高三学生心理健康教育《点燃生命自强的心灯》优秀活动课教案设计
点燃生命的火光（主题班会课）
点燃生命的火光（主题班会课）第一篇：点燃生命的火光(主题班会课)点燃生命的火光（团体心理辅导主题班会课）活动目的：1、让学生在适当的环境中把自己心中的负面情绪表达和释放出来。
并学习和应对处理他们现在可能遇到的问题。
2、创设一个让孩子安心和释放心中的负面情绪的环境，让他们感受相互之间的关怀，支持和信任的力量，教授一些简单易行的自我放松的训练技巧。
3、运用适合的心理辅导方法，让学生能回到正常的生活中，燃点对生活，对生活的热爱之情，战胜内心的负面情绪，建立阳光的人生态度。
活动准备材料：红蜡烛若干（每人一根），写有“热爱自己的生命”和“丢弃悲观、绝望……”等的标语，一个纸箱子，一个铁桶子，坐垫若干（每人一块），彩色纸片许多，笔，相关音乐曲几首，海伦凯勒、杏林子和一些残疾运动员的故事组成的多媒体。
活动对象：班上的全体学生，特别目睹事件的有关学生。
活动前准备：桌椅清空，地上只摆着呈现花朵形状的坐垫。
活动步骤：一、开场白：（放着一些让学生心情放松的背景音乐，如：柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》）老师：孩子们，老师和大家都一样的感到心理特别的难过，不久前，我们学校发生了一件让大家都无法接受又特别感到不安事。
有些同学觉得十分害怕，不愿意呆在学校，直说着想回家。
事情已经发生了，我们要做的是放松自己，特别把心中那些让我们感觉不安、害怕、悲伤或者绝望的负面想法或负面情绪放弃，让自己心中充满平静、阳光。
（示意学生自己选择的位置就座，面对老师，放松坐下。
）二、直陈事实，抒发情感。
1、PPT出现关于自杀学生的一些情况及照片。
（当然是本人开心的生活照片）老师：她是一位活泼可爱的同学，我们班上也有几位同学与她关系比较好的。
她的离去，让我们真的很难受，心中很不舒服，特别是与她关系不错的同学，更舍不得她这样这离开我们了。
但是，人走了，这是事实，我们舍不得也改变不了。
我们对于其中的原因，谁也不能完全清楚，都只是在猜测。
请同学说说自己说说自己的一些感受？（背景音乐换成：巴赫的《幻想曲和赋曲》）2、学生各自表达自己心中的感受或想法，老师边聆听边给予一些辅导、鼓励的评价。
激发心理潜能 点亮生命自强的心灯
重要一步 ， 养成 向消极 自我意识挑 战的习惯 ， 所谓 的挑战 ， 就 是 指 向消极 的自我意识 中的不合理成分进行 自我质辩 ，其 中包括 指出这些消极 的 自我意识 的不现实性和不必要性 ，阐明由此 对
个人所造成的危害 ， 并明确今后应该 采取 的态度 。 （ ２ ） 抱怨不如改变 ， 自卑莫如奋起 ， 别整天怨天尤人 ， 应该 真 正 的正视 自己 ， 学会 让 自己安静 ， 把思维沉浸 下来 ， 慢慢 降低 对 干扰事物的欲望。把 自我经 常归零 ， 因为每天都是新的起点。 （ ３ ） 要 经得起失败 的考验 ， 不用 理会 别人怎么看你 ， 一个 人 再完美 ， 也还会 有来 自各方 的不 良评价 ， 何况 ， 这世界根 本就没
于本身对老师讲课和书本内容未深刻领会 ， 印象不深 ， 当然事后
就无 法 回忆 。 注 意 力 分 散 集 中不 了 ， 看 着 看 着 脑 子里 就 总 是 想 些 乱七八糟 的东西了 ， 跟别人聊天的时候也 是 ， 听着听着就不知道
现象 ： 初上 高三 “ 怕” ， 把高三视为畏途 ， 患得患失 ， 担心 自己 不能顺利地走下去 。高三作业量更大 ， 压力更繁重 ， 休息 时间可 能会更少 ， 这时候容 易产 生“ 烦” 。 有的同学高一高二荒废 时间过
… …
归 因： 心理 障碍都可 以引起注意力障碍。而对 于学 生来说 ， 主要是 由于学 习负担重 ， 心理压力过大 ， 而造成高度 的紧张和焦 虑， 从而导致了注意力无法集 中的障碍。 另外 ， 睡眠不足 ， 大脑得 不 到充分休息 ， 缺少有氧运动 ， 神经 衰弱 ， 也可 能出现注意力涣
多， 基 础没有打 牢。高三 复习时常会感 到漏洞百 出， 因此始想别的事情去了。 跟别人ｉ ， － ， Ｊ ＇ ￣ － ２ 问题 的时候也经常 出现这种情况 ，别人 问我我都不知道他问 的什么
高三学生心理健康教育教案3篇
高三学生心理健康教育教案3篇高三学生处于身心快速发展阶段,必须要重视高三学生的心理健康水平,关注他们的心理健康水平已成为21世纪素质教育的一个基本点。
