谈谈婚姻家庭与心理健康
婚姻中的心理健康如何预防夫妻间的心理问题
婚姻中的心理健康如何预防夫妻间的心理问题婚姻是两个人相爱相守的美好承诺，然而，在婚姻生活中，夫妻间的心理问题可能会悄然产生，影响彼此的幸福感和家庭和谐。
为了建立稳固而美好的婚姻关系，预防夫妻间的心理问题至关重要。
本文将探讨婚姻中的心理健康，以及预防夫妻间心理问题的方法。
一、了解心理健康在婚姻中的重要性婚姻中的心理健康对于个人和整个家庭至关重要。
心理健康可以增强婚姻中的幸福感，帮助夫妻之间建立互信和支持系统。
在婚姻中，夫妻将面对各种压力和挑战，而具备良好的心理健康可以使他们更好地应对这些困难。
此外，心理健康还有助于提高双方的沟通能力、解决冲突、建立共同目标等，为婚姻关系的稳定发挥积极作用。
二、维护个人心理健康的重要性婚姻中的心理健康首先取决于个人的心理健康。
因此，维护自己的心理健康至关重要。
以下是几点实践方法：1. 充实个人生活：除了婚姻，个人应该拥有自己的兴趣和爱好，并保持适当的社交圈子。
这样可以减少过度依赖配偶，增加个人的快乐感和满足感。
2. 管理情绪：愉快的情绪可以促进婚姻的和谐。
掌握情绪管理技巧，包括学会表达情感、寻找适当的发泄方式等，可以减少消极情绪对婚姻关系的影响。
3. 照顾自己的身体健康：保持良好的身体状态对心理健康有积极影响。
合理的饮食、适量的运动以及充足的休息都是维持身心健康的关键。
三、预防夫妻间心理问题的方法1. 共同建立明确的婚姻目标：双方应该明确彼此对婚姻的期望和希望，并寻找共同的目标。
这有助于双方保持一致的价值观和方向，减少因目标不一致而产生的冲突。
2. 加强夫妻间的沟通和理解：良好的沟通是维系婚姻的关键。
夫妻应该学会倾听和理解彼此的需求和感受，以及有效地表达自己的观点和意见。
通过沟通，双方可以更好地解决问题，增进亲密感。
3. 培养共同的兴趣爱好：共同的爱好可以促进夫妻间的默契和互补。
夫妻间可以尝试共同参与一些活动，如旅行、运动或学习，以增加彼此之间的亲密感。
4. 学会处理冲突：冲突是婚姻中难免遇到的问题。
婚姻家庭中的心理健康问题
婚姻家庭中的心理健康问题婚姻是人们生活中的重要组成部分，它关系着个体的情感、社会关系以及心理健康。
然而，婚姻生活中也存在着一系列的心理健康问题。
本文旨在探讨婚姻家庭中常见的心理健康问题，并提供相应的解决方法。
一、沟通不畅沟通是维系婚姻关系的重要因素之一，但很多夫妻在沟通方面存在困难。
例如，他们可能缺乏有效的沟通技巧，导致信息传达不清晰，产生误解和矛盾。
此外，双方可能经常忽视或轻视对方的感受，造成情感距离的拉大。
解决方法：1. 学习沟通技巧，例如倾听对方、表达自己的需求和感受，以及解决冲突的方法。
2. 坦诚相待，保持开放的心态，并尊重对方的观点和感受。
3. 定期进行夫妻间的心灵对话，分享彼此的内心世界，增进情感的理解与连接。
二、压力和焦虑婚姻生活中可能伴随着各种压力和焦虑，例如经济压力、孩子教育、工作生活平衡等。
这些问题可能导致夫妻关系紧张，并对个体的心理健康造成负面影响。
1. 寻找支持，与伴侣互相倾诉，共同应对挑战。
2. 寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理咨询师，以获得更深入的解决方案。
3. 学会放松和应对压力的方法，例如进行体育锻炼、培养良好的睡眠习惯，以及参与享受的活动。
