1团体心理辅导理论

合集下载

团体心理辅导作业1

团体心理辅导作业1

《团体辅导理论与实践》课程作业姓名:尹美恒学号:2010014860班级:心理班授课教师:王欣2013年1月2日团体心理辅导之我见十八周的学习,十八周的陪伴,十八周的成长,十八周的快乐。

一、什么是团体心理辅导?团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理帮助与指导的咨询形式,它是通过团体内人际交互的形式,模拟社会生活的情境,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善和别人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的适应的助人过程。

团体心理辅导的特色在于培养人的信任感和归属感,由对团体的信任到信任周围的其他人,由对团体的归属感达到对学校、社会及国家的认同感和归属感,从而促进自身发展和完善。

而我对于团体心理辅导的理解是相对于教育,尤其是思想政治教育,团体心理辅导的特点和优点。

1.教育是把我们框到一个框里,然后再去看我们原有的一切;而团体心理辅导更看重我们原有的一切资源,而且根本不会用固定的框架限制我们。

2.教育总是试图用说教的方式来让我们明白大道理,甚至忽略我们作为人本身的主观能动性和感情;而教育团体心理辅导恰恰相反,她关注我们作为人的感情色彩,从我们自身出发,让我们在实践中逐渐明白这些大道理。

3.教育者习惯了一味的说教,根本很少有人甚至没有人懂得倾听我们;而团体心理辅导中我们能够得到她们的倾听,甚至不带有个人主观评价的倾听、共情式的倾听。

我印象最深刻的是云霞分享自己的经历与感受时,张楠楠学姐看到了云霞不是讲述事情时而是说到朋友时泣不成声,看出了朋友对她的意义以及她的感动。

我想这正是团体心理咨询的独到之处吧。

4.当我们犯错误时,教育者更多的是批评和指责;而团体心理辅导不会批评指责我们,更多是给予积极关注。

此外,现实生活中我们总是严于律己,宽以待人;而在团体心理辅导活动中,我们不允许攻击他人的同时更加不允许自己。

的确,我们尚且能够用宽容的态度对待身边的人,为何不能对自己多一份包容呢?二、团体心理辅导的功能团体心理辅导是以团体的形式进行的,所以我对团体心理辅导的功能的理解更多的是基于对团体的功能的理解。

团体心理辅导培训ppt课件

团体心理辅导培训ppt课件
设计前的思考
• 规模大小 • 类型:训练还是班级 • 聚会时间安排 • 团体目标 • 活动的场地、情景设置、可以利用的道

资金是运动的价值,资金的价值是随 时间变 化而变 化的, 是时间 的函数 ,随时 间的推 移而增 值,其 增值的 这部分 资金就 是原有 资金的 时间价 值
团体心理辅导实施
• 1.介绍活动的理论依据 和目的以及内容

• 1、团体中的领导技巧:反应技
巧、交互作用技巧和行动技巧
• 反应技巧的目的是促进关系的建 立,鼓励成员开放、表达、促进 他们的自我探索。包括:积极倾 听、同理心、澄清、提炼归纳等;
• 交互作用技巧的目的是促进团体 互动更有效,更富有建设性。包 括:支持、联结、折衷、阻止等;
• 行动技巧是为了促进成员积极地 思考和行动。包括发问、调节、 示范、建议等。
我们来做一个测试,换一换脑 子
• 1、你一个人在大漠中行走,又累又渴, 很想喝水。哪怕是盛水的容器也好。这 时,你看见沙漠里有一个碗,那么你希 望这个碗是一个精瓷小碗,还是粗瓷破 碗?
• 2你继续往前走,终于见到一个水潭,你 是畅饮个够就行了,还是想带一些呢?
资金是运动的价值,资金的价值是随 时间变 化而变 化的, 是时间 的函数 ,随时 间的推 移而增 值,其 增值的 这部分 资金就 是原有 资金的 时间价 值
团体辅导、团体咨询与团体治疗
• 团体辅导是面向全体学生开展的一种预防性、发展性 的教育指导活动。它是通过运用团体的情境,通过开 展设计好的活动,预防学生在发展阶段中会碰到的各 类问题所引发的一般性困扰,提升学生心理素质。
• 团体咨询是针对有心理困扰的学生,注重补救性及问 题的解决。团体咨询借助团体动力及人际交互作用, 促进成员较深入的自我探索、自我了解,实现自我调 整与自我悦纳。

