《初级剑》教学大纲
初级剑术教案
初级剑术教案初级剑术教案班级：凌云剑社时间：50分钟人数：20 教师：臧帅教材内容1、学习初级剑术第一段动作教学目标1、使学生巩固初级剑术动作，学习并基本掌握新动作。
2、通过学生学习与练习，努力使85%以上的学生基本掌握第一段的技术动作。
3、培养学生主动学习、互相协作的优良品质。
重、难点重点：动作路线正确、到位。
难点：动作连贯，剑势流畅。
课的部分教学内容组织教法与要求时间次数开始部分课堂常规：1、体育委员整队，检查人数及着装情况。
2、师生问好3、教师宣布本次课的内容4、安排见习生组织：学生成四列横队站立。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲教法：队长集合队伍并检查人数，教师介绍本次课内容。
要求：队伍集合快、静、整齐，精神饱满；见习生随堂见习，并协助教师工作。
2分钟准备部分一、热身运动：围绕田径场慢跑2圈。
二、徒手操1.头部运动2.肩部运动3.体转运动4.正压腿运动组织：成二路纵队站立，女生在前，男生在后。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ教法：教师先示范，在教师口令指挥下，同学们集体练习。
要求：整齐有力组织：成体操队形散开站立。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲教法：教师口令提示，学生配2分钟6分钟2圈4个8拍准备部分5.侧压腿运动6.踝腕关节运动合练习；教师领做徒手操，学生跟着练习。
要求：充分活动身体相应的部位。
6分钟4个8拍基本部分一、复习初级剑术预备式要求：动作连贯、到位，动作规范、有力度。
二、第一段动作预备动作身体正直 , 并步站立 . 左手持剑 , 右手成剑指 . 两臂在体侧下垂 , 两肘稍上提。
视左前方。
要点持剑时 , 前臂与剑身要紧贴并垂直于地面。
臂松沉 , 上身稍挺胸 , 收服 , 两膝挺直。
起式1. 上体半面右转 , 右脚向右上一步 , 屈膝成右弓步 . 同时 , 右手剑指从身体右侧经胸前屈肘上举 , 至左肩后向右一、组织：学生成体操队形散开站立。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲教法：1、教师领做，复习预备式。
教案：初级剑(一)- 第一段
教案：初级剑（一）-第一段
教学目标：
1. 了解剑术的基本概念和原理。
2. 掌握正确的剑的握持姿势。
3. 学习基本的剑击技巧和动作。
教学准备：
1. 剑。
2. 安全保护装备，如头盔、护手、护胸等。
3. 展示板或白板。
4. 图片或视频资料介绍剑术。
教学步骤：
引入（5分钟）：
1. 利用图片或视频资料，向学生介绍剑术的概念和历史背景，激发学生的兴趣和好奇心。
2. 引导学生思考：你们认为剑术有哪些特点和技巧？它们在历史上有何用途？
讲解剑的握持姿势（10分钟）：
1. 演示正确的剑握持姿势，并解释每个手指的位置和作用。
2. 强调手腕的灵活性和稳定性，以保证剑的控制和操作准确性。
示范基本的剑击技巧（15分钟）：
1. 示范基本的剑击技巧，如直剑击、斜剑击等，并解释每个技巧的用途和攻击部位。
2. 强调身体姿势的重要性，如站立平衡、身体轻盈等。
练习基本的剑击技巧（20分钟）：
1. 学生两两配对，进行基本剑击技巧的练习。
2. 老师巡视指导，纠正学生的动作和姿势。
总结（5分钟）：
1. 回顾本节课学习的内容，强调剑术的基本概念、剑的握持姿势和基本剑击技巧的重要性。
2. 鼓励学生积极参与剑术训练，提高身体协调性和反应能力。
拓展练习（自习时间）：
1. 学生可自行练习剑术基本动作和技巧。
2. 鼓励学生观看剑术比赛或影视作品，进一步了解和欣赏剑术的魅力。
备注：本教案的教学时间为45分钟，具体执行时可根据实际情况作适当调整。
武术初级剑详案
武术教案体育学院09级4班姓名:学号：091004015《专业体育课》课程学生人数 38人三、热身活动（4×8拍）1、头部运动2、扩胸振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、腰部运动6、正压腿运动7、仆步压腿运动8、踝腕关节运动队形：* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *▲组织：学生成体操队形散开，体育委员在前边带热生运动。
