4分钟
急救口诀黄金四分钟
急救口诀黄金四分钟黄金4分钟急救是指在发生室颤或心脏骤停后4分钟内给予心肺复苏，可以有效恢复患者自主呼吸和自主循环，及时挽救患者生命。
如果在4分钟内没有给予心肺复苏，则患者存活概率较低，预后较差。
因此立即施行心肺复苏术和尽早除颤，是避免心跳骤停患者出现生物学死亡的关键，急救方法即基础生命支持。
基础生命支持，包括心跳骤停的识别、快速启动急救系统、徒手心肺复苏和尽快使用自动体外除颤器除颤4个部分。
由于自动体外除颤器配备有限，在公共场合较难获得，因此做好前三步特别重要。
首先，发现有患者倒地后，用力拍打患者肩膀，呼叫患者，如果没有反应，则触摸患者大动脉，如颈动脉在喉结外侧两横指处，如果无法触及搏动，说明患者出现心跳骤停，需要心肺复苏，整个判断过程需要在10秒钟以内完成。
判断完成后，应评估周围环境是否安全，并叫他人帮忙呼叫急救车，然后开始徒手心肺复苏。
其次，心肺复苏是把患者面部朝上，平躺在地面，解开衣扣，以两乳头连线中点为按压点，双手交叠，垂直下压，按压深度要求至少为5cm，按压频率为每分钟100-120次。
按这个标准持续按压30次，然后进行口对口人工呼吸2次，人工呼吸时要求患者气道通畅，清除口鼻腔分泌物。
施救者需要捏住患者鼻孔，以免漏气，吹气时每次持续时间＞1秒，连续吹气2次。
以上述标准进行5个循环之后，对患者进行再次呼叫或检查脉搏，以评估其生命状态。
如果没有好转，则继续进行心肺复苏。
最后，如果能够获得自动体外除颤器，可将电极片按指示贴在患者相应的身体部位，并按除颤器上的指示按钮操作即可。
除颤器会自动完成心电图分析，并根据分析结果自动决定是否放电除颤。
除颤后需要继续进行胸外心脏按压，并重复以上循环，直至专业救护人员及设备的到来。
四分钟法则
四分钟法则什么是四分钟法则四分钟法则（Four-Minute Rule）是一种时间管理技巧，旨在帮助人们高效地组织和安排工作或学习任务。
它的原理是将任务划分为不超过四分钟的独立单元，以提高效率和专注度。
该方法在管理时间和提高工作效率方面有着广泛的应用。
为什么选择四分钟四分钟的时间被认为是理想的单元长度，因为它充分利用了人们的专注力和注意力集中度。
研究表明，人们在专注于一个任务的连续时间后，注意力会逐渐下降，这也被称为“注意力疲劳”。
将任务划分为四分钟可避免长时间任务的注意力疲劳，并提供短暂的休息时间，以恢复专注力。
如何运用四分钟法则步骤一：分解任务首先，将一个复杂的任务或项目细分为多个独立、可完成的子任务。
这些子任务的长度应控制在四分钟以内，以确保专注度和效率。
步骤二：设定短期目标针对每个子任务，设定明确的短期目标。
这些目标应具体、可衡量，并与整体任务的完成相关联。
设定清晰的目标可以帮助我们更好地评估自己的进展并保持动力。
步骤三：专注执行在开始每个子任务之前，确保你处于一个没有干扰和打断的环境中。
将手机静音，关闭电子邮件和社交媒体通知，以便专注于任务。
然后，集中注意力，全身心投入每个子任务的执行中。
步骤四：定时器设定在开始一个子任务时，设置一个四分钟的定时器。
这个定时器可以是手机上的闹钟或一个专门的时间管理应用程序。
定时器的目的是提醒你任务的时间限制，并在时间到达时提供一个短暂的休息。
步骤五：休息和评估当定时器响起时，停下正在进行的任务，进行短暂的休息。
休息时间应保持在一到两分钟，目的是缓解注意力疲劳。
在休息期间，你可以拉伸一下身体，喝口水或做一些眼保健操。
同时，回顾一下你刚刚完成的子任务，评估自己的表现和进展。
步骤六：继续下一个子任务完成休息后，开始下一个子任务，重复上述步骤，直到整个任务完成为止。
通过不断重复这个过程，你可以提高工作或学习的效率，并且更好地管理自己的时间。
四分钟法则的优势四分钟法则有许多优势，可以帮助人们更好地管理自己的时间和任务： 1. 提高专注力：将任务划分为四分钟可避免长时间任务的注意力疲劳，并保持高度专注。
4分钟英语演讲多少字
4分钟英语演讲多少字4分钟英语演讲多少字篇一：4分钟英语演讲多少字是这样的这取决于你首先如果背的话1分钟大概200字都OK的,如果你读的快的话也是这样,鉴于你是读但是是演讲稿你有停顿的读 3-4分钟的话 650个字要有停顿和 ee ontat !和评委和观众的一定的眼神交流很重要!Good luk!篇二：4分钟英语演讲多少字我的学校是中外合作办学考试口语两分钟提前准备好的话题演讲得200-230字如果是准备的幻灯片的presentation要求4-5分钟你大概需要430-450字你要的3-4分钟据我推测应该要300-350字如果是给几个话题提前准备的可以提前脱稿用秒表算算时间还有可能如果你紧张的话忘词会造成误差还有紧张的气氛下不知道你是越说越快还是越说越慢演讲时要注意眼神交流还有适当的手势篇三：4分钟英语演讲多少字Ho to Be PopularMost people ould like to be popular ith others, but not everone an ahieve this goal. What is the seret to popularit? In fat, it is ver simple. The first step is to improve our appearane. We should alas make sure that e sta in good shape and dress ell. When e are health and ell-groomed, e ill not onl look better