第四讲 发现兴趣的秘密
发现兴趣的秘密
你获得了一次免费度假游 的机会，可以去下列六个岛屿 中的一个岛屿去旅游。
至少要在这个岛上待三个 月，请不要考虑其他因素，仅 凭自己的兴趣挑出你最想前往 的岛屿。
自然岛 现代岛
友善岛
浪漫岛
冥想岛
富庶岛
现在，你有15秒时间选择，请拿着你的降
1.请列举出三种你非常感兴趣的 职业。 2.从小到大你担任过哪些职务？ 你喜欢的是哪些职务？ 3.你最崇拜的人是谁？ 4.如果你逛书店，哪类书最吸引 你？ 5.你最喜欢的科目是什么？
6.你最想去的城是哪里？ 7.如果撇开考试的因素，你想学 点什么？
8.做什么事情让你内心很愉悦， 常常忘我地去做？
拥有社交技能；热衷于社交 关系和帮助他人解决问题；偏爱 与人打交道，胜于与物打交道。
职业：教师、辅导员、社会工 作、医护等工作。
职业：机械、电子、土木建筑、 农业等工作。
C常规型
具备文学与数学能力，喜欢 室内的整理事物工作，偏爱处 理文字与数字，胜于与人或观 念打交道。
职业：银行、金融、会 计、秘书等
A 艺术型
具备艺术、想象能力，喜欢原 创性的工作，偏爱处理观念，胜 于处理具体事物。
职业：音乐、写作、戏剧、 绘画、设计、舞蹈等工作。
开1始984753210613计5420时
落伞跳到你最想降落的岛屿去？
1.你最想去的岛屿是？为什么？ 2.你还可以接受的两个岛屿是？为什么?
说一说
约翰·霍兰德是美国著名 的职业指导专家。
研究型、企业型、艺术型 常规型、社会型、现实型
现实型 常规型
研究型
企业型
艺术型 社会型
R现实型
拓展兴趣爱好教案,发现自己的天赋与潜力
拓展兴趣爱好教案，发现自己的天赋与潜力爱好是我们丰富多彩的人生中不可或缺的部分。
对于学生而言，除了学习外，学校里它们也应该学会如何选择和发挥自己的兴趣爱好。
有些人之会感到迷茫，就是因为他们不知道自己真正热爱什么，没有发掘出自己的天赋和潜力。
今天，我们将讨论如何拓展自己的兴趣爱好并发现自己的天赋与潜力。
第一步：寻找自己的兴趣点每个人都需要一些在工作外放松和娱乐的时间。
如何发掘自己的兴趣爱好呢？我们可以从以下方面找到答案。
1.回顾自己的生活经历我们的兴趣点往往与我们的经历有关。
我们可以回顾自己的过去是否有过值得回忆的事情、好玩的事情、引人注目的事情、或者那些使我们感到兴奋和激动的事情。
这些事情都可能成为我们今后的兴趣爱好。
2.了解多种领域我们可以参加一些短期的兴趣爱好班或者社团活动，主动了解多种领域，寻找自己的热点。
电影、音乐、绘画、摄影、手工制作、旅行等都是我们可能感兴趣的领域。
通过参加这些活动和学习这些技能，我们不仅可以发掘自己的潜力，还能结交更多志同道合的朋友。
第二步：培养自己的兴趣爱好一旦我们找到了自己的兴趣点，就要努力去培养它们。
这涉及到两个方面，一个是学习相关知识和技能，一个则是积极参与实践和体验。
1.学习与兴趣相关的知识和技能无论是学习一种新的语言，还是参加一种绘画课程，我们都需要学习和掌握相关的科学知识和技能。
如果我们对某一门技术非常熟悉，在学习的同时，还可以尝试加入一些相关的社团组织，参加比赛，与其他爱好者一同交流。
2.积极参与实践和体验除了学习，更重要的是在实践和体验中不断完善自己的技能。
如果我们发现自己对音乐非常感兴趣，就找到机会参加演出或是表演。
不仅可以提升自己的表演技巧，与此同时也能够结交更多志同道合的朋友。
第三步：如何发现自己的天赋与潜力发现自己的天赋与潜力需要考虑到以下几个方面：1.认清自己的个性特点如果我们是性格外向的人，我们更可能会在社交活动或者表演舞台上表现突出；如果我们是性格内向的人，我们更可能会在音乐和美术方面寻找自己的天赋。
高中生涯教育课教案：兴趣探秘知喜好
高中生涯教育课教案：兴趣探秘知喜好一、教学目标1、让学生认识到兴趣对个人发展的重要性。
2、帮助学生探索自己的兴趣所在。