团体心理辅导活动课教案

团体心理辅导活动课教案

团体心理辅导活动课教案团体心理辅导活动课教案了解并学会调节你的情绪教学目标通过对本课的学习,使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现,知道基本的情绪类型及不同情绪的作用,进一步了解调节情绪的必要性,并逐步掌握调节情绪的有效方法,以便在实际生活中克服消极的情绪,保持乐观、开朗的心情,能较好地调节和控制自己的情绪,团体心理辅导活动课教案;具体要求:1.知识方面:1情绪的基本类型;2积极情绪与消极情绪;2.能力方面:1了解自己的情绪;2学会调节情绪的有效方法;3运用所学方法解决实际问题;3.情感目标:1自觉掌握调节不良情绪的有效方法,保持乐观开朗的心情;2使学生通过调节和控制情绪,提高生活品质的能力;教学重点1消极情绪的危害性;2调节情绪的有效方法;教学难点1情绪的含义;2掌握调节情绪的方法;辅导方法1采用讲述、讨论、情景体验的教学方法;2使用自我测试、例证、探究式教学法;辅导手段使用多媒体辅助教学;辅导时间1课时;辅导过程教师用故事引入:历史上有个着名的医生叫阿维林纳,他对动物的生存环境做过一个试验;他把两只小羊同样喂养,其中一只放在离狼笼子很近的地方,由于经常恐惧,这只小羊逐渐消瘦,身体衰弱,不久即死了;而另一只因为放在比较安静的地方,没有狼的恐吓,它健康地生存下来了;提问:为什么会出现这样的结果呢同学回答教师总结:这个实验说明情绪影响到身体的健康,现代科学已证明,人的胃及十二指肠溃疡主要受情绪所制约;人非草木,孰能无情;情绪是人的精神活动的重要组成部分,在人类的心理生活和社会实践中,有着极为重要的作用;我们这节课的课题就是“了解并学会调节你的情绪”;一、情绪1、情绪;我们平时讲的“触景生情”这个词,“情”就是“情绪”,“景”就是引起情绪变化的刺激因素;比如说,你无意中听到有位同学正在说你的坏话,就会产生气愤的情绪;如果是这位同学正在夸你,则会产生高兴、愉快的情绪;人的情绪有很多种,其中喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪; 2、积极情绪与消极情绪;同学们想一想,下面哪些是积极情绪哪些是消极情绪图片展示&9312;快乐&9313;恐惧&9314;愤怒&9315;痛苦&9316;喜欢&9317;忧虑&9318;难过&9319;讨厌请同学们各自体会一下,当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下,你会有什么样的感受,对你的生活和学习会有什么样的影响小结:当你处在消极情绪状态下,消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中容易感到劳累、精力不足、没兴趣,思维迟钝,判断能力下降,消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事容易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己后悔的事;同学们,有没有这种感受啊因此说,消极情绪具有很大的危害性;二、消极情绪的危害性;a、有人弄坏了你的自行车;&57347;b、有个同学告诉你,放学后他要找几个人一起来揍你一顿;&57347;c、当你正在看你喜欢的电视节目时,有人把它调到了别的节目;&57347;d、你把妈妈省吃俭用给你买书的100元钱弄丢了;&57347;e、你看到班上的小张又在欺负小李了;&57347;f、你在公共汽车上被人踩了一脚;&57347;g、同学们喊你的绰号;&57347;h、在某次竞赛或考试中你获得了第一;&57347;2、讨论:在碰到以上各情景时,你会有何种情绪产生你如果有不适当的情绪反应,会有什么结果每组讨论一个情绪&57347;3、能就自己日常生活中因不适当的情绪反应造成不良后果的情形举个例吗在心平气各状态下呼出的气体冷却后,水是澄清透明的;在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后,水中有白色沉淀;在悔恨状态下呼出的气体冷却成水后,水中有乳白色沉淀;在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,水中沉淀物却呈紫色;再将其注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠就死亡了;教师总结:由此可见,人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会分泌出许多有毒性的物质;消极情绪长期存在,生理变化不能复原时,情绪压力就会损伤健康;因此为了身体健康,请尽量不要生气,实在生气,也要学会克制、幽默、宽容等消气艺术来减轻和消除心理压力;当然,面对同一件事每个人都会有不同的情绪反应,无论情绪是亮丽的还是阴暗的,它们本身都是正常的;因此,有消极情绪不是“病”,它是每个人都会产生的,只是每个人产生的程度不一样;我们要认识它,接受它,并学会控制它;三、了解自己的情绪;1、请在选择符合自己的情况;&9312;我感到很愉快a经常b有时c较少d根本没有&9313;我对一切都是乐观向前看a几乎是b较少是c很少是d几乎没有&9314;我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣a肯定b不像从前c有一点d几乎没有&9315;我能看到事物好的一面a经常b现在不这样c现在很少d根本没有&9316;我对自己穿着打扮完全没兴趣a不是b不太是这样c几乎是这样d是这样&9317;我感到情绪在渐渐变好a几乎是b有时c很少是d是这样&9318;我能很投入地看一本书或一部电视剧a总是b经常c很少d几乎没有题做完了,怎样才能知道自己的情绪状态呢选a得0分选b得1分选c得2分d选得3分结论:“良好情绪<9分<不良情绪”;如果不良情绪持续下去将会影响身心的健康,要想保持良好的情绪,那么学会调节情绪的方法是很重要的;2、你最近有不顺心的事或不良情绪吗是怎么引起的请简明扼要地写下来:要求学生写在一张纸上四、调节情绪的方法;1、转移注意力;&9312;转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的;当自己情绪不好时,可以做一些自己平时感兴趣的事,做一些自己感兴趣的活动;通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动,使自己从消极情绪中解脱;&9313;转移注意力还可以通过改变环境来达到目的;当自己情绪不理想时,到室外走一走,到风景优美的环境中玩一玩,会使人精神振奋,忘却烦恼;若把自己困在屋里,不仅不利于消除不良情绪,而且可能加重不良情绪对你的危害;2、合理发泄情绪;不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有:某人因有不良情绪,便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫,或者拼命地击打树木,或者狂奔;这就是合理发泄情绪;合理发泄情绪可用以下几种方式:1宣泄可以适当的哭一场、痛快地喊一回或者写日记;教师指导并强调:宣泄不能在语言或行为上攻击别人;2做运动生命在于运动,好心情更离不开运动;3多参加娱乐活动,看搞笑片,多放声大笑讲述我国“大笑运动”创始人张立新在广州、深圳举办欢笑俱乐部“笑遍天下”的事例;并举法拉第的故事:“一个小丑进城胜过一打医生”;4善于发现和欣赏生活中的美;“算算你所得到的恩惠——不要去清点你的烦恼”5制定快乐清单如做一些自己擅长的事,让自己有成功的体验;6向亲朋好友倾诉;记住培根的名言:“把快乐告诉一个朋友,将得到两个快乐;把忧愁向一个朋友述说,则只剩下半个忧愁;”3、学会控制情绪;学会自我调控是调节情绪最好的方法,它可以提高人们生活品质的能力;控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”;“喜怒有常”就是要符合常情,合乎常理;当喜则喜,当怒则怒;情绪能在适当的时间、场合表现出来,这才是人之常情;但是,情绪表达时,也不能任其发展;在我国历史上、小说中有不少典故,像三国演义中周瑜怒不可遏,吐血而亡;范进中举中的范进是高兴而笑疯的;红楼梦中林黛玉是哭死的;这些都是情绪过度的表现;所以情绪的表达要控制在一定的程度和范围内;喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲绝;惧不能惊慌失措,做到“喜怒有度”;否则,自己的身心健康就会受到情绪的影响;&9312;自我暗示法;一个人在消极的情绪中,通过名人名言、警句或英雄人物来进行自我激励,能够有效地调控情绪;&9313;深呼吸法;通过慢而深的呼吸方式,来消除紧张、降低兴奋性水平,使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法;步骤:a.