以下是小编整理的高三学生心理健康教育教案3篇，欢迎阅读分享。
高三学生心理健康教育教案1二、三位学生(一位成绩好但心理压力大，一位学习很被动，一位成绩中等心理状态良好)发表自己对高三的心态和计划。
三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑。
四、全班同学举行签名印手印活动，希望从心里感受到团结就是力量，大家共同努力超越梦想。
活动时间：20__.2.17班会课活动地点：教室活动目的：1、让学生有很好的心态对待高三2、使学生认识到集体的力量活动主持：活动过程：主持人:大家下午好不知不觉我们已经走入了高三，还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快，那时还觉得高三还很遥远，如今高三已经在我们眼前，我们都做好准备了吗?听很多师哥师姐讲过很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想。
首先我们一起来看看“小美的高三生活”(flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的清华梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞)。
同学们各抒己见，讲述自己的看法和想法。
有同学认为这个很值得，有同学认为没有必要，也有同学认为要劳逸结合，既要实现梦想又不能忽略了身体。
主持人：我们每个人都有自己的梦想，都有自己实现梦想的计划。
在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰，很难保证一路顺风，高三时间很短暂我们都希望能够以最好的心情走过这一段重要的历程，今天我们请来了心理老师，我们以热烈的掌声邀请屈老师来给我们讲讲高三要注意的问题，同学们心中的困惑也可以向屈老师倾诉。
老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项。
同学们也积极的向屈老师请教，从;老师那得到正确的指导。
主持人:谢谢屈老师的指导。
相信我们高三八班的每一位同学都能以最好的心态走过高三阶段。
高三心理健康教育教案7篇
高三心理健康教育教案7篇教案的合理设计能够帮助教师更好地掌控课堂，提高教学水平，通过写教案，教师可以发现并解决教学中的问题和不足，本店铺今天就为您带来了高三心理健康教育教案7篇，相信一定会对你有所帮助。
高三心理健康教育教案篇1【活动理念】教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律，科学地设计学习活动，创设问题情境和主动参与学习的氛围，充分唤起学生的兴趣，而且学的积极主动、学得生动、活泼，实现要我学到我要学的转变，从而达到提高兴趣，扩展思维，发展智能的目的。
所以被称为人类灵魂工程师的我们就有这个责任去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围。
【活动目的】1、让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认识。
2、通过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和积极进取的精神。
【重点难点】1、重点：帮助学生从自身实际出发，认识到在学习过程中有苦也有乐，体验到乐在其中。
2、难点：引导学生在以后的学习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣。
【活动准备】要求每个学生准备一个实例，说明学习是苦或是乐；课前收集有关学习的名人名言；小品表演；头饰。
【活动过程】一、导入同学们，你们在学习的过程中有没有受到过老师、家长的表扬？心里快乐吗？当你们成绩下降，受到批评或指责时，内心又时怎么样的感受呢？那么，学习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下学习的苦与乐。
二、活动与训练1、小品表演。
提示；学习到底是苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？小品简介：人物：学生甲、学生乙。
