高中体育篮球教学课件
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2024版《篮球》PPT课件部级优课大纲

《篮球》PPT课件部级优课大纲
目录
• 篮球运动概述 • 篮球基本技术与训练 • 篮球战术与运用 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动员身体素质培养 • 校园篮球文化推广与实践
01
篮球运动概述
篮球起源与发展
篮球起源
1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔 德市基督教青年会训练学校体育教师 詹姆士·奈·史密斯发明。
突破技术与训练方法
突破基本姿势
降低重心,目视突破方向,手握球置于突破一侧的腰部。
突破技巧
包括顺步突破、交叉步突破、转身突破等。
突破训练方法
通过一对一突破练习、多人突破配合练习、突破后运球或投篮等 提高突破能力。
03
篮球战术与运用
进攻战术及运用时机
01
02
03
04
快攻战术
利用速度和灵活性,在对方立 足未稳时发动攻击,常用于比
违反体育道德犯规
介绍违反体育道德犯规的判定及处罚 措施,如恶意犯规、挑衅对手等。
取消比赛资格犯规
解释取消比赛资格犯规的严重性及判 罚结果,如打架斗殴、使用侮辱性语 言等。
争议判罚案例探讨
典型争议案例
列举历史上著名的争议判罚案例,分析其争 议点及影响。
判罚尺度与公正性
探讨裁判在判罚尺度上的把握及如何确保比 赛的公正性。
传球技巧
包括双手胸前传球、单手肩上传球、 反弹传球等。
传球训练方法
通过多人传接球练习、传球接力、 移动中传球等提高传球准确性。
投篮技术与训练方法
投篮基本姿势
身体保持平衡,目视篮筐,手持 球置于投篮手一侧的肩部上方。
投篮技巧
包括原地投篮、跳投、运球后投 篮等。
投篮训练方法
通过定点投篮、移动投篮、接球 后投篮等练习提高投篮命中率。
目录
• 篮球运动概述 • 篮球基本技术与训练 • 篮球战术与运用 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动员身体素质培养 • 校园篮球文化推广与实践
01
篮球运动概述
篮球起源与发展
篮球起源
1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔 德市基督教青年会训练学校体育教师 詹姆士·奈·史密斯发明。
突破技术与训练方法
突破基本姿势
降低重心,目视突破方向,手握球置于突破一侧的腰部。
突破技巧
包括顺步突破、交叉步突破、转身突破等。
突破训练方法
通过一对一突破练习、多人突破配合练习、突破后运球或投篮等 提高突破能力。
03
篮球战术与运用
进攻战术及运用时机
01
02
03
04
快攻战术
利用速度和灵活性,在对方立 足未稳时发动攻击,常用于比
违反体育道德犯规
介绍违反体育道德犯规的判定及处罚 措施,如恶意犯规、挑衅对手等。
取消比赛资格犯规
解释取消比赛资格犯规的严重性及判 罚结果,如打架斗殴、使用侮辱性语 言等。
争议判罚案例探讨
典型争议案例
列举历史上著名的争议判罚案例,分析其争 议点及影响。
判罚尺度与公正性
探讨裁判在判罚尺度上的把握及如何确保比 赛的公正性。
传球技巧
包括双手胸前传球、单手肩上传球、 反弹传球等。
传球训练方法
通过多人传接球练习、传球接力、 移动中传球等提高传球准确性。
投篮技术与训练方法
投篮基本姿势
身体保持平衡,目视篮筐,手持 球置于投篮手一侧的肩部上方。
投篮技巧
包括原地投篮、跳投、运球后投 篮等。
投篮训练方法
