运动对血红蛋白的影响
从分子水平上研究血红蛋白在体育运动中的作用
另 一 则 可 与 氧或 其 它 化 合物 相 结 合 见 图 ( 一 )
。
血 红 蛋 白才 有 携 带 氧 的作 用
当 血 红 蛋 白分 子 构象 中
, ,
但 是 ; 血 红 蛋 白是 否 与氧 结 合
。
这 与 它 的分 这
,
存 在 看 阻 碍 氧 与铁 离 子 结合 的 空 间 障碍 时
因此
,
丢掉 了 保持
, ,
年 的 全 国冠 军称 号
,
,
在 他 们 的 报告 中 还 统 计 了 其
。
它5 0 例 血 红蛋 白值与 运动 成 绩 的关 系
也 得 出 了 相 同 的 结论 见 表 ( 二 )
从吉 林 体 科 所 的研 究结 果 中 进入前 来解释
6
。
还 值得 我 们 注 意 的是
6
为 什 么 有 些 血 红 蛋 白值 高 的 人 未
从 分 子 水 平 上 研 究 血 红 蛋 白 在 体 育 运 动 中 的 作 用
颜
青
由 于 血红 蛋 白 具 有 运 输 氧 的 作 用
, “
,
是 评 定 运 动 员 身 体 机能 的 重 要 指标 之 一
”
,
对 于运 动
。
员 的 血红 蛋 白 测 定 已 有 不 少 资 料 但 进 一 步 从 分子 水 平 上 来 研 究 分析 国 内 尚未 见 报 导 本 问题 上提 出一 些 粗浅 文 拟 从 州子 水 平 来 分析 血 红 蛋 白 在 评 定 运 动 员 身 体机 能 状 态 指 标 的 看 法 和 同 行 们探 讨
而 只 影 响次 级键
,
,
能 引 起血 红 蛋 白 分 子 中 次 级键 变 化 的 因 素
血红蛋白与运动员身体机能评定
应停 止训 练 ，增加膳食营养 ，必要 时应补充一定 的特殊补 血营
养 品。如表 １ 中陈Ｘ Ｘ 第６ 周血红蛋 白浓度较第５ 周 下降２ ０ ％ ，此
时应对其进行停训 ，补充相关营养品
从血红 蛋 白的平 均水平来 看 ，表 １ 中运动员 的血 红蛋 白平 均值均处 于正 常范围 ，大多数运动 员从第２ 周、第３ 周开始 有血 红 蛋白值下 降的现象 ，属于大 负荷训练 的正常反应 。在第６ 周
１ 评定身体机能
耐 力 项 目 运 动 员 的 Ｈｂ 含 量 应 达 到 最 大 有 氧 代 谢 能 力 要
白平均值达到１ ６ ０ ｇ ／ Ｌ ，同时在大运动量训练初期 ，并未 出现血 红蛋白下降情况 ，可见其耐力水平较好 ，该运动负荷对其机体 刺激不够 ，应根据其个人情况调整训『 练计划。而关ｘ ｘ ｇ ｌ ￣ ： ＇ Ｊ ｘ ｘ 的 血红蛋 白平均值较低 ，这２ 名运动员的耐力水平相对较差。 专业 运动 员运 动量很 大 。血 红蛋 白与运 动量 的密切 关 系 能够直观反映训练效果。一般认为 ，运动员在大运动量训练开
求 的水平 。 目前认 为 ，男运 动 员Ｈｂ 在１ ６ ０ ｇ ／ Ｌ、女运 动 员在 １ ５ ０ ｇ ／ Ｌ 左右 时最 宜发挥人体 的最 大有氧代谢能 力。但不能认
为Ｈｂ 水平越高 越好 ，因为Ｈｂ 太高易使血液粘度增加 ，影响血
液运输氧的能力。在 日常运动训练 中，如何通过血红蛋 白结合 训练季节、训练计划等评定运动员的身体机能是教练员需学 习
好 ：关Ｘ Ｘ 、２ Ｊ Ｊ ｘ ｘ 、李ｘ ｘ 的血红 蛋白平均值相对较低 ，身体机 能
甲 国怀 胃教 练 员 ｌ员常常要了解运动员的身体机 能 水平 ，评 定运动员的训练效果。血红蛋白可作为教练员评价
健身前后的血红蛋白变化了解一下
健身前后的血红蛋白变化了解一下健身在现代生活中变得越来越普遍，人们开始重视身体健康和锻炼身体的重要性。
除了改善体形和增加肌肉力量之外，健身还对我们的身体内部有许多积极的影响。
其中之一就是血红蛋白的变化。
在本文中，我们将探讨健身前后血红蛋白的变化以及其对身体的影响。
