教育过程卫生
第六章 教育过程卫生
教育过程卫生教学目的:1.掌握大脑皮层的功能活动特性及其卫生意义2.掌握脑力工作能力的变化规律3.熟悉脑力负荷的评价方法和指标4.能够根据脑力变化规律合理制定作息制度第一节学习的脑力劳动卫生一,学习的生理心理基础学习和记忆是脑的高级功能.学习,记忆能力是人类思维活动的基本环节,是智力构成的重要成分.学习:主要是指人或动物通过神经系统接受外界环境中的信息而影响自身行为的过程.记忆:指获得的信息或经验在脑内贮存和提取的神经过程.学习和记忆两者密切相关.没有学习就谈不上获得的信息贮存和再现,也就不存在记忆.没有记忆,则获得的信息就会随时丢失.因此,学习和记忆是既有区别又是不可分割的神经生理过程.是机体适应环境的重要方式.学习和记忆的基本过程大致可分为三个阶段:获得(acquisition),巩固(consolidation), 再现(retrieval).获得:又称为识记或登录(registration),是感知外界事物或接受外界信息的阶段,也就是通过感觉系统向脑内输入信号的阶段,这就是学习阶段.周围环境中的信息量是相当大的,各类感受器接受到的信息并不全部被登录下来,大量的信息是作为无关信息不予理睬,在感受到的信息量中只有很少一部分被脑获得而进一步加工处理.注意力对信息的获得有很大影响.巩固: 这是获得的信息在脑内编码,储存和保持的阶段.保持时间的长短和巩固程度的强弱与该信息对个体的意义以及是否反复应用有关.再现:将贮存于脑内的信息提取出来使之再现于意识中的过程,也就是通常说的回忆过程. 提出问题:记亿如何从普通的脑组织中产生记忆事实和感觉的神经学基础是什么由疾病或损伤破坏的记忆能恢复吗研究方法研究简单物种,因为他们也用同样的基本机制进行运算.例如,枝蓑衣海牛已给科学家们提供了重要的基本信息.指出了学习和记亿的发生过程.之所以选择海牛来进行研究.是出为它们脑内只含有儿干个神经细胞.而高等动物脑内却有几十亿个细胞.和人类一样,这些小太复杂的生物也遵循众所周知的行为原则,诸如习惯化,敏化和经典条件反射形成,所有这些部涉及已学会反应的记忆和回忆.研究重点(1)脑结构短时记忆海马位于脑的深部(大致在两耳之间),因其在短期记忆中的作用使人感兴趣.据认为. 它的作用类似计算机的缓冲器,接收新信息并予以短期保存,然后将信息发送其他脑区作为长期记亿保存.对遗忘症病人的研究和用猴进行的认知试验发现,当海马受损伤时,短期记亿便被破坏.这时仍可进行新的学习,但所学东西短时间即被忘记.海马是脑内较脆弱的部位之一,它对中风,颅脑创伤和各种其他疾病或损伤造成的破坏很敏感.阿尔兹诲默氏病使海马受伤害,故这种痴呆最明显的早期症状可能包括短期记亿缺陷.举例:(额叶功能)工作记忆(working memory)是一种特殊形式的短时记忆,由认知心理学家Baddeley和Hitch于1974年首先提出.工作记忆指为了完成复杂的认知任务,而短暂地储存和处理某种信息.长时记忆长期记亿涉及脑内的实际结构变化,其形式是突触数目增加.这需要合成蛋白质进行记忆贮存.如果施加抑制蛋白质合成的物质,长期记忆便受损害.而短期记亿则不受影响.(2)神经递质神经递质在记忆中的作用有临床前景,但迄今无多少肯定的结果.阿尔兹海默氏病是个好例子.阿尔兹海默氏病人最一致的神经化学异常是乙酰胆碱减少,这种众所周知的神经递质在认知和记忆中起作用.但是,与人们的期望相反,给病人施用乙酰胆碱并末改善记忆.一个理由或许是,这种病使一种以上神经递质减少.例如.我们已知生长激素抑制素,多巴胺,或许还有其他递质都呈缺失.一旦把所有缺失的化学信使都鉴定出来, 需要做的是仔细混合一种神经递质"鸡尾酒"来补充它们.二,大脑皮层的功能活动特性及其卫生意义1, 始动调节人在学习和工作开始时，大脑皮质的功能活动较低，然后逐渐提高称为始动调节。
学校教学过程卫生管理制度
