五年级蹲踞式跳远教案
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳远能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的基本姿势2. 蹲踞式跳远的动作要领3. 蹲踞式跳远的练习方法三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领及技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行示范，讲解动作要领。
2. 练习法：分组练习，教师指导，学生相互纠正。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解蹲踞式跳远的基本姿势。
2. 示范蹲踞式跳远的动作要领。
3. 分组讨论，让学生理解并掌握动作要点。
3. 分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选一名组长。
2. 组长带领组员进行蹲踞式跳远练习。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 练习巩固（10分钟）1. 设置小比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
2. 教师点评，总结学生在练习中的优点与不足。
5. 结束放松（5分钟）1. 学生相互按摩，放松肌肉。
2. 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作规范性：40%（2）动作连贯性与协调性：30%（3）竞技水平：20%（4）团队合作精神：10%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作规范性、连贯性与协调性进行评价。
（2）学生自评：学生对自己在练习中的表现进行评价。
（3）小组评价：小组成员之间相互评价，促进团队合作。
七、教学反思1. 反思内容：（1）教学目标的达成情况：是否达到预期效果。
（2）教学方法的适用性：是否适合学生的学习需求。
（3）教学评价的合理性：评价标准是否公正、客观。
（4）学生的反馈：学生的学习兴趣、积极性、满意度等。
五年级体育教案蹲踞式跳远,,,全国通用
五年级体育教案-蹲踞式跳远-全国通用一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领，提高跳跃距离。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性，以及起跳和落地的技巧。
三、教学资源：1. 体育器材：跳远沙坑、测量尺、标志物。
2. 教学场地：学校操场或体育场馆。
四、教学过程：1. 课堂导入：a. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
b. 教师简介蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范：a. 讲解蹲踞式跳远的动作要领：蹲下、起跳、腾空、落地。
b. 示范动作，让学生跟随老师一起做，体会动作要领。
3. 实践训练：a. 分组练习：学生分为若干小组，进行蹲踞式跳远练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 设置标志物，让学生跳跃时尽量触及标志物。
4. 竞技比赛：a. 学生进行分组比赛，比一比谁跳得更远。
b. 教师记录每组的成绩，给予表扬和鼓励。
5. 课堂小结：a. 让学生分享自己在练习中的收获和感受。
b. 教师总结本节课的教学内容，强调动作要领。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
2. 在实践训练环节，教师要注重安全教育，避免发生运动损伤。
3. 课堂氛围要轻松愉快，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的习惯。
4. 课后及时总结，调整教学方法，提高教学效果。
六、教学目标：1. 加深学生对蹲踞式跳远技巧的理解，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队协作和良好竞争意识。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，注重体育精神。
七、教学重点与难点：1. 教学重点：熟练掌握蹲踞式跳远的动作要领，提高跳跃距离和准确性。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性，以及起跳和落地的技巧，风向和距离的判断。
五年级体育教案蹲踞式跳远,,,全国
五年级体育教案——蹲踞式跳远一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生对体育运动的兴趣，增强他们的体质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领。
2. 集体合作完成蹲踞式跳远。
三、教学重点与难点1. 教学重点：学生掌握蹲踞式跳远的技巧。
2. 教学难点：学生能够熟练、协调地完成蹲踞式跳远。
四、教学资源1. 体育器材：跳远沙坑、测量尺、标志物。
2. 教学辅助工具：图片、视频。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸运动、关节活动等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解蹲踞式跳远的动作要领，让学生了解正确的姿势和动作顺序。
2.2 示范动作，让学生跟随老师一起做，确保他们能够掌握技巧。
2.3 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生进行集体练习，培养协作能力和团队精神。
3.2 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
4. 素质练习（5分钟）4.1 组织学生进行一些素质练习，如跳远、跑步等，以提高他们的体能。
4.2 学生进行比赛，激发竞争意识和积极性。
5. 结束放松（5分钟）5.1 学生进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
5.2 组织学生进行集体讨论，总结本次课程的收获和不足。
5.3 宣布下节课的内容和要求。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意安全，避免学生受伤。
2. 对表现出色的学生给予表扬和奖励，激发他们的学习兴趣。
3. 对动作不规范的学生要耐心指导，鼓励他们不断进步。
六、教学评价1. 评价标准：学生能够熟练掌握并正确完成蹲踞式跳远动作，具备一定的协作能力和团队精神。
2. 评价方法：教师观察学生的表现，对动作规范、协调性等方面进行评价。
七、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，总结成功的经验和不足之处。
2. 根据学生的表现，调整教学计划和方法，为下一节课做好准备。
蹲踞式跳远教学设计与教案
