障碍接力跑
障碍跑接力教案
《障碍跑接力》教学设计及反思《障碍跑接力》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。
根据五年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。
让学生在民主、和谐、宽松的环境中掌握知识和技术。
二、教材分析障碍跑接力，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。
指跳过、钻过、绕过、跨过、滚过等各种障碍物。
通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。
三、学情分析六年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。
本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。
四、教学目标根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标1.认知目标：通过本节课的学习，学生了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.技能目标：通过本节课的学习，学生掌握跳、钻、绕、跨、前滚翻等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。
3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。
五、教学重点和难点根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点1.教学重点：学会用跳、钻、绕、跨、前滚翻等方法快速通过障碍2.教学难点：安全快速通过障碍六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分本课以慢跑做为热身活动，带领学生做关节操的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。
（二）学习提高部分第一，通过自主探究的学习方法，让学生以小组合作的形式，每个小组设置障碍，让学生自由尝试各种通过障碍的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，学生边跳跃边思考，如何快速有效的通过障碍？第二，教师起到了引导作用，老师通过对比示范并讲解，引导学生进行正确的过障碍练习，学生练习过程中，教师巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的兴趣。
二年级体育教案《障碍跑--跨 》
二年级体育教案《障碍跑–跨》一. 教材分析《障碍跑–跨》这一教学内容旨在培养学生的跨越障碍的能力，提高他们的身体协调性和灵活性。
通过跨越不同高度和宽度的障碍物，学生可以锻炼腿部力量，增强身体协调性，并且培养勇敢、自信的品质。
二. 学情分析二年级的学生具有强烈的好奇心和探索欲望，他们喜欢通过游戏和活动来学习。
在这个年龄段，学生的身体素质和运动能力各有差异，因此在教学过程中需要考虑到这些差异，并给予每个学生适当的关注和指导。
三. 教学目标1.认知目标：学生能够理解障碍跑–跨的动作要领，并能够正确地完成跨越障碍的动作。
2.技能目标：学生能够流畅地完成跨越障碍的跑步动作，提高身体协调性和灵活性。
3.情感目标：学生能够积极参与活动，培养勇敢、自信的品质。
四. 教学重难点1.教学重点：学生能够正确地完成跨越障碍的动作，提高身体协调性。
2.教学难点：学生能够流畅地跨越不同高度和宽度的障碍物。
五. 教学方法1.示范法：教师通过示范跨越障碍的动作，引导学生正确地完成动作。
2.游戏法：通过设计有趣的游戏活动，激发学生的学习兴趣，提高他们的跨越障碍的能力。
3.分组练习法：学生分组进行练习，教师对每组学生进行个别指导，帮助他们改进动作。
六. 教学准备1.教具：障碍物、计时器、标志物等。
2.场地：宽敞的操场或体育场地。
3.音乐：轻快的音乐。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的方式引入课题，如讲述一个有关跨越障碍的故事，激发学生的兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过示范跨越障碍的动作，向学生展示正确的动作要领，并讲解动作的细节。
3.操练（10分钟）学生分组进行跨越障碍的练习，教师对每组学生进行个别指导，帮助他们改进动作。
在练习过程中，教师可以设置不同高度和宽度的障碍物，让学生逐渐增加难度。
4.巩固（10分钟）学生进行跨越障碍的比赛，教师记录每个学生的成绩，并在比赛结束后进行总结和反馈。
5.拓展（10分钟）学生分为两组，进行跨越障碍的接力比赛。
初中障碍接力跑教案
初中障碍接力跑教案1. 认知目标：让学生了解障碍接力跑的基本技术要领和比赛规则，培养学生团队合作意识。
2. 技能目标：通过练习，使90%以上的学生能够熟练掌握障碍接力跑的技术动作，提高学生的运动能力。
3. 情感目标：培养学生积极进取、勇于挑战的精神风貌，增强学生团结协作、共同进步的集体荣誉感。