一、总则为了保障师生身体健康，预防疾病传播，提高教育教学质量，根据国家有关法律法规和卫生标准，结合我校实际情况，特制定本制度。
二、管理目标1. 建立健全学校卫生管理制度，确保教学环境整洁、卫生、安全。
2. 提高师生卫生意识，养成良好的卫生习惯。
3. 降低传染病发病率，保障师生身心健康。
4. 提升学校教育教学质量，为师生创造一个良好的学习、工作环境。
三、管理职责1. 学校卫生工作领导小组负责制定、修订和完善学校卫生管理制度，组织实施卫生管理工作。
2. 学校卫生保健室负责具体执行卫生管理制度，负责学校环境卫生、传染病防治、健康教育等工作。
3. 各部门、各班级负责落实卫生管理制度，对本部门、本班级的卫生工作负总责。
4. 师生共同参与卫生管理工作，共同维护学校环境卫生。
四、具体措施1. 环境卫生管理（1）定期对教室、宿舍、食堂、卫生间等场所进行清洁、消毒。
（2）保持教室、宿舍、食堂等场所通风良好，确保空气质量。
（3）设置垃圾分类设施，实行垃圾分类处理。
（4）加强绿化美化工作，营造优美校园环境。
2. 传染病防治（1）建立健全传染病防治预案，定期开展传染病防治培训。
（2）做好晨检、午检工作，及时发现并隔离疑似病例。
（3）加强传染病疫情报告和监测，及时上报上级部门。
（4）开展卫生宣传教育，提高师生传染病防治意识。
3. 健康教育（1）开展健康教育课程，普及卫生知识，提高师生卫生意识。
（2）组织健康体检，及时发现并治疗疾病。
（3）开展心理健康教育，关注师生心理健康。
（4）加强体育锻炼，提高师生身体素质。
4. 师生个人卫生（1）养成良好卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲。
（2）保持个人衣物整洁，定期更换床上用品。
（3）不随地吐痰、乱扔垃圾，维护校园环境卫生。
（4）积极参加体育锻炼，增强体质。
五、监督检查1. 学校卫生工作领导小组定期对卫生管理工作进行检查，确保各项措施落实到位。
2. 各部门、各班级定期开展自查，发现问题及时整改。
教学过程卫生管理制度
一、总则为加强教学过程的卫生管理，保障师生的身体健康，提高教学质量，根据国家有关法律法规和学校实际情况，特制定本制度。
二、管理目标1. 建立健全教学过程卫生管理制度，确保教学环境整洁、卫生。
2. 提高师生的卫生意识，养成良好的卫生习惯。
3. 预防和控制传染病的发生和传播。
三、管理职责1. 教务处：负责制定教学过程卫生管理制度，组织开展卫生检查，对违反制度的行为进行处理。
2. 学生处：负责组织学生开展卫生宣传教育，监督学生遵守卫生制度。
3. 总务处：负责教学场所的卫生设施建设、维修和保养。
4. 教师个人：负责在教学过程中保持个人卫生，保持教学环境整洁。
四、具体措施1. 教学场所卫生管理（1）教室、实验室、图书馆等教学场所应保持整洁、干净，定期进行消毒。
（2）教室、实验室等场所应配备必要的卫生设施，如垃圾桶、洗手池等。
（3）学生宿舍、食堂等生活区域也应保持整洁、卫生。
2. 教师个人卫生管理（1）教师应保持个人卫生，勤洗手、剪指甲，穿着整洁。
（2）教师应规范使用教学设施，避免乱扔垃圾、乱涂乱画等行为。
3. 学生卫生管理（1）学生应遵守卫生制度，保持个人卫生，勤洗手、剪指甲。
（2）学生应养成良好的卫生习惯，不随地吐痰、不乱扔垃圾。
（3）学生应积极参加学校组织的卫生宣传教育活动。
4. 传染病预防与控制（1）学校应建立健全传染病预防控制机制，定期开展卫生检查。
（2）教师和学生发现传染病疑似病例，应及时向学校报告，并配合学校采取相应的防控措施。
（3）学校应定期对教学场所进行消毒，防止传染病的发生和传播。
五、监督检查1. 学校应定期对教学过程卫生管理制度执行情况进行检查，发现问题及时整改。
2. 教务处、学生处等部门应加强对教学过程卫生管理的监督检查，对违反制度的行为进行严肃处理。