3、引导学生学会将兴趣与未来的职业选择相结合。
二、教学重难点1、重点（1）引导学生发现和明确自己的兴趣。
（2）指导学生理解兴趣与职业发展的关系。
2、难点（1）如何让学生深入思考自己的兴趣，并清晰地表达出来。
（2）如何帮助学生将兴趣转化为实际的职业规划。
三、教学方法1、讲授法讲解兴趣的概念、重要性以及兴趣与职业的关系。
2、讨论法组织学生分组讨论自己的兴趣爱好，分享交流。
3、活动法通过兴趣测试、案例分析等活动，帮助学生探索兴趣。
四、教学过程1、课程导入（5 分钟）通过播放一段关于不同职业人的工作日常视频，引发学生对职业的思考，然后提问：“你们觉得这些人的工作怎么样？是什么让他们选择了这样的工作？”引导学生思考兴趣在职业选择中的作用，从而引出本节课的主题——兴趣探秘知喜好。
2、知识讲解（10 分钟）（1）讲解兴趣的定义：兴趣是个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。
（2）强调兴趣的重要性：兴趣是我们学习和工作的动力源泉，能够让我们更投入、更享受过程，也更容易取得成就。
（3）阐述兴趣与职业的关系：一个人的兴趣往往与适合的职业密切相关，从事与自己兴趣相符的职业，更容易获得满足感和成就感，也更有可能在这个领域取得出色的成绩。
3、自我探索（15 分钟）（1）发放兴趣测试问卷，让学生进行填写。
问卷内容可以包括喜欢的学科、活动、休闲方式等方面。
（2）学生完成问卷后，同桌之间互相交流，分享自己的测试结果和感受。
4、小组讨论（15 分钟）（1）将学生分成小组，每组 4-6 人。
（2）每个小组围绕“我的兴趣与未来职业”展开讨论，鼓励学生分享自己的兴趣以及认为与之相关的职业。
（3）每组推选一名代表，进行全班分享。
5、案例分析（15 分钟）（1）教师展示几个成功人士将兴趣转化为职业的案例，如某位热爱绘画的人最终成为了知名画家，某位对计算机编程感兴趣的人成为了优秀的软件工程师等。
《兴趣的秘密何在》读后感
《兴趣的秘密何在》读后感《兴趣的秘密何在》读后感认真读完一本著作后，想必你一定有很多值得分享的心得，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。
是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编帮大家整理的《兴趣的秘密何在》读后感，欢迎大家分享。
《兴趣的秘密何在》读后感1在读到《给教师的建议》第2 条《兴趣的秘密何在》时，心中一直困惑的问题有了新的答案。
书中说到：“认识本身就是一个激发生动的、不可熄灭的兴趣的最令人赞叹、惊奇的奇异的过程。
自然界的万物，它们的关系和相互联系，运动和变化，人的思想，以及人所创造的一切，——这些都是兴趣的取之不竭的源泉。
但是，在一些情况下，这个源泉像潺潺的小溪，就在我们的眼前，你只要走近去看，在你面前就会展示一幅令人惊异的大自然的秘密的图画；而在另一些情况下，兴趣的源泉则藏在深处，你得去攀登、挖掘，才能发现它；而很常见的情况是，这个”攀登“、”挖掘“自然万物的实质及其因果联系的过程本身，这是兴趣的重要源泉。
”从书中我明白了：如果你所追求的只是那种表面的、显而易见的刺激，以引起学生对学习和上课的兴趣，那你就永远不能培养起学生对脑力劳动的真正的热爱。
你应当努力使学生自己去发现兴趣的源泉，让他们在这个发现过程中体验到自己的劳动和成就，——这件事本身就是兴趣的最重要的源泉之一。
离开了脑力劳动，就既谈不上学生的兴趣，也谈不上他们的注意力。
对知识的兴趣的第一个源泉、第一颗火星，就在于教师对上课时要讲的教材和要分析的事实所抱的态度。
真理的知识在学生意识中的产生，来源于学生认识到各种事实和现象之间的那些接合点，认识到把各种事实和现象串连起来的那些线索。