三、性问题性是婚姻中重要的一部分，但性问题可能在夫妻关系中引发困扰。
例如，性欲不匹配、性无趣、性心理障碍等问题可能导致夫妻性生活不和谐，进而对婚姻和心理健康产生负面影响。
解决方法：1. 开放谈论性问题，互相倾听和理解对方的需求和感受。
2. 寻求专业帮助，与性治疗师进行心理咨询或治疗，以找到解决性问题的途径。
3. 加强情感亲密度，通过增加非性接触来改善夫妻间的关系。
四、家庭责任分配不均在婚姻家庭中，家庭责任的分配不均可能导致夫妻关系的不和谐和个体的心理不平衡。
例如，某一方承担了过多的家务和育儿责任，而另一方则没有积极参与，这可能引发矛盾和不满。
1. 公平分配家庭责任，夫妻双方共同商议和讨论，制定合理的责任分工方案。
2. 培养共同责任感，夫妻双方共同参与家庭事务，共同承担家务和育儿责任。
婚姻关系对心理健康的影响
婚姻关系对心理健康的影响婚姻是人类社会中最基本的社会单位之一，一个稳定和健康的婚姻关系对于个体的心理健康具有重要的影响。
本文将探讨婚姻关系对心理健康的影响，并分析其中的原因和机制。
一、婚姻关系与幸福感婚姻关系是人类能够获得亲密关系和情感支持的主要途径之一。
研究表明，婚姻关系中存在着伴侣之间的情感亲近、支持和理解，这些因素对于个体的幸福感至关重要。
婚姻关系稳定、和睦以及满意度的提高，能够促进个体的心理幸福感的增强。
二、婚姻关系与自尊心婚姻关系的质量与个体的自尊心息息相关。
研究发现，一个良好的婚姻关系有利于个体建立积极的自我认知与保持健康的自尊心。
有一个稳定、和睦的婚姻关系，能够为个体提供情感上的支持与肯定，提高个体的自尊心水平，从而增加个体抵抗压力和恶劣环境的能力。
三、婚姻关系与应对能力婚姻关系对个体的心理健康还影响着个体的应对能力。
面对生活的困难和挑战，一个稳定的婚姻关系能够为个体提供情感上和实质上的支持，减轻个体的心理压力。
同时，婚姻关系中的双方可以共同面对问题和困难，共同制定解决方案，提高个体的应对能力。
四、婚姻关系对心理健康的保护作用婚姻关系对于保护个体心理健康具有重要作用。
稳定与和睦的婚姻关系能够提供个体的心理安全感和安定感，降低个体抑郁和焦虑的风险。
此外，婚姻关系中的伴侣还可以提供情感上的支持和理解，减轻个体的精神压力，预防心理健康问题的发生。
五、婚姻关系的改善与维护要保持一个稳定和健康的婚姻关系，双方需要进行积极的努力。
建立有效的沟通渠道，增加互相理解和尊重的机会，共同面对问题和挑战，都是维护婚姻关系的重要途径。
此外，也需要给予对方信任和支持，及时解决冲突，提高彼此之间的亲密度和幸福感。
六、结论婚姻关系对个体的心理健康具有重要的影响，它与个体的幸福感、自尊心、应对能力以及心理健康的保护密切相关。
因此，维护和改善婚姻关系对于个体心理健康至关重要。
有助于提升个体的幸福感、自尊心，并减轻个体的心理压力和风险。
心理健康问题与婚姻关系的影响
心理健康问题与婚姻关系的影响在婚姻关系中，夫妻双方的心理健康状态扮演着至关重要的角色。
心理健康问题的存在可能会对婚姻关系产生负面影响。
本文将探讨心理健康问题与婚姻关系之间的相互影响，并提供一些改善婚姻关系的建议。
一、心理健康问题对婚姻关系的影响1. 沟通困难心理健康问题可能导致一个人变得封闭、焦虑或怀疑自己的价值。
这些问题可能会妨碍夫妻之间的有效沟通，使得他们难以表达自己的感受和需求，增加婚姻中争吵和冲突的可能性。