站直或坐直,微闭双眼,排除杂念,尽力用鼻子吸气b.轻轻屏住呼吸,慢数一、二、三c.缓慢的用口呼气,同时数一、二、三,把气吐尽为止d.再重复三次以上;&9314;、心理换位法;所谓心理换位,就是与他人互换位置角色,即俗话所说的将心比心,站在对方的角度思考、分析问题;通过心理换位,来体会别人的情绪和思想;这样就有利于消除和防止不良情绪;如当受到家长和老师的批评时,自己心里有气,这时要设身处地想一想,假如我是老师、家长,遇到此类情况会怎样呢这样,往往就能理解家长、老师、对自已的态度,从而使心情平静下来;&9315;、升华转化法;就是要发掘调动思想中的积极情绪,抵制和克服消极情绪;将痛苦、烦恼和忧愁等消极情绪升华转化为积极有益的行动;小结:每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害,积极的方法是及时消除和克服,我们可以通过控制和宣泄两种途径,但有人发怒时进行严重自我惩罚,或把别人作为出气筒,损坏别人的东西,甚至打人、骂人,这是万万要不得的;故宣泄要做到有理、有度,既不损害他人,也不损害自己,做到了这点,快乐就掌握在你的手中;希望同学们能把我们这次课所总结出来的方法运用到学习和生活中去,同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友;巩固新课五、学以致用;1、如果有个同学少了东西,他怀疑你,你很气愤,并想揍他一顿;这时你该怎么控制自己的怒气2、小明是高一学生,平时学习成绩很好,在班中名列前茅;可是,每当参加重大考试时,他总感到压力很大,担心自己考不好,原来复习好的知识在考试中常想不起来,思维迟钝,因此几次竞赛都考不好;他该怎么办&57347;3、班主任王老师告诉大家,过几天就要去郊游了,期间还要搞一些娱乐活动比赛;听到这个消息后,你会有什么反应和情绪a、积极参加集体活动,并做好准备;b、无所谓,搞不搞这次活动都行,去郊游肯定会遇到许多麻烦,没准还会出点事呢;c、手舞足蹈,兴奋不已,恨不得马上就去郊游中小学生人际交往团体心理辅导方案我也要做“万人迷”&8213;&8213;人际交往团体心理辅导方案团体目标1.协助成员掌握人际交往的基本技巧,教案团体心理辅导活动课教案;2.协助成员发展良好的人际关系;团体性质封闭式、结构式、志愿式、发展性团体;团体对象初一及以上年级的学生,男女生数量要求基本平衡;团体人数12~16人,为便于分组活动,团体人数最好为偶数;设团体领导者和团体协助领导者各一名;成员招募方式与斟选标准时间频率及次数共6次,每周1次,每次90分钟;第一次团体单元名称:第一次亲密接触单元目标:1.澄清团体目标和成员参加团体的动机,帮助成员了解团体的性质;2.协助成员订立团体规范;3.促进成员尽快相互认识;活动准备:用于写团体契约书的大白纸l张、笔每人1支活动程序:一“叠罗汉”55分钟1.给每位成员三分钟的时间,思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点;领导者可以先进行自我介绍,作为示范;2.按顺时针方向,从某个成员比如a开始介绍自己,要求:1先用一句话介绍自己,这句话中必须包含两个信息:姓名以及自己与众不同的特点,比如“我是活泼好动的周慧”;2从第二个成员开始,每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”,直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起;3一句话介绍完自己后,再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明;4在介绍的过程中,每位成员都要集中注意力听;努力记住该成员的名字,而且每个人都有协助他人完整表达的义务;3.当成员a作完自我介绍后,小组的其他成员依次向a提一个关于个人信息的问题;要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复;对于其他成员提的问题,a可以表示不回答,但不能说谎;当所有的成员都问完一个问题后,a旁边的下一个成员再开始介绍自己;4.所有的成员都介绍完自己后,领导者引导成员进行思考和讨论:1在刚才的游戏中,你说对了所有人的名字吗你一共记住了几个人的名字2你采用了哪些方法来记住别人的名字或者你为什么没能记住别人的名字3当别人准确地说出你的名字时,你内心的感受如何当别人叫不出你名字时,你的感受又如何5.领导者小结1准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧,因为它表达了你对他人的关心和重视; 2记住他人名字的方法:提问法、重复法、联想法等;二“许愿精灵”15分钟1.按逆时针顺序;让每个团体成员将下面两个句子补充完整,以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望;1我加入团体的希望是:2我希望我们的团体是:2.领导者澄清成员对团体的错误期待和认识,说明团体的功能、目的和内容;三“你我的约定”15分钟1.领导者说明订立团体规范的原因;2.团体成员共同讨论和制定团体规范,如“做到保密,不把团体内的事情说给其他人听”;“仔细倾听;不打断和批评他人的发言”;“不缺席,不迟到,不中途离开”;“不把食物带到团体辅导室来吃”等;然后将它们加以归纳,写在一张大白纸上,形成团体契约书;3.每个团体成员在团体契约书上签名:以示自己愿意遵守这些团体规范;四小结5分钟1.领导者进行简单的小结,并分发团体活动心得记录表,要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得;2.领导者预告下一次团体活动的内容,然后结束团体;第二次团体单元名称:打开心门交朋友单元目标:1.进一步增进团体成员间的了解;2.协助成员树立积极主动的人际交往态度;3.检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与程度;活动准备:1.3米左右高的桌子1张;捆手布1—2块;体操垫1块;各种颜色的心形纸卡若干张;用硬纸绘制的标有10个等级的心情温度计每人1个;记号笔每人1支;活动程序:一“我猜你猜”暖身游戏10分钟领导者在心中默想一人,但不说出他的名字,此人必须是团体成员中的一人,然后请其他成员来猜他的名字;在猜的过程中,可以向领导者提问,但领导者只能回答“是”或“不是”,最先猜出的人为胜者;然后由胜者在心中默想团体成员中的一人,其他成员来猜;如此类推;二“爱在指间”30分钟1.