2、讨论交流：⑴看了小品之后你同意哪一种说法？⑵请结合自己的实际情况，也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。
说得好的学生戴上一个精灵的头饰。
3、继续讨论下述三个问题：⑴你们有没有这种经历——有时遇到一道难题，想了很久还是解不出来，后来经过努力，终于找到了解题的方法。
这时你们的感受是苦还是乐？⑵你们有没有这种体验——为了迎接考试，连续几天放弃了休息，甚至电视节目也不看，结果在公布考试成绩时知道自己得了100分。
做人当自强,追求精彩人生——心理健康教育主题班会教案
[教学设计]《做人当自强，追求精彩人生——心理健康教育主题班会教案》一、教学目标1、使学生了解自强不息的重要性，掌握树立自信的方法。
2、使学生进一步认识自己，发掘自己的潜力，树立自己的人生目标。
3、为学生提供自我管理和情感调节的动力和技能，提高其心理健康水平。
二、教学内容1、自强不息是什么？2、如何树立自信？3、如何发掘自己的潜力？4、如何树立自己的人生目标？5、自我管理和情感调节的动力和技能。
三、教学方法1、讲授方法。
2、互动交流。
3、角色扮演。
四、教学过程1、引入1）教师提问：你们认为自强不息是什么？2）学生回答：……3）教师点评，使学生深入理解自强不息的内涵和意义。
2、讲授1）教师以自身亲身经历为例，讲解自强不息的重要性和好处。
2）教师分析树立自信的方法，启发学生树立信心。
3）教师讲述如何发掘自己的潜力，启发学生认识自己和激发潜能。
4）教师鼓励学生树立自己的人生目标，助力其做好未来打算。
5）教师深入剖析自我管理和情感调节的动力和技能，提高学生心理健康水平。
3、互动交流1）小组讨论：如何在实际生活中通过自强不息实现谦虚与实用对立统一。
2）学生数名代表发言回答教师的问题，教师点评。
3）学生互相交流心得，学习借鉴。
4、角色扮演1）学生分组，选择角色进行看护、护理、疏通、鼓励、扶持等活动。
2）教师点评，及时反馈，指出优点和不足，并提出建议。
五、作业与评价1、作业：画心理健康的标志。
2、评价：通过学生的角色扮演和作业的评分，加以综合评价。
六、教学反思针对学生的个性特点和学习调整，采取了多种教学方法，如讲授、互动交流、角色扮演等，使学生在轻松、愉悦的气氛中掌握重点知识、技能和经验，并增强其自信心和自我管理能力。
通过课堂实践，帮助学生认清自我、认知自己，并建立积极健康的心态，为提高学生心理健康水平打下了坚实的基础。
精选高三年级 高考心理辅导 励志主题班会教案3篇
【教学过程】
环节
活动过程
设计说明
（一）
暖
身
步骤：
1.将全班分成十个人一组，每组同学站成面对面的内外两圈，相对的两个同学之间互相讲述自己对高考的看法和理解。
最后让我们欣赏由我班击剑队员和全体男生带来的诗朗诵《磨剑立志，享受拼搏》
(七)、配乐诗朗诵《磨剑励志，享受拼搏》
主持人结束语：
磨剑立志享受拼搏，坚定信心，相信未来，让我们搏出属于自己的精彩的明天!
剑光闪闪，映着前进的步伐。书声朗朗，合着青春的节拍。下面让我们高唱零陵校歌。
(八)、总结
五、活动效果
小品、颁奖礼和诗朗诵效果很好，学生在很短的时间里能准备出这样一节主题班会课很不容易。因为时间仓促，背景配乐还需要磨合。内容也显得单薄一点，时间空余较多。但这节课已经达到了我们所期望的教育效果。
六、活动资源
多媒体、自编自导小品，原创诗歌《磨剑励志，享受拼搏》、背景音乐、自制ppt等。
登高望远 逐梦未来
一、活动目的：
1.通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学；
2.引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态；
3.通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。
当然我们班每个同学都有这样的拼搏精神但不是每一个同学都取得了预期的成绩有些同学会感到失望或许也产生过放弃的想法但我以为成功固然让人欣喜但那种喜悦只是短暂的也许是今天站在领奖台的一刻也许是明年夏天拿到大学录取通知的那一刻而我们坚持拼搏的这一段紧张而充实而枯燥的生活才是我们人生中最值得珍惜的宝贵财富
心理健康教案开启生命正能量