2. 情感疏离心理健康问题可以导致一个人自我封闭，不愿与他人分享自己的内心世界。
这可能导致夫妻之间的情感疏离，感觉彼此越来越远。
久而久之，如果没有恰当的解决办法，夫妻关系可能会逐渐破裂。
3. 性生活问题心理健康问题可能导致性欲下降、性功能障碍等性生活问题。
这可能会影响夫妻之间的性生活质量，进而影响婚姻关系。
二、婚姻关系对心理健康问题的影响1. 增加心理压力婚姻关系中的问题和冲突可能成为心理健康问题的诱因。
例如，婚姻中的不和谐关系、家庭暴力等负面因素可能会对一个人的心理健康状况产生负面影响。
2. 内外因素相互作用婚姻关系中存在的问题可能会与外部压力同时作用，导致个体心理健康问题的加剧。
例如，婚姻矛盾可能与工作压力、经济困难等因素相互作用，使得个体更容易出现焦虑、抑郁等问题。
三、改善婚姻关系的建议1. 开放和尊重的沟通夫妻双方需要保持开放的沟通态度，并尊重对方的感受和需求。
有效沟通可以帮助解决问题、减少矛盾，并增进双方的理解和信任。
2. 寻求专业支持当心理健康问题对婚姻关系产生较大影响时，夫妻可以寻求专业心理咨询师的支持。
咨询师可以提供专业建议和指导，帮助夫妻重建健康的婚姻关系。
3. 共同参与心理健康维护夫妻双方应共同参与心理健康维护的活动。
例如，一起参加心理健康培训、运动、放松活动等，以增进彼此之间的情感连接和健康。
4. 理解和支持夫妻需要相互理解和支持。
当一方出现心理健康问题时，另一方可以给予理解和支持，提供情感上的安慰和实质性的帮助。
婚姻和家庭中的心理健康问题迹象和解决方案
婚姻和家庭中的心理健康问题迹象和解决方案婚姻和家庭生活是人们生活中最为重要的组成部分之一。
然而，随着现代社会的快节奏发展，婚姻和家庭中的心理健康问题也越来越受到关注。
本文将就婚姻和家庭中常见的心理健康问题迹象进行探讨，并给出一些解决方案。
一、沟通不畅婚姻和家庭中最常见的心理健康问题之一是沟通不畅。
夫妻之间沟通不畅可能导致误解、不满和争吵等问题的产生。
一方在沟通中得不到足够的倾听和理解，会逐渐产生焦虑和疲劳，甚至影响到彼此的情感交流。
解决方案：1. 坦诚沟通：夫妻双方应该坦诚地表达自己的想法和感受，避免情绪累积和沉默。
2. 倾听关怀：彼此要学会倾听和关怀对方的需要和困扰，增加彼此的情感交流。
3. 学习有效沟通技巧：夫妻可以一起学习和运用有效的沟通技巧，如善于表达、积极倾听和理解对方等。
二、理想化婚姻观念在现代社会，人们对婚姻和家庭往往抱有理想化的观念，期望婚姻生活完美无缺。
然而，现实中婚姻生活难免会遇到困难和挫折，当理想与现实发生冲突时，容易产生压力和矛盾，从而对心理健康产生负面影响。
解决方案：1. 调整期望值：夫妻双方应该调整自己对婚姻的理想化观念，接受婚姻生活中的不完美和挫折。
2. 共同成长：夫妻可以共同制定目标和规划，相互支持和协作，尝试促进彼此的生活成长和进步。
3. 寻求咨询帮助：如果感到困惑和无助，可以寻求专业心理咨询师的帮助，获得更好的解决方案和支持。
三、家庭冲突和争吵家庭冲突和争吵是婚姻和家庭中常见的心理健康问题。
夫妻之间常常因为子女教育、家庭责任和金钱问题等方面产生分歧和冲突，如果处理不当，可能引发持久的争吵和矛盾。
解决方案：1. 尊重和理解：夫妻之间应该尊重彼此的观点和感受，理解对方的立场和需求，避免以偏概全和情绪化的言辞。