血红蛋白是一种重要的血液成分，它负责将氧气从肺部输送到全身各个组织和器官。
它由铁、蛋白质和其他辅助成分组成，是血液中红细胞的主要组成部分。
血红蛋白的变化可以反映出我们身体的健康状况和氧气供应的情况。
在进行健身锻炼之前，血红蛋白的水平在正常范围内。
通过锻炼，我们可以改善心肺功能，提高氧气吸收和运输的能力。
这种改善主要是通过增加血液中红细胞的数量和血容量来实现的。
随着锻炼的进行，我们的心脏将更加强大，能够以更高的效率泵送血液，从而为全身提供更多的氧气。
研究表明，长期坚持锻炼的人通常具有更高的血红蛋白水平。
这是因为锻炼会刺激骨髓产生更多的红细胞，以满足身体对氧气的需求。
此外，锻炼还可以增加血液中的红细胞数量和血容量，从而提高氧气的输送能力。
这些变化将使我们在日常生活中更有活力，并提高身体对抗疾病的能力。
然而，需要注意的是，过度锻炼可能会对血红蛋白水平产生负面影响。
过度锻炼会导致身体的应激反应，释放出一些抑制红细胞生成的物质。
这可能导致血红蛋白水平下降，影响身体的正常功能。
因此，在进行锻炼计划时，合理安排训练强度和休息是非常重要的。
除了对血红蛋白水平的影响，健身还可以提高我们的身体代谢率和免疫功能。
通过增加肌肉质量和改善身体组织的氧合水平，我们的身体可以更高效地燃烧卡路里并产生能量。
这不仅有助于减肥和维持健康体重，还有助于改善心血管健康和预防慢性疾病的风险。
在免疫功能方面，研究表明适度的锻炼可以增强我们的免疫系统。
锻炼会刺激淋巴系统的运动，促进免疫细胞的产生和运输，使我们的身体更有能力抵抗疾病和感染。
然而，过度锻炼可能会对免疫系统产生负面影响，导致免疫功能下降。
马拉松运动员的血常规报告单
马拉松运动员的血常规报告单【主题】马拉松运动员的血常规报告单【引言】马拉松作为一项长距离耐力运动，对运动员的身体素质要求较高。
在参加马拉松比赛之前，运动员通常会接受体检，其中包括血常规检查。
血常规报告单是评估运动员身体状态和健康水平的重要依据，通过分析这一报告单，我们可以了解运动员的血液状况，并为其训练和竞赛提供科学指导。
本文将从深度和广度两个方面，详细探讨马拉松运动员的血常规报告单。
【主体】1. 血常规报告单的主要指标1.1 血红蛋白（Hb）：血红蛋白是血液中的重要成分，负责携带氧气到达各个组织和器官。
马拉松运动员由于长时间的高强度训练，可能会出现红细胞破坏增加、血红蛋白浓度下降的情况。
1.2 白细胞计数（WBC）：白细胞是免疫系统的重要组成部分，在马拉松运动中，极端的身体负荷可能导致白细胞计数升高，存在一定的炎症反应。
1.3 血小板计数（PLT）：血小板是血液凝固过程中至关重要的成分，对于保障运动员在比赛中出现外伤时出血得到迅速控制起着关键作用。
长期和高强度的跑步训练可能导致血小板计数偏低。
1.4 血液生化指标：包括血糖、肌酸激酶（CK）、肌酸酐（Cr）等，这些指标反映了运动员的能量代谢和肌肉损伤程度。
2. 血常规指标异常可能的原因2.1 缺氧性贫血：马拉松运动员长时间的高强度运动可能导致缺氧，影响红细胞生成，进而引发贫血。
2.2 免疫系统变化：长时间、高强度运动可能会引起免疫系统的变化，使白细胞计数升高，存在一定的炎症反应。
2.3 过度训练综合征：过度训练可能导致血小板计数下降，使运动员在赛事中更容易出现出血等情况。
2.4 肌肉损伤和能量消耗：长期高强度运动会导致肌肉组织受损，增加血液中肌酸激酶和肌酸酐等生化指标的浓度。
3. 对异常指标的解读与建议3.1 缺氧性贫血：运动员应增加氧气供应，增加红细胞生成，避免进行高强度训练。
3.2 免疫系统变化：运动员应注意合理安排训练计划，避免长时间过度负荷的训练，保持充足的休息和营养补充。
运动对血液成分的影响
运动对血液成分的影 响
胡雯
目录
运动对血浆的影响
运动对血浆和血细胞的影响
