霍山石斛是什么多少钱一斤怎么吃
霍山石斛的作用与功能主治及用量
霍山石斛的作用与功能主治及用量霍山石斛简介霍山石斛，又称为霍山兰、霍山石斛兰，是一种生长在山地阴湿环境中的兰科植物。
它是中国的特产药材，因其具有珍贵药用价值而被广泛应用于中医药领域。
霍山石斛的药材主要为其鲜根茎，其含有多种有效成分，如霍吉石、齐墩果酸等。
霍山石斛的作用与功能主治霍山石斛作为一种中药材，具有多种作用和功能。
以下是霍山石斛的主要作用和功能主治：1.补肾壮阳：霍山石斛可以增强肾脏的功能，促进肾脏的血液循环，改善肾功能不足引起的性功能障碍。
2.益气养阴：霍山石斛对于气阴不足引起的各种症状有很好的调理作用，如口干舌燥、咳嗽、乏力等。
3.润肺止咳：霍山石斛具有润肺、止咳的功效，对于慢性咳嗽、痰多、气喘等症状有较好的缓解作用。
4.抗衰老：霍山石斛富含多种抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，减缓细胞老化的过程。
5.增强免疫力：霍山石斛具有提高人体免疫力的作用，能够增强机体的抵抗力，降低感染的风险。
6.促进消化：霍山石斛可以刺激胃液分泌，增加食欲，促进消化道蠕动，有助于消化吸收。
7.改善睡眠：霍山石斛含有一些对神经系统有调节作用的成分，能够提高睡眠质量，缓解失眠问题。
霍山石斛的用量根据实际需要和个体差异，使用霍山石斛的用量可能会有所不同。
一般而言，以下是一些常见的使用剂量参考：•鲜品用量：每次服用鲜霍山石斛20-30克。
•干品用量：每次服用干霍山石斛5-10克。
需要注意的是，使用霍山石斛时应根据个人体质、病情和医生建议来合理决定剂量，并咨询专业医生或中药师的指导。
此外，应将霍山石斛与其他药物相隔一段时间使用，避免相互干扰或产生不良反应。
总结霍山石斛作为一种珍贵的中药材，具有补肾壮阳、益气养阴、润肺止咳等多种作用和功能主治。
使用霍山石斛时应注意适量使用，根据个人体质和病情合理决定用量，并咨询专业医生或中药师的指导。
通过合理使用霍山石斛，可以改善肾功能不足、气阴不足、咳嗽等问题，提高免疫力，延缓衰老，促进消化以及改善睡眠等。
关于霍山石斛怎么吃,你了解多少？
关于霍山石斛怎么吃，你了解多少？霍山石斛是我国珍贵稀少的养生圣品，不仅用于养生保健，还可用于治病防病上，成为当下最受欢迎的养生产品。
最近，一个购买了霍山石斛的朋友询问我，一斤新鲜霍山石斛怎么吃？新鲜石斛怎么吃最好？新鲜石斛可以吃多久，霍山石斛枫斗一次吃多少好？怎样才能有效的利用霍山石斛？针对这些问题，小编在这里做出详细解答。
其实关于霍山石斛怎么吃和霍山石斛用量这个问题，小编认为主要是看食用方法，针对不同的食用方法，一次吃的量也不同。
一般来说新鲜的霍山石斛榨汁喝的话，是5克兑100ML的水，下面为大家详细介绍下霍山石斛不同食用方法的用量。
1、日常饮食食用霍山石斛可以加入到日常饮食当中，比如霍山石斛瘦肉粥，需要新鲜霍山石斛8克，瘦肉150克，把鲜霍山石斛洗净切段拍碎和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜瘦肉粒，最后放点盐。
具有调理肠胃，补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨、补中益气的作用。
2、煎煮霍山石斛也可以煎煮食用，一般是采用新鲜石斛10克或石斛枫斗3~5克，将石斛鲜条洗净，切段，用榨汁机打成糊状，然后取出，加入冰糖放锅中加水文火煮开即可饮用。
具有滋阴清热，生津益胃，适用于温热病后期低热不退、口干渴，虚劳烦热、梦遗滑精，亦可用于妇女低热、心烦口干者。
3、泡酒霍山石斛同样也可以泡酒食用，取新鲜霍山石斛12克洗净切段或霍山石斛枫斗5克，配枸杞、西洋参、白酒500克，浸泡2个月后早晚适量服用。
4、泡茶泡水霍山石斛泡茶的话需要鲜石斛5到8克，石斛枫斗1-3克，主要看个人用量，将石斛洗净切薄片后用沸水冲泡，可连续冲泡1-2天，最后，将霍山石斛嚼服。
