补硒元素的药物哪种是最好的
科学补硒,就选专业的高吉星
科学补硒，就选专业的高吉星黄先生在给自己的孩子找补硒的产品，因为这段时间，黄先生眼瞅着自家孩子的身体，随着温度的变化总是感冒，温度一降，感冒了，温度一升，又不舒服了。
为了这事，孩子妈愁的都长了好几根白头发，所以我就抓紧找营养师来请教了。
没想到这一聊，还学到了很多关于人体健康的新知识。
营养师告诉我，孩子免疫力低下，总是容易感冒，跟体内缺乏硒元素有很大的关系。
有研究显示，硒显著的影响着免疫系统所包含的三种调节机制：细胞免疫、体液免疫以及非特异性免疫。
并且硒还能促进淋巴细胞产生抗体，使血液免疫球蛋白的水平增高或者是维持正常。
所以说，硒元素对免疫力有着很重要的影响。
其实，硒元素不仅仅是对免疫力，对其它方面也有着重大的影响。
研究显示，硒元素和视觉的关系也相当密切，因为人眼是含硒量非常丰富的器官，人的视网膜含硒量为7微克，而视力敏锐的鹫鹰的视网膜含量高达700微克。
由此可见硒对视力的重要性。
并且除了对免疫力以及视力有积极影响之外，硒元素对孩子的生长发育也起着重要作用。
硒元素是人体细胞维持正常机能或者结构完整所必须的微量元素，对生长发育的儿童就更是重要。
缺乏硒元素的话会使孩子体内的含硒酶活性降低，进而对机体的能量供应产生影响，无法满足孩子的生长需要。
缺硒还会导致甲状腺激素代谢发生特异性改变，导致生长激素分泌减少，也会影响到少年儿童的生长发育。
单单只是硒元素对人体的这些影响，就已经让黄先生颇为惊讶了，希望能够抓紧给孩子找着一个好的补硒的方法，早日给孩子补硒，也早日帮助孩子健康成长。
选择补硒产品是给孩子补充硒元素的比较快的途径，但是黄先生一查，发现补硒的产品真多啊，怎么从中选择一款，对黄先生来说也是一个考验。
营养师给黄先生介绍了高吉星，专业的补硒产品，科学为人体补硒，是人们安全补硒的好选择。
高吉星是一款国家食品药品监督管理局批准生产的蓝帽产品，其中含有的硒元素是利用先进的生物转化技术从富硒富锌的鸡蛋中提取出来的，跟人体内存在的硒元素结构一致，利于人体吸收，并且安全没有副作用，值得男性朋友信赖。
补硒的产品有哪些
现在的人越来越关注补硒，硒对人体有很重要的作用，天然的吸收情况会好一些，因此补硒要选择补充活性高、易吸收的生物有机硒。
和传统的补硒产品相比，补充麦芽硒相对出好些，补充麦芽硒会有安全无副作、吸收率高的优点，那么补硒的产品有哪些呢?选择补硒产品，一定要分清“补硒”与“含硒”，一字之差错千里!目前市面上的补硒产品有很多，比如批准功能为补充硒的补硒，还有含硒的富硒农产品、含硒的复合型含硒保健品等，含硒和补硒两者虽为一字之差，却有着不同的概念。
一般的含硒产品国家批准功能不是“补充硒”;含硒也不是标准的含硒量;配方中除了含有微量元素硒，往往添加与补硒无关的其他成分，例如胡萝卜素，维生素E，葡萄糖等，只是擦边球的卖补硒概念，与补硒无关，并且产品中每片含硒量很低，通常达不到人体所需每日硒摄入量，往往一次需要补充十几片，甚至二十几片。
补硒的产品有哪些?双硒肽是从有机硒中优选的生物活性硒，与小分子肽科学配伍，相互促进吸收，转化率高，对人体补硒有十分重要的作用，硒含量高，每片含量100微克，一天一次一片就能满足日常的补硒需求，对日常补硒有非常好的作用。
补硒有什么好处?1.预防免疫系统疾病:硒能维持免疫系统的功能，促进机体的抗菌和抗病毒活动;2.甲状腺疾病的预防:甲状腺内的脱碘酶为硒蛋白，甲状腺内硒含量高，因此硒对甲状腺激素的分泌有重要作用;3.脑神经疾病的预防:硒对人脑组织的发育有重要作用。
如果缺硒容易对脑组织造成不可逆的损伤。
研究表明，硒蛋白具有清除活性氧的功能，可以在一定程度上预防神经退行性疾病。
4.预防心血管疾病:研究表明，适量补硒可降低血清总胆固醇和低密度胆固醇的含量，对预防心脑血管疾病有一定作用;5.生殖系统疾病的预防:硒蛋白存在于精子尾部的线粒体中。
由于其抗氧化作用，可以保护精子，有助于提高精子活力。
此外，一些研究表明，大多数流产和子痫前期患者的硒含量较低。
因此，适当补硒可以在一定程度上预防流产和子痫前期。