2. 寻求妥协：夫妻可以通过妥协和让步来解决分歧和冲突，寻找共同利益和解决方案。
3. 学习冲突解决技巧：夫妻可以一起学习和运用有效的冲突解决技巧，如有效沟通、妥协和合作等。
心理健康教育与婚姻家庭教育
心理健康教育与婚姻家庭教育一、教育的重要性在当代社会中，心理健康教育和婚姻家庭教育被广泛认为是重要的教育领域。
这些教育形式旨在建立和维护个人与家庭的健康关系，对社会的发展与稳定起着至关重要的作用。
二、心理健康教育的目标与方法心理健康教育的目标是帮助个人了解自己的情感、情绪，提高自我认知水平，培养积极健康的心理特质与抗压能力。
为了达到这些目标，可采取以下方法：1. 健康心理导向的课程：通过开设心理学、情绪管理、冲突解决等课程，帮助学生全面了解心理健康的重要性，并提供相关技能和策略。
2. 心理咨询与支持：在学校设置心理咨询中心，为学生提供个别和集体咨询支持，帮助他们处理日常的情感问题和压力。
3. 社会参与与支持：鼓励学生参与社会公益活动，培养其社会责任感和团队合作能力，增强自尊和归属感。
三、婚姻家庭教育的目标与方法婚姻家庭教育旨在培养健康、和谐的婚姻关系，并提供相关的育儿和家庭管理技能。
以下是一些常用的婚姻家庭教育方法：1. 婚姻辅导与咨询：为准备结婚的夫妻提供婚姻辅导，帮助他们建立共同的价值观和沟通技巧，提前解决各种潜在问题。
2. 家庭管理技能培训：为夫妻提供家庭管理技能的培训，包括预算管理、冲突解决、时间管理等，以提升夫妻之间的相互支持和合作。
3. 育儿教育：为父母提供育儿技巧和知识，帮助他们了解儿童的心理需求和发展特点，建立良好的亲子关系。
四、心理健康教育与婚姻家庭教育的互补关系心理健康教育与婚姻家庭教育密切相关，相互补充。
心理健康教育为个人提供了健康心理的基础，而婚姻家庭教育则为个人在婚姻和家庭中的角色提供了指导。
两者相结合，可以有效提升个人与家庭的综合幸福感与生活质量。
五、建立心理健康教育与婚姻家庭教育的机制与政策为了加强心理健康教育与婚姻家庭教育的实施，有必要建立相关的机制与政策。
以下是一些建议：1. 制定相关教育政策：各级教育部门应制定并完善相关教育政策，明确心理健康教育和婚姻家庭教育的重要性和目标。
婚姻中的心理健康
婚姻中的心理健康婚姻是人生中重要的一部分，而婚姻的幸福与否往往与心理健康密切相关。
在婚姻中保持良好的心理健康对于夫妻双方的幸福和婚姻的稳定都至关重要。
本文将探讨婚姻中的心理健康，并提供一些建议帮助夫妻们保持良好的心理状态。
一、沟通与理解建立良好的沟通是维持婚姻中心理健康的关键。
夫妻间的沟通需要互相倾听、尊重和理解。
不断交流自己的感受和需求，以及对伴侣的关心和支持，有助于增进彼此之间的情感联系。
同时，理解伴侣的需求和情感，能够避免争吵和误解的发生。
在沟通中，双方要学会表达自己的观点，并接受对方的不同意见，发展共识，共同寻找解决问题的方法。
二、保持平衡在婚姻中保持平衡对于心理健康尤为重要。
夫妻双方要努力平衡家庭和个人生活，工作和休闲之间的关系。
过度的工作压力和日常琐事可能会导致夫妻间的紧张和冲突。
因此，适当分配时间和精力给家庭和个人的需求，保持自己的身心健康，有利于维持婚姻的幸福和稳定。
三、共同成长夫妻间的共同成长也是维持心理健康的重要因素之一。
婚姻并不是一成不变的状态，而是需要双方不断努力和适应的过程。
夫妻们可以通过共同学习、发展兴趣爱好、经历各种生活挑战来促进彼此的成长。