5、鲜食将新鲜的霍山石斛洗净，入口细嚼吞服，渣可吞食，一般食用量是每天8克到10克左右，要是调理病症的话需要服用15克左右。
鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。
霍山石斛泡水喝的方法
霍山石斛泡水喝的方法霍山石斛是一种具有草本植物属性的中药材，被广泛认为是一种滋补养生的佳品。
它可以泡水喝，通过饮用石斛水可以起到清热解毒、滋养养生等作用。
下面将详细介绍霍山石斛泡水喝的方法。
1.选购优质的霍山石斛：首先要确保选购的霍山石斛具有优质品质。
一般来说，优质的霍山石斛应该是外表完整、色泽自然、香气浓郁、胶质丰富。
切勿购买色泽发黄、有斑点或者有异味的霍山石斛。
2.清洗霍山石斛：将购买的霍山石斛放入清水中浸泡5-10分钟，然后用流动的清水将其冲洗干净，去除泥土和杂质。
清洗干净后，用纱布将霍山石斛包好备用。
3.煮制霍山石斛水：将清洗好的霍山石斛放入炖盅或者瓦罐中，加入适量的清水。
一般来说，每50克霍山石斛需要加入1000毫升的水。
然后用文火慢慢煮沸，再改用小火炖煮30-40分钟。
期间要随时检查火候和水量。
炖煮结束后，将霍山石斛水捞出备用。
4.合理使用和保存石斛水：饮用霍山石斛水的最佳时间是在早晨空腹时饮用。
每次饮用的量应保持在100-200毫升左右。
如果需要，可以根据自己的需要适量加入冰糖或者蜂蜜增加口感和风味。
剩余的石斛水可以分装到干净的容器中，放入冰箱冷藏保存。
但是请注意，石斛水的保存时间不宜过长，建议在2-3天内饮用完毕。
5.使用注意事项：饮用霍山石斛水需要注意以下几点：(1)不宜连续长期饮用，最好采用间歇性饮用的方法，每天或每隔几天饮用一次，连续饮用一周后停用一至两天。
(2)饮用霍山石斛水时应注意适量，过量饮用可能会引起消化不良和身体不适。
(3)孕妇、小孩、幼儿和正在接受治疗的病患者在饮用之前最好先咨询医生意见。
(4)石斛水需要经常性的更新，不宜长时间保存。
总之，霍山石斛泡水喝是一种养生的好方法，通过合理的选购和煮制，可以享受到它的滋补养生功效。
但要注意适量饮用，并遵循使用注意事项，以免对身体的健康造成不良影响。
同时，人体健康需要综合的营养调理，合理饮食和均衡的生活方式同样重要，希望大家保持良好的生活习惯，远离疾病，健康幸福地生活！。
霍山石斛什么时间段吃效果好
霍山石斛什么时间段吃效果好霍山石斛什么时间段吃效果好怎样安排好一日三餐是有学问的，一日三餐不仅要定时定量，更重要的是要能保证营养的供应，一般是早上7点左右,中午12-13点间,晚上不要超过18点，合理安排一日三餐，做到膳食平衡。
吃霍山石斛保健也是一样，要安排好合理的时间才能最好的吸收营养，霍山石斛目前是最畅销的营养补品，一定要规划好时间。
下面yjbys店铺为大家分享霍山石斛的最佳食用时间，一起来看看吧!一、什么时候吃霍山石斛效果好?1.上午的八点左右首先是上午的八点左右，在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。
八点的时候一般是你用过早饭以后半小时左右，这个时候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的药性可以一起良好的吸收，并且可以帮助你一天精神奕奕，消除疲劳。
这个时候不要服用太多，一点就可以了，这个时候是吸收最好的时候，但是不要在饭后直接服用石斛，这样会把消化系统折腾坏的。
2.下午的一点半左右第二个黄金时间是在下午的一点半左右，根据你的身体习惯不一样，看你什么时候可以抽出时间进行午休，午休结束以后的时候非常适合服用石斛，可为你的大脑提供下午工作学习的能量，是一个非常好的吸收养分的机会，这个时间段最佳是在饭后的一个半小时，你如果吃完饭比较早或者比较晚，那么这个时间还是会有所不同，有所变化。
