霍山石斛好不好
霍山石斛的功效与作用
霍山石斛的功效与作用霍山石斛主产于大别山区的安徽省霍山县，霍山石斛能大幅度提高人体内SOD水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。
霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。
霍山石斛的功效作用1、滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。
清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。
含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。
3、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。
《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。
现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。
4、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用。
历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
5、强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
6、降低血糖：铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。
临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
7、抑制肿瘤：铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。
临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
8、明亮眼睛：石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。
霍山石斛 标准
霍山石斛标准全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：霍山石斛，又名“华中女儿脂”、“龙枕花”等，是一种珍贵的药材，被誉为“骨中之药”、“滋阴圣品”。
霍山石斛的品质和功效受到人们的高度重视，因而制定了一系列的标准，以确保其药效和品质的稳定性。
本文将介绍霍山石斛的相关标准内容。
一、原料产地标准1. 分布范围：霍山石斛属兰科植物，主要产于中国中部地区，以湖南、安徽、江西、湖北等省为主要产地。
2. 适宜气候：霍山石斛喜欢温暖湿润的气候，适宜的生长温度为20-30摄氏度。
3. 适宜土壤：霍山石斛对土壤要求较高，宜选择疏松肥沃、排水良好的土壤种植。
4. 种植技术：霍山石斛的种植主要采用无公害种植技术，避免农药、化肥等化学品对其产生影响。
二、质量标准1. 形态特征：霍山石斛的根茎长而细，呈马尾状，表面光滑无毛，色泽白皙。
2. 成分含量：霍山石斛主要含有多糖、蛋白质、氨基酸、维生素等成分，其含量需符合国家规定标准。
3. 药效评价：霍山石斛具有滋阴润燥、养生增强等功效，药效评价需符合相关规定。
4. 检测方法：对霍山石斛中的有害成分进行检测，确保产品的安全性和有效性。
5. 鉴别方法：鉴别真伪，确保产品的品质。
三、加工标准1. 采收规范：霍山石斛的采收需选择在生长季节的合适时机，避免对植物造成影响。
2. 曝晒处理：采收后的霍山石斛需进行曝晒处理，保证其质量。
3. 精加工：对采收完成后的霍山石斛进行精加工，去杂质，保证产品的纯度。
四、包装标准1. 包装规格：霍山石斛的包装需符合产品规格，规格需符合国家标准。
2. 包装材质：包装材质需符合食品包装卫生标准，保证产品的安全性和卫生性。
3. 封装标签：产品需贴有详细的封装标签，标注产品名称、规格、质量等信息。
五、储存标准1. 温度要求：霍山石斛的储存环境需保持在干燥通风、避光防潮的条件下，温度适中。
2. 保存期限：霍山石斛的保存期限需在产品标签上明确标注，避免过期造成影响。
六、销售标准1. 销售环境：霍山石斛的销售环境需选择在干净整洁、通风良好的场所，避免受潮污染。
霍山石斛泡水喝的方法
霍山石斛泡水喝的方法霍山石斛是一种具有草本植物属性的中药材，被广泛认为是一种滋补养生的佳品。
它可以泡水喝，通过饮用石斛水可以起到清热解毒、滋养养生等作用。
下面将详细介绍霍山石斛泡水喝的方法。
1.选购优质的霍山石斛：首先要确保选购的霍山石斛具有优质品质。
一般来说，优质的霍山石斛应该是外表完整、色泽自然、香气浓郁、胶质丰富。