男人补硒吃什么药
补硒成为越来越热门的一个话题，硒是人体所必须的微量元素，具有很重要的生理机能，能帮助减缓衰老，抗氧化，增经免疫力等，如果身体缺硒，可能要及时进补就显的很关键，男人通常要承受更大的压力，因此也是更需要补硒的一个群体，那么男人补硒吃什么药呢?补硒一定要选择可靠，无毒副作用的有机硒产品，一些无机硒对身体有很严重的副作用，一定不能使用，目前可用双硒肽进行全面补硒，双硒肽是用富硒食用菌，富硒麦芽，大豆肽提取生产出来的，小分子，易吸收，含量高，每片含量100微克，能满足人产对补硒的日常要求。
在人的一生中，机体的各项活动都离不开硒，而硒本身又不能在人体器官进行合成，只能从外部获取，同时，硒每天都在代谢消耗，所以我们每天都应补硒，并且切忌三天打渔两天晒网，坚持补硒才会获得硒的长期保护。
这如我们吃盐是一样的，人体不能合成盐份，只能从食物中获取，人的一生都需要盐份，所以我们一生都在从外面获取，而吃盐贯穿我们生活中的每一天，一旦某一段时间没有补充盐份，身体必将会出现很大的问题。
用产品双硒肽补硒能较直接的减少硒元素的缺少，可也可以通过多进食硒含量丰富的食物来进行补硒1、海产品，大多数的海鲜产品含有硒元素，特别是虾米，小黄花鱼，牡蛎，鲍鱼等等，含有大量的硒成分，并且这类产品含有丰富的蛋白质以及矿物质元素，但是对于本身身体寒凉的人来说建议要少吃。
3、猪肉，猪肉里面也含有很多硒元素，并且猪肉是日常饮食中非常常见的一种肉类。
特别是猪肾里面的硒元素更多。
3、小麦胚芽，还有的小麦胚芽和蘑菇当中也有丰富的硒，一般这种类型的硒是天然的小麦提取，并且在人体的吸收效果更好。
男人补硒吃什么药?以上就是相关内容的介绍，相信大家对补硒也会有一个新人认识，补硒就是补健康，为身体健康加油，让身体处于一种健康饱满的状态，拥有一个健康的身体胜于一切，点点滴滴，从补硒开始!。
补硒产品哪种比较好
硒，是我们认知最少，却是使人长寿的独一无二的微量元素。
很多国家都要求国民每天每人需要补硒50~200微克，来作为强身去病的一种方法，近年来我们对硒的认识也越来越多，认识到了硒的重要性，身体出现缺硒情况时就想选择好的补硒产品，那么补硒产品哪种比较好呢?补硒产品哪种比较好，重要的就是看功效，补硒产品的作用，好的补硒产品功效是完全看得见的，是否容易被身体吸收，是否为有机硒，硒含量是否充盈。
其次就是要看成分，好的补硒产品里面成分很重要，大家选择补硒产品的时候要摒弃无机硒，应该选择哪种吸收率高而且安全的有机蛋白硒。
最后要看客户评价，好的补硒产品还需要看客户的评价，好的评价是有助于你选择更好的补硒产品，毕竟群众的眼睛是雪亮的，大家都说好的产品，一定差不到哪里去。
双硒肽是一种采用富硒食用菌、富硒麦芽、大豆肽为主料，麦芽糊精、微晶纤维素、硬脂酸镁为辅料生产的安全补硒食品。
硒含量高，易吸收，是补硒选择的佳品。
我们为什么要选择好的补硒产品?硒对女性的好处好的补硒产品会有比较直接的效果，硒具有抗氧化、稳定细胞形态、增强免疫力作用，是“自由基”的清除剂，起到抗衰老的功效;可增加皮肤弹性，与维生素E的协同，使老年斑的出现推迟，从而有美容作用。
硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素，硒又能解除有害金属物质，特别是铅的毒性作用，这对减少一些含铅化妆品的毒性作用(如染发用品、美容用品等)具有重要意义。
硒对男性的好处现如今，男人往往要承受工作生活等各方面的巨大压力，免疫力出现下降，再加上外出应酬，经常吸烟又喝酒，很容易引起体内肾脏与肝脏内的硒元素的流失，严重影响生殖能力与身心健康。
美国(科学)杂志曾刊登的研究报告称：日常饮食中摄入硒的量少是男性不育的原因之一，因为硒能有效防止精子中的蛋白质不被氧化，大大提升了精子的存活率，提高了精子的活力。
日本医学家千叶百子教授研究发现，男性不育与精液中硒含量不足有关。
精液中硒水平越高，精子数量越多，活力越强。
修正硒片的作用及功能主治与用量
修正硒片的作用及功能主治与用量修正硒片的作用修正硒片是一种药物，主要起到修复机体缺乏硒元素的功能。