运动对红细胞的影响 运动对白细胞的影响
Hb与运动员机能状态
Hb与运动 运动性贫血
运动对血浆的影响 • 运动时，由于储存的血液被动员，使循环血量增 加。运动员特别是耐力性项目运动员增加比无训 练者大得多，可增加25%以上。 • 进行长时间耐力运动时，体液流失较多，使血浆 容量减少，同时代谢产物增加，血液浓缩。 • 运动训练还可以使血浆容量呈现增加的适应性改 变。
Hale Waihona Puke Hb与运动• Hb是红细胞中重要的含铁蛋白，占红细胞中蛋白质总量 的90%以上。 • Hb不仅有运输氧和二氧化碳的作用，还有缓冲血液酸碱 度的作用。
• 运动训练中常利用Hb评定运动员机能状态、训练水平， 预测运动能力。
（一）Hb与运动员机能状态
• Hb是决定运动员最大摄氧量的主要因素。运动员Hb的理想 值是男性160-170g/L,女性为150-160g/L。血红蛋白含量高， 其结合的氧量多，但不能认为血红蛋白含量越高越好，因为 血红蛋白太高使红细胞内粘度增加，红细胞变形能力下降， 血液粘稠度上升，血流速度减慢，心脏收缩阻力增加，反而 不利于氧的运输。 • 运动员在大运动量训练开始时，易出现血红蛋白下降，经过 一个阶段训练后，身体对运动量适应时，血红蛋白的浓度又 会回升，这是机能改善、运动能力提高的表现，此时运动员 参加比赛成绩一般较好。如果训练一段时间后，Hb水平未回 升，甚至有下降趋势，此时该调整训练计划，加强营养补充 ，定期测量Hb了解身体机能水平等情况。
运动对白细胞的影响
• 安静状态运动员外周血白细胞总数及其分类与非运动员无 明显差异。运动后增多，主要是中性粒细胞和淋巴细胞， 淋巴细胞以B淋巴细胞为主。白细胞的增加幅度与运动负 荷有关。 • 运动后白细胞的恢复与运动强度和持续时间有关。运动强 度越大，持续时间越长，白细胞的恢复速度越慢。短时间 运动需要1h左右，高强度间歇运动后需要3-4h，马拉松 后则需要21h甚至几天时间才能恢复。
运动员血液的名词解释
运动员血液的名词解释在运动员的世界中，血液是十分重要的身体组成部分。
它不仅提供身体所需的氧气和营养物质，还承担着排除废物和维持体温的任务。
血液的运行过程极为复杂，它由多种成分组成，具有独特的特征和功能。
本文将对运动员血液进行名词解释，旨在展示血液的多样性和作用。
一、红细胞（红细胞数、血红蛋白、红细胞压积）红细胞是血液中最主要的成分，主要由血红蛋白和细胞膜组成。
红细胞数指的是血液中红细胞的数量，它对体内氧气的供应至关重要。
运动员的红细胞数通常较一般人群更高，这是由于长期运动锻炼促进了血液的生成和循环。
高红细胞数可以提高氧气的输送效率，增强运动员的耐力和体能。
血红蛋白是一种红细胞的重要组分，它含有铁，可以与氧气结合，运送至全身各个组织和细胞。
运动员的血红蛋白水平通常高于常人，这可以帮助他们更好地利用氧气，提高运动能力。
红细胞压积是指血液中红细胞所占的体积比例。
运动员的红细胞压积常常高于普通人，这意味着他们体内携氧能力更强，运动时能够更有效地将氧气输送至肌肉组织。
高红细胞压积可以降低运动员疲劳感以及长时间剧烈运动时的缺氧风险。
二、白细胞（白细胞计数、中性粒细胞比例）白细胞是身体的主要免疫细胞，它们能够识别和消灭外来的病原体。
在运动中，白细胞对于保护运动员免受感染和提高康复速度至关重要。
白细胞计数是指血液中白细胞的数量，运动员的白细胞计数通常较一般人群更高，这是因为运动能够刺激免疫系统的活跃度。
中性粒细胞比例是血液中中性粒细胞的百分比，它们是一种重要的免疫细胞，能够迅速反应并吞噬病原体。
运动员在高强度训练后，中性粒细胞比例常常会有所上升，这提示他们的免疫系统正在积极应对运动带来的挑战。
三、血小板（血小板计数、凝血功能）血小板是血液中的细胞碎片，是体内血液凝固的重要组成部分。
