“运动处方”模式在排球模块教学中的运用
健身运动处方在学校体育中的应用探析
健身运动处方在学校体育中的应用探析健身运动处方是指根据个体的身体状况、运动能力和健康目标进行量化和个性化设计的运动计划。
在学校体育中，健身运动处方可以起到很大的作用，帮助学生提高身体素质、促进身心健康发展。
本文将从健身运动处方在学校体育中的应用角度进行探析。
健身运动处方能够根据学生的体质状况和运动能力，量身定制适合他们的运动方案。
学生在进行体质测试后，可以了解自己身体的状况，了解自己的身体水平和潜力，并根据测试结果得出具体的健身目标。
健身运动处方可以根据学生的体质情况，制定一系列的运动计划，如有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，有针对性地促进学生身体素质的提高。
健身运动处方可以帮助学生建立健康的生活方式和运动习惯。
通过健身运动处方，学生能够学习到正确的运动方法和训练计划，了解身体的训练需要，从而能够在日常生活中合理安排运动时间，养成良好健身的习惯。
健身运动处方还可以提供一些健康的饮食建议，帮助学生保持良好的营养摄入，从而更好地达到健身目标。
健身运动处方可以促进学生身心健康发展。
学校体育作为培养学生身心健康的重要途径，通过健身运动处方可以帮助学生恢复体力、缓解压力、提高心理素质等，促进学生身心健康的全面发展。
学生在进行健身运动过程中，不仅可以提高身体素质，还可以增强自信心和意志力，培养良好的人际关系，增强团队意识等，从而全面提升自我。
健身运动处方还可以提高学生的综合能力。
学生在进行健身运动训练时，需要有良好的反应能力、协调能力、平衡能力等。
通过持之以恒的健身训练，学生能够提高自己的运动技能和综合素质，从而在体育项目中取得更好的成绩。
健身运动处方在学校体育中的应用能够帮助学生量身定制适合自己的运动方案，培养健康的生活方式和运动习惯，促进身心健康的发展，提高学生的综合能力。
在学校体育教育中应该加强对健身运动处方的应用，为学生的身体素质提供更加科学有效的指导。
运动处方教学模式在高校软式排球选项课教学中的应用
１２ ３ ２ 处 方 教 学 具 体 内容 ．．．
课 内部 分 ， 次 课 选 出一 名 学 每
生组 织 准 备 活 动 ， 身 ， 位 学 生 根 据 自身 的条 件 和 教 师 指 定 热 每 的 处 方 意 向 内容 ， 自行 制 定 组 织 １ ～ １ ｎ的 课 前 热 身 运 Ｏ ５ ｍｉ 动， 在课上实践应用 ， 常规教学 模式 改为互助 教学模 式。 并 将
的教 学 方 法 和 手 段 。
１ 研究 对 象 和 研 究方 法 １ １ 研 究 对 象 以 齐 齐 哈 尔 医 学 院 ２ ０ ． ０ ９级 软 式 排 球 选 项 ６ Ｏ名 女 生 为 研 究 对 象 ， 均 分 为 实 验 组 和 对 照 组 ， 验 前 对 平 实 两 组 学 生 的各 项 素 质 及 排 球 基 本 技 术 作 相 关 测 试 对 比 ， 差 无
１ ２ ４ 数 理 统 计 法 运 用 Ｓ Ｓ ． ．． Ｐ Ｓ ｎ ０对 所 得 数 据 进 行 整 理 和分 析 。 ２ 结 果 与 分 析 ２ １ 运 动 处 方 教 学 对 学 生 自我 态度 的影 响 实 验 前 、 验 后 ． 实
运动 处 方 在锻 炼 、 学 中的 作 用 等 方 面 的专 业 论 文 ， 实 验 研 教 为 １２ ｚ 问卷 调查 法 为 检 验 教 学 效 果 ， 合 处 方教 学 内 容 与 ．． 结 教 学 任 务 ， 对 性 发 放 《 体 自尊 》 查 量 表 ， 了 解 实 验 组 与 针 身 调 以 对照 组 学 生 一 学 期 选 修 结 束 后 的 心 理 变化 ， 以提 供 可 靠 数 据 ，