硒是人体必需的微量元素之一，在人体内具有多种重要作用。
修正硒片可以补充人体所缺乏的硒元素，促进人体健康。
修正硒片的功能主治1.改善免疫功能：硒是人体重要的抗氧化剂，能够清除自由基，提高免疫细胞活性，增强机体免疫力，预防感染和疾病的发生。
2.保护心血管：硒可以防止血管内皮细胞的氧化损伤，减少血小板凝聚，降低血液黏稠度，促进血液循环，降低心血管疾病的风险。
3.抗肿瘤作用：硒可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，减少肿瘤发生的风险，并可以增加抗癌药物的疗效。
4.促进甲状腺功能：硒是甲状腺激素代谢中的重要元素，可以促进甲状腺激素的合成和分泌，维持甲状腺健康功能。
5.改善男性生育力：硒可以提高精子的活力和数量，改善男性生育力。
修正硒片的用量修正硒片的用量需要根据个体的具体情况来确定，一般建议按照以下标准用量：•成人每天口服修正硒片25微克至50微克，分2次服用。
•儿童每天口服修正硒片10微克到30微克，分2次服用。
•孕妇和哺乳期妇女每天口服修正硒片30微克至50微克，分2次服用。
在特殊状况下，如缺乏硒或有特殊需求的人群，可以根据医生的建议调整用量。
注意事项•修正硒片属于保健药品，不适宜作为替代药物使用。
•请遵循医生或药师的指导，按照正确的剂量使用修正硒片。
•药品过敏者、患有甲状腺疾病或其他慢性病的患者应先咨询医生后再使用修正硒片。
•修正硒片的保存方法：避光、密封保存，置于阴凉干燥处，远离儿童。
修正硒片是一种常用的补硒药物，具有多种作用和主治功能，但仍需要在医生指导下正确使用。
合理的用量可以帮助补充硒元素，促进人体健康。
硒维康哪个牌子好？
市场上“硒维康”主要有两个品牌：体恒健牌硒维康口嚼片，华信牌硒维康口服液，其中，体恒健牌硒维康口嚼片是一款富硒的高科技产品，主要成分是硒麦芽、维生素E以及β-胡萝卜素，拥有高活性、高吸收率、高利用率这三个特点，而华信牌硒维康口服液针对胃肠道疾病的新一代功能型产品。
那么，硒维康哪个牌子好?据悉，两个牌子的硒维康含量不同，功效不同，作用不同，华信牌硒维康口服液富含酵母硒，主要是修复和保护胃黏膜，体恒健牌硒维康含硒麦芽，主要作用是补硒，提高人体免疫力，增强抗病能力。
人群可以根据需求不一样，而做出不一样的选择。
下面我们来说一下硒麦芽与酵母硒的比较：酵母硒：防癌抗癌效果低，吸收率低、毒性高、有一定的毒副作用。
硒酵母的气味比较大，长期服用有可能会过量，可致肝损害及指甲变形、毛发脱落。
硒酵母成分单一，添加化学激素。
硒麦芽的优势：比酵母硒具有更强的抑制黄曲霉素的作用，比酵母硒强近30倍。
黄曲霉素是目前发现化学致癌物最强物质之一。
硒麦芽目前是硒发展的最高阶段。
硒麦芽目前是硒发展的最高阶段，高活性、易吸收、高利用率、口感好、安全无副作用。
可长期服用安全不会过量。
天然不含激素，天然植物提炼，不含醇、肽、脂肪酸衍生物等化学激素。
体恒健牌硒维康富含硒麦芽粉、维生素E、β-胡萝卜，具有以下三大功效：补硒防癌抗癌快准狠硒、维生素E和β-胡萝卜素三大抗氧化剂合理配方，强强联合，能充分发挥强大的抗氧化能力，阻断活性氧和自由基的致命作用，有效预防癌症。
抵御放化疗副作用临床研究显示，在化疗前后服用加大剂量的补硒，可以减少白细胞降低、恶心、呕吐、食欲减退、严重脱发、肾毒性等副作用;并且当硒维康与紫杉醇、柔红霉素等抗癌药物联合使用时，其疗效显著优于单一药物。
免疫力下降是肿瘤发生、发展的重要原因之一。
提高免疫力是根本口服硒维康3个月，能显著增强人体免疫力，有效促进更多抗体产生，大大降低肿瘤发生几率。
体恒健牌硒维康哪里卖：新稀宝官方商城【新稀宝官方商城】是济南新稀宝股份有限公司指定的官方商城,可以百度搜索：新稀宝官方商城，新稀宝，shinsbo等关键词查找登陆商城。
欣易康达锌硒宝和凯贝尔锌硒宝哪个好
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锌硒宝作为为人体补充锌硒元素的产品，一直备受人们的关注。
