婴幼儿营养1
正常婴幼儿每日营养素需求量
正常婴幼儿每日营养素需求量
正常婴幼儿每日营养素需求量因年龄、体重和个体差异而异。
一般来说，1-3岁的幼儿每日需要约**1100～1200千卡**的热能，蛋白质35～40克，脂肪25～30克，碳水化合物100～120克。
此外，还需要补充适量的维生素、矿物质和膳食纤维等。
以下是一些常见的婴幼儿每日营养素需求量的参考数据：
1. 热量（千卡）：每日需要摄入适量的热量，以支持身体的正常运作。
一般来说，1-3岁的幼儿每日需要摄入约1100-1200千卡的热量。
2. 蛋白质（克）：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对幼儿的生长发育至关重要。
一般来说，1-3岁的幼儿每日需要摄入约35-40克的蛋白质。
3. 脂肪（克）：脂肪是身体的主要能源来源之一，对幼儿的生长发育和神经系统的发育非常重要。
一般来说，1-3岁的幼儿每日需要摄入约25-30克的脂肪。
4. 碳水化合物（克）：碳水化合物是身体的主要能源来源之一，对幼儿的生长发育非常重要。
一般来说，1-3岁的幼儿每日需要摄入约100-120克的碳水化合物。
5. 纤维素（克）：纤维素有助于维持肠道健康和预防便秘。
一般来说，1-3岁的幼儿每日需要摄入约5-10克的纤维素。
6. 矿物质和维生素：幼儿需要摄入适量的矿物质和维生素，如钙、铁、锌、维生素A、维生素D等，以支持身体的正常发育和免疫系统的健康。
需要注意的是，以上数据只是一般情况下的参考值，具体需求量可能因个体差异而有所不同。
因此，建议在制定饮食计划时，结合孩子的具体情况和医生的建议进行合理安排。
简述婴幼儿营养的基本特点
婴幼儿营养的基本特点主要表现在以下几个方面：
1. 蛋白质需求量高：婴幼儿身体的组织和器官都在不断发育，需要大量的蛋白质来支持生长。
同时，婴幼儿的肠道对蛋白质的吸收能力也比较强，因此需要摄入足够的蛋白质来满足生长发育的需要。
2. 脂肪需求量高：脂肪是婴幼儿生长发育所必需的营养素之一，它不仅提供能量，还有助于维生素的吸收和利用。
因此，需要给婴幼儿提供富含脂肪的食物，如母乳、奶粉等。
3. 碳水化合物需求量高：碳水化合物是婴幼儿的主要能源物质，其需求量相对较高。
因此，在婴幼儿的饮食中应适当增加含碳水化合物的食物，如燕麦、土豆等。
4. 各种维生素和矿物质需求量高：婴幼儿对各种维生素和矿物质的需求量都比较高，如维生素D、钙、铁、锌等。
因此，需要在饮食中给婴幼儿提供富含这些营养素的食物，如鱼肝油、花生、海带等。
5. 营养的全面性：婴幼儿的营养需求具有全面性，不同时期的婴幼儿对营养的需求也有所不同。
例如，婴儿时期主要通过母乳或奶粉补充营养，而幼儿时期则需要适当增加各类食物的摄入。
6. 营养的易消化性和易吸收性：婴幼儿的消化系统和吸收
系统都相对较弱，因此需要提供易于消化和吸收的食物。
同时，在补充蛋白质、脂肪和碳水化合物等基本营养素的同时，也要注意补充各种维生素和矿物质。
总之，婴幼儿营养的基本特点是高需求、全面性、易消化和易吸收。
在婴幼儿的喂养过程中，需要合理安排饮食，保证各种营养素的摄入均衡，以满足婴幼儿生长发育的需要。
请简述婴幼儿所需要的营养素
请简述婴幼儿所需要的营养素
婴幼儿需要的营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、氨基酸、矿物质和水。
1、蛋白质：是婴幼儿发育所必需的重要营养素，具有代谢和保护作用，是合成酶、激素和抗体的基础，也是组建细胞的结构材料。
2、碳水化合物：是婴幼儿获得能量的主要来源，它构成肌肉，血液，消化道内的液体，以及保护神经系统，促进婴幼儿正常生理功能的发展。
