初中三级蛙跳教案
三级蛙跳教学设计
三级蛙跳教学设计《三级蛙跳教学设计》一、教学目标1. 知识与技能目标学生能够了解三级蛙跳的动作要领和方法。
学生能够掌握三级蛙跳的基本技术，提高跳跃能力。
2. 过程与方法目标通过讲解、示范、练习等教学方法，让学生逐步掌握三级蛙跳的技术动作。
通过游戏、比赛等活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
3. 情感态度与价值观目标培养学生的团队合作精神和竞争意识。
培养学生的自信心和勇于挑战的精神。
二、教学重难点1. 教学重点三级蛙跳的动作要领和方法。
三级蛙跳的基本技术，包括起跳、腾空、落地等环节。
2. 教学难点如何让学生掌握三级蛙跳的节奏和连贯性。
如何提高学生的跳跃能力和爆发力。
三、教学方法1. 讲解法讲解三级蛙跳的动作要领和方法，让学生了解每个环节的动作要求。
讲解三级蛙跳的注意事项，如安全问题、呼吸方法等。
2. 示范法教师进行示范，让学生直观地了解三级蛙跳的动作过程。
示范时要注意动作的规范性和准确性，让学生能够模仿。
3. 练习法学生进行练习，教师进行指导和纠正，让学生逐步掌握三级蛙跳的技术动作。
练习时要注意分层教学，根据学生的实际情况进行有针对性的指导。
4. 游戏法通过游戏的方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习三级蛙跳。
游戏可以增加学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
5. 比赛法组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
比赛可以让学生在竞争中提高自己的技术水平和能力。
四、教学过程1. 导入部分教师通过提问的方式，引导学生思考跳跃的方法和技巧。
教师介绍三级蛙跳的项目特点和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 准备部分学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
教师带领学生进行专项准备活动，如跳跃练习、摆臂练习等。
3. 基本部分教师讲解三级蛙跳的动作要领和方法，包括起跳、腾空、落地等环节。
教师进行示范，让学生直观地了解三级蛙跳的动作过程。
学生进行分组练习，教师进行指导和纠正，让学生逐步掌握三级蛙跳的技术动作。
教师组织学生进行游戏和比赛，如接力比赛、跳远比赛等，让学生在游戏和比赛中提高自己的技术水平和能力。
三级蛙跳教学设计
《三级蛙跳》教学设计教学目标通过《三级蛙跳》的教学设计，学生能够：掌握蛙跳的基本动作和技巧发展身体协调和灵活性培养团队合作和竞技精神提高身体素质和健康水平教学准备为了有效地进行《三级蛙跳》的教学设计，教师需要准备以下材料：教学场地，如操场或体育馆蛙跳的示范和指导材料计时器或秒表教学步骤步骤一：掌握蛙跳的基本动作和技巧教师进行蛙跳的基本动作和技巧的示范和指导，帮助学生掌握蛙跳的基本动作和技巧。
教师可以演示蛙跳的姿势和动作要领，引导学生进行实践。
步骤二：发展身体协调和灵活性学生进行身体协调和灵活性的发展活动，通过蛙跳的练习，学生能够发展身体协调和灵活性。
教师可以设计不同难度和变化的蛙跳练习，引导学生进行实践。
步骤三：培养团队合作和竞技精神学生进行团队合作和竞技精神的培养活动，通过蛙跳的比赛和合作练习，学生能够培养团队合作和竞技精神。
教师可以组织学生进行团队比赛和合作练习，引导学生互相配合和竞争。
步骤四：提高身体素质和健康水平学生进行身体素质和健康水平的提高活动，通过蛙跳的训练，学生能够提高身体素质和健康水平。
教师可以设计不同强度和持续时间的蛙跳训练，引导学生进行实践。
教学评价教师可以通过以下方式评价学生的学习成果：蛙跳的技巧和动作的评估，评估学生的掌握程度团队合作和竞技精神的评估，评估学生的合作和竞争能力身体素质和健康水平的评估，评估学生的身体素质和健康状况教学延伸为了进一步拓展学生的学习，教师可以：组织学生进行其他体能训练和运动项目的练习，全面提高他们的身体素质引导学生设计和组织蛙跳比赛和表演，培养他们的领导和组织能力。