现在人们的健康意识是越来越强了，无论是对自身的健康还是对家人的健康都十分在意。
目前市面上的锌硒宝产品众多，各种各样牌子的产品都有，欣易康达锌硒宝和凯贝尔锌硒宝也是其中的两款，这两款产品究竟哪个更好一些呢?
欣易康达锌硒宝和凯贝尔锌硒宝哪个好
营养师比较，欣易康达锌硒宝与凯贝尔锌硒宝从成分上就有一些差别，凯贝尔锌硒宝的主要成分是蛋白锌和蛋白硒，采用的是第四代蛋白锌硒技术合成的，因为蛋白锌硒的形式与人体内锌硒元素的形式相一致，因此比较容易被人体吸收和利用，吸收率是比较高的。
欣希安官网 欣易康达锌硒宝的主要成分是生物有机锌，是锌、硒等多种微量元素与蛋白质的复合品。
生物有机锌硒与蛋白锌硒相比较而言吸收率就没有那么高了。
因此，有越来越多的补锌硒人士开始选择凯贝尔锌硒宝，凯贝尔锌硒宝针对不同人群还特意打造了不同的产品。
比如男性补锌硒有凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。
凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片效果怎么样呢
当下，不少正在备孕期间的男性选择了凯贝尔牌专注男性补锌硒的锌硒宝---凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，其主要的成分是蛋白锌、蛋白硒、蛋白质还有牛磺酸，这几种营养成分对于男性而言都是很有好处的。
吸收率比较高而且对男性身体是没有副作用的，除了可以改善男性精子质量之外，还能帮助改善男性的机体免疫力。
在天猫店铺欣希安保健品专营店内，该产品的用户评价中，不少男性服用了之后改善了自己的精子，高兴的来分享自己的喜悦，晒出了自己服用前后的精子检查报告单，有些人还晒出了自己的验孕棒来分享自己当上父母的喜悦之情。
硒片的作用及功能主治片
硒片的作用及功能主治片1. 硒片的作用硒片是一种含有高纯度硒的片剂，其作用主要有以下几个方面：1.抗氧化作用：硒是人体内必需的微量元素，具有较强的抗氧化作用。
硒片可以增强人体的免疫力，减少自由基对细胞的伤害，预防多种疾病的发生。
2.促进代谢：硒片能够促进甲状腺素的活性化，参与体内酶的催化作用，加速细胞新陈代谢，帮助维持健康的身体机能。
3.调节免疫系统：硒片对免疫系统具有调节作用，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒、疾病和炎症的发生。
2. 硒片的功能主治硒片的功能主治主要涵盖以下几个方面：2.1 预防亚硒病硒片中含有富含硒的成分，可以预防亚硒病的发生。
亚硒病是由于摄入的硒不足导致的一种疾病，常表现为心血管疾病、免疫功能下降等。
适当补充硒片可以有效预防亚硒病的发生。
2.2 改善心血管健康硒是一种重要的抗氧化元素，在心血管疾病的预防和治疗中有着重要的作用。
硒片可以增加血液中的抗氧化物质，保护心脏、血管不受自由基的损害，降低患心血管疾病的风险。
2.3 促进脑功能硒片能够促进脑功能的提高，增强记忆力和注意力，改善思维能力。
适量的硒片摄入可以预防老年性痴呆和神经系统疾病的发生。
2.4 支持甲状腺功能硒对甲状腺具有重要的调节作用，可以促进甲状腺激素的合成和代谢，维持甲状腺的正常功能。
硒片适量摄入可以帮助预防甲状腺功能减退症等疾病。
2.5 增强免疫力硒片具有增强免疫力的效果，可以提高机体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
适当补充硒片可以增强身体的免疫力，降低疾病的风险。
3. 硒片的使用方法和注意事项硒片的使用方法和注意事项如下：•使用方法：每天口服1-2片硒片，最好饭后或者睡前服用。
建议在医生指导下使用。
•注意事项：–根据个人体质和医生建议合理使用剂量，不可过量使用。
–孕妇、哺乳期妇女和患有甲状腺疾病的人群在使用前应咨询医生建议。
–长期剂量过高的使用可能导致硒中毒，应定期检测硒含量，以确保用量适当。
–贮存时需避免阳光直射、潮湿和高温环境，保持瓶盖严闭。
