8.2人的生长发育和青春期 教案 (3)

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七年级生物下册 第八章 第二节 人的生长发育和青春期教案4 (新版)苏教版

七年级生物下册 第八章 第二节 人的生长发育和青春期教案4 (新版)苏教版

《第二节人的生长发育和青春期》教学目标:知识与技能:1、识别人生长发育的各个时期。

2、举例说出青春期生长发育的特点。

3、举例说出青春期生卫生行为和习惯的重要性。

4、关注青春期心理卫生。

过程与方法:1、通过学习青春期有关知识,提高学生自我认识的能力和行为控制能力。

2、培养学生的观察能力、分析问题的能力。

情感态度价值观:1、养成青春期卫生保健的习惯。

2、形成正确的性观念。

3、形成健康的心理和更和谐的人际关系。

教学重点:1、识别人体生长发育各个时期的变化。

2、举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期性发育的突出特点。

板书设计:一、人的生长发育婴儿期(0~1岁)幼儿期(2~6岁)童年期(7~11岁)青春期(12~23岁)青年期(24~39岁)成年期(24岁以上)中年期(40~59岁)老年期(60岁以上)二、青春期发育:第二性征的出现教学过程:一、引入课题同学们从初中升入高中学习,已走过了一段青春美好的时光。

但你们是否留意,随着青春的萌动,自己的性生理、性心理发生了不小的变化。

了解这些身心变化发展的规律,对于我们排解青春期的困惑和烦恼,平静而坦然地度过青春期,具有重要的意义。

下面请看一实例。

二、交流展示:让学生以小组为单位进行交流,找出自己小组内不能解决的问题。

问题预测与讲解(1)多媒体:内容为青春期性健康教育读本(初中分册)第43——44页一实例(青春期中学生的一些变化)(2)讨论:同样一个班级,为什么会有这么大的变化?先分组讨论,后班级交流。

(略)归纳:青春期的男女在内分泌激素的作用下,生长发育迅速,身高每年可增长6~12厘米,体重每年增长5~10千克,体内各器官迅速发育,功能日趋完善,神经系统、心肺功能、免疫机制都接近于成人,第二性征发育,性心理萌发。

三、反思拓展:小组交流:反思题1教师画出男女生殖器官发育情况图,分析进入青春期男性睾丸开始产生精子和男性性激素,女性卵巢开始产生卵子和女性激素。

《第二节人的生长发育和青春期》教案新部编本1doc

《第二节人的生长发育和青春期》教案新部编本1doc

精选教课教课设计设计| Excellent teaching plan教师学科教课设计[ 20–20学年度第__学期]任教课科: _____________任教年级: _____________任教老师: _____________xx市实验学校《第二节人的生长发育和青春期》教课设计学习目标(一)知识目标(1)辨他人体生长发育各个期间的变化。

(2)举例说出青春期的性发育包含性器官发育和第二性征发育,说出青春期的性发育的突出特色。

(3)举例说明青春期健康的卫生行为和习惯的重要性。

(4)关注青春期心理卫生方面的问题。

(二)能力目标(1)培育学生察看问题、剖析问题的能力。

(2)培育学生自我认识、自我控制的能力。

(三)感情目标(1)培育学生尊老爱幼的思想感情。

(2)帮助学生建立正确的道德观,促使身心健康。

教课要点举例说出青春期的性发育包含性器官发育和第二性征发育,说出青春期的性发育的突出特色。

教课难点举例说明青春期健康的卫生行为和习惯的重要性。

教课流程导入(一)导入新课发问:有人说一个人的生命是从母体内出生那一刻开始的,这类说法对吗?你以为应该如何给“发育”定义?新授(二)新课教课教师:人体发育的两个阶段①从受精乱发育到成熟的胎儿。

②从婴儿出生发育到个体成熟。

1、人体发育的分期议论:(1)中学生属于哪个期间?(2)成年期分为青年、中年、老年三个阶段,举例说出成年期形态和功能的主要表现。

(3)举例说出如何照料处于老年阶段的亲人和街坊。

2、青春期发育(1)青春期形态发育的特色教师:经过方才的回答,你以为自己能否是完整地认识自己?我们要经过本节课的学习,真实地认识自己,进而促使我们身心健康地发展。

