双杠教案
【教师享】《双杠》精品教案
【教师享】《双杠》精品教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章第二节《双杠》。
具体内容包括：双杠的基本概念、动作要领、训练方法及安全注意事项。
重点讲解双杠的支撑摆动、支撑移动和飞身上杠三个动作。
二、教学目标1. 让学生掌握双杠的基本概念和动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的协调性和灵活性，增强上肢、肩部及背部肌肉力量。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
三、教学难点与重点难点：双杠动作的协调性和灵活性。
重点：支撑摆动、支撑移动和飞身上杠的动作要领。
四、教具与学具准备教具：双杠、体操垫、口哨、教学卡片。
学具：运动服装、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
同时，讲解双杠的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）讲解双杠的基本概念、动作要领及安全注意事项。
（2）示范支撑摆动、支撑移动和飞身上杠三个动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师示范的动作要领进行分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个具有代表性的动作，如支撑摆动，进行详细讲解和示范，让学生了解动作的细节。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照例题讲解的方法，进行随堂练习。
教师观察学生练习情况，及时给出指导和评价。
六、板书设计1. 双杠的基本概念、动作要领及安全注意事项。
2. 支撑摆动、支撑移动和飞身上杠的动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一组双杠动作练习。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，注意观察学生的学习情况，针对学生的个体差异进行有针对性的指导。
重点和难点解析1. 双杠动作的协调性和灵活性。
2. 支撑摆动、支撑移动和飞身上杠的动作要领。
3. 教学过程中的巡回指导和评价。
4. 课后反思及拓展延伸。
详细补充和说明：一、双杠动作的协调性和灵活性1. 设计具有针对性的热身活动，如模仿动物行走、爬行等，以增加学生的肢体协调性。
【教师享】《双杠》精品教案
【教师享】《双杠》精品教案一、教学内容本节课我们将学习《双杠》这一章节的内容。
具体包括双杠的基本概念、动作要领、训练方法以及在体育训练中的应用。
所选教材为《体育与健康》高中版第五章第二节。
二、教学目标1. 让学生掌握双杠的基本概念、动作要领，能够独立完成基本动作。
2. 培养学生的团队合作意识，提高他们的运动技能和身体素质。
3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们终身体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：双杠动作的连贯性和稳定性。
教学重点：双杠的基本动作要领和训练方法。
四、教具与学具准备教具：双杠、示范图、教学视频等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放双杠运动员的表演视频，激发学生的学习兴趣，引导学生进入课堂主题。
2. 理论讲解（15分钟）：介绍双杠的基本概念、动作要领、训练方法，让学生对双杠有一个全面的认识。
3. 示范与讲解（10分钟）：教师进行双杠动作示范，同时讲解动作要领，让学生直观地了解动作细节。
4. 学生实践（10分钟）：学生分组进行双杠动作练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 随堂练习（10分钟）：进行双杠动作比赛，检验学生的学习成果，提高他们的动作稳定性。
六、板书设计1. 双杠的基本概念2. 双杠的动作要领3. 双杠的训练方法4. 双杠动作示范图七、作业设计1. 作业题目：请同学们课后自主练习双杠基本动作，并录制视频至班级群。
2. 答案：正确完成双杠基本动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，但部分同学动作掌握不够熟练，需要在下节课加强个别指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加课后体育俱乐部，进一步学习双杠技巧，提高运动水平。
同时，关注国内外双杠运动员的比赛，了解双杠运动的发展趋势。
重点和难点解析1. 教学难点：双杠动作的连贯性和稳定性。
2. 教学过程：学生实践环节中的个别指导。
3. 作业设计：课后自主练习的落实和反馈。