活动过程将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈,再让另一组成员站内圈同学的身后,围成一个外圈;内圈成员背向圆心,外圈同学面向圆心;即内外圈的成员两两相视而站;成员在领导者口令的指挥下;做出相应的动作;当领导者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指:1伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”;2伸出2个手指表示“我愿意初步认识你,并和你做个点头之交的朋友”;3伸出3个手指表示“我很高兴认识你,并想对你有进一步的了解,和你做个普通朋友”;4伸出4个手指表示“我很喜欢你,很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”;当领导者发出“动作”的口令,成员就按下列规则做出相应的动作:1如果两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都不需要做;2如果两个人都是伸出1个手指,那么各自把脸转向自己的右边,并重重地跺一下脚;3如果两个人都是伸出2个手指;那么微笑着向对方点点头;4如果两个人都是伸出3个手指,那么主动热情地握住对方的双手;5如果两个人都是伸出4个手指,则热情地拥抱对方;每做完一组“动作一手势”,外圈的成员就分别向右跨一步,和下一个成员相视而站,跟随领导者的口令做出相应的手势和动作;以此类推,直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止;2.领导者引导成员进行经验分享1刚才自己做了几个动作握手和拥抱的亲密动作各完成了几个为什么能完成这么多或为什么只完成了这么少的亲密动作2当你看到别人伸出的手指比你多时,你心中的感觉是怎样的当你伸出的手指比别人多时,心里的感觉又是怎样的3从这个游戏中你得到什么启示3.领导者点评在人际交往中,我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值,支持自己;接纳自己,喜欢自己;但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们;别人喜欢我们也是有前提的,那就是我们也要喜欢他们,承认他们的价值;也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的;一般而言,喜欢我们的人,我们才会去喜欢他,愿意接近我们的人,我们才会去接近他;而对于疏远、厌恶我们的人,我们也会疏远或厌恶他;因此在人际交往中,应遵循交互原则;对于交往的对象,我们应首先主动敞开心扉,接纳、肯定、支持、喜欢他们,保持在人际关系的主动地位,这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们;4.成员分小组进行讨论:“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定”5.领导者小结与人主动交往的方式,如主动与人打招呼,主动帮助别人,主动关心别人,主动约别人一起出去玩,等等;三“信任后仰”30分钟1.活动程序1游戏开始之前要求所有成员摘下眼镜、手表、首饰以及身上任何尖锐和硬的物品,并把口袋掏空;2选一名自愿者如a站在一张1-3米左右高的桌子上向后倒,一名成员作为监护员,其余成员至少应在10人以上负责承接后仰者;他们两两相视而站;按个头高低在桌子前排成平行的两列,队列与桌子成垂直角度;每位成员向前伸直胳膊,掌心朝上,放在对方的双肩上,形成一个安全的承接区;为确保后仰者的安全,可以在承接区铺上一块体操垫;3领导者站在桌上,用捆手布将后仰者的手捆住,然后用手抓住捆手布;一切准备就绪后,后仰者喊“你们准备好了吗”台下成员高声回答“准备好了”领导者听到回应后,发出“一、二、三、倒”的指令,并松开捆手布,后仰者应声向后挺直倒下,其他成员则竭尽全力平稳地接住a;并用“放腿抬肩法”将其平稳放下;4每位成员轮流充当后仰者和承接者;尽量要求每位成员参与,但有心脏病、高血压和严重腰伤者不能参加;2.领导者引导成员进行经验分享1倒下的那一刻你害怕了么你相信其他成员会稳稳地托住你么倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的2你现在的感觉是什么3你从这个游戏中学到了什么四“团体检测站”15分钟请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个,代表自己进入团体的心情;并在心情温度计上画上相应的温度,代表自己在团体活动中的参与程度温度越高表示在团体中的参与程度越高,然后加以解释说明;五小结5分钟1.领导者总结今天团体辅导的内容,并再次强调人际交往中的相互原则;强调敞开心扉、主动交往的重要性;2.重复做一次“爱在指间”游戏,在游戏中结束团体;第三次团体单元名称:沟通从倾听开始单元目标:协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧;活动准备:一些画有简单线条的图片见图1、图2、纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张详见“四沟通练习”部分图1图2活动程序:一“我说你画”暖身游戏10分钟1.活动过程团体成员自由组合;形成若干个两人小组,领导者给每组中的一名成员出示图1,并确保另一名成员无法看到;然后请前者向后者描述图片的内容,后者根据前者的描述画出该图片;要求在描述的过程中,只能通过言语表达;不能用手比画;比比看哪一组画得又快又准确;然后每组中的两个成员交换角色,领导者出示图2,重复上述游戏;2.领导者点评人际沟通是一个双向的过程;有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的,你所听到的未必就是别人想表达的;沟通并不是一件简单的事情,需要双方要不断反馈、调节沟通方式,才能达到沟通的最佳效果;二“倾听的技巧”20分钟1.分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”,然后请各小组代表发言;2.领导者总结1倾听的言语技巧,如避免沉默不语;变换回答的方式,不要总是回答“嗯、嗯、嗯”,“对、对、对”等;适当地插入提问,或要求对方进一步补充说明,表达对对方所说内容的兴趣;指出共同的经历和感受;用自己的话简要复述对方所说的内容,表达对对方所说内容的理解等;2倾听的非言语技巧,如身体面向对方,并适当地前倾,使对方感觉你在洗耳恭听;保持目光接触,表示对对方所说的话感兴趣;停下手中正在做的事;面部表情随对方所说内容而发生变化;利用积极的面部表情和头部运动,如微笑、点头、扬眉等;避免双手交叉在胸前,保持开放的姿势,表达对对方话题的接纳态度等;三“秘密红帐”25分钟1.请每位成员观察团体中其他成员的良好倾听行为,并把它们写在纸条上,放人小纸箱内;要求:1只允许记好的行为,不准记不好的表现;2写清楚被赞扬的成员的姓名;3允许记录多个成员的良好倾听行为,只要你认为某个成员在倾听的某个方面做得好就可以把它写下来;2.领导者当众宣读纸条的内容,以激励每位成员在今后的团体中自觉练习倾听技巧;四沟通练习30分钟1.请每位成员谈谈;当你的朋友向你倾诉他的烦恼时,一般而言你会作何反应并简要说明你作出这样选择的理由;1朋友向你倾诉:“期中考试的试卷发下来了,我又没考好;我不敢告诉父母,为了供我上学他们拼命地赚钱,已经很辛苦了;我不想让他们知道;每天早晨起来,我都鼓励自己要努力地学习,但是感觉压力很大,要考上重点好难呀”你会如何回答a.你要想开一点,面包会有的,只要努力一定能考上的;b.你不用太悲观,这次好多人都没考好;c.你应该告诉你的父母,他们也许能帮你,和你一起想办法;d.你不敢把这件事情告诉父母,怕他们担心你;可是你的压力也非常大,不知道自己一个人是否扛得过去;2朋友向你倾诉:“我最近倒霉透了,谈了两年多的女朋友居然把我给甩了;哎,我真想一死了之”你会如何回答a你怎么这么想,一次失恋就成这个样子,也太没出息了;b.哎,是挺倒霉的;你再想想有没有什么跟她和好的办法。