一般情况下，如果你刚刚好运动过或者是休息过，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的这一个时间非常适合服用。
如果你有喝下午茶的习惯，就把下午茶改成石斛就是非常不错的选择。
3.晚上的七点左右第三个黄金时间是在晚上的七点左右，最佳的选择是在晚饭之后，散步一小时以后，综合来说是在半小时到两个小时这个时间范围之内是最好的吸收时间，也是石斛能够吸收比较好的`时间段，尽量不要选择在睡觉之前服用，因为会有一定浮肿的可能性。
这几个时间段都是石斛养生服用的最佳时间，你如果能够注意到具体的时间，在最佳的时间去服用一般都可以起到更加出色的功效。
中华 “九大仙草”之首的霍山铁皮石斛功效与用法
中华“九大仙草”之首的霍山铁皮石斛功效与用法霍山石斛，《黄帝内经》称作为“灵兰”，曰治“消渴”（即糖尿病）。
李时珍曾在《本草纲目》中写到了霍山石斛“强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年”的之非凡功效。
了解更多石斛知识柏~度搜“斛农小赵”自古闻名于世，现代多项权威检测证明其价值，霍山石斛的好处真不是靠吹嘘！7大权威研究证明霍山石斛的价值！1.《神农本草经》写到，霍山石斛具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之奇功效。
2.1985年，广东省中山医科大学研究表明：霍山石斛具有增强T细胞、B细胞、NK细胞和巨噬细胞的效果，对治疗鼻咽癌、何杰金病、非何杰金淋巴瘤等多种癌症有较强作用。
3.1992年，福建中医学院研究发现，霍山石斛有抗衰老功能，能大幅度提高人体体内SOD （延缓衰老的主要物质）水平，从而增强其抗衰老的功效。
4.1993年，浙江省医科大学进行药理测试显示，霍山石斛有显著提高人体免疫力的功能，抗衰老，促使唾液分泌、抗疲劳、耐缺氧等方面的显著作用。
5.1996年，中科院华南植物研究所和广东中山医科大学肿瘤研究所通过动物实验，证实霍山石斛多糖含量能显著提高外周白细胞数和促进淋巴细胞移动抑制因子，能提高机体免疫功能，是一种很有价值的中药类免疫增强剂。
6.2000年，经浙江卫生防疫站检测证明霍山石斛有辅助抑制肿瘤的作用。
7.霍山石斛中主要的有效成分是石斛多糖，现代研究证明，石斛多糖不仅是一种非特异性免疫增强剂，又是有降血糖、降血脂、降血清过氧化脂质和胆固醇浓度，抗血凝等多种生理活性，能显著降低血糖水平，降低血胆固醇和甘油三酯。
了解更多石斛知识柏~度搜“斛农小赵”霍山石斛12大功效滋养阴津之功效1.《中国药学大词典》称霍山石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2.增强体质之功效霍山石斛具有滋阴养血的功效，清代《药性论》说霍山石斛能补肾积精、养胃阴、益气力；霍山石斛内含有丰富的多糖类物质。
霍山石斛的作用与功能主治与用量
霍山石斛的作用与功能主治与用量1. 霍山石斛的简介霍山石斛是一种珍贵的中草药，属于兰科植物。
它生长在我国的湖南、湖北、江西等地。
霍山石斛是一种具有很高药用价值的植物，被广泛应用于中医药领域。
在中医药理论中，霍山石斛被认为具有清热解毒、滋养肺胃、益气生津、利尿除湿等功能。
2. 霍山石斛的作用与功能霍山石斛具有多种药理作用和功能，主要包括以下几个方面：•清热解毒：霍山石斛具有清热解毒的作用，可以帮助人体排除体内的热毒，减轻炎症反应。
•滋养肺胃：霍山石斛对肺胃有滋养作用，可以改善肺胃虚弱的情况，提高免疫力。
•益气生津：霍山石斛可以增加人体的气血流通，提高体内的氧气供应，从而增加人体的精力和活力。
•利尿除湿：霍山石斛可以增加尿液的排泄量，帮助体内湿气的排出，有助于改善湿热的症状。
3. 霍山石斛的主要功效与应用霍山石斛具有多种功效和应用，主要包括以下几个方面：3.1 清热解毒霍山石斛可以清热解毒，常用于治疗热毒引起的炎症、痈肿、疮疡等症状。