蹲踞式跳远教学设计与教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳远成绩。
2. 培养学生的协调性和灵活性，增强下肢力量。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，激发对体育运动的热爱。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。
2. 助跑与起跳的协调练习。
3. 着陆与缓冲的技巧训练。
4. 跳远比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领，助跑与起跳的协调。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性，着陆与缓冲的正确姿势。
四、教学资源1. 体育场地（田径场或篮球场）。
2. 起跳板或自制起跳垫。
3. 测量工具（尺子或卷尺）。
4. 安全防护用品（护具、跌倒垫等）。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 动作讲解与示范：讲解蹲踞式跳远的动作要领，示范标准动作。
3. 实践练习：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 辅助练习：进行助跑与起跳的协调练习，提高学生的跳远能力。
5. 比赛组织：分组进行跳远比赛，鼓励学生积极参与，培养竞争意识。
6. 总结与反思：分析学生的表现，提出改进意见，鼓励学生在课后加强练习。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作要领的正确性：60%（2）助跑与起跳的协调性：20%（3）着陆与缓冲的技巧：20%（4）比赛成绩：10%2. 评价方法：（1）教师观察：在练习过程中，教师对学生的动作要领、协调性和技巧进行观察，并进行记录。
（2）学生互评：分组进行比赛，让学生互相评价，给予意见和建议。
（3）自我评价：鼓励学生自我反思，总结自己在练习中的优点和不足。
七、教学拓展1. 介绍其他跳远项目：如铅球跳远、Triple Jump（三级跳远）等，让学生了解并尝试这些项目。
2. 邀请专业教练进行讲座：邀请具有经验的跳远教练来校进行讲座，分享专业训练方法和技巧。
3. 组织校内外比赛：积极参加校内外跳远比赛，提高学生的竞技水平和经验。
小学体育教案蹲踞式跳远(新授课)
一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领教学。
2. 集体练习和分组练习。
3. 比赛和总结。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和准确性。
四、教学资源：1. 体育场地，平坦、宽敞。
2. 沙坑或海绵垫子作为着陆区。
3. 标志杆或绳子用于指导起跳点和着陆点。
4. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 慢跑：让学生在操场上慢跑两圈，活动全身关节。
b. 关节活动：分别活动踝关节、膝关节、髋关节等，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）：a. 讲解：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
b. 示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
c. 分组练习：学生分组，进行集体练习，教师巡回指导。
3. 实践训练（10分钟）：a. 集体练习：全班学生一起进行蹲踞式跳远练习，教师观察并指导。
b. 分组比赛：学生分组进行比赛，激发竞争意识，提高练习效果。
4. 总结与放松（5分钟）：a. 教师总结本次课程的收获，强调动作要领。
b. 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
注意：在教学过程中，教师要关注学生的安全，确保练习环境的安全性。
要关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。
六、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握蹲踞式跳远的技巧。
2. 运用分组练习和比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
3. 注重个体差异，给予学生个性化的指导和鼓励，提高学生的自信心。
七、教学评价：1. 评价学生对蹲踞式跳远动作要领的掌握程度。
2. 评价学生的跳跃能力和技术动作的准确性。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作精神和竞技水平。
八、教学反馈：1. 教师收集学生的练习情况和反馈，及时调整教学方法和策略。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生动作协调性。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 蹲踞式跳远的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行比赛，提高学习兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解蹲踞式跳远的意义和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按教师要求进行分组练习，教师巡回指导。
4. 动作纠正：教师针对学生动作中的问题进行纠正。
5. 比赛环节：学生进行比赛，提高学习兴趣和团队协作能力。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
7. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价：1. 评价学生对蹲踞式跳远动作要领的掌握程度。
2. 评价学生在实践中的表现，包括动作的准确性、连贯性和协调性。
3. 观察学生在比赛中的发挥，评估其团队合作精神和竞技水平。
七、教学资源：1. 体育场地：具备标准的田径场或跳远区域。
2. 体育器材：沙坑、测量尺、标志物、音响设备等。
3. 教学辅助材料：教案、动作图解、视频资料等。
八、教学安全：1. 确保场地设施安全无隐患，如平整的跑道、稳固的沙坑等。
2. 教师应全程监督学生练习，避免发生意外伤害。
3. 教育学生遵守纪律，听从指挥，不违规操作。
九、教学拓展：1. 结合蹲踞式跳远教学，介绍相关体育项目和运动员，激发学生兴趣。
2. 组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
3. 开展体育节或运动会，增加学生对体育运动的热爱。
十、教学反思：1. 教师应在课后对教学效果进行反思，总结经验和教训。
小学蹲踞式跳远教案
小学蹲踞式跳远教案关键信息1、教学目标学生能够理解蹲踞式跳远的动作要领和基本原理。
大部分学生能够掌握蹲踞式跳远的基本动作，完成一定距离的跳跃。
培养学生的协调能力、爆发力和勇敢精神。
提高学生的运动兴趣和参与度，促进学生身心健康发展。