三级蛙跳教案范文
三级蛙跳教案范文课题：三级蛙跳教案一、教学目标1.知识与能力目标通过本节课的学习，使学生能够掌握蛙跳的基本动作要领，包括脚步、手臂、身体的协调运动，并能够正确上下跳跃。
2.过程与方法目标通过小组合作学习，培养学生的团队合作精神和相互协作的能力。
通过游戏活动，调动学生的积极性，增强参与课堂的兴趣。
3.情感态度与价值观目标培养学生良好的独立学习能力和自主学习意识，促进学生的全面发展。
二、教学重难点1.教学重点：掌握良好的蛙跳动作要领，并能够正确实施。
2.教学难点：培养学生的团队合作精神和相互协作的能力。
三、教学准备1.课件、投影仪、音响设备。
2.小组活动材料：绳子、小球等。
四、教学过程1.热身活动（5分钟）利用音乐和简单的动作进行热身活动，如扭腰、摇头、慢跑等。
2.导入新课（10分钟）教师展示蛙跳的基本动作，并向学生解释蛙跳的好处和训练目标。
然后，教师提问学生：你们平时有没有看到过蛙跳的动作？觉得这个动作有什么好处？3.学习蛙跳的基本动作（15分钟）教师通过课件展示蛙跳的基本动作要领，并向学生进行模拟示范。
然后，学生进行跟随练习，教师逐个指导并纠正动作。
4.小组合作学习（20分钟）学生分成小组，每组4人。
每组人站成一排，前面的同学用双手拿住绳子，后面的同学拿着小球。
前面的同学模拟蛙跳的姿势，并用绳子模拟蛙跳的起跳动作，后面的同学则模拟蛙跳的落地动作，并将小球按照蛙跳的轨迹抛给前面的同学。
学生进行小组内部的训练和互相配合。
5.比赛活动（25分钟）每组选出一名代表进行比赛活动。
比赛的内容是跳跃的速度和准确度，即谁能够跳得快且准确谁就是胜者。
根据每组的表现评选出胜者，并进行总结。
6.课堂总结（5分钟）教师对本课所学的蛙跳动作要领进行总结，并提醒学生课后要继续练习蛙跳的动作，以达到更好的效果。
五、教学延伸1.学生可以结合音乐进行蛙跳的训练，提高学生的节奏感和协调性。
2.学生可以在户外进行蛙跳活动，例如在操场上进行蛙跳比赛，增加学生的运动量和体验感。
三级蛙跳教案
三级蛙跳教案教案标题：三级蛙跳教案教案目标：1. 学生能够正确理解和执行蛙跳动作。
2. 学生能够通过蛙跳锻炼身体协调性和肌肉力量。
3. 学生能够在游戏中体验合作和竞争的乐趣。
教学重点：1. 正确理解和执行蛙跳动作。
2. 培养身体协调性和肌肉力量。
3. 合作和竞争意识的培养。
教学准备：1. 教室或室外空间。
2. 蛙跳示范视频或图片。
3. 蛙跳游戏道具（如标记点、奖励物品等）。
4. 记分板或记录表格。
教学过程：引入活动：1. 向学生展示蛙跳示范视频或图片，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 与学生讨论蛙跳的好处，如锻炼身体、培养协调性等。
主要活动：1. 组织学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备进行蛙跳活动。
2. 向学生示范蛙跳的正确姿势和动作要领，包括蹲下、双手触地、用力跳跃等。
3. 让学生进行蛙跳练习，关注学生的动作是否正确，并及时给予指导和纠正。
4. 设计蛙跳游戏，如比赛跳跃距离、跳跃次数等，以激发学生的竞争意识和合作精神。
5. 根据游戏结果，给予学生奖励或鼓励，以增强学生的积极性和参与度。
总结活动：1. 与学生一起回顾蛙跳活动的过程和收获。
2. 引导学生思考如何将蛙跳的技巧运用到其他运动项目中。
3. 鼓励学生在课余时间继续进行蛙跳练习，以提高身体素质和运动能力。
教学延伸：1. 将蛙跳与其他动作相结合，设计更复杂的运动项目，如蛙跳后立定投篮等。
2. 组织学生参加蛙跳比赛或展示活动，以激发学生的兴趣和动力。
评估方法：1. 观察学生在蛙跳活动中的表现，包括动作的准确性和协调性。
2. 记录学生在游戏中的成绩或表现，以评估学生的竞争力和合作能力。