体现起到促进作用 。 ２ ２ 运 动 处 方教 学对 学 生锻 炼 态度 的 影 响 实 验 结 束 后 ， ． 对 两 组 学 生 进行 锻炼 后 态 度 问 卷 测 试 ， 果 见 表 ２ 结 。
高校体育教学中运动处方的作用分析
殷君 楚
（ 北京 师 范大 学
摘 要
袁鹏 飞
北京 １ ０ ０ ８ ７ ５ ）
随着人们生活水平 的不断提 高， 人们 的体育锻 炼意识变得越来越强 ， 使得高校体育教学的改革成为 当前社会
各界关注 的焦点。 本文就高校体育教学中运 动处方 的作用进行分析 ， 提 出高校体育教学 中运动处方教学策略 ， 以不断 提 高高校体育教学水平 ， 推动我国高校体育教学不断创பைடு நூலகம் 。 关键词 高校体 育 运 动处方 作用
文 献标 识 码 ： Ａ 中 图分 类 号 ： Ｇ８ ０ ７
近 年来 ， 我 国高 校体 育 教学 中运 动 处方 教 学 已经取 得 一定 学生 的人际关系有着重要作用 。与此同时，高校体育教学中 成效， 在 提 高高校 学生 身体 素质 和健 康 水平 方面 有着 重要影 响。 运动处方教学， 可 以使学生 的配合变得更加协调， 在增强学生 因此， 对高校体育教学中运动处方的作用有更全面的了解， 可以 的团队意识的同时， 还能提高他们的综合素质能力， 对于促进 为高校体育教学中运动处方教学方法不断推广提供重要支持。 高校体育教学水平不 断提升有着重要影响。 １ 高校 体 育 教 学 中运 动 处方 的作 用 ２高校体 育教学 中运动处方教学策略 在实践应用过程 中，高校体 育教学 中运动处方的作用主 为 了不断推广运动处方教学， 在实践过程中， 运动处方教 要有如下几个方 面： 学策略主要有如下几个方面 ： 首先， 根据学生体质 、 学习需求 １ ． １ 提 高学生身体 素质 ， 提 高教 学效果 等 的不 同 ，制 定有 针 对 性 的体 育 锻 炼 方法 。一 般 要 对 学 生 的 与 传 统 教 学方 法 相 比 ，高 校体 育教 学 中运 动 处 方教 学方 运动能力、 生理进行全面分析 ， 才 能确保运动处方教学的整体 法的合理运用 ， 可以不断提高学生 的身体素质， 通过开展各种 效果 ， 从 而在不断转变教学方法、 体育锻炼方法 的过程 中， 增 形式的教学活动 ， 最终提高高校体育教学效果。一般情况下， 强学生的教学实 践和体育对安利活动 ： 其次 ， 在学生健身运动 运动处方教学是指强度在 中等的有氧代谢耐力运动，在对学 负荷方面 ，较多体 育锻炼专家都提出比较合适 的运动负荷 心 生 的 学 习情 况 、 身体 状 况 等 进 行整 体 规 划 后 ， 选 择 合 适 的体 育 率 指 标 是 每 分钟 一 百二 十 次 和 每 分 钟 一 百 四十 次 之 间 ，是避 锻炼项 目和教学方式， 可 以更好地促进学生身心健康成长。 与 免运动受伤情况 出现 的重要保障。因此 ， 在体 育锻炼 中， 教师 此同时， 运动 处方教学方法的不断推广 ， 在改变传统高校体育 定要根据实际教学情况， 制定合适的训练强度 、 锻炼密度等 ， 教学存在 的不足 的同时， 还可以提 高教学效果， 让学生的综合 才 能 帮 助 学 生养 成 良好 的 体 育锻 炼 习惯 ； 接着， 由于 运 动 处方 素 质 和 各方 面 能力 得 到 全 面 发 展 ，是 推 动 高 校 体 育 教 学不 断 教 学 在 空 间 和 时 间上 不 受 限制 ，教 师 药 品注 重 课 内和课 外 的 创 新 的 重要 手 段 。 有 效 结 合 ，才 能达 到体 育教 学 的 真 正 目的 。