3、脂肪：可提供可溶性维生素和多不饱和脂肪酸，可以帮助婴幼儿生长发育，并促进婴幼儿智力发育和身体健康。
4、维生素：维生素是营养素的一类，可以改善婴幼儿的免疫力，维持细胞和器官的正常功能，对抗感染有重要作用。
5、氨基酸：血清蛋白合成的基础，可以促进婴幼儿的生长发育，维持婴幼儿机体功能的正常运作，对婴幼儿的发育起着重要作用。
6、矿物质：如钙，锌，铁，铜等，可以维持婴幼儿机体的正常功能，可以防止营养不良对婴幼儿的发育造成的危害。
7、水：水是婴幼儿的主要营养素，可以促进婴幼儿的生长发育，维持机体功能的正常运作。
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婴幼儿的营养基础知识
婴幼儿的营养基础知识
婴幼儿的营养基础知识主要包括以下几个方面：
1. 能量：婴幼儿需要足够的能量来支持其生长和发育。
能量的主要来源是食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪。
2. 蛋白质：蛋白质是构成人体组织和器官的基本物质，对于婴幼儿的生长发育非常重要。
母乳是婴儿最好的蛋白质来源，如果需要奶粉，应该选择高蛋白的配方奶。
3. 脂肪：脂肪对于婴幼儿的神经系统和视觉发育非常重要。
母乳中含有丰富的脂肪，是婴儿主要的能量来源。
奶粉中通常也会添加适量的脂肪。
4. 碳水化合物：碳水化合物是婴幼儿主要的能量来源。
母乳中的乳糖和奶粉中的蔗糖都是碳水化合物的来源。
随着婴儿逐渐长大，可以逐渐引入淀粉类食物。
5. 维生素和矿物质：维生素和矿物质对婴幼儿的生长发育也非常重要。
母乳中含有丰富的维生素和矿物质，而奶粉中也会添加适量的维生素和矿物质。
6. 膳食纤维：虽然婴幼儿需要的膳食纤维较少，但适量的膳食纤维可以帮助维持肠道健康。
蔬菜、水果、全麦面包等食物是膳食纤维的来源。
总之，婴幼儿的营养需求与成人不同，因此应该根据其生长发育的需要来合理安排饮食。
如果需要奶粉，应该选择适合婴儿的配方奶，并逐渐引入其他食物，以确保婴幼儿的健康发育。
婴幼儿营养1
婴幼儿生长发育特点
• • • • • • • • • • • 6个月以内体重＝出生体重＋月龄×600克 7－12个月体重＝出生体重＋月龄×500克 2－7岁体重＝年龄×2＋8000克 身长增长指标大盘点 身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和，三者的比例在宝宝不同阶段不 一样。 出生时宝宝平均身长为50厘米左右。 第1年身长增长得最快，1－6个月时每月平均增长2.5厘米，7－12个月每月 平均增长1.5厘米，周岁时比出生时增长25厘米，大约是出生时的1.5倍。 在出生后第二年，宝宝身长增长速度开始变慢，全年仅增长10－12厘米。 从2岁一直到青春发育期之前，宝宝的身长平均每年增加6－7厘米。 年龄越小，头和上半身的比例越大，随着年龄增长下半身的增长速度快于 上半身。 2－7岁宝宝身长计算公式＝年龄×5＋75厘米
辅食添加的顺序
• • • • 首先给孩子添加谷类食物 然后添加蔬菜汁和泥 最后添加动物性食物 如蛋羹 肉泥• 1.添加的品种——由一种到多种 2.添加的食量——由少到多 3.添加的浓度——由稀到稠 4.食物的质地——由细到粗
辅食举例
• 菜泥 土豆 胡萝卜 红薯 南瓜 白菜小白菜 • 蒸蛋羹 1个生鸡蛋 加两倍水 小火蒸10分钟 • 蛋黄泥 鸡蛋煮熟 取蛋黄 加水 汤 奶 四分之 一蛋黄 • 肝泥 肝洗净 用刀横着切开 用刀刮 蒸熟 • 肉末 瘦肉洗净 用刀剁穈状
