我有好习惯-心理健康教案
辽大版心理健康四年级下册《好习惯伴我成长》教案
辽大版心理健康四年级下册《好习惯伴我成长》教案一、教材分析：本节课是辽宁大学版心理健康四年级下册的第二课，主题为《好习惯伴我成长》。
该课程旨在引导学生养成良好的习惯，培养他们的自律和自我管理能力。
通过学习本课，学生将了解到良好习惯对他们的成长和发展的重要性。
二、教学目标：1. 知识目标：学生能够理解什么是好习惯，能够列举一些常见的好习惯。
2. 能力目标：学生能够分析好习惯对个人成长的积极影响，能够运用所学知识评价自己的习惯，并提出改进意见。
3. 情感目标：培养学生良好的自律和自我管理能力，增强他们的责任感和积极性。
三、教学重点和教学难点：教学重点：1. 引导学生理解好习惯的概念和意义。
2. 培养学生列举常见好习惯的能力。
3. 培养学生分析好习惯对个人成长的积极影响的能力。
教学难点：1. 帮助学生理解好习惯对个人成长的重要性。
2. 引导学生评价自己的习惯，并提出改进意见。
四、学情分析：学生是四年级的学生，他们已经具备了一定的自我管理能力和责任感。
他们对好习惯可能有一定的认识，但对好习惯的意义和影响可能还不够清楚。
他们的注意力集中时间较长，可以进行一些小组活动和讨论。
五、教学过程：第一环节：新课导入1. 教师与学生互动，回顾上节课学习的内容，与好习惯的关系。
例如，教师可以问学生：“上节课我们学习了什么？好习惯和那个主题有关系呢？”2. 提出问题：教师可以引导学生思考并回答：“你们觉得好习惯对我们的成长有什么影响？可以举个例子吗？”第二环节：新课呈现1. 教师呈现好习惯的定义：“好习惯是指我们在日常生活中形成的良好行为习惯，它能够帮助我们更好地生活和学习。
”2. 教师列举一些常见的好习惯，如按时完成作业、保持卫生、诚实守信等，并与学生进行讨论。
例如，教师可以问学生：“你们身边有哪些好习惯的例子？为什么这些习惯是好的？”第三环节：知识拓展1. 教师引导学生思考好习惯对个人成长的积极影响。
例如，教师可以提问：“好习惯对我们的成长有什么积极的影响呢？”2. 教师让学生分组讨论并列举好习惯对个人成长的积极影响，并由每组选派代表进行汇报。
五年级心理健康教育教案-养成学习的好习惯 全国通用
五年级心理健康教育教案-养成学习的好习惯一、教学目标1.了解好习惯养成的重要性。
2.理解好习惯对学习和生活的重要意义。
3.掌握养成学习好习惯的方法和技巧。
二、教学准备1.PPT演示工具。
2.粉笔、黑板等教学工具。
3.幼儿读物。
三、教学内容1. 学习好习惯的重要性1.大量阅读优秀作品，锻炼学生的阅读兴趣和能力。
2.通过老师的讲解，引导学生认识好习惯对生活和学习的作用，帮助他们懂得为何要养成好习惯。
2. 养成学习好习惯的方法和技巧1.紧扣教学内容，因材施教，注重学生的参与性。
2.要求学生定时复习记录，每学习一篇文章就自我复习。
3.每周还应设定一个小目标，逐步培养持之以恒的习惯。
3. 督促学生养成好习惯1.教师要定期检查学生的学习记录和习惯，帮助他们理解使用好习惯的重要性。
2.分析学生的问题并提出合理的建议，帮助他们适应新的学习状态，提升学习效率。
3.加强与家长的沟通，并定期回访学生的学习状态，帮助他们建立正确的学习观念和行为习惯。
四、教学重点和难点1. 教学重点1.让学生了解养成好习惯对生活和学习的重要性。
2.培养学生良好的学习习惯和态度。
2. 教学难点1.如何使孩子养成好的学习习惯。
2.如何认识和理解好习惯的重要性。
五、教学方法1.情景教学。
2.听、说、读、写综合训练法。
六、教学展示与评估1. 教学展示在课上，老师将为学生展示如何制定一个合理的计划，建立深度思考和持之以恒的习惯。
2. 教学评估教学评估的重点是评估学生的习惯养成情况，包括学习时间分配、学习成果的归纳、做笔记的是否有效果等。
七、教学反思养成好的学习习惯有利于学生的成长和发展，但其过程是漫长的。
需要合理的计划和有耐心的教学者时时刻刻督促和引导。