切勿购买色泽发黄、有斑点或者有异味的霍山石斛。
2.清洗霍山石斛：将购买的霍山石斛放入清水中浸泡5-10分钟，然后用流动的清水将其冲洗干净，去除泥土和杂质。
清洗干净后，用纱布将霍山石斛包好备用。
3.煮制霍山石斛水：将清洗好的霍山石斛放入炖盅或者瓦罐中，加入适量的清水。
一般来说，每50克霍山石斛需要加入1000毫升的水。
然后用文火慢慢煮沸，再改用小火炖煮30-40分钟。
期间要随时检查火候和水量。
炖煮结束后，将霍山石斛水捞出备用。
4.合理使用和保存石斛水：饮用霍山石斛水的最佳时间是在早晨空腹时饮用。
每次饮用的量应保持在100-200毫升左右。
如果需要，可以根据自己的需要适量加入冰糖或者蜂蜜增加口感和风味。
剩余的石斛水可以分装到干净的容器中，放入冰箱冷藏保存。
但是请注意，石斛水的保存时间不宜过长，建议在2-3天内饮用完毕。
5.使用注意事项：饮用霍山石斛水需要注意以下几点：(1)不宜连续长期饮用，最好采用间歇性饮用的方法，每天或每隔几天饮用一次，连续饮用一周后停用一至两天。
(2)饮用霍山石斛水时应注意适量，过量饮用可能会引起消化不良和身体不适。
(3)孕妇、小孩、幼儿和正在接受治疗的病患者在饮用之前最好先咨询医生意见。
(4)石斛水需要经常性的更新，不宜长时间保存。
总之，霍山石斛泡水喝是一种养生的好方法，通过合理的选购和煮制，可以享受到它的滋补养生功效。
但要注意适量饮用，并遵循使用注意事项，以免对身体的健康造成不良影响。
同时，人体健康需要综合的营养调理，合理饮食和均衡的生活方式同样重要，希望大家保持良好的生活习惯，远离疾病，健康幸福地生活！。
霍山石斛,石斛对人身体竟然有这么多好处
霍山石斛，石斛对人身体竟然有这么多好处霍山石斛，石斛对人身体竟然有这么多好处?老中医认为铁皮石斛性味功效：味甘，性微寒。
有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目的功效。
很多养生爱好者都知道石斛称其为药界大熊猫。
初次吃石斛的女性，会有以下这种疑问：我家小孩可以吃石斛吗?我煎煮石斛，我先生一起吃会不会浪费?老人可不可以吃石斛?……其实，石斛不但适合年轻女性食用，成年男性、老人、小孩都适合食用。
并且根据不同人的不同体质特征，吃石斛进补的重点也不同。
铁皮石斛实在是一家老少都适宜食用的“家庭养生品”!女人润肤一般来说，人体每天至少会有0.5升水分从肌肤表面流失，特别是在秋冬季或干燥多风的环境里更是能有高达可1升的水分流失。
因此，皮肤容易处于缺水状态并形成细小皱纹。
很多人往往只重视外涂的化妆品，其实补水要内外兼修，多喝铁皮石斛茶能让皮肤保湿又滋润，让皮肤水嫩如水。
助睡眠一晚上睡不着打开微信朋友圈，全是说失眠睡不着怎么办。
可见失眠的人是何其多。
睡前喝杯铁皮石斛水，可以催人入眠。
值得一提的是，铁皮石斛水对身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
排毒祛痘长痘痘的根本原因是体内的毒素和垃圾没能及时的排出，清晨一杯温热的铁皮石斛茶是排毒妙方。
人体经过了一宿的新陈代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，富含生物活性多糖的铁皮石斛茶是更好的，不仅能排出毒素垃圾，还能修护受损皮肤。
缓解发烧发烧是由细菌病毒等进入人体后，引起身体内的多种细胞(主要是免疫活性作用的细胞,即消灭细菌病毒的细胞)与细菌病毒进行着一场“你死我活”的战斗而引起的。
发烧时人体出于自我保护机能的反应，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多喝铁皮石斛水不仅促使出汗和排尿，且利于体温的调节和补充机体营养，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
男人保肝铁皮石斛含有丰富的铁皮石斛活性多糖类物质，食用后可在胃部产生一层保护膜，能减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒。
霍山石斛的功效与作用及食用方法
霍山石斛功效与作用及食用方法石斛在我国有76种之多，而真正具有药用价值的只有五种：霍山石斛、紫皮石斛、金钗石斛、马鞭石斛、黄草石斛，(这是药典中记载的5种，其实药效最好的为霍山石斛，因为几近灭绝，所以没有被记入现代药典，多见于古医书中。
)那么，石斛的功效与作用及食用方法有哪些呢？图为野生霍山石斛关于石斛的功效与作用及食用方法，我们就以最具药用价值的霍山石斛为例来进行介绍。
霍山石斛功效与作用及食用方法之--功效与作用1、滋阴生津护养五脏中医学认为，阴液为人体生命活动的物质基础，具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作用，能维持正常的生长发育与生殖功能活动。