二、教学内容1. 障碍接力跑技术动作教学：包括起跑、跨越障碍、传接棒、冲刺等环节。
2. 障碍接力跑比赛规则讲解：包括比赛场地、参赛人数、比赛流程等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍接力跑技术的掌握和运用。
2. 教学难点：传接棒的时机和配合，以及跨越障碍的技巧。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以生动活泼的方式引入课题，激发学生的兴趣。
如：讲述一位运动员在障碍接力比赛中克服困难，最终取得胜利的励志故事。
2. 技术教学（20分钟）1）起跑：教师讲解起跑的技术要领，学生进行原地起跑练习，注意起跑动作的规范性。
2）跨越障碍：教师示范跨越障碍的方法，学生分组进行练习，掌握跨越障碍的技巧。
3）传接棒：教师讲解传接棒的技术要领，学生进行传接棒练习，注意传接棒的顺畅和默契。
4）冲刺：教师指导学生进行冲刺练习，强调冲刺过程中的速度和力量。
3. 比赛规则讲解（10分钟）教师详细讲解障碍接力跑的比赛规则，包括比赛场地、参赛人数、比赛流程等，让学生充分了解比赛规则。
4. 实践训练（20分钟）1）分组练习：学生分组进行障碍接力跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2）比赛演练：学生进行模拟比赛，体验比赛氛围，提高团队合作能力。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生分享自己的感受和体验。
同时，教师对学生的表现进行点评，提出改进意见。
五、教学评价1. 技术评价：观察学生在练习和比赛中的技术动作，评价学生对障碍接力跑技术的掌握程度。
2. 比赛评价：通过模拟比赛，评价学生的团队合作意识和比赛表现。
障碍跑和接力游戏教案
基
本
部
分
障碍
跑
一、教师讲解游戏方法
1、按照一定的次序通过障碍物。
2、过障碍物的方法。
2`
要求：
1、学生认真听讲
2、尊守规则
3、积极练习
4、相互鼓励
基
本
部
分
25`
障
碍跑Leabharlann 二、教师讲解注意事项及要求
1、注意安全
2、每组同学之间一定要配合默契。
3、严格按照游戏方法练习。
23`
学生练习如下图：
1、学生分成四小组，跑完的同学回来之后站在队子的后面。
4男生第一组归还器材5师生再见课后反思预计负荷练习密度35平均心率120次分场地器材小体操垫子八块栏架4付标志杆4个笤帚2把口哨1个
合水二中体育与健康课教案
备课教师：周德福
课题
障碍跑
教
学
目
标
认知目标：通过学习使学生能说出通过不同障碍物的几种方法：跨、钻、跳、绕等。
技能目标：学会用跨、钻、跳、绕等方法快速通过障碍物，发展学生的跳跃能力，提高学生的力量、灵敏、协调性等素质。
××××0 0 0 0
教法要求：
1、随教师做充分放松、调整呼吸。
2、学生分组小结自我评估。
3、集中汇报。
4、男生第一组归还器材
5、师生再见
课
后
反
思
预计
负荷
练习密度35%
平均心率120次/分
场
地
器
材
小体操垫子八块
栏架4付
标志杆4个
笤帚2把
口哨1个
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
障碍物
4次
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
小学体育与健康四年级《障碍跑(30米迎面穿梭接力障碍) 游戏》3课时表格式教案设计
要求：集合整队快、静、齐
教
具
运动量曲线
练习密度预计
课后小结
教材内容：1、障碍跑（30米迎面穿梭接力障碍）2、游戏
课的任务：1、通过障碍跑发展学生的速度，提高身体灵活性和协调性，发展跑的能力；培养小学生的运动感觉和运动知觉，以及勇敢的拼搏精神。
2、通过游戏练习使学生达到愉快的心情，树立信心，发展身体素质，提高运动能力。
起点：
××××
××××
ΟΟΟΟ
ΟΟΟΟ
△
注意：不要抢跑，听老师的哨声后起跑。
。在过障碍物时注意安全，不要法规。
部分
课的内容
次数
时间
组织教法与要求
基
本
部
分
二：
游戏：打龙尾
场地上画一个直径9米的圆，将学生分成人数相等的四队，一队在圆内排成一路纵队，排头做龙头，后面的人双手扶前一人的两肩或腰，排队做龙尾，其余人在圆外。
6分钟
组织：
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求：认真看老师示范，
认真跟老师练习，动作规范、到位
基
本
部
分
一、障碍跑
特点：距离可长可短，而速度快，强度很大，在大量缺氧条件下完成的大强度的工作，其生理表现为无氧代谢。
重点；启动要快，注意摆臂。
以途中跑为重点。
2次
组织：
打龙尾场地上画一个直径9将学生分成人数相等的四队一队在圆内排成一路纵队排头做龙头后面的人双手扶前一人的两肩或腰排队做龙尾其余人在圆外
教材内容：1、障碍跑（30米迎面穿梭接力障碍）2、游戏
课的任务：1、通过障碍跑发展学生的速度，提高身体灵活性和协调性，发展跑的能力；培养小学生的运动感觉和运动知觉，以及勇敢的拼搏精神。
障碍接力跑游戏(教案)人教版体育三年级上册