大学双杠教案
教学目标：1. 让学生掌握双杠的基本动作和技巧，提高身体素质。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 增强学生的自信心和自我保护意识。
教学重点：1. 双杠基本动作的掌握。
2. 动作的协调性和稳定性。
教学难点：1. 动作的协调性和稳定性。
2. 动作的连贯性和流畅性。
教学过程：一、热身活动1. 学生围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。
2. 进行关节拉伸运动，如手腕、脚踝、腰部等。
二、基本动作讲解与示范1. 讲解双杠的基本动作，如：摆动、支撑、摆越等。
2. 示范双杠动作，让学生跟随模仿。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组选一名组长。
2. 组长带领本组成员进行以下练习：a. 摆动练习：学生双手握杠，进行摆动练习，要求动作连贯、稳定。
b. 支撑练习：学生双手握杠，进行支撑练习，要求动作标准、有力。
c. 摆越练习：学生双手握杠，进行摆越练习，要求动作准确、流畅。
四、集体练习1. 教师组织全体学生进行集体练习，让学生相互观摩、学习。
2. 针对学生的不足之处，教师进行个别指导。
五、竞赛与评价1. 教师组织学生进行双杠比赛，分为个人赛和团体赛。
2. 比赛结束后，对获奖学生进行表彰，并对全体学生进行评价。
六、总结与放松1. 教师对本节课进行总结，强调双杠动作的要点和注意事项。
2. 学生进行全身放松运动，如瑜伽、拉伸等。
教学反思：1. 本节课通过讲解、示范、分组练习、集体练习、竞赛与评价等环节，使学生掌握了双杠的基本动作和技巧。
2. 在教学过程中，教师应注重培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，提高学生的自信心和自我保护意识。
3. 教师在指导学生练习时，要注意动作的协调性和稳定性，确保学生在安全的前提下进行锻炼。
4. 课后，教师应关注学生的练习情况，及时纠正错误动作，帮助学生提高技术水平。
双杠(杠上支撑、支撑摆动)教案
双杠（杠上支撑、支撑摆动）教案一、教学目标1. 让学生掌握双杠的基本动作，如杠上支撑、支撑摆动等。
2. 培养学生勇敢、坚韧、团结协作的精神。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
二、教学内容1. 杠上支撑2. 支撑摆动三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握双杠基本动作，如杠上支撑、支撑摆动。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：教师对动作要领进行详细讲解。
2. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
3. 纠正法：教师针对学生的错误动作进行个别指导与纠正。
4. 分组练习法：学生分组进行练习，相互观摩、交流、协作。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍双杠运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解杠上支撑、支撑摆动的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：分组进行杠上支撑、支撑摆动的练习，教师巡回指导。
4. 错误动作纠正：针对学生在练习过程中出现的错误动作，进行个别指导与纠正。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领及注意事项。
6. 课后作业：布置课后练习任务，要求学生回家后进行巩固练习。
六、教学评价1. 评价方法：采用过程性评价与终结性评价相结合的方法。
2. 评价内容：a. 杠上支撑、支撑摆动的动作质量。
b. 动作的连贯性与稳定性。
c. 勇敢、坚韧、团结协作的精神。
3. 评价方式：教师评价、学生自评、互评。
七、教学资源1. 教材：双杠运动教学指导手册。
2. 器材：双杠、保护垫、镜子、视频拍摄设备。
3. 场地：体操馆或室外平坦场地。
八、教学进度安排1. 第1-2周：学习杠上支撑、支撑摆动的基本动作。
2. 第3-4周：提高动作质量，练习动作的连贯性与稳定性。
3. 第5-6周：加强分组练习，培养学生团结协作的精神。
4. 第7-8周：进行教学比赛，巩固所学内容。
九、教学注意事项1. 确保运动安全，加强安全教育，避免意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能得到锻炼与发展。
体育教案-双杠
体育教案－双杠教案名称：双杠体育教学教学目标：1. 使学生掌握正确的双杠动作姿势和技巧；2. 培养学生的肌肉力量和灵活性；3. 提高学生的身体协调能力和平衡感；4. 培养学生的团队合作能力。