but also feel better. In addition, e should smile and appear friendl. After all, ourfaial expression is an important part of our appearane. If e an do this, people ill be attrated to our good looks and impressed b our onfidene.Another important step is developing more onsideration for others. We should alas put others first and plae their interests before our on. It"s also important to be good listeners; in this a people ill feel fortable enough to onfide in us. Hoever, no matter hat e do, e must not gossip. Above all, e must remember to be ourselves, not phonies. Onl b being sinere and respetful of others an e earn their respet. If e an do all of the above, I am sure popularit ill e our a.如何才能受人欢迎大部分的人都想受人欢迎，但是并非每个人都能达到目标。
发言材料4分钟需多少字
发言材料4分钟需多少字
发言时，一个人通常会以口头语言表达自己的观点和意见，而字数的计算主要是针对书面表达而言的。
因此，4分钟的发言
材料的字数可以根据平均语速和发言的需要做出估算。
一般来说，中文口语的语速约为每分钟120-150个字左右，而
较慢的语速可能为100个字左右。
基于这个数据，可以推断，
4分钟的发言材料字数大致在400-600个字之间。
但是请注意，这仅是一个参考范围，实际的字数可能因为语速的快慢、语言的复杂度、表达的繁简等因素而有所不同。
当然，在演讲中字数并非唯一关键因素。
更重要的是如何用清晰、简洁和有力的语言表达自己的思想和观点。
无论决定用多少字，都应该注意掌握时间，保持清晰的逻辑结构和简洁明了的论述方式。
4分钟爱国主题演讲稿
4分钟爱国主题演讲稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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4分钟英语演讲稿（精选19篇）
4分钟英语演讲稿（精选19篇）4分钟英语篇1BeautyHi everybody.Beauty usually refers to what appeals to the eye. A nice and well built girl is regarded as beautiful. A bunch of vigorous flowers are also considered as beautiful. A splendid waterfall ing down from a mountain is as well looked on as beautiful.Beauty also refers to what appeals to the mind. The virtue of the Chinese nation-industry and bravery are taken as beautiful，because it helped to produce such a magnificent culture in the world. Einstein's theory of relativity is also perceived as beautiful，for it explains many natural phenomena so perfectly.Beauty is around us. If you keep an eye or pay some attention，it is never difficult to find something beautiful somewhere about you. Wonderful natural spots，historical relics，fine arts，splendid buildings， and kind people are just a few inches away.thank you.4分钟英语演讲稿篇2good evening ,ladies and gentlemen: 晚上好，女士们，先生们：thank you very much for choosing to come in such a cold night.today my topic is about choice and process.a research shows that a man has to make 73 choices one day.with so many choices one day, people easily get so confused and afraid of making wrong choice that they hesitate and finally miss the true part of life. in my opinion, the following part is of much more importance than the choice. there is no absolute right or wrong choice but wonderful or boring life, which the process makes thedifference. 