动作改善法
001-动作改善法
原则8:动作宜轻松有节奏 “动量、曲线、弹道、节奏”动作之例──大 锤锤钢板 整个工作循环由大锤慢慢堤起,逐渐往后上方 摆起增加速度,至头顶上方解除肌肉之反制 力而利用重力加速度及弹道式轨道落下,产 生最大之“动量”打击钢板发生“吃”一击,整个 过程为一个有韵律节奏的过程。
动作级别 运动主轴
1 2 3 指节 手腕 肘
人体运动部位
手指 手指与手掌 手指与手掌,前臂
4
5
肩
身躯
手指与手掌,前臂,上臂
手指与手掌,前臂,上臂,肩
作业范围安排要同手术房部品举手可得
原则11:利用重力喂料,愈近愈佳 原则12:利用重力堕送 原则13:适当之照明 (1)适合其工作的充足亮度。 (2)光线的颜色必须适当,没有反光。 (3)正确的投射方向。 同时,必须记住一个物体的“可见度”是由下列的因素来决 定: (1)物体本身的“明亮度”。 (2)物体与背景物的“对比度”。 (3)物体本身的尺寸大小。 (4)物体与眼睛之距离。 (5)其它的因素例如,注意力分散,疲劳,反应时间及反光等。
三大分类为: (1) 人体运用方面之原则。 (2) 工作场所之布置与环境之原则。 (3) 工具和设备之设计原则
1.减少操作人员的疲劳。 2.缩短操作人员的操作时间。 3.提高工作的效率。
原则1:两手同时开始及完成动作 原则2:除休息时间外,两手不应同时空闲 原则3:两臂之动作应反向同时对称 原则4:尽可能以最低等级动作工作
动作改善法简称动改法：改善人体动作的方式， 减少疲劳使工作更为舒适、更有效率。 1. 人体手臂及手之动作 减少工作人员的疲劳并提高工作效率。 2.动作改善原则为“弗兰克· 吉尔布雷斯”(Frank Bunker Gilbreth)所首创称为“动作经济与效率法 则”,后经若干学者详加研究改进而成,称之为 “动作经济原则”,为更易表现其含义,我们称之 为“动作改善原则”。
动作改善法
1.持住工具具 2.用力足踏
5.设法合并两种 以上工具 6.充分利用治具
4.充分利用自动 滑落
5.设法用工具 6.使用重力工具
作业： 每个人提出至少两条改善建议，下周三班前提交
17﹑按工序排列原則
作业范围安排要同手术房部品举手可得
基本动作
改善作眼点
关于人体
关于场所
关于设备
A.两手同时动 作
B.动作单元力 求少
C.动作力求距 离短
D.舒适的工作
1.两手同时开始 结束 ---------------检讨“迟延” 2.双臂同时反向 始完 1.删除不必要的 3.材料工具先定 检讨“寻找、选 动作 位 择、计划、预 2.设法合并、简 4.CHECK料、 对” 化 具是否OK 1.简化“握取,装 1.使用身体之最 配” 小范围 2.使用 3.料、工具位于 2.检讨手腕动作, 正常范围内 身体之最适当 减少全身移动 部 之动作 1.免去使用限用 减少动作之“困 性动作 难度”免去改变 4.工作台高度适 2.曲线突变 中 姿势的动作减 3.利用重力、惯 少用力动作 性
有关人体动作方面
6﹑避免突变原則 动作的过程中，如果有突然改变方向或急剧停止必然使动作 节奏发生停顿，动作效率随之降低。因此，安排动作时应使 动作路线尽量保持为直线或圆滑曲线。 7﹑节奏轻松原則 动作也必须保持轻松的节奏，让作业者在不太需要判断的 环境下进行作业。动辄必须停下来进行判断的作业，实际 上更容易令人疲乏。顺着动作的次序，把材料和工具摆放 在合适的位置，是保持动作节奏的关键。
为了不影响他人，开始前请 把手机关机或调为震动，如有 电话，请移步至室外。
动作改善法
问题1:动作改善法的分类？ 问题2：有关人体动作改善有那几项？ 问题3：有关场所动作改善有那几项？
有关动作改善的二十个基本原则
有关动作改善的二十个基本原则一、目的学习有关动作改善的二十个基本原则。
应用这些原则来改善个人、家庭及公司内的工作方法，以达到舒适、省力、省时、有效率的境界。
二、意义1. 为配合人体手臂及手之动作，将有关之事物，归纳出最省力省时的动作原则，用以检视工作场所及操作效率是否有值得改善之处，以减少工作人员的疲劳并提高工作效率。