教学内容：1. 双杠基本姿势和技巧；2. 双杠动作训练；3. 双杠组合动作。
教学步骤：1. 热身运动（5分钟）：进行全身热身运动，包括跑步、拉伸等。
2. 介绍双杠基本姿势和技巧（10分钟）：a. 教学指导：向学生介绍双杠的基本姿势，如双臂张开，手握双杠，身体保持挺直等；b. 示范演示：对学生进行示范演示，帮助他们理解正确的双杠姿势；c. 学生练习：让学生根据教学指导和示范进行双杠基本姿势的练习。
3. 进行双杠动作训练（15分钟）：a. 教学指导：向学生介绍几种常见的双杠动作，如引体向上、俯卧撑等；b. 示范演示：对每种动作进行示范演示，帮助学生理解动作的正确姿势；c. 学生练习：让学生根据示范进行双杠动作的练习，教师逐个指导学生的姿势和动作。
4. 进行双杠组合动作训练（15分钟）：a. 教学指导：向学生介绍几种双杠组合动作，如双杠前后翻转等；b. 示范演示：对每种组合动作进行示范演示，帮助学生理解动作的正确进行过程；c. 学生练习：让学生根据示范进行双杠组合动作的练习，教师逐个指导学生的姿势和动作。
5. 结束活动（5分钟）：进行放松活动，如拉伸运动等。
教学评估：1. 观察学生的双杠基本姿势和技巧，给予适当的指导和纠正；2. 观察学生的双杠动作训练和组合动作训练，给予适当的评价和鼓励。
教学资源：1. 双杠设备；2. 空旷的户外场地；3. 热身运动和放松活动的指导。
教学延伸：1. 鼓励学生参加体育俱乐部或校队，进一步提高双杠技术；2. 组织学生进行双杠表演，增强团队合作和自信心。
童年的双杠游戏教案
童年的双杠游戏教案
一、教学目标。
1.了解双杠游戏的基本规则和技巧；
2.培养学生的协作能力和团队精神；
3.锻炼学生的身体协调能力和肌肉力量。
二、教学重点。
1.学习双杠游戏的基本动作；
2.培养学生的团队合作意识；
3.提高学生的身体素质。
三、教学难点。
1.学生掌握双杠游戏的基本技巧；
2.学生之间的协作配合。
四、教学准备。
1.双杠；
2.教学场地；
3.学生的体育服装。
五、教学过程。
1.引入活动。
教师向学生介绍双杠游戏的基本规则和意义，激发学生的兴趣。
2.示范动作。
教师示范双杠游戏的基本动作，包括跳跃、转体、悬挂等动作，让学生了解游戏的基本要求。
3.分组练习。
将学生分成小组，让他们在双杠上进行练习，互相观摩、交流经验，提高技术水平。
4.游戏实践。
组织学生进行双杠游戏比赛，让他们在比赛中体验团队合作的重要性，培养团队精神。
5.总结讨论。
游戏结束后，教师和学生一起总结比赛中的经验和教训，讨论如何提高自己的技术水平，为下一次比赛做准备。
六、教学反思。
通过本次双杠游戏教学，学生在锻炼身体的同时，也培养了团队合作意识和协作能力，达到了预期的教学目标。
但在教学过程中也发现了一些问题，比如有些学生在练习中缺乏耐心和毅力，需要加强对他们的引导和激励。
因此，下一次教学中需要更加注重学生
的个性差异，采用更灵活多样的教学方法，让每个学生都能在双杠游戏中找到自己的乐趣，提高自己的身体素质和团队意识。
大学生体操双杠教学内容教案
一、教学目标：1. 让学生掌握双杠的基本动作和技巧，提高学生的身体素质和协调能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强自信心和勇于挑战自我的心理品质。
3. 提高学生的安全意识和自我保护能力。
二、教学内容：1. 双杠基本动作：跳上、跳下、支撑、摆动、分腿坐、转体等。
2. 双杠组合动作：支撑后摆转体180度分腿坐、前摆下、后摆挺身下及组合动作。
三、教学过程：第一课时：1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸等，时间为10分钟。
2. 教学内容：（1）讲解双杠的基本动作要领，示范动作。
（2）学生跟随教师进行模仿练习，注意动作的规范性和协调性。
3. 练习内容：（1）学生分组练习跳上、跳下、支撑、摆动等基本动作。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 放松活动：慢跑、关节活动、拉伸等，时间为10分钟。
第二课时：1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸等，时间为10分钟。
2. 教学内容：（1）讲解支撑后摆转体180度分腿坐、前摆下、后摆挺身下及组合动作的技巧。
（2）示范动作，让学生跟随教师进行模仿练习。
3. 练习内容：（1）学生分组练习支撑后摆转体180度分腿坐、前摆下、后摆挺身下及组合动作。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：组织学生进行体操团体比赛，提高学生的团队协作能力和竞争意识。
5. 放松活动：慢跑、关节活动、拉伸等，时间为10分钟。
四、教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作规范性、协调性和进步程度。
2. 评估学生在体操团体比赛中的团队协作能力和竞争意识。