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补硒元素的药物哪种是最好的硒是人体所需的一种元素，人一旦却硒就需要补，那么补硒的药物哪种最好呢?下面是为你整理的补硒的药物哪种最好的相关内容，希望对你有用!目前市面上最常见的是酵母硒和麦芽硒，2个都是属于天然有机硒。
麦芽硒是以小麦作为硒转化的活性载体，通过发芽过程的吸收转化作用，使硒富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上，从而获得的一种富含天然有机硒的生物制品。
而酵母硒是是利用酵母开发出来的一种有机硒源，它是通过硒富集在生长酵母的细胞内生产的。
麦芽硒比酵母硒具有更强的抑制黄曲霉素的作用，比酵母硒强近30倍，而黄曲霉素是目前发现化学致癌物最强的物质之一。
所以建议如果是肿瘤患者选择麦芽硒的。
禾存就是属于麦芽硒。
补硒的食物哪种最好1.蛋类可以说在蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，这类食物中所含有的硒含量都是其他食物所不能相比的。
在研究中发现，每100克的鸡蛋中所含有的硒含量就高达23.3微克，除此之外在每100克的鸭蛋中所含有的硒有30.7微克;每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克。
由此可以证明，蛋类食物绝对是补充硒元素的最佳来源，但是在吃蛋类食物的时候要注意，由于蛋黄中含有大量的胆固醇，因此胆固醇高的患者在日常生活中应该尽量的少吃蛋黄，以免导致血栓的形成。
2.猪肉猪肉是我们日常生活中极为常见的一种肉类食物，但你想象不到的是，猪肉也是补充硒的重要选择。
经过研究发现，猪肉中所含有的硒含量非常的丰富，在每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素，因此缺硒的人在日常生活中可以通过多吃些猪肉类补充硒元素。
吃猪肉的时候要特别的注意，在猪肉中含有大量的饱和脂肪酸，这种脂肪酸非常不容易消耗，同时还会堆积在堆积在体内从而导致肥胖。
因此在日常生活中，猪肉一定要少吃，除此之外所有的红肉中都含有大量的不饱和脂肪酸，因此都要尽量的少吃。
3.蘑菇蘑菇中也含有很高的硒元素，经常吃些蘑菇也能帮助人体吸收做够的硒元素。
4.鱼类鱼类产品富含丰富的硒元素，长期使用能够起到很好的补硒效果。
5.猪肾腰子、牛肾、羊肾、羊肉、驴肉、猪肝。
等肉食品富含很多硒元素，当然吃什么都要适量。
硒的功效：1、帮助维持组织的柔软性;2、有助于治疗女性更年期的潮热、烦燥;3、有助于预防和治疗头皮屑;4、具有中和某些致癌物或预防某些癌症的功能。
硒的建议每日摄取量：妇女为50μg，男性为70μg。
妊娠期的妇女需要65μg，哺乳期则需要75μg。
但要注意补硒不要过量，每天不要超过450μg。
硒的补充周期：建议每日补充。
硒的过量表现：批量甲变厚、毛发脱落人体每天需要多少硒科学家认为，人体每天需要50 ug～250 ug 硒。
硒的摄入数量必须适当。
如超过人体需要，就可能引起肺炎，肝、肾功能退化等病症。
而摄入大量的硒，可能会因慢性中毒而死。
硒元素很重要，缺硒会引起很多症状，需多留意补充含硒高的食物。
但补硒适当就好，补得过多过少都对身体无益。
身体如果已经出现缺硒的现象，说明缺硒的问题已经很严重，这时候可以吃100微克富硒玉米粉，能更快、更安全的满足人体对硒的需求，不用担心补硒过量的风险。
科学家指出，人体每天需要50ug~250ug的硒，预防营养缺乏病50ug/天，亚健康保健量100ug/天，预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200ug/天，治疗期间干预剂量大于200ug/天。
硒的摄入一定要适量，如果超过人体所需，就可能引起肺炎，肝、肾功能退化等病症。
而摄入大量的硒，可能会因慢性中毒而死。
正常情况下，人体内各种微量元素处于平衡状态，其中一种过量必然会影响其他元素的存在，对健康不利。
成年人每天摄入超过400ug硒，儿童超过180~360ug硒，就会发生危险。