2. 动作改善原则为“吉尔勃斯”(Gilbreths)所首创称为“动作经济与效率法则”，后经若干学者详加研究改进而成，称之为“动作经济原则”，为更易表现其含义，我们称之为“动作改善原则”。
3. 动作改善原则可分为三大类二十项。
4. 三大分类为：(1)有关于人体运用方面之原则，共包含８项。
(2)有关于工作场所之布置与环境之原则，共包含６项。
(3)有关于工具和设备之设计原则，共包含６项。
说细之二十项原则将在后面详加介绍。
三、应用范围1.适用于生活上个人及家庭内之工作改善。
2.适用于工厂或办公室有关于人体工作方面的改善。
四、功用1.减少操作人员的疲劳。
2.缩短操作人员的操作时间。
3.提高工作的效率。
五、有关人体运用原则原则1：两手同时开始及完成动作符号：原则2：除休息时间外，两手不应同时空闲符号：原则3：两臂之动作应反向同时对称符号：说明：此三原则相互关连可一并来讨论。
大多数人均惯于一手持住东西另一手去工作。
这是吾人所不期望的浪费动作。
应当使双手一起工作，同时开始，同时结束，并以对称方式进行。
在大多数的情况下，许多工作均可由双手来操作完成，因此工作应适当地分布在双手的工作区域，使双手能同时发挥。
单手操作使人体容易产生心理上及生理上不平衡的感觉，为克服此种不平衡吾人必须运用身体的应力去反制，因而使得我们的身心容易疲劳。
对称式的动作方式，自然使操作者的身体部位产生平衡的感觉，而减少运用身体的应力机会，使得工作者较轻松愉快而不容易疲劳。
1.“双手，同时，对称”动作之范例──螺钉之装配欲将一个螺钉弹簧华司平面华司及橡皮华司，组合成下列的情形：原来的工作方式如下：动作顺序如下：(1)左手取一螺钉，回原位，持住。
079.动改法：动作改善着眼点%28超级经典%29
动作改善着眼点
课程用时： 60分钟 课程目的：掌握发现动作改善点的方法 主讲人： 联系方式:
说到动作改善就必须要提 到IE七大手法
Green Belt：Clark Zhang
IE七大手法：
(1)防呆法/防错法(Fool-Proof) (2)动作改善法(动作经济原则) (3)流程程序法 (4)5 × 5WIH(5X5何法) (5)人机配合法(多动作法) (6)双手操作法 (7)工作抽查法
动作经济的四个基本原理：
4、使动作轻松: 如，汽车装配时车轮由自动提升设备，自动提升到与车轴高 度，操作人员只需要用开关进行控制就可以了
动作经济的四个基本原理：
4、使动作轻松: 如，操作人员的装配零部件时必须将零部件转向，但零部件 过大、过重时，可使用带转向的工装台。
动作经济的四个基本原理：
4、使动作轻松: 如，门体返喷房动作改善减轻返喷作业劳动强度。
起床
洗脸
更衣
看报
早餐
上班
睁开眼
伸懒腰
下床
叠被子
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动改法的定义：
动作改善法，简称为“动改法”，是指通过改善人体动 作方式，减少疲劳使工作变为更舒适、更有效率。是一种综 合运用省力动作原则、省时动作原则、动作舒适原则、动作 简化原则对人体的操作状况加以研究分析，寻求一种最经济、 有效、省力、舒适、高效、省时的动作方式。
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3、动作经济的四个基本原理：
（1）减少动作次数: 即消除动作或减少动作的次数。
例，小偷开储柜是从下层开始的；没有鞋带的鞋子；不必打结 的领带；松紧带的裤子；电工工具包； ➢ 省掉更换动作 ➢ 取消暂放动作 ➢ 减少查找、选择、判断的时间 ➢ 合并工具、减少取放 ➢ 减少拿工具的姿势变换
动作改善法则
动作改善法则动作改善法则是一种方法论，旨在通过改变个人的行为和动作习惯来提升生活品质。
在快节奏的现代社会中，我们常常会陷入一种被动的状态，随波逐流，缺乏主动性和目标意识。
而动作改善法则的核心理念正是要让我们从被动转为主动，通过改变自己的行动方式来改善生活。
动作改善法则强调的是行动力。
行动力是指主动行动的能力和意愿。
