七年级体育与健康教案
七年级《体育与健康课程》实践课教案
七年级《体育与健康课程》实践课教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解《体育与健康课程》的基本内容和目标。
2. 培养学生对体育与健康课程的兴趣和积极性。
二、教学内容1. 课程背景和意义。
2. 课程目标和学生发展目标。
三、教学方法1. 讲解法：介绍课程的基本内容和目标。
2. 互动法：引导学生积极参与，提问和回答问题。
四、教学评估1. 观察学生的参与度和积极性。
2. 收集学生的提问和回答。
第二章：运动生理基础知识一、教学目标1. 让学生了解运动生理的基本知识。
2. 培养学生对运动生理的兴趣和认识。
二、教学内容1. 运动对人体生理的影响。
2. 运动生理的基本原理和机制。
三、教学方法1. 讲解法：介绍运动生理的基本知识。
2. 图解法：展示运动生理的图表和图片。
四、教学评估1. 观察学生的听讲和理解程度。
2. 收集学生的提问和回答。
第三章：运动技能训练一、教学目标1. 让学生掌握运动技能训练的方法和技巧。
2. 培养学生对运动技能训练的兴趣和能力。
二、教学内容1. 运动技能训练的基本方法和步骤。
2. 运动技能训练的技巧和注意事项。
三、教学方法1. 讲解法：介绍运动技能训练的方法和技巧。
2. 示范法：展示运动技能训练的示范动作。
四、教学评估1. 观察学生的动作准确性和技巧性。
2. 收集学生的提问和回答。
第四章：运动营养与健康一、教学目标1. 让学生了解运动营养与健康的关系。
2. 培养学生对运动营养与健康的重视和认识。
二、教学内容1. 运动营养的基本知识和原则。
2. 运动与健康的关系和重要性。
三、教学方法1. 讲解法：介绍运动营养与健康的基本知识。
2. 案例分析法：分析运动营养与健康的实际案例。
四、教学评估1. 观察学生的听讲和理解程度。
2. 收集学生的提问和回答。
第五章：运动与心理健康一、教学目标1. 让学生了解运动与心理健康的关系。
2. 培养学生对运动与心理健康的重视和认识。
二、教学内容1. 运动对心理健康的积极影响。
七年级《体育与健康》发展跑的能力实践课教案
一、教学目标1. 认知目标：让学生了解跑的基本技巧和训练方法，理解跑对身体素质和健康的影响。
2. 技能目标：通过练习，大部分学生能够熟练掌握跑的基本技巧，提高跑的速度和耐力。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
二、教学内容1. 跑步技巧：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑、呼吸调整。
2. 训练方法：重复跑、间歇跑、梯度跑、接力跑等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跑步技巧的掌握和训练方法的运用。
2. 教学难点：跑步姿势的正确性、呼吸的协调性、训练强度和节奏的把握。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：（1）起跑练习：让学生掌握起跑技巧，提高起跑速度。
（2）起跑后的加速跑练习：培养学生加速跑的能力，为途中跑做好铺垫。
（3）途中跑练习：强调跑步姿势的正确性，提高跑步效率。
（4）冲刺跑练习：培养学生的冲刺能力，增加跑的距离。
3. 训练方法实践：（1）重复跑：设置固定距离，进行多次重复跑训练。
（2）间歇跑：设置固定距离，跑后休息一定时间，进行跑训练。
（3）梯度跑：设置不同距离，逐渐增加跑的强度。
（4）接力跑：分组进行接力跑比赛，提高学生的团队协作能力。
五、教学评价1. 认知评价：通过提问，检查学生对跑步技巧和训练方法的了解程度。
2. 技能评价：通过实际跑步测试，评估学生的跑步速度、耐力和姿势。
3. 情感评价：观察学生在训练过程中的参与程度和团队协作意识。
六、教学策略1. 示范教学：教师通过示范，让学生直观地了解跑步技巧和训练方法。
2. 分组练习：将学生分成不同的小组，进行针对性训练，提高学生的实践能力。
3. 反馈与指导：教师及时给予学生反馈，指出不足之处，并进行针对性的指导。
4. 竞赛激励：组织各类竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
七、教学资源1. 教材：体育与健康教材、跑步技巧和训练方法的相关资料。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的重要性一、教学目标：1. 让学生了解体育与健康的重要性。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 体育与健康的概念。
2. 体育与健康的关系。
3. 体育与健康的重要性。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考为什么我们要进行体育活动。
2. 讲解：讲解体育与健康的概念和关系。
3. 讨论：让学生分享自己对体育与健康的看法。
4. 总结：强调体育与健康的重要性。
四、课后作业：1. 写一篇关于体育与健康重要性的短文。
2. 制定一个每周参与体育活动的计划。
