生活提示：电脑上网对人体的五大危害
生活养生-电脑对人体的危害
文章导读随着我国科学技术的飞速发展，电脑已经成为了我们大多数人的生活，学习，工作等等方面面的必备品之一了。
尤其是对于很多经常在办公室办公的白领来说，一天对着电脑的时间已经大大地超过了10小时以上了，而下班回到家中，很多朋友还会用电脑继续上网和玩游戏等。
但是殊不知，电脑出带给我们乐趣和便捷之外，电脑对人体的危害性也是很大的。
其实电脑对人体的危害性是多得数也数不清的，因此平时最好减少使用电脑，除非是在工作的时候，在家最好少使用电脑。
因为电脑的辐射性是非常高的，而且长期使用电脑还会导致疾病的产生等。
那么到底电脑对人体的危害包括了哪些呢?电脑对人体的危害1、辐射症状：长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统，造成生育能力下降、内分泌紊乱等，甚至诱发细胞癌变。
预防宝典：尽量与电脑屏幕的背面和侧面保持距离;多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于抵抗辐射污染、调节身体功能;使用电脑后及时清洁面部皮肤，以免发生斑疹、色素沉着或皮肤病变。
2、电脑眼病症状：眼睛干涩、灼热、畏光、红血丝增多、视力不稳定或暂时模糊，严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。
预防宝典：电脑屏幕最好略低于水平视线，与眼睛保持40到50厘米的距离;在电脑前工作1小时后，至少休息10分钟，用手轻轻按揉眼眶周围、转动眼球或向窗外远眺;多吃富含维生素A的食物。
3、鼠标手、颈肩不适症状：手指和手腕麻木、酸胀，伸展不自如，且伴有灼痛感，严重时整个手部和前臂都虚弱无力，甚至会出现轻度震颤;颈部、双肩、背部酸痛。
预防宝典：“电脑族”不要长时间保持相同的坐姿，要多变换姿势、活动身体，抽空仰仰头、转动脖颈;键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度。
4、电脑躁狂症症状：感觉心情烦躁、精神紧张、焦躁不安，尤其是在电脑发生故障时，情绪波动更大，甚至摔鼠标、砸键盘，对周围人大动肝火等。
预防宝典：电脑躁狂症的根源是现代人的工作压力大，本身就容易紧张焦虑。
电子产品对人体健康的危害
电子产品对人体健康的危害随着科技的飞速发展，电子产品已经渗透到了我们生活的方方面面。
手机、平板电脑、电视、笔记本电脑等已经成为了人们离不开的生活伴侣。
然而，我们是否意识到了电子产品对人体健康可能产生的负面影响呢？1. 视力损伤电子产品的使用时间长了会对我们的眼睛造成伤害。
电子产品的屏幕发出的有害蓝光会对我们的视网膜造成刺激，进而引起眼疲劳、干眼症甚至近视等问题。
此外，使用电子产品时视觉距离接近，不易形成远视眼。
而对于长时间盯着手机屏幕玩游戏或浏览网页，不仅会加重眼部疲劳，也会对睡眠质量产生不利影响，甚至增加患上失眠症的风险。
2. 肩颈疼痛长时间使用电子产品，如操作电脑，玩游戏，看视频等将持续的导致人们保持同一姿势，这种不自然的姿势不仅会使颈部、肩部等关节处受到压力和张力，而且还会导致血液不循环，出现酸痛、僵硬、肌肉紧张等不适症状。
长此以往，不仅影响身体健康，还会影响情绪和心理状态。
3. 呼吸系统问题电子产品是伴随人们生活的，多数人开着电脑，手机也随身携带在身上，长期紧贴电子产品，无形中很容易吸入其释放的电磁辐射，这些辐射会影响人体各种系统的正常功能。
特别是呼吸系统，电子产品可能会诱发气喘、过敏性鼻炎等不少疾病。
电脑、手机等电子产品辐射虽然和发动机等等易污染环境不同，长期处于电子设备辐射的环境中，也有患癌症及其他健康问题的风险。
4. 神经系统问题电子产品除了有辐射，细微的无形危害同样不容忽视。
如手机在接打电话或发送短信时会产生的电磁波，虽然行为小，但在很长时间后，对人体的神经系统会有不良影响。
这种影响还可能与眩晕和头痛，甚至癫痫、失语和精神障碍等神经疾病有关。
5. 心理压力问题沉迷于电子设备上的人们，会产生强烈的情绪波动，尤其是对于一些年少的青年人群体来说。
一方面是与电子产物纠缠不清，一方面又面临着学术压力、社会压力等困扰，导致我们心理承受过度，很容易患上焦虑症、失眠症、沮丧等疾病，严重的甚至导致自闭症等心理问题。
长时间上网对身体有哪些危害与防治
长时间上网对身体有哪些危害与防治一是对身体健康的直接影响:电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利;操作电脑时,体形和全身难得有变化,高速、单一、重复的操作,持久的强迫体位,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。
计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。
二是电脑微波对身体的危害:电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射,容易引起人们中枢神经失调。