6个月之后的婴儿营养
• 随着宝宝的成长，6个月后仅依靠母乳喂养已经不 能满足宝宝的生长需要了，如果不及时添加辅食， 宝宝的生长发育就会减慢或者停滞，也容易引起各 种营养缺乏或感染性疾病，不利于培养宝宝良好的 饮食习惯！
6个月之后婴儿营养
• 80%的大脑发育在婴幼儿期完成。从孕期晚 期开始，大脑发育就进入了快速生长时期， 在出生后12个月，脑部发育比起出生时增 长175%，而18个月后比12个月时增长就只 有18%了，大大减慢。因此，1岁前被成为 大脑发育的“关键期”。若1岁前大脑能建 立良好的基础，即使18个月后脑部发育有 所减缓，也因之前发育充足而使整体发育 相应更好。相反，若1岁前脑部发育不充分， 以后的营养补充将会事倍功半。
婴幼儿营养含量标准
婴幼儿营养含量标准婴幼儿营养含量标准是指根据婴幼儿生理和发育需要，制定的合理的营养摄入量指标。
这些标准是为了保证婴幼儿各种必需营养素的摄入，促进其健康生长和发育的。
婴幼儿期是人体生长发育的重要时期，营养需求较高。
在制定婴幼儿营养含量标准时，考虑到婴幼儿对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养素的需要，以及其生理特点和生长发育的要求。
以下是一些常见的婴幼儿营养含量标准。
一、蛋白质：蛋白质是婴幼儿生长发育的基本组成成分，也是提供能量的重要来源。
根据国际标准，0-6个月的婴儿每日蛋白质摄入量应为9.1g，6-12个月的婴儿为11g。
如何选择优质蛋白质源对于婴幼儿营养的补充至关重要。
二、碳水化合物：碳水化合物是婴幼儿主要的能量来源，尤其是葡萄糖对于婴幼儿大脑发育至关重要。
婴幼儿每日碳水化合物的摄入量应占总能量的50%以上。
三、脂肪：脂肪是婴幼儿生长发育所需的重要营养素，是提供能量和脂溶性维生素的主要来源。
脂肪每日摄入量占总能量的30%-40%。
在脂肪的选择上，应优先选择天然植物油，脂肪酸组成较好。
四、维生素：维生素对于婴幼儿生长发育至关重要。
维生素A能提高免疫力和促进视力发育；维生素D有助于钙的吸收和骨骼发育；维生素C可增强免疫力和促进铁的吸收等。
婴幼儿膳食中应包含足够的维生素供应。
五、矿物质：矿物质包括铁、锌、钙等，对婴幼儿的生长发育有重要影响。
铁是血红蛋白的组成部分，对于红细胞的生成和氧气运输至关重要；锌是体内酶的重要活性部分，对免疫功能和生长发育有重要作用；钙是骨骼发育的重要成分。
婴幼儿饮食中应确保矿物质的充足摄入。
六、水：婴幼儿对水需求较高，尤其是在母乳喂养之外的婴儿。
对于0-6个月的婴儿，每日水的需求量为95ml/kg，6-12个月为85ml/kg。
以上是一些常见的婴幼儿营养含量标准。
需要特别注意的是，这些标准只是一般性的指导，实际营养需求可能因个体差异而有所不同。
因此，在为婴幼儿提供饮食时，应根据其具体情况和需求来调整营养摄入量，以保证其获得全面均衡的营养。
婴幼儿营养基础总结
婴幼儿营养基础
（一）能量（碳水化合物、脂肪、蛋白质供能）
1.基础代谢：婴幼儿基础代谢所需能量占总能量的50～60%，1岁以内婴儿约需55kcal/（kg.d）。
2.生长发育所需：小儿所特有。
婴儿用于生长发育的能量为30～40kcal/（kg.d）,占总能量的25～30%。
增加1g体重需能量5kcal。
（特有）
3.食物特殊动力作用（SDA）：蛋白质、脂肪和碳水化合物，可分别使代谢增加30%，4%和6%。
婴儿此项能量所需占总能量7～8%。
4.活动所需：婴儿每日所需15～20kcal/kg。
5.排泄损失能量：婴幼儿这部分损失约占进食食物量的10%，每日损失能量8～11kcal/kg。