人教版小学体育三年级上册教案：障碍接力跑与游戏一、引言体育是促进学生全面发展的重要课程之一，尤其在小学阶段，体育课对于培养学生的体能、灵敏度和团队协作能力具有不可替代的作用。
本教案以“障碍接力跑与游戏”为主题，旨在通过富有趣味性的活动，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高运动技能，培养团队合作精神和竞争意识。
二、学情分析1. 学生年龄特征：三年级学生处于89岁的年龄阶段，他们活泼好动，好奇心强，喜欢模仿和尝试新事物。
同时，他们的注意力容易分散，需要教师通过有趣的教学内容和方式来吸引他们的注意力。
2. 学生已有知识：学生在之前的体育课程中已经掌握了一些基本的运动技能，如跑、跳、投等，也具备了一定的团队协作能力。
然而，他们对于复杂的运动技能和战术配合还缺乏深入的了解和实践。
3. 学生认知能力：三年级学生的逻辑思维能力开始发展，能够理解简单的规则和指令，但在复杂的情境下仍需要教师的引导和帮助。
三、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握障碍接力跑的基本技术和规则，了解游戏的方法和策略。
2. 过程与方法：通过讲解、示范、练习和游戏等方式，使学生逐步掌握障碍接力跑的技术要领和游戏策略。
3. 情感态度与价值观：培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高他们的自信心和自尊心。
同时，通过体育活动让学生体验运动的乐趣，激发他们的运动兴趣。
四、教学重难点1. 重点：障碍接力跑的基本技术和游戏策略。
2. 难点：如何使学生在短时间内掌握障碍接力跑的技术要领和游戏策略，以及如何在游戏中培养学生的团队合作精神和竞争意识。
五、教学准备1. 场地准备：选择一个宽敞、平坦的操场或体育馆作为教学场地，确保场地安全无障碍物。
2. 器材准备：准备好足够的标志旗、障碍物（如跨栏、垫子等）以及接力棒等所需器材。
3. 人员准备：确保有足够的教师或助教来协助教学和管理学生。
4. 安全措施：检查场地和器材的安全性，确保学生在活动过程中的安全。
同时，提前对学生进行安全教育，提醒他们注意安全事项。
初中部趣味活动(障碍接力跑)活动方案
初中部趣味活动（障碍接力跑）活动方案1、活动目的：丰富我校的课余生活，,使同学走到阳光下运动,实现真正的阳光体育。
同时,通过集体合作的运动方式增强我校老师、同学的集体荣誉感,增强全校上下的凝聚力。
提高教师、学生的身体素质，培养教师、学生团队合作精神，进一步充实校园文化生活，促进学校体育活动的蓬勃发展。
2、活动宗旨：团结奋进3、活动组织机构:主办单位:为明实验学校承办单位:初中部体育组4、活动对象：初一年级组、初二年级组、后勤组教师以及初一、初二各班学生。
5、报名方式:教师以部门为单位，学生以班级为单位组队参赛,每队10人（男生5人/女生5人）。
各队负责人在XX月XX日（周X）前用电子档形式发给XXX老师,逾期不予受理。
6、活动地点:为明实验学校田径场7、活动时间：2013年X月X日，下午17:20--18:00（时间若有变动，请听通知）8、活动项目：障碍接力跑9、活动简介：采用记时制,路线总长50米。
每班学生分男、女两组面对面相距50米站立，每队第一个跑的人手持筷子，听到发令员发令后迅速从起跑线上跑出，途中遇到第一个障碍（穿过跨栏架），第二个障碍（用筷子将盆里的乒乓球夹到水桶里，夹满3个3个乒乓球至水桶后，将筷子传给下一位。
如此循环，最先完成比赛的团体为获胜者。
注：（成绩以时间快慢进行排名，如果比赛中途有参赛队违反规则的、水桶最后不是30个乒乓球的，则此队成绩无效，不进入排名）。
10、录取与奖励：学生组取前三名，教职工组取前两名，分别颁发奖状和奖品。
班级考核：分一、二、三等奖，纳入XX月份班级成绩11、比赛器材：跨栏架、水桶、盆子、乒乓球、筷子、秒表、口哨。
（活动所有器材由体育组提供）12、宣传方式:由学校广播站进行广播宣传，组织人员进行海报宣传(各部门负责人通知)。
在学校网站发布消息。
13、注意事项：望初一年级组、初二年级组、后勤组教师以及初一、初二各班学生接通知后积极组织训练，并加强安全管理，防止伤害事故，届时参加。
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《障碍接力跑》情境教学片断
魏绪玲
体育教学与学生的实际生活紧密相连，能够触及到学生的思想和灵魂，更能引起学生的情感体验、审美观念，从而激发学生的学习兴趣。
故事是每个孩子的童年伴侣，他们爱听、爱看、爱讲自己喜欢的故事。
所以，我们就抓住小学生这一特点，将他们喜欢的故事引入到体育教学当中，激发他们的运动兴趣和参与的积极性，提高注意力，让孩子们在生动活泼的情境中锻炼身体，学习动作，体验学习的快乐。
将“障碍接力”改编为“小兵张嘎送情报”这一情景主题，将游戏内容故事化。
“张嘎”将克服各种困难，依次跳过“小沟”———爬过“山坡”———钻过“山洞”，最后快速奔跑将情报及时、迅速地送到“目的地”。
在练习中，学生置身于故事情景之中，犹如身临其境，兴致非常高涨，引发出无穷的乐趣。
在练习几次之后，还可让学生自己重新设计“各种障碍”的路线，体验成功的喜悦。
这样的情境教学，不仅发挥了学生自主学习的积极性，又完成了学习任务，增添了乐趣。