教学反思：1. 对学生在蛙跳活动中的表现进行积极评价和鼓励。
2. 分析学生在蛙跳活动中可能存在的问题，并针对性地给予指导和训练。
3. 总结教学经验，为今后的教学活动提供参考和改进方向。
《三级蛙跳》教学设计
《三级蛙跳》教学设计教学目标：1.能够理解并记忆《三级蛙跳》这首儿歌的歌词2.能够模仿儿歌中的动作，并进行实践3.能够通过游戏方式提高学生的听力和运动反应能力教学准备：1.教师：准备一份儿歌的歌词及歌曲CD《三级蛙跳》2.学生：穿着舒适的运动服装教学过程：1.畅谈故事背景：学生分组讨论关于蛙和跳的知识，引导学生了解蛙的特点和跳的方法，以激发学生的兴趣并提前了解相关知识。
2.听歌讨论歌词：教师播放《三级蛙跳》的歌曲，并给学生每人一份歌词。
学生们边听边看歌词，之后与小组成员讨论歌词的含义和主要内容。
3.学唱歌曲：教师先带着学生整体唱歌，然后分小组尝试唱歌两到三遍，最后每个小组派一个代表上台唱歌。
4.小组活动：教师将学生分成几个小组，每个小组选择一名学生担任蛙，其他学生则一起模仿音乐中的动作，跳着跳着则蛙要跳到其他同学的位置上，其他同学判断出蛙的所在位置后再进行下一次的跳跃。
5.游戏扩展：教师选择几名学生表演一遍《三级蛙跳》，其他学生通过观察并在音乐停止后选择表演者所站立的位置，通过游戏巩固歌曲中的动作。
6.总结练习：教师带领学生重复练习《三级蛙跳》，并询问一些问题，如：“在歌曲中，我们模仿了哪些动作？”“三级蛙跳是怎样的一种跳跃方式？”“你通过这个教具学到了什么？”7.评价与反思：教师让学生互相评价自己的表演，并提出改进的建议。
教师也可以给予评价和鼓励的反馈。
教学扩展：1.将《三级蛙跳》的动作和歌词结合起来，设计成舞蹈动作，开展团体舞蹈表演。
2.学生可以选择自己喜欢的动物和动作来编一段自己的儿歌。
3.利用班级的音乐或体育课时，邀请其他班级来观看学生的表演。
教学反思：整堂课设计紧凑，注重了对学生多种智能的培养。
通过歌曲、动作模仿和游戏的方式，让学生在愉快的氛围中学习和锻炼。
同时，通过小组合作和评价反思，促进了学生之间的互动和团队意识的培养。
在教学过程中，能够充分了解学生对歌曲、动作和游戏的情感和思考，对于提高教学效果非常重要。
《三级蛙跳》教案设计
《三级蛙跳》教案设计
课题三级蛙跳
教学目标
包含知识、技能、价值观、情感、态度、过程、方法等。
教师据学科及教材内容特点制定。
一．让学生掌握蛙跳的基本知识
二．发展学生的下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展三．培养学生跳的能力和克服困难的精神
教学要点
起跳，摆手，挺胸，收腹的协调配合
教学难点蛙跳跳的连续性
教学方法示范法，练习法，竞赛法，
教学材料
操场
教学过程
教师活动学生活动设计意图
一、准备部分
1．体育委员集队，检查人数，报告情况。
2．师生问好
3．宣布本课内容及教学目标
4．安排见习生
5．带做徒手操
①手腕，踝关节运动
②扩胸运动
③腰部运动
④弓部压腿
⑤高抬腿
二．基本部分
1．组织与教法
①将班里学生分成八个小组
②各组由组长负责练习纪律与安排练习顺序一．学生集队的组织如下图
要求：快，静，齐
二．徒手操（原队散开）
1．统一口令
2．动作到位
3．态度认真
4．高抬腿
三．学生练习组织如下图
课堂常规
关节放松
③老师解说动作技术
④示范动作
⑤学生徒手练习
⑥纠正错误
⑦分组练习
⑧巡示练习
二、组织球类活动（篮球、足球、羽毛球）
三．结束部分
1．集合，清点人数
2．带做放松操
3．总结课堂
4．收器材
四、师生再见
要求：1认真听解说
2徒手练习
3分组练习
四．结束部分
1．集队，报告人数
2．放松操
3．小结
发展下肢腿部爆
发力
教学反思。
三级蛙跳教案第一次课
三级蛙跳教案第一次课一、教学目标。
1.了解三级蛙跳的基本动作要领。
2.掌握三级蛙跳的基本技巧。
3.培养学生的协作能力和团队精神。
二、教学重点。
1.三级蛙跳的基本动作要领。
2.三级蛙跳的基本技巧。
三、教学难点。
1.三级蛙跳的连续性动作。