在非缺硒地区，平时只要不偏食、挑食，注意均衡营养，基本不会出现缺硒的情况，无需特别的补充。
需要补硒的人群医学研究表明，癌症、肝病、克山病、大骨节病、肾病、心脑血管疾病、糖尿病、白内障、肠胃道疾病适当补硒大有益处，尤其是癌症和肝炎。
硒被科学家称为人体微量元素中的“防癌之王”，补硒不仅可以降低癌症的发病率，对癌症治疗还有辅助作用。
硒能提高癌症病人的免疫力，切断癌细胞的给养源，抑制癌细胞生长扩散，减轻癌症疼痛及放化疗的毒副作用。
癌症手术后补硒能巩固疗效，降低癌症复发转移的几率，改善患者的生存质量。
对肝炎病人而言，硒元素可以增强肝脏免疫力和抗氧化能力，及时清除体内有害自由基，帮助肝脏排毒、抗毒，阻止肝纤维化，降低肝炎向肝癌转变的风险。
研究表明，缺硒的肝炎患者发展成肝癌的危险性是其他人的202倍。
另外，免疫力低下、备孕男性、过早衰老、经常接触毒害物质的人也应该适当的补硒。
含硒量高的食物日常生活中含硒较多的食物有海味品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米、谷类等。
蛋类含硒量多于肉类，如每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。
富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、植物活性硒、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾金、枪鱼、沙丁鱼等。
补硒的方法有很多。
动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。
但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要服用含硒膳食补充剂来进行补充。
市面上出售的含硒保健品、食品即硒营养补充剂种类很多。
吃这些含硒制品能不能纠正缺硒现象，主要取决于它们的含硒量。
根据观察：我国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用;缺硒成年人每日食物外补硒50微克或120微克以上，连续服2～3个月，可纠正缺硒。
硒元素的功效抗癌之王科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。
大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。
目前癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍。
[1] 硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素广西巴马县是世界著名四大长寿地区之一。
中国科学院专家对巴马的研究表明：巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。
后来在安徽省石台县又发现一个长寿村。
80岁以上老人占全村人口的12%。
更为奇特的是50年来未发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者。
经对该村土壤中硒含量分析测定表明：硒含量高出一般地方10倍。
原来，硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老，另外曾经有专家用山东新稀宝公司出产的硒维康口嚼片对患者进行临床补充研究，发现硒如果配合维生素E、β;胡萝卜素进行适量补充，效果会更加出色。
明亮的使者生物学家们经过长期的研究发现：硒对视觉器官的功能是极为重要的。
硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。
若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。