在 进 行 课 堂 教学 １ ． ２提 高教 学效率 ， 增强师生之 间的互动 时， 教师要对每个体 育项 目进行针对性讲解和指导， 以让学生 在实践教学过程 中，运动处方教学需要在教师的引导下 模 仿 着 练 习 ： 在 课 后进 行 锻 炼 时 ， 学 生 要 根 据教 师 的讲 解 进 行 进行， 才 能让 学 生 的 体 育锻 炼 更 加 规 范 、 严谨和科学 ， 以 帮助 练 习， 才能将相关理论运用到实践中， 以促进学生学习效率不 学生掌握好力度 、 控制好运动量 、 设置合适 的运动时间等， 最 断提高 。例如： 在进行滑 雪、 蹦极、 跳高等体育锻炼 时， 学生必 终 让 学生 的运 动 姿 势 、 运 动频 率更 加 规 范 ， 对 于 提 高 教学 效 率 须 严 格 控制 按 照 运 动 处 方执 行 ， 并注 重 自我 监 督和 调节 ， 才 能 有 重 要 作用 。与 此 同时 ， 在 教 师 的指 导 下进 行锻 炼 ， 师生 之 间 避免意外安全事 故发生 ； 最后， 加强学生心理素质教育 。为了 的互动变得更加频繁， 对于提高教 学质量、 促进学生身心健康 促进学生各方面能力不断提高 ，教师要根据学生的心理情况 成 长有 着 重 要 影 响 。 制定合适的教学方法 ，才能使体育锻炼达到提高学生学习积 极性的 目的。例如 ： 针对 性格 比较孤僻的学生， 教师应该让他 １ ． ３丰富学生学习生活 ， 增 强体育意识 排球 等类 似 的 体 育 运动 ， 以加 强 他 们 与 同 学 的 通 常情况下 ， 运动处方教学所涉及的教学范 围更广、 教学 们 多参 加 篮球 、 针 对 性 格 比较优 柔 寡 断 的学 生 ， 教 师应 该 正 确 引导他 们 内容更 多 ， 如 力量 运 动 、 耐力运动、 健 美 操 和 延伸 运 动 等 ， 可 以 互 动 ； 乒 乓球 等体 育锻 炼 ， 以让 他们 深 切 感 受 到 体 育锻 使 学 生 的学 习和 生 活 变 得 更加 丰 富 ，不 但 能 达 到体 育教 学 的 参 加 羽 毛球 、 才 能提 目的 ，还 能 促 进 学 生 体 育 意识 不 断 增 强 。通 过 合 理利 用 运 动 炼 带 来 的 乐趣 。 只有 针 对 性 的 解 决 学 生地 心理 问题 ， 最 终 促进 高校 学 生 综 合 素 质全 面 发 展 。 处 方教 学模 式 ， 学 生 在 家 里 也 可 以进 行 各 种 体 育锻 炼 ， 不 受时 高 体 育 教 学 效 果 ， 间 和 空 间 的 限制 ， 从 而 在娱 乐 、 健 身 等 过程 中 ， 培 养 学生 的终 ３结 束语 综上所述， 高 校 体 育教 学 中运 动 处方 的合 理 运 用 ， 可 以提 身体育意识 ， 对于提高学生的身体素质 、 促进学生未来 良好发 展 发挥 着 重 要 作 用 。与 此 同 时 ， 经 过 运 动处 方 教 学 后 ， 学 生 运 高 学 生 的 体 育 学 习兴 趣 和 积 极 性 ，是促 进 学 生 各 方 面 能 力不
基于排球运动处方教学的实验研究
２０ ０ ８年 １月
湖
北
体
育
科
技
Ｊｎ ２ ０ ａ． ０８
Ｖｏ ． ７ Ｎｏ １ １２ ．
第２ ７卷
第ｌ 期
Ｊ ｕ ｎ ｌ ｆＨｕ ｅ ｐ ｒｓＳ ｉｎ ｅ ｏ ｒａ ｂ ｉ ｏ ｔ ｃｅ ｃ ｏ Ｓ
● 运动 训 练 与 竞 赛
课方式＿ 。通过充分发挥学 生 的主体作 用 ， 动学生 的主观 ２ ］ 调 能动性 ， 从而实现从 应试教育 向素质教育的转轨 ， 促进学生 的 全面发 展。为 了更好实现体 育教学 目标 ， 提高 学生在有 限 的 体育课 时间内体育锻炼 的效率 ， 我们 拟通过 运动处方教 学模 式的实验 ， 探讨体育教学应用运动处方教学的可行性 ， 旨在为 促进高校体育教学改革 、 提高学生体 育课锻炼 的效率提 供科 学的量化依据 。