六、附则1. 本制度自发布之日起实施。
2. 本制度由教务处负责解释。
通过以上制度，旨在营造一个健康、整洁的教学环境，保障师生的身心健康，提高教育教学质量。
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1.对新陈代谢的作用
• 在体育锻炼的过
程中，机体的生 理活动有两大特 点，
– 一是能量消耗大 幅度增加；
– 二是伴有氧债。
1.对新陈代谢的作用
• 超量恢复现象：
– 在正常范围内，体育锻炼 时的能量消耗要在锻炼后 恢复，并且所恢复的能量 超过体育锻炼时消耗的能 量。
• 氧债(oxidize debt)
• 合理组织体育课，是指要合理地安排体育
3.对呼吸系统的作用
• 呼ห้องสมุดไป่ตู้频率 • 肺活量 • 呼吸差 • 呼吸肌
4.对肌肉、关节及骨骼的作用
• 形态、功能和体成分的变化
– 肌纤维变粗、体积增大 – 力量、耐力得以提高
• 骨密度增加、骨小梁排列更加有序。
– 更宜承受外力
• 关节囊增大，韧带更富有韧性和弹性。
5.对神经系统的作用
• 大脑皮层的兴奋和抑制能力得到加强。工
作时大脑清醒、工作效率高、注意力集中， 不易疲劳，睡眠时可很快入睡。且睡眠质 量高。
• 神经系统兴奋性增强，对内脏器官的控制
能力加强，本内各器官的活动更加协调、 灵活、省力。
• 神经系统反应速度加快、灵敏性提高。
（二）对心理发育的影响
• 群体意识和团队精神
– 社会化过程 – 社会角色扮演
• 竞争意识和拼博精神 • 良好个性的培养 • 情绪的稳定性
六、了解学校体育的医务监督
概述
• 体育是学校教育的重要组成部分
• 体育是促进儿童少年生长发育、健康
水平的重要手段。
• 健康第一的指导思想
健康并不代 表一切， 但失去了 健康，便 丧失了一 切。
中国学校体育
• 1979年9月教育部与国家体委发布了《中小学体育工作暂
实习三-教育过程卫生及教室卫生学评价
教室的卫生调查：自然采光
（1）教室朝向（主要采光窗方向）； （2）采光方式（单侧、双侧、左侧、 右侧采光）； （3）室深系数：窗上缘距地面高与 室进深之比，不应小于1：2； （4）玻地面积比：窗的透光面积与 地面积之比，不应低于1：5。
教室的卫生调查：自然采光
（5）采光系数：是指室内工作面某一 点的天然光照度与同时室外开阔天空 散射光的水平照度的比值；课桌面上 的采光系数最低值不应低于2％。应注 明测量照度时的时间和天气状况。
变化幅度超过10％有比较肯定的意义。
常用的测定疲劳的方法 二、短时记忆测定
短时记忆量是判断人类脑力工作能力的一个 重要方面。疲劳时短时记忆量减少，故可用 来评价学习、学习负荷或休息影响下的中枢 神经系统功能状态。
数字记忆广度法 图形再认法 韦克斯勒记忆量表
常用的测定疲劳的方法 三、闪烁光融合临界频率测定
4、测量照度时先用大量程档数，然后根据 指示值大小逐步找到适当的档数。原则 上不允许在某档的满量程的1/10范围内 测定。
采光照明几项卫生指标测量方法
5、照度计为精密仪器，在运输或携带过程 中要避免剧烈震动。其放置环境要干燥， 不得有腐蚀性气体。照度计不要靠近强 大磁场。电流表的有机玻璃罩不得用湿 布擦拭，也不得用力揩拭，以防引起静 电效应。照度计原则上每年宜校正一次。
课桌椅测量及评价
（一） 课桌椅的 型号鉴定
GB/T3976-2002
（二）课桌椅分配的卫生评价
1、课桌、课椅合格率
课桌合格率=[课桌合格人数 /全班（校）人数] ×100%
课椅合格率=[课椅合格人数 /全班（校）人数] ×100%
（二）课桌椅分配的卫生评价
2、课椅高差合格率 （1）身高法
儿童少年卫生学第8版 第十五章 教育过程卫生
第二节 体育卫生
（一）体育锻炼对儿童青少年身心健康的影响
体育锻炼对身体素质的影响
1．新陈代谢 体内物质代谢增加，能量消耗增加，促进了异化过程，体重可有 明显下降。