非常感谢你傅聪来选择在这样一个寒冷夜晚.今天我的话题是关于选择和process.a研究表明，一个人必须作出的选择73一一天，如此众多的选择，有一天，人们容易混淆，因此害怕作出错误的选择，他们毫不犹豫地并最终错过了真正的生活的一部分。
四五分钟的演讲稿
四五分钟的演讲稿----WORD文档，下载后可编辑修改----下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。
您的努力学习是为了更美好的未来！四五分钟的演讲稿篇一老师们，同学们：早上好!今天我讲话的题目是《成功在于坚持》。
首先我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。
开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。
每人把胳膊尽量往前甩。
”说着，苏格拉底示范了一遍，并要求学生们从今天开始，每天做300下，学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!可过了一个月，苏格拉底再问学生们，能够坚持下来还有90%。
又过了一个月，坚持下来的学生只剩下八成。
一年后，苏格拉底再一次问大家，这时，整个教室里，只有一人举起了手。
这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的，的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。
成功之路，贵在坚持。
谁能坚持到底，谁应能获得成功，众所周知，贝尔发明了电话，可他所做的仅仅是将电话中一个螺母转动了4.1周，而之前的大量工作是由爱迪生等科学家完成的。
双方为此走上了法庭，法庭最终将发明权判给贝尔。
原因是爱迪生等科学家虽然做了大量工作，但还是放弃了对电话的研究。
可贝尔没有放弃，正是那4.1周，使电话有了实际用途，爱迪生等科学家并非没有那个能力，只是在发明电话时缺少了一份坚持，才会与成功擦身而过，有许多伟大成就都正在于一份坚持。
九十九度加一度水就开了。
开水与温水的在于这一度之差。
有些事之所以天壤之别，往往也正因为这一度之差。
同学们，当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能走向成功!谢谢大家!四五分钟的演讲稿篇二尊敬的XX：当新的学期来临时，每位同学都满信心与决心，但经过一次考试后，有的同学由于成绩不太理想，因此而失去信心，有的甚至于还放弃学习，结果成绩是一团糟。
四分钟故事演讲稿【必备9篇】
四分钟故事演讲稿【必备9篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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基于IM14400的三相正弦波变频电源设计
时间：2008-11-21 10:15:00 来源：国外电子元器件作者：周严，邱晓筱，周颖1引言
由于我国市电频率固定为50 Hz，因而对于一些要求频率大于或小于50 Hz的应用场合，则必须设计一个能改变频率的变频电源系统。
目前最常用的是三相正弦波变频电源。
该电源系统主要由整流、逆变、控制回路3部分组成。
其中，整流部分用以实现AC／DC的转换；逆变部分用以实现DC／AC的转换；而控制回路用以调节电源系统输出信号的频率和幅值。
2系统总体设计方案
将市电通过隔离变压器输入到交流变频电源系统，隔离变压器的输出经过整流桥后，产生全波整流信号。
全波整流信号滤波生成与输入交流电对应的直流电，从而实现AC／DC 转换。
该系统全波整流桥采用集成整流桥KBL406，三相逆变器模块IM14400在89S52和FPGA产生的三相SPWM脉冲控制下产生三相交流电。
逆变器输出的交流电频率等于SPWM脉冲基波频率，通过控制FPGA的DDS模块的正弦波频率来调制正弦波频率。
SPWM 脉冲基波频率等于调制波频率，系统采用这种方法实现变频。
将锰铜电阻分别串联到三相交流电的相线，采集锰铜电阻上的电压来测量该相交流电的电流。
测量相电压采用电压互感器降压，再通过AD637测量有效值。
系统根据得到的各相交流电的有效值，控制SPWM脉冲的占空比，实现线电压的稳定输出。
相电压的取样信号经放大限幅、过零检测生成脉冲。
系统采用等精度法实现变频电源系统频率的测量，根据测量的频率值和用户没定频率的差值，控制DDS生成正弦波频率，从而稳定变频电源的频率。
图1给出了系统总体框图。
3系统主要功能的实现
3.1逆变功能
为实现方便，提高性能，采用集成逆变器模块lM14400设计。
在相应的三相SPMW 控制下，输出三相交流信号。
IM14400是Cyntec公司的IPM系列器件的三相电机驱动器，它包含三相桥式逆变电路及相关控制、驱动电路。