多媒体展现:男女生身高生长速度曲线图,横坐标表示的是年纪,纵坐标表示的是每年增加的高度。

议论:(1)图中男、女生的生长曲线能说明什么问题呢?(2)你的身高变化和图中的曲线完整同样吗?不同样的原由是什么?多媒体展现:男女生体再生长速度曲线图,横坐标表示的是年纪,纵坐标表示的是每年增加的体重。

《人的生长发育和青春期》优教教案新部编本

《人的生长发育和青春期》优教教案新部编本

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科:_____________任教年级:_____________任教老师:_____________xx市实验学校第二节人的生长发育和青春期【教材分析】本节的重点,就是要使学生懂得人体在生长发育过程中会发生多方面的变化,这些变化有一定的规律,特别是青春期的生长发育,变化十分明显。

教科书中所示的男、女部分生殖器官发育趋势图,需要教师首先教会学生使用坐标图,再引导学生仔细观察各个图中的曲线,依次观察比较各器官的发育趋势,分析生殖器官突增开始的年龄从中找出规律性的变化。

让学生通过阅读与青春期卫生有关的内容,使学生既懂得青春期卫生的重要性,又懂得如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生。

本节课活动的重点是讨论青春期发育的特点、讨论青春期性器官发育与第二性征发育的表现以及相互关系,讨论如何正确认识和做好青春期的卫生保健,形成健康的青春期心理。

【教学目标】1.举例说出青春期生长发育的特点,说出青春期男、女性发育的主要特征。

2.养成青春期的卫生保健习惯。

3.关注青春期心理健康。

【教学重点与难点】重点:1.识别人体生长发育各个时期的变化。

2.举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期的性发育的突出特征。

难点:1.说出青春期的性发育的突出特征。

2.说明做好青春期卫生与保健的重要性。

【教学准备】1.学生准备各个生长发育时期的照片和长辈的照片。

2.FLASH:(1)人类生长发育过程;(2)人类第二性特征。

3.视频文件:(1)青春期调节;(2)人生长发育的几个时期;(3)人的生长发育;(4)学生青春期心理。

【教学过程】【板书设计】第二节人的生长发育和青春期婴儿期(0~1岁)幼儿期(2~6岁)童年期(7~11岁)一、人的生长发育青春期(12~23岁)青年期(24~39岁)成年期中年期(40~59岁)老年期(60岁以上)二、青春期发育:第二性征的出现三、青春期卫生【课后反思】本节课是在愉快的活动中开始,在畅快的交谈中进行,在开心的笑脸和掌声中结束的。

《人的生长发育和青春期》教学设计

《人的生长发育和青春期》教学设计

人的生长发育和青春期一、教学目标:1.识别人生长发育的各个时期,举例说出青春期生长发育的特点。

举例说明青春期卫生行为和习惯的重要性。

关注青春期心理卫生2.通过学习青春期有关知识,提高学生自我认识的能力和行为控制能力。

3.使学生掌握科学的性知识,正确对待青春期生理和心理的巨大变化,初步形成正确的性道德观,促使其身心健康发展。

二、教学重点与难点:重点:1.识别人体生长发育各个时期的变化。

2.举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期的性发育的突出特征。

难点:1.说出青春期的性发育的突出特征。

2.说明做好青春期卫生与保健的重要性。

四、教学过程:一、导入新课,学习生长发育的各个时期1、提问:新的生命是从母体出生时开始的,你赞成这种说法吗?2、展示课题——人的生长发育是指从受精卵开始,一直到个体发育成熟的过程。

我们通常所说的生长发育,主要是指从婴儿出生到发育为成年人这一阶段。

[小组活动]:请大家观看书上图8-7,说出人的生长发育分为几个时期?以小组为单位,把你带来的照片进行交流,猜猜照片上反映的是哪个时期?想一想每个时期有什么特点。

3.请几位同学在实物投影仪下展示自己的照片,并说出属于哪一个时期。

4.婴儿期是0-1岁,幼儿期是2-6岁,是上托儿所的年龄;童年期是7-11岁,是上小学阶段;青春期就是你们这个时候,从12-23岁,人体各部分发育成熟后,人的身高和体重达到稳定水平,生殖器官具备了繁殖后代的能力,神经系统发育完善,心理健康,情绪稳定,能够积极地参与社会活动。