我在备课的时候，总是努力思考和理解那些接合点和线索，因为只有抓住这些思想的交接点，才能在认识周围世界的真理和规律性中揭示出某种新颖的、出人意料的东西。
书中还说到：“兴趣的源泉还在于把知识加以运用，使学生体验到一种理智高于事实和现象的”权力感“。
幼儿社会教案：发掘我的兴趣爱好
幼儿社会教案：发掘我的兴趣爱好一、教学目标1.帮助幼儿认识自己的兴趣爱好并发掘潜力；2.培养幼儿学习和探索的能力；3.提高幼儿的自信心和自我管理能力。
二、教学内容1.介绍“兴趣爱好”的概念，并引导幼儿自我分析，认识自己的兴趣爱好；2.带领幼儿参与一系列的兴趣爱好活动，如绘画、手工、音乐、运动等，让幼儿全面体验、探索和开发自己的兴趣爱好；3.教导幼儿如何选择有关自己兴趣爱好的文献，进行学习和探索，提出问题和发展想象力。
三、教学活动1.引入活动a.环境营造：在课堂中打造一个充满活力的环境，如挂满彩纸、贴满手作品、播放音乐等，让幼儿感受到兴趣爱好所带来的美好。
b.情境引入：老师可以展示自己的兴趣爱好产生的成果，如展示自己的手作品或演奏一首乐曲，鼓励幼儿向他们展示自己的兴趣爱好。
c.学习目标：让幼儿了解“兴趣爱好”的概念，鼓励他们思考和分析自己的兴趣爱好，以及如何发掘和开发自己的兴趣爱好。
2. 活动实践a.组织手作活动：鼓励幼儿在课堂中动手制作手工作品，帮助他们感受到兴趣爱好所带来的成就感和快乐。
b.组织美术活动：老师引导幼儿通过观察、想象、创造等方式，发挥自己的绘画能力，丰富自己的心灵世界。
c.组织音乐活动：通过各种音乐游戏和活动，让幼儿感受到音乐的美好和魅力，培养他们的音乐兴趣。
d.组织运动活动：通过各种体能训练和游戏活动，让幼儿体验到运动带给他们的快乐和健康。
3. 活动总结a.教师介绍相关文献，让幼儿学习关于自己兴趣爱好的知识。
b.教师引导幼儿分享自己的学习经历和成果，促进彼此之间的交流和互动。
c.教师评价幼儿的表现，鼓励幼儿进一步开发自己的兴趣爱好。
四、教学反思幼儿社会教案：发掘我的兴趣爱好，是一种系统性和多元性的教学方案。
通过引导幼儿了解和关注自己的兴趣爱好，让他们充分体会和感受到兴趣爱好所带来的快乐、成就和价值。
无论是手工、音乐还是运动等方面，都能够促进幼儿的身心健康和个性发展，并且能够帮助幼儿学习和探索，发现和开发自己的潜力，提高自己的自信心和自我管理能力，从而成为一个更加自信、自主和富有活力的人。
发现和发展幼儿兴趣的技巧
发现和发展幼儿兴趣的技巧幼儿时期是孩子成长和发展的关键阶段，这个时期孩子们的兴趣爱好开始显现，并且对他们的未来发展有着深远的影响。
作为家长或教育者，了解如何发现和发展幼儿的兴趣是非常重要的。
一、观察孩子的日常行为要发现幼儿的兴趣，首先要仔细观察他们的日常行为。
注意孩子在自由玩耍时喜欢做什么，是喜欢画画、搭积木、听故事，还是对小动物特别感兴趣。
例如，如果孩子总是喜欢拿着画笔涂鸦，那可能对绘画有兴趣；如果孩子经常自己搭建各种造型的积木，也许在建筑或设计方面有潜力。
通过日常观察，可以发现孩子的自然倾向和喜好。
二、提供多样化的体验为孩子提供丰富多样的活动和体验，让他们有机会接触不同的领域和事物。
可以带孩子去博物馆、图书馆、动物园等地方，参加各种亲子活动、艺术工作坊、运动课程等。
这样可以拓宽孩子的视野，激发他们的好奇心和探索欲，从而有可能发现新的兴趣。
三、鼓励孩子尝试新事物不要局限于孩子已经表现出兴趣的领域，鼓励他们尝试新的事物。
也许孩子一开始并不感兴趣，但在尝试的过程中可能会逐渐喜欢上。
不要给孩子过多的压力，让他们在轻松愉快的氛围中去体验和探索。
比如，让孩子尝试学习一种新的乐器，即使他们一开始觉得困难，也不要轻易放弃，也许在坚持一段时间后会有惊喜。
四、与孩子交流和互动经常与孩子交流，询问他们对各种事物的看法和感受。
倾听他们的想法和梦想，了解他们内心真正的渴望。