第一讲团体心理辅导的基础

第一讲团体心理辅导的基础

保密的原则
• 尊重每一个团体成员的权力与隐私,是团体辅导 中必须坚持的基本原则。 • 在团体过程中,成员出于对团体指导者和其他成 员的高度信任,或者被团体真诚、温暖、理解的 气氛深深感染,而把自己不被人知道的隐私全部 暴露出来,从成长及治疗的角度讲是非常有意义 的。但有意无意的议论,会给暴露者带来伤害, 也损害了团体辅导的形象。
二、团体心理辅导的目标、原则 与类型
• (一)团体心理辅导的目标 • 团体心理辅导的终极目标是自我实现、自我认识 和促进自我成长。 • 团体辅导的具体目标: • 1.认识自我,接纳自我; • 2.与人沟通,信任他人; • 3.了解他人,觉察内心; • 4.培养归属感与被接纳感,增进安全感; • 5.探讨解决问题的途径; • 6.澄清价值观,促进修正和改进。
第一讲 团体心理辅导的基础
本讲主要内容
• 一、团体心理辅导的特点和功能 • 二、团体心理辅导的目标原则与类型 • 三、团体心理辅导的发展过程
一、团体心理辅导的特点和功能
• (一)什么是团体心理辅导 • 团体是指两个或两个以上独立的个体通过彼此互 动,互相影响的个人集合体。 • 具有四个特征: • (1)两个以上的人 • (2)彼此有共识 • (3)成员有互动 • (4)通过共识与互动,形成团体规范,并遵守
• 心理学家的探索
• 1928年,奥地利的阿德勒等人通过小组讨论、小组 社交活动、心理剧表演等形式使参加团体心理咨询 的人在心理学家的指导下讨论人的生活价值,发展社 会兴趣,培养社会情感,识别错误态度,克服自卑悄结, 建立起符合社会利益的生活态度。这种团体心理咨 询与治疗的实践长达20多年。 • 20世纪30年代初,斯拉夫森在纽约运用团体治疗的方 式为诊断和治疗有行为问题的青少年作出了开创性 的工作。他把团体治疗分成两种,一种是活动型团体 治疗,一种是分析性集体心理治疗。活动型团体治 疗适合于青少年,分析性集体心理治疗适合所有年龄 段的求询者。支持、鼓励青少年在团体中相互交流, 充分沟通。

团体心理辅导笔记

团体心理辅导笔记

第一章团体辅导概论1、团体:团体是指在一定的目标引导下,通过成员之间的互动,满足成员一定的心理需求的组织。

2、团体心理辅导:又称为团体心理咨询或团体心理咨商,是相对于一对一的个体心理辅导而言的。

是一种在团体情境下提供心理援助和指导的咨询形式,由领导者根据成员问题的相似性或成员自发组成的课题小组,通过共同商讨、训练、引导,解决成员共同的发展或共有的心理问题.3、咨询:是指由受过专门训练的咨询者,运用心理学的理论和技术,给来访者以帮助、启发和教育,使来访者改变认识、情感和态度,解决其在生活、学习、工作等方面出现的问题,促进来访者的发展和社会适应能力的改善。

4、团体咨询:是在团体情境下进行的一种心理咨询形式,通过团体内人际相互作用,成员在共同的生活中彼此进行交往、相互作用,使成员能通过一系列心理互动的过程,探讨自我,尝试改变行为,学习新的行为方式,改善人际关系,解决生活中的问题。

1:团体角色、团体规则、团体成员间的关系);②团体必须有一个共同的目标;③团体成员之间具有互动性;④团体具有整体感;2、团体的类型?按团体目标划分:①教育团体②讨论团体③任务团体④成长团体⑤咨询和治疗团体⑥支持团体⑦自助团体。