可以用来制作药膏外敷，或者煎汤内服。
3.2 滋养肺胃霍山石斛可以滋养肺胃，对于肺胃虚弱、体质较差的人群有很好的补益作用。
可以用来煎汤饮用，或者加入其他中草药一起煮熬。
3.3 益气生津霍山石斛有益气生津的功效，适用于气虚体弱、口干舌燥、乏力等症状。
可以用来煎汤饮用，或者制作成蜜丸服用。
3.4 利尿除湿霍山石斛可以促进尿液的排出，有助于排除体内的湿气，常用于治疗湿热引起的水肿、尿频等症状。
可以用来煎汤饮用，或者加入其他中草药一起煮熬。
4. 霍山石斛的用量与用法霍山石斛的用量和用法需要根据具体情况来确定，一般建议如下：•煎汤饮用：将适量的霍山石斛放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改为小火煎煮30分钟左右，然后取出渣滓，分2-3次饮用。
•外敷药膏：将适量的霍山石斛研磨成粉末，加入适量的温水搅拌成糊状，然后涂抹在患处，每天2-3次。
需要注意的是，用量不宜过大，应根据个人体质和病情来确定。
霍山石斛-简介
霍山石斛-简介
霍山石斛是一种兰科石斛属的多年生草本植物，是中国特有的石斛品种。
1. 外观形态：霍山石斛的茎直立、不分枝，肉质，呈淡黄绿色，一般长3~12cm。
叶片薄革质，2~3枚互生于茎的上部，舌状长圆形，先端钝，微凹。
总状花序从落叶后的老茎上部发出，通常有1~3朵小花，花淡黄绿色至白色。
蒴果呈椭圆形，初期为绿色，成熟后为黄色。
2. 生长环境：霍山石斛生长于大别山区的安徽省霍山县，主要分布于台湾、广东、广西、湖北、江浙等地。
它喜欢生长在温暖多雨、云雾弥漫的山谷中，多生于避风、背阴的山沟峭壁上。
3. 生长习性：霍山石斛喜荫蔽，怕直射阳光，在温暖多雨、云雾弥漫的山谷中密集群聚生长。
它的繁殖方法主要有播种繁殖和扦插繁殖。
4. 价值：霍山石斛具有很高的价值，其花和茎均可入药，具有调理脾胃、补益延年、名目护肝、护嗓疗咽等多项功效。
此外，它还是一种珍贵的观赏植物，常被用于园林造景和盆栽观赏。
5. 保护状况：由于过度采摘和生境破坏等原因，霍山石斛的数量已经很少，被列为濒危物种。
为了保护这一珍稀植物，已经采取了一系列的措施，如建立自然保护区、加强监管等。
石斛怎么吃效果最好
石斛怎么吃效果最好
关于《石斛怎么吃效果最好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们都了解霍山铁皮石斛是一味特别好的滋补养生类中药材，并且它的副作用非常小，吃起來味儿也是甜的，还能够立即吃，不象别的中药材那般挺过以后会造成残渣，白铁皮石魁的残渣是能够立即咬合的，因此它的食用方法各种各样，常常吃它具备养颜美容的作用，还可以防止一些心脑血管病症，那麼白铁皮石斛怎么吃实际效果最好是呢？
1、立即嚼食
新鮮的霍山铁皮石斛，味儿香甜，液汁成分高，平常扣除之
后能够把它清洗，随后放到口中渐渐地的嚼服，嚼食全过程中造成的体液渐渐地吞咽，最终把沉渣也一起吃下去，能最大限度消化吸收霍山铁皮石斛的营养成分，能够具有补阴益肾的关键功效。
2、煎汤喝
霍山铁皮石斛除开能够立即吃之外，还能用于煎汤喝，那样也可以让它营养成分作用获得最好是的充分发挥。
但是在煎煮以前，需要把新鮮的霍山铁皮石斛用刀拍开，随后再放进石锅中，添加冷水，用慢火煎至三十分钟，煎好之后取下服食里边的残渣还可以一起吃下去。
3、炖乌鸡
霍山铁皮石斛平常还能与一些肉类食品食物一起炖制后再吃，鸡脯肉便是它的理想化搭挡，平常能够把清洗之后的霍山铁皮石斛，与搞好之后的黑椒鸡块一起放到石锅中，添加需要的调味品和冷水，用大火烧开，再用文火炖制三小时，随后取下服用，能滋补养生人体，也可以减轻骨筋酸疼。
4、泡药酒
用白铁皮石斛泡酒也是他最理想化的操作方法之一，再用白铁皮石斛泡酒时，能够配搭适当的高丽参，换好之后，取下的蜂酒能够立即服食，每日食用量不必超出20克，还可以立即把它外敷，能快速消肿，也可以活血化瘀，平常它对人类的跌打有非常好的医治功效。