因此，我认为语文老师应当及时地反思和总结落实教学计划，在学习过程中逐步改进教学方法，提高教学水平，使每一步教学都能发挥应有的效果，帮助学生更好地养成好习惯。
心理健康教育课教案好习惯,好心情,好人生
心理健康教育课教案-好习惯，好心情，好人生一、教学目标通过本课的学习，学生应该能够：1.了解什么是好习惯，认识到养成好习惯的重要性；2.掌握几种养成好习惯的方法，能够自主制定养成好习惯的计划；3.认识到好心情对心理健康的重要性，并且掌握几种保持好心情的方法；4.了解到关注别人、给予帮助、承认自己的错误等行为可以带来心理健康的好处。
二、教学重点1.如何养成好习惯；2.保持好心情的方法。
三、教学难点1.如何帮助学生把概念掌握转化为实践行动；2.如何调动学生学习的积极性。
四、教学方法情境模拟法、小组讨论法、案例分析法、体验式教学法等。
五、教学内容1.什么是好习惯习惯是一个人长期以来形成的、固定并自动化的行为方式，好习惯能够让我们的生活更加规律、有条理、节约时间和精力。
长期的好习惯还会形成良好的心理状态和个人品行。
例如，健康的饮食习惯、良好的睡眠习惯、自律的学习习惯等等，都会在生活中发挥着非常重要的作用。
2.养成好习惯的方法(1)目标明确养成好习惯之前，要先确立一个目标。
只有定义了目标，才能清晰地知道自己想要达到什么，才能感受到达到这个目标所带来的意义。
(2)行动落实只有通过行动才能体验到养成好习惯的感觉。
养成好习惯是需要付出努力的，需要在日常生活中行动起来。
在行动的过程中，习惯就会慢慢地形成并变成自己的一个心理或生理需求。
(3)交流支持要养成好习惯，与他人交流、得到支持是非常重要的。
支持来自切身体验的人、朋友、家人等等。
这种支持能够激励人们持续养成好习惯，并且更容易跨足自己的舒适区。
3.保持好心情的方法心情好坏是对心理健康影响最直接与最明显的体验。
只有保持好心情，我们才能更好地面对各种生活困难，更好地抵御压力。
以下是几种保持好心情的方法：(1)运动健身每日锻炼身体并不一定要做大量的运动，部分足以。
例如在上学路上，或者在办公桌和电脑前跳绳都是很好的运动方式。
同时，运动可以让身体分泌大量的快乐激素——多巴胺，有效减轻压力。
小学心理健康教育教案养成好习惯
小学心理健康教育教案养成好习惯心理健康对于小学生的成长和发展至关重要。
培养良好的习惯是心理健康教育的核心内容之一。
本文将针对小学生心理健康教育中养成好习惯的教案进行详细介绍。
一、教学目标1. 了解什么是好习惯；2. 认识养成好习惯的重要性；3. 学会分辨好习惯与坏习惯；4. 培养自我管理能力，逐渐养成好习惯；5. 提高小学生的自我觉察和自我调控能力。
二、教学重点1. 了解好习惯的概念和重要性；2. 分辨好习惯与坏习惯；3. 培养自我管理能力养成好习惯。
三、教学内容与过程1. 了解好习惯的概念和重要性通过图片和例子引导学生讨论和思考，让他们了解好习惯是指能够促进身心健康发展的行为习惯。
与学生一起讨论好习惯对于他们的好处，如保持身体健康、提高学习效率等。
2. 分辨好习惯与坏习惯通过图片、小故事等形式，向学生展示一些常见的好习惯和坏习惯，并带领他们分辨这些习惯的优劣之处。
鼓励学生积极参与讨论，让他们自己总结出好习惯和坏习惯的不同之处。
3. 培养自我管理能力养成好习惯a. 引导学生制定个人习惯养成计划让学生自主思考并制定自己想要养成的好习惯，并鼓励他们将计划写下来。
教师可以提供一些示范性的习惯，如按时完成作业、每天早起等，帮助学生思考和选择适合自己的好习惯。
b. 培养自我觉察和自我调控能力教师可以通过小组活动或角色扮演的方式，让学生模拟某个具体场景，让他们观察、分析和评价他们自己的行为。
在观察、分析和评价过程中，教师可以引导学生思考好习惯对于他们的影响，并提出改进的建议和方法。
c. 鼓励互帮互助，共同培养好习惯鼓励学生与同学分享自己的好习惯计划，并互相提供支持和鼓励。