很多人常常有很多打算和计划，但最终却没有实际行动起来。
动作改善法则告诉我们，只有付诸行动，才能真正改变现状。
所以，我们要时刻提醒自己保持行动力，不断迈出第一步，坚持不懈地去做。
动作改善法则注重的是积极的动作习惯。
习惯是一种反复出现的行为方式，它可以影响我们的思维方式和行为表现。
而积极的动作习惯能够让我们更加高效和有效地完成任务。
比如，我们可以养成每天早起锻炼的习惯，这样不仅可以提高身体素质，还可以让我们在开始一天工作之前保持一种积极的心态。
又比如，我们可以养成每天阅读的习惯，这样可以丰富自己的知识储备，提升自己的思维能力。
动作改善法则还强调的是目标导向的行动。
目标是我们前进的方向，是我们行动的动力源泉。
通过设立明确的目标，我们可以更好地调动自己的积极性和努力向上的动力。
当我们面临困难和挫折时，目标能够给予我们坚持下去的动力。
因此，我们应该时刻保持目标导向的行动，不断追求自己心中的理想和目标。
动作改善法则还强调的是自我反思和调整。
行动改善并不是一蹴而就的过程，我们需要不断地反思自己的行动方式和效果，并做出相应的调整。
通过反思和调整，我们可以找到更加适合自己的行动策略，进一步提高自己的行动效能。
所以，我们要时常对自己的行动进行反思，发现问题并及时做出调整。
动作改善法则还强调的是持续不断的行动。
行动改善并不是一次性的事情，而是一个持续的过程。
只有坚持不懈地去行动，才能真正实现生活的改善。
所以，我们要时刻保持行动的动力和热情，不断追求进步和提高。
动作改善法则是一种通过改变个人的行动方式来提升生活品质的方法论。
IE七大手法-动改法(动作经济原则) PPT
3.每铲21磅,每天工作量34吨
4.每铲15磅,每天工作量29吨 (体力消耗少,但每铲份量少)
三、关于人体的运用
实例解析--动量之利用与曲线及节奏
(5)物体之运动量应尽可能利用，但如需用肌力制止时， 则将其减至最小度
三、关于人体的运用
实例解析--动量之利用与曲线及节奏
人体的运用
( 1）双手同时开始、同时结束。 ( 2 ) 除规定休息时间外，双手不应同时空闲。 ( 3）双臂之动作应对称反向。 ( 4）手之动作应以用最低等级而能得满意结果者为妥。 ( 5）物体之运动量应尽可能利用之，但如需用肌力制止时，则将其减 至最小度。 ( 6）连续之曲线运动，较含有方向突变之直线运动为隹。 ( 7）弹道式之运动，较受限制或受控制之运动轻快确实。 ( 8）动作应尽可能使用轻松自然之节奏，因节奏能使动作流利及自发。
➢ 一字形直线排开,则距离远进不一,较远之对象要用更高级的动作 始可完成
四、关于工作场所的布置
实例解析--物料及工具之定位
• 工具物料及装置应布置于工作者之前面近处。
唯有顺应自然的节奏-弧形,讲求「正常操作范围」
四、关于工作场所的布置
实例解析--物料及工具之定位
(10)工具物料及装置应布置于工作者之前面近处。
四、关于工作场所的布置
实最例大与解正析常动--物作范料围及全体工面具积之定位
(10)工具物料及装置应布置于工作者之前面近处。
四、关于工作场所的布置
实例解析直-线-物与料弧形及排工列法具之定位
(10)工具物料及装置应布置于工作者之前面近处。
三、关于人体的运用
实例解析--手部动作(1-3项)
(1)双手同时开始、同时结束。
改动法
动作改善法([什么是动作改善法 动作改善法简称动改法：改善人体动作的方式，减少疲劳使工作更为舒适、更有效率，不要蛮干。
1.为配合人体手臂及手之动作,将有关之事物,归纳出最省力省时的动作原则,用以检视工作场所及操作效率是否有值得改善之处,以减少工作人员的疲劳并提高工作效率。
2.动作改善原则为“弗兰克·吉尔布雷斯”(Frank Bunker Gilbreth)所首创称为“动作经济与效率法则”,后经若干学者详加研究改进而成,称之为“动作经济原则”,为更易表现其含义,我们称之为“动作改善原则”。
3.动作改善原则可分为三大类二十项。
4.三大分类为: (1)有关于人体运用方面之原则。
(2)有关于工作场所之布置与环境之原则。
(3)有关于工具和设备之设计原则。