按照团体成员的背景相似度或问题的性质来划分:①同质团体:是指团体成员的年龄、性别、学历、生活经历和心理问题具有一定的相似性。

②异质团体:是指团体成员的自身背景条件、个人特质和所遇见的问题差异性很大,情况比较复杂。

根据团体辅导活动有无目标和计划来划分:①结构式团体:指为了帮助成员学习,事先做好充分的计划和准备,根据团体所要实现的目标设计相应的活动程序,和引导成员积极参与②非结构式团体:指不刻意安排有程序的固定活动,强调成员的自主性的团体。

按照团体目的的不同划分:①训练团体,又称为T小组,勒温②个人发展团体③学习团体:有多种的团体经验发展而来,在这种团体中,所有的人都是一个学习者,在结构性不强的团体运作下,因时因地学习如何学习,以增进自我认识和改善人际关系。

团体心理辅导的理念与操作

团体心理辅导的理念与操作

3、回收后阅读,并自愿交流纸条上内容。
团体心理辅导的理念与操作
第29页
课堂活动组织策略
团体心理辅导的理念与操作
第30页
1、创设丰富、生动课堂情景
1)重现生活原型
2)播放音像资料
3)组织课堂活动
4)展示故事情节
团体心理辅导的理念与操作
第31页
2、组织友好、开放协作学习
1)课堂讨论 2)AB剧式自由组合 3)教师自我表露
团体心理辅导的理念与操作
第32页
课堂八忌
1、过多讲述 2、简单评价
3、破坏情绪 4、急于回答
5、揭学生短 6、强迫活动
7、放任自流 8、死扣教材
团体心理辅导的理念与操作
第33页
团体活动之五
用“头脑风暴”法讨论以下题目 1、应否提倡对全部同学严格要求? 2、怎样才能促进教师心理健康?
注意:小组内畅抒己见,不能相互反驳。
▪ 能够公开
心育 正常、自我实现
内部需要 助人自助
严格保密
团体心理辅导的理念与操作
第3页
心理辅导是辅导员努力与受导学生之 间建立开放、协调关系,并利专心理学 原理与方法,帮助对方开掘本身潜力, 解除心理迷惑,并促使其实现人格成长 助人过程。
团体心理辅导的理念与操作
第4页
团体活动之 一
游戏 《苏东坡画竹》
团体心理辅导的理念与操作
第34页
成功辅导员素养
1、对人有兴趣、愿意关心人、帮助人
2、懂心理学知识
3、有较广知识面
4、有较强组织、表示能力
5、有敏锐感受力
团体心理辅导的理念与操作
第35页
团体辅导经过群体内交互作用,促使个 体在交往中经过观察、学习、体验来认识 自我、探讨自我、接纳自我,调整改进与 他人关系,学习新态度与行为方式,以到 达良好适应和开发内部潜能。

团体心理辅导

团体心理辅导

团体心理辅导团体心理辅导1、什么是团体辅导团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一,是相对于个体辅导或个体询问而言的,在港台地区又被称之为“小组辅导”或“团体咨商”。

顾名思义,团体心理辅导是一种在团体的情境下帮助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。

它通常包括一两名领导者和多名团体成员,由几次或十几次团体聚会或活动组成。

在团体活动中,领导者按照团体成员问题的相像性,通过体内的人际互动,引导成员共同研究大家关怀的问题,彼此启发反馈,互相支持鼓舞,增进成员对自己的了解和接纳,增进成员对他人心理的熟悉,促使成员调节和改善与他人的人际关系,学习新的良好行为方式,提高成员的社会适应性,和促进成员的人格成长。

2、团体辅导的特点①感染力强,影响广泛。

向交流、多个影响源、互相学习仿照、互相支持、积思广益①效率高、省时省力①辅导效果易巩固(提供一种生活阅历,成员经受了难以突破的瓶颈学会做新打算,提供社交机会、易迁移)①特殊适用于人际关系适应不良的人(团体活动过程即广泛的人际交往的过程)团体辅导的局限性①.个人深层次的问题不易裸露①.个体差异难以照看周全①.有的成员可能会受到损害①.某些个人隐私,在事后有无意裸露的可能①.对辅导老师要求高,否则会给成员带来负面影响①.极端内向者不宜参与3、参与团体心理辅导活动需要遵守哪些团体规范?普通而言,在第一次团体心理辅导活动中,领导者都会组织成员来共同制订团体规范。

如:①保守隐秘,敬重每位成员的隐私,不把在团体活动中了解到的信息外传;①坦率诚挚地与其他团体成员举行沟通,不掩饰自己的真切情感;①按时参与每次团体活动,不迟到,不缺席。

参与团体活动时,注重力集中,不接打手机,看报纸,做旁务等。

①敬重他人,认真聆听,不任意打断别人的发言。

①广泛沟通,避开只与自己喜爱的团体成员交流等。

哪些人适合参与团体心理辅导?参与团体心理辅导的成员普通应具备以下三个条件:①自愿报名参与,并怀有转变自我和进展自我的愿望。

国内外团体心理辅导的研究综述(全文)

国内外团体心理辅导的研究综述(全文)

国内外团体心理辅导的研究综述一、团体心理辅导研究概况1.团体心理辅导的概念团体心理辅导(group counseling),又称团体咨询、集体咨询、群体咨询、小组咨询,是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以进展良好的生活适应的助人过程(樊富氓,20XX)。

2.团体心理辅导的作用团体心理辅导是一种经济而有效的心理干预途径。

卡普其(Cpuzzi)与柯里(Corcy)认为,团体咨询的作用有:在团体中进展信任的气氛以促进彼此态度和情感的分享,并能将这种信任运用到日常生活中,增进自我接纳和自我尊重,澄清生命的价值并探究人生哲学;能容忍他人并能接受和尊重不同的个体;学会问题解决和决策,并能坦然接受这些决定的后果;能敏锐地感知他人的需要,增强关怀他人的能力;学会将团体中学到的运用到日常生活中。