要求：1、学生队形变换“快、静、齐”。
2、声音响亮、标准普通话8分钟基本部分一、复习初级长拳1、复习初级长拳1~4段。
2、先1、2段复习3遍，在3、4段复习4遍。
3、最后在连起复习2遍。
二、学习初级剑：（一）基本动作：1、起势队形： * * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲组织：学生成体操队形散开，老师在前边带复习长拳。
要求：1、学生精神饱满，注意力集中2、每个动作正确。
3、能够在独自的情况下打出这套拳法。
教法：1.教师领做，学生跟教师做2次。
2.学生在教师的口令下练习，教师及时纠错3.学生练习，教师点评，指出优缺点4.学生按口令集体练习动作要领：并步站立,左手持剑，右手成剑指至体侧。
上身右转，右脚向右上一步成右弓步；左手持剑由左侧直臂向右侧划弧，至身前做反臂平举；左脚向右脚并步，左手10分钟基本部分2、弓步直刺3、回身后劈持剑随之下落于身体左侧；右剑指向右侧平伸指出。
左脚向左上步成左弓步，右脚向前并步站立；左手持剑落于左侧；右剑指向前平伸指出，左手持剑由右剑指上穿出，上身右转。
右脚向右侧跨步成右弓步，右剑指向右侧平指出。
上身左转，重心落于右腿，成左虚步，左手持剑向胸前屈肘，右剑指附于左手上，目视剑尖动作要领：右手接剑，左手成剑指；左脚上半步成左弓步；上身左转，右手持剑向身前平伸直刺，左剑指身后平举，目视剑尖。
易犯错误：弓步时，右脚跟离地；臀部凸起；剑尖高于肩。
初级剑术教案
一、准备运动
（一）教师口令4——8拍并带学生练习；
（二）要求学生身体充分活动，体操动作基本标准。
二、安排好活动量，要求体育委员带队，跑步要整齐。
3分钟
5分钟
一、准备运动学生成体操队形：
▲
♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂
学生认真完成准备运动，并达到热身的效果。
多次练习
结束部分
一、集合整队
二、做课后小结
三、放松运动
三、宣布下课
一、集合整队，清点人数
二、讲评：
讲评课堂纪律
讲评学习情况
布置课下作业
三、教师带领放松
四、教师宣布下课：与学生互致抱拳礼
5分钟
一、学生成二列横队形集合：
要求：快、静、齐
二、认真听教师总结、自我总结评价
三、学生选择自我原地放松方式（散型）
初级剑术教案
教学目标
1、认知目标：认识武术特点，学习剑术器械知识，感受武术魅力。通过教学使学生认识武术在民间的重要性。
2、技能目标：通过本课教学使同学们能熟练武术的基本功和剑术基本剑法，掌握初级剑术的第一段套路动作。
3、情感目标：培养学生的民族情感，懂得武术的精神，增强学生身体素质。
学习内容
1、武术基本功练习
一、学生成四列横队队形：
▲：老师 ♂：学生
▲
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
二、学生出示假条后方可准假；
三、要求：快、静、齐。
1次
准备部分
一、准备运动
1、头部运动
初级剑术优秀教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解剑术的基本知识，包括剑的构造、握剑方法、剑术的基本原则等。
2. 培养学生对剑术的兴趣，激发学生的运动热情。
3. 通过练习，使学生初步掌握初级剑术的基本动作，提高学生的身体素质和协调能力。
二、教学内容1. 剑的基本知识：剑的构造、剑各部位的名称、握剑方法。
2. 初级剑术基本动作：剑法基础、基本步法、初级剑术套路。
三、教学过程（一）准备活动（5分钟）1. 教师组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
2. 学生跟随教师进行全身拉伸，提高身体柔韧性。
（二）基本知识讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解剑的基本知识，包括剑的构造、剑各部位的名称、握剑方法。
2. 教师进行示范，让学生观察并跟随学习。
（三）基本动作练习（30分钟）1. 剑法基础：讲解并示范剑法的基本动作，如点、刺、撩、扫等。
2. 基本步法：讲解并示范基本步法，如弓步、马步、虚步等。
3. 初级剑术套路：讲解并示范初级剑术套路，让学生跟随练习。
（四）分组练习（15分钟）1. 将学生分成若干小组，每组由一名教师负责指导。
2. 学生在教师指导下进行分组练习，巩固所学内容。