2.学生之间的协作配合。
四、教学准备。
1.教学场地，室内或操场。
2.教学器材，标志物、计时器。
3.教学内容，三级蛙跳的基本动作要领和技巧。
五、教学过程。
1.热身活动。
在开始教学之前，首先进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备学生进行体能训练。
2.介绍三级蛙跳。
首先，向学生介绍三级蛙跳的基本动作要领，包括蹲下、用双手触碰地面、跳跃等动作。
然后，示范三级蛙跳的动作，并让学生跟随练习。
3.练习三级蛙跳。
让学生分成小组，进行三级蛙跳的练习。
每个小组选择一名队长，负责组织队员进行训练。
在训练过程中，老师要及时指导学生的动作要领，并纠正他们的错误动作。
4.比赛环节。
在学生掌握了基本的三级蛙跳技巧后，可以组织一场比赛，让学生们在规定的时间内，尽可能多地完成三级蛙跳。
比赛结束后，老师可以根据学生的表现给予奖励，以激励他们更好地练习三级蛙跳。
5.总结。
在比赛结束后，老师可以对学生的表现进行总结，指出他们在练习中的不足之处，并提出改进意见。
同时，也要表扬学生在练习中取得的进步，以增强他们的信心和动力。
六、教学反思。
通过本次课的教学，我发现学生在三级蛙跳的练习中存在一些共性问题，如动作不标准、配合不默契等。
因此，在今后的教学中，我会更加注重学生基本功的训练，加强队内的协作配合，以提高学生的综合能力。
七、作业布置。
布置作业，要求学生在家继续练习三级蛙跳，并在下节课时展示自己的进步成果。
八、教学反馈。
教学反馈，在下节课时，老师可以对学生的作业进行检查，并针对学生的表现给予及时的反馈和指导。
通过本次课的教学，学生们对三级蛙跳有了更深入的了解，并在实践中逐渐掌握了基本的技巧。
同时，通过小组合作和比赛的形式，也培养了学生的团队合作精神和竞争意识。
三级蛙跳教学设计.doc~RF1da64c4
引出身体素质练习
目的：增强学生的腰腹力量，加强身体素质。
示范、口令
指挥
示范，巡视观
察指导学生。
示范、讲解、提示、引导学生进行练习。
口令指挥学
生练习
示范、讲解、提示、引导学生进行练习。
讲解练习方法、要求和锻炼价值，指导学生练习。
积极参与练习
仔细观察，主动练习体会动作。
《立定三级蛙跳教学设计
年级：九年级执教：张修发
教学
内容
1、立定三级蛙跳
2、身体素质练习
教
学
目
标
1、学习参与目标：让学生乐于参与体育活动，并能在活动中努力展示自我。
2、运动技能目标：能做到双脚用力蹬地向前上方跃起，并能够在空中积极
收腹，初步掌握立定三级蛙跳的动作要领。
3、身体健康目标：发展学生的灵敏、协调和反应能力，提高跳跃能力，促
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
Δ
8
分钟
基
本
部
分
基
本
部
分
1、立定
跳远复习
2、学习立定三级
蛙跳
1、学生尝试练习
2、原地练习摆臂和膝关节曲升的配合，脚跟提起；
3、原地纵跳；
4、完整动作练习；
5、连续跳过三个小折垫可自由摆放
6、完整动作练习；
7、比一比看谁跳的远
3、身体素质练习
1、仰卧起坐练习30次X3组
进健康。
4、心理健康目标：培养学生的创造性思维，让学生体验成功和愉悦。
5、社会适应目标：建立和谐的人际关系和培养学生良好的合作精神。
重难
点
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心理健康目标：在练习中能积极思考，相互合作；感受进步的快乐。
教学
顺序
课程内容和
达成目标
组织教法、学法和要求
运动量与时间
教师活动
学生活动
次数
时间
开
始
部
分
一、课堂常规
1．集队报数
2．师生问号
3．检查服装
4．宣布本课内容和要求
2组织学生练习。先指导学生近距离练习三级蛙跳，要求动作正确连贯；后指导学生完整练习三级蛙跳。
3练习过程中，教师口令指挥，观察学生练习情况，对于学生易犯和多犯错误集体讲解纠错，个别学生个别指导。
4鼓励学生，肯定学生的进步，请学生示范。