第二章：身体锻炼与健康一、教学目标：1. 让学生了解身体锻炼的好处。
2. 培养学生积极参与身体锻炼的习惯。
3. 引导学生掌握正确的锻炼方法。
二、教学内容：1. 身体锻炼的好处。
2. 正确的锻炼方法。
3. 身体锻炼的注意事项。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考身体锻炼的重要性。
2. 讲解：讲解身体锻炼的好处和正确的锻炼方法。
3. 示范：示范正确的锻炼方法。
4. 练习：让学生进行实际的锻炼练习。
四、课后作业：1. 写一篇关于身体锻炼的好处的短文。
2. 制定一个每周参与身体锻炼的计划。
六章：营养与健康一、教学目标：1. 让学生了解营养对健康的影响。
3. 引导学生了解不同营养物质的作用。
二、教学内容：1. 营养对健康的影响。
2. 基本营养物质的作用。
3. 健康饮食的原则。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考营养与健康的关系。
2. 讲解：讲解营养对健康的影响和基本营养物质的作用。
3. 讨论：让学生分享自己对健康饮食的看法。
4. 总结：强调健康饮食的原则。
四、课后作业：1. 写一篇关于营养与健康的短文。
2. 制定一个每周的健康饮食计划。
七章：心理健康与健康一、教学目标：1. 让学生了解心理健康对整体健康的影响。
3. 引导学生了解心理健康的重要性。
二、教学内容：1. 心理健康对整体健康的影响。
3. 心理健康的重要性。
七年级体育与健康教案
七年级体育与健康教案一、教学目标1、让学生了解体育锻炼对身体健康的重要性，培养学生积极参与体育活动的意识。
2、帮助学生掌握基本的体育技能，如跑步、跳远、跳绳等。
3、增强学生的身体素质，包括力量、耐力、速度、灵敏等方面。
4、培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学重难点1、教学重点（1）让学生掌握正确的体育动作技巧，避免受伤。
（2）培养学生对体育活动的兴趣，养成长期锻炼的习惯。
2、教学难点（1）如何让学生在体育活动中克服困难，挑战自我。
（2）如何根据学生的个体差异，进行有针对性的教学。
三、教学方法1、示范法：教师通过示范正确的动作，让学生直观地了解动作要领。
2、讲解法：对动作的要点、难点进行详细讲解，帮助学生理解。
3、练习法：让学生通过反复练习，巩固所学的体育技能。
4、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
四、教学过程（一）导入同学们，大家好！今天咱们又要一起上体育课啦！还记得上学期咱们一起在操场上奔跑、跳跃的快乐时光吗？这学期呀，老师会带着大家学习更多有趣的体育知识和技能，让咱们变得更强壮、更健康！（二）准备部分1、热身运动咱们先来做一套活力满满的热身操，大家跟着老师的节奏动起来！一二三四，五六七八……（教师带领学生做头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做 4 个 8 拍）2、专项准备活动接下来，咱们针对今天要学习的内容进行专项准备活动。
今天咱们要学习跑步，那咱们就先来高抬腿跑 30 秒，小步跑 30 秒。
（三）基本部分1、跑步（1）教师示范同学们，看老师给大家示范一下正确的跑步姿势。
跑步的时候，上体要微微前倾，两臂前后摆动，步伐适中，不要太大也不要太小。
大家注意看老师的脚步落地方式，要用前脚掌着地，这样可以减轻对膝盖的冲击。
（教师示范 50 米跑）（2）学生练习现在轮到你们啦！大家分成四组，每组依次进行 50 米跑练习。
在练习的过程中，大家要注意老师刚才讲的动作要领哦！（学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作）（3）游戏竞赛咱们来个小组接力赛怎么样？每组选出四名同学，进行 4×50 米接力跑。
七年级体育与健康教案
七年级体育与健康教案一、教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能。
3. 增强学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 体育知识：介绍体育运动的基本概念、分类和作用。
2. 运动技能：跑步、跳绳、投掷、篮球、足球等基本运动技能。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：基本运动技能的掌握，健康生活方式的培养。
2. 教学难点：运动技能的运用和团队协作能力的提升。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 讨论法：学生分组讨论，分享学习心得。
4. 竞赛法：组织体育比赛，提高学生积极性。
五、教学安排：1. 第一课时：介绍体育运动的基本概念、分类和作用。
学习跑步、跳绳的基本技巧。
2. 第二课时：学习投掷、篮球的基本技巧。
进行小组练习。
3. 第三课时：学习足球的基本技巧。
组织小型比赛。
5. 第五课时：复习前面所学内容，进行综合训练。
六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的表现，包括运动技能的掌握、团队协作能力和健康知识的了解。