这种共同成长的过程不仅帮助夫妻更好地了解和支持彼此，也为婚姻注入新鲜感和动力。
四、应对冲突冲突在婚姻中不可避免，但如何应对冲突对于夫妻的心理健康至关重要。
有效的冲突解决方式包括尊重和倾听对方的意见，寻找共同的解决方案，以及避免侮辱、责备和攻击对方。
学会控制情绪，在冲突中保持理性和冷静，并准确表达自己的需求和感受，有助于构建更加和谐的婚姻关系。
五、寻求支持有时候夫妻间的问题可能超出自身能力范围，这时候寻求专业的心理支持是很有帮助的。
婚姻咨询师和心理医生可以提供中立的意见和专业的指导，帮助夫妻们理解和应对挑战，并改善婚姻关系。
此外，夫妻双方也可与身边的朋友和家人分享自己的情感和困惑，获得支持和理解。
结语婚姻中的心理健康是婚姻幸福与否的重要保障。
婚姻与心理健康
婚姻与心理健康：一段关系如何影响彼此在人类社会的长河中，婚姻始终是一个重要的课题。
婚姻不仅仅是一种法律关系，更是一种情感的交融，是两个家庭乃至更多人命运交织的纽带。
同时，心理健康也一直是人们关注的焦点，它影响着人们的生活质量、人际关系和职业发展。
那么，婚姻与心理健康之间又存在着怎样的关系呢？本文将就此进行探讨。
一、婚姻与心理健康的相互影响1.婚姻对心理健康的积极影响婚姻对于心理健康的积极影响是多方面的。
首先，婚姻为伴侣提供了一种稳定的情感支持系统，减少了人们的孤独感和焦虑感。
在相互关爱和尊重的环境中，人们更容易建立健康的人际关系，进而促进心理健康。
其次，婚姻中的共同奋斗和相互扶持有助于培养人们的积极情绪，如快乐、满足感和幸福感，这些积极情绪对心理健康具有重要影响。
2.心理健康对婚姻的积极影响心理健康也对婚姻产生着积极的影响。
当一个人拥有良好的心理健康时，他们更有可能对婚姻关系投入更多的关注和努力，从而促进婚姻的稳定和发展。
此外，心理健康也影响着个人的行为和决策，使人们更愿意倾听和理解伴侣的需求，从而增强婚姻的和谐。
二、婚姻中的心理问题及其应对尽管婚姻对心理健康有诸多积极影响，但在实际生活中，婚姻中也可能出现各种心理问题。
例如，沟通障碍、期望不匹配、价值观念差异等都可能导致夫妻之间的矛盾和冲突。
当这些问题得不到妥善处理时，可能会对双方的心理造成负面影响。
因此，夫妻双方应学会有效地沟通、理解和尊重彼此的差异，以应对这些心理问题。
三、保持婚姻与心理健康的方法1.保持健康的生活方式保持健康的生活方式是维护婚姻与心理健康的重要途径。
这包括良好的饮食、适度的运动、充足的睡眠以及避免过度疲劳和压力。
这些都有助于提高个人的身心健康，从而有利于婚姻关系的和谐。
2.建立良好的沟通方式良好的沟通是维持婚姻与心理健康的关键。
夫妻双方应学会倾听、表达和理解对方，避免使用攻击性的语言和行为。
通过有效的沟通，夫妻可以更好地理解彼此的需求和期望，从而减少误解和冲突。
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谈谈婚姻家庭与心理健康大家经常听到这样的表述，就是说，爱情在谈恋爱的阶段是很甜蜜的，但是一进入婚姻，有一句话说，婚姻是爱情的坟墓。
进入了婚姻以后，爱情就变淡了，或者变味了。
那么是不是所有的人把他们的爱情引入到婚姻当中？或者把他们的爱情带入到婚姻当中以后，这个爱情都将消失不复存在。
肯定不是这样的，那么我们会看到很多的人，在他们已经结婚了很多年，爱情一点也不变色。