[编辑]动作改善法的作用 学习有关动作改善的二十个基本原则。
应用这些原则来改善个人、家庭及公司内的工作方法,以达到舒适、省力、省时、有效率的境界。
[编辑]动作改善法的应用范围 1.适用于生活上个人及家庭内之工作改善。
2.适用于工厂或办公室有关于人体工作方面的改善。
[编辑]动作改善法的作用 1.减少操作人员的疲劳。
2.缩短操作人员的操作时间。
3.提高工作的效率。
[编辑]有关人体运用原则 原则1:两手同时开始及完成动作 原则2:除休息时间外,两手不应同时空闲 原则3:两臂之动作应反向同时对称 说明:此三原则相互关连可一并来讨论。
大多数人均惯于一手持住东西另一手去工作。
这是吾人所不期望的浪费动作。
应当使双手一起工作,同时开始,同时结束,并以对称方式进行。
在大多数的情况下,许多工作均可由双手来操作完成,因此工作应适当地分布在双手的工作区域,使双手能同时发挥。
单手操作使人体容易产生心理上及生理上不平衡的感觉,为克服此种不平衡吾人必须运用身体的应力去反制,因而使得我们的身心容易疲劳。
对称式的动作方式,自然使操作者的身体部位产生平衡的感觉,而减少运用身体的应力机会,使得工作者较轻松愉快而不容易疲劳。
IE七大手法(动作经济原则)
天津工业园地址：天津市滨海新区临港经济区
2018/9/13
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三、关于人体的运用
实例解析--动作级次(第4项)
级别 运动枢轴 人体运动部 份 动作范围 速 度 一 指节 手指 二 手腕 +手掌 三 肘 +前臂 四 肩 +上臂 五
体力消耗 动作力量 疲 劳 度 时 间 (25mm为主)
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不经 济的 2 3 经济的动作范围 4 最少 少 中 多 动作 最弱 弱 中 強 范围 最小 小 中 大
三、关于人体的运用
实例解析--手部动作(1-3项) (1)双手同时开始、同时结束。
2018/9/13
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三、关于人体的运用
实例解析--手部动作(1-3项) (1)双手同时开始、同时结束。
2018/9/13
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三、关于人体的运用
实例解析--手部动作(1-3项) (2) 除规定休息时间外，双手不应同时空闲。
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四、关于工作场所的布置
实例解析--物料及工具之定位
(10)工具物料及装置应布置于工作者之前面近处。
唯有顺应自然的节奏-弧形,讲求「正常操作范围」
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四、关于工作场所的布置
实例解析--物料及工具之定位
(10)工具物料及装置应布置于工作者之前面近处。
2018/9/13
(20)手指分别工作时，其各个负荷应按照其本能， 予以分配。
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五、关于工具与设备的设计
实例解析--工具应用之位置(第20~22项) (21)手柄之设计，应尽可能使与手之接触面增大。
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2.1 改善人体动作的方式, 减少疲劳使工作更为舒适、更 有效率, 不要蛮干. 2.2 动作的改善法简称为 “动改法”, 其原则是 : 省力原则 省时原则 舒适原则 简化原则 2.3 由来 : 动作改善原则为 “吉尔勃斯”(Gilbreths)所首 创称为 “动作经济与效率法则”, 后经若干学者详加 研究改进而成, 称之为 “动作经济原则”, 为更易表现 其含义, 我们称之为 “动作改善原则”.