1岁以内婴儿总能量约需110kcal/（kg.d），每三岁减去10kcal简单估计。
12～15%来自蛋白质，30～35%来自脂肪，50～60%来自碳水化合物。
（二）蛋白质：乳类和蛋类蛋白质具有最适合构成人体蛋白质的氨基酸配比，其生理价值最高。
（三）脂肪：脂肪由甘油和脂肪酸组成，是主要供能营养素，储能、保暖、隔热和保护脏器、关节等组织的功能。
婴幼儿脂肪需要量4～6g/（kg.d）。
（四）碳水化合物：糖类所供给的的能量为总能量的45%（婴儿）～60%（年长儿），一般占50%。
（五）维生素与矿物质：脂溶性（维生素A、D、E、K）及水溶性（B族和C）。
（六）水：婴儿体内水分占体重的70～75%。
内生水，混合膳食约100kcal产生水12ml。
育儿知识婴幼儿营养基础
育儿知识婴幼儿营养基础随着社会的进步和科技的发展，人们对于婴幼儿营养的重视程度也越来越高。
婴幼儿营养基础是孩子健康成长的关键，了解正确的育儿知识以及合理的饮食配方对于父母来说至关重要。
本文将从婴幼儿的生理特点以及营养需求出发，介绍一些有关婴幼儿营养基础的知识，帮助父母正确地照顾宝宝的成长。
一. 婴幼儿的生理特点婴幼儿是指出生后到2岁的儿童，这一阶段的宝宝正处于身体和智力快速发育的阶段。
在这个时期，宝宝的各项器官和系统尚未完全发育完善，对于外界的刺激非常敏感。
1. 生长发育阶段婴幼儿期是人体生长发育最迅速的阶段，身高体重的增长速度非常快。
宝宝每个月的体重增长都非常显著，要比后续的生长发育阶段快得多。
这就要求父母在喂养过程中要合理搭配宝宝的饮食，以满足宝宝不断增长的需求。
2. 牙齿的生长和换牙期6个月左右，宝宝的乳牙开始生长，一直到2岁左右才会全部长齐。
在这个时期，宝宝的食物需要加以考虑，过硬或者过粘的食物都不适合宝宝食用，以免对宝宝的牙齿造成伤害。
二. 婴幼儿的营养需求婴幼儿的营养需求与成人有很大的不同，以下将分别介绍婴幼儿的宏观营养素和微量营养素的需求。
1. 宏观营养素（1）蛋白质：婴幼儿的蛋白质需求相对较高，是宝宝生长所必需的重要营养素。
母乳是最理想的蛋白质来源，如果无法母乳喂养，则需选择合适的配方奶粉来满足宝宝的蛋白质需求。
（2）碳水化合物：碳水化合物是婴幼儿主要的能量来源，能够提供宝宝所需的热量。
宝宝的碳水化合物摄入主要来自于乳类、谷类等。
（3）脂肪：脂肪是宝宝重要的能量来源，并且有助于宝宝吸收脂溶性维生素。
母乳和配方奶粉都含有足够的脂肪，但是需要根据宝宝的年龄和生长情况来确定摄入量。
（4）水分：婴幼儿对水分的需求相对较高，喂奶的同时也要给宝宝适量的白开水，以满足宝宝的水分需求。
2. 微量营养素（1）维生素：维生素对婴幼儿的生长发育有着重要的作用。
母乳和配方奶粉中含有丰富的维生素，但是在辅食引进后，需要注入宝宝补充维生素的食物，比如水果和蔬菜等。
婴幼儿必须的营养素
婴幼儿必须的营养素营养是婴幼儿健康成长的基石，对于婴幼儿来说，获得足够的营养对于他们的身体和智力发展至关重要。
以下是婴幼儿必须的营养素。
1. 蛋白质：蛋白质是婴幼儿生长发育的重要营养素之一。
它是构建婴幼儿身体组织的基础，对于肌肉、器官和骨骼的发育至关重要。
婴幼儿可以通过摄入奶类、肉类、鱼类等食物来获得高质量的蛋白质。
2. 碳水化合物：碳水化合物是婴幼儿身体能量的重要来源。
它们提供给婴幼儿的身体所需的能量，帮助他们进行日常活动和生长发育。
米饭、面食、面包和谷类等食物都是碳水化合物的良好来源。
3. 脂肪：脂肪是婴幼儿必不可少的能量来源之一。
脂肪对于婴幼儿的大脑和神经系统的发育至关重要。
同时，脂肪还帮助婴幼儿吸收脂溶性维生素，如维生素A、D、E和K。
