中学生自残行为的成因及应对策略
中学生自残的解决方案
中学生自残的解决方案一、前言自残是一种严重的心理问题，对自残者的身心健康造成极大的伤害，甚至会导致生命危险。
在中学生群体中，自残现象越来越普遍，给教师和家长带来了很大的困扰。
因此，我们需要采取有效措施来解决这一问题。
二、了解自残1. 自残是什么？自残是指个体通过切割、撕咬、烫伤等方式对自己身体进行伤害的行为。
2. 自残的原因（1）情绪问题：例如抑郁症、焦虑症等。
（2）家庭问题：例如家庭暴力、离异等。
（3）人际关系问题：例如欺凌、孤独等。
3. 自残的危害（1）身体伤害：可能导致感染、出血等。
（2）心理影响：可能加重情绪问题，导致更严重的心理障碍。
三、预防自残1. 家长应该做什么？（1）关注孩子：多与孩子交流，了解他们的想法和感受。
（2）建立信任：让孩子感受到家长的支持和理解。
（3）寻求帮助：如果孩子出现了自残行为，应该及时寻求专业帮助。
2. 学校应该做什么？（1）加强心理健康教育：通过开展心理健康教育，提高学生的心理素质和自我调节能力。
（2）建立心理咨询机制：学校应该建立专业的心理咨询机制，为需要帮助的学生提供及时有效的支持。
（3）关注欺凌问题：学校应该关注欺凌问题，及时处理欺凌事件，避免其对学生心理健康造成影响。
四、治疗自残1. 心理治疗（1）认知行为疗法：通过改变自残者的思维方式和行为方式来达到治疗的目的。
（2）情感焦点疗法：通过探索自残者内在深层次的情感问题，来缓解其情绪问题。
2. 药物治疗药物治疗可以缓解自残者的抑郁、焦虑等情绪问题，但需要在医生指导下进行。
五、如何帮助自残者？1. 理解和支持（1）要理解自残者的心理状态，尊重他们的感受。
（2）要给予自残者足够的支持，让他们感受到关心和关爱。
2. 寻求专业帮助（1）建议自残者寻求专业心理治疗。
（2）建议家长或老师引导自残者寻求专业帮助。
六、总结中学生自残是一种严重的心理问题，需要得到重视和有效解决。
通过加强预防、治疗和帮助措施，可以有效地减少中学生自残现象的发生。
自残行为认识自我伤害的原因和干预措施
自残行为认识自我伤害的原因和干预措施自残行为，指的是个体有意识地对自身身体进行伤害的行为，这一行为常常令人震惊和困惑。
了解自残行为的原因以及如何进行干预对于帮助那些受到自残困扰的人具有重要意义。
本文将探讨自残行为的原因和相应的干预措施。
一、自残行为原因的认识1. 心理痛苦自残行为往往与个体的心理痛苦和内心冲突密切相关。
对于那些无法有效表达内心困扰的人来说，自残成为了一种释放和转移心理痛苦的方式。
他们通过自我伤害来试图缓解内心的痛苦感。
2.性格特质研究表明，有些个体更容易产生自残行为，这可能与他们的性格特质有关。
例如，内向、自我批评和情绪不稳定的人更容易表现出自残行为。
这些个体常常对自己要求过高，无法有效地处理负面情绪，因此选择自残来逃避现实。
3.身份认同困扰有些人可能面临身份认同困扰，不满意自己的身体、性别或性取向等方面。
这些困扰可能使他们感到孤立和无助，进而导致自残行为。
4.家庭环境家庭环境对个体心理健康的影响非常重要。
家庭成员之间的冲突、家庭暴力、亲密关系缺失等因素都与个体产生自残行为有关。
一些人可能通过自残来抗议家庭中的不适应和不公正。
二、自残行为的干预措施1. 提供情感支持对于那些自残倾向的人来说，获得情感的支持和关怀非常重要。
理解和关心能够帮助他们感受到被接纳和支持的重要性。
家人和朋友应该主动与他们交流，倾听他们的内心痛苦，并鼓励他们寻求专业帮助。
2.心理辅导专业心理辅导是帮助自残倾向者重建健康心态的重要途径。
