排球正面上手发球教学导案
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案正文:一：教学目标1. 理论目标：通过学习本节课的内容，学生能够掌握排球正面上手发球的基本动作要领和技巧。
2. 技能目标：学生能够正确站立姿势、掌握球的抛起、发球动作以及注意事项。
二：教学内容1. 站立姿势：a. 双脚平行分开与肩同宽。
b. 转腰挺胸、保持平衡。
c. 略微跨步，膝关节微屈，保持稳定。
2. 抛球动作：a. 手臂上抬至180度，球抛在头顶位置。
b. 手指张开，球从掌心抛出。
c. 抛球时要注意力量的控制，保持准确的高度和方向。
3. 发球动作：a. 快速推动手臂向前，伸直手腕。
b. 击球点在手掌中部，与球的中心对齐。
c. 击球时用手臂的力量和腕部的发力来完成发球动作。
4. 注意事项：a. 眼睛注视前方，目标准确。
b. 动作要快速而流畅，避免停滞。
c. 注意保持上体稳定，避免晃动。
三：教学步骤1. 热身运动：通过跑步、拉筋等热身运动，让学生的肌肉和关节适应运动。
2. 示范讲解：老师向学生展示正确的姿势和动作，并解释每个动作要点。
3. 分组练习：将学生分成小组进行练习，教师逐个指导并纠正他们的动作。
4. 集体练习：整个班级一起练习，老师观察并指导学生的动作。
5. 运用于实际比赛：让学生在教练的指导下进行排球比赛，运用他们所学的技能。
四：教学评估1. 观察评估：通过观察学生的动作，评价他们是否能够正确地进行排球正面上手发球。
2. 错误纠正：针对学生在练习中出现的错误，给予及时的纠正和指导。
3. 学生互评：让学生互相观察和评价彼此的发球动作，提供建议和改进意见。
五：拓展活动1. 进一步提高发球技巧：让学生进行更多的练习，逐步提高他们的发球技巧和精准度。
2. 排球战术训练：引导学生了解和学习排球比赛中不同的战术，并与发球技巧相结合。
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体育-初中-排球正面上手发球教学设计与教案
体育与健康实践课教案初中排球水平四八年级排球--正面上手发球教学设计一、指导思想依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想。
贯彻“教会、勤练、常赛”一体化机制，指导学生学会排球技术动作，反复练习提高排球技术动作的熟练性，在排球比赛中提高运用该技术动作的能力，从而培养他们良好的体育锻炼的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。
通过开展接受学习、自主学习、小组合作学习等形式，提高学生主动学习的能力。
教学中紧紧围绕排球-正面上手发球技术进行教学，由易到难，由浅入深，循序渐进的设计教学内容。
二、教材分析排球运动是由发球、传球、垫球、扣球、拦网等技术动作组成的一项隔网对抗性运动项目，具有全面性、技巧性、对抗性和集体性的特点，通过排球教学，能全面发展学生的身心健康，发展体能，促进学生间的交往，对培养学生合作意识及勇敢、顽强的意志品质有着重要的价值和意义。
“正面上手球”技术是排球运动中极其基础的一项技术，也是非常重要的技术之一，是排球比赛的开始，本课内容是排球基本技术中的正面上手发球，其动作可分为准备姿势-抛球-挥臂-击球四个环节，本课是排球-正面上手发球第一课时，重点为抛球平稳、准确、全手掌击球挥臂有力，难点则是击球的时机、挥臂方向正。
主要是让学生掌握发球时抛球的高度与稳定性、击球手型、击球时机、手臂动作及全身协调用力。
通过学练，能有效发展学生的力量、灵敏、协调性等身体素质。
三、学情分析本课的教学对象是初中八年级学生，因为是借班上课，对该班级学生排球基础未知。
通过对该年龄段学生心理分析，该年龄段女生比较害羞，男生敢于展示，但他们有较强的求知欲和表现欲，活泼好学，观察模仿能力强，敢于大胆尝试，力量素质，协调性与动作的连贯性等方面不够理想，因此，教师应根据学生实际有针对性地、循序渐进地传授、诱导和点拨。
在教学中为引导学生记住动作要领，本次课创编了正面上手发球动作口诀：“·前后开立面对网·平稳抛球右肩上·挥臂要有加速度·全掌击球后下方”，以加深学生对动作的理解和记忆。
排球专选正面上手发球教案
排球专选正面上手发球教案一、教学目标：1.了解排球正面上手发球的基本知识和技术要求。
2.掌握正面上手发球的正确姿势和发球技巧。
3.能够在实践中熟练掌握正面上手发球技术，达到比赛水平。
二、教学重难点：三、教学过程：1.热身：适当做一些拉伸运动，以便身体更加灵活。
2.讲授正面上手发球的技术要领：（1）姿势：双脚分开与肩同宽，身体稍前倾，两手握球。
（2）发力：身体重心向前，两臂同时用力挥起，球击出时手臂伸直，肩胛骨向下，球要击出指向对方场地。