2．心血管系统 体育锻炼使心肌兴奋性提高，冠状动脉扩张，肌凝蛋白的ATP 酶活性增强，肌凝蛋白与肌纤蛋白的相互作用增强，从而提高心肌的收缩力。
第二节 体育卫生
（二）学校体育锻炼的卫生要求和基本原则
学校体育教学的主要目标
➢ 向学生传授体育运动基本知识与技能。 ➢ 促进学生增强体质，提高运动成绩。 ➢ 指导学生掌握基本运动技巧。 ➢ 培养学生对体育的兴趣、团队意识、拼搏精神和遵守规则行为。
第二节 体育卫生
各种身体素质发展最快的年龄期
身体素质 平衡能力 模仿能力 反应速度 协调性 灵敏性 柔韧性
节奏 速度 力量 耐力
发展敏感年龄（岁） 6～8 9～12 9～12
10～12 10～12 10～12 10～12 14～16 13～17 16～18
第二节 体育卫生
（二）学校体育锻炼的卫生要求和基本原则
体育教学必须遵循的基本原则
1．循序渐进 2．全面锻炼 3．准备和整理活动充分 4．运动与休息适当交替
第一节 教学过程卫生
（二）大脑皮层皮质的功能活动特性及其卫生意义
（5）保护性抑制（protective inhibit）
定义：大脑皮质的机能损耗过程超过恢复过程，工作能力逐渐下降，疲劳出现，此时大脑皮 质产生保护性抑制。 机制：物质（如三磷酸腺苷和高能磷酸化合物）分解和消耗的发生，同时诱发合成和恢复过 程。高强度、长时间的皮质功能活动，将导致分解和消耗的速度和数量超过合成和恢复，一 旦功能消耗超过神经细胞的功能限度时，皮质就会出现保护性抑制疲劳。 意义：在教育过程中，要注意观察学生疲劳的早期表现，避免出现对保护性抑制具有破坏性 的教学安排，及时组织休息和其他的活动，以促进大脑皮质功能的迅速恢复。
卫生安全教育教案（通用12篇）
卫生安全教育教案卫生安全教育教案（通用12篇）作为一名老师，就难以避免地要准备教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编收集整理的卫生安全教育教案，希望能够帮助到大家。
卫生安全教育教案篇1活动目标1.注意进餐卫生，提高安全用筷意识。
2.知道不正确使用筷子可能会发生危险。
3.巩固用筷方法及注意事项，遵守用筷规则。
活动准备经验准备：幼儿对筷子的作用、特点、使用方法等有一定了解。
课件准备：“筷子”图片；“正确使用筷子”图片；“危险的筷子”组图；“筷子的秘密”组图；《安全用筷子》儿歌音频及图片。
材料准备：筷子1-4双。
活动过程一、猜谜激趣引出活动主题——身体细长，兄弟成双，只爱吃菜，不爱喝汤。
猜猜这是哪个生活用品？二、出示图片/实物带领幼儿巩固筷子的使用方法1.出示图片“筷子”，引导幼儿巩固筷子的特点。
2.出示实物“筷子”，请个别幼儿尝试使用筷子。
3.出示图片“正确使用筷子”，引导幼儿巩固正确使用筷子的方法。
三、出示组图让幼儿知道不正确使用筷子会发生危险——有些小朋友刚学会用筷子吃饭，一起来看看他们的做法对不对。
——把筷子丢来丢去，这样安全吗？为什么？四、出示组图引导幼儿注意进餐卫生——除了不用筷子做危险的事，使用筷子时还要注意卫生。
筷子没有洗干净，或是掉到了地上，我们拿放大镜看一看上面会有什么？——当大家一起吃饭时，可以和其他人共用一双筷子或是随意使用其他人的筷子吗？为什么？五、播放儿歌音频/图片巩固使用筷子方法注意事项——老师把使用筷子的方法和注意事项编成了一首好听的儿歌，我们一起听一听吧。
卫生安全教育教案篇2教学形式：团体或小组教学教学方法：故事启迪法活动目标：1.让幼儿明白为什么要常剪指甲和如何剪指甲。
2.培养幼儿养成良好的个人卫生习惯。
核心要素：手指甲勤修剪既卫生又美观，剪完后把手洗脏指甲要清理活动准备：指甲刀基本过程：(一)导入活动：教师：小朋友们看一看自己的小手小脚，上头长着的圆圆的东西是什么?看看指甲里都藏着什么东西?爸爸妈妈经常用指甲刀帮我们做什么?为什么要剪指甲》(二)关键步骤：1.教师：小朋友，你自己会剪指甲吗?明白怎样剪指甲吗?来说一说。