心理咨询师可以与他们一起探索问题的根源，帮助他们找到适合的应对策略，提高情绪管理和应对压力的能力。
通过心理辅导，他们可以培养健康的心态，从而减少自残行为。
3.药物治疗对于一些严重的自残行为，药物治疗可能是必要的辅助手段。
抗抑郁药物和抗焦虑药物可以帮助调节情绪，减少焦虑和不安感。
然而，药物治疗必须由专业医生进行指导和监控，以保证安全和有效性。
4.教育和宣传社会对于自残行为的认知有限，并且存在着很多误解。
中学生自残的解决方案(一)
中学生自残的解决方案(一)中学生自残的解决方案背景简介自残行为是一种比较常见的行为，尤其在中学生群体中更加突出。
自残不仅会给个体带来身体伤害，也会对心理和心理健康产生影响。
因此，尽快解决中学生自残问题是十分重要的。
解决方案1.建立心理辅导团队针对中学生自残问题，学校可以建立一支由专业心理老师和志愿者所组成的心理辅导团队。
学生可以通过向团队咨询自残问题，获得专业的心理疏导和帮助。
2.开展心理健康教育学校可以定期组织心理健康教育活动，向全体学生普及心理健康知识，同时加强自残预防知识的宣传。
通过这些活动，提高学生对自身心理健康的重视程度，有效减少自残行为的发生。
3.完善学生心理档案学校可以建立学生心理档案，记录学生的心理问题和自残行为。
通过分析个体问题的原因和表现，制定个性化的心理干预方案，帮助学生摆脱自残行为。
4.建立应急处理机制学校应建立一套完善的应急处理机制，及时处理学生自残行为，快速将学生转移到专业医疗机构进行治疗。
在学生自残事件发生后，学校应加强与家长的沟通，同时关注学生的伤势变化，确保学生得到最好的治疗和照顾。
结语中学生自残问题的解决需要学校与家长共同努力。
学校应建立更完善的自残防范机制，加强学生的心理健康教育，提高学生对自身心理健康的重视程度。
同时，家长也应关注孩子的心理健康，与学校共同制定应对措施，共同打造一个健康、和谐的学习环境。
5.加强对食欲和睡眠的管理一些中学生的自残行为常常和不正常的饮食习惯和睡眠模式有关。
学校和家长应加强对学生的饮食和睡眠管理，保证学生有足够的睡眠和正常的饮食习惯。
这有助于减少学生的焦虑和压力，从而降低自残的风险。
6.提供课外活动和社团等机会学校应提供一些课外活动和社团等机会，让学生充分发展自己的兴趣和素质。
参加这些活动可以让学生的生活更加丰富多彩，增加社交圈层，缓解学习和生活压力。
同时，也为学生提供了释放情感的管道，减少自残行为的发生。
7.加强家校合作，共同关注学生的成长学校与家长应加强家校合作，共同关注学生的成长。
青少年如何预防和处理自残行为
青少年如何预防和处理自残行为自残行为是一个日益普遍的问题，特别是在青少年群体中。
自残行为不仅给患者本人带来身心的伤害，也给家庭和社会带来了无穷的痛苦。
因此，了解自残的原因和预防策略，以及如何正确处理自残行为，对于保护青少年的身心健康非常重要。
首先，我们需要了解自残行为的原因。
自残行为并非只有单一的原因，往往是各种心理、生理和社会因素共同作用的结果。
在心理方面，青少年可能面临着压力、焦虑、抑郁等问题，而自残则成为了他们缓解负面情绪的方式。
在生理方面，自残也可能与躯体问题、化学物质不平衡等因素有关。
而在社会方面，青少年可能受到欺凌、虐待、家庭冲突等负面事件的影响而采取自残行为。
针对这些原因，我们可以采取一些措施来预防和处理自残行为。
首先，加强青少年的心理健康教育非常重要。
学校可以开设心理辅导课程，帮助学生了解自己的情绪、情感管理以及压力释放的方法。
家长也应该与孩子建立良好的沟通渠道，倾听他们的困扰和问题，并提供适当的支持和关怀。