通过定点投篮、移动投篮、接球 后投篮等练习提高投篮命中率。
篮球基本战术:二攻一26说课课件-高中体育与健康人教版必修第一册

一、教材分析
2、教材的技术结构及逻辑关系 篮球二攻一是在原地二人传接球和行进间
运球接单手肩上投篮的基础上,进一步提高行 进间组合技术运用能力的简单战术。本单元计 划6次课完成。本课是篮球二攻一的第二次课。
一、教材分析
3、教材的知识点 教材知识点:知道快攻二攻一是由守转
攻时,良好的得分机会,知道二攻一的推进形 式,防守人离球近及离球远时持球队员的处理 球方法,无球队员的跑位,防守队员假动作的 应用。
3、防守人假动作练习
重点考察每组在二攻一时 1、快速跑动中完成二攻 的处理球方法、跑动路线。一时防守人灵活占位练习,
每组二次
2、战术考评(处理球方 式合理并且球进为优)每 组两次机会
二、学情分析
1、学生应有的学习基础 在初中已有了一定的篮球基础,掌握原地
双手胸前传接球技术及左右手直线运球技术。 了解二人快攻的基本形式。
3、两人一组慢跑中完成传接球 技术及单手低手投篮技术
。 作。提高身体灵活性和
空间感知能力。发展速 度、协调等身体素质
4、两人一组快速跑动中完成传 接球技术及单手低手投篮技术
2
学习二攻一战术
完成二攻一时防守人偏 1、两人一组慢跑中完成
教学重点:防守人偏向有球侧时的处 向有球侧被动防守时的 二攻一时防守人偏向有
一、教材分析
4、教材的重难点 教材重点:持球队员突破投篮还是传球的
判断;传球质量;投篮命中率。 教材难点:培养学生建立篮球配合意识;
了解组织
一、教材分析
单元 教学 目标
课次 1
1、知道快攻二攻一是由守转攻时,良好的得分机会,知道二攻一的推进形式,防守人离球近及 离球远时持球队员的处理球方法,无球队员的跑位以及防守队员假动作的应用。
高中体育篮球教案

组织:
*************
*************
*************
*************
△
要求:快、静、齐。
3`
准
备
部
分
一、起跑练习。
二、游戏:“传球游戏〞
方法:如学生分成人数相等的两组,一组传球,一组防守,一人盯一人,传球两分钟两组交换做,在规定的时间内,看哪组传球次数最多为胜。
组织:
(1):
(2)
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
4`
课后反思
基
本
部
分
二、复习运球
1.原地圆形运球练习
方法:如图每人一球,原地做圆形运球练习,左右手交替练习。
2.绕圆圈运球
方法:分三组各站在罚球圈和中线圈旁,每组一球,听到口令后,各组第一名绕罚球圈或中线圈运球,运完一圈后把球传给下一名,依次继续进行。或在运完一圈后,换手运一圈返回,再把球传组下一名学生。
四、教学比赛
规则:不许运球,不许走步,在半场内。
组织:一路纵队绕篮球场跑。
要求:队伍整齐,精神饱满。
组织:
8`
基
本
部
分
一、复习起动转身
练习方法:
1.徒手做前后转身练习
二列体操队,复习前转身,后转身动作,以二脚轮流做中枢脚复习体会假设干次后在教师的口令下两列轮流做,互相观摩,纠正动作。
2.持球做前后转身练习
两列体操队形,每人一球,先体会持球做跨步、转身,球的摆动及护球动作。然后两列轮流相对做持球的转身动作,互相纠正动作。
*************
*************
*************
*************
△
要求:快、静、齐。
3`
准
备
部
分
一、起跑练习。
二、游戏:“传球游戏〞
方法:如学生分成人数相等的两组,一组传球,一组防守,一人盯一人,传球两分钟两组交换做,在规定的时间内,看哪组传球次数最多为胜。