那么一批人觉得婚姻是爱情的坟墓，另外一批人终生相伴，白头偕老。
这两者的差别是怎么出现的？我想今天我就来跟大家一块探讨探讨这个问题。
就是我们很需要研究一下，在夫妻关系当中，在婚姻家庭当中，有哪些因素造成夫妻之间关系的不和谐？有哪些因素可能导致家庭瓦解？有哪些因素使得家庭出现危机最后破裂？首先我先讲讲如果一个婚姻是美满的话，那么它应该具有哪些要素呢？那么实际上我们在研究一对夫妻，他们在一起建立的这个婚姻和这个家庭，它是不是美满的时候，我们会考虑到很多的因素。
那么有这么三点我们觉得很重要：有没有基础？互动的情况怎么样？这两个人投入这个家庭里的精力是不是均等？比如有一个人又洗衣服又做饭，又擦地又打扫卫生，出去干活还挣钱最多。
另外一个人对家庭的贡献本身就不大，收入可能还不如每天又洗衣服又做饭的那一位，但是回到家里不是抽烟就是喝茶看电视。
闲着没事嗑瓜子，嗑瓜子还把瓜子皮洒得到处都是，这让我们感觉到一种什么？就在这一个家庭里，丈夫和妻子各自的付出和收获很不平衡。
那么我们不能管这样的婚姻叫美满的婚姻。
当然有的家庭发生家庭暴力的现象，那就存在着更大的问题，如果一个家庭里面，夫妻双方沟通交流不够，那么他们是以什么方式沟通和交流导致问题的呢？如果一个家庭里头付出和收获很不平衡，是什么原因让那个付出的老付出？收获的老收获呢？当我们深入研究这些问题，在这些现象背后我们去观察、去思考这些问题的时候，我们就会发现，建立家庭的夫妻双方心理是不是健康，可能是婚姻美满和谐与否的一个重要的潜在原因。
所以我们就想，今天的讲座里头就探讨一下一个人的心理健康水平的高低，对婚姻家庭生活有什么影响，那么心理健康水平我们想从一个人的思维、情感、行为、人格各个方面来衡量，看看这个人的心理健康程度，以及在这个人的这样的心理健康水平之上，会对家庭造成些什么影响。
那么，心理健康和婚姻家庭之间的美满幸福状态有很大的关系，那么这几种关系会以什么样的方式表现呢？心理健康和美满婚姻之间的关系可能会受到什么因素的影响？有哪些表现？第一，比如说一个人他有理性的思维，这个人有理性的思维，这个人就容易把自己和爱人的关系搞好。
所以我们第一个问题叫做理性思维和夫妻关系的和谐美满。
什么叫理性思维？我看待问题、评价问题、认识问题的态度是合乎理性的，是合乎世界本来的道理的。
那么合乎理性的思维相对应的就是非理性的思维，如果一个人满脑子的非理性思维，那么这个人心理健康水平就不高，心理健康水平高的人，应该是充满了理性思维的。
一个非理性的思维就是爱人必须喜欢自己，爱人必须喜欢自己关爱自己。
而实际上我们大家都明白，我们每一个人除了有很多优点，有很多长处，有很多让人喜欢的地方，同时我们每一个人还会有一些东西让别人不喜欢。
那么谈恋爱的时候，可能人家反映出来特别喜欢你，你也表现出来特别喜欢人家。
但是谈恋爱跟婚姻毕竟不是同一种状态，那么结婚以后两人终日厮守在一起。
谈恋爱的时候，总是有聚有散的，那么双方只要没有婚姻关系，可能大家会花很多精力去让对方高兴。
为什么有一些人恋爱谈到一定的时候，尽管没结婚也谈不下去了，因为终日厮守在一起。
久而久之自己的全部特性都暴露出来了。
除了那些好的特点展现给对方以外，不好的东西也展现给对方，就是说如果我们有一种合乎理性的思维进入婚姻的话，我们除了希望对方喜欢我们，我们也得有预期对方对我们比较反感。
在某些情况下，当你做了某件事情，说了某些话的时候，对方可能表现出对你反感。