（五）总结与点评（5分钟）1. 教师对学生的表现进行总结，表扬优点，指出不足。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
四、教学评价1. 学生对剑术基本知识的掌握程度。
2. 学生对初级剑术基本动作的掌握程度。
3. 学生在练习过程中的表现，如动作规范性、团队协作等。
五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能掌握基本剑术动作。
2. 加强课堂纪律，确保教学秩序。
3. 注重学生的身体素质锻炼，提高学生的整体素质。
六、教学资源1. 剑术教学视频、图片等教学资源。
2. 剑术教学场地、剑具等教学设备。
通过本教案的实施，使学生掌握初级剑术的基本动作，提高学生的身体素质和协调能力，激发学生对剑术的兴趣，为今后的剑术学习打下坚实基础。
初级剑教案
②上动不停，右腿伸直站立，左腿屈膝提起，上身向右侧下探俯，同时右手持剑向前下点击，拇指一侧在上．目视剑尖
下来不会的请教会的。■
要求：1、队列整齐，安静听老师讲。
2、自己不足的要改进。
场地
器材
木剑60把场地：田径场
教学：组织：××××
1、讲解新动作××××
2、教师动作示范××××
3、分解动作教学××××
4、连贯动作练习，教师纠错。■
5、分组练习，教师纠错。
6、教师喊口令，集体练习。
要求：1、人与人的间隔要分开。
2、认真听老师的讲解。
3、跟教师做动作，不懂要提出来。
教学内容
教学组织要求
三
15
6、回身平崩：①右脚向前落步，同时上身向右后转，成交叉步．右手持剑臂外旋使手心朝上，屈肘向胸前收回，剑身与右前臂成水平直线；左手剑指经左耳侧屈肘前落，附于右手心上面，目视剑尖
②上身稍向右转，左脚提膝伸直，右腿略屈膝。右手持剑使剑的前端用力向右平崩，手心仍朝上。
7、歇步下劈：右脚蹬地起跳，左脚向左跃步横跨一步，落地后，右腿即向左腿后侧插步．继而两腿屈膝全蹲，成歇步。在跃步的同时，右手持剑向上举起，并在形成歇步时向左下劈，拇指一侧在上。剑尖与踝关节同高；左手剑指随着下劈动作，下按于右手腕上面．目视剑身
2、鼓励学生在教学过程中相互评价和纠正错误，培养学生团结互助的优良品质。
课序
时间
教学内容
教学组织要求学生：×
初级剑教学设计03
4.素质目标：发展学生腰腹力量，发展学生观察和评价的能力。
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织队形和要求
练习次数
练习时间
准备部分
一、课堂常规：
1、集合，体育委员整队、报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装，安排见习生。
4、宣布本次课学习的主要内容和要求。
教法与步骤：
1·教师正反两面示范挂剑直刺。
2·教师讲解挂剑直刺的动作要领。
3·组织学生进行徒手挂剑直刺的动作练习。
4·巡回指导
5·组织学生进行已学动作的复习练习。
6·分组练习，有剑同学持剑练习，无剑同学徒手练习
7·强调安全
1·教师讲解素质练习的练习方法。
2·请3位同学进行示范练习内容
3·组织学生练习并口令指挥
3.解决学生提出的疑问。
4·组织学生回收器材
5·师生再见。
一、
快速集合整队
二、学法与步骤：
1.和老师一起进行放松练习
1、认真观察动作
2、听口令进行练习。
X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X
△
1次
4圈
1次
1min
4min
3min
基本部分
一·初级剑
挂剑直刺
动作要领：
1·左脚向前上一步，右脚直立，右腿在身前屈膝提起，右臂内旋先使剑向左向上抄挂，在屈肘于胸前，左手剑指附于右手腕处。
2·仔细看同学的示范。
3·认真有序地进行练习。
4·积极参与练习。
初级剑术教案1
教学内容：初级剑术
班级：
人数：50
教
学
目
标
1、复习使学生巩固初级剑术动作，学习并基本掌握新动作。
2、通过学生学习与练习，努力使85%以上的学生基本掌握第二段的技术动作。
3培养学生主动学习、互相协作的优良品质
教学重点
剑术动作的规范性
教学难点
培养学生的自学能力
场地、器材准备：黑板4个空地一块
课的
部分
课的内容
教师活动
学生活动
场地、队列安排
准
备
部
分
一．课堂常规
（2分钟）
二．准备活动（5分钟）
口令：正确、洪亮
1．集合：快、静、齐
2．注意力集中，听