在交流的过程中，孩子可能会透露出一些他们感兴趣但还没有被发现的方面。
与孩子一起参与活动，比如一起做手工、玩游戏等，在互动中更好地了解他们的兴趣所在。
五、尊重孩子的选择当孩子表现出对某个事物的兴趣时，要尊重他们的选择。
不要因为自己的喜好或偏见而限制孩子的兴趣发展。
每个孩子都是独特的，他们的兴趣也可能与成人不同。
比如，如果孩子喜欢收集石头，不要觉得这是无聊的事情，而要给予他们支持和鼓励，帮助他们更好地发展这个兴趣。
六、提供适当的资源和环境一旦发现孩子的兴趣，要为他们提供适当的资源和环境来支持其发展。
第四讲发现兴趣的秘密
分美享国：芝回加忆哥幸福大时学光心 理 学 回教忆授三发个自现己：感当到人特们别在愉快专、心忘致 了志时地间、和自积己极的地时从候事。某请仔种细活回动 ， 想并当且时忘的场记景了细时节空和和自自己的己感的受时。 讨候论，：他人在们什感么到时最候为感愉到幸快福和？满
足。
他将这种状态称之为 “ FLOW” （ 流 动 ） --“ 聚 精 会 神”或“忘我”的状态。
幸福，愿意帮助 与他
别人成长或解决 人，
社会型S 困难、为他人提 公正
(Social) 供服务
理解
平等
理想
人际交往能力， 教导、医治、帮 助他人等方面的 技能，对他人表 现出精神上的关 爱，愿意担负社 会责任
教师、社会 工作者、牧 师、心理咨 询师、护士
5号
E企业型人的特点
向人推销自己的烈，勇于承
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师
4号
S社会型人的特点
对人感兴趣 良好的人际交往技能，
敏感的关系体验 服务他人、微笑 帮助别人解决问题 教师、护士、心理咨
询师
社会型S
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢与人合作， 服务
热情关心他人的 社会
含羞不善社交。
工作。
谨慎、好奇、批评、保守、独 立、聪明、条例清晰，精确理 性重分析，好内省。
有观察、有科学分析的创造性活动和需要钻研 精神的生物、化学、医药、数学、天文等职业。
艺术型
独立想象复杂 直觉 无秩序 不 服从 情绪化 理想化有创意 有 表情，易冲动，不重实际。
非系统的、自由的、有一定艺术素养的音乐、 美术、影视、文学写作、戏剧、绘画、设计、 舞蹈等学与美感直接或间接有关职业。
如何发现孩子的潜在兴趣
如何发现孩子的潜在兴趣在孩子的成长过程中，发现并培养他们的潜在兴趣非常重要。
潜在兴趣不仅可以成为孩子学习和成长的动力，还有助于他们的自我认知和个人发展。
那么，作为家长或教育者，我们应该如何发现孩子的潜在兴趣呢？1.观察孩子的兴趣和倾向首先，家长和教育者应该仔细观察孩子的兴趣和倾向。
孩子在日常生活中表现出的喜好、玩具选择、活动偏好等都是我们发现孩子潜在兴趣的线索。
如果孩子经常对某种玩具或活动表现出浓厚的兴趣，比如对乐器或者绘画有着特别的热情，我们可以将这种兴趣视为孩子的潜在兴趣，并进一步挖掘和培养。
2.鼓励多元化尝试在观察孩子的兴趣的同时，我们也应该鼓励孩子多元化地尝试不同的活动和领域。
通过参加不同的兴趣班、活动或者阅读广泛的书籍，孩子可以接触到更多的可能性，发现自己感兴趣的领域。
家长可以根据孩子的个人特点和性格特点，引导他们参与各种各样的活动，例如体育运动、艺术创作、科学实验等等。
这种多元化的参与能够帮助孩子发掘内在的潜能，并找到他们真正感兴趣的方向。
3.倾听孩子的声音与孩子进行良好的沟通和倾听也是发现孩子潜在兴趣的重要途径。
家长和教育者应该主动关心孩子的想法和感受，鼓励他们分享自己的喜好和兴趣。
当孩子表达某种兴趣时，我们要认真倾听并尊重他们的选择。
同时，我们也可以通过问问题、讨论等方式，引导孩子深入思考自己的兴趣，并帮助他们进一步明确自己的兴趣方向。