3. 收集学生、教师和家长的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
五、课后作业：1. 学生在家练习双杠基本动作和组合动作，巩固所学知识。
2. 家长监督学生的练习情况，鼓励学生勇于挑战自我，提高身体素质。
六、教学注意事项：1. 教师在讲解动作要领和示范动作时，要清晰、准确。
2. 教师在指导学生练习时，要关注学生的安全，防止发生意外伤害。
中学高二体育《双杠课》教案
中学高二体育《双杠课》教案一、教学内容本节课选自高中二年级体育与健康教材《体操》章节中的双杠部分。
具体内容包括双杠的基本动作介绍、技术要领讲解、动作训练以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握双杠的基本动作，如支撑、挂腿、摆动等。
2. 培养学生的平衡能力、协调性和灵活性，提高身体素质。
3. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：双杠动作的平衡、协调和灵活性。
教学重点：双杠基本动作的掌握和训练。
四、教具与学具准备教具：双杠、地垫、口哨、计时器。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、饮用水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，引入双杠训练。
2. 技术讲解（10分钟）讲解双杠的基本动作，如支撑、挂腿、摆动等，并强调技术要领。
3. 示范与练习（10分钟）教师示范动作，学生分组练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个具有代表性的动作，如双杠支撑摆动，进行详细讲解和示范。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行双杠支撑摆动练习，教师指导并纠正动作。
6. 挑战环节（10分钟）设置难度适当的双杠动作挑战，鼓励学生积极参与，提高技能。
六、板书设计1. 双杠基本动作支撑挂腿摆动2. 技术要领保持身体平衡注意动作协调灵活运用力量七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行5分钟双杠练习，记录练习情况。
课堂作业：完成一篇关于双杠训练的心得体会。
2. 答案：家庭作业：根据学生练习情况进行评价。
课堂作业：根据学生心得体会进行评价。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校体操队或课外体操培训班，提高双杠技能。
同时，引导学生关注国内外体操比赛，了解体操运动的发展趋势。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解、随堂练习等环节。
3. 作业设计，特别是作业题目的具体性和可操作性。
4. 课后反思及拓展延伸的深度和广度。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
双杠实践课教案
二1.屈臂握杠
跳上成支撑
2.支撑摆动
1.示范、讲解练习
方法和要求。
强调
安全。
2.分组练习
3.教师巡回观察
4.对学生的动作进
行讲评
1.讲解示范支撑摆
1.认真听讲，积极
练习。
2.相互帮助，共同
提高
1.仔细观察，建立
分四小组
过程教学内容教师活动学生活动组织
二
3.素质练习：
男生双杠双
臂屈伸、女生
双杠直臂支
撑移行。
动的动作方法
2.讲解保护与帮助
的方法
3.组织学生在保护
下支撑小幅度摆动
3—5次
4.教师巡回指导
5.学生演示
6. 组织学生在保
护下支撑逐渐加大
摆幅的摆动3—5
次。
7. 支撑摆动前摆
触标志练习。
8．教师巡回指导，
并纠错。
9.学生展示，师生
评价。
1．讲解练习方法。
2．组织练习。
3．教师巡回指导。
4．合理评价。
动作概念
2.认真练习，注意
安全，做好保护
3.接受教师的指导
4.学生演示，师生
评价。
1.认真听讲、积极
参与。
2.尽力完成任务、
自我合理评价。
双杠实践课教案
认真听讲，明确目标，做好检查
2.徒手操组织学生做徒手
操。
1．认真听讲，2．认真参与活动3．充分活动身体。
二 1.复习支撑
摆动1.讲解练习方法，
强调保护与帮助的
要求。
强调安全。
2.组织学生分组练
习
3.教师巡回观察
4.对学生的动作进
行讲评
1.认真听讲，积极
练习。
2.相互帮助，共同
提高
分四小组
过程教学内容教师活动学生活动组织
二2. 支撑前摆
成分腿坐
1.示范、讲解
2.讲解保护与帮助
的方法
3. 在杠端一侧拉
橡筋，前摆过橡筋
下
4.组织学生在保护
下练习
5.教师巡回指导
6.小组动作质量比
赛：看谁的动作完
成质量高。
1.仔细观察，建立
动作概念
2.认真练习，注意
安全，做好保护
3.接受教师的指导
4.学生演示，师生
评价。
双杠实践课教案
水平四（八年级）第周第次课任课教师：
双杠实践课教案。