组织:
(1):
(2)
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
4`
课后反思
基
本
部
分
二、复习运球
1.原地圆形运球练习
方法:如图每人一球,原地做圆形运球练习,左右手交替练习。
2.绕圆圈运球
方法:分三组各站在罚球圈和中线圈旁,每组一球,听到口令后,各组第一名绕罚球圈或中线圈运球,运完一圈后把球传给下一名,依次继续进行。或在运完一圈后,换手运一圈返回,再把球传组下一名学生。
四、教学比赛
规则:不许运球,不许走步,在半场内。
组织:一路纵队绕篮球场跑。
要求:队伍整齐,精神饱满。
组织:
8`
基
本
部
分
一、复习起动转身
练习方法:
1.徒手做前后转身练习
二列体操队,复习前转身,后转身动作,以二脚轮流做中枢脚复习体会假设干次后在教师的口令下两列轮流做,互相观摩,纠正动作。
2.持球做前后转身练习
两列体操队形,每人一球,先体会持球做跨步、转身,球的摆动及护球动作。然后两列轮流相对做持球的转身动作,互相纠正动作。
【高中体育】篮球四角传球组合与投篮技术-说课课件-高一上学期体育与健康人教版必修第一册

第四圈各小组长安排本组队员持球 快速到达指定标志线体操队形散开进 行球操:
体转、体侧、腹背、左右手运球、左 右手拨球、向上抛接球;
通过专项活动即锻炼身体,又熟悉了 球性。
教学设计
2、老师提出问题,由小组通过观看 图片、资料进行探讨研究、合作、揣 摩练习;
1、首先教师做完整动作示范, 引导出传、接球动作要求口诀分 别指哪些动作要领,让学生有一 个直观、初步的了解;
42 1 35
4、学生进行练习,教师巡回 指导纠正动作;
3、先有小组队员进行展示并回 答传、接球口诀分别是哪些动作 要领,再有老师进行讲解示范动 作要领,强调重、难点;
5、学生合作练习。
动作讲解
能力提升阶段
1、两人一球,运球接传接球练习
能力提升阶段
2、传接球组合:男生:四角传球
练习方法:②传球给⑧,接⑧回传球再传给 ⑥,并跑向⑥队尾站立;⑧传球给②后,弧 形跑至⑥前接球,然后传给⑤ 并跑向⑤的队 尾;⑥传球给⑧后弧形跑至⑤前接球,然后 传给②并跑向②的队尾,如此这样将练习循 环下去。
学情分析
高中学生对于双手胸前传接球技术已经有了一定的基础,但技术动作不规范,一些同学的持球手型也不正 确。因此,在教学过程中要加强对技术动作的讲解与示范,纠正学生技术动作中的动作性错误。 高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力。篮球是他们所喜爱的一项运动, 学生的学习兴趣高,模仿和求知能力较强,只要激励得当,学生学习的积极性和主动性就会被充分的调动 ,但学生的差异性较大,对篮球技术、技能掌握的程度也不同。所以在练习中要照顾到不同层次的学生需 要,尽可能给学生创造成功的机会,体验成功的喜悦,焕发学生的学习热情。
能力提升阶段
2、传接球组合:女生:三角传球
体转、体侧、腹背、左右手运球、左 右手拨球、向上抛接球;
通过专项活动即锻炼身体,又熟悉了 球性。
教学设计
2、老师提出问题,由小组通过观看 图片、资料进行探讨研究、合作、揣 摩练习;
1、首先教师做完整动作示范, 引导出传、接球动作要求口诀分 别指哪些动作要领,让学生有一 个直观、初步的了解;
42 1 35
4、学生进行练习,教师巡回 指导纠正动作;
3、先有小组队员进行展示并回 答传、接球口诀分别是哪些动作 要领,再有老师进行讲解示范动 作要领,强调重、难点;
5、学生合作练习。
动作讲解
能力提升阶段
1、两人一球,运球接传接球练习
能力提升阶段
2、传接球组合:男生:四角传球