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霍山石斛价格及食用方法
霍山石斛是兰科石斛属的草本植物。
中国国家地理标志产品。
主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树上。
地处北纬30度，生长周期缓慢，药用价值极高。
霍山石斛能大幅度提高人体内SOD（延缓衰老的主要物质）水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。
而经常饮酒的朋友在喝酒前吃几粒对胃和肝的保护非常有益。
霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。
《本草纲目》中记载：常饮霍斛（霍山石斛），轻身延年。
霍山石斛主要有三个品种：市场指导价格分别是：霍山米斛480元每克、霍山铁皮石斛68元每克、霍山铜皮是45元每克。
一般市面上销售的多为霍山铁皮石斛，米斛因为产量低市面几乎无真品，铜皮多用于制药。
霍山石斛的食用方法
1、茶饮：用该品2--3克在保温杯中用沸水冲泡，可冲泡饮用3-7天如与其它药材一起泡，每天晚上把其它的药渣倒掉，石斛可以继续泡饮；
2、水煎：用该品加冷水约500毫升浸泡2小时以上，再用火煎1小时以上，分2--3次服用；
3、浸酒：每500毫升酒放入该品2克，浸泡两周即可饮用；
4、煲汤：用包纱布包该品3-5克，相应放入禽肉锅内，文火清炖好后即可食用；
5、锉细粉：把该品锉成细末，用干燥密封的瓶子装好待用，每次取约1克，用开水冲服；
因为霍山石斛自古为皇家贡品，因清朝年羹尧而闻名海外，所以目前国内市场大多石斛都挂名为霍山石斛，以谋销量。
而真正霍山石斛有名无实，产量非常稀少。
那么我们应该如果区别呢？今天我们就拿几种常见的仿品来和大家解说一下其它的玄机。
1、用铜皮石斛直接冒充霍山铁皮石斛，识别方法：看颜色草黄色、比较细、质量轻为铜皮。
尝一粒，铜皮石斛胶质非常少，像干稻草一样的口感。
这种比较好区别。
2、外地铁皮冒充霍山铁皮，识别方法一看，看它工艺，外地石斛工艺中间无小孔，霍山铁皮是缠绕在铁丝上烘制的所以中间有小洞，而且外地铁皮石斛个大，一克在2-3粒，霍山铁皮一克在10粒以内。
3、用一年生紫皮石斛高仿霍山铁皮石斛，此类为最难识别的，外观有时非常相同，但不是没有识别方法。
一尝，紫皮石斛纤维比较多，在口中干嚼一粒的渣有明显的纤维感觉，而霍山铁皮的这种纤维口感与之不同，这里需要大家自己体会了，
第二就是用水泡，两种石斛同时泡上三天后，石斛都恢复到原来的状态。
这时可以看到霍山铁皮石斛节与节之间间距小，而紫皮石斛间距大，这时同时吃的口感也不同，霍山石斛的更粘一些，在口中回味久，而紫皮有胶质但不粘。
而且用水泡过几天的两种石斛，霍山石斛一折即断，而紫皮石斛纤维多不易折断。
这些区别方法都必须在同时有两种石斛的情况下才能区别，单独有一种很难区分。
具体的详细说明大家可以去百度上找一下“刘建刚教大家鉴别真假霍山石斛”的这段视频，视频讲的非常细致专业，看完基本就是一个分辨真假霍山石斛的“专家”了，再去买霍山铁皮基本不会上当。
一般不懂霍山石斛的人看了这个视频也会明白其中的玄机。
三，听，可以把霍山石斛距玻璃40CM左右高度时落下，听声音，霍山石斛的声音脆，若是仿品，声音很轻。
霍山石斛因为产量低，数量少，一般市面上想买到真货是很难的，只有自己会区分才不会上当受骗，在中国70多种石斛中霍山石斛药效最好，价格最高，这种比虫草还珍贵的植物也不是那么便宜能买到的，中国石斛属研究专家包雪声曾经说过：“如果这世上真有什么山草的话，那它一定是霍山石斛”。
所以从价格方面比较也能大至区分。
霍山铁皮石斛在开水中泡过或煮过后的主要特点：节与节间距小，嚼有胶质而且粘，密度大质量重。
不会太粗。
一折即断。
这几个特点把握好基本可以买到正崇的霍山石斛。