血小板计数是指血液中血小板的数量，运动员的血小板计数通常较常人略高。
这有助于运动员在运动中出现创伤或损伤时更快地促进止血和伤口修复。
运动对红细胞的影响
运动对红细胞的影响
一次运动对红细胞的影响:
运动对红细胞数量的影响与运动的种类，运动强度和持续时间有关。
短时间大强度运动比长时间耐力运动时红细胞数量增加更明显。
长期运动对红细胞的影响:
1、经过长时间的运动训练，尤其是耐力运动员，血容量增多，红细胞变形能力增加。
2、部分运动员在经过长时间大强度的运动训练后，出现红细胞数量减少，血红蛋白含量下降，甚至低于正常范围的现象。
可能是运动降低了血液的粘滞性。
有利于血液输送至微血管，以利于耐力运动员的运动训练。
3、如果长期的运动训练后，在安静状态下出现红细胞数量减少和红细胞和血红蛋白含量下降至正常低限时，要考虑运动员可能出现运动性贫血，如不及时纠正运动能力将很难提高。
运动对白细胞的影响
1、急性运动后外周血中中性粒细胞升高.
2、急性运动还能调节白细胞的功能，中小强度运动提高中性粒细胞。
趋化作用、杀菌作用。
3、大强度运动后中性粒细胞的功能受到抑制，尤其是杀菌功能。
4、运动后外周血中B细胞的数量并无变化，但B细胞合成和分泌免疫球蛋白的功能越明显下降。
5、急性运动可导致T细胞激活和活化.
6急性短中等强度运动激活免疫系统并提高免疫功能，长时间适度运动，促进免疫功能。
7、长期的强化训练尤其是过度训练，常常出现神经内分泌免疫调节功能紊乱，免疫抑制细胞激活。
免疫抑制因子产生而抑制免疫功能。
体育教师招聘笔试运动生理学—血液简单知识点
体育教师招聘笔试运动生理学—血液简单知识点（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如职业道德、时事政治、政治理论、专业基础、说课稿集、教资面试、综合素质、教案模板、考试题库、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as professional ethics, current affairs and politics, political theory, professional foundation, lecture collections, teaching interviews, comprehensive qualities, lesson plan templates, exam question banks, other materials, etc. Learn about different data formats and writing methods, so stay tuned!体育教师招聘笔试运动生理学—血液简单知识点导语：教师招聘考试中，运动生理学知识点涵盖的内容比较多，尤其是血液这一模块，是某些地区的易考点。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
我国健康成年男子血红蛋白含量，每100毫 我国健康成年男子血红蛋白含量， 100毫 升血液中为12 16克 平均14 1214克 升血液中为12-16克，平均14克；成年女子 血红蛋白含量为11 l5克 平均约13 1113克 血红蛋白含量为11-l5克，平均约13克。
对 象 中国人 日本人 加拿大 奥运会队 员 荷兰奥运会 队 员 我国运动员 （11项） 项 我国成年运动 员（42项） 项 我国青少年运 动员（ 项 动员（42项） 北京体院学生 例数 血红蛋白数值（ 血红蛋白数值（克%） ） 男 2889 935 187 179 580 1130 383 111 14.35 14.1 14.7 15.5 13.83 14.45 14.01 14.76 女 12.75 12 12.9 14.4 14.44 12.91 13.11 13.01 易见龙等综合（ 易见龙等综合（1959） ） Sell(1956) Glement等 等 Dewijn等 等 北京运动医学研究所 （1974） ） 秦孝梅等(1984) 秦孝梅等 秦孝梅等(1984) 秦孝梅等 宋成忠等(1978) 宋成忠等 研究者及时间