卫生健康教育安全教案七篇
卫生健康教育安全教案七篇卫生健康教育安全教案篇1内容记录活动目的：1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。
2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
3、让班级卫生面貌焕然一新活动过程：一、谈话导入同学们，你们现在正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康、聪明、讲卫生、有教养的学生，平时就要养成良好的生活习惯。
有的同学对这一点认识不足，觉得生活习惯好坏无关紧要。
他们衣服脏了不洗，饭前便后不洗手，扣子掉了不盯，头发长了不理，鞋带松了不系，其实，良好的生活习惯并不是小事，它能反应一个人的精神面貌。
这节课我们就以讲卫生为题召开一节主题班会，下面我宣布《讲卫生从我做起》主题班会现在开始。
二、学生表演1.说一说：今后怎样做才是养成良好的卫生习惯“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
“两不”：不要共用卫生洁具(如：毛巾、杯子等)，不乱扔垃圾。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、2.联系实际：①不能随地吐痰。
要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。
③每天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。
三、活动总结我们今天的班会开得很成功。
这是我们全体同学共同参与、共同努力配合的结果。
通过今天的班会课，使同学们知道了讲卫生的重要性。
养成良好的卫生的习惯，要我们从小事做起，时时刻刻来完美自己的行为。
记得有这么一句话：说到不如做到，要做就做最好!让我们一起努力吧!效果孩子通过这次班队会，认识到讲究卫生的重要性，不仅对自己有好处同时也造福社区，造福环境。
卫生健康教育安全教案篇2活动目标：1.跟着音乐有节奏地扭动肢体，感受洗澡的快乐。
2.逐步积累幼儿洗澡的经验。
活动准备：1.《喜唰唰》、《我爱洗澡》、《日光海岸》音乐2.宝宝洗澡录像、洗澡用品若干、每人一块沐浴花。
活动过程：1.宝宝洗澡，引起幼儿洗澡兴趣(1)有段非常好听的音乐，你们想听吗?让我们随音乐来跳一跳。
卫生健康教育课教案（精选11篇）
卫生健康教育课教案卫生健康教育课教案（精选11篇）作为一名教学工作者，通常会被要求编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编整理的卫生健康教育课教案，欢迎大家分享。
卫生健康教育课教案篇1一、班会目的1、加强食品安全教育，学习一些食品安全常识；2、懂得在购买食品时进行选择和鉴别增加学生食品安全知识；3、提高学生食品安全自我保护意识和能力4、培养学生从小讲卫生、少吃零食的好习惯。
二、班会准备1、班会前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。
2、排演小品《爱买零食的他》。
3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。
4、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。
三、班会程序1、主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。
2、班主任：同学们！今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。