开启生命正能量江阴市华士高级中学【教学对象】高中二年级学生【教学课时】1课时（45分钟）【设计意图】情商是一个人成长与成功道路上不可缺少的因素之一，从某种意义上说，它比智商更能决定一个人事业的成功与家庭的幸福。
情商，即认识管理自己情绪和处理人际关系的能力，通常用情绪商数来表现，英文简称为EQ。
情商涵盖了一个人的自制力、热心、毅力、自我驱动力等。
青春期是每个人在成长过程中的必经之路，它也是青少年从依赖走向独立的过程。
高中阶段的学生，自我意识、独立欲望、自尊心的明显增强，不再像儿童时期那样常常向人敞开自己的心扉。
一方面，他们的内心世界变得更加丰富和复杂；另一方面，又不轻易把自己丰富的内心世界向他人袒露，常常把自己的心灵之门关闭起来，心理的发展呈现出闭锁性的特征。
“闭锁性”心理是高中生成长过程中表现出来的一种正常的心理现象。
但是，一旦面对挫折、失败、学习压力、同学关系不善等问题而又无法自我解决时，这种“闭锁性”心理就会带来消极的影响。
把遇到的问题沉积在心里，长此以往，不仅加重其心理负担，造成心理压力，严重者甚至会导致心理障碍，进而诱发心理疾病。
因此，引导学生以积极接纳的心态打开心扉，与外界进行正向的联结，不仅有利于引导学生及时解决存在的问题、避免诱发心理疾病，而且有利于培养学生健康的交际心理，增强学生人际交往的能力，提高学生的情商。
本课设计以电影课的形式，直观展现心态改变能引发人生巨大变化，同时，通过活动引发学生思考、体验改变的正能量，并强化学生的实践驱动力。
【教学目标】1、感受人生需要打开心扉，积极接纳，以正向的心态面对。
2、以积极接纳的态度对待当下的学习和交往，追求激情上进和美好的人生。
【教学重点】打开心扉，积极接纳，以正向的态度面对人生。
【教学难点】学会接纳。
【教学方式】影视赏析、游戏活动【教学准备】《好好先生》剪辑、音乐《去寻找》《是时候启程》、心型纸、课件【教学过程】（开场音乐：《去寻找》）一、主题导入：雨点变奏曲※目的：激发兴趣、体会天有阴晴雨雪，人有喜怒哀乐※形式：互动游戏，用肢体动作模拟四种不同的天气※感悟：人生的常态雨点变奏曲：小雨、中雨、大雨、暴雨游戏规则：相互敲击——小雨；轮拍大腿——中雨；大力鼓掌——大雨；轮跺双脚——暴雨。
珍爱生命的心理辅导活动课教案
珍爱生命的心理辅导活动课教案引言:心理健康在当今社会变得越来越重要。
然而，总体上，人们仍然缺乏对心理健康的关注和认识。
因此，开展珍爱生命的心理辅导活动课可以帮助学生树立正确的价值观，增强他们的心理健康意识，并提供一系列有效工具帮助他们更好地管理情绪、解决问题以及建立积极健康的人际关系。
一、了解心理健康的重要性1. 介绍心理健康的定义和意义心理健康指个体良好的心理状态和适应能力，有很大程度上决定着一个人在生活中面对各种压力与挫折时如何应对。
2. 引导学生反思自己当前的心理状况学生可以完成一份简短问卷调查并讨论结果，从而让他们开启对自身内在需求和情感状态的思考。
二、探索影响心理健康的因素1. 培养正面情绪- 讲解积极思维模式：鼓励学生主动关注好事、培养积极态度。
- 情感管理技巧：教授学生认识到情绪的多样化，并提供有效的调节方法。
2. 管理压力- 引导学生意识到压力对心理健康的影响，明确其具体来源以及应对策略。
- 提供应对压力的方法，如放松训练、时间管理和积极寻求社会支持等。
3. 培养良好人际关系- 示范和引导学生积极参与团队合作活动，加强沟通技巧和解决问题的能力。
- 提倡尊重他人并建立互信关系，增进友谊和融入感。
三、提供实用工具帮助学生珍爱自己1. 自我反思和目标设定- 引导学生通过日记写作或小组讨论来了解自己的需求，并为个人成长设定可行目标。
2. 掌握情绪管理技巧- 教授不同情绪状态下常用的调节方法，例如深呼吸、乐观思考等。
- 组织角色扮演活动帮助学生实践情绪管理技巧。
3. 解决问题的能力- 教授学生系统性的解决问题方法，如定义问题、寻找解决办法、评估可行性以及实施方案等。
4. 培养积极心理抵抗力- 引导学生认识到困难与挫折是成长过程中的一部分，并教授应对挫折的策略。
- 提供成功案例和讲述正面经验来激发学生内在动力，增强他们面对逆境时的心理韧性。
结语:珍爱生命心理辅导活动课旨在帮助学生树立积极的人生态度和有效管理自身心理健康。
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点燃生命自强的心灯
活动分析:
活动目标:
1,了解自强自立的生活态度对成才的影响作用.