二、团体心理辅导在国内外的进展与研究1.团体心理辅导在国外的进展与研究团体辅导最初用于对疾病的团体治疗。

1950年普拉特(H.Prtt)将肺病患者组成了第一个团体,采取了讲课、讨论、现身说法等形式,鼓舞、激发患者战胜疾病,取得了良好的效果,开创了团体治疗的先河。

团体辅导运动的进展历史可追溯至1907年美国衣阿华州山德瑞比(Ceder Rpids,Iow)高中的“职业和道德辅导”课。

1908年康涅狄克州渥帕(Wertprt,Connection)高中引进“职业信息”课。

这些课程偏重教导式,提供学生职业和生活的信息,被视为职业性团体辅导的先驱。

20世纪30年代,团体辅导式的课程遍及全美各地,许多学校团体辅导的图书也先后出版。

团体辅导真正用于帮助正常的人提高和完善,促进正常人的成长是从20世纪30年代勒温的“GJ 训练实验室”(Ntionl trining lbortoy)开始的。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

三、团体领导者的基本职责
(一)注意调动团体成员的参与积极性
(二)适度参与并引导
(三)提供恰当的解释 (四)创造融洽的气氛
四、团体领导者应注意的问题
(一)事无巨细,包办代替 (二)权威自居,说教过多
(三)过度自我开放、角色混乱
干预过多或过少;热身时间过长;关注转变的太频繁,不 能聚焦;对某个成员关注时间过长;只关注少数几个成员; 活动选择不恰当;活动过多或过少,未能引起成员的兴趣; 不能有效地掌握时间,保证有充分的时间讨论;把团体聚 会当场互相提建议的会晤。
保护
成员A:我上周又去参加应聘会了,没有收到一 份面试通知,我感到自己好失败啊。 成员B:应聘会有哪些单位,他们要人的标准是 什么呢? 成员C:我觉得找一个工作一点都不难,上个月 去应聘时,只投了一个单位就签了合同。没有什 么大不了的事情。 成员D:如果你一直找不到工作该怎么办呢? 领导者:我知道你们几个对A都很关心,但我觉 得你们的话给他更大的负担。
支持
领导者:刚才小强讲了他小时候的一些事 情,让我很感慨,我很感谢他对我们团体 的信任,能把它埋在心底的事情讲出来。 我也很感谢其他同学,你们听得那么认真, 真诚地说出来自己的看法。我很高兴,我 们大家在团体里能互相信任。
自我表露
领导者:刚才有四个同学都谈到了考试的 焦虑。我当初上学时也有这样的情况,越 是重要的考试,我越紧张。后来,好朋友 教我做一些放松的活动,让我不要有太高 的目标,我的心情慢慢得到放松,考试紧 张的情况也有好转。
团体辅导、团体咨询与团体治疗
团体辅导(group guidance):面向普通人群开展的一种预 防性、发展性的工作,通过运用团体情境,设计出活动、课程, 用来预防个体在各发展阶段中会碰到的各类问题所引发的一般 性困扰。 团体咨询(group counseling):针对有心理困扰的人,注 重补救性及问题的解决,借助小组动力及交互作用以促进成员 更深的自我探索、自我了解、自我悦纳。 团体治疗(group therapy):针对少数有心理障碍的人,需 要长期性、人格改变的临床服务,由临床心理学家或心理医生 实施,在一个较正式组成的小组中进行,协助个人人格及行为 上的改变
倾听
成员A:我每次回家都会和爸爸吵架,我不 知道为什么,我知道他是关心我的,咳! 领导者:哦,你对此有些苦恼。
复述
成员A:今天太倒霉了,公共汽车太挤了, 迟到了,赶到公司门口被老板撞见了,被 他恨恨地批了一通。在办公室发现我写好 的资料不见了,我又一花时间重写。部门 经理接着要我去拿和某个公司的合同。咳, 没有哪件事顺心。 领导者:今天你遇到了几件烦心的事情。 成员A:对,更气人的是我老婆打电话来查 我的行踪,我被她弄得不得安宁。
1. 2. 3.
九、团体领导者的个人成长 了解自己的人格 了解自己的需求 了解过去的经验及其影响

理想流程:团体成员——咨询师——观察 员——见习领导——协同领导——实习领 导——团体领导者
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
第四节 团体咨询技术和方法
一、基本技术
(1)反应的技术:
倾听、 复述、 反映、 澄清、 应对提问、 摘要
(2)互动的技术: 建立关系、
解释、 联结、 促动、 阻止、 保护、 支持、
自我表露、 折中、 聚焦、 引话、 运用眼神、 观察
联结
成员A:我恋爱是很认真的,不是只在乎一时拥有,而是 希望与女友天长地久。 成员B:如果男朋友只是把恋爱作为一种游戏,我是很愤 怒的,觉得这太不尊重自己了。 成员C:我和朋友交往了几年,感情是越来越好,我们准 备在国庆节结婚。 领导者:你们几个对爱情的看法是很接近的,都觉得要严 肃认真地对待爱情,请你们再多讲一些各自的考虑和感受 吧。
团体凝聚力影响因素:
成员间的相似性 团体的规模 成员对团体的态度 目标达成的情况
团体内外信息的沟通
领导者的影响和权威
二、社会学习理论
(一)奠基人----班杜拉 美国社会心理学家 (二)基本观点 人通过观察学习获得大部分社会行为。对榜样的观察是学习 新行为的条件。 (三)实验研究----模仿 充气娃娃等有关攻击行为和亲社会行为研究。 模仿是自觉的,又分为适应性模仿和选择性模仿 (四)对团体咨询的贡献----行为矫正 团体咨询提供利于个体行为改变的环境,使个体矫正不适应 行为
三、 团体中的人际关系理论
(四)有效沟通的原则 1.培养良好的人格特质 2.减少引起防卫的沟通行为 3.利用支持性的沟通行为
4.强化沟通的技能
注意倾听,准确理解信息,接纳信息的要求,并按要求采 取行动。
防卫气氛
衡量别人的行为 批评别人的行为 控制别人的行为 利用团体谋私利
防 卫 的 气 氛