各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。
希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。
3、主持人：请同学们汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。
学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。
②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。
③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。
4、主持人小结：大家的眼睛可真亮！观察得非常仔细，调查得很全面，发现的问题还真不少。
这样的食品我们同学吃了能不生病吗？下面我们来看小品《爱吃零食的他》。
5、小品表演《爱吃零食的他》主要内容：上课时，一个男生突然肚子痛，送到医务室。
经校医诊断是得了急性肠胃炎。
经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。
全班讨论：①这位男生得的是什么病？②他为什么会生病？6、主持人归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃，可有的同学偷偷地去买，不听老师的劝告，刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。
小学卫生健康教育教案7篇
小学卫生健康教育教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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教育过程卫生1、课堂教学中常采用“读读”“议议”“练练讲讲”的教学方式 这符合了大脑皮层的哪种功能活动特征A、优势法则B、保护性抑制C、始动调节D、动力定型E、镶嵌式活动答案:E题型: 单选题2、教育过程卫生中用来评价学习负荷的主要指标是A、学习内容的数量B、学习时间C、教学方法D、学习内容的难度E、教学环境答案:B题型: 单选题3、中小学生平均每天体育锻炼的时间应达到A、30分钟B、40分钟C、50分钟D、1小时E、1.5小时答案:D题型: 单选题4、常用的剂量作业试验是属于评价学习疲劳方法中的A、健康调查法B、生理学习法C、生理教育心理结合法D、行为观察法E、教育心理学答案:C题型: 单选题5、在编制课程表时，通常在早晨第一节课前安排短时间早读，这充分考虑了学生在学日中的大脑皮层的功能活动特点A、动力定型B、终末激发C、镶嵌式活动D、始动调节E、优势法则答案:D题型: 单选题6、小学生每天的睡眠时间应达到A、7小时B、8小时C、9小时D、10小时E、11小时答案:D题型: 单选题7、教育过程卫生的核心是A、完成教学大纲规定的教学任务B、适当组织文体科技活动C、创造轻松的学校环境氛围D、提高身体素质E、避免学习疲劳发展成过劳答案:C题型: 单选题8、中学每一节课适宜的学习时间为A、30分钟B、35分钟C、40分钟D、45分钟E、50分钟答案:D题型: 单选题9、学生对即将到来的休息性活动引起的前驱性兴奋性增高，使工作能力略有回升，称为:A、终末激发B、前驱性兴奋C、兴奋扩散D、兴奋增强答案:A题型: 单选题10、哪一型脑力工作能力曲线容易导致脑皮层的抑制和能量衰竭A、Ⅰ型B、Ⅱ型C、Ⅲ型D、Ⅳ型答案:C题型: 单选题11、青春期,下面哪项素质发展最快:A、速度素质B、耐力素质C、协调性E、柔韧性答案:B题型: 单选题12、人体各关节活动的范围及幅度，取决于参与活动的骨、关节组织结构是否健全，周围韧带、肌腱、肌肉和皮肤伸展性是否良好。