2. 定期进行体育测试，了解学生的运动水平。
3. 收集学生反馈，了解他们在学习过程中的需求和问题。
七、教学资源：1. 体育器材：篮球、足球、排球、跳绳、投掷器材等。
2. 教学课件：体育运动知识、健康教育资料。
3. 参考书籍：体育与健康相关教材、青少年生理心理发展资料。
八、教学进度：1. 第一周：介绍体育运动的基本概念、分类和作用。
学习跑步、跳绳的基本技巧。
2. 第二周：学习投掷、篮球的基本技巧。
进行小组练习。
3. 第三周：学习足球的基本技巧。
组织小型比赛。
5. 第五周：复习前面所学内容，进行综合训练。
九、教学总结：1. 总结学生在课堂上的表现，包括运动技能的掌握、团队协作能力和健康知识的了解。
2. 对学生的体育成绩进行评价，鼓励优秀学生，帮助后进生。
3. 收集学生和家长的反馈，改进教学方法，提高教学质量。
十、教学拓展：1. 组织课外体育活动，如运动会、体育节等，丰富学生的课余生活。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的基本概念一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的基本概念，理解体育与健康的关系。
2. 培养学生热爱体育，注重健康的意识。
3. 引导学生积极参与体育活动，提高身体素质。
二、教学内容1. 体育的定义与功能2. 健康的定义与标准3. 体育与健康的关系三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的基本概念，体育的功能。
2. 教学难点：健康标准的理解，体育与健康关系的把握。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的基本概念，分析体育的功能。
2. 案例分析法：通过具体案例，让学生理解体育与健康的关系。
五、教学过程1. 导入：引导学生思考体育与健康的关系，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解体育的定义与功能，健康的定义与标准，分析体育与健康的关系。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生深入理解体育与健康的关系。
4. 总结：强调体育与健康的重要性，引导学生积极参与体育活动。
第二章：运动生理学基础一、教学目标1. 让学生了解运动生理学的基本知识，理解运动对身体健康的影响。
2. 培养学生正确的运动观念，提高运动能力。
3. 引导学生科学地进行运动，避免运动损伤。
二、教学内容1. 运动系统的组成与功能2. 运动生理反应3. 运动与身体健康的关系三、教学重点与难点1. 教学重点：运动系统的组成与功能，运动生理反应。
2. 教学难点：运动与身体健康的关系，科学运动的掌握。
四、教学方法1. 讲授法：讲解运动生理学的基本知识，分析运动生理反应。
2. 实践教学法：引导学生进行实际运动，体验运动生理反应。
五、教学过程1. 导入：引导学生思考运动对身体健康的影响，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解运动系统的组成与功能，分析运动生理反应。
3. 实践教学：引导学生进行实际运动，观察和体验运动生理反应。
4. 总结：强调科学运动的重要性，引导学生正确进行运动。
后续章节待补充。
第六章：运动营养与健康一、教学目标1. 让学生了解运动营养的基本知识，理解营养对运动表现和健康的影响。
《体育比赛中的智慧》(教案)-2024-2025学年人教版(2024)初中体育与健康七年级全一册
- 分别选取篮球、足球、排球等不同体育项目，讲解每个项目 中的基本策略和技巧。 - 结合具体的比赛视频和图片，分析不同体育项目中策略和技 巧的运用，如篮球比赛中的挡拆配合、足球比赛中的传控战术、 排球比赛中的发球和接发球技巧等。
项数
教学内容
- 组织学生进行小组讨论，讨论不同体育项目中策略和技巧的 特点和作用，培养学生的体育思维能力和分析能力。 设计意图：通过对不同体育项目中策略和技巧的分析，让学生 了解不同体育项目的特点和要求，提高学生在体育比赛中的策 略运用能力。 4. 探讨体育比赛中的心理因素
四、教学策略
1. 情境创设策略
- 通过播放体育比赛视频、展示图片等方式，创设生动的体育 比赛情境，激发学生的学习兴趣。 - 模拟体育比赛场景，让学生在实际情境中体验体育比赛中的 智慧运用。 2. 问题导向策略
- 提出一系列具有启发性的问题，引导学生思考体育比赛中的
ห้องสมุดไป่ตู้
项数
教学内容
智慧问题，如 “体育比赛中智慧体现在哪些方面？”“如何制定
二、教学目标
1. 知识与技能目标
- 学生了解体育比赛中智慧的重要性，掌握不同体育项目中的 基本策略和技巧。 - 学生学会分析体育比赛中的战术运用，提高体育观察和分析 能力。 - 学生能够在体育活动中运用所学的智慧策略，提升自己的竞 技水平。 2. 过程与方法目标
- 通过课堂讲解、案例分析、小组讨论等方式，引导学生积极 思考和探索体育比赛中的智慧。 - 组织学生进行体育实践活动，让学生在实际操作中体验和运 用体育比赛中的智慧策略。 - 鼓励学生进行反思和总结，培养学生的自主学习能力和问题 解决能力。 3. 情感态度与价值观目标