控制简单，适合该系统应用。
图2示出IM14400电路接线图。
图2中，在IM14400的P、N端施加整流输出电压，经过光耦隔离、晶体管驱动后的SPWM控制信号输入到IM14400，之后可在U、V、W端得到满足幅值要求的SPWM信号。
该信号经滤波滤除高频分量后，即可得到所需要的正弦信号。
该器件的+15 V工作电源是由DC／DC转换器SR5D15／50独立提供；而转换器的+5 V供电从FPGA 引出。
该转换器两边的地是隔离的。
3.2PWM信号的产生方式
按照SPWM控制基本原理，在三角波和正弦波的自然交点时刻控制功率开关器件的通断。
如果采用自然采样法，会增加硬件的复杂度，但因该系统是以FPGA为控制核心，可方便地实现。
把正弦波波形表存人存储器中，同时利用加法器和减法器生成三角形载波，再通过数字比较器产生所需要的波形。
该方案具有可靠性高，可重复编程，响应快，精度高等特点，其原理如图3所示。
3.3 SPWM调制方式的选择
载波比恒定的调制方式称为同步调制。
同步调制时PWM脉冲在一个周期内的个数是恒定的，脉冲的相位也是固定的，将调制比设定为3的整数倍时，可以使输出波形严格对称，从而有效降低信号的谐波分量。
但是，当逆变电路的输出频率比较低时，同步调制载波的频率也很低，过低时不易滤除调制带来的谐波，当逆变电路的输出频率很高时，同步调制载波频率也过高，这将使开关器件的开关损耗增大。
载波信号和调制信号频率不保持同步的调制方式称为异步调制。
异步调制时保持载波时钟频率不变，当调制正弦波的频率发生变化时，载波比跟随变化，在调制波的一个周期内PWM脉冲的个数不固定，相位也不固定。
正负半周期脉冲不对称，半周期内前后周期的脉冲不对称，造成信号的谐波分量较丰富，给后级滤波电路造成困难。
该系统的逆变器输出频率在20～100 Hz，输出信号的频率较低。
设计采用IM14400作为逆变电路，IM14400的PWM输入频率范围为5 kHz～0.3 MHz，可以选择很高的载波比。
在异步调制方式下，当载波比很大时，正负半周期脉冲不对称和半周期内前后周期的脉冲不对称造成的谐波分量都很小，PWM脉冲接近正弦波。
此设计的调制方式选择异步调制
方式，载波频率固定为29.2 kHz。
4理论分析与参数计算
4.1 SPWM逆变电源的谐波分析
在调制度α一定，在三相共用一个载波信号的情况下，对输出线电压进行频谱分析，由此可发现，输出线电压的谐波角频率为：
由式(1)可知，输出线电压频谱中没有载波频率ωc的整数倍次谐波分量，谐波中幅值较高的谐波分量是ωc±ωr和2ωc±ωr。
从上述分析可知，SPWM波形中所含的谐波主要是角频率为ωc、2ωc及其附近的谐波。
由于采用了异步调制方式，故最小载波比k=ωc／ωr=168，所以PWM波形中所含主要谐波分量的频率比基波分量的频率高很多，谐波分量易被滤出。
4.2载波频率的选择
由SPWM逆变电源的谐波分量分析可知，SPWM电压源逆变器输出线电压谐波分量分布在ωc周围，提高SPWM的载波频率fc将使逆变器输出线电压的主要谐波分量分布在较高的频段，从而使逆变器的输出电压失真度很低。
但是提高fc，会使逆变器中功率开关管的开关频率提高，这将大大增加逆变器的开关损耗。
此外，fc提高还受到硬件的限制。
通常情况下IM14400的关断延迟Toff=0.9μs，开启延迟时间Ton=0.73μs，由于其关断延迟大于开启延迟，易造成同一相上下两个桥臂同时导通。
实际电路中由于硬件的时延，SPWM 采样时刻的误差，以及为了防止同一相上下两个桥臂同时导通而设置了死区。
IM14400的最小死区时间tdead设为3 μs。
SPWM脉冲的每一个开关脉冲之前都要加一个至少3μs的死区时间tdead，当IM14400的开关周期Tg≥3 μs，Tg和载波周期Te相等，所以fc≤0.33 MHz。
IM14400要求输入的最低PWM脉冲频率5 kHz，所以5 kHz≤fc≤0.33 MHz。
死区和开关时延是限制fc提高的最主要因素。
fc越大，Tg越短，tdead／Tg就越大，逆变器的输出电压谐波分布也越复杂。
综上因素考虑，系统设计中选定fc=29.2 kHz，它在20～100 Hz的频率范围内，其载波比292<k<1460。
4.3 FPGA内单相平均功率计算算法
5系统软件设计
该系统软件主要分为人机交互和反馈控制两部分。
前者主要包括键盘和电压、电流、频率的测量值显示；后者主要确保系统的准确性和稳定性，分为频率反馈控制、电压反馈控制及缺相保护、过流保护。
输出电压的稳定性相当重要。
由于输入电压的波动范围在额定值90～110％之间，因此要求输出电压稳定在36 V，误差绝对值小于1％。
程序采用定时检测线电压的大小并与预置电压作比较，当测得的线电压比给定电压小时，则调节SPWM的调制比N，提高输出电压。
反之亦然。
图4给出程序流程图。
6测试结果
对基于AM14400的三相正弦波变频电源进行了测试分析。
图5给出了空载下，交流输入电压为220 V时，上电压UU、UV、UW相电压实测波形。
由图5可知，空载时三相电压有效值的最大误差小于0.1 V。
图6示出接入Y型负载，频率取60 Hz，线电压有效值应为36 V时，线电压的实测波形，由图6可知，接入Y型负载后，当输入电压Uin=±10％V时，线电压实测值与预量值的误差可以控制在1％以内。
7结语
该系统充分利用FPGA编程方便，产生载波比可变的SPWM信号，采用该信号控制IM14400，可获得频率在20～100 Hz范围任意可调．电流在0.5～3.0 A变化，电压有效值可稳定在约36 V的三相正弦波。