二、血红蛋白与运动训练 (一)对运动员血红蛋白正常值评定 血红蛋白过低或过高都会影响运动 员的运动能力。低于正常值， 员的运动能力。低于正常值，即出 现贫血，氧和营养物质供给不足， 现贫血，氧和营养物质供给不足， 必然导致工作能力下降。Hb值过高 必然导致工作能力下降。Hb值过高 时，血液中红细胞数量和压积也必 然增多。 然增多。
血凝过程大致可分为三个主要步骤： 血凝过程大致可分为三个主要步骤：
(二)纤维蛋白溶解
1．纤溶酶的激活 2.纤维蛋白的降解 3.纤溶抑制
二、运动对血凝和纤溶能力的影响
(一)一次性运动对血凝和纤溶能力的影响 一次性运动引起血凝系统和纤溶系统机能 亢进。 亢进。 (二)长期运动对此凝和纤溶能力的影响 研究表明，血凝能力及凝血酶原时间PT PT、 研究表明，血凝能力及凝血酶原时间PT、 部分凝血活素及时间PTT PTT等指标在运动者与非 部分凝血活素及时间PTT等指标在运动者与非 运动者之间没有差别，而纤溶能力巴(ELT) (ELT)则 运动者之间没有差别，而纤溶能力巴(ELT)则 运动者比非运动者亢进。 运动者比非运动者亢进。
第四节 运动对血红蛋白的影响
一、血红蛋白的 功能 血红蛋白是红细 胞内的主要成分， 胞内的主要成分， 其缩写为Hb Hb， 其缩写为Hb，是 一种结合蛋白质。 一种结合蛋白质。 每一血红蛋白分 子由一分子的珠 子由一分子的珠 蛋白和四分子亚 铁血红素组成， 铁血红素组成， 组成 珠蛋白约占96% 96%， 珠蛋白约占96%， 血红素占4% 4%， 血红素占4%，
Hb指标进行运动员选材 (二)用Hb指标进行运动员选材
实践证明，按每名运动员的Hb平均值，可将Hb值 实践证明，按每名运动员的Hb平均值，可将Hb值 Hb平均值 Hb 的个体差异分为三个类型， 偏高型、 的个体差异分为三个类型，即偏高型、正常型和 偏低型。每一个基本类型中又可分为两个亚型， 偏低型。每一个基本类型中又可分为两个亚型， 按标准差(SD)大于1 (SD)大于 为波动大者， 小于1 即 ： 按标准差 (SD) 大于 1 克 % 为波动大者 ， 小于 1 为波动小者。因此， 克 % 为波动小者 。 因此 ， 理论上可以把运动员的 血红蛋白分为六个类型。但在实际工作中经常遇 血红蛋白分为六个类型。 到的只有四个类型 即偏高波动小者、 四个类型： 到的只有四个类型：即偏高波动小者、正常波动 大者、正常波动小者和偏低波动小者。 大者、正常波动小者和偏低波动小者。运动训练 实践证明， 血红蛋白值高、波动小者为最佳。 实践证明，以血红蛋白值高、波动小者为最佳。 这种类型运动员能耐受大负荷运动训练， 这种类型运动员能耐受大负荷运动训练，从事耐 力性项目运动较好。而以血红蛋白值偏低波动小 力性项目运动较好。 者为较差。 者为较差。
在应用Hb指标时应注意以下几个问题： 在应用Hb指标时应注意以下几个问题： Hb指标时应注意以下几个问题