如果人体阴液不足，就会出现精神萎靡，面色无光，眼干神滞，腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症状，霍山石斛则可以从根本上解决人体阴液不足的问题。
也因此，霍山石斛对人体的心、肝、脾、肺、肾五脏都具有极高的滋润保养疗效。
2、增强体质，提高免疫力霍山石斛具有滋阴养血的功能。
清代《药性论》说：霍山石斛能“益气力”。
霍山石斛中，具有药用价值的活性多糖含量极高，具有增强免疫功能的作用，因而也能增强体质。
3、强筋健骨，抵抗风湿霍山石斛滋阴功能，使得人体骨骼关节之间的津液充足，起到润滑关节的作用，从而能强筋健骨、流利关节、抵抗风湿。
4、补益脾胃脾胃病中，最常见的治病菌种幽门螺杆菌在列，而现代医学实验已经证实：霍山石斛对这些菌种有较好的抑制作用，对萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性病症有良好治疗效果；而且，食用霍山石斛能促进胃液的分泌，帮助消化。
图为霍山石斛特级枫斗5、利胆良药霍山石斛对胆的益处，历代医学家已有共识，他们都认为霍山石斛具有利胆作用；同时，霍山石斛常被用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
6、糖尿病专药临床研究表明，霍山石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖正常，因此，霍山石斛自古就是治疗糖尿病的专用药。
霍山米斛的功效与作用
霍山米斛的功效与作用霍山米斛，又称霍山石斛，是一种珍贵的中草药，是我国传统的滋补食材之一。
它主要生长在我国的安徽霍山县，因此得名为霍山米斛。
霍山米斛自古以来就被广泛应用于中医药领域，被誉为宝中之宝，具有丰富的营养价值和药用价值。
在这份文档中，我们将详细介绍霍山米斛的功效与作用。
1. 抗衰老作用霍山米斛富含多种活性成分，如多糖、生物碱、黄酮类物质等，这些成分具有很强的抗氧化作用，能够中和体内自由基，减缓细胞的老化速度，延缓衰老过程。
经常食用霍山米斛可以改善皮肤的弹性，减少皱纹和色斑的出现，使皮肤更加光滑和紧致。
2. 增强免疫力霍山米斛还含有一些具有抗菌、抗病毒作用的活性物质，能够增强人体的免疫力，提高抵抗力。
经常食用霍山米斛可以增加白细胞数量，促进免疫细胞的活性，对抗疾病的入侵，降低感染的风险。
3. 改善记忆力研究表明，霍山米斛中的一些化合物可以促进脑细胞的生长和再生，改善记忆力和学习能力。
长期食用霍山米斛可以帮助保护大脑免受老化和退行性疾病的影响，如老年痴呆症。
4. 保护肝脏霍山米斛中的一些活性成分具有保护肝脏的功效，可以减轻肝脏的负担，促进肝细胞的再生。
经常食用霍山米斛可以降低血液中的胆固醇和脂肪含量，减少脂肪肝和其他肝病的发生风险。
5. 缓解疲劳霍山米斛中含有一些有益于身体恢复和增强体力的成分，可以有效地改善人体疲劳感。
食用霍山米斛可以补充体力，提高身体的抗疲劳能力，有助于提高工作和学习效率。
6. 促进心血管健康霍山米斛中的黄酮类化合物具有降低血压和血脂的作用，能够清除血管中的沉积物，保护心血管健康。
长期食用霍山米斛可以减少心血管疾病的发生风险，如高血压、冠心病等。
7. 提高性功能霍山米斛在中医药中被用作补益肾气的良药，可以促进男性激素的分泌，提高性功能。
长期食用霍山米斛可以改善男性的性生活质量，增强性欲和性能力。
总结一下，霍山米斛作为一种珍贵的中草药，具有多种功效与作用。
它不仅可以抗衰老、增强免疫力，还可以改善记忆力、保护肝脏、缓解疲劳，促进心血管健康和提高性功能。
中华 “九大仙草”之首的霍山铁皮石斛功效与用法
中华“九大仙草”之首的霍山铁皮石斛功效与用法霍山石斛，《黄帝内经》称作为“灵兰”，曰治“消渴”（即糖尿病）。
李时珍曾在《本草纲目》中写到了霍山石斛“强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年”的之非凡功效。
了解更多石斛知识柏~度搜“斛农小赵”自古闻名于世，现代多项权威检测证明其价值，霍山石斛的好处真不是靠吹嘘！7大权威研究证明霍山石斛的价值！1.《神农本草经》写到，霍山石斛具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之奇功效。
2.1985年，广东省中山医科大学研究表明：霍山石斛具有增强T细胞、B细胞、NK细胞和巨噬细胞的效果，对治疗鼻咽癌、何杰金病、非何杰金淋巴瘤等多种癌症有较强作用。
3.1992年，福建中医学院研究发现，霍山石斛有抗衰老功能，能大幅度提高人体体内SOD （延缓衰老的主要物质）水平，从而增强其抗衰老的功效。
4.1993年，浙江省医科大学进行药理测试显示，霍山石斛有显著提高人体免疫力的功能，抗衰老，促使唾液分泌、抗疲劳、耐缺氧等方面的显著作用。
