突发中风心肌梗塞梗快速急救不留后遗症的方法
心肌梗塞如何急救有哪些措施
心肌梗塞如何急救有哪些措施心肌梗塞是我们身边常见的疾病，时间对于心塞梗塞病人很重要，我们需要学习一些正确的急救方法。
跟着店铺一起来看看吧。
心肌梗塞急救措施1、家人突发心肌梗塞,不要惊慌,快速把患者平放在地上,或者是床上,然后解开患者的领口,把患者的头偏向一侧,打开窗户,保持空气流通,切记,秒得突发后心肌梗塞后扶病人走动或者是挪动。
2、把患者处理的同时,让家里其他人快速拨打120急救电话,记得,一定要快速拨打,不要相信自己的急救手法,因为我们不是专业的医生。
3、等待医生到来前,也可以自己进行一些安全的措施,把患者的头放低,双足稍抬高,这样,患者头部的供血量就会大。
不要给患者吃东西,喝水,但要确保患者身体暖和。
治疗心肌梗塞的偏方1、水煎白果叶原料:白果叶、瓜萎、丹参各15克,薤白12克,郁金10克,甘草5克。
做法:水煎服,每日早晚各1次。
2、水煎红参原料:红参6克,麦冬6克,黄芪6克,陈皮5克。
做法:水煎服,每日1剂,秋末服用,至第二年春为止。
3、韭菜马齿苋末原料:马齿苋、韭菜等分,葱、姜、猪油、酱油、盐、鸡蛋各适量。
做法:将马齿苋,韭菜分别洗净,阴干2小时,切碎末,将鸡蛋炒熟弄碎,然后将马齿苋、韭菜、鸡蛋拌在一起,加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅,和面制成包子,蒸熟食用。
根据食量食用。
4、水泡银杏叶原料:银杏叶5克。
做法:将上药洗净,切碎,开水焖泡半小时。
每日一次,代茶而饮。
5、桃枝酒原料:桃枝1把,酒500毫升。
做法:将桃枝切成小细条,加入酒,煎取半毫升;顿服。
6、当归汤原料:三七粉3克,肉桂粉1.5克,当归30克。
做法:用当归煎汤冲服三七粉、肉桂粉。
1日分3次服。
7、鲜葛根粳米粥原料:鲜葛根适量,粳米100克。
做法:葛根切片磨碎,加水搅拌,沉淀取粉,取葛根粉30克,与粳米同煮粥。
每日早晚服食。
8、榨菜炖肘子原料:肘子肉250克,榨菜250克。
做法:将肉去皮、脂,加水煨炖至肉烂,撕碎,人榨菜丝煮开。
心梗快速急救方法
心梗快速急救方法
心梗是一种非常危险的疾病，需要及时采取急救措施。
以下是一些心梗快速急救方法：
1. 立即拨打急救电话：发现有人出现心梗症状时，立即拨打急救电话，告知对方所在位置和症状。
急救人员会在最短的时间内赶到患者身边，进行急救处理。
2. 让患者保持安静：在等待急救人员到来的过程中，让患者保持安静，不要移动或搬动患者。
如果患者出现疼痛或不适，可以给予适量的止痛药或缓解症状的药物。
3. 吸氧：心梗患者通常会出现缺氧症状，可以给予吸氧治疗。
如果没有吸氧设备，可以用嘴巴对患者进行人工呼吸，以增加患者的氧气摄入量。
4. 立即进行心肺复苏：如果患者出现心脏骤停，立即进行心肺复苏。
心肺复苏可以有效地恢复患者的呼吸和心跳，但是需要经过专业培训才能进行操作。
5. 服用急救药物：一些急救药物可以缓解心梗症状，如硝酸甘油、阿司匹林等。
但是服用药物前应该先咨询医生或药师，按照医嘱服用。
总之，心梗是一种非常危险的疾病，需要及时采取急救措施。
在等待急救人员到来的过程中，让患者保持安静，给予吸氧和适当的药物治疗，如果需要进行心肺复苏，需要经过专业培训才能进行操作。
同时，如果出现心梗症状，应该立即就医或拨打急救电话寻求帮助。
突发心肌梗塞的急救方法
突发心肌梗塞的急救方法
心肌梗塞是一种常见的急性心血管疾病，一旦发生，需要立即进行急救处理，以减少患者的痛苦和危险。
下面将为大家介绍突发心肌梗塞的急救方法。
1. 立即拨打急救电话。
一旦发现有人出现心绞痛或心肌梗塞的症状，如胸闷、胸痛、出冷汗、呼吸困难等，首先要立即拨打急救电话，寻求医护人员的帮助。
在等待医护人员到来的过程中，可以让患者坐下来休息，松开领带、扣子等紧身衣物，保持呼吸畅通。
2. 让患者服用阿司匹林。
在等待急救人员到来的过程中，可以让患者嚼服300mg阿司匹林片，以帮助抑制血小板聚集，减轻心肌梗塞的程度。
但需要注意的是，对于有过敏史或正在服用其他药物的患者，不宜使用阿司匹林。
3. 保持患者安静。
在急救人员到达之前，要保持患者安静，避免剧烈运动或情绪激动，以减轻心脏负担。
可以让患者坐下来，保持呼吸畅通，避免过度劳累。
4. 进行心肺复苏。
如果患者出现呼吸困难或心跳停止的情况，需要立即进行心肺复苏。
首先确认患者的呼吸和心跳情况，然后按照心肺复苏的标准操作进行急救，直到医护人员到达。
5. 转运患者就医。
一旦急救人员到达现场，需要配合医护人员进行患者的转运就医。