4.提供丰富的学习资源和机会为了帮助孩子发现和培养他们的潜在兴趣，家长和教育者要给予孩子丰富的学习资源和机会。
这包括提供相关书籍、资料和专业的培训机构等。
例如，如果孩子表现出对科学和实验感兴趣，可以引导他们阅读相关的科普书籍、参观科技馆，并找到相应的实验室或夏令营等机会，让他们有机会深入学习和实践。
5.鼓励孩子追求激励和成长当我们发现孩子的潜在兴趣后，我们应该积极鼓励他们追求激励和成长。
有时候孩子可能会遇到挫折或困难，这时候我们要给予他们鼓励和支持，帮助他们克服困难，坚持下去。
探索兴趣爱好的实用教案
探索兴趣爱好的实用教案在人的一生中，兴趣爱好往往是一份重要而又彰显个性的传承。
好的兴趣爱好能够让我们在心灵上得到充实和满足，还能丰富我们的知识、增加我们的人脉，同时也能够提高我们的情商和智商。
如何正确引导学生去探索自己的兴趣爱好、发掘和培养对自己有益的兴趣爱好，已经成为当今教育领域的热门话题。
一、为什么需要探索兴趣爱好？1. 探索兴趣爱好有助于培养学生的主动性和创造性。
学生在探索和发掘兴趣爱好的过程中，需要展现出主动探索的精神。
他们需要在海量的信息场景中进行筛选和归纳，需要通过自己的思考和实践去探究自己的兴趣爱好，最终找到最适合自己的那颗心。
这样的过程不仅能够调动学生的兴趣爱好，还能够提高他们的主动性和创造性。
2. 探索兴趣爱好能够提高学生的认知水平。
在探索和发掘兴趣爱好的过程中，学生必须要深入了解各种不同的兴趣爱好，并从中选择自己最感兴趣的那一项。
这个过程需要学生不断探究、总结归纳，并不断地调整自己的思维方式，才能够做出最准确的选择。
这样的过程不仅使学生更加了解自己，同时也能够提高学生的认知水平。
3. 探索兴趣爱好能够培养学生的人际交往能力。
在探索和发掘兴趣爱好的同时，学生也可以通过参加社团、参加兴趣班等途径来结交更多的朋友，并借此来培养自己的人际交往能力。
不仅如此，学生在参加兴趣爱好的过程中还会获得更多的知识和技能，使其更加熟练地进行沟通和交流，从而进一步提高自己的人际交往能力。
二、如何设计探索兴趣爱好的实用教案？1. 充分调查学生的特点和需求。
在设计探索兴趣爱好的实用教案之前，需要进行充分的调查和研究，以了解学生的特点和需求。
通过问卷调查、个人访谈和小组讨论等方式，了解学生的兴趣爱好，确定学生的学习方式和个人需求，再制定具体的教案。
2. 指导学生根据自身兴趣进行兴趣爱好的探索和发掘。
在设计探索兴趣爱好的实用教案时，需要学生根据自身的兴趣进行兴趣爱好的探索和发掘。
例如在文艺方面，学生可以通过课外自主阅读、加入文学社团、创作小说和剧本等方式来发掘和培养自己的文艺兴趣；在运动方面，学生可以通过报名参加运动班、参加比赛和活动等方式来培养自己的运动兴趣。
发现兴趣的秘密 课件高一上学期生涯导航课(通用版)
后来，他的这位美国同桌写信去向比尔·盖茨请教答案。 比尔·盖茨在回信中写了这么一句话：在你最感兴趣的事 物上，隐藏着你人生的秘密。
. 几只抽屉里? 一位刚移民美国的中国学生，恰巧赶上这场考试，看 到这个题后，一下慌了手脚，因为他不知道它到底是一 道语文题还是一道数学题。考试结束后，他去问他的担 保人——该校的一名理事。理事告诉他，那是一道智能 测试题，内容不在书本上，也没有标准答案，每个人都 可根据自己的理解自由地回答，但是老师有权根据他的 观点给一个分数。
发现兴趣的秘密
目 录
01.认识兴趣 02.探索我的兴趣 活动一：探索兴趣岛 活动二：案例分析 03.生涯寄语
01
认识兴趣
2001年5月，美国内华达州的麦迪逊中学在入学考试时 出了这么一个题目：比尔·盖茨的办公桌有五只带锁的抽 屉，分别贴着财富、兴趣、幸福、荣誉、成功五个标签， 盖茨总是只带一把钥匙，而把其他的四把锁在抽屉里， 请问盖茨带的是哪一把钥匙?其他的四把锁在哪一只或哪
02
探索我的兴趣