1. 冬训期间评价标准应略低， 女运动员月经期间亦稍 冬训期间评价标准应略低 ， 这是正常的生理波动。 低，这是正常的生理波动。 2. 运动员 Hb 含量存在个体差异 。 每名运动员存在季节 、 运动员Hb 含量存在个体差异。 每名运动员存在季节、 Hb含量存在个体差异 生物周期等的周期性差异。 生物周期等的周期性差异。 3. 虽然 Hb 含量存在个体差异 ， 但一般男运动员 Hb 值不 虽然Hb 含量存在个体差异， 但一般男运动员Hb Hb含量存在个体差异 Hb值不 170g/L) 应 超 过 17 克 (170g/L) ， 女 运 动 员 不 应 超 过 16 克 160g/L) 最低值不得低于本人全年平均的80 g/L)。 80% (160g/L)。最低值不得低于本人全年平均的80%。同一 次检测中， 如果个别运动员Hb Hb值与同队平均值相差过 次检测中 ， 如果个别运动员 Hb 值与同队平均值相差过 人时，应引起注意。 人时，应引起注意。 4.运动员在大运动量后的调整期，Hb由低向高恢复时， 4.运动员在大运动量后的调整期 Hb由低向高恢复时 运动员在大运动量后的调整期， 由低向高恢复时， 运动员的自我感觉与运动成绩也最好， 运动员的自我感觉与运动成绩也最好，可能这一时期 是运动员身体机能状态“最佳期” 这个“最佳期” 是运动员身体机能状态“最佳期”。这个“最佳期” 并不是出现在人们想象的“超量恢复期” 并不是出现在人们想象的“超量运输O ②运输CO2和缓冲血液酸碱度的作用 运输CO 由于Hb指标相对稳定，又能较敏感的反映身体 由于Hb指标相对稳定 Hb指标相对稳定， 机能状态，所以， 机能状态，所以，在运动训练中经常利用这一 指标评定运动员机能状态、训练水平， 指标评定运动员机能状态、训练水平，预测运 动能力。 动能力。 运动员经过系统的运动训练，血液的有形成分 运动员经过系统的运动训练， 会发生一些变化。正常情况下Hb Hb的变化与红细 会发生一些变化。正常情况下Hb的变化与红细 胞的变化是一致的， 胞的变化是一致的，运动中凡能影响红细胞的 因素都能影响Hb Hb。 因素都能影响Hb。
5.Hb指标主要用于评定某个训练周期或阶 Hb 指标主要用于评定某个训练周期或阶 如根据1 段，如根据1-2周时间内运动员对运动量和 运动强度的反应来评定运动员的机能状态 而不能用于评定每次训练课的情况。 等 ， 而不能用于评定每次训练课的情况 。 在观察分析Hb指标变化时， Hb指标变化时 在观察分析 Hb 指标变化时 ，应结合其他指 如无氧阈、尿蛋白、心率等) 标 (如无氧阈、尿蛋白、心率等 )，以及运 动员的自我感觉和运动能力进行综合分析。 动员的自我感觉和运动能力进行综合分析。 6.Hb指标的应用主要针对有氧工作为主的 6.Hb指标的应用主要针对有氧工作为主的 项目。其他项日只能以此作为参考指标。 项目。其他项日只能以此作为参考指标。
试述长期运动对红细胞的影响。 6. 试述长期运动对红细胞的影响。 试述一次性运动对血液的影响。 7. 试述一次性运动对血液的影响。 试述血小板的生理特点及功能。 8. 试述血小板的生理特点及功能。 试述运动对血凝和纤溶能力的影响。 9. 试述运动对血凝和纤溶能力的影响。 10．如何应用血红蛋白指标指导科学训练？ 10．如何应用血红蛋白指标指导科学训练？
[思考题] 思考题]
1.试述血液的组成与功能。 试述血液的组成与功能。 何谓内环境？ 2. 何谓内环境 ？ 血液对维持内环境相对稳 定的作用及意义。 定的作用及意义。 试述血液在维持酸碱平衡中的作用。 3.试述血液在维持酸碱平衡中的作用。 试述一次性运动对红细胞的影响。 4.试述一次性运动对红细胞的影响。 5.何谓红细胞流变性 影响因素有哪些？ 何谓红细胞流变性？ 5.何谓红细胞流变性？影响因素有哪些？试 述运动对红细胞流变性的影响。 述运动对红细胞流变性的影响。
第五节 运动对血液凝固和 纤溶能力的影响
一、血液凝固和纤溶 (一)血液凝固 当血管受伤出血时， 当血管受伤出血时，会立即形成凝血止 止血由血管的损伤部位收缩， 血。止血由血管的损伤部位收缩，血小板粘 聚集、变态，从而形成白色血栓， 附、聚集、变态，从而形成白色血栓，然后 由血液凝固系统形成纤维蛋白(胶冻状血块) 由血液凝固系统形成纤维蛋白(胶冻状血块) 完成止血过程。 完成止血过程。血液凝固的过程简称凝血或 血凝。 血凝。