婴幼儿可以从母乳、奶粉、植物油和动物油中获得脂肪。
4. 钙：钙是婴幼儿骨骼和牙齿发育所必需的营养素。
它是构建婴幼儿骨骼的主要成分，对于骨骼的健康和强壮至关重要。
婴幼儿可以通过摄入奶类、豆类、鱼类和绿叶蔬菜等食物来获得足够的钙。
5. 铁：铁是婴幼儿身体所需的重要矿物质之一。
它对于血红蛋白的合成和氧气运输至关重要，有助于婴幼儿的认知和智力发展。
婴幼儿可以通过摄入肉类、鱼类、蔬菜和全麦食物等来获得足够的铁。
6. 维生素：维生素是婴幼儿身体正常运作所必需的营养素。
维生素A有助于婴幼儿的视力发育；维生素C有助于婴幼儿的免疫系统发育；维生素D有助于婴幼儿的骨骼发育；维生素E有助于婴幼儿的细胞保护；维生素K有助于婴幼儿的血液凝固。
婴幼儿可以通过摄入水果、蔬菜、奶类和鱼类等食物来获得多种维生素。
7. 水：水是婴幼儿生命所必需的营养素。
它对于婴幼儿的体温调节、消化和代谢至关重要。
婴幼儿需要足够的水来保持身体的正常运作，可以通过母乳、奶粉、水果汁和适量的水来获得水分。
以上是婴幼儿必须的营养素，每一种营养素都对婴幼儿的健康和发育起着重要作用。
为了确保婴幼儿获得足够的营养，父母需要给予他们多样化、均衡的饮食，同时也需要咨询医生或专业的营养师，以确保婴幼儿获得适合其年龄和身体状况的营养。
婴幼儿生长发育所需的营养素
婴幼儿生长发育所需的营养素婴幼儿期是人体生长发育最快的时期，对于营养的需求也相对较高。
因此，提供足够的营养素对于婴幼儿的健康发育至关重要。
下面我们将详细介绍婴幼儿生长发育所需的营养素。
1. 蛋白质蛋白质是婴幼儿生长的基本构建块，是细胞和组织的主要组成部分。
婴幼儿每天需要摄入足够的蛋白质来支持骨骼、肌肉、内脏和神经系统的发育。
同时，蛋白质还是免疫系统的重要组成部分，可帮助婴幼儿抵御病菌侵袭。
对于婴幼儿来说，母乳是最完美的蛋白质来源，可提供丰富的蛋白质和必需氨基酸，能够满足婴幼儿的需求。
如果不能母乳喂养，可以选择配方奶粉，它们也含有适量的蛋白质。
2. 碳水化合物碳水化合物是婴幼儿主要的能量来源，能够支持身体生长发育和各种体力活动。
此外，碳水化合物还是蔬菜和水果的重要来源，可以提供丰富的维生素、矿物质和纤维素。
对于婴幼儿来说，建议选择富含膳食纤维的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片、糙米等。
3. 脂肪脂肪是婴幼儿生长发育不可缺少的营养素之一，它能够提供能量、维生素和不饱和脂肪酸。
不饱和脂肪酸对婴幼儿的大脑和视网膜发育尤其重要。
母乳和配方奶粉中都含有适量的脂肪，但是需要注意的是，过多的脂肪会对婴幼儿的健康产生不良影响，如导致肥胖、心血管疾病等。
4. 钙钙是骨骼和牙齿发育所需的重要营养素。
婴幼儿需要每天摄入足够的钙来支持骨骼和牙齿的生长发育。
母乳和配方奶粉中都含有适量的钙，如果婴幼儿已经开始添加辅食，可以添加一些富含钙的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、芝士等。
5. 铁铁是血红蛋白的组成部分，对于婴幼儿的血液和免疫系统的发育都非常重要。
母乳和配方奶粉中都含有适量的铁，但是在婴幼儿6个月后，铁的储存量开始逐渐耗尽，需要从辅食中获得更多的铁。
可以选择一些富含铁的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、豆类、蛋黄等。
6. 维生素和矿物质维生素和矿物质是婴幼儿生长发育所需的其他重要营养素。
其中，维生素D和钙有着密切的关系，维生素D可以促进钙的吸收和利用。