因为我们知道，两个陌生人从相识到相恋到相爱，到缔结婚姻，那么在这两个人相识之前，有相当长的人生道路是各自在完全不同的地点，在完全不同的家庭，在完全不同的学校成长起来的。
双方形成了很多差异性，那么有了这种差异性，就有可能一方对另外一方大部分是满意的。
如果我们按60分及格的话，这么说的话，你60分及格的那些东西以外是不及格的东西，当那些不及格的东西表现出来的时候，你也能理性地加以接受。
你觉得这就是我爱人，他就有那么一部分让我不喜欢的东西。
当对方不喜欢我的时候，我也能加以接受。
因为我有一些东西，大约有40％的东西是对方不喜欢的，那么双方就面临着一个共同的任务，就是我们首先先接受对方，我们不能100％的满意这个现实。
我们也不能让对方100％满意这个现实，那么在这个现实基础之上，我尽可能地改变我自己。
第二个情况就是说，我应该改造你，我要改造对方。
这也是一个非理性的想法和愿望，那就是说既然你有我不喜欢的东西，你必须得改正。
你如果不改，我压着你、逼着你改。
在我压迫之下，你如果不改我就会怎么怎么样。
但实际上合乎理性的思维就是你欲改造别人先改造自己，尤其是跟你关系密切的人，你想让对方做出什么样的改变，你最好先改变你自己。
改变了你自己就影响了对方，对方就会潜移默化地发生改变。
所以如果你在完全忽略掉你自己主观上加以改变的必要性的时候，就去要求改变对方，这可能是造成婚姻当中夫妻关系紧张和冲突的一个重要原因。
这是我们在从思维方式来谈理性思维和夫妻和谐的关系的关系，这是从理性思维方面来谈理性思维和夫妻关系的和谐美满有什么联系。
第二个就是想谈谈情绪情感的变化，情绪和情感的健康状态影响夫妻关系。
我们大家都知道人们的情绪是可以互相传染的，比如说我们宿舍里头，或者我们的街坊邻居里头有一个人情绪特别低落，那么当我们跟这个同学，或者跟这个邻居打交道的时候，我们就会受到他的情绪感染。
有一些人他的情绪状态比较压抑，容易焦虑，容易紧张，容易抑郁。
那么当他结婚以后，在他的家庭关系当中，他也经常表现出来这些不良情绪，就很容易让跟他在一起生活的爱人，感受到压抑。
那么对方就会感觉到很难受，就可能有一种倾向，倾向于逃离这个家庭。
8:35:14发送消息内容超长，请分条发送。
8:35:16发送消息内容超长，请分条发送。
教研室—张鹏航(1144065415) 8:35:36第二个可能性就是情绪化的表达可能会破坏夫妻关系。
比如说一个太太下了班以后回家的时候，下起了倾盆大雨。
然后太太就跑回家，这时候看见丈夫在家里看电视，太太就说，你看下雨我都淋湿了，你还在这儿看电视，你就没想着我。
先生觉得很委屈，因为他看电视了，没看天，没看窗外。
他不知道下雨了，然后先生就说，你怎么不给我打个电话，我好给你送把伞。
太太说我不给你打电话，你也应该知道下雨了去接我。
如果你不接我，就说明你心里没有我。
我就成心做这么一个测试，通过今天的测试证明，你从来就没爱过我。
太太的这种表达有一种什么倾向呢？就是不断极端化、不断高度概括，这就是一种非理性的思维方式导致的非理性的情感表达方式。
第三个就是行为方面的。
夫妻之间行为的相互作用，会对夫妻关系有很大的影响。
第四，健全的人格和美满的婚姻，就是一个人的人格如果健康，它是一种均衡的、开放的一种健全人格，它就会在夫妻之间建立起一种比较相互信任、相互包容的一种气氛。