2,了解自己对自己事情负责的态度.
3,树立,坚定自强自立的信念.
活动准备:
1,教师:用PowerPoint格式制作的教学课件.
2,学生:阅读,收集名人自我奋斗的故事;学唱歌曲《真心英雄》. 活动年级:高三
活动过程:
一,请您欣赏(3分钟)
由对课件画面出示的两幅画中的两种植物的生长状态的欣赏,引出两种不同的生活态度:自强自立及依赖他人.
1,画面欣赏.
其中一幅是一棵直立的树,另一幅是一株爬墙的藤萝.
2,老师提问:这两幅画中的两种植物,它们的生长状态是截然不同的.你能说说,由此我们联想到人在生活中的哪两种不同的生活态度吗 (提示:直立的树,攀附的藤).
3,学生回答,出示板书.
树一直立一自强自立
藤—攀附—依赖他人
二,以人为镜(5分钟)
选取学生生活中的某些情景,评价这些行为哪些属于自强自立的表现哪些属于依赖他人的表现
1,引入:因为我们每个人的生活态度不同,所以我们在日常的学习生活中的表现也各不相同.下面,先让我们一起看看老师拍摄到的某些同学的生活场景,并评论一下,哪些是自强自立的表现,哪些是依赖他人的表现
2,出示幻灯片.
① "这样真省事!":小李做作业,从不愿自己思考,总是偷偷抄同桌的作业.
②"请投我一票!":小陈积极准备,参加了初二年级学生会干部的竞选.
③"上课多累啊——睡觉!..:小李上课喜欢睡觉,别人说他,他总说:"我爸有的是钱!我学不学都可以上大学!"
④"妈妈,我能自己洗衣服了!":新学期,住进学校宿舍的小帆学会了自己洗衣服.
3,学生讨论,评价.
4,老师小结.
小李抄作业及上课睡觉,把学习当作别人的事,总想靠同学,靠父母.这是对自己不负责的行为,属于依赖他人的生活态度;小陈竞选学生会干部,希望能锻炼,培养自己的组织,管理能力,这是一种自强自立的表现;小帆自己学习洗衣服,实现生活的自理,也是
一种自强自立的表现.
5,得出结论:自强自立是一种不依赖别人,靠自己的劳动生活,努力向上的负责的生活态度.
三,说说自己(8分钟)
1,要求联系实际,说说自己自强自立和依赖他人的例子.
2,学生思考,在练习本上各列举出5个例子,选2～3名学生发言. 3,老师针对学生的发言小结.并出示比较两类表现的两首小诗. 自强自立依赖他人
自己洗衣做饭, 妈妈替我洗衣,
饭后扫地刷碗, 爸爸为我做饭,
学习担子不轻, 老师求我学习,
力所能及放心. 永远一事无成.
四,真情链接(7分钟)
1,阅读两则故事,一则来自新闻报道的《父子协议》,另一则是故事《智者的启示》.(具体内容见课件)
2,思考,分小组讨论:两个故事给我们的启示是什么 (学生自由发言)
得出结论:自强自立的生活态度才能有助于成才,只想生活在别人庇护下的人,永远也无法把握自己的命运.
3,学生展示课前收集的名人自我奋斗的故事,用以证明刚才得出的结论.(2—3名学生发言)
五,集思广益(7分钟)
1,以学习小组为单位,组织讨论自己应该如何向别人学习,调整自己的生活态度.
2,选派代表发言.(3～4名学生发言)
六,心灵回音(4分钟)
将本课的学习心得浓缩成两句话分别送给自己和父母.
提示:送给自己的话应侧重于相信自己的能力,鼓励自己自强自立;送给父母的话应侧重于感谢父母的教育,并希望取得父母的信任与支持,不再长期包办各种各样的事情.
七,自立箴言(老师配音朗诵,1分钟)
月亮虽然能靠太阳的光芒照耀自己,但它本身并不会发光,等到太阳消失的时候,月亮再也无光彩可言了.这就正如生活中只有那些自强自立的人才能拥有生活一样,因为他们知道,仅仅靠别人的荣耀而自己不懂得付出的人,永远不可能真正拥有生活. 八,歌曲演唱(4分钟)
同学们,没有一个人的成功是随随便便的,没有一个人的成功是不经历风雨的,让我们一起在歌声中,点燃一盏自强自立的心灯,照亮我们生命的前程吧!
播放歌曲:《真心英雄》(全班合唱).。