其次，宣传和普及自残行为的知识也是预防自残的重要一环。
社会媒体、学校和家庭都可以通过宣传册、海报、讲座等形式向青少年普及有关自残的知识，告诉他们自残只会带来更多的痛苦，并引导他们采取积极的方式来应对生活中的困难。
同时，媒体也应该在报道自残事件时注意不给予负面的帮助，以免误导和传播。
另外，建立一个系统和完善的心理支持网络也是防止和处理自残行为的重要手段。
学校可以配备专业的心理辅导师，提供给需要帮助的学生及时的咨询和支持。
同时，社会组织和医疗机构也可以开展相应的服务，为青少年提供心理辅导和帮助。
重要的是，青少年在遇到问题时知道去寻求帮助，而不是采取自残的方式逃避。
最后，在处理自残行为时，我们需要保持理性和耐心。
青少年自残往往是一种求救的方式，我们不能对其进行指责或轻视。
相反，我们应该倾听他们的感受，尊重他们的选择，帮助他们找到更有效的解决问题的方法。
同时，及早识别自残行为，及时寻求专业的帮助也是非常重要的。
孩子脾气暴躁自残的解决方法有哪些
孩子脾气暴躁自残的解决方法有哪些孩子脾气暴躁自残的解决方法有哪些1、父母帮孩子认清脾气暴躁自残的危害孩子自虐只是感觉到一时的愉快和解脱，并不能意识到这样做的各种危害性。
家长发现孩子有自虐行为的时候，要及时给孩子讲清自虐会产生的不良后果，让孩子知道这样做不但不能解决任何问题，还会给自己以后的带来很多的麻烦。
只有让孩子从主观上意识到这是一种不好的行为，孩子才能从心理上接受父母的引导。
2、父母要教孩子正确的评价自己自虐的孩子很有自卑心理，对于因评价自己过低产生自虐的孩子，家长帮助孩子认知自己的长处，要让孩子明白人各有所长。
让他知道别人所短或许正是自己所长，这样就算自己身上有不如人这处，他也容易从心理上接受。
3、父母帮助提高孩子的自信和自虐的孩子因长期的不被理解和信任，心理上都是怯懦的。
家长要要提高孩子的自信心增加他们的勇气，平时有意让他们去做一些简单或擅长的事情，事情做成功之后要及时给予肯定和表扬。
孩子从成功之中会找回自信，增加做事情的勇气，从而克服因自卑心理带来的自虐行为。
4、父母降低预期，给孩子减压希望孩子将来有出息是所有父母的心愿，但每个孩子的情况不同，不应该用同一样的标准来衡量。
尤其是方面，不能说明一切，多与孩子交谈，找到问题的症结所有，只要孩子一点点取得进步即可，千万不要过于苛求，总拿别人家的孩子来比较。
5、父母要加强沟通，让孩子抗压一直有人提议给孩子实施挫折教育，因为现在的孩子太输不起。
过于要强的.他们不知道“天外有天，山外有山，人外有人”的道理。
要帮助孩子打开眼界，知道自己尽力就好，别太苛责。
家长也要经常与孩子交流，知道他们心中所想，让他们做各种尝试之前，做好失败的准备。
6、父母适当引导，带孩子泄压谁遇到不开心的事或者有压力时，情绪都会不好。
这种情绪若不及时排解掉，郁结于心危害巨大，易造成身体上的病变和精神上的郁闷，时间长了就会酿成祸患。
孩子有消极情绪可适当引导他们发泄出来，跑跑步流流汗，看场喜剧笑一笑，到旷野中喊一喊，或者看场球赛跟着大声加加油，都是不错的办法。
青春期学生自伤(残)行为的家庭影响因素及应对策略
□ 林甲针青春期学生自伤（残）行为的〔摘要〕当前，青春期学生自伤（残）行为越来越严重。
自伤（残）学生往往生活在缺乏温暖的家庭环境中，安全感极度缺失，看似是因为遭遇了人际失败、考试失败而引发负面情绪及自伤行为，但其背后都与家庭特质有一定的关联。
学生是带着父母人际互动的创伤进行家庭之外的人际互动的，这种互动缺乏弹性，形成无法摆脱的困境，这与学生无法解决家庭矛盾的无助和无奈的情境是类似的。