关键 词 ： 球 教学 ； 动 处方 ； 学 模 式 ； 验 研 究 排 运 教 实 中 图 分 类 号 ：Ｇ ４ 文 献 标 识 码 ： ８２ Ａ 文 章 编 号 ：１０ —８ Ｘ（０ ８ ０—０ ７０ ０３９ ３ ２ ０ ） １０４ —２
Ｅｘ ｒｍ ｅ ｔ ｔ ｄ ｎ ｔ ｅＳｐ ｒ ｅ ｃ ｉ ｉｎ ｓ ｄ ｎ Ｖｏ ｌｙ ａ ｌＴｅ ｃ ｎ ｐｅ ｉ ｎ ａｌＳ ｕ ｙ ｏ ｈ ｏ ｔＰｒ ｓ ｒｐｔｏ Ｂａ ｅ ｏ ｌｅ ｂ ｌ ａ ｈｉ ｇ
法 ， 教 师 将 因材 施 教 与 学 生 自学 、 是 自练 、 自控 、 自调 的一 种 授
软件处理各种实验数据 ， 分析实验效果 。
１３ 实验 方 法 ．
实验前对学生进行健康指标 、 运动能力测试 ， 并依个体机
能 评 定 的 结 果 制 定 实验 班运 动 处 方 。教 学 内容 均 根 据 我 校 排
排球比赛中的运动战术
排球比赛中的运动战术排球作为一项团队性极强的体育运动，运动战术在比赛中起着至关重要的作用。
运动战术的灵活运用不仅可以提高球队的整体实力，还可以增加球队间的对抗性，增加比赛的悬念和观赏性。
本文将介绍排球比赛中常见的运动战术，并分析其运用的技巧和效果。
一、快攻战术快攻战术是排球比赛中常用的一种战术，其核心目的是通过迅速传球和快速攻击，迅速得分。
快攻战术的关键在于接发球手的快速传球和进攻队员的快速移动和准确发力。
为了实施快攻战术，首先需要球队成员之间高度协调的默契配合。
接发球手需要准确判断传球路线和接发球员的位置，把球送到合适的位置。
进攻队员需要保持良好的移动和爆发力，在接到传球后第一时间完成攻击动作。
快攻战术的优点在于其迅猛的攻击速度和出人意料的攻击角度，可以有效地破坏对方的防线。
然而，快攻战术也存在风险，一旦传球出现失误或者进攻节奏被对方防守员拦截，很容易让球队陷入被动局面。
二、快速反击战术快速反击战术是一种在对方进攻失误时，迅速将球传给对手并进行反攻的战术。
快速反击战术的关键在于球队成员之间的默契配合和快速转换进攻和防守的能力。
为了实施快速反击战术，首先需要接发球手快速传球给自己的进攻队员，让其迅速调整位置和发力。
同时，其他队员需要快速转换到防守位置，随时准备拦截对方的进攻。
快速反击战术的优点在于其出其不意的进攻方式，可以迅速扭转比分局势。
然而，快速反击战术对球队成员的身体素质和反应速度要求较高，一旦配合出现失误，不仅很难得分，还容易被对方反击。
三、拉攻战术拉攻战术是指接发球手在发球后，立即奔向球场中间，利用拉拽动作吸引对方的注意力，从而为队友创造进攻空间的战术。
拉攻战术的关键在于接发球手的快速反应和迅速调整的能力。
为了实施拉攻战术，接发球手需要在发球后迅速向球场中间跑动，同时判断对方防守队员的位置和反应，选择最佳的拉拽时机。
队友则需要迅速调整位置，利用对方的注意力不集中完成进攻动作。
拉攻战术的优点在于其出其不意的进攻方式，可以有效地打乱对方的节奏和布防。
体育教学模式及其在排球教学中的选择与运用
体育教学模式及其在排球教学中的选择与运用近年来，现代体育教学模式受到了越来越多的关注。
许多人都认定，现代的体育教学模式比传统的体育教学模式更能满足体育发展的要求，提高学生的体育素养，促进学生的健康发展。
排球是国内外最流行的四项体育运动之一，它能够加强肌肉和耐力的锻炼，提高身体机械能力，培养个人技术动作能力和组织能力，还可以增强智力。
因此，如何在排球教学中合理地选择和运用现代体育教学模式，以提高教学质量和效果是我们学习的重点。