目前，一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗，临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。
心脏的守护神硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。
人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。
肝病的天敌补硒位于长江三角洲的江苏启东地区是渔米之乡，经济发达，但是长期以来这里的人们肝癌、肝炎发病率极高，发病原因不清楚。
中国预防医学科学院的专家们经16年研究终于找出原因，原来这里的水、土壤、粮食中缺少元素“硒”，生活在这里的人们从水和粮食中获取的硒很少，体内硒含量特别低，而体内缺硒的人易被肝炎病毒传染。
此外，体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的202倍，特别值得一提的是：硒可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低。
专家们表示：即使在不缺硒的周边地区，人们适量补充硒元素对预防肝癌、肝炎也是大有益处的。
微量元素中的胰岛素硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。
医生通过让糖尿病人定量服硒，可以起到保护和恢复胰岛功能的作用，有利于改善糖尿病的症状，降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。
所以，有人称硒是微量元素中的“胰岛素”。
解毒和排毒硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。
硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。
因此经常接触有毒有害工作的人群，尤其需要注意补硒。
另外，在工作环境中或生活中，经常接触电视、电脑、手机等辐射干扰的人，要补硒，因为补硒可以保护造血系统，最大限制地减少辐射伤害。
抗氧化防衰老硒的重要营养生理作用是参与机体谷胱甘肽氧化酶(gluthathione peroxidase ,GSH-PX)的组成，是GSH-PX的活性中心元素，其抗氧化作用也是通过谷胱甘肽氧化酶实现的。
GSH-PX对机体氢或脂的过氧化物具有较强的还原作用，催化还原性谷胱甘肽(GSH)把体内有害的不饱和氢过氧化物(ROOH)还原为无害的羟基化合物，并使过氧化氢(H202)分解，从而保护细胞膜结构的完整。
刘纯仁(1996)报道：体内缺硒可使动物体内谷胱甘肽过氧化物酶活性降低，导致组织体过氧化物不能及时分解而对组织发生损害，而补硒后其酶活性增高。
男人身体里的黄金研究表明，硒是GSH-PX中起氧化还原催化作用的仅有原子，存在于多肽链上的硒代半胱氨酸是酶的催化部分，其中硒氢基(-SeH)代表酶的活性还原形式。
硒作为GSH-PX重要组成成分和活性中心，其功能保护细胞膜免受过氧化物的侵害，使细胞解离率降低，从而维护细胞正常生理功能，Allen等(1995)报道，当日粮种硒水平较低或最适时，血液和器官中的硒水平和谷胱甘肽氧化物酶活性间呈强相关硒在男性组织体液中含量依次为：肾〉肝脏〉睾丸〉心肌〉肠〉肺〉脑、肌肉。
男性体内的硒，有25%-40%集中在生殖系统，硒具有增强精子活力和性机能的功效。
所以人们称硒为男性的体内黄金。
糖尿病患者、心脏病患者、肝病患者和泌尿系统都有不同程度的性功能衰退，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，硒能提高与改善性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐回复正常。
研究还发现，妇女流产和无法解释的不孕与精子水平低下有关。
美国最近的调查显示，妇女自发性流产的危险性与体内硒水平低下有关。