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第一章、绪论食物营养是生命的重要物质基础，身体健康的重要保证，因此，科学合理的营养与平衡膳食，在婴幼儿期就显得特别重要。
本书从吃得科学、吃得合理、吃得卫生、吃得健康等方面，极具科学性、实用性地阐述了营养膳食的重要性，是家庭幼儿聪明教育的良师益友。
一、婴幼儿营养学营养（nutrition）是肌体摄取、消化、吸收和利用食物中的营养素，以维持生长发育、组织更新和良好的健康状况的过程。
婴幼儿营养学是应用现代营养科学的基本原理指导婴幼儿身体发育和智力发育过程的一门应用性学科。
它是随着儿科学和营养学的不断发展、研究领域的不断扩充而发展而来的。
婴幼儿营养学是研究婴幼儿营养规律及改善措施的科学。
所谓营养规律，包括婴幼儿在一般生活条件下和特殊生理条件下，或在特殊环境条件下的营养规律。
改善措施包括科学性措施和社会性措施。
因而婴幼儿营养学是一门具有较强的社会性、实践性、和应用性的科学，与孩子的身体素质和智力发育有着密切的关系，关系着孩子的将来。
婴幼儿营养状况影响一辈子的健康状况，如婴幼儿营养不良不仅造成体重减轻、身材矮小，而且影响其智力和免疫功能。
而营养过剩也会导致成人心血管疾病、糖尿病、高血压等疾患，所以，合理的营养对婴幼儿来讲至关重要。
二、营养与智力发育生命首先在于营养。
这是因为营养是生命的物质基础。
没有营养，生命就无法存在。
而营养的好坏，又决定着身体素质与智力发育水平。
因此，人的生命一开始，就必须重视合理营养的摄入。
因为决定孩子身体素质的提高和智力发育水平始于胚胎期。
人从胚胎时期开始到生命止息都离不开营养素，合理营养不但能满足人体生命所需，而且还可以提高民族素质，造福子孙后代。
营养是人类优生学的基础。
营养与人体智力发育的关系，对健康的影响，有很大一部分表现在婴幼儿的脑开发上。
聪明教育是当代科学家进行研究的一个热点，并已经取得了令人瞩目的成果。
营养素的缺乏或过多，对婴幼儿的健康与聪明教育会产生直接或间接的影响。
例如锌的缺乏会引起缺铁性贫血；维生素D与钙缺乏会引起佝偻病等。
目前由于人民生活水平的提高，以上所各种典型的营养素缺乏病已经不多见，而营养与婴幼儿的关系更多的表现在对儿童智力的开发以及对疾病的发生、发展、病程、预后等间接的关系上。
例如一个人的营养状况比较好，则精力充沛，学习效率高；当一个人的营养状况不良，某种营养素的供给不足，就可能会出现对疾病的抵抗力下降，身体发育跟不上等。
三、营养状况和体格发育营养是婴幼儿正常发育、健康成长的重要物质保证，如果饮食中提供的各种营养素不足，生长发育就会受到影响，造成营养不良，严重损害婴幼儿的健康成长。
婴幼儿的体格发育状况通常是用体重、身高和牙齿是否发育正常这三项指标来衡量，要理解营养与体格发育的关系，应从这三方面入手。
（一）、体重是衡量婴幼儿近期营养状况最灵敏的一项指标。
按一般规律，新生儿出生时体重应为3千克，6个月以内平均每月增加0.6千克；6个月以后，平均每月增加0.5千克。
宝宝出生6个月时，体重应为出生时的2倍，1岁时体重为出生时的3倍，1岁以后体重增加速度减慢。
但是，从近年来的实际调查情况来看，国内婴幼儿体重的增加已大大超过一般规律，这与营养状况的改善有密切关系。
不少宝宝3个月时体重就能达到出生体重的2倍。
宝宝体重增加虽然是健康的重要标志，但也要注意不能营养过剩，以免引起肥胖。
（二）、身高是反映婴幼儿近期与远期营养状况的指标。
足月新生儿出生时的平均身高为50厘米，1岁以内增加50％，为75厘米；1-4岁内再增加25厘米达到1米。
婴幼儿身高增长的速度很快，所需要的营养也相对较多。