- 对本节课的教学内容进行总结归纳，强调体育比赛中智慧的
七年级体育与健康教案
七年级体育与健康教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解体育与健康课程的重要性，提高他们对体育运动的兴趣。
2. 培养学生积极参与体育活动的习惯，增强他们的团队协作能力。
3. 引导学生掌握基本的体育保健知识，提高他们的自我保健能力。
二、教学内容1. 体育与健康课程的意义和作用。
2. 体育活动的基本类型和特点。
3. 体育保健基础知识。
三、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康课程的意义和作用，体育活动的基本类型和特点，体育保健基础知识。
2. 示范法：展示正确的体育动作和保健方法。
3. 实践法：引导学生参与体育活动，体验运动的乐趣。
四、教学步骤1. 导入：引导学生思考为什么要上体育与健康课程，激发他们的学习兴趣。
2. 讲解：讲解体育与健康课程的意义和作用，体育活动的基本类型和特点，体育保健基础知识。
3. 示范：展示正确的体育动作和保健方法。
4. 实践：引导学生参与体育活动，体验运动的乐趣。
五、课后作业1. 复习本节课所学的体育与健康知识。
2. 参与家庭体育活动，体验运动的乐趣。
第二章：运动生理学基础一、教学目标1. 让学生了解运动生理学的基本知识，提高他们对体育运动的认识。
2. 培养学生掌握运动生理学的基本概念，增强他们的理论知识。
3. 引导学生运用运动生理学知识解释体育运动中的现象。
二、教学内容1. 运动生理学的基本概念。
2. 运动对人体的影响。
3. 运动生理学的应用。
三、教学方法1. 讲授法：讲解运动生理学的基本概念，运动对人体的影响，运动生理学的应用。
2. 示例法：通过具体案例，让学生理解运动生理学知识在体育运动中的应用。
3. 讨论法：引导学生运用运动生理学知识解释体育运动中的现象。
四、教学步骤1. 导入：引导学生思考运动生理学在体育运动中的重要性，激发他们的学习兴趣。
2. 讲解：讲解运动生理学的基本概念，运动对人体的影响，运动生理学的应用。
3. 示例：通过具体案例，让学生理解运动生理学知识在体育运动中的应用。
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---精品--- 第 周 第 次课教案总 次（下期） 教材 一、 中学生广播操 二、素质练习 教 学 目 标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习
教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数
准 备 部 分
一 常规 二 各关 节活 动 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 1、“∞”字形走 2、徒手操： 肩部运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 全身运动 活动膝、踝、腕关节 10` 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“∞”字形走 如图（二） ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8
基 本 部 分 一广播操 一、预备节 二、热身运动 三、上肢运动 四、胸部运动 五、全身运动 六、踢腿运动 七、跑跳运动 八、整理运动 一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。 ---精品---
基 本 部 分
广播操 二 素质 教法： 1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。 2．学生练习： （1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3．纠正错误动作。
二1讲解要求和内容 2组织学生练习 内容{跳绳} 二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间休息2` 要求：原队形，认真练习。
结 束 部 分
一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见
一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸
实 施 情 况 记 载
班级 3 4 5 预计
负荷 练习 平均
密度35 % 心率142 次/分 日期
场 地 器 材
录音机一台 ---精品---
第 第 次课教案总 次（下期） 教材 1、障碍跑； 2、接力游戏 教 学 目 标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。 情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数