在转运的过程中，要保持患者的呼吸通畅，避免剧烈晃动，及时向医护人员提供患者的病史和症状表现，以便医护人员做出更准确的诊断和治疗。
总之，突发心肌梗塞是一种危急的疾病，需要及时的急救处理。
在日常生活中，我们也应该加强对心肌梗塞的预防和应对知识的学习，以便在关键时刻能够做出正确的急救决策，保护自己和他人的生命安全。
希望大家都能够健康平安地度过每一天。
如何应对急性疾病的紧急情况
如何应对急性疾病的紧急情况急性疾病的紧急情况是我们在日常生活中无法避免的，它们可能突然发作，且需要我们迅速做出反应。
正确应对急性疾病的紧急情况可以极大地提高患者的生存率和恢复速度。
本文将介绍一些常见的急性疾病及其应对方法，希望能为大家提供一些有用的参考。
一、心脏病突发时的急救方法心脏病突发时是一种十分紧急的状况，需要迅速行动。
以下是心脏病突发时的急救方法：1. 呼叫急救电话：首先，要立即拨打急救电话，比如120，在电话中描述患者的症状和所在位置。
2. 提供基本生命支持：在急救人员到达之前，可以进行一些基本的急救措施。
如果患者停止了呼吸，需要进行心肺复苏术（CPR），包括按压胸部和进行人工呼吸。
3. 使用自动体外除颤器（AED）：如果有AED设备的话，可以在急救人员到达之前使用。
按照设备的说明进行操作，以避免对患者造成进一步伤害。
二、中风发作时的应对方法中风是一种常见的急性疾病，它可以对患者的生命和健康造成重大影响。
以下是中风发作时的应对方法：1. 调查症状：注意观察中风可能出现的症状，例如突然出现的面部、手臂或腿部无力或麻木，言语困难，突然的视力问题等。
2. 寻求紧急医疗帮助：如果怀疑中风发作，请立即寻求紧急医疗帮助。
拨打急救电话，并提供您的症状和所在位置。
3. 保持安静与稳定：在等待急救人员到达之前，将患者安置在安静、稳定的环境中，避免剧烈活动或引起刺激。
三、过敏反应的应急处理方法过敏反应可能发生在对某种食物、药物、昆虫叮咬等过敏原产生反应的人身上。
以下是对过敏反应的应急处理方法：1. 确认过敏原：如果出现过敏反应，尽量确认导致过敏的物质，并尽快切断与过敏原的接触。
2. 使用急救药物：如果对药物或器械有过敏反应，立即使用急救药物，如肾上腺素自动注射器等。
如果有对应的急救药物，请确保其在随身携带的药品包中，并且能正确使用。
3. 就医：即使过敏反应缓解，也要尽快就医。
医生可以评估过敏反应的严重程度，并给予合适的治疗和建议。
心梗和脑梗的急救措施
心梗和脑梗的急救措施心梗和脑梗是两种常见的心血管系统疾病，也是引起突发疾病的主要原因之一。
在出现疾病症状时，及时采取正确的急救措施可以避免病情进一步恶化。
那么，在面对突发心梗和脑梗时，我们应该采取哪些急救措施呢？心梗急救心梗症状心梗病人的最常见症状是剧烈的胸痛，以及出现的由胸部向左侧臂或颈部放射的疼痛。
其他症状包括出汗、恶心、呕吐、胃灼热或不适、疲劳感、呼吸急促或困难、口臭或口干等。
心梗的急救措施在出现心梗症状时，我们应该尽快采取以下措施：1.保持镇静，让病人平躺，并解开紧身的衣服。
准备呼吸急救药物。
2.联系120急救电话，描述病情，并按照指示进行急救。
如果出现昏迷或呼吸停止，可以进行心肺复苏术。
3.如果病人使用硝酸甘油、阿司匹林或其他急救药物，应按照医生给出的剂量使用，尽量不要自行调整剂量。
4.如果病人没有使用急救药物，可以给病人使用阿司匹林和硝酸甘油，这些药物可以缓解症状。
5.在急救人员到达之前，可以对病人进行心肺复苏术、人工呼吸和紧急用药等措施，并密切观察病情。
6.接受急救人员的检查和治疗，包括拍片、心电图、静脉注射药物等。
脑梗急救脑梗症状脑梗病人的症状较为明显，包括突然出现偏瘫、语言困难、面部瘫痪、视力模糊、晕眩、言行失控等。
脑梗的急救措施在面对突发脑梗症状时，我们应该尽快采取以下措施：1.辨认病情，检查意识清醒度、瞳孔大小、瞳孔反应、肢体活动度等情况，以确保病人没有其他疾病。
2.联系120急救电话，告知病人情况和病人所在位置，等待急救人员的到来。
3.在等待急救人员的过程中，我们应该让病人平躺休息，并保持安静，避免惊吓和激动。
4.如果病人意识不清或呼吸困难，可以进行人工呼吸或心肺复苏术，等待急救人员的到来。
5.接受急救人员的检查和治疗，包括初步的神经系统检查、脑电图、MRI、CT等检查，以及使用血管扩张剂、抗凝剂或溶栓药物等治疗手段。
6.在病人意识清醒后，需要进行医学康复治疗，包括康复训练、理疗、物理疗法、语言康复等，以恢复病人的生活能力和自理能力。
突发心肌梗塞的急救方法
突发心肌梗塞的急救方法
突发心肌梗塞是一种常见的急性心血管疾病，一旦发生，患者需要立即得到有
效的急救措施。