兴趣岛
SA D
A
E
B
C F
问题一： 第一次踏进清华园时，让刘立早内心纠结的问题就是 “究竟是在一个不感兴趣的专业里面痛苦地挣扎，还 是在一个喜欢的专业里面快乐地做事？”最后，他选 择了后者，对此，你怎么看？
问题二： 刘立早的故事对你未来的生涯规划有何启示？
03
生涯寄语
追随你的心之所向，让兴趣成为职业生涯的指 南针。将热爱融入每一天的生活，不仅能让生 活充满激情，更能助你在喜欢的道路上勇往直 前，探索未知，创造属于自己的辉煌。愿你的 职业生涯因兴趣而精彩，成就非凡人生。
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职业环境要求 典型职业
使用手工或机械 技能对物体、工 具、机器、动物 等进行操作，与 “事物”工作的 能力比与“人” 打交道的能力更 为重要 园艺师、 木匠、汽 车修理工、 工程师、 军官、外 科医生、 足球教练 员
用手、工具、机 器制造或修理东 西。愿意从事实 物性的工作、体 实用型R 力活动，喜欢户 (Realistic) 外活动或操作机 器，而不喜欢在 办公室工作
有观察、有科学分析的创造性活动和需要钻研 精神的生物、化学、医药、数学、天文等职业。 非系统的、自由的、有一定艺术素养的音乐、
艺术型
美术、影视、文学写作、戏剧、绘画、设计、 舞蹈等学与美感直接或间接有关职业。
直接为他人服务、谋福和与他人建立和发展关 系的职业。教师、辅导、社会工作、医护等。
社会型 企业型
Holland职业兴趣倾向性类型
类型
现实型
类 型 描
述
职业选择倾向
安定稳健，重物质利益，遵守规 有明确要求，需要一定的技能技巧，能按一定程 则，顺从坦率、自然坚定，有礼、 序进行操作的机械、电子、土木建筑、农业等 含羞不善社交。 工作。
研究型
谨慎、好奇、批评、保守、独 立、聪明、条例清晰，精确理 性重分析，好内省。 独立想象复杂 直觉 无秩序 不 服从 情绪化 理想化有创意 有 表情，易冲动，不重实际。 助人 友善 慷慨 善社交 合作责 任感强 善解人意 理想主义
“我和你没有什么差别。如果 你一定要找一个差别，那可能 就是我每天有机会做我最爱的 工作。如果你要我给你忠告， 这是我能给你的最好忠告了。”
——华伦〃巴菲特
兴趣与工作效率
如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才 能的80%以上，并且工作过程中有创造性、 主动性，不易疲劳，效率高。别人看来枯燥 无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。
问题1的答案体现了你最显著的职业性格特 征、最喜欢的活动类型以及最喜欢(很可能 是最适合)的大致职业范围。 反之，问题4的答案则是你最不喜欢的活动 等等。
兴趣岛类型列表
1号岛
2号岛
实用型——R
研究型——I
Realistic
Investigation
3号岛
4号岛
艺术型——A
社会型——S
Artistic
Social
5号岛
6号岛
企业型——E
事务型——C
Enterprising
Conventional
1号
R实用型人的特点
喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强
喜欢做体力工作、户外活动
更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生
实用型R
类型 喜欢的活动 重视
具体实 际的事 物，诚 实，有 常识
6号
C事务型人的特点
喜欢有条理、程序化的工作 忠诚、乐于执行与服务 有组织有计划 细致、准确 会计、文秘、档案管理、信息 整理
事务型C
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求