从25岁开始就进入到成年期。

成年期是人一生中最长的一个阶段。

青年人身强体壮,精力充沛,逐渐积累了丰富的生活经验,担负起重要的社会责任。

四五十岁以后进入中年阶段,身体代谢速度逐步减慢,有些人身体渐渐发胖。

60岁以后进入老年阶段,肌肉萎缩,视力下降,行动迟缓,头发花白。

5、根据人的一生中各个阶段的特点,我们在平时生活中应该注意什么问题?二、青春期生长发育有哪些特征1、再仔细观图,你能发现男、女孩在发育的时间上有什么不一样?2、说出青春期生长发育主要表现在哪些方面?发现身高突增,生长出现突增高峰(身高、体重、肩宽)。

七年级生物下册《8.2 人的生长发育和青春期》(第2课时)教案 苏教版

七年级生物下册《8.2 人的生长发育和青春期》(第2课时)教案 苏教版

人的生长发育和青春期二、能力目标:1、通过学习青春期有关知识,提高学生自我认识的能力和行为控制能力2、培养学生的观察能力、分析问题的能力教学重点:1、识别人体生长发育各个时期的变化2、举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期性发育的突出特点教学难点:1、说出青春期性发育的突出特征2、说明做好青春期卫生与保健的重要性教学方法:讨论法课时安排:1课时教学设计:一、引入:人的生长发育是从什么时候开始的?一共有多少个时期?二、学生活动:1、讨论:请结合自己的生长发育过程,想一想,说一说各个时期有什么特点2、活动:(1)学生4人一组,每个同学将自己的各个时期照片拿出来,请另外3个同学猜是哪个时期。

(可参考照片背面的年龄,判断回答是否正确)(2)将家中长辈各时期照片拿出来交流,分析成年期又分为哪几个阶段?3、讨论:根据人的一生中各个阶段的特点,我们在平时生活中应注意什么问题?4、观察图8—8男女部分生殖器官发育趋势示意图,试着从图中说出自己获得哪些信息?5、学生观察表8—1,根据表格中的内容和自己的实际情况说出有哪些特征属于男女的第二性征?6、讨论:当你首次出现月经或遗精时,是否告诉父母?你父母是什么态度?你是什么感觉?7、讨论:你将如何与异性朋友交往?8、讨论:青春期我们在饮食卫生上要注意什么问题?在穿着打扮上要注意什么问题?三:教师活动:归纳、总结学生的发言,启发、引导学生积极大胆的把自己内心的想法说出来四:课堂小结:这节课你有什么收获?还有什么你想知道的?五、练习:课本11页自我评价 1、2、3 思维拓展板书设计:第二节人的生长发育和青春期。

人的生长发育和青春期教案

人的生长发育和青春期教案

主备教师:熊素媛课时:1课时教材设计本节的重点,就是要使学生懂得人体在生长发育过程中会发生多方面的变化,这些变化有一定的规律,特别是青春期的生长发育,变化十分明显。

教科书中所示的男、女部分生殖器官发育趋势图,需要教师首先教会学生使用坐标图,再引导学生仔细观察各个图中的曲线,依次观察比较各器官的发育趋势,分析生殖器官突增开始的年龄从中找出规律性的变化。

让学生通过阅读与青春期卫生有关的内容,使学生既懂得青春期卫生的重要性,又懂得如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生。

本节课活动的重点是讨论青春期发育的特点、讨论青春期性器官发育与第二性征发育的表现以及相互关系,讨论如何正确认识和做好青春期的卫生保健,形成健康的青春期心理。

教学方法:资料收集、调查法、讨论交流法学情分析:从同学们对生殖现象有模糊的印象和好奇,联系学生的生活实际,结合教学内识别人体生长发育各个时期的变化。

举例说明青春期健康的卫生行为和习惯的重要性,在尊重教材的基础上,延伸了教学内容。

教学目标知识目标(1)识别人体生长发育各个时期的变化(2)举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期的性发育的突出特征(3)举例说明青春期健康的卫生行为和习惯的重要性(4)关注青春期心理卫生方面的问题能力目标(1)培养学生观察问题、分析问题的能力(2)培养学生自我认识、自我控制的能力情感目标(1)培养学生尊老爱幼的思想情感。