以下是突发心肌梗塞的急救方法，希望能够帮助大家在紧急情况下正确地进行急救。
首先，当发现有人出现突发胸痛、胸闷、气促、出冷汗等症状时，首先要保持
镇定，迅速拨打急救电话。
在等待急救人员到来的过程中，可以让患者保持安静，坐下来休息，并且松开衣扣，保持呼吸通畅。
其次，如果患者已经被诊断为心肌梗塞，我们需要立即给患者服用阿司匹林。
一般来说，咀嚼300mg的阿司匹林可以帮助患者抑制血小板聚集，减少血栓形成，从而减轻心肌梗塞的程度。
接下来，如果患者出现了心脏骤停的情况，我们需要立即进行心肺复苏。
首先
检查患者的呼吸和脉搏，如果没有呼吸或者心跳，立即开始进行心肺复苏，包括人工呼吸和胸外按压，直到急救人员到达。
此外，急救人员到达后，我们需要协助他们进行急救工作，如清除患者口腔内
的异物、监测患者的血压、心率等生命体征，并将患者迅速送往医院进行进一步的治疗。
在急救的过程中，我们需要注意一些禁忌，比如不要给患者喂食、饮水，不要
让患者行走或者活动过多，以免加重心脏负担，加剧病情。
总之，突发心肌梗塞是一种严重的急性疾病，需要及时有效的急救措施。
在平时，我们也应该注意预防心脏疾病，保持良好的生活习惯，定期体检，及时发现和治疗潜在的心脏问题，以减少突发心肌梗塞的发生。
希望大家都能够健康快乐地生活。
突发心肌梗塞的应急救护原则
突发心肌梗塞的应急救护原则
心肌梗塞是一种常见的危急疾病，及时应对和求医是关键。
以下是突
发心肌梗塞的应急救护原则。
1.立即就医
当怀疑患者出现心肌梗塞时，应立即送往医院或拨打120或急救电话。
在等待救护车或到达医院的过程中，确保患者保持静卧，减少活动，
用本人口腔含服阿司匹林，使其达到抑制血小板的作用。
同时，应保
持通畅呼吸，并解开衣领的扣子，松开腰带等，以保证通畅呼吸。
2.进行心肺复苏
如果患者突然出现心跳骤停的情况，需要进行心肺复苏。
应先确认患
者是否有呼吸，如没有应迅速进行人工呼吸。
同时对心脏进行按压，
保持心肌灌注。
3.监测病情
在进行医院治疗前，应持续监测患者的病情，记录体温、脉搏、呼吸
和血压等指标。
同时应提醒患者保持乐观心态，减轻心理负担，积极
参与治疗。
4.预防并发症
心肌梗塞后容易出现心律不齐、肺水肿、血栓等并发症。
要通过病例分析，对患者进行动态观察，及时发现并预防并发症的出现。
总之，突发心肌梗塞时，应尽快就医，同时按照应急救护原则进行心肺复苏等处理，随时监测患者病情，预防并发症的出现。
这样才能最大限度地保障患者的安全和生命健康。
突发心梗的10秒钟自救方法
突发心梗的10秒钟自救方法
突发心梗是一种非常严重的疾病，一旦发生，需要迅速采取措施以争取时间救治。
下面将介绍一种简单而有效的10秒钟自
救方法。
首先，在出现心梗症状时要保持冷静，并立即呼叫急救电话。
接下来，进行以下步骤：
1. 取一小块冰块，或者用冰镇毛巾，放在额头上进行冷敷。
这样可以帮助缓解血液循环，减轻心脏的负担。
2. 吸一口橙皮或者柠檬皮的味道，或者嗅一些酒精，这些刺激性的气味可以通过嗅觉神经传递给大脑，激发大脑的警觉和兴奋作用。
3. 站直或坐下，保持良好的姿势，充分伸展胸部，放松肩颈肌肉，使心脏能够更顺畅地收缩。
4. 咬紧牙齿，用力使胸腔内部的压力增加，可以帮助血液更好地回流，减轻心脏负担。
5. 深呼吸，通过深长的呼气和吸气，增加氧气的供应，改善血液循环，减轻心脏负担。
6. 借助太阳穴按摩，用手指轻压太阳穴部位，以刺激血液循环，缓解心脏症状。
7. 根据个人情况，合理用力咳嗽，咳嗽可以增加胸腔压力，促进血液循环，缓解心梗症状。
8. 注意保持体温平稳，避免身体过冷或过热，保持良好的体温可以改善心脏的供血情况。
9. 尽量保持情绪稳定，避免过度紧张或焦虑，这样可以减轻心脏负担，改善血液循环。
10. 等待急救人员的到来，不要慌张或贸然行动，专业医务人员会给予最适当的急救和救治。
以上是一种简单而有效的突发心梗的10秒钟自救方法。
但是需要注意的是，这只是临时的应急措施，及时就医和接受专业的治疗才是最重要的。
在等待急救人员的过程中，保持冷静和平静的心态至关重要。
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晚上床头柜上放三种东西，这三样东西是：一杯水、一枚针、三颗阿司匹林（300mg）。
能马上要人命的病主要有两种：一是心肌梗塞，二是脑中风。
以上通通可以对付这两种要人命的病。
请注意心肌梗塞会有一些征兆发生，如左上肢的疼痛，下颚的剧烈疼痛、恶心和大量的发冷汗，但这些也不是最常见的症状。
有时可能也不会有胸痛的感觉。
心脏病发作主要在睡眠的时候，60%的人没有再醒过来。