文书技巧，组织 能力，听取并遵 从指示的能力， 能够按时完成工 作并达到严格的 标准，有组织有 计划
典型职业
I研究型人的特点
2号
喜欢探索和理解事物
平静、深邃、内敛
有智慧的
独立的
实验室研究员 科学家、禅师、智者
研究型I
类型 喜欢的活动
喜欢探索和理解 事物，学习研究 那些需要分析、 思考的抽象问题， 喜欢阅读和讨论 有关科学性的论 题，喜欢独立工 作，对未知问题 的挑战充满兴趣
重视 职业环境要求 典型职业
相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工
作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全 部才能的20%-30%，并且会表现出工作时 比较被动，工作态度消极，工作效率低，无 精打采，业绩平平无所作为。
兴趣与职业生涯发展
兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。
我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活 动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也 正是工作原本的意义所在。
知识 学习 成就 独立 分析研究问题、 实验室工作 运用复杂和抽象 人员、生物 的思考创造性地 学家、化学 解决问题的能力， 家、心理学 谨慎缜密，能运 家、工程设 用智慧独立地工 计师、大学 作，一定的写作 教授 能力
研究型I Investig ative)
A艺术型人的特点
3号
喜欢自我表达
发现兴趣的秘密
分享：回忆幸福时光 美国芝加哥大学心理学
教授发现：当人们在专心致 回忆三个自己感到特别愉快、忘 了时间和自己的时候。请仔细回 志地、积极地从事某种活动， 想当时的场景细节和自己的感受。 并且忘记了时空和自己的时
讨论：人在什么时候感到幸福？ 候，他们感到最为愉快和满
足。 他将这种状态称之为 “ FLOW” （流动） --“ 聚精会 神”或“忘我”的状态。
R: 自 然 原 始 的 岛 屿。岛上自然生 态保持得很好， 有各种野生动物。 居民以手工见长， 自己种植花果蔬 菜、修缮房屋、 打造器物、制作 工具，喜欢户外 运动。
I：深思冥想的岛屿。有
多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真知， 常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、心理学家 等交换心得。
富有想象力、创造力
追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示 艺术家、诗人、自由 职业者
艺术型A
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师 喜欢自我表达， 有创意 创造力，对情感 喜欢文学、音 的想法， 的表现能力，以 乐、艺术和表 自我表 非传统的方式来 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 性、变化性的 由，美 自由、开放 工作，重视作 品的原创性和 创意
企业型E
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求
说服他人或支配 他人的能力，敢 于承担风险，目 标导向
典型职业
律师、政治 运动领袖、 营销商、市 场部经理、 电视制片人、 保险代理
喜欢领导和支配 经济和 别人，通过领导、 社会地 劝说他人或推销 位上的 自己的观念、产 成功， 企业型E 品而达到个人或 忠诚， (Enterp 组织的目标，希 冒险精 rising) 望成就一番事业 神，责 任