学校、家庭应采取科学的应对策略，缓解学生心理上的伤痛，让阳光照进他们的内心。
〔关键词〕自伤（残）；家庭因素；应对策略〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）12-0060-04家庭影响因素及应对策略疫情后期，我的工作室接待了13位自残（自伤）学生，女生九位，男生四位。
现在把典型的个案整理成文，供心理健康教育工作者参考。
一、三个自残（自伤）的案例（一）父母闹离婚的高一女生端午节那天，小菱（化名）如约来到我的工作室。
她看上去内向、文静，穿着整洁的校服，人很清秀，身高中等偏上，显得亭亭玉立。
她从乡下的一个初中考到某校的重点班，努力、上进。
她坐下来以后与我交流，我感觉她思路清晰、语言简洁，表达能力很好，但说什么事都是平稳的、淡淡的，情绪没有起伏。
她说她爸爸妈妈一直关系不好，妈妈待在家里的时间比较少。
爸爸话挺多的，自我感觉很能干，其实这么多年没有赚到什么钱；家庭条件不太好；有一个妹妹在读小学四年级。
小菱长期住在大姨家。
她说自己初一上学期学习成绩开始下降，初二的时候挣扎在痛苦的泥涡里，成绩更是退步得很快，再也不是班里的尖子生了。
也就是从那时起，她感觉自己心理有问题，便偷偷地去了温州市区看心理医师，开了很多的药。
看医生和买药都是用的压岁钱，她没有告诉大姨，也没有告诉爸爸妈妈，一个人撑着。
从初二开始，她开始自残，用锋利的美工刀把自己的左手臂刻得千疮百孔，看着血液缓缓流出，她感觉心里特别欢快。
自残行为了解原因预防和干预
自残行为了解原因预防和干预自残是指个体有意识地对自身身体造成身体伤害的行为。
这种行为在现代社会中愈发普遍，尤其在青少年群体当中。
了解自残行为的原因、进行预防和干预，对于保护青少年的身心健康具有重要意义。
一、了解自残行为的原因1. 心理健康问题：自残行为通常与心理健康问题密切相关。
例如，抑郁症、焦虑症、人格障碍等心理疾病可能导致个体产生自残行为的倾向。
2. 应对机制：有些人通过自残行为来应对内心的困扰和压力。
他们可能无法有效地表达自己的情感，因此选择通过自残来释放内心的痛苦和困惑。
3. 社会环境：一些社会环境因素也可能对自残行为产生影响。
例如，家庭不和谐、亲密关系破裂、学校欺凌等都可能引发个体产生自残行为的倾向。
二、预防自残行为的方法1. 提供心理健康教育：开展心理健康教育活动，帮助青少年了解心理健康问题，学会有效的应对机制，增强心理韧性和抵抗力。
2. 建立支持系统：创建一个支持系统，使得青少年能够有一个可以倾诉的对象，能够得到他人的关心和支持，缓解内心的压力。
3. 加强家庭教育：家庭是青少年成长的重要环境，加强家庭教育，改善家庭氛围，提供安全稳定的成长环境，能够预防自残行为的发生。
三、干预自残行为的策略1. 寻求专业帮助：对于已经产生自残行为的个体，及时寻求专业心理咨询和治疗是必要的。
专业人士可以通过评估个体的心理状态，制定相应的干预计划，并提供专业的心理支持。
2. 建立安全环境：为自残行为受影响的个体提供一个安全的环境，防止他们继续进行自我伤害。
例如，定期巡查和戒备等措施能够有效避免个体的再次自残行为。
3. 情绪调节技巧：教授自残行为受影响者一些情绪调节技巧，例如深呼吸、放松训练等。
这些技巧能够帮助他们正确地应对内心困扰和压力，减少自残行为的发生。
结语自残行为是一个严重的心理健康问题，对个体的身心健康造成了巨大的伤害。
通过了解自残行为的原因、进行预防和干预，我们可以减少自残行为的发生，保护青少年的身心健康。
如何处理青少年的自残行为