教师可以组织学生间的小组互动，让学生们互相监督和督促对方养成好习惯。
这样的互动可以培养学生之间的团队合作精神和责任感。
四、教学评价1. 观察学生的参与度和表现，包括讨论时的发言积极性、小组活动中的合作程度等。
2. 作业评价：要求学生将个人习惯养成计划写下来，包括制定的习惯、计划执行时间和方法等。
心理健康好习惯伴我成长教案
心理健康好习惯伴我成长教案教案标题：心理健康好习惯伴我成长教学目标：1. 了解心理健康的重要性，培养学生对心理健康的认识和意识。
2. 掌握一些促进心理健康的好习惯，如积极思考、良好的生活习惯等。
3. 培养学生自我调节情绪和解决问题的能力。
4. 通过实践活动和讨论，培养学生的合作精神和团队意识。
教学重点：1. 了解心理健康的重要性和好习惯的培养。
2. 学习积极思考和解决问题的方法。
3. 培养学生的自我调节情绪的能力。
教学难点：1. 培养学生良好的生活习惯和积极思考的能力。
2. 帮助学生解决问题和调节情绪的能力。
教学准备：1. PPT演示文稿。
2. 学生手册和练习册。
3. 活动准备：小组讨论、角色扮演等。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生思考：什么是心理健康？为什么心理健康对我们的成长很重要？2. 学生回答问题并进行讨论。
二、知识讲解（15分钟）1. 通过PPT演示文稿，向学生介绍心理健康的定义和重要性。
2. 解释心理健康与身体健康的关系，以及心理健康与学习成绩、人际关系的关系。
3. 介绍一些促进心理健康的好习惯，如积极思考、良好的生活习惯等。
三、案例分析和讨论（15分钟）1. 提供一些案例，让学生分组讨论如何应对不同的心理问题和情绪困扰。
2. 每个小组选择一位代表分享他们的讨论结果。
3. 教师引导学生总结出解决问题和调节情绪的方法和技巧。
四、实践活动（20分钟）1. 学生分组进行角色扮演，模拟解决心理问题和调节情绪的情境。
2. 角色扮演结束后，每个小组进行讨论，分享他们的解决方法和感受。
3. 教师提供反馈和指导。
五、总结和展望（5分钟）1. 教师总结今天的课程内容，强调心理健康的重要性和好习惯的培养。
2. 鼓励学生将所学知识应用到日常生活中，形成良好的心理健康习惯。
教学延伸：1. 学生可以在家庭中与家长分享所学的心理健康知识和好习惯。
2. 学生可以自主选择一本与心理健康相关的书籍进行阅读，并撰写读书笔记。
三年级上册心理健康教育教案-好习惯伴我行 全国通用
三年级上册心理健康教育教案-好习惯伴我行一、教学目标1.了解好习惯对个人身心健康的重要性；2.了解如何养成好习惯；3.通过生动的故事和互动游戏，激发学生养成好习惯的兴趣和动力；4.能够自觉地养成一些好习惯，努力做到“好习惯伴我行”。
二、教学内容1.什么是好习惯；2.好习惯对个人身心健康的重要性；3.如何养成好习惯；4.激发学生养成好习惯的兴趣和动力。
三、教学重难点1.重点：掌握好习惯的概念和养成好习惯的方法；2.难点：如何激发学生养成好习惯的兴趣和动力。
四、教学方法1.故事教学法：通过生动的故事，让学生感受养成好习惯的重要性；2.情景模拟法：通过情景模拟，让学生亲身体验养成好习惯的方法；3.群体讨论法：通过讨论和交流，让学生激发养成好习惯的兴趣和动力。
五、教学过程第一步前置导入1.教师向学生介绍好习惯的概念，并与学生讨论什么是好习惯；2.引导学生思考好习惯对个人身心健康的重要性。
第二步故事讲解1.教师讲述一则生动的故事：《积极向上的小兔子》；2.学生通过故事中小兔子养成好习惯的经历，领会养成好习惯的重要性。
第三步操作体验1.教师通过情景模拟，让学生亲身体验养成好习惯的方法；2.学生在操作体验中感受到养成好习惯需要耐心和坚持。
第四步群体讨论1.学生就自己养成好习惯的经历、方法和感受进行交流和讨论；2.学生通过群体讨论，激发养成好习惯的兴趣和动力。
第五步总结复习1.教师针对教学内容进行总结复习；2.学生通过总结复习，巩固养成好习惯的方法和意义。