练习方法:②传球给⑧,接⑧回传球再传给 ⑥,并跑向⑥队尾站立;⑧传球给②后,弧 形跑至⑥前接球,然后传给⑤ 并跑向⑤的队 尾;⑥传球给⑧后弧形跑至⑤前接球,然后 传给②并跑向②的队尾,如此这样将练习循 环下去。
学情分析
高中学生对于双手胸前传接球技术已经有了一定的基础,但技术动作不规范,一些同学的持球手型也不正 确。因此,在教学过程中要加强对技术动作的讲解与示范,纠正学生技术动作中的动作性错误。 高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力。篮球是他们所喜爱的一项运动, 学生的学习兴趣高,模仿和求知能力较强,只要激励得当,学生学习的积极性和主动性就会被充分的调动 ,但学生的差异性较大,对篮球技术、技能掌握的程度也不同。所以在练习中要照顾到不同层次的学生需 要,尽可能给学生创造成功的机会,体验成功的喜悦,焕发学生的学习热情。
能力提升阶段
2、传接球组合:女生:三角传球
篮球教学PPT课件

防守球员在对方进攻时, 采用不正确的防守姿势或 动作,将被判阻挡犯规。
篮球的魅力所在
竞技性
01
篮球比赛具有很强的竞技性,要求球员拥有出色的身体素质、
技术和战术意识。
团队性
02
篮球是一项团队运动,需要球员之间的默契和配合,强调团队
精神和集体荣誉感。
观赏性
03
篮球比赛具有很高的观赏性,无论是球员的精湛技艺还是紧张
刺激的比赛氛围,都让观众感到兴奋和激动。
02
篮球基本技术
运球
运球动作
保持身体平衡,弯曲膝盖,降 低身体重心,双手握住篮球, 用手指控制球的位置,用腕力
控制球的力度和方向。
运球技巧
练习用手指控制球,掌握变向、 变速、传球等技巧,提高运球的 稳定性和灵活性。
运球练习
通过练习各种运球姿势和路线,提 高运球的速度和准确性。
投篮
投篮动作
掌握正确的投篮姿势和力度,双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲 ,双手持球于胸前,眼睛注视着篮筐,手腕用力将球投出。
投篮技巧
练习掌握投篮的弧度和旋转,通过练习各种投篮姿势和距离,提 高投篮的准确性和稳定性。
投篮练习
通过练习各种投篮方式和场景,提高投篮应对能力和心理素质。
传球
传球动作
掌握正确的传球姿势和力度,双手握住球,眼睛 注视着队友,将球传到队友的胸前或头顶位置。
,演示实践运用,学生练习, 教师指导,团队实践。
教学评价
06 观察学生综合技能运用和团队
合作情况,进行口头评价和记 录。
THANK YOU.
跑位技巧
在进攻中,球员需要根据战术需求进行合理的跑位。例如,在交叉跑位战术中,球员需要 利用对手的防守漏洞快速通过,找到最佳的接球位置。同时,球员还需要注意保持与对手 的距离,避免被抢断或干扰。
篮球运动ppt(完整版)

NBA 选 秀
✓ 状元、榜眼、探花。。。 ✓ 身体素质测试:身高、体重、臂展、弹 跳、速度。。。
进入NBA以后,也需要每天努力的训练, 才能在激烈的竞争中脱颖而出!!
篮球运动的演变
✓ 街头篮球:1 VS 1 , 3 VS 3 ✓ 花式篮球
谢谢大家
篮球运动的基本知识
球场
比赛规则
1、规定时间内得分多的赢得比赛 2、只能用手 3、不能两次运球 4、不能拿着球跑(除了3步上篮) 5、在对方投篮时犯规,对方要罚球 6、犯规6次被罚下
球队
控球后卫 小前锋
大前锋
得分后卫 中锋
裁判
开始 暂停 换人 投篮无效 投篮得分 表示球员
带球走步 两次运球 带球撞人 阻挡 脚踢球 争球
篮球运动
什么是篮球运动
篮球的起源
詹姆士.奈.史密斯 பைடு நூலகம்891年
都有哪些篮球比赛?