如何处理青少年的自残行为青少年的自残行为是一个严肃且敏感的问题，需要我们关注和处理。
本文将介绍如何处理青少年自残行为，从了解背后原因、提供支持、寻求专业帮助等方面来帮助青少年走出自残困境。
一、了解自残行为的原因青少年自残行为往往是一种表达内心困扰的方式，可能与以下原因有关：1. 心理问题：青少年可能面临压力、学业困扰、家庭问题、情感挫折等心理压力，自残成为他们缓解负面情绪的方式。
2. 注意力寻求：有些青少年自残希望引起他人的关注和关心，以此来满足内心的孤独感和虚无感。
3. 自我惩罚：青少年可能认为自己是失败者或有罪感，自残成为一种自我惩罚和罪恶感的表达。
二、提供温暖和支持1. 倾听和沟通：与青少年建立良好的沟通和信任关系非常重要。
耐心地倾听他们的困扰和感受，不要批评或评判。
为他们提供安全的环境，让他们敞开心扉。
2. 显示关心和理解：表示关心和理解，让青少年意识到自己并不孤单，有人愿意帮助他们。
让他们感受到他们的感受和困惑是被认可和理解的，这会给予他们勇气和力量。
三、寻求专业帮助1. 与学校人员联系：将情况告知学校的教师或辅导员，寻求他们的帮助和支持。
学校往往有专业的心理咨询师，他们可以为青少年提供专业的辅导和支持。
2. 寻找心理健康专业人士：寻找有经验的心理健康专业人士，如心理医生、心理咨询师等。
他们可以帮助青少年分析问题、提供专业的心理治疗和心理疏导。
3. 医疗专业人员：如果自残行为非常严重且有可能带来生命危险，应立即寻求医疗专业人员的帮助。
他们可以提供紧急治疗和必要的药物干预。
四、培养积极的心理品质1. 增强情绪管理能力：青少年需要学会正确应对负面情绪，如通过户外运动、艺术创作、朋友交流等积极的方式来缓解压力。
2. 建立社交支持网络：鼓励青少年参与社交活动，与志同道合的朋友建立良好关系。
社交网络可以提供情感支持和帮助他们积极应对困难。
3. 培养积极的生活态度：鼓励青少年培养积极的生活态度，学会感恩和理解自己的长处。
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1 中学生自残行为的成因及应对策略内容摘要通过对长沙市部分中学生的自残行为的问卷调查和访谈发现中学生大约有5的人有较严重的自残行为有14.3 的人有自残行为倾向高年级的学生比低年级的学生自残比例要高。
女生自残情况比男生要普遍而男生则倾向采用较严重的自残方式。
造成的原因有童年的创伤、现实的压抑、同伴的效仿、人格因素、生理因素等。
可采用正确归因、学校疏导、家庭配合和社会关注的干预措施来帮助青少年预防和减少自残现象的发生更好的维护青少年心理健康。
关键词中学生自残自虐行为原因应对策略自残行为一般指无自杀意图的为社会所不接受的为逃避冲突的痛苦而对自己身体进行直接或间接伤害的行为。
自残的最极端情况就是自杀。
自残行为并不少见。
每个人都可能产生过自残的念头只是大多数人没有采取实际行动而已。
有资料显示“青少年是心理问题的多发人群在读中学生属于心理正常范围的占40 属于心理有问题的占2
2 属于有严重心理问题的占16 。
”“高达35的青少年曾经有过自杀念头有2
3 的青少年有自残行为”。
为此我对长沙市部分中学生自残行为进行了调查分析。
一研究方法1被试抽取长沙市第二十一中学11、12—17、18岁的青少年。
初一至高三六个年级各50人。
共发放问卷300份回收有效问卷285份其中男生为136人女生为149人。
2研究工具用自编的《青少年自残自虐行为量表》共计20 题总分20 分用“是”“否”记分。
要求学生根据最近一个月的实际情况选择与自己相符的选项“是”记1 分“否”记0 分。