就不太容易造成婚姻的危机，或者是夫妻关系的紧张。
那么如果我们现在探讨的这些婚姻关系当中的起作用的一些心理学因素，那么大家会可能产生一个问题，就是如果一个健康的婚姻状态，如果双方心理都健康，那么健康的婚姻状态应该是什么样子呢？谈到这一点的时候，大家可能会有一些联想，就是如果一个人跟另外一个人的夫妻关系当中出现了一些不和谐，出现了一些冲突，一些紧张，甚至最后出现了危机。
那么如果有心理健康方面的问题，是什么问题？可能大家希望深入探讨一下，就是如果心理不健康，那么可能存在着什么深层的问题呢？我们知道，每一个人的行为方式、思维方式都跟他早年生活有关，所以我们去探讨一下早年生活对婚姻的影响。
如果一个人从小缺少母爱或父爱，那么在他以后长大了的生活当中，就会变成一种渴望，他要去获得、去追寻这种父爱和母爱。
等到他了青春期以后，性成熟，性发育开始了以后，那么他就会产生对异性的兴趣。
而实际上在这个时候，他在早年有一个未完成和没有处理好的情结，这个情结使得他对追求母爱、追求父爱有强烈愿望，那么会出现一种可能性，就是把自己对于爱人的选择跟对于母亲的追求结合在一起。
这种结合就会导致我们未来建立起来的婚姻关系里头出现一些不平衡、一些不和谐。
比如说，夫妻双方一方为父母，一方为子女的模式。
比如说，爸爸和女儿的婚姻模式，或者是母亲和儿子的婚姻模式。
那么其实这样的一种婚姻模式说明了在婚姻当中的夫妻双方之中的一方，或者双方都存在着早年生活当中的有精神上的创伤，或者是不幸的经历留在他们的意识深层，使得他们对比较缺失的东西，产生出渴望。
这种追求体现在他选择爱人这个方面，他就在择偶这个过程当中，不仅满足着他自己要获得情感的需求，建立家庭的需求。
还满足着在他早年生活当中缺少的来自亲情的关爱，这样一来就使得他们在爱情选择的时候，把爱情和亲情混淆在一起。
当一个人以这样的模式建立起家庭以后，比如说，一个儿子和母亲的家庭模式，可能就会出现前面我举的例子里说的那种情况，一方承担过多，一方承担过少。
一方付出过多，一方索取过多。
比如说一个人，他娶了一个太太，这个太太出去要工作，要干活挣钱，在家里要洗衣做饭擦地收拾屋子，但是他回到家里以后，就是看电视，嗑瓜子，嗑瓜子还特意把瓜子皮洒得到处都是。
这样呢，实际他是以一种儿童的心态在跟他妻子打交道，你就应该照顾我，你就应该关心我，你就应该管我。
另外一个方面，假如说一个女士她找了一个年纪很大的人，而且很具有她的长辈的那种特征的人。
恋爱了，或者结婚了，或者是有情感的关系，那么在潜意识里头，不仅她在意识层里把对方作为一个男性去爱，潜意识里头，她还把对方看成她的父亲。
有可能有的人父亲早年十分严厉或者很小的时候父亲远离、或者缺失，那么对一个女孩成长过程来说，她一直没有能够获得异性家长的那种关爱，这就造成了她的潜意识里的一种强烈愿望，有可能在她以后选择男性伴侣的时候，往往就按照符合父亲的形象那样的特征去选择她的伴侣。
在这种情况下，她一旦嫁给这个人，她就会要求对方给予她越来越多的关爱。
而她就停留在类似一种幼稚的儿童状态，享受男方提供给她尽可能多的照顾、关心。
所以如果双方，比如说夫妻双方发生激烈争吵，出现严重矛盾冲突的时候，有可能提示着夫妻双方有一方可能存在着某些深层心理结构上的一些缺陷，或者某些情结，一些创伤。
比如这个创伤引起他的人格结构的畸形变化，那么我们可以把这一类的夫妻关系模型，看成是家长和子女，家长和儿童的结构模型。