英国一项办公室电磁波研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致719种病症,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。
对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常,出现痛经、经期延长等症状,少数妇女还发生早产或流产,孕妇每周使用20小时以上电脑,其流产发生率增加80%以上,同时,还能导致胎儿畸形。
三是增加精神和心理压力:操作电脑过程中注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使生理、心理过度重负,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降,甚至会诱发一些精神方面的疾病。
这种人易丧失自信,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安,最终导致身心疲惫。
四是导致网络综合征:长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调,严重者发展成为网络综合征,该病症的典型表现为:情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。
五是电脑散发的气体危害呼吸系统:电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧,北京搬家公司,不仅有毒,而且可造成某些人呼吸困难,对于那些哮喘病和过敏症患者来说,情况就更为严重了。
另外,较长时间呆在臭氧气体，浓度较高的地方,还会导致肺部发生病变。
简单的说电脑辐射会使人：头疼、失眠、多梦、脱发、记忆力减退等症状；还会危害皮肤、眼睛、内分泌系统、生殖系统，甚至引起白内障和癌症．对妇女和儿童的危害尤为严重．女性由于生理原因，经常使用电脑会导致月经不调、不孕、面部生斑、流产、胎儿畸形等．儿童处于身体发育时期，经常使用电脑会导致儿童的视网膜受损、视力下降、记忆力减退、智力发育不正常、小儿白血病等，严重威胁儿童的正常生长发育．防电脑辐射有妙招使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。
电脑对人的危害有哪些
电脑对人的危害有哪些1、辐射：你知道计算机的辐射量是多少吗?键盘1000v/m;鼠标450v/m;屏幕218v/m;主机170v/m。
长时间电脑电磁辐射可以危害人体的生殖系统、神经系统、输血系统和免疫系统，导致生育能力上升、内分泌失调等，甚至引致细胞癌变。
2、电脑眼病：眼睛瘙痒、灼热、四肢无力、红血丝激增、视力不平衡或暂时模糊不清，轻微的还可以深感眼皮沈重、眼球瘙痒、视觉重影甚至头痛。
3、电脑躁狂症症状：这非常大源于电脑领略到人的焦虑感。
长期采用电脑去与人沟通交流可以并使人失去一定的抒发沟通交流能力。
并使人感觉心情疲倦、精神紧张、不安恐惧，尤其就是在电脑出现故障时，情绪波动更大，甚至摔倒鼠标、砍键盘，对周围人大动肝火等。
4、记忆力衰退：长期采用电脑，习惯了什么事都储存在电脑里，凡是都百度一下，可以并使人的记忆力复苏。
更有甚者，很多人习惯了键盘输入，以至于“提笔忘字”。
5、鼠标手、颈肩不适症状：手指和手腕麻木、酸胀，弯曲不自如，且诱发灼痛美感，轻微时整个手部和前臂都疲惫无力，甚至可以发生轻度颤动;颈部、双肩、背部酸痛。
1、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
2、特别注意室内通风。
电脑显示屏能够产生一种叫做溴化二苯并呋喃的致癌物质。
所以，置放电脑的房间最出色能够加装换气扇或者电风扇，倘若没，玩游戏时尤其必须特别注意通风。
3、电脑摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
4、室内不要置放闲杂金属物品，以免构成电磁波的再次升空，危害更大。
5、操作电脑时注意与屏幕保持适当距离。
离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大。
6、在电脑显示屏上加装滤色板减低电脑电磁辐射的危害。
7、使用电脑一段时间后要用清水清洗脸部，因为使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒。
长时间使用计算机对身体的危害及预防
长时间使用计算机对身体的危害及预防现代人因为工作、学习等原因，每天使用计算机的时间越来越长，这不仅会给我们带来便利，还会伴随着种种危害。
长期使用计算机会对人身体产生哪些危害？如何预防？下面笔者将进行论述。
一、长时间使用计算机对身体的危害1.视力方面长期使用计算机会导致不良的视觉习惯，如：目光疲劳、近视、眼部疲劳综合症等。
长时间注视电脑屏幕，眼睛的视觉负荷非常大，容易造成眼部疲劳及干涩，严重的话会导致视力下降。