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足踏的正确之地必须考虑之因素有: 1. 踏板面积之大小. 2. 对踩踏时身体重量负荷之大小. 3. 设计之方式, 不要使操作者在操作时产生身体重心 不稳 的现象.
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原则十三 : 尽可能将二种工具合并 说明 : 将工具从一端转换到另一端来使用, 其所需时间 比放下手中工具再取另一手工具所需时间来得 短. 因此, 应常将二种以上之工具尽可能合并在 一起, 常见的有两用钉槌, 双头板手, 附橡皮之铅 笔.
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原则十 : 适当之照明
说明 : 适合某件工作的照明设计并不见得会适合另一件工 作之需求. 例如钟表修护之类的精细工作所需之照明 与皮革或锡板之表面缺点检查之照明设计一定是不 同的. 所以所谓适当的照明, 是指包括: 1. 适合其工作的充足光度.
2. 光线的颜色必须适当, 没有反光.
3. 正确的投射方向.
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同时, 必须记住一个物料的 “可见度”是由下列的因 素来决定: 1. 物体本身的 “明亮度”. 2. 物体与背景物的 “对比度”. 3. 物体本身的尺寸大小. 4. 物体与眼睛之距离. 5. 其他的因素例如, 注意力分散, 疲劳, 反应时间及反光等.
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因此在考虑适当的照明时, 须充分利用以上的影响因 素来配合, 例如缝制深黑色衣服袖较困难, 因此其所需的 照明度要比白衣服来得多.
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2.6 有关于工具设备之原则 原则十二 : 尽量以足踏/夹具替代手之工作 符号:
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说明 : 在工厂里我们可以发现许多机器设备的设计, 都 是单手操作, 另一支持住东西或空闲着, 没有发 挥双手及双脚的全部功能, 我们可以考虑设计夹 具或治具来解除以手持物的工作并可设计各种 足踏的方式来控制操作机器的运转, 以充分利用 吾人的双手及双脚, 就如开汽车一样.
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原则八 : 工具物料装置依工作顺序排列并置于近处.
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说明 : 常看工作台或机器上将工具一线排开放置使用, 这 是不正确的方式. 因为工作人员在工作台上的动作 范围及路径是呈圆弧的状态而非直线的状态. 一线 排开不但有违前述之动作原理并使工作距离加长. 以平面来说下沉的工人工作范围有一定的界线, 此 称之为[正常工作范围], 右手之正常工作范围以右手 扫过桌面的圆弧面积, 即使左手之正常工作范围也 是类似. 左、右手重叠之工作范围即是双手均可操 作到之工作范围.
原则四: 尽可能以最低等级动作工作符号 :
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2 动作改善法H
原则五 : 物体之动量尽可能的利用之
M=mv
所谓 “动量” 即谷称 “衡力”. 依物理学公式一个 物体 “动量(M)” 与 “速度(V)” 之乘积.
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2 动作改善法I
生活实例 : 钉 “钉子” 一般来说, 以适当重量(质量)之铁锤以及较大幅度之 “锤幅”(产生大速度)所产生之动量较小重量(小质量)以 “小锤幅”(小速度)所产生之动量来得多, 因此也较易钉 “钉子”, 时间也较短了.