对于排球教学的模式的选择，应从活动方式和结构上进行选择，以实现排球技术和技能的有效教学和锻炼。
例如，可以通过练习技能和运动，以及技术和理论知识，选择技能教学和锻炼模式。
在这过程中，可以注重技术和素质交叉训练、精炼训练、单元训练、重叠训练和技术训练，借助狭小空间的快速反应练习和单节训练等技术训练等。
这些训练可以有效地提高动作的把握能力，锻炼学生的反应能力，进一步增强球队的比赛积极性，使学生获得更多的个人能力和全程训练的实战经验，以提高教学质量和效果的。
体育训练时间应满足学生的时间安排，在某些情况下可以增加时间；另一方面，为了提高训练效率，要把握训练时间，使训练更有效，把很多训练集中在一段时间内。
此外，还应注意教室选择原则，尽量选择干净、宽敞、通风、舒适的环境，保证学生参加教学活动。
最后，对于排球教学中的现代体育教学模式的把握，我们要做的是，以学生为主体，进行有效的教学活动；向学生传达学习的理念和目标，让学生领会更多和比赛有关的知识；加强学习经验和实践经验的学习，从而提高学生在球技上的实践水平；重视教师专业技能的提升，树立正确的教育价值观，使教师成为学生实现理想的启蒙者。
综上所述，现代体育教学模式在排球教学中应用的理念是：以活动为主，发挥技术和理论结合的作用；培养学生技术能力和战术适应能力；真正实现教学目的，提高教学质量和效果的。
只有将现代体育教学模式的思想融入到排球教学中，才能真正发挥其作用，做到质量教育，让学生能够在知识、技能、体质、素养等方面都有所提高，得到更高层次的发展。
体育教学模式及其在排球教学中的选择与运用
体育教学模式及其在排球教学中的选择与运用随着社会、教育的不断发展，体育教学也不断地面临着新的挑战。
为了更好地适应时代的发展，提高学生的体育素质，需要探索新的体育教学模式，运用创新的教育方式，使学生更好地学习体育知识，提高他们的身体素质和综合素质。
在排球教学中，也需要选择合适的教学模式，提高教学效果，让学生更好地掌握排球技能，提高他们的竞技水平。
一、传统教学模式传统教学模式是指以传授知识为主，强调教师的主导地位，学生被动接受教育的教学模式。
在传统的排球教学中，老师往往扮演着主导的角色，向学生传授排球基本知识和技术，学生只能被动地接受，很难主动思考和发现问题，同时也存在着教师针对学生特点、学习兴趣等方面的差异，无法迅速调整教学内容和方法，不能满足学生的个性化需求。
传统教学模式可能会导致学生过度依赖老师，不能主动去发现和解决问题，进而影响到学生整体素质的提高。
二、交互式教学模式交互式教学模式是以学生为主导，老师与学生进行互动的教学模式。
学生在这种教学模式下，可以自主思考和提出问题，通过与老师和同学之间的互动交流，不断地学习和成长。
在排球教学中，交互式教学模式可以让学生变得更加积极主动，可以通过模拟比赛、小组合作等方式，让学生体验到排球比赛中的情景和压力，激发学生对排球运动的兴趣和热情，提高学生的学习效果和参与度。
三、问题解决式教学模式问题解决式教学模式，是以实践和问题解决为基础，通过问题的引导，学生自主学习和探究的教学模式。
在排球教学中，问题解决式模式可以让学生更好地理解排球运动中的基本知识和技术，同时也可以让他们更好地掌握和运用排球技能。
在这种教学模式下，学生可以通过与同学讨论、独立思考等方式，逐渐分析和解决问题，提高解决问题的能力。
创新式教学模式是指通过创新思维和方式进行教学，强调学生的主动参与和探索，激发学生的创新潜力。
在排球教学中，创新式教学模式可以让学生更好地运用所学知识，创新出自己的排球技术，提高了学生的创新水平，为学生的未来奠定了基础。
体育教学模式及其在排球教学中的选择与运用
体育教学模式及其在排球教学中的选择与运用体育教学模式是指教育者在教学过程中采用的教学理念和方法，旨在有效地引导学生学习和提高其体育技能。