3学生原地集体练习和小组练习相结合。
4相互比较，接受指导，规范自己动作。
♀♀♀♀
♀♀♀♀
♂♂♂♂
♂♂♂♂
跑道操场草地
2次
9’
结
束
部
分
1集合
2小结
3简单放松
1教师表扬学生的练习态度和取得的成绩
2对本课小结，提出需要努力的地方
3组织学生放松，收归器材
1学生能感到成就感，心情愉快
2做好放松，认真听老师总结本次课。
3’
练习密度
45%左右
场地
器材
大操场
课后
反思
练习强度
强度中上
3组织学生练习，观察学生练习情况
1按要求两路纵队绕操场慢跑1圈。
2体育委员喊口令带领班级做徒手操。
组织：四列横队成体操队形站立。
3学生认真听讲，在老师的指导下按要求练习。
4挑战自己，提高练习质量。
组织：同上。
5’
基
一、三级蛙跳
1原地连续纵跳跳跃摆臂练习
摆臂自然，迅速；摆臂幅度到位（
1教师讲解示范，组织学生练习
目标：每位同学都能顺利完成2次以上三级蛙跳，要求动作比较规范。
“2”两臂迅速下摆至体后同时半蹲身体稍前倾；“3”两臂迅速上摆同时双脚蹬地往上纵跳，落地时膝关节缓冲成“2”姿势；“4”“5”重复向上跳2次。
3教师观察学生练习情况，根据情况提出不同要求。
4鼓励学生，及时纠错。
1教师讲解跳的方法并分解示范
组织：四列横队距离适当拉开
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
▲
♂♂♂♂♂♂ຫໍສະໝຸດ ♂♂♂1学生认真听讲，思考。
2按老师要求，一步一步完成练习。小组听口令练习和分组自主练习（跳过垫子）相结合。
3练习中相互比较和自我比较。
4通过模仿，思考，改进，逐步形成正确的三级蛙跳技术动作。
5观看优秀学生的展示，对比自己的不足，再一次巩固与提高。
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
▲
2’
准
备
部
分
1慢跑
2徒手操
（1）伸展运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）膝关节
（5）弓步压腿
（6）手腕脚踝
3辅助练习
1）体前屈
2）后踢腿
3）原地纵跳摸高
目标：充分活动身体各关节
1组织学生慢跑和做徒手操
要求：慢跑时按队伍，不得推拉，匀速慢跑。徒手操幅度大做操充分。
2教师讲解示范，提出练习要求
2口令指挥：“1”两臂迅速摆至上举，脚跟离地重心稍提；
1学生认真听讲，明确练习方法和要求。
2学生听随教师口令认真练习，积极思考摆臂原理（惯性带动身体——“快”“幅度大”）；
本
部
分
特别是后摆的时候）
目标：重视摆臂，改进错误，掌握正确的摆臂姿势。
懂得落地时膝关节缓冲，动作能够连贯
3三级蛙跳
强调三跳用力分布第一跳75%；第二跳85%第三条全力。前两跳落地全脚掌第三跳后脚跟过渡到全脚掌。
组织：同上。
6-8次
8-10次
8’
13’
1游戏：单足跳接力比赛
50米的距离，要求出发左脚，回来右脚，与队友拍掌接力
要求：练习中注意安全。
1教师给学生讲解比赛规则，通过哨声组织比赛。
2比赛的目的是为了活跃课堂气氛，同时达到锻炼学生身体素质的目的。
1学生能按要求愉快地进行练习，相互协作，展示自我。
组织：
5．安排见习生
目标：明确要求，精神状态好
1提前安排好场地与器材
等待学生上课。
2检查人数和服装。
3向学生问好
4讲解本课练习内容以及注意事项，对学生提出练习要求和纪律安全要求等。
1体育委员整理队伍，报告人数
2向老师问好
3认真听讲，明确要求
组织：
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
三级蛙跳教案
班级：人数：任教老师：日期：2015/9/16
教学
内容
1．三级蛙跳
2．单足跳接力比赛
教学重点
摆臂自然有力、后摆和前摆到位；膝关节缓冲
教学难点
蹬、摆协调用力的配合；动作连贯
教
学
目
标
运动技能目标：在三级蛙跳教学练习中使学生树立正确的三级蛙跳动作技术概念，学生能够在练习当中利用摆臂来带动身体，顺利完成三级蛙跳。