日本儿童目前的体格状况证明了这一点。
过去日本人身材矮小，但在第二次世界大战后，由于重视营养，日本儿童的平均身高增加很快，从109.1厘米飞快增长到114.5厘米。
（三）、牙齿是衡量婴幼儿骨骼发育的重要指标。
宝宝出生后6-8个月开始出乳牙，1岁时萌出6-8颗，2岁至2岁半时出齐，达到20颗。
宝宝牙齿的健康与钙、磷的供给关系很大。
在这一时期如果缺钙，将会导致严重的牙齿钙化不佳，影响咀嚼和消化。
第二章、婴幼儿生理特点一、研究对象婴幼儿的健康成长，离不开良好的营养，因为营养的好坏不仅决定着孩子的体格发育，而且直接影响智力发育。
事实上，婴幼儿营养从妈妈受孕时便应开始加强，因为就人一生的营养而言，胎儿期营养是婴幼儿期健康成长的前提，而婴幼儿期营养又为学龄期体力智能的发育奠定基础。
从出生到6岁，是人一生中头等重要的时期，人的能力、性格等大部分是在这时期形成的，只要是正常发育的孩子，出生时不存在聪明和愚笨，由于后天的教育不同，人与人之间才出现惊人的差别，而此时的营养是非常关键的。
婴幼儿营养学研究的对象是从胎儿到新生儿、婴幼儿和学龄前的儿童。
不同年龄的婴幼儿有其不同的生理特点，婴幼儿的生长发育是一个连续过程，各期之间并无严格界限，并且相互之间也有着密切的联系。
了解婴幼儿各生长发育期的划分以及特点，在护理和喂养婴幼儿的过程中遇到问题时将会有助于我们及时采取正确和有效的解决方法。
通常婴幼儿和学龄前儿童年龄段的划分如下：1、胎儿期：从卵子和精子结合到婴儿出生后称为胎儿期，从受精开始算起约为38周，从末次月经第1天算起约为40周。
人的胚胎发育通常分为两个阶段：胚期（1~8周）和胎儿期（9~40周）。
2、新生儿期：从胎儿分娩出结扎脐带时开始，至出生后足28天，称为新生儿期。
3、婴儿期（乳儿期）：0~12个月的年龄阶段。
4、幼儿期：1~3岁的年龄阶段。
5、学龄前期：学龄前期指3~6岁，相当于"幼儿园"的阶段。
二、生理特点婴幼儿的生长发育是其一生发育最旺盛的阶段，在出生的第一年中，头4～6月后其体重从出生时约3kg 增加至约6kg，而在一岁前，又再增加至9kg以上，所以发育的速率是很快的。
从营养及生理方面来说，这一阶段至少有如下几个特点：（1）新生儿之后，开始从子宫内营养过渡到子宫外营养，它离开母体而独立，但其消化器官仍有不健全的地方，所以有人称初生儿为子宫外的胎儿，以表示需要特别的照顾，因此依赖母新的喂养。
（2）胎儿在怀孕后期大脑急剧发育阶段之后，乳儿出生5～6月之后到第二年末，大脑在急剧的发展，并奠定一个重要的基础，需要营养素的支持。
（3）婴幼儿乳儿体内营养素的储备量相对的小，适应能力也低。
容易发生过敏，而这种不耐受性又往往不易察觉，有时误以为肠道感染。
因为最基本的表现之一是腹泻，而腹泻却又会导致营养素的丢失。
（4）及至幼儿阶段后，上述的发育情况得到改进，乳齿生长和胃容量的加大（300～500ml，对食物的可接受性提高。
此时，幼儿正常条件下的活动加强，体力消耗也大，饮食也逐步过渡到基本上由自己的消化器官来摄取营养素的一个很长的过程。
（5）在这一阶段中，婴儿或幼儿是生长非常迅速的机体，需要完全的营养素，但其消化器官正在发育而远未成熟，因此生理需要与身体的消化功能间存在着矛盾，在婴儿来说，唾液腺的分泌机能还低，咀嚼肌虽然已较早发育，有利于吮吸，但舌和齿远不能完成口腔消化食物的第一步，胃的容量很小，仅30～35ml，粘液腺和肌层很薄，胃的幽门括约肌比较健全，但贲门却往往仍未能紧闭，胃液虽然含盐酸、蛋白酶、凝乳酶等，但其分泌距离成人的消化功能还很远。
肠道的粘膜发育较快，但肠的肌层发育较慢，其神经丛及髓鞘也仍在发育中，故对肠液分泌及蠕动的调节还未健全。