（3）注意点：球须向前出击，不可擦网，球场地不得超出边线并打出界外。
3.示范发球技术要领：（1）老师先展示一遍正面上手发球，让学生看清楚姿势、发力等技巧要领。
（2）然后，老师循序渐进地教学生，每个步骤仔细讲解并示范，并要求学生一遍一遍地练习。
4.分组练习：（1）将学生分成若干组，每组4人。
其中2人负责发球，2人负责接球，反复进行练习。
（2）老师在旁边帮助学生纠正发球姿势和技术，确保每位学生都能将发球技术练好。
5.技术提高：（1）通过不断练习，逐渐提高发球的力量和准确性。
（2）增强球员的意识和韧性，让他们能够在比赛中更好地把握发球机会。
6.比赛应用：在练习过程中加入比赛应用，让学生在比赛中体验到发球技术的实际应用，并寻找自己发球的不足，不断提高自己的发球水平。
四、教学方法：演示、指导、组织练习、让学生互相练习、集体练习。
五、教学评价：1.通过观察学生在课堂上的表现，来判断他们对正面上手发球技术的掌握程度和差异。
2.举行小比赛和考试，来检验学生在正面上手发球技术方面的提高和水平。
3.教师可以利用这些评价结果，以更好的方式指导学生，帮助他们在技术上更上一个台阶。
《排球正面上手发球》教案
《排球正面上手发球》教案周次：课时：学生人数：实习老师：指导老师：教学内容1.排球正面上手发球。
教学目标1、让学生了解排球发球的几种姿势及特点2、让学生了解并初步掌握排球发球动作及技术要领3、让学生提高对排球这项运动的兴趣课的部分教学内容教师指导学生学习组织形式时间强度准备部分1.集队。
2.师生问好。
3.宣布课内容、目标。
1.教师语言导入。
2.教师宣布课内容、目标。
3.教师下达口令。
1注意力集中、精神饱满。
组织：四列横队▲* * * * ** * * * ** * * * ** * * * *2分钟小1.慢跑3圈。
2.徒手操运动（8节、4*8拍）1.先示范、讲解动作，后领做。
1.认真练习。
8分钟中基本部分一：解析并示范正面上手发球技术要领。
1、准备姿势：面对球网两脚自然开立，左手托球右手轻按于球。
2、引臂及抛球：左手平稳的讲求抛至右臂前上方，高度适中，同时右手抬起曲臂后引五指并拢，肘稍比肩高，抬头挺胸展腹，眼睛注视球。
3、挥臂击球：利用蹬地，使身体左转，同时收复加速手臂挥动，在右手伸直的前上方击球的中下部，手腕必须固定不得松弛。
二：分解练习。
1、无球练习2、抛球练习教法：1.教师将正面上手发球技术引入。
2.教师做正面上手发球的完整示范。
3.教师讲解示范动作，提示重难点。
4.教师指挥学生有球练习，指导学生近距离练习。
学法：1.认真听教师讲解。
2.集体在教师动作口令指挥下徒手练习。
3.近距离分组有球练习体会动作。
4.两人一组互帮互学、互检互评；体会练习。
30分钟中。
排球正面上手发球教案
1. 让学生掌握排球正面上手发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 正面上手发球技术动作讲解与实践。
2. 学生分组练习及比赛。
3. 教学辅导与纠正动作。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手发球的动作要领及技巧。
2. 教学难点：发球时的手臂摆动、击球点和击球力量的掌握。
四、教学过程1. 准备活动：进行排球基本技巧的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解：讲解正面上手发球的动作要领，包括站位、手臂摆动、击球点选择等。
3. 实践训练：学生分组进行正面上手发球的练习，教师巡回指导。
4. 比赛环节：进行小组比赛，检验学生掌握正面上手发球技术的实际情况。
5. 总结讲评：对学生的表现进行评价，指出优点和不足，进行针对性的辅导。
五、教学反思1. 针对教学过程中出现的问题，及时调整教学方法，提高教学效果。
2.关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
3.注重培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
1. 对学生在正面上手发球技术的掌握程度进行评价，包括动作要领、击球准确性和力量等方面。
2. 观察学生在小组比赛中的表现，评估其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生和同事的反馈意见，对教学效果进行综合评价。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛的观看，分析专业运动员的正面上手发球技巧，激发学生学习兴趣。
2. 邀请专业排球教练进行讲座，让学生更深入地了解排球运动的发展和技巧。