2、教学重难点重点：助跑与起跳的衔接，起跳时的蹬地动作，腾空高度和远度的控制。
难点：腾空时的身体姿势保持，落地的缓冲动作。
3、教学方法讲解示范法分解练习法游戏竞赛法纠正错误法4、教学器材软尺、标志桶、沙坑5、教学时间具体时长11 开始部分111 集合整队，检查人数。
112 师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
113 安排见习生。
12 准备部分121 慢跑热身：围绕操场慢跑两圈。
122 关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做 4 个 8 拍。
123 专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、收腹跳 10 次、单脚跳 20 米（左右脚各一次）。
13 基本部分131 讲解示范教师结合图片和示范动作，讲解蹲踞式跳远的动作要领：助跑、起跳、腾空、落地。
重点强调助跑的节奏和速度、起跳的用力蹬地、腾空时的身体姿势（蹲踞姿势）、落地的缓冲动作。
教师进行完整的动作示范，让学生观察动作的连贯性和协调性。
132 分解练习助跑练习：学生分成四组，在跑道上进行 20-30 米的助跑练习，要求助跑节奏稳定，速度逐渐加快。
起跳练习：在沙坑前设置标志桶，学生助跑至标志桶处起跳，体会起跳时的蹬地动作，教师进行个别指导和纠正。
腾空练习：学生在海绵垫上进行腾空动作的模仿练习，教师强调腾空时的身体姿势，保持蹲踞姿势。
落地练习：学生在沙坑旁进行落地的缓冲动作练习，双脚落地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
133 连贯动作练习学生分组进行蹲踞式跳远的连贯动作练习，每组练习 5-8 次，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
请动作规范的学生进行示范，其他学生观察学习。
134 游戏竞赛组织学生进行蹲踞式跳远比赛，每组推选 2-3 名代表参加，测量学生的跳远成绩，评选出前三名。
蹲踞式跳远教学设计与教案
蹲踞式跳远教学设计与教案第一章：教学目标1.1 知识与技能：让学生了解并掌握蹲踞式跳远的技巧和动作要领。
培养学生正确的跳跃姿势和身体协调能力。
1.2 过程与方法：通过分组讨论和示范，让学生理解并学会蹲踞式跳远的步骤和技巧。
通过实践和练习，培养学生的跳跃能力和动作准确性。
1.3 情感态度与价值观：培养学生的团队合作意识和积极进取的精神。
让学生体验到运动的乐趣，增强自信心和自我成就感。
第二章：教学内容2.1 技术动作讲解：向前摆动：学生站立在起跳线上，双手放在腰间，膝盖微曲，迅速向前摆动双腿，尽量跳远。
蹲踞式姿势：学生站立在起跳线上，双手放在腰间，膝盖弯曲成90度，迅速蹲下并跳起。
落地：学生跳起后，双脚并拢，尽量向前跳远，并保持蹲踞姿势落地。
2.2 练习与指导：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
教师可以示范正确的动作，并引导学生模仿和练习。
第三章：教学过程3.1 准备活动：学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
教师检查学生的装备是否齐全，并提醒学生注意安全。
3.2 技术讲解与示范：教师进行技术动作的讲解和示范，让学生了解并观察正确的动作要领。
学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 实践与练习：学生进行分组练习，互相观摩和交流，提高技术水平。
教师可以设置一些小游戏或比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
第四章：教学评价4.1 技术评价：教师可以通过观察学生的动作准确性、协调性和力量等方面进行评价。
学生可以进行自我评价和互相评价，以了解自己的进步和不足之处。
4.2 学习效果评价：教师可以通过学生的练习成果、参与度和态度等方面进行评价。
学生可以进行自我评价，以了解自己在学习过程中的进步和成就。
第五章：教学总结5.1 学生总结：学生可以总结自己在学习蹲踞式跳远过程中的收获和体会。
学生可以提出自己在练习中遇到的问题和改进的方法。
5.2 教师总结：教师可以总结学生在学习蹲踞式跳远过程中的表现和进步。
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五年级蹲踞式跳远教案
【篇一：小学蹲踞式跳远教案】
教案
【篇二：蹲踞式跳远教学设计与教案】
蹲踞式跳远教学设计与教案
福清三山中学何希义 2011-12-7
一、指导思想：
本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的
新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。
通过自主学习、
合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。
同时，
注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。
二、教材分析：
蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便
易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，
它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难
点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好
地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本
节课的重点。
三、学情分析：
初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运
动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
四、教学目标：
1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成；
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲
落地的技术动作；
3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。
五、教学重、难点：
重点：快速助跑，有力起跳难点：助跑与起跳的衔接
六、教法：
（一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；
（二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学
生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精
神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和
规范自身动作。
七、学法指导：
（一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识；