A： 美丽浪漫的岛屿 。 充满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化 气息。居民保留了传统 的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
C：现代、井然的岛
屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市 形态，以完善的户政 管理、地政管理、金 融管理见长。岛民个 性冷静保守，处事有 条不紊，善于组织规 划，细心高效。
E：显赫富庶的岛
屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。
S ： 友善亲切的岛屿。
居民个性温和、友善、 乐于助人，社区均自 成一个密切互动的服 务网络，人们重视互 助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文 气息。
兴趣与职业兴趣
兴 趣
• 是人对客观事物的选择性态度，是人对需 要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种
事物，并经常参与该种活动的心理倾向。
职业 兴趣 在职业选择过程中对某种职业需要的情绪表现。
霍兰德的兴趣理论
基本假设：
人的兴趣可以分为不同的类型。
职业环境也可以分为不同的类型。
人与职业环境的类型匹配是形成 职业满意度、成就感的基础。
典型职业
教师、社会 工作者、牧 师、心理咨 询师、护士
喜欢与人合作， 热情关心他人的 幸福，愿意帮助 别人成长或解决 社会型S 困难、为他人提 (Social) 供服务
E企业型人的特点
5号
向人推销自己的产品或观点
追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承 担压力 言语说服能力强 销售、管理人员、政治家、律 师、思想领袖
——约翰•霍兰德，美国著名职业指导专家
霍兰德职业兴趣岛
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。
请写出:
• 1.如果你必须在6个岛之中的一个岛上生活一辈 子，成为这里岛民的一员，你第一会选择哪一 个岛? • 2.你第二会选择哪一个岛? • 3.你第三会选择哪一个岛? • 4.你打死都不愿意选择哪一个岛? • 选好之后，依次记下4个问题的答案。
艺术型A (Artistic)
S社会型人的特点
4号
对人感兴趣 良好的人际交往技能， 敏感的关系体验 服务他人、微笑 帮助别人解决问题 教师、护士、心理咨 询师
社会型S
类型 喜欢的活动 重视
服务 社会 与他 人， 公正 理解 平等 理想
职业环境要求
人际交往能力， 教导、医治、帮 助他人等方面的 技能，对他人表 现出精神上的关 爱，愿意担负社 会责任
从事那些能直接获得经济效益的职业。如：经 支配别人 冒险精神 自信独断 精力旺盛，精力充沛 善社交。 营管理、产供销、司法、从政等。
事务型
顺从 谨慎 保守 自抑 服从 坚 毅 实际 有效率 喜欢稳定、有 秩序的环境。
需要按照既定要求工作的，比较简单而比较刻 板的工作。如：银行、金融、会计、秘书、仓
库管理员、非技术操作工等。
文字编辑、 会计师、 银行家、 薄记员、 办事员、 税务员和 计算机操 作员
事务型C (Conventio nal)
喜欢固定的、有秩 准确、 序的工作或活动， 有条理、 希望确切地知道工 节俭、 作的要求和标准， 盈利 愿意在一个大的机 构中处于从属地位， 对文字、数据和事 物进行细致有序的 系统处理以达到特 定的标准
大学生就业指导
练习一下：