2.颈椎、腰椎方面长期坐在电脑前，因为强制保持坐姿不动，容易造成颈椎及腰椎负担过重导致疼痛。
3.手腕方面长期按照特定姿势使用鼠标和键盘，手腕会承受较大的压力，容易导致肌肉疲劳和手部关节疼痛。
4.代谢方面一个人长时间坐在电脑前，代谢会变缓慢，增加了肥胖和血糖、血脂等代谢性疾病发生的风险。
二、如何预防1.使用正确的姿势正确调整电脑屏幕的高度、角度，使自己的眼睛和屏幕成直线；保证腰杆直立，合适的椅子和桌子高度，使脊椎处于正常状态；双臂自然地垂放在身体两侧。
2.按摩颈椎长期在电脑前工作，注意进行颈椎按摩，每小时起身休息一分钟左右，伸展身体。
3.使用较大的显示器为了减轻眼睛的疲劳，使用较大的显示器，以免眼球用力过度。
4.使用休闲软件长期使用计算机会使人心理压力过大，容易产生抑郁症状。
建议可以安装休闲软件，如：小游戏，音乐等，适当放松心情。
5.科学饮食科学的饮食是预防身体代谢性疾病的有效方法。
多吃蔬菜、水果、坚果、粗粮等，少食高脂、高糖食品。
总结：长期使用计算机，身体会产生很多隐患，这都需要我们注意。
定时短暂地停留休息，进行身体和眼球的适当运动，调整正确的工作姿势，限制自己的使用时间，保证充足睡眠，坚持健康的生活习惯，才能保障自己身体的健康。
网络的坏处
网络的坏处：1.迷恋游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。
身体伤害很大！尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降2.由于网迷对网络有着很大的依赖心理，轻者影响学习使注意力难以集中，重者可能会心理变态！！而且还会降低个人素质！3. 进出网吧的大多是中小学生，他们大多没有收入，为了能弄到上网的钱，有的敲诈，有的抢劫。
还有一类人进出网吧，他们纯粹是敲诈一些小学生，经常有打架斗殴的事在网吧发生。
4.学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。
其主要的问题是上网占用了大量的时间。
有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响！5.大多数网吧都未请专业人员安装安全设备，也未经消防、安全、文化、卫生等部门允许，更没有保安人员，所以存在着很大的安全隐患。
6.网上的一些内容也是对人特别是未成年人的伤害是巨大的。
其不良的如黄、毒内容及其不负责任的胡言乱语，一些不健康的视频及图片，直接导致了上网者的个人素质下降，真实的精神毒品！7.在网络游戏中，动辄几十上百万的一个武器装备，一个网络虚拟级别，使得许多孩子的价值观念有了改变。
杀几十个人，结几十次婚，养个私生宝宝这在网络中简直就不是什么怪事了。
有的游戏及空间里还对杀人进行奖励，与社会实际的法律法规相抵触、矛盾，也是对孩子的法制观念的残害。
而且，玩游戏还会浪费家长的钱。
前几天，电视新闻上报导了一名少年，去网吧上网玩游戏，一连几十天没有上学，学习成绩急速下降，最后为了上网，发展到去偷，去抢，被抓获后，送进少年教养所，给了她的父母一个沉重的打击，也给社会带来不良的影响。
一、好处：1、网络游戏可以放松心情，释放压力，提高反应能力。
2、在网络游戏上我们可以开阔视野，随心所欲，不受任何控制。
3、上网玩游戏让双手变得敏捷、提高打字水平和电脑知识的应用。
4、网络可以结识更多的朋友，增强社交能力。
5、有些网络游戏可以增添学习乐趣。
电脑辐射对人体的危害
电脑辐射对人体的危害
电脑辐射对人体的危害主要有以下几个方面：
1. 电磁辐射：电脑主要通过显示器和电源产生电磁辐射。
长时间接触电脑显示器的电磁辐射可能导致眼部不适、眼疲劳、干眼症和视力下降。
但是，目前并没有足够的科学证据表明电脑辐射会导致更严重的健康问题。
2. 紫外线辐射：电脑显示器也会发出低能量的紫外线辐射，虽然紫外线辐射的强度较小，但长时间接触也可能对皮肤产生一定的损害，如加速皮肤衰老和引起色素沉着等。
3. 脑部放热：长时间使用电脑，尤其是长时间放在腿上或者大腿内侧放置电脑的情况下，可能会导致脑部过度放热。
过度放热可能会对生殖系统产生不利影响，但相关研究结果并不一致。
4. 静电辐射：静电辐射主要来自电脑外壳和周边设备，虽然静电辐射强度比较小，但对某些人群可能引起过敏反应。
为了尽量减少电脑辐射对人体的危害，可以采取以下措施：
1. 使用防辐射眼镜：选择专门为电脑使用设计的护目镜，可以有效减少眼睛对电磁辐射的暴露。
2. 经常休息：使用电脑时，应该每隔一段时间休息一下，远离电脑屏幕，放松眼睛。
3. 控制使用时间：尽量控制每天使用电脑的时间，不要长时间连续使用。
4. 放置位置：使用电脑时将显示器放置在合适的位置，远离身体，减少接触辐射的时间和强度。
5. 使用屏幕保护器：使用屏幕保护器可以减少电脑显示器产生的辐射。
总的来说，虽然电脑辐射对人体有一定的危害，但只要采取适当的预防措施并合理使用电脑，通常不会对健康产生严重影响。
上网对青少年的危害
上网对青少年的严重的危害
一、是长时间在网上逗留，会造成身心劳累，眼睛近视，影响学习；