如果有上述任何一种状况发生的话，立刻口含三颗阿司匹林让它化开，然后喝一点水吞下。
接着立刻联络急救中心，救护车并告诉他们你已经服下两颗阿司匹林，坐在椅子或者沙发上静候救护车援助，千万别躺下！！
患了中风，脑部的微血管会破裂，患者突然间头会很痛，身体会失去平衡，倒在地上。
遇到这种情况，千万别慌。
患者无论在什么地方，不管是浴室、卧室或客厅还是办公室，以及在大街上，千万不可搬动他。
因为如果移动，会加速微血管的破裂，所以要先原地把患者扶起坐稳，如果已经坐不稳，要防止再次摔倒。
如果对方口齿不清，或者嘴斜眼歪，流口水等症状，你就立刻马上进行两个步骤：
一是打电话呼救，120来的越快越好！二是赶紧找针，情况紧急时用打火机烧一下拿来的针，或口水消毒，实在没有找到针，只好用牙齿，这是没有办法的办法！把患者的十指尖（手指肚中心上方一点）刺破，或者咬破，让血滴几滴，不出血也要挤出几滴来！十指必须都这样做！再有就是耳朵，一定要用点力气拉扯患者的耳朵从上耳边滑到下耳垂，弄几下后就用针在耳垂部位扎两针也让它出几滴血，大约几分钟后，可能120车没来时患者就会自然醒过来，只需几分钟以后，嘴就会恢复原状，等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就一定会转危为安，否则，如是急着抬上救护车送医，经一路的颠簸震动恐怕还没到医院，他脑部微血管，差不多已经都破裂了。
其实这是一种简单可行的方法，不会给患者带来生命的危险，得了中风，现代医学上也是说越早救治，效果越好！这个放血救命法，虽说是民间流传，真正施救很少用到。
细细琢磨一番其实很深奥！首先，十指连心，身体各部分的穴位齐全，放血，减轻血的压力！刺激穴位，缓解血管的痉挛，激发人生灵气的集中，一气呵成，就算昏厥也会清醒过来。
反观一般脑中风患者，都是送医院治疗时，经过一路震荡血管急速破裂，以致多数患者一病不起，这是一个多么可怕的病症啊。
记住这个方法，立刻施救，在短短时间内就能起死回生。
原文地址：烂在肚子里的救命知识！看看吧！作者：小咪股吧
烂在肚子里的救命知识！看看吧！
一、救命
一、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）出现口眼歪钭，马上取缝衣针将双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血就能好转，且愈后不留任何后遗症。
二、心脏病刚刚猝死病人发现后，马上脱掉袜子，用缝衣针先分别刺破十个脚趾尖，然后各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。
三、不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破鼻尖，挤出两滴黑血即愈。
四、抽羊角风（癜痫）后，取出缝衣针刺破人中穴挤出一滴血马上即愈，（人中穴在鼻唇沟的中间）。
以上四法均无任何危险，请放心操
作，在10秒内立见效果。
二、养生
1、食补
冠心病，吃银杏。
吃鲜橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。
吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。
蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。
木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。
吃辣椒，消脂肪。
乌龙茶，减肥佳。
身材秀，吃土豆。
气血虚，吃荔枝。
葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃补。
常吃枣，不显老。
燕麦汤，皮肤光。
食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。
红薯蒸，大便通。
洋葱好，防流脑。
枇杷果，治咳嗽。
银耳烩，能清肺。
椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。
柿子霜，治舌疮。
吃芝麻，养头发。
要安神，吃枣仁。
吃芒果，呕吐止。
吃胡椒，祛风湿。
吃山药，益补脾。
吃百合，益补肺。
要健脑，吃核桃。
吃苹果，益补肾。
吃葡萄，补肝肾。
吃鲜桃，益五脏。
2、生活习惯
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰慢起床。