(2)帮助学生树立正确的道德观,促进身心健康。

课前准备教师:青春期男女学生生长发育调查问卷。

多媒体课件(主要包括:青春期男生、女生第二性特征的投影片、我国男女青少年身高和体重增长变化曲线图、男女部分生殖器官发育趋势图等)学生:搜集有关青春期生长发育的资料。

教学过程(一)导入新课提问:有人说一个人的生命是从母体内出生那一刻开始的,这种说法对吗?你认为应该如何给“发育”定义?(二)新课教学教师:人体发育的两个阶段①从受精乱发育到成熟的胎儿②从婴儿出生发育到个体成熟1.人体发育的分期讨论:(1)中学生属于哪个时期?(2)成年期分为青年、中年、老年三个阶段,举例说出成(3)举例说出如何照顾处于老年阶段的亲人和邻居。

第二节 人的生长发育和青春期教案

第二节 人的生长发育和青春期教案
C、卵巢和子宫内膜的周期性变化
2.巩固提升
(1)人的生长发育从________开始,直到________成熟。(通常所说的生长主要指出生后的______到_______这一阶段)。
(2)发育时期:________、幼儿期、童年期、________、成年期。中年发福原因:进入中年阶段,身体代谢速度逐步_________;60岁以后进入老年阶段,肌肉萎缩,视力下降,行动迟缓,_____________。
2.教师点拨
达标测评:
1.基础达标
(1)、女性在月经期必须注意的卫生保健是()
A、要做到心情舒畅,情绪稳定
B、要注意饮食、不受寒着凉,睡眠休息要足够
C、要注意外阴部的清洁卫生,月经用品要干净、专用
D、上述三点都要做到
(2)、在下列各项中,与月经形成有关的是()
A、卵巢的周期性变化
B、子宫内膜的周期性变化
人类的体外受精和胚胎移植技术在研究人类生殖生理、治疗不孕症,计划生育和优生等方面具有很高的价值。
小结评价:
(2)青春期卫生。
(3)青春期的心理发育。
二、巩固训练:
1、请你比较右图在9.5岁和13.5岁时男生和女生身高生长的情况,并写出你的分析结果:
(1)在9.5岁时,女孩的身高生长速度比男孩的生长速度。
(2)在13.5岁时,女孩的身高生长速度比男孩的生长速度。
(3)从图中可以看出的发育时间要早一些。
三、应用提升:
(3)青春期的性发育:包括_________的生长发育和__________的发育。男女第二性征分别是在_________和_________刺激下表现出来的。
(4)男性第二性征:胡须生长,______突出,声音变粗,声调较低等。

8-2人的生长发育和青春期学案

8-2人的生长发育和青春期学案

七下第八章人的生殖和发育8-2人的生长发育和青春期编制人:黄蕊审核人:吴巍班级__姓名__日期____【学习指导】学习目标(一)知识目标1.识别人的生长发育的各个时期。

2.举例说出青春期生长发育的特点。

3.举例说明青春期卫生行为和习惯的重要性。

4.关注青春期心理卫生。

(二)能力目标:通过学习青春期有关知识,提高学生自我认识的能力和行为控制能力。

通过对青春期性器官发育情况的调查资料的学习,培养学生的观察能力、分析问题的能力。

(三)情感目标:培养学生尊老爱幼的思想情感。

正确对待青春期生理和心理的巨大变化,初步形成正确的性道德观,促使其身心健康发展。

重点:举例说出青春期的性器官发育和第二性征发育,说出青春期性发育的突出特征。

关注青春期生理和心理卫生方面的问题。

难点:说出青春期性发育的突出特征。

说明青春期卫生与保健的重要性。

【自主学习、合作探究】:探究过程活动一:生长发育的各个时期:1.人的生长发育分为几个时期?(结合书第8页内容)2.请同学们结合自己生长发育过程,想一想各个时期有什么特点?3.根据人的一生中各个阶段的特点,我们在平时生活中应该注意什么问题? 活动二:青春期发育1.完成调查问卷:2.阅读书第九页青春期的性发育,完成讨论题:(1).青春期发育最显著的特征是什么?(2).青春期性发育主要表现为那些方面?(3).青春期第二性征的发育是由什么原因引起的?3.睾丸和卵巢的发育趋势挂图:睾丸和卵巢的发育与体形变化有没有关系?身体突增是青春期的一个显著特点。