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原则九 : 利用重力喂料, 愈近愈佳 零件物料之借给, 应利用重力喂料及各种盛具送至工 作点, 愈近愈佳. 说明 : 零件盒底部设计成倾斜面使零件能以重力方式自动 喂料到前缘地方而减少动作之距离及方式 如果零 件太重不易自动喂料时也可采用震动喂料的方式来 达成此目的. 产品做好之后, 最好能以重力方式自然 落至成品盒处, 以减少手之搬运或移动而减少疲劳 及缩短时间
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原则十四 : 工具物料预放在工作位置 说明 : “预放”是指将物体预先放置在适当之使用位置 上, 使手在抓取该物体后即可移动至工作物上 去操作 , 而不要再去调整该物体之方向, 以减少调 整及对 准之时间, 提高工作效率. 常见的例子就是 辨公桌 上的笔架, 将笔用后插在笔架上, 需用时伸 手抓笔 即可在书写的方向上. 若平放在桌上时, 则 必须先 抓取笔再调整方向以便书写, 时间较浪费
对较精细的工作如钟表装配或返射系数较低的物体如 黑色物体, 建议必须要有更高的照明光度及采用浅色背景. 又如透明或半透明之物体如饮料瓶、布料、压克力、薄 膜片等都可利用下方投射光源来检查有无汽泡、异物、 裂痕等.
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原则十一 : 工作台适当舒适, 符号:
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说明 : 长久站立或座着工作, 都会比随意更换坐立之工 作姿势较容易引起疲劳. 所以工作台之高度设计 及座椅之设计以能满足座立即可为佳. 工作椅之 高度及姿势应要让工作人员自行调整以满足其个 别舒适为原则.
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2 动作改善法B
2.4 有关人体运用原则 原则一 : 两手同时开始及完成动作符号 :
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2 动作改善法C
原则二 : 除休息时间外, 两手不应同时空闲符号 :
3
2 动作改善法D
原则三 : 两臂之动作相反, 同时对称符号 :
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2 动作改善法E
说明 : 此三原则相互关连可一并来讨论. 大多数人 均惯于一手持住东西另一手去工作, 这是吾 人所不期望的浪费动作, 适当使双手一起工 作, 同时开始, 同时结束, 并以对称方式进行. 在大多数的情况下, 许多工作均可由双手来 操作完成, 工作应适当地分布到双手的工作 区域, 使双手能同时发挥.
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原则十五: 手柄接触面积尽可能大 说明 : 任何依赖手来操作之部位, 其力量之来源是藉 手掌与物体之接触面及摩擦力而传达到工具或 机器. 若接触面积及摩擦系数愈大. 而且手掌之 单位面积之受力愈小, 可使操作较轻松愉快而且 皮肤较不易受伤. 此乃为何大多数的工具其手柄 或握把之部分均设计成曲面状之原因.
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2 动作改善法F
说明: 单手操作使人体容易产生心理上及生理上 不平衡的感觉, 为克服此种不平衡吾人必须 运用身体的应力去反制 因而使得我们的身 心容易疲劳. 对称式的动作方式, 自然使操作 者的身体部位产生平稳的感觉, 而减少运用 身体的应力机会, 使得工作者较轻松愉快而 不容易疲劳
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2 动作改善法G
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2 动作改善法L
2.5 有关工作场所之布置与环境之原则
原则七 : 工具物料应置于固定处所符号 :
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说明 : 使工作人员都能在相同的地点拿到所需要的工具或 零件, 是改善动作效率很有效的一种方式. 地点因定 可以减少无谓的 “寻找”浪费同时有助于动作习惯 的养成, 以后能很快地自动取到所需的东西. 因此不 但有助于工作效率的提高, 同时也可以减少因找寻 时所引起的精神集中需求, 焦虑烦躁而产生的不良 副作用如产品做坏, 意外灾害等等.
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2 动作改善法J
原则六 : 连续曲线运动较方向突变直线运动为佳符号 :
10
2 动作改善法K
说明 : 拿一只铅笔在纸上, 一上一下划下来. 说细分析其动 作内容可由2个阶段构成, 即 “移动, 止再改变方 向”. 在此例科学家研究的结果显示约75-80%的时 间是用来移动铅笔, 15-25%的时间是用来改变手的 方向, 换句话说此15-25%的时间是没有生产性的, 进 一步的研究再显示出连续性的曲线运动其工作效率 比方向突变的直线运动来得较佳. 方向突变不但浪 费时间