3、方法团体测试与个别访谈相结合。
将团体测试的数据进行分类统计分析并对在校的部分学生进行访谈访谈内容涉及自残的现象、自残的原因及危害等等。
4、结果分析通过问卷调查得出长沙市中学生大约有5的人有较严重的自残自行为有14.3 的人有自残行为倾向高年级的学生比低年级的学生自残比例要高2—3个百分点。
女生的自残比例比男生的偏高。
从谈话中得出中学生中自残的方式多种多样自残原因也各不相同。
对自残行为的后果及对自身的伤害不以为然且有一种时尚和“给力”的心态没有认识到这种行为的严重性。
青少年处在身心发展的关键时期如果这些人得不到及时的干预会诱发很多心理问题和行为问题对今后的生活和学习都会产生严
重的影响。
2 二、自残行为的表现自残行为含对自身肢体和精神的自残。
在我校的调查中对身体的自残行为比较多的方式包括撞击头部击打自己的脸拉扯头发切割皮肤火烧拧自己的腿部、胳膊削发过量服用药物等。
没有发现像包括挖出眼球、填塞耳道、切除外耳、双乳等这样的严重自残现象。
对精神的自残常常是以苛刻自己多付出少享受以痛苦为乐在不断的冲突中以体验暂时的快感的方式来呈现则难以觉察。
三、自残行为产生的原因1、心理学根源对青少年学生自残行为的动机的解释不同心理学派对青少年学生自残行为的动机有不同的解释。
人本主义心理学家马斯洛认为人类行为的心理驱力是人的需要人有多层次需要而需要是不断发展递增的发展需要受到抑制的时候人会感到痛苦。
这时候发展需要会转化成压力造成人的焦虑、紧张和烦躁。
发展需要还会异化造成各种不良行为习惯。
自残是一种压力转移的方式是一种不良的发泄方式。
一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。
行为主义的学习理论认为自残行为是社会学习模仿而来的。
青少年学生在所学到的各种行为模式中有自残行为则对其日后实际的自残行为产生重大影响。
认知学派认为在人们试图自残行为前的一段时间内往往已遭遇到一系列难以解决的问题。
很可能在自杀前夕有几个特别重大的困难都凑到了一起。
而直接导致自残行为的则是青少年学生对危机情境的估价。
精神分析学派认为自残是罪恶感或攻击性转向自己的结果。
自残者认为我已接受处罚可以获取新生。
2、童年的创伤日本一项调查显示儿童和少年时期遭受过身体上伤害或是精神暴力的人实施自残行为的风险约是普通人的9 倍。
在我对有自残行为学生的访问中大部分都曾诉说在自己身上的早些时候有受到身体上或精神上的虐待或是有过童年的不幸。
如父母的离异家庭的暴力在学校常受侮辱、嘲弄等在这样的环境里缺少父母关爱、朋友的友爱老师的关爱生活感到无比压抑不爱与人交流导致遇到压力无法排解最后便通过自残的行为来释放压力。
3、现实的压抑人的心理承受力都有一定的限度现代社会竞争日益激烈、残酷生活节奏快学习负担重而中学生的心理素质、健康状况、承受力有很大的差异。
有些孩子在父母不切实际的过高的期望中不停地受挫体验着挫败感常常感到无助、无能时间长了就会失控和
绝望产生心理危机部分学生就会通过惩罚自己来处理问题即把感情的痛苦转化为身体的一种形式以减轻情感的痛苦和压力缓解愤懑和紧张从而防止自己做出更糟糕的事情。
4、同伴效仿据报道台北县柑园中学的两名学生为证明彼此有“义气”于约定同时用美工刀割伤手腕然后再用相同的手帕包扎伤口作为标志。
没想到做出如此荒唐行为的两人竟被其它同学视为“英雄”并群起效仿。
这是当今中学生中出现3 的在自残问题中一种典型的“同侪现象”。
同学们为了表现彼此之间的认同感展现自己的强势以吸引其它人注意而自残手腕。