➢国家间的比赛:奥运会篮球赛、 篮球世界杯。。。 ➢各国的篮球职业联赛:CBA、 NBA。。。 ➢大学联赛:CUBA。。。
篮球只能男孩子玩吗?
打篮球的好处
很有乐趣 交到新朋友 锻炼身体 训练大脑反应速度 增强团队合作意识
篮球技术
运球 传球 投篮 上篮 抢篮板
最厉害的篮球联赛—— NBA
球迷表达对自己喜爱球星的另 一种方式——给球星起外号
小巨人 姚明 飞人 乔丹 魔术师 约翰逊
2米26
不能恶意的给别人取外号
NBA是不是只有美国 人参加?
什么样的人才能进入NBA ?
✓ 必须上大学 ✓ 参加每年的选秀
篮球课的教案ppt课件ppt课件

练习方法
注意事项
通过原地运球、行进间运球、变向运球和 突破运球等练习,让学生逐渐掌握运球的 技巧,提高控球能力。
在练习运球时,要注意保持低姿势、控制 力度和节奏,同时注意观察场上情况,为 下一步动作做好准备。
投篮技巧
总结词
投篮是篮球运动中的核心技术之一,正确的投篮技巧可以 提高投篮的准确性和稳定性。
本技巧。
实战演练
组织学生进行篮球比赛 或模拟比赛,让学生在 实际比赛中运用所学技
能。
总结与回顾
课程结束前进行总结与 回顾,指出学生在练习 和比赛中存在的问题和
改进方向。
课程要求
学生应按时参加课程,并遵守 课堂纪律。
学生应穿着合适的运动服装和 运动鞋,以确保安全和舒适。
学生应积极参与课堂活动,认 真练习所学技能,并与其他学 生合作完成团队练习和比赛。
美国国家篮球协会(NBA) 成立于1946年。
中国篮球协会成立于1956年 。
03
CATALOGUE
篮球基本技能
运球技巧
总结词
详细描述
掌握运球技巧是篮球运动中的基础技能, 对于初学者来说非常重要。
在运球技巧中,学生需要掌握正确的姿势 、手部动作和节奏感,能够熟练地在各种 情况下控制篮球,保持球不离手。
02
CATALOGUE
篮球基本知识
篮球规则
比赛时间与节数
每场比赛分为四节,每节12分 钟,共48分钟。
得分规则
在三分线内投篮得2分,三分线 外投篮得3分,罚球得1分。
犯规与罚球
球员犯规后,对方将获得罚球 机会。罚球时,对方球员需要 在5秒内出手。
进攻与防守
进攻方必须在10秒内将球带入 进攻半场,防守方则需积极防
篮球完整教学课件PPT课件

04
篮球运动员身体素质训练
速度素质训练
反应速度训练
通过信号刺激、快速动作 反应等方式提高运动员的 反应速度。
移动速度训练
通过短距离冲刺、变向跑 等练习,提高运动员的移 动速度。
动作速度训练
采用快速完成单个或多个 技术动作的方法,提高运 动员的动作速度。
力量素质训练
01
02
03
最大力量训练
运用负重练习、抗阻力练 习等方法,提高运动员的 最大力量。
速度力量训练
结合快速动作和负重练习 ,提高运动员的速度力量 。
力量耐力训练
通过多次重复负重练习, 提高运动员的力量耐力。
耐力素质训练
有氧耐力训练
采用长时间、低强度的有 氧运动,如长跑、游泳等 ,提高运动员的有氧耐力 。
无氧耐力训练
运用高强度、短时间的无 氧运动,如冲刺、折返跑 等,提高运动员的无氧耐 力。
02 03
篮球的发展
篮球运动逐渐在全球范围内普及,并发展成为一项正式的竞技运动。国 际篮球联合会(FIBA)和世界篮球协会(NBA)等组织的成立,推动 了篮球运动的全球化发展。
篮球在中国
篮球在中国有着广泛的群众基础,中国篮球协会(CBA)等组织的成立 ,促进了中国篮球运动的快速发展。
篮球运动的特点与价值
03
篮球战术与配合
进攻战术
突破分球
持球队员突破后,主动或应变分球给 同伴配合的方法。
传切配合
策应配合
处在内线的队员背对或侧对球篮接球 后,以他为枢纽,通过多种传球方式 与其他队员的孔切、绕切相结合,摆 脱防守。
队员之间利用传球和切入技术所组成 的简单配合,包括一传一切和空切配 合。
防守战术
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
