课间）
知道合理的安排锻炼时间的方法
在体育课中进行渗透
能用脉搏测定等方法自测运动负荷
在体育课中学会测定运动负荷的方法
在体育比赛中能与同伴合理分配角色
在各项体育活动中安排，如球类项目
能指出ห้องสมุดไป่ตู้育比赛时不道德行为
在各项体育活动中渗透
基础知识
体育与健康基础知识
6
6
6
6
6
3
机动
2
2
2
2
2
3
合计
54
54
54
54
54
52
2、学年教学计划
七年级体育与健康课学年教学计划
领域
第一学期（54课时）
第二学期（54课时）
运动参与
积极参加体育与健康课的学习
提高与同伴交往、合作的能力
体验自尊与自信，掌握一些自我调节情绪的方法。
学会自我进行体育锻炼的方法（如制定简单的锻炼身体的计划）
提高与同伴交往、合作的能力
3、单元教学计划
七年级跨越式跳高单元教学计划
教学目标
1、学会并掌握跨越式跳高的基本动作。
2、发展学生速度、灵活、协调能力。
3、培养学生克服困难，勇攀高峰的精神。
3
1、上一步起跳过杆练习
2、上三步起跳过杆练习
①徒手模仿摆动腿越过横杆后脚前掌积极下压并内璇②上一步起跳过杆练习③上三步起跳过杆练习
4
1、体验过杆后的落地
2、3—5步助跑起跳过杆落地练习
①从高处体验过杆摆动腿、起跳腿依次落地②明确落地后身体的正面面对横杆
③3—5步助跑起跳过杆落地
5
1、5—7步助跑起跳过杆落地练习
4-6
4-6
4-6
跳
4-6
4-6
4-6
4-6
6-8
4-6
投掷
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
4-6
健美操、韵律操、舞蹈等
4-6
4-6
2-4
2-4
3
3
武术、跆拳道等
2-4
2-4
4-6
4-6
3
3
身体健康
发展位移速度、有氧耐力
结合短距离跑、越野跑教学安排
发展反应速度、灵敏和弹跳力
结合跑、球类教学安排
发展柔韧和力量
新课程理念下，教案没有统一的模式和规定，常用的有表格式和文字描述式两种。如：表格式
学段：水平四年级：七年级单位：姓名：课次：
教学内容或课题
教学目标
教学重、难点
结构
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与方法
开始准备部分
基本部分
结束部分
场地器材
课后
小结
文字表述式在这里就不再介绍了，但是不管是表格式教案还是文字表述式教案必须精心设计、认真备课。写出来的教案自己要清楚，别人能看明白。新课程体育教学强调的是目标的达成度，紧紧围绕着三维目标进行教学。对于这个问题，我想多花点时间进行阐述和说明。
运动
技能
球类
七年级（1）篮球（2）羽毛球
6-8
6-8
6-8
6-8
8-10
8-10
八年级（1）排球（2）乒乓球
九年级（1）足球（2）网球
体操
技巧
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
轻器械（单、双杠）
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
支撑跳跃
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
2-4
田径
跑
4-6
4-6
4-6
积极参加课外体育锻炼
学会各种课间操
积极参加体育与健康课的学习
积极参加课外体育锻炼
学会各种体育游戏的玩法
运动技能
以短跑、跳远、技巧、单杠、篮球、羽毛球、韵律操、武术等为主要内容，组成8个教学单元进行教学，并以游戏、情境等手段来实现教学目标
以耐久跑、跳高、支撑跳跃、双杠、篮球、羽毛球、韵律操、武术等为主要内容，组成8个教学单元进行教学，并以游戏、情境等手段来实现教学目标
重、难点
助跑、起跳、过杆
助跑与起跳的结合
课次
教学内容
教与学的方法和手段
1
1、各种跳跃练习
2、各种单脚起跳的练习
创设情境①单脚交换跳②跨步跳③跳皮筋④单脚起跳摸高⑤单脚起跳越过一定高度的障碍⑥单脚起跳后摆动腿触到一定高度的标志
2
1、3—5步助跑与起跳的结合练习
2、体验尝试跨越式跳过一定高度练习
创设情境或采用游戏①3步助跑起跳头顶悬挂物②5步助跑起跳头顶悬挂物③3—5步助跑起跳后摆动推触悬挂物④利用皮筋代替横杆体验尝试跨越式跳高
结合体操、健美操、武术、投掷教学安排
懂得安全进行体育活动知识
随各项实践课教学渗透
心理健康与
社会适应
调节
情绪
肌肉放松法
随实践课放松活动安排
自我暗示法
随实践课放松活动安排
呼吸调节法
随实践课放松活动安排
通过体育活动树立自尊、自信、培养团结、互助、合作能力
在体育活动中获得成功感和自信心，实现团结，互助及合作
身体健康
发展速度、力量、灵敏和弹跳力等素质，发展身体的协调性、柔韧性，掌握一些基本的安全锻炼身体的常识
发展耐力、力量、灵敏和弹跳力等素质，发展身体的协调性、柔韧性，掌握一些基本的安全锻炼身体的常识
心理健康与社会适应
体验自尊与自信，掌握一些自我调节情绪的方法。
学会自我进行体育锻炼的方法（如制定简单的锻炼身体的计划）