5、人格因素心理医生指出有自残行为的青少年人格特征上有着相似的特点就是性格都比较内向或者孤僻、敏感、遇事情绪化、易冲动有的自卑对生活失去信心长期处于焦虑之中还有的是边缘性人格障碍抑郁或创伤应激后反应解离性疾患冲动控制障碍等。
另外也有的青少年自残是因为生理、心理的发展还不健全。
当他们在遇到压力打击时就会反应消极冲动行事就会采自残自虐的方式释放心理压力。
6、生理因素自残行为的生理原因生化因素一些研究学者提出某些特定的神经传导物质分泌数量和自残行为紧密相关。
自残行为会增多人脑中类鸦片胜肽、内啡肽的数量或是释放量。
于是患者会出现类似麻醉的感觉。
进行自残行为时表面上看起来他们对于疼痛毫无感觉但内啡肽的释放能够使自残者有类似获得胜利的感觉。
同样象安非他命与类吗啡能够增加多巴胺的药物也会激发自残行为这表明自残行为的发生有一定的生理基础。
四、应对策略1、正确归因自残有一个根本症结就在于没有一个健康良好的抵御压力的方式。
而如何抵御压力与我们归结事物成败的原因有很大的关系。
社会学的解释强调环境的重要性如曾受到虐待或经历了消极的生活事件。
心理学的解释主要强调通过错误思维或社会学习过程说明心理障碍的产生。
生物学的解释则采用神经递质活动异常来解释心理障碍。
个人认为这些解释并不相互排斥把生物、社会和心理因素看成是互动的共同导致了心理困扰。
所以在教育中要让青少年明白这些个理学会自我赏识、自我发展、自我完善学会心理调节不断的充实自己保持心理健康做情绪的主人认识到自残行为是一种不负责任、不道德的愚蠢行为。
2、学校的疏导青少年学生中的自残行为是一种心理危机是学校心理健康教
育工作者必须正视和参与解决的心理问题。
学校教育一定要端正教育思想牢固树立素质教育观念给学生提供一个有利于人格健康发展的学校社会环境。
具体做法一方面减轻过重的学业负担丰富学习生活广泛开展适应学生年龄心理特点、需求的各种活动变封闭式教育为开放教育为学生创造能使自己身心潜能得到充分自由发展的空间另一方面将心理健康教育作为学校学生的必修课训练学生应对学习生活中各种压力事件的心理承受能力指导建立可信赖的人际交往关系教给学生自我情绪调节的方法如系统放松法、焦虑转移法、情感渲泄法、自我暗示法等将珍惜青春生命、憎恨自杀行为作为一个基本价值观念根植学生头脑。
此外老师要强化自己的“心理辅导员”的角色意识敏感地发现学生的异常反应早预防、早诊断、早治疗。
3、优化家庭环境家庭是人格的塑造场父母对孩子起着潜移默化的作用是孩子的第一模仿者因此家长要给孩子树立一个理性积极的榜样。
4 其一、调整家长过高的期望值建立适合孩子的目标期待。
“望子成龙”的父母是孩子产生压力的一个重要压力源很多孩子在无法达到父母的期待下以自残来缓解自身的痛苦和焦虑。
所以只有综合自己孩子的知识基础、智力水平、兴趣爱好、特长等各种信息进行正确加工提出切合实际的期望和要求才能产生积极的期望效应。
否则除了增加孩子过重的心理负担和压力别无他利。
其二调整家庭气氛和亲子间的关系。
家长要重视与孩子多沟通多交流在沟通中遵循尊重、理解、宽容、信任、激励的原则不仅可及时了解孩子成长中的烦恼帮助、支持勇敢面对学生生活中的困难和挫折而且有利于增强亲子关系形成孩子正常心态和良好性格。
4、社会关注在自残者中很多人都没有接受过任何心理干预政府应加强这方面的建设。
另外社会采取宽容、体谅的态度给他们提供空间不要过度的谴责、制止、议论设立专业的帮助机构给他们提供倾诉的场所和倾听者并为自残行为者提供替代品。
针对青少年对自残行为的不正确认识注重整个社会环境的建设重视对结构不健全家庭的社会保障加强对校园环境的综合治理净化学生的生活空间避免青少年受到不良的影响。