不过，婴儿消化道对母乳的适应性良好第三章、幼儿所需营养素一、热能一般来说，年龄越小代谢越旺盛。
为了适应这种高代谢婴幼儿就必须摄入大量能量。
热量的外部来源由营养素供给。
1g蛋白质提供热能4cal，醣提供热能4cal，1g脂肪提供热能9cal。
六个月以下，每天每千克体重需要500千焦耳，7-12个月为400千焦耳。
小儿所需热量包括以下方面：(1)．基础代谢：是指在清醒安静状态下，维持人体功能所需最低的热量。
婴幼儿时期所需量约占总热量50％～60％，1岁以内约为55cal/kg/d；6岁约44cal/kg/d，12～13岁约需30cal，与成人接近；(2)．食物特殊动力作用：此为消化和吸收食物所需的热量。
从小儿总需热量来说，婴儿期约占7～8％；学龄前儿只占约5％；(3)．运动所需：是指肌肉活动所需的热量。
1岁以内小儿约需热量为15～20cal/kg/d，随着年龄的增长，需要量逐渐增加。
好动、多哭和肌肉发达的小儿，需热量较大些；(4)．生长发育所需：生长发育所需的热量与生长发育速度成正比，生长发育速度愈快所需热量愈多。
生后数月内约需15～20cal/kg/d，1岁时约需15cal/kg/d，到青春期增高，此项所需热能约占总热量的25～30％；(5)．排泄的消耗：每日摄取的食物不能全部吸收，有一部分食物未经消化利用便排出体外。
摄取混合食物的正常婴幼儿，约有10％的食物丢失在排泄物中。
二、蛋白质蛋白质用于婴幼儿维持各种组织新陈代谢，各种新组织的生长，以及各种组织的成熟。
幼儿每日供给的蛋白质为40g，约相当于每公斤体重3g蛋白质。
蛋白质是免疫抗体、激素、消化酶等物质不可缺少的成份。
婴幼儿不仅需要蛋白质来补充日常代谢消耗，还要满足生长发育的需要。
故这一时期处于正氮平衡状态，不仅要求有相当高的量，而且需要优质的蛋白质，母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克；主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。
另外，婴幼儿的必需氨基酸的需要量远高于成人，同时由于婴儿体内的酶功能尚不完善，其必需氨基酸的种类也多于成人，即对于成人来说是非必需氨基酸，而对于婴儿来说是必需氨基酸，如半胱氨酸、组氨酸和酪氨酸。
婴儿自身不能合成这些氨基酸，只能从食物中供给。
初生6个月的婴儿，9种必需氨基酸的需要量均比成人大5～10倍，并要求氨基酸间有一个合适的比例。
如婴幼儿缺乏蛋白质，不仅影响大脑发育，也会使得体重和身高增加缓慢，肌肉松弛，抵抗力下降，严重会引起营养不良性水肿。
过量的蛋白质对婴儿无益甚至有害，可能出现腹泻、酸中毒、高渗性脱水、发热、血清尿素和氨升高等。
[蛋白质的膳食来源]：食物名称蛋白质含量(%)肉类(畜、禽、鱼) 10--20奶类 1.5--4奶粉 25--27蛋类 12--14干豆类20--24硬果类15--25谷类 6--10薯类2--3三、脂肪脂肪是细胞膜和细胞核的组成所必需，也是身体热量的主要来源。
脂肪能防止体热的消散，保护脏器不受损伤和有利于脂溶性维生素的吸收。
婴幼儿需要各种脂肪酸和脂肪类，其中必需脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1%～3%。
婴幼儿饮食中脂肪供给的热量约占总热量30%-35％，它的需要量也比成人多。
如长期缺乏脂肪的小儿，能体重下降、皮肤干燥易发生脱屑，还容易发生脂溶性维生素缺乏症。
[脂肪的膳食来源]：动物油、植物油、奶油、蛋黄、肉类、鱼类等，也可在一定条件下由摄入的醣类和蛋白质转化而来。