在排球教学中，选择和运用适当的教学模式对于学生的学习和发展至关重要。
下面将介绍几种常用的体育教学模式，并探讨其在排球教学中的选择与运用。
1. 命令式教学模式命令式教学模式是传统的教学方式，教师在课堂上起到决策者和指导者的角色，学生被动接受教师的指令和指导。
在排球教学中，命令式教学模式可以用于初学者，教师可以直接指导学生如何正确地击球、接球和传球等基本技能。
这种模式注重技术动作的准确性，能够快速帮助学生掌握基本技能。
2. 协作式教学模式协作式教学模式强调学生与教师的互动和合作。
教师在课堂上充当指导者和引导者的角色，促使学生自主学习和合作。
在排球教学中，协作式教学模式可以用于中级水平的学生，教师可以让学生自己组织训练，进行小组对抗。
这种模式能够培养学生的团队合作精神和交流能力，提高他们的比赛技能和战术意识。
在选择和运用适当的教学模式时，教师需要根据学生的具体情况和目标进行综合考虑。
对于初学者，可以采用命令式教学模式，重点培养基本技能；对于中级学生，可以采用协作式教学模式，培养团队合作和竞技能力；对于高级学生，可以采用探究式教学模式，培养创造力和战术能力。
教师还可以根据不同阶段的学习目标和内容，灵活运用不同的教学模式，在课堂上创造积极、活跃和富有挑战性的学习环境，激发学生的学习兴趣和动力。
选择和运用适当的教学模式是提高排球教学效果的重要因素。
教师要将学生的发展需求和教学目标置于首位，结合学生的特点和学习阶段，灵活运用不同的教学模式，为学生提供全方位的培养和发展机会。
教师还要不断反思和调整教学方法，提升自身的教学能力和创新能力，不断提高排球教学质量和效果。
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排 球 课 堂 教 学 ，即 每次 课 除 了 开始 部 分 、
准 备 部分 和结 束部 分统 ～进 行 以外 ，其他
１３ 实验 法 。
提 高排 球课 堂教 学 的效 果一直 都 是我 们体 １ ． 实验 对 象和 时 间 以 ２０ ．１ ３ ０８学 年 宁
时间 除 了必要 的新技 术讲 解示 范 外 ，学生
育 教育 工作 者不 断探 索 的 问题 。而在 排球 波 中学 高 二 年 级 两 个 排 球 选 修 班 学 生 作 在 每 次课 有 ２ ０至 ２ 分钟 的 时间 根据 事先 ５ 教 学过程 中 由于学 生身 体素质 、体质 、排 为 实 验 对 象 ， 随机 抽 取 一 个班 的 ４ ２人 作 制 定好 的 “ 运动 处 方 ”进 行 学练 ，教 师在 球 技术 和心 理水 平 的差异 ，采 用 统一 教学 为 实验 组 ，另 一个 班 ４】 （ 的人 作 为对 照组 ， 求 ，全 面调 动学 生排 球学 习 的积 极性 ，增 间 为 ２ ０ 学 年第 二 学期 ，每 周 ２ 学 时， ０８ 个 进 学生 的健康 水 平 。将 “ 运动 处 方 ”模式 共 ４ 学 时 的排球 教 学 。 Ｏ 实 验 过程 中要对 学 生 的学练进 行 指导 和监
实验 开始 时 ，先 教 会实 验组 学 生有关 运 动 处方 的知 识 和 制 定运 动 处 方 的方 法 ，
计 划统 一进 行 教学 。在 实验期 间的第 ６周
的模式 ，无 法兼 顾不 同层 次 学生 的运 动需 进 行 “ 动 处 方 ”教 学 法 实验 。实 验 时 控 。对照 组则 采用 传统 的教 学模 式 ，按照 运 和第 １ ２周对 实验 组进 行 一次 阶段 性测 评 ，