运球纯熟,控球裕如,懂得传球,视野不能太窄,同时篮子得精 准,这是个人基本动作不能缺的要领。废话说完,我们一起来看 看关於运球、传球、投篮该注意的细节和个人练习要领。
教学流程
导热技 入身能 课活学 题动习
趣 身小 味 心结 比 放评 赛 松价
Hale Waihona Puke 3.易犯错误1)起步第一步过早; 2)身体重心太靠前,没有跟随左腿向左转
移; 3)投篮出手点过低或右手手臂没有在自己的
视线范围之内,使球不好控制; 4)起跳后身体弯度过大,使出手角度降
低; 5)头与身体的旋转方向不一致; 6)动作脱节不够连贯。
4.练习方法
1)开始练习时可以在原地无球模仿左右脚的跨 步; 2)分解练习反手上篮动作,同时加强 学生的腰腹肌和踝关节的力量; 3)完整练习反手上篮动作。
篮球视频
教材分析
学情分析
教学构思
上篮技术
1.动作过程
以右手运球上篮为例:运球至篮下,右脚起步 的同时持球向篮下跨步,右腿弯腿落地的同时 左腿以90°方向横跨步,右腿紧跟左腿向上摆 动,左手协助右手将球托至头上,全身用力向 上起跳打板投篮。
2.动作要点
1)右脚起步比正手三步上篮的起步点距离端线 近一些; 2)右脚落地后要用力往左侧蹬地,也 可以理解为右脚向左侧发力变向; 3)右手手臂托球由眼前高举过头,手 心向右轻轻旋转打板入筐; 4)如果角度与距离有偏差可以利用身 体在空中及时调整出手角度。
5.教学建议
1)先练习右手,等右手掌握后再练习左手; 2)等学生基本掌握动作要领后再加防
守练习; 3)最后逐步运用到比赛中去。
教材分析
《球类运动—篮球》一课选自人教版《体育》,本课 重点是在双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按 你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈, 双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹 跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至 最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出, 随球动作要充分,眼睛要始终耵住篮框。 以比赛的 形式来激发学生的学习兴趣,均衡发展学生素质, 提高同学们的合作意识。
教学构思
本节课的教学对象是高中学生,他们善于模仿,有强烈的求知欲、 表现欲和竞争意识,这个时期学生的骨骼弹性好,关节活动范围 大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。但由于 独生子女较多,面对困难时经常存在信心不足、合作意识差、心 理承受能力弱等特点。因此,教学中应多采用激励,教师引导, 小组合作的教学形式,激发学生的学习兴趣和自信心,使其顺利 完成学习目标。
但现在的年轻人变了,我看到大部分的年轻人很喜欢运球,胯下 运球、换手运球、背后运球,天花乱坠,令人眼花撩乱,球是运 得还不错,但传球技巧、视野、时机、拿捏都嫌不足,至於投篮 准头,是没有以前精湛,我猜测主要原因是:大家都喜欢令人目 眩的运球技巧,忽略了投篮练习,因此篮子普遍不够准。
这种前后差异,我想主要是受到篮球风气普及,NBA文化入侵的 影响,至於现在年轻人体能条件普遍优於以前的我们这群年轻人, 或多或少也有些影响。
学情分析
本节课的教学对象是高中学生,他们善于模仿, 有强烈的求知欲、表现欲和竞争意识,这个时 期学生的骨骼弹性好,关节活动范围大,神经 灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。 但由于独生子女较多,面对困难时经常存在信 心不足、合作意识差、心理承受能力弱等特点。 因此,教学中应多采用激励,教师引导,小组 合作的教学形式,激发学生的学习兴趣和自信 心,使其顺利完成学习目标。