另外,神经系统、心脏和肺等的功能也明显加强。

此外,你们身体还发生了哪些变化?活动三:青春期卫生:生理卫生:什么是遗精?什么是月经?女生在月经期如何保护自己呢?请阅读第10页完成。

心理卫生:进入青春期后,同学之间,男生和女生之间,师生之间和父子、母子之间会发生很多的摩擦,请你说说你的经历和感受。

课堂小结:课堂检测:完成书后题课外拓展:性自慰又称手淫,是一种相当普遍的性行为,可以发生在两性的各个年龄段,处于青春期的青少年出现手淫的频率最高。

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第4单元第8章人的生殖和发育
第二节人的生长发育和青春期
一、教学目标:
知识性目标:
1.识别人生长发育的各个时期。

2.举例说出青春期生长发育的特点。

3.举例说明青春期卫生行为和习惯的重要性。

关注青春期心理卫生
技能目标:
1.通过学习青春期有关知识,提高学生自我认识的能力和行为控制能力。

2.通过对青春期性器官发育情况的调查资料的学习,培养学习观察能力、分析问题的能力。

情感目标:
1.使学生掌握人体各发育时期的特点,培养学生尊老爱幼的思想情感。

2.使学生掌握科学的性知识,正确对待青春期生理和心理的巨大变化,初步形成正确的性道德观,促使其身心健康发展。

二、教学重点与难点:
重点:
1.识别人体生长发育各个时期的变化。

2.举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育,说出青春期的性发育的突出特征。

难点:
1.说出青春期的性发育的突出特征。

2.说明做好青春期卫生与保健的重要性。

三、教学准备:
1、学生准备各个生长发育时期的照片和长辈的照片。

2、FLASH:(1)人类生长发育过程;(2)人类第二性特征。

3、视频文件:(1)青春期调节;(2)人生长发育的几个时期;
(3)人的生长发育;(4)学生青春期心理。

四、教学过程:
教学内容教师活动学生活动
导入新课
人的生长发育
[提问]:有人说,新的
生命是从母体出生时开始
的,你赞成这种说法吗?
[讲述]:展示课题——
人的生长发育是指从受精
卵开始,一直到个体发育成
熟的过程。

我们通常所说的
生长发育,主要是指从婴儿
出生到发育为成年人这一
阶段。

[小组活动]:请大家观
看书上图8-7,说出人的生
长发育分为几个时期?以
小组为单位,把你带来的照
片进行交流,猜猜照片上反
映的是哪个时期?想一想
每个时期有什么特点。

[展示]:请几位同学在
实物投影仪下展示自己的
照片,并说出属于哪一个时
期。

[归纳]:婴儿期是0-1
岁,幼儿期是2-6岁,是上
托儿所的年龄;童年期是
7-11岁,是上小学阶段;青
春期就是你们这个时候,从
12-23岁,人体各部分发育
成熟后,人的身高和体重达
到稳定水平,生殖器官具备
集体回答:不赞成,
新的生命应从受精卵开
始。

带着问题阅读课本,
并把自己带来的照片进行
分类,小组讨论各时期的
特点,推举代表上讲台展
示。

自告奋勇上讲台展示
照片,说出所在发育时期
及这个时期的特点。

了繁殖后代的能力,神经系
统发育完善,心理健康,情
绪稳定,能够积极地参与社
会活动。

[提问]:除了这四个时
期以外,人的一生还有哪些
时期?
[活动]:把你带来的家
中长辈的照片拿出来,交流
一下,分析成年期又可分为
教学内容教师活动学生活动
几个阶段。

[总结]:成年期是人一生中最长的一个阶段。

青年人身强体壮,精力充沛,逐渐积累了丰富的生活经验,担负起重要的社会责任。

四五十负以后进入中年阶段,身体代谢速度逐步减慢,有些人身体渐渐发胖。

60岁以后进入老年阶段,肌肉萎缩,视力下降,行动迟缓,头发花白。

[提问]:根据人的一生中各个阶段的特点,我们在平时生活中应该注意什么问题?
[讲述]:同学们步入中
发现青春期后还有成年期,可以分为青年期(老师)、中年期(爸爸、妈妈)和老年期(爷爷、奶奶)。