3. 开展排球俱乐部活动，鼓励学生在课后继续练习和交流排球技巧。
八、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 教学视频和图片。
3. 排球教学手册和参考书籍。
4. 评分表和反馈表。
九、教学安全1. 在教学过程中，确保学生遵守纪律，避免发生意外伤害。
2. 检查排球场地和器材的安全性，确保学生在安全的环境中进行练习。
3. 教育学生注意自我保护，如感觉不适时及时报告老师。
排球原地正面上手发球教案
排球原地正面上手发球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球原地正面上手发球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和战术运用能力。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 排球原地正面上手发球技术动作讲解与实践。
2. 团队配合与战术训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：排球原地正面上手发球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与力量的控制。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行技术动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高团队配合能力。
五、教学过程1. 准备活动：进行排球基本动作的热身练习，包括传球、垫球、发球等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球原地正面上手发球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行原地正面上手发球练习，教师巡回指导。
4. 团队配合与战术训练：组织学生进行团队配合练习，讲解并实践战术运用。
六、教学评价1. 评价学生对排球原地正面上手发球技术的掌握程度。
2. 观察学生在团队配合与战术训练中的表现，评价其合作意识和战术运用能力。
3. 通过身体素质训练，评价学生的运动能力和进步情况。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平和团队配合能力。
2. 邀请专业人士进行讲座，让学生了解排球运动的发展历程和竞技技巧。
3. 引导学生参加排球社团或课外排球活动，培养学生的兴趣爱好。
八、教学资源1. 排球场地和器材：确保场地平整、无障碍物，准备足够的排球。
2. 教学视频：收集排球原地正面上手发球的教学视频，用于示范和分析。
3. 笔记本和评分表：用于记录学生的练习情况和评价结果。
九、教学进度安排1. 第一课时：介绍排球原地正面上手发球技术，进行示范和讲解。
2. 第二课时：学生分组练习，教师指导，强调动作要领和力量控制。
3. 第三课时：进行团队配合与战术训练，组织学生进行小比赛。
十、课后作业1. 学生回家后观看排球教学视频，加深对原地正面上手发球技术动作的理解。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案一、教学目标1.了解排球正面上手发球的基本规则和技术要点；2.熟练掌握排球正面上手发球的动作和技术要领；3.提高学生的球感和协调能力。
二、教学内容及时间安排1.教学内容：排球正面上手发球2.时间分配：共两课时，每课时 45 分钟。
三、教学方法本课采用讲授、示范、练习、检查与分析的教学方法，重视师生互动和学生自我反思。
四、教学重点和难点教学重点：排球正面上手发球技术细节及动作掌握。
教学难点：动作配合和控制好发球重心五、教学过程第一课时：（一）前置练习1.序言在进入今天的正式教学之前，我们来回顾一下前两次课的学习内容。
在前两次课中，我们学习了排球的基本规则和技术动作，建立了正确的排球观念，了解了如何正确把握球的方向和速度，同时还在多种技术动作练习中不断提高了自己的球感。
今天，我们要学习的是排球正面上手发球这一技术动作，这是我们学习排球过程中首先要学会掌握的基础技能。
2.热身操为了避免拉伤肌肉，我们先进行适当的热身操。
建议进行以下动作：（1）大步行走，前后晃动手臂；（2）侧跳，双手上举；（3）深蹲，两手交叉放在肩上；（4）两脚并拢、左右划开大腿闭合，交替进行进行10个以上。
（二）讲解1.动作要点（1）站姿：身体站直，两腿微张，脚下略微分开与肩同宽或与肩相近，两肩放低，身体放松。
将脚掌着地并将体重均匀分布在两脚之间。
（2）手部：伸直双臂，放在两腿前面。