准 备 部 分 一 常规 二 队 列 队 形 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 四、 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。 稍息、立正、看齐、报数等。 二列横队——四列横队——还原 要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。 3、并裂、分合队形练习 10` 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“∞”字形走 如图（二） ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8
基 本 部 分 一障碍跑 障碍跑练习 教师讲解要求 练习要求： 学生认真听讲 尊守规则 积极练习 ---精品---
基 本 部 分 二 素质 教师讲解练习要求。
二、组织学生练习 参与练习并巡回指导。 （跳绳。小推车） 20 10 学生练习图： 二、1、学生分成八小组 2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。 （跳绳50/3、小推车10米/3）
结 束 部 分
一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见
一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸
实 施 情 况 记 载
班级 1 2 3 预计
负荷 练习 平均
密度35 %心率140 次/分 日期
场 地 器 材
垫子八块 ---精品---
第 周 第 次课教案总 次（下期） 教材 一、 中学生广播操 [9复习] 二、素质练习 教 学 目 标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习
教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数
准 备 部 分
一 常规 二 各关 节活 动 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 1、“∞”字形走 2、徒手操： 肩部运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 全身运动 活动膝、踝、腕关节 10` 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分 1、“∞”字形走 如图（二） ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8
基 本 部 分
一广播操 一、整理运动 二复习各节操 一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、集体练习 要求：动作到位。 ---精品---
基 本 部 分
广播操 二 素质 教法： 1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。 2．学生练习： （1）徒手模仿练习 （2）完整动作练习 3．纠正错误动作。 4．跟音乐做。 二1讲解要求和内容 2组织学生练习 内容{跳绳}
二、学生用自备绳。 三、30`跳绳两次中间休息2`
要求：原队形，认真练习。
结 束 部 分
一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见
一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸
实 施 情 况 记 载
班级 1 2 3 预计
负荷 练习 平均 密度35 %心率140 次/分 日期
场 地 器 材
录音机一台 ---精品---
第 周 第 次课教案总 次（下期） 教材 一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳] 教 学 目 标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。
教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数
准 备 部 分
一 常规 二 各关 节活 动 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 2、徒手操： 肩部运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 全身运动 活动膝、踝、腕关节 10` 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分
二、学生成体操队形。 4*8
基 本 部 分 一广播操 [青春的活力] 中学生广播操[全套]。 预备节 1热身运动 2上肢运动 3胸部运动4腰部运动 5全身运动6踢腿运动 7跑跳运动8整理运动 一、学生成四列队形 二、认真看示范 三、跟老师一起做 四、自己练习 五、跟音乐集体练习 要求：动作到位。 若干次