五、对领导者行为的评估 肢体语言 活动指导语 与成员的互动关系如何 带领成员讨论的能力 对特殊事件及成员的处理 活动内容与目标是否把握一致 时间的掌握与运用的能力
1. 2. 3. 4. 5. 6.
六、大陆团体指导者应遵守的专业伦理道德标准 必须接受系统的团体训练,具有专业资格 保护当事人利益不受侵害 尊重成员参加团体的自愿选择权 个人及要求团体成员保密 精心选择团体活动方式 必须了解自己的限制,不做超越能力的事,必要 时转介 7. 不利用成员满足自己的需要 8. 不对自己的家人、朋友咨询,避免建立双重关系 9. 团体心理咨询的资料,如文字记录、录音等属于 专业资料,必须获准才能使用。
反感的情绪 分裂的行为 人际沟通混乱 自我防卫严重
接纳气氛
主动聆听别人 表示关心别人 主动接纳别人 对团体有兴趣
接 纳 的 气 氛
自发的行为 和谐的行为 真实的知觉 坦诚的态度
第三节 团体领导者的角色与功能
一、领导者的角色 领导者的角色、调解员的角色、教育家的 角色、好朋友的角色、治疗师的角色、代 理人的角色。 处理好的三对角色: 1. 扮演专家和扮演成员的角色 2. 扮演“局外人”和“局内人”的角色 3. 既是中心人物又要以成员为中心
应性,和促进成员的人格成长。
领导者
1-2名。
团体规模
6-10人,可视问题性质而有所变动。
活动次数与时间
每周一次,几次或十几次不等。 每次时间约一节课。
背身起立
变形虫
松鼠搬家
人椅
信任背摔
团体心理辅导与个体心理咨询
团体心理辅导与个体心理咨询
同:目标相似、原则相似、技术相似、对 象相似、伦理相同 异:互动程度不同、助人氛围不同、问题 类型不同、咨询技术不同、工作场所不同。
反映技术
成员:我不想做这个推销工作,每天都在 外面跑来跑去,非常辛苦。还要和这么多 人打交道,动不动就看那些人的冷眼,真 让人受不了。 领导者:你觉得推销工作是既费力又累心 的事情。(情感反应) 领导者:你认为推销工作没有多大意思。 (内容反映)
澄清
成员A:我最近晚上老是失眠,上课没精神, 干什么都提不起劲来。 成员B:你该早点睡觉,上课就有精神了。 领导者:(对成员B)谢谢你对A的关心。 (对A)发生了什么事情让你心事重重?
对质
成员A:现在研究生教育的水平很差,那些学生简直是在混 日子。老师也只顾自己的事情,从来不关心学生,我觉得 就是在浪费时间。 领导者:你觉得现在研究生教育水平不行,读研究者是浪 费时间,我看到你读书还很认真,你可以告诉我们这是为 什么吗? 成员B:我才不和那些人来往,他们有什么了不起嘛,不 就是城市人吗? 领导者:你说不在乎和城市人交往,但你对他们不理你感 到很生气,您能解释一下吗?
第二节团体辅导的理论支柱
第三节团体辅导的理论支柱
一、 团体动力学 二、社会学习理论 三、 团体中的人际关系理论
一、 团体动力学
场论—认为人的心理和行为是场 的现象,是人与环境的函数,表 示为 B=f(PE)
B—行为,P—个人,E--(心理)环境。
即:场是个整体,是动力场,当 前场的结构决定心理事件。
团体聚焦
成员A:我小时候和妈妈一起生活,妈妈管我很严,我很 少和男子交往,现在有些男同学和我打招呼,我都会感到 不自在,咳! 成员B:上周我的好朋友和老师吵架了,他很想不通。我 劝了他很久还是没有什么效果。 成员C:我的数学老师是个很严格的人,对那些成绩不好的 人动不动就批评,我很看不惯这样的老师。 领导者:A同学谈了她在异性交往中的所碰到的困难。我 希望大家就她的问题进行讨论。这样对她会有所帮助的。

七、团体指导者不符合道德的行为 强迫一个人参加团体咨询 团体中做不恰当的实验 借团体对成员虐待、责骂,造成成员精神 上的痛苦 让成员坦陈自己的经验,但没有安全保障 与支持 缺乏团体训练的人带团体

八、团体指导者经过四阶段训练过程 教导阶段:着重知识的学习 参与团体阶段:作为团体成员体验性学习 替代学习阶段:看录象带 带领团体阶段:在实际操作中整合理论与 技能
创始人:勒 温
团体气氛
实验:民主与专制的团体气氛
被试:30人,10-11岁的五、六年级的小学生
实验结果:民主的领导方式创造的团体气氛能提高工作效率, 而专制的领导方式创造的团体气氛能保证一定的工作效率, 但成员缺乏信任感、创造力,相互间充满敌意与冲突。
团体凝聚力 1.团体对成员的吸引力和团体成员之间的吸 引力,以及团体成员的满意程度。 2.作用:影响团体内人际关系状况,团结程 度和工作效率。 3.特征 4.影响因素:内部和外部因素
历了难以突破的瓶颈学会做新决定,提供社交机 会、易迁移) ④ 特别适用于人际关系适应不良的人(团体活动 过程即广泛的人际交往的过程)
2.团体辅导的局限性 ① 个人深层次的问题不易暴露 ② 个体差异难以照顾周全 ③ 有的成员可能会受到伤害 ④ 某些个人隐私,在事后有无意暴露的可能 ⑤ 对辅导教师要求高,否则会给成员带来负面影 响 ⑥ 极端内向者不宜参加
相关文档
最新文档