称为：A、速度素质B、耐力素质C、协调性D、平衡性E、柔韧素质答案:E题型: 单选题13、人体静态稳定或动态平衡能力称为：A、速度素质B、耐力素质C、协调性D、平衡性E、柔韧素质答案:D题型: 单选题14、人体长时间持续运动和疲劳后能迅速恢复的能力，称为：A、速度素质B、耐力素质C、协调性D、平衡性E、柔韧素质答案:B题型: 单选题15、肌肉收缩所表示出来的能力，称为A、速度素质B、耐力素质C、速度素质D、平衡性E 灵敏素质答案:C题型: 单选题16、判断运动负荷的指标是A、心率B、脉搏C、靶心率E、靶脉搏答案:C题型: 单选题17、健康中小学生，体育课及课外活动基本部分的靶心率为：A、不得低于120次/分B、120次/分C、130次/分D、不得低于130次/分E、 125次/分答案:A题型: 单选题18、靶心率是指：A、达到最大运动强度65%-75%时的心率B、达到最大运动强度70%-80%时的心率C、达到最大运动强度60%-70%时的心率D、达到最大运动强度75%-85%时的心率E 其他答案C19、可以影响学生脑力工作能力的因素A、性别B、生活制度C、疾病D、学习时用的课桌椅E、遗传答案：ACE题型：多选题20、教育过程卫生的内容，主要包括A、学习卫生B、作息制度卫生C、劳动教育卫生D、教室卫生E、体育卫生答案：ABCE题型：多选题21、不可以作为制定学习负荷的依据的是A、显著疲劳B、疲倦C、过劳D、早期疲劳E、学习时间答案：ABCD题型：多选题22、课外活动的形式有A、社团活动B、课外自习C、户外活动D、文艺、科技活动E、体育锻炼答案：ADE题型：多选题23、劳动教育中 对于工种的选择应注意A、照顾性别差异B、根据学生兴趣C、适合年龄特点D、根据健康状况要区别对待E、劳动设备应符合学生的身材和体力答案：ACD题型：多选题24、学习疲劳的表现为A、条件反射实验可见，刺激反应的强度法则遭到破坏B、临界闪光融合频率增加C、眼电兴奋性下降D、校字法试验可见，阅字数增加而错误数降低E、明视持久度下降答案：ACDE题型：多选题25、在组织小年龄段儿童的教学中，老师通常会采用动静结合的方式频繁地轮换活动内容，而每项活动持续的时间很短，同一内容会重复多次，请指出这种方式符合大脑皮层地哪种功能活动特性A、保护性抑制B、始动调节C、动力定型D、优势法则E、镶嵌式活动答案：CDE题型：多选题26、目前我国普遍采用的每节课时间为A、小学40分钟B、小学45分钟C、中学45分钟D、中学50分钟E、大学50分钟答案：AC题型：多选题27、常用评价疲劳的教育心理学方法是A、校字法B、运动条件反射法C、短时记忆量D、图形译码法E、定量作业答案：ADE题型：多选题28、学习日末时，因即将到来的休息活动引起前驱性兴奋增高，而使工作能力略有回升。
称始动调节答案：错题型：判断题29、大脑皮层的功能活动超过其功能限度，他就会自动反馈性的进入抑制状态，称保护性抑制.答案：对题型：判断题30、过劳是早期疲劳的表现答案：错题型：判断题教育过程卫生21、课间操一般安排在：A、每节课后B、上午第二节课后C、上午第三节课后D、早读后E 每天十点左右答案B题型: 单选题2、下面哪一项有利于每日生活制度中脑力与体力活动的转换，提高身体素质，增进学生的锻炼兴趣，提高组织能力，培养团结、友爱与合作精神。
A、早操B、课间操C、活动课D、小组锻炼E 周末旅行答案D题型: 单选题3、利用课余时间，对有体育特长或爱好的学生进行的特殊体育训练，称为：A、特长训练B、兴趣班C、活动课D、小组锻炼E 课余体育训练答案E题型: 单选题4、学生按照健康状况分组后，A、不得随意调换B、定期体检，调整分组C、继续进行体检，但组别不变D、可根据兴趣爱好调整组别答案B题型: 单选题5、篮球、足球运动结束后，应补充：A、蛋白质B、脂肪C、糖类D、钙E 维生素类答案A题型: 单选题6、饭后休息多久可进行活动。