接球时，双手成爪状向上抬起，手指微张，小臂与肘站立，保持“V”字型。
（3）发球：在球正面接触时准备发球，将重心转移到前脚上，用传球大拇指接触球面，再以腰部和臂部力量向上发球。
最后，要保持身体平稳。
2.动作示范老师站在练习场的正中间，向学生示范正面上手发球的动作。
重点讲解球的过程中那个瞬间如何用于接球并且发球。
（三）练习1.学生单独练习（1）就地二人分组短距离传球;（2）学生尝试做单手上抛，在练习自信度的时候，上手稍微保守一些，容易掌握。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案教案目标：1. 学生能够掌握排球正面上手发球的正确姿势和技巧。
2. 学生能够准确发球并控制发球的方向和力度。
3. 学生能够与队友配合进行排球正面上手发球练习。
教学准备：1. 排球场地和排球。
2. 手帕或者其它小物品，用于目标练习。
教学过程：引入：1. 老师向学生们介绍排球正面上手发球的重要性和技巧。
2. 演示排球正面上手发球的正确动作，并强调重点和要领。
示范：1. 让学生们观察老师进行正面上手发球的示范，并注意观察姿势和动作的正确性。
2. 老师重复示范几次，并解释每个动作的细节和要领。
练习：1. 学生们分成小组进行练习，两人一组，互相进行正面上手发球练习。
2. 学生们在教练的指导下，根据示范和指导，进行正面上手发球的练习。
3. 练习时注意正确的姿势和动作，尽量让发球球路直。
4. 学生们可以使用手帕或小物品进行目标练习，尽量将球发到目标上。
配合练习：1. 学生们按照教练的指导，进行正面上手发球的配合练习。
2. 学生们分成两队，进行正面上手发球的传接练习。
3. 队友之间进行配合，一人上手发球，另一人接球回击。
4. 练习时注意传接球的技巧和配合默契。
总结：1. 老师总结本节课的教学内容，强调排球正面上手发球的重要性和技巧。
2. 学生们对本节课进行反思和总结，提出问题和困惑。
3. 老师解答学生的问题，并给予指导。
拓展练习：1. 学生们可以利用空余时间进行额外练习，以提高正面上手发球的技巧和准确性。
2. 学生们可以参加排球俱乐部或者比赛，与其他队员进行正面上手发球的对抗练习。
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排球正面上手发球教案————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：排球正面上手发球教案授课人：赵建文指导教师：王忠勇排球正面上手发球课课时计划授课人：赵建文人数：48人授课对象：高一（1）班班授课类型：新授课教学内容排球正面上手发球重点难点重点：稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力。
难点：击球、挥臂动作时全身的协调配合用力，准确掌握击球部位和击球时机，手腕包击推压球使球产生上旋场地器材口哨一个排球48个排球场一个时间90min教学目标①认知目标：通过本次课的学习，学生能够理解并记忆排球正面上手发球的动作要领。
②技能目标：通过技能的学习，学生能够在对排球正面上手发球形成正确的运动表象的基础上，掌握其动作的基本路线，提高自己对身体肌肉的神经支配能力及全身协调能力。
③情感目标：通过分组练习和竞赛的方式，培养学生团结一致、胜不骄、败不馁的优良品质。
教学过程总时间教学内容教师活动学生活动组织形式及要求强度时间准备部分15分钟一、课堂常规二、热身跑（沿球场边线压线跑3圈）三、徒手操（4*8）①头部运动②肩部运动③扩胸振臂运动①整队集合、报告人数②师生问好、检查服装③讲解教学内容④安排见习生①组织学生有序的形成一路纵队绕操场跑动②教师领跑①组织学生成广播体操队形、并领做②口令指挥①迅速集合、队伍整齐②认真听讲、精神饱满，明确本次课的课的目标任务③见习生随堂认真听讲，力所能及模仿①精神饱满、积极投入热身跑①积极参与、认真做准备活动组织：（*：学生：教师）* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *要求：集体做到快、静齐组织：要求：动作大方，精神饱满组织：（*：学生：教师）* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *要求：动作伸展，能充分活动开四肢身体的关节小中3分钟5分钟④腰部运动⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦侧压腿运动⑧踝腕关节运动四、“推小车”游戏①教师讲解游戏方法并游戏示范②讲解游戏规则和奖惩方法③组织学生比赛④用口哨宣布比赛开始①集中精力、听清游戏规则②积极投入游戏，精神饱满组织：（*：学生：教师）********方法：①两组分别站成两列纵队，每一组中两人自由组合成一对，一个同学双手撑地，另一同学双手提起该名同学的脚踝，当裁判鸣哨时，后一名同学推着双手支持地面的同学前进绕过远端的排球并回到起始线。