教学流程
导热技 入身能 课活学 题动习
趣 身小 味 心结 比 放评 赛 松价
Hale Waihona Puke 3.易犯错误1)起步第一步过早; 2)身体重心太靠前,没有跟随左腿向左转
移; 3)投篮出手点过低或右手手臂没有在自己的
视线范围之内,使球不好控制; 4)起跳后身体弯度过大,使出手角度降
低; 5)头与身体的旋转方向不一致; 6)动作脱节不够连贯。
4.练习方法
1)开始练习时可以在原地无球模仿左右脚的跨 步; 2)分解练习反手上篮动作,同时加强 学生的腰腹肌和踝关节的力量; 3)完整练习反手上篮动作。
篮球视频
教材分析
学情分析
教学构思
上篮技术
1.动作过程
以右手运球上篮为例:运球至篮下,右脚起步 的同时持球向篮下跨步,右腿弯腿落地的同时 左腿以90°方向横跨步,右腿紧跟左腿向上摆 动,左手协助右手将球托至头上,全身用力向 上起跳打板投篮。
2.动作要点
1)右脚起步比正手三步上篮的起步点距离端线 近一些; 2)右脚落地后要用力往左侧蹬地,也 可以理解为右脚向左侧发力变向; 3)右手手臂托球由眼前高举过头,手 心向右轻轻旋转打板入筐; 4)如果角度与距离有偏差可以利用身 体在空中及时调整出手角度。
5.教学建议
1)先练习右手,等右手掌握后再练习左手; 2)等学生基本掌握动作要领后再加防
守练习; 3)最后逐步运用到比赛中去。
教材分析
《球类运动—篮球》一课选自人教版《体育》,本课 重点是在双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按 你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈, 双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹 跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至 最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出, 随球动作要充分,眼睛要始终耵住篮框。 以比赛的 形式来激发学生的学习兴趣,均衡发展学生素质, 提高同学们的合作意识。
教学构思
本节课的教学对象是高中学生,他们善于模仿,有强烈的求知欲、 表现欲和竞争意识,这个时期学生的骨骼弹性好,关节活动范围 大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。但由于 独生子女较多,面对困难时经常存在信心不足、合作意识差、心 理承受能力弱等特点。因此,教学中应多采用激励,教师引导, 小组合作的教学形式,激发学生的学习兴趣和自信心,使其顺利 完成学习目标。
但现在的年轻人变了,我看到大部分的年轻人很喜欢运球,胯下 运球、换手运球、背后运球,天花乱坠,令人眼花撩乱,球是运 得还不错,但传球技巧、视野、时机、拿捏都嫌不足,至於投篮 准头,是没有以前精湛,我猜测主要原因是:大家都喜欢令人目 眩的运球技巧,忽略了投篮练习,因此篮子普遍不够准。
这种前后差异,我想主要是受到篮球风气普及,NBA文化入侵的 影响,至於现在年轻人体能条件普遍优於以前的我们这群年轻人, 或多或少也有些影响。
学情分析
本节课的教学对象是高中学生,他们善于模仿, 有强烈的求知欲、表现欲和竞争意识,这个时 期学生的骨骼弹性好,关节活动范围大,神经 灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。 但由于独生子女较多,面对困难时经常存在信 心不足、合作意识差、心理承受能力弱等特点。 因此,教学中应多采用激励,教师引导,小组 合作的教学形式,激发学生的学习兴趣和自信 心,使其顺利完成学习目标。