A、1小时B、1.5-2小时C、2小时D、半小时E 45分钟答案B题型: 单选题7、剧烈运动后多久可进餐。
A、1小时B、1.5-2小时C、2小时D、半小时E 45分钟答案D题型: 单选题8、运动时，准备活动结束距离正式运动时间应控制在：A、1小时B、半小时小时C、15分钟D、10分钟E、2-5分钟分钟答案E题型: 单选题9、获得新知识、新经验、新行为模式储存一定时期的能力，叫：A、学习B、认识C、再现D、记忆E、重现答案D题型: 单选题10、视听器接收信息后的瞬间保持，一般保持0.25-2秒。
称为：A、感觉记忆B、长时记忆C、短时记忆D、永久记忆E、重现答案A题型: 单选题11、那种记忆是以某种电活动的维持为基础。
A、瞬时记忆B、长时记忆C、短时记忆D、永久记忆E、重现答案A题型: 单选题12、那种记忆依赖于信使及蛋白质等的参与。
A、瞬时记忆B、长时记忆C、短时记忆D、永久记忆E、重现答案C题型: 单选题13、那种记忆可能伴有基因表达、蛋白质合成等结构上的改变。
A、瞬时记忆B、长时记忆C、短时记忆D、永久记忆E、重现答案B题型: 单选题14、教育内容在开始时难度和强度不宜太大，应逐步提高。
符合大脑皮层哪个特点：A、优势法则B、保护性抑制C、始动调节D、动力定型E、镶嵌式活动答案:C题型: 单选题15、人从事脑力活动时，其效率的高低取决于相关皮层区域的参与和是否有良好兴奋性，符合大脑皮层哪个特点A、优势法则B、保护性抑制C、始动调节D、动力定型E、镶嵌式活动答案:A题型: 单选题16、身体内外条件刺激按一定的顺序重复多次后，在皮层上与此相关的神经环路将相对固定称为A、优势法则B、保护性抑制C、始动调节D、动力定型E、镶嵌式活动答案:D题型: 单选题17、关于动力定型，哪项错误：A、儿童越小，可塑性越大B、动力定型不能轻易改变C、动力定型可适当改变D、动力定型形成需要较长时间答案:B题型: 单选题18、随学习性质的改变，皮层的兴奋区与抑制区、工作区与休息区会发生相互轮换，称为：A、优势法则B、保护性抑制C、始动调节D、动力定型E、镶嵌式活动答案:E题型: 单选题19、、常用评价疲劳的生理教育心理结合法是A、校字法、校图形法B、明视持久度测定C、脑电测定D、临界闪光融合频率测定E、语言强化运动条件反射法答案:A E题型: 多选题20、对于学生来说，适宜睡眠时间是:A、中学生9小时B、小学生11小时C、大学生8小时D、小学生10小时E、大学生7小时答案:ACD题型: 多选题21、过劳属病理状况，其指征可有A、容易生病B、上课时交头接耳C、记忆力减弱D、工作速度慢而且错误增加E、精神状态差答案:C DE题型: 多选题22、作息制度应遵循的原则为：A、在学校和在家里地作息规律可以不一样B、学习、活动和休息交替安排C、在保证完成学习任务的基础上，要满足生理需要D、作息制度相对稳定E、根据不同年龄分别制定作息制度答案:BC DE题型: 多选题24、体育教学必须遵循的基本原则包括:A循序渐进B全面锻炼C准备活动D整理活动E运动和休息适当交替答案:ABCDE题型: 多选题25、运动负荷取决于：A课程密度B课程内容C课程强度D上课时间长度E个人素质答案:ACD题型: 多选题26、通过每年常规的健康检查、就诊、就医记录、结合病史询问，进行更全面体格检查，将学生分为：A、基本组B、准备租C、特别组D、特长组E 其他答案ABCD题型: 多选题27、运动性损伤的预防措施包括：A安全防范B帮助保护C量力适应D准备活动法E技术娴熟答案ABCD题型: 多选题是非题28、作息制度应时刻保持一致。
答案：错题型：判断题29、在教学现场对靶行为的观察记录直接评价，用来分析教学活动的组织是否合理，学习负荷的大小等。
称为行为观察法。
答案：对题型：判断题30、上课时打瞌睡；对条件刺激的反应增多，反映量减少，反应时间延长，此现象为早期疲劳。
答案：错题型：判断题。