教师的口令练习
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
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♀
基
本
部
分
一．武术操（6分钟）
1．拳、掌、钩
2．弓步、马步、仆步、虚步、歇步
1．示范、讲解
2．教师领做
1．认真听、看教师示范
2．在教师的带领下认真练习
队行同上
二．初级剑术
1．学生自学定势
动作（7分钟）
2．学习初级剑术
（左截腕——跃步上挑）
（10分钟）
1．分组，安排小组长
2．宣布任务①
3．巡回各组，指导学生练习
4．教师提示学生练习，检验自学成果
1．教师整体动作示范
2．结合攻防含义、分解动作教学
1．按教师安排，到规定的场地练习
2．认真看图、自学，同学之间相互协作完成任务
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《初级剑》教学大纲
一、课程的性质、目的和任务
武术是以技击的攻防动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，同时注重培养意志品质和增强体质的中国传统体育项目。
因此，大学生对武术的爱好与追求，除了表现在学习武术的技术和方法上，还应该对武术内涵及其文化渊源有更高的追求与理解，在学习武术的过程中体验练习武术、欣赏武术。
大学生练习武术一定要树立强身健体、防身自卫和维护社会安定团结的观念，通过习武修德将把自己锻炼成为身心健全的优秀人才。
本剑术套路是为适应全民健身进行武术锻炼的需要而整理编写的。
它是《中国武术段位制》初级段位规定的短器械套路之一，是武术爱好者晋级（三段）的考核项目。
通过初级剑的教学，使学生掌握武术基本功，学习初级剑的基本技术（剑术的刺、撩、点、崩、穿、挂、劈、云、抹等剑法）和基本理论知识，体会剑术灵活轻快、飘洒优美、刚柔相济、身剑合一的运动特点；增强学生的身体素质，并培养学生的体育道德意识和终身体育锻炼的意识；使学生的身体形态、机能、心理和思想品质得到全面的发展。
二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识
喜欢初级剑运动项目，了解我国民族传统体育项目（初级剑）相关知识，平时对初级剑运动项目的比赛和表演有所了解，具备一定的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质。
四、课程内容和基本要求
（一）理论部分（2学时）
1、初级剑术的起源，历史演变和发展特点；
2、初级剑术的运动特点；
3、基础理论知识：体育锻炼的科学方法
基本要求：要求学生大致了解初级剑术的由来，整套技术动作特色以及健身、攻防特点。
初步掌握科学锻炼的基本知识。
（二）实践部分（34学时）
1、武术基本功（4学时）
（1）腿法：直摆性腿法（正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿）屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）
（2）平衡：提膝平衡、燕式平衡
（3）手型与步型：拳，掌，勾；弓步，仆步，马步，虚步，歇步。
基本要求：通过基本功的练习，使学生能够尽快地掌握武术技法，全面提高武术动作质量，避免伤害事故的发生，提高专项身体素质。
2、一般身体素质（10学时）
（1）力量素质：多种形式发展腿部力量、腰腹部力量、上肢力量等。
（2）速度素质：快速冲拳、短距离冲刺等。
（3）耐力素质：定时跑、定距离跑等。
（4）柔韧素质：压腿、压肩等练习提高身体的活动幅度。
基本要求：通过•一般身体素质的练习，使学生能够增强体质、加强体能，全面提高身体的机能，提高身体的协调性，为很好的学习专项内容做铺垫。
3、初级剑术（16学时）
全套剑术分为四段，每段八势，加起势、收势共37势。
基本要求：学习剑的基本的技术（刺、撩、点、崩、穿、挂、劈、云、抹等等剑法）和熟练武术基本功的运用，体会剑术灵活轻快、飘洒优美、刚柔相济、身剑合一的运动特点。
4、考核（4学时）
基本要求：熟练掌握套路技术，手、眼、身、步与器械高度的协调配合，做到手腕灵活、剑法清楚、“身剑合一二五、教材及学生参考书
（一）教材
1、张宏成主编.面向21世纪高校教材，《大学体育新教程健身原理与方法》.苏州大学出版社，2003年8月出版.