5.1996年，中科院华南植物研究所和广东中山医科大学肿瘤研究所通过动物实验，证实霍山石斛多糖含量能显著提高外周白细胞数和促进淋巴细胞移动抑制因子，能提高机体免疫功能，是一种很有价值的中药类免疫增强剂。
6.2000年，经浙江卫生防疫站检测证明霍山石斛有辅助抑制肿瘤的作用。
7.霍山石斛中主要的有效成分是石斛多糖，现代研究证明，石斛多糖不仅是一种非特异性免疫增强剂，又是有降血糖、降血脂、降血清过氧化脂质和胆固醇浓度，抗血凝等多种生理活性，能显著降低血糖水平，降低血胆固醇和甘油三酯。
了解更多石斛知识柏~度搜“斛农小赵”霍山石斛12大功效滋养阴津之功效1.《中国药学大词典》称霍山石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2.增强体质之功效霍山石斛具有滋阴养血的功效，清代《药性论》说霍山石斛能补肾积精、养胃阴、益气力；霍山石斛内含有丰富的多糖类物质。
霍山石斛的功效
霍山石斛的功效霍山石斛的功效霍山石斛是我国传统医药中一个滋阴补虚，补五脏的中药。
霍山石斛是多年生草本植物，茎丛生，圆柱型，高10--30厘米，粗3—8毫米，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。
由于新鲜铁皮石斛不宜保存，鲜药由于其汁多鲜嫩，容易腐烂变质，特别是霉雨季节，更不易保存，因此在大多数中药店和医院中药房中很少配有鲜类药材，铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，1987年国务院将铁皮石斛列为重点保护的中药材之一。
明代李时珍的《本草纲目》中记载：石斛除痹下气、补内脏虚劳羸瘦，强阴益精。
久服，厚肠胃，补内绝不足。
来胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年。
药用石斛的应用，早在东汉末年的《神农本草经》中就有记载，《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了石斛的药用功能。
千百年来，在南方民间，就有这样的传说，当有危重病人处于生命垂危之时，人们会想方设法冒着生命危险从悬崖峭壁上采来“仙草”，将其汁液喂入病人口中，令病人起死回生。
这种说法虽然有其传奇色彩，但据载，民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材，它的学名叫做“铁皮石斛”。
铁皮石斛又称铁皮枫斗，它是一种名贵的中药材，当人们谈论高档中草药时，只知道冬虫夏草、人参和灵芝，而把真正的草本之王铁皮枫斗给遗漏了。
在民间，铁皮枫斗被誉为“救命仙草”。
据史籍记载及现代研究实验证实，铁皮石斛的功效主要有：滋阴生津护养五脏、增强体质，提高免疫力、强筋健骨，抵抗风湿、补益脾胃、利胆，治肝胆疾病、防治糖尿病、抑制肿瘤，减少放、化疗副作用、名目护眼，以及补水润肤、延年益寿等。
而铁皮石斛这些功效的发挥，都是以内服的方法实现的。
但目前为止，关于铁皮石斛外用方法、外用功效和作用的相关资料还很少，但并不意味着铁皮石斛没有外用价值。
铁皮石斛在传统中药中被称之为“品质最高，独占花魁”的一个品种。
铁皮石斛因其表皮呈铁绿色而得名，是石斛类药材中药用价值最高，最为名贵的一味圣品，其珍惜性自然不言而喻。
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现代研究更发现，石斛既能抑菌、消除炎症，又能促进胃蠕动、帮助肠排空。
用石斛养胃阴，清胃火，能起到治疗作用，这与《神农本草经》对石斛定义的“久服厚肠胃”不谋而合。
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慢性浅表性胃炎怎样吃石斛？
1.处方：沙参、石斛、佛手、陈皮、元胡各15克，白芍18克，五灵脂、玉竹、麦冬、绿萼梅各10克，黄连5克，蒲公英20克。
2.用法：水煎分3次服，每日1剂。
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3.功效主治：滋阴养胃。
用于治疗慢性浅表性胃炎，中医辨证属胃阴亏虚型。
症见胃脘隐隐灼痛，胃中嘈杂，口燥咽干，大便干，舌红少津，有裂纹，脉细数。
目前受认可真正有价值的只有铁皮石斛，而铁皮石斛以霍山为首选：霍斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱、富霍山源产地，发货石斛来自霍山太平畈
含钙、钾、钠、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍、锗等几十种微量元素。
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石斛经过精挑细选，无渣更糯。
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