二、是长时间上网费用高昂，既给家庭增加经济负担，又容易养成不良行为习惯，甚至诱发各种违法犯罪，危害社会治安；
三、是网上信息良莠不齐，许多信息垃圾对青少年的思想冲击很大，毒害较深。
四、浪费时间,视力下降,沉迷其中,青少年主要是玩游戏,特别容易上隐,直接影响学习和身心健康.。
我们能为云南省干旱的做点什么？
1、注意节约用水，限制地方煤矿开采，多植树造林，多开设水窖，节制开发地下水等。
2、用钱买水或买装水的容器直接送旱区。
3、捐钱
4、你动员大家捐钱
5、少用水
6、去疏通并帮助他们的水源发展。
7、发动广大的人民群众保护环境抵制污染和对环境的破坏，节约用水，爱护大自然
还要从平时做起，注意节约用水，并带动身边的人。
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电脑上网对人体的五大危害
一是对身体健康的直接影响：电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 , 持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。
计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。
如眼部疾患、颈椎病、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、神经衰弱、痔疮、电脑依赖综合征。
二是电脑微波对身体的危害：电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。
英国一项办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。
对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。
三是增加精神和心理压力：操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。
这种人易丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导致身心疲惫。
四是导致网络综合征：长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览 ,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调 ,严重者发展成为网络综合征 ,该病症的典型表现为 :情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒
和滥用药物等。
五是电脑散发的气体危害呼吸系统 :电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧 ,不仅有毒 ,而且可造成某些人呼吸困难 ,对于那些哮喘病和过敏症患者来说 ,情况就更为严重了。
另外 ,较长时间呆在臭氧气体浓度较高的地方 ,还会导致肺部发生病变。
预防与保护
增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。
并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。
平时要加强体育锻炼，增强体能。
如何对电脑及家用电脑产生的电磁辐射进行防护？与辐射源保持一定距离是有效的防护措施之一。
因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。
最好把电脑及家用电器不要集中在您常在的室内。
例如：电脑、电视机和电冰箱、微波炉、不要放置在卧室内。
专家建议，电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。
此外，减少与电脑等接触的时间，也是重要的。
因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。
应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
还要注意与屏幕保持适当距离。
离屏
幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
电脑摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。
所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风
看电脑要注意用眼卫生，即工作40~50分钟要休息5~10分钟。
此外，有两种方式可以防治或减缓视疲劳。
方法：保健操为使眼部肌肉放松可做眼保健操(闭上眼睛，在眼睛穴位处不停按摩)和眼肌操(睁着眼睛，上下左右各个方向，最大幅度地运动双眼的眼球)，并辅以热敷、冷敷交替进行(每次6~10分钟左右)。
热敷是让血液循环，肌肉放松，冷敷会减轻眼部充血。