床边坐，别着急，半分钟后再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要营养好。
日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩，健身祛病好处多。
大步走，小步跑，一天万步比较好。
循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理，心理健康数第一。
有爱心,要牢记，淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，合家幸福到永远。
3、健康谣
三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
吃面多喝汤，免得开药方。
体弱病欺人，体强人欺病。
晨吃三片姜，如喝人参汤。
寒从脚上起，病从口中入。
萝卜出了地，郎中没注意。
人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
大蒜是个宝，常吃身体好。
一日俩苹果，毛病绕道过。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
多喝凉白开，健康自然来。
白水沏茶喝，能活一百多。
饮了空腹茶，疾病身外爬。
喝茶不洗杯，阎王把命催。
尽量少喝酒，病魔绕道走。
饭后一支烟，害处大无边。
若要不失眠，煮粥加白莲。
4、日常经络养生之道
（a)手:
A手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。
B内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。
C各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。
D合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。
E曲池穴：在手肘关节弯曲凹陷处：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。
F劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：提神醒脑、清心安神。
G手指的肺穴：无名指第一指节中点：解除掉发危机。
H手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机。
(b)头
A百会穴：位置在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点：可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。
B风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。
(C)脸
A承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。
B睛明穴：眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。
C攒竹穴：约眉头附近，眉稜骨向眼眶凹陷之转折处：消除黑眼圈、眼部减压。
D鱼腰穴：眉毛中点：消除黑眼圈、眼部减压。
E丝竹空穴：眉尾处：消除黑眼圈、眼部减压。
F太阳穴：眉梢与眼角之间，向后方约一指宽的地方：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。
(d) 耳
A耳穴中的脾、胃两穴：针对肠胃不适、控制食慾。
B耳穴中的神门(位于耳上方三角窝处)、心区、内分泌及皮质下等穴：针对疲倦且睡眠品质不好。
C耳穴中的髋点、膝点及颈椎点等处：针对腰痠背痛。
(e) 腿
A足三里穴：膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
B阴陵泉：膝盖下方，拇指与食指由膝盖往下，扣住胫骨两侧缝隙可压到一凹陷处，小腿胫骨内侧缘，往上推到尽头的地方：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
C三阴交穴：脚内踝最高点上方约四指幅：改善失眠。
D阳陵泉穴：小腿外侧，膝下1寸之凹陷，腓骨小头附近：改善腿酸腿粗。
E承山穴：踮起脚尖，足跟轻提，在小腿肌肉正中出现凹窝处：改善腿酸腿粗。
F涌泉穴：位于脚底人字中心，往下约1/3处的凹陷处：改善失眠。