引入 到 排球 课堂 教学 中 ，结合 学 生身 体素 １３２ 实 验 方 法 首 先 要 制 定 一 份 “ 运动 处 ．． 运 每 次测 评后 ， 教师 都要在 学 生的 “ 质 、体质 和技 术 水平 进行 教学 改 革 ，建立 动 处方 ”教 学记 录 卡 ，内容包 括 学生 的健 方 ”教 学记 录卡 上填 写反 馈意 见 ，并指 导 “ 动 处 方 ”教学 模 式 ，必 将 收 到 显 著 的 康状 况 ；诊 断性 评价 情 况 ；阶段 性测 评情 实 验组 学 生根据 测评 情况 和 反馈 意见 调整 运 教学 效 果 。运 动 处方 是指 由医生 或教 练员 给运 动锻 炼 者 ，按其 年龄 、性 别 、健 康状 定适 当的运动 内容和 运动 量 。 ’
关 键 词 ： 运动 处 方 ：身体 素质 ；排 球技 术 ：模 块教 学
中图分 类号 ： Ｇ８２ ４ 文献 标 识 码 ： Ａ 文 章 编 号 ： １７ — ５Ｘ （ ００ ３ ０２ ０ ６ ４ １１ ２１ ）０ — ５— ２
排 球 是 受 学 生普 遍 欢 迎 的 球 类 运 动 见 ，为论 文分 析提 供 实证 材料 和论 据 。在 断性 评 价 结 果 ，并 结合 学生 的 实 际情 况 ，
项 目之 一 。如 何在 排球 模块 教 学过程 中贯 实 验过 程 中 向参加 实 验的 两组 学生 发放 问 制定 出排 球课 学练人 为本 、健 康第 一 的教 育理 念 ，提 高 卷 ８ 份 ，全 部 收 回 ，回收 率 １ ０ ２ ０ ％，有效 程 中 ，实验 组采 用 “ 运动 处 方 ”模 式进 行 学 生 的排球 运动 兴趣 ，促 进 学生 身心 健康 发 展 ，培 养 学 生 终 身体 育 的 意 识和 习惯 ，
摘
要 ： 通 过 实 验 法 、 文 献 资料 法 和 问卷 调 查 法 研 究 得 出 ， 采用 “ 动 处 方 ”模 式 进行 排 球 模 块 教 学 ， 能够 有 运
效地 激 发 学 生 的运 动 兴 趣 ， 充分 调 动 不 同层 次 学 生 的 学 习积 极 性 ， 有利 于 提 高学 生的 身 体素 质 和 排球 技 术 水 平 ， 促 进学 生 身 心健 康 发 展 。
况 ；各 阶段 测评 的 反馈 意见 ；处 方 的练 习
以前制 定 的处方 内容 。最 后 ，在 期末进行 在 实 验 中所 有 的数 据测 评 工作 均 由其他 ５
内容 、方法 和要 求 ：练 习 时间 、强度 和次 终 结 性 评价 ，并 与对 照 组进 行 比较 分 析 。 在 实 验 前 对 实 验 组 和 对 照 组 的 身 体 位 资深 的体 育教 师承 担 。 素 质 （０ 、 立定 跳远 、８ ０ ）和 排球 ５米 ０米 技术 水平 （ 垫球 、传 球 、发球 ）进行 差异
５ ２
钐 ２１ 年第３ （ ００ 期 总第７ 期）
ｉ
训 练 与 竞 赛
ｄ ｉ ０３ ６ ／ｉ ｎ１７ —５ ｘ２ １ ３ ２ ｏ： ９ ９ ．ｓ ４ １ Ｉ ． ０ ． ４ １ ｊｓ ６ ０ ０ ０
“ 运动处方 ’ ’模式 在排球模块教学 中的运 用
许 良兵
（ 宁波 中学 ，浙 江 宁波 ３ ５０ ） １００
性检 验 ，结 果各 方面 指标 均无 显 著性 差异
况和 运 动经 历等 特 点 ，用 处方 的形式 ，规 数 以及 练 习后 的 自我感 觉等 。
１ 研 究 方 法
１１ 文 献 资 料 法 ．
２ 研 究 结 果
将 所 得 的 数 据 全 部 通 过计 算 机 统 计
（＞ ． ） Ｐ ００ ，表 明 实验 组和 对照 组 的两 个班 ５
检 。 查 阅大 量有 关运 动处 方理 论 、排球 教 学 生在 身体 素质 、排 球技 术水 平 方面 都处 处 理 ，进 行 双测 ｔ 验 ，结 果见表 １ 学 改革 的有 关文 献资 料 ， 了解 运 动处 方 的 于相 近 水平 ， 为两个 可 比样 本 。 研 究动态 。