六、课堂作业1.写一篇关于自己养成好习惯的文章，并在课堂上分享；2.在接下来的一个星期里，每天记录自己养成好习惯的情况，并在下节课上进行汇报。
七、教学评估1.学生通过操作体验和群体讨论，养成了对好习惯的兴趣和动力；2.学生掌握了养成好习惯的方法和意义；3.学生通过课堂作业和汇报，展示了养成好习惯的实际效果。
八、教学设备1.板书或电子白板；2.课件；3.教具（如卡片、磁棒等）；4.讲台麦克风。
三年级上册心理健康教育教案-好习惯伴我行
三年级上册心理健康教育教案-好习惯伴我行教学目标：1.认识好习惯的重要性，明白好习惯对健康和成长的影响；2.学会一些好习惯的养成方法和技巧；3.让学生通过学习，自觉养成一些好习惯，培养良好的行为习惯、思维习惯和学习习惯。
教学内容：1.好习惯的概念和重要性；2.好习惯的分类和养成方法；3.好习惯和身体健康、学习成绩等的关系。
教学方法：1.情感导入法：通过趣味性强、富有情感的游戏、故事等来引起学生兴趣，激发学生学习好习惯的热情。
2.启发式教学法：通过引导学生自主思考和交流，让学生从中发现好习惯的重要性，自我觉悟养成好习惯的必要性。
3.体验式教学法：通过学生参与各种体验性的活动，感受好习惯的习得过程，提高学生养成好习惯的兴趣和动力。
教学过程：一、引入教师根据孩子们的实际生活情况，用丰富的大量生动的图片展示各种好习惯，为学生提供情境模式，让学生更好地感受好习惯给我们带来的正面影响。
二、交流教师引导学生通过提问，自由讨论好习惯的概念、种类、养成方法和好习惯对我们生活的影响，让学生自己参与讨论，从中感悟好习惯的重要性。
三、核心1.认识好习惯的重要性。
好习惯对健康和成长有很重要的影响，在日常生活中，通过不断养成好习惯，可以提高我们的自我管理能力，让我们更容易排除各种不好的行为习惯，为我们带来健康、快乐、成功的生活。
2.好习惯的分类和养成方法。
教师向学生介绍一些常见的好习惯，并提供一些养成方法和技巧，如：规律作息、多运动、多阅读、爱干净、讲诚信、节约用水用电等。
3.好习惯和身体健康、学习成绩等的关系。
教师引导学生自己琢磨这些好习惯与自身做出的事情的联系，让学生根据自己的经验和感受，总结出好习惯对身体健康、学习成绩等的影响，并激励学生好好养成好习惯，减少不良行为习惯的出现。
四、巩固教师引导学生口头上说出自己新学到的好习惯，并让学生通过生活实践来检验自己是否真正地养成了这些好习惯，培养学生按时按量地养成良好的行为习惯、思维习惯和学习习惯的能力。
七年级心理健康教育课《好习惯伴我成长》
1、导语：人生不会一帆风顺，做任何事情也不会一蹴而就，习惯的培养也是如此。那我们又该如何呢?NzM4MzY4.html
教师个人介绍: 省份：山东省 姓名：杨忠真
学校：临朐第四中学
设计意图：把课堂还给学生，在学生总结的基础上，教师作点题总结。
七、教学反思 本堂课从主题的选定、教学设计直到实施完成，效果还是不错的。总结一下主要有以下几个方面。
（一）选题切合学生实际，具有较强的现实指导意义。由于现在的初中生，他们大多是家庭的独生
子女，所以他们身上一些不良习惯较为突出，着重引导他们改掉不良的生活和学习习惯， 是当前需要 迫切解决的问题。因为一个人良好习惯，无论对个人的终生发展，或是整个国家民族素质的提高，都 起着非常重要的作用。
2、由于现在的初中生，他们出生在改革开放、物质较为丰富的时代，他们又大多数是家庭的独 生子女，所以他们身上一些不良习惯较为突出，如生活中缺乏勤俭节约的良好习惯，缺乏与他人合 作、协调的能力。学习中缺乏主动、刻苦的求知意识，等等。初中阶段是培养学生良好生活习惯和 学习习惯的最好时机。要充分利用少年时期的学生易塑、易感的身心特点，着重引导他们改掉不良 的生活和学习习惯， 也是当前素质教育需要迫切解决的问题。 三、 教材分析
铁杵磨成针和乐羊子求学
观看 flash 动画。思考： （1）这两则故事分别说明了什么道理? （2）故事给你以怎样的启示?