积极发言,要尊老爱幼,帮父母干一些力所能及的活,减轻父母的压力,关注长辈的健康。

青春期发育学,已告别了童年时代,进
入了青春期,身体正在发生
着巨大的变化,人生的旅途
上既然有成长的喜悦,也有
烦恼,而其中的很多都与我
们的身体有着密切的关系,
让我们一起来关注一下青
春期的变化吧!
[观察]:图8-8,说出
男女生的生殖器官发育开
始突增的年龄。

[提问]:再仔细观察曲
线图,你能发现男、女孩在
发育的时间上有什么不一
样?
[小结]:说得很对,一
般地说,男生从10-14岁、
女生从10-12岁开始进入青
春期。

男生比女生要晚两
年。

[观察讨论]:表8-1,
说出青春期生长发育主要
表现在哪些方面?
通过观看曲线图,10
岁前,曲线基本是平的,
10岁开始,性器官质量明
显增加,说明青春期生殖
器官发育迅速。

发现男孩性器官发育
的年龄比女孩要晚,说明
男生的青春期比女生要晚
一些。

发现身高突增,生长
出现突增高峰(身高、体
重、肩宽)。

教学内容教师活动学生活动
[讲述]:身高突增是青
春期的一个显著特点。

除此
外,青春期的功能发育也很
显著,肌肉的力量突增,心
脏的收缩能力大大提高,肺
活量显著增大,脑的内部结构和功能不断分化和发展,其调节功能大大增强。

因此青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。

[提问]:除了身高、体重的变化外,你还发现了哪些变化?
[讲述]:青春期除了性器官的发育外,还出现了第二性征。

我们把人出生后生殖器官的差异称为第一性征,第二性征是指除了两性性器官以外的男女两性的
特征。

[提问]:青春期第二性征的发育是由什么原因引
起的?
[小结]:青春期发育过程中最突出的特点是生殖
器官的生长发育和第二性
征的发育。

由于此时性激素分泌量的增加,出现了男女第二性征。

[讲述]:经过了青春期的发育,女生会显得体态丰满,妩媚动人;男生则肌肉发达,英俊潇洒,因此青春期是人生的“花样年华”。

都能发现表上的第3到7行所描述的发育现象,明白这些属于男女特征性的差异,但难以启齿。

回忆上前课内容,说出是第二性征是由雄性激素和雌性激素引起的。

跟着老师的讲述,对照自己的生活,看有没有相似的体验。

青春期卫生这个时期大家将要迎接自身生理和心理的一系列巨变;会发现一个不同于往昔的情感世界和智慧世界;要体验到神秘的性意识的萌动。

教学内容教师活动学生活动
[自学]:请同学们自学课本中青春期卫生一段,想
一想,男女生进入青春期后各自会出现什么生理现象?
[提问]:进入青春期后,男孩和女孩的性器官都迅速发育,并且出现了一些羞于启齿的生理现象:男孩出现遗精,女孩会来月经。

当你首次月经或遗精时,是否告诉父母?
[讲述]:平时大家要注意和父母多交流、多沟通,可以把你在课堂上学习到的知识与父母交流一下,你会得到更多的知识。

[阅读]:对于月经和遗精的内容让学生自学。

[讲述]:青春期是个体心理发生剧烈变化的时期,这一时期,心理特征既有童年期的痕迹,又有成年人成熟心理的萌芽及性意识的萌动还有。

你们觉得应该如何与异性朋友交往?
[提问]:青春期是生长发育的迅速时期,这一时期也是我们用脑的黄金时期,
阅读课本,并在书上勾划出遗精和月经现象。

多数同学沉默。

仔细阅读书本,了解自己身体上已经或将要发生的变化。

各抒己见,达成共识:男女生之间要互相尊重、互相鼓励,要关心爱护女生。

营养尤其重要,我们在饮食卫生上应注意些什么?
[总结]:做好青春期卫生保健,保持一种健康、向上的心态对我们以后的生活起决定性作用。

青春期的身心健康能够为一生的健康、生活和工作打下良好的
营养要全面,不能挑食、偏食。

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