②当第一对同学完全过线后，第二队同学进行接力游戏。
③当每一对同学都做完第一遍的时候，交换“推车”的同学再做一遍。
④比较各组全部队员做完该游戏用的总时间最短为获胜队惩罚：失败的一组女生10个收腹跳，男生15个俯卧撑要求：遵循游戏规则，服从游戏惩罚中7分钟基本部分7分钟一、教师完整的动作示范图片展示二、徒手抛球与引臂练习三、徒手挥臂动作练习（1）做完整动作示范（以右手发球为例）（2）展示图片提问：排球发球分为哪几个部分（1）讲解排球正面上手发球的动作要领（2）讲解内容①准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前②抛球：左手将球平稳地垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，抛起高度约1米左右；抛球的同时，右臂抬起，并曲肘后引，肘与肩平行，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，眼睛注视球体、挺胸、展腹，身体重心移至右腿上。
（3）用口哨组织学生进行抛球练习（1）讲解、示范徒手挥臂动作要领要领：①利用蹬地上体向左转动，迅速收腹带①集中精力，认真观看教师的示范，②仔细观看图片③积极回答教师所提出的问题①集中精力，认真听教师讲解②每人拿一球成体操队形散开，做原地的抛球练习，③让球垂直落于地面，观察球的落点，体会抛球的位置和高度。
①两人一组相对站立，一名先同学练习，另一名同学观察并提醒和纠正该名同的错误动作组织：（*：学生：教师）* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *要求：①在头脑中形成初步的动作表象组织：（*：学生：教师）* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *要求：①直臂抛球，掌心向上平稳的将球托送起来。
②球不能旋转组织：（*：学生：教师）* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *小小中5分钟8分钟3分钟四、击固定球练习五、对墙发球练习六、两人一组击球练习动手臂向前上方挥动，伸直手臂在右肩前上方的最高点，当模拟完击球动作后，手臂顺势向身体左下方过度②模拟击球后重心随之前移，右脚向前进行缓冲（1）讲解和示范击固定球练习的方法（2）组织学生进行练习（3）巡回指导重点：用全掌击球的后中部（提问：为什么击球的后中部）（1）讲解和示范对墙发球的练习方法及结束动作重点：①击球时，手腕要迅速向前做推压动作，使击出的球成上旋飞行（2）纠正学生错误动作（1）组织学生两人一组进行练习动作要领要求与练习五相同②交换练习和纠正错误动作①两人一组，一人双手持球置于头上，另一人做挥臂击球动作（不要把球击出），同伴检查并纠错。
每人做15次一组，两组，交替进行。
①认真听讲，集中注意力②每人持一球距离墙壁5-6米，做对墙发球练习，每人发10个一组，两组。
③理解动作技术难点，纠正错误动作动作要领要求与练习五相同要求：认真体会动作要领组织：（*：学生：教师）* * * * * * ** * * * * * *要求：手臂做鞭打动作，五指张开包满球。
体会正确的击球部位和手法组织：（*：学生：教师）****要求：积极投入练习组织：（*：学生：教师）* ** ** ** *要求：积极投入练习中大大4分钟1分钟15分钟七、对网发球八、游戏——看谁发的准（1）组织学生进行练习（2）巡回指导，纠正错误（3）让动作比较规范的同学进行示范①教师讲解和示范游戏方法②讲解游戏规则和奖惩方法①理解并牢记动作要领②观察比自己做得规范的同学，向其学习①积极投入比赛，运用已学的正面上手发球进行比赛②遵循游戏规则组织：（*：学生：教师）* ** ** *要求：发球过网，使球飞行时上旋组织：（*：学生：教师）*** ***方法：①将学生分为两组，分别站在网的两边发球区进行发球过网比赛②第一组的每一个人发一个球后，交换另一组每一个人发一球，最后比较发球过网总数最多的一组获胜。
大中15分钟1分钟结束部分5分钟①放松活动②小结、布置课后练习①教师组织学生围成圈②教师带领学生在慢走中利用轻拍四肢进行放松练习①学生集中注意力，跟随教师做放松活动，调节呼吸②听清课后练习内容及要求③学生归还器材，师生再见组织：（*：学生：教师）* * * ** ** ** * * *要求：认真观摩、尽量放松小5分钟预计心率最高心率平均心率心理负荷140—150次/分130—140次/分良好课后反思。