2、张宏成主编.面向21世纪高校教材，《大学体育新教程竞技运动与科学锻炼》.苏州大学出版社，2003年8月出版.
3、高谊主编.《武术》.北京体育大学出版社,2004年出版.
（二）参考书
1、体育学院通用教材，《武术》.人民体育出版社,1978年出版.
2、肖威编著.《大学体育健康理论与实践》.北京体育大学出版社，2002年7月出版.
3、胡金平主编.《体育与健康新课程及教案评析》.人民体育出版社，2005年11月出版.
4、浙江省高等学校教材，《体育与健康》.高等教育出版社，2001年8月出版.
5、陈智勇主编.《大学体育理论教程》.北京体育大学出版社，20（M年1月出版.
六、作业及课外学习要求
由于武术动作幅度舒展大方，身体关节活动范围较大，对肌肉和韧带的柔韧性、弹性以及力量等身体素质有较高的要求，因此要求学生课外要加强这方面的练习；在攻防训练中还要注意人身安全问题。
“拳打千遍，身法自现”要多加强剑术套路的演练，使武术运动成为•个安全健身的
过程。
七、考核方式及成绩评定方法
(一)考核内容
1、平时成绩(30%)；
2、专项内容考核(30%)；
3、i般身体素质考核(30%)o
4、理论考核(10%)
(二)评分方法
1、平时成绩(30%)
(1)出勤率(10%)：请假见习者不扣分，旷课一次扣2分，请假一次扣1分。
请假和旷课累计次数超过总课时数三分之一者，不给予评定体育课成绩，应重修。
(2)课外体育健身俱乐部活动考勤(20%)：课外体育健身俱乐部活动每学期45次，缺一次扣2分，累计缺3次以上者为不合格，不给予评定体育课成绩。
(3)长距离跑达标考核：男生：3200米(8圈)，20分钟；女生：2400米(6圈)，
18分钟。
每学期达标测验一次，未达标者，体育成绩不予评定，下学期开学第三周补测合格后，再给予评定体育成绩。
2、专项技术考核(30%)
(1)考核内容：初级剑术(30分)，由任课老师制定统一的考核内容进行技评和达标考核。
(2)评分标准：
3、•一般身体素质考核(30%)
(1)男生IOOo米、50米、引体向上
女生800米、50米、1分钟仰卧起坐。
(2)考核标准参照前面(统一制定)，各项占10%,采用百分制换算，三项占总分30分。
4、理论
考核(10%)：采用网上统一考核。
八、其它说明
(-)学生因身体原因不能参加某项考核者，可凭学生自己申请、医院证明、班主任或学院辅导员签字、所在学院盖章，该项考核内容可以免考。
（二）免考项目的成绩按该项目评分标准30分给予。
（三）学生无故缺考考核项目中任何一项，不给予评定体育成绩。
（四）体育课保健生，备有相关证明材料（医院病情证明、申请书及所在学院签字盖章），体育
成绩按60分评定。
（五）学生旷课一次扣2分，请假一次扣1分，学生每学期缺课三分之一以上者（包括病、事假），体育成绩不予评定，应予重修。
（六）体育课考试缓考者，必须向任课老师提出申请，办理相关缓考手续。
（七）学生无故缺考或不参加考试者，体育成绩计零分，并注明“旷考”字样，不予参加正常补考。