活动四：大家谈经验
培养好习惯除了上述几点外，你还有什么好经验可以与大家一起分享呢? 结合个人习惯的养成，谈谈自己的一些好的做法。
小 结：
青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。这一时期最容易养成好习惯，抓紧这个时 期自觉养成好习惯，将对我们的一生产生重要影响。因此，无论在学习和生活中，同学们一定要养成 好习惯。人们常说：播下一个行动，便会收获一种习惯。播下一种习惯，便会收获一种性格。播下一 种性格，便会收获一种命运。让好习惯伴我们成长，让我们成为真正的好公民和社会栋梁。
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我有好习惯
教学目标
1．知识目标：通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性，形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。
2．能力目标：知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。
3．情感目标：培养学习的良好习惯。
教学重难点
形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。
充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯，既是难点也是难点。
教学过程：
一、导入
教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的女孩子叫小明，好的爸爸妈妈现在可为好苦恼极了。
为什么苦恼呢？[档案馆]里的故事会告诉你。
二、讲授新课
教师请一位同学讲小明的故事，同时将故事内容制作成投影片打出来。
学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。
有了好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！
说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。
那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！
三、课堂活动
1.为自己打分
（1）自评
你在三年多的学校生活里，完成了大量的学习任务，但并不是每个同学都已经养成了好的习惯。
书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25项习惯，你根据自己做的情况给自己打个分。
（教师介绍评分标准并举例说明。
）教师：你的分数只有你自己知道，所以你一定要按照真实情况评分，这样才能研帮助你自己。
（2）分析
把你各项得分加起来，填在“总分”后的横线上再看看你在哪个分数段里，你就能对自己有个评价了。
按要求完成接下来的任务。
2.彼此谋划
以六人为一组，认我们在自评与分析的基础上讨论讨论学习习惯的养成问题，大家互相帮助，好吗？
学生边讨论边把内容记录在书上。
前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。
很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。
四、实践指导
（放“五岁成习，六十亦然”的投影片，并解释其意）良好的学习习惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教给你四种方法。
放四种方法名称的投影片并逐一解释。
五、教师总结
培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。
对于这些好方法你一定都很想试试。
那就先与父母协商一个奖惩制度，按你学习自我训练法时订的计划做一番尝试吧。
祝你成功！
板书设计
教学反思：
我要向你学
教育目标
教师：通过讲《大象和小猪的故事》和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足，发现别人的优点，学习别人的优点。
学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。
因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。
一、导入
教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课------《我要向你学》。
在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲故事和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。
二、讲授新课
教师把《大象和小猪的故事》讲给同学们听，然后让学生按照插图编一个故事，并说一说从故事中你明白了什么道理。
教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。
我们要从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。
三、课堂活动
1．议一议
从这个故事中，你受到了什么启发，把你的想法和想要说的故事现在课本19页的两个方框里。
教师：请同学们与小组同学分享你的想法。
2．说一说
教师在黑板上写出三个问题：（1）你是怎样一个人？（2）说说你的优点和长处？（3）说说你的缺点和不足？
教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。
目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。
3．写一写
教师：（让学生将书翻到课本２０页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。
目的是训练学生的自我评价能力，让他们找准自己的优缺点。
4．涂一涂
教师：请同学们将课本２１页的自我评价涂一涂。
目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的优缺点作出实事求是的评价。
四、实践指导
我们每个人身上都有不足，应该怎样帮助周围的同学改掉身上的不足，请将你要对她获他说的话写在课本２０页的卡片上。
五、教师总结
教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。
现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。
我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！
六、课外活动
请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。
板书设计
教学反思。