（二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、
不断超越。
八、教学过程：
（一）开始部分：
1、集合整队，考勤，师生问好；
基本要求； 3、安排见习学生随堂听课。
（二）准备部分：
1、绕操场慢跑两圈（400米）；
2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加
速跑练习进一步热
身和增强学生的身体素质。
教育学生：认真对待热身活动，认识准
备活动的意义，预防伤害事故的发生；
3、课堂游戏：30米接力跑。
目的是为了进一步活动学生的身体，
同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼
身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识；
（三）基本部分：
1、动作诱导练习，组织成徒手操队形，口令：“1、
2、
3、4—跳”
进行四步起跳的动作练习，要求每生完成8次练习，这一目的是：
加深学生对助跑与起跳良好结合的印象，使他们在接下来的练习中
更具有目的性；
2、复习蹲踞式跳远：
（1）男女生分组，充分利用班干部的协助作用；（2）组织每位同
学依次完成6～8次的完整练习，并通过班干部把每次的练习成绩登记；（3）教师巡回指导，检查练习情况，并及时排除安全隐患；
（4）请优秀的学生做示范性表演，引导其他学生认真比较、模仿。
（四）结束部分：
1、通过肢体抖动及拍打肌肉，达到放松的目的。
2、小结本课的情况：
（1）提问蹲踞式跳远的完整技术构成；（2）本节课学生练习情况
与目标达成情况。
3、布置课后练习，并给出科学的练习建议。
4、
组织学生整理收还器材。
5、宣布下课，师生再见。
九、课堂效果预计：
1、掌握知识：85%以上的学生能知道蹲踞式跳远完整技术的构成；70%左右的学生能基
本掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳和缓冲落地。
2、运动量密度：全课练习密度40%左右；平均心率100次/分左右。
3、对学生思想品德、心理素质培养情况：培养学生组织纪律性，锻
炼吃苦耐劳和勇于
进取的精神，提高团结协作和友爱互助的意识，增强他们的集体荣
誉感。
十、场地器材准备：田径场、沙坑2个、接力棒4把、皮尺2把、
沙耙2把。
蹲踞式跳远教案
【篇三：《蹲踞式跳远》教学设计及教案】
《蹲踞式跳远》教学设计
一、指导思想和理论依据：本节课秉承“健康第一”的体育教育指导
思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心
理的特点，利用情景教学的模式促进学生自助的学习和培养学生终
身体育的意识。
跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合低年
级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各
种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿
童的喜欢。
它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器
官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和
能力。
而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大
帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。
二、教学背景分析：（一）教材分析：“蹲踞式跳远”是小学跳跃的
重要教学内容之一，它主要分布在水平二的教材中，在小学四年级
的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简
单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进
一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。
四年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起
后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，四年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。
（二）学情分析：
四年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表
现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和
控制力较差的问题。
四年级的学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质
十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，
且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。
教学目标：1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。
2、使
学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法
3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价
教学重点：踏准一定范围的踏跳区教学难点：身体上、下肢的协调
配合五、教学策略：
1、情景教学，激发学生的学习兴趣
2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进
3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数
六、组织教法与设计意图：开始部分教学环节：
一、教学常规—1、集合整队 2、队列练习：（原地转法）
设计意图：本环节的设计意图是养成学生良好的习惯，规范学生课
前常规。
在复习队列练习中，提高学生的组织性、纪律性
准备部分教学环节：一、准备运动：
设计意图：做好学习前的身体准备，充分活动开各个关节。
基本部
分教学环节： 1.复习双跳双落
2.尝试单跳单落（左右脚交换做练习）
3.原地单跳双落
4.上一步单
跳双落 5.上3---5步单跳双落
6.尝试练习跑几步踏跳进沙坑
7.游戏：穿越火线二、教师小结
设计意图：对本节课的练习要领加以梳理，给学生留下简明深刻的
影印象。
并总结课堂情况，对遵守纪律和练习认真的同学进行表扬。
八、运动负荷
本节课练习密度：30%---40%
本节课平均心率在： 120次每分---130次每分九、本教学设计的特点： 1、根据学生的心理特点，采用情景教学的方式诱导逐渐掌握正确动作方法,并提高能力
2、以多样形式的练习方法，提高学生的练习兴趣，培养他们终身体育的意识
3、根据学生的个体差异，改变评价方式，避免依靠跳跃的远近衡量学生好与坏的唯一标准
《蹲踞式跳远》教案
班级：四（2）班人数： 48人执教者：傅兰科。