积极心理学教案(1)
心理健康积极教育教案
心理健康积极教育教案教案名称：心理健康积极教育教学目标：1. 了解心理健康的重要性和影响因素。
2. 掌握提升心理健康的方法和技巧。
3. 培养积极心态和健康生活方式。
课程内容：一、什么是心理健康1. 心理健康的定义2. 心理健康与身体健康的关系3. 影响心理健康的因素二、心理健康问题的常见症状1. 焦虑2. 抑郁3. 压力4. 自卑5. 焦虑三、提升心理健康的方法1. 建立积极的社会关系2. 学会调节情绪3. 培养自信心4. 健康饮食和运动5. 良好的睡眠习惯四、心理健康的维护与促进1. 打造健康的工作环境2. 学会应对挑战和困难3. 培养良好的生活习惯4. 社交活动和休闲娱乐教学流程：一、导入1. 介绍心理健康的定义和重要性。
2. 引导学生讨论心理健康与身体健康的关系。
二、讲解心理健康问题的常见症状1. 对焦虑、抑郁、压力等心理健康问题进行介绍和分析。
2. 分析这些问题对个人生活和工作的影响。
三、介绍提升心理健康的方法1. 分析建立积极社会关系的重要性。
2. 引导学生学会调节情绪和培养自信心。
3. 宣传健康饮食和运动的好处。
四、讲解心理健康的维护与促进1. 分析健康工作环境的重要性并提出建议。
2. 讨论如何应对挑战和困难。
3. 强调良好的生活习惯对心理健康的影响。
五、总结与展望1. 对本节课的内容进行复习和总结。
2. 制定下一步提升心理健康的计划。
教学方法：1. 讲述法：通过讲解心理健康的重要性和影响因素引起学生的重视。
2. 讨论法：通过小组讨论和互动，激发学生的思考和表达。
3. 视频展示：播放相关心理健康视频，展示心理健康问题的实际案例。
4. 游戏互动：通过心理健康主题的游戏活动，增强学生的学习兴趣和参与度。
评价方式：1. 定期测验：通过定期的心理健康知识测试，评估学生的学习水平。
2. 参与表现：评估学生在课堂讨论和活动中的表现和参与程度。
3. 作业评价：通过布置相关心理健康作业，评估学生对知识的掌握和应用能力。
大学积极心理学教案设计
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解积极心理学的概念、理论基础和意义；2. 培养学生运用积极心理学的方法和技巧，提高自身心理健康水平；3. 引导学生关注自身成长，激发内在潜能，实现全面发展。
教学重点：1. 积极心理学的概念和理论基础；2. 积极心理学的方法和技巧；3. 如何将积极心理学应用于日常生活。
教学难点：1. 学生对积极心理学的理解和认同；2. 如何将积极心理学的方法和技巧应用于实践。
教学过程：第一课时：一、导入1. 通过一个简短的案例，让学生了解积极心理学在日常生活中的应用；2. 提问：什么是积极心理学？它对我们有什么意义？二、讲解1. 介绍积极心理学的概念、理论基础和意义；2. 分析积极心理学与传统心理学的区别；3. 讲解积极心理学的三大主题：积极情绪、积极人格和积极组织。
三、互动1. 分组讨论：积极心理学在我们的学习、生活和工作中有哪些应用？2. 每组选派代表进行分享。
四、总结1. 强调积极心理学的重要性；2. 鼓励学生在日常生活中运用积极心理学的方法和技巧。
第二课时：一、复习1. 回顾上节课所学内容；2. 提问：你对积极心理学有哪些新的认识？二、讲解1. 讲解积极心理学的方法和技巧，如：感恩练习、优势识别、积极思维等；2. 分析这些方法和技巧如何帮助我们提高心理健康水平。
三、实践1. 引导学生进行感恩练习，让学生体验积极情绪；2. 分组讨论：如何将积极心理学的方法和技巧应用于我们的日常生活？四、总结1. 强调积极心理学的方法和技巧在实际生活中的重要性；2. 鼓励学生将所学知识应用于实践，提高自身心理健康水平。
教学评价：1. 学生对积极心理学的理解和认同程度；2. 学生在日常生活和工作中运用积极心理学的方法和技巧的情况；3. 学生心理健康水平的提升情况。
积极心理培养教案模板范文
课时：1课时年级：五年级教材来源：心理健康教育教材教学目标：1. 让学生了解积极心理学的概念及其重要性。
2. 培养学生积极面对生活的态度，提高心理素质。
3. 引导学生学会发现生活中的美好，增强自信心和抗挫折能力。
教学重点：1. 积极心理学的概念及其重要性。
2. 培养学生积极面对生活的态度。
教学难点：1. 如何引导学生发现生活中的美好。
2. 如何帮助学生增强自信心和抗挫折能力。
教学准备：1. 教师准备：多媒体课件、积极心理学相关资料、互动游戏道具。
2. 学生准备：认真思考自己在生活中遇到的问题和挑战。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍积极心理学的概念，引导学生思考积极心理学与我们的关系。
2. 提问：同学们，你们知道什么是积极心理学吗？它对我们有什么作用呢？二、新课讲授1. 教师讲解积极心理学的概念，强调积极面对生活的重要性。
2. 通过案例分析，让学生了解积极心理学在实际生活中的应用。
三、互动游戏1. 教师组织学生进行“发现美好”的互动游戏，让学生在游戏中学会发现生活中的美好。
2. 游戏规则：每组学生轮流分享自己发现的生活中的美好瞬间，其他同学聆听并给予肯定。
四、心理素质训练1. 教师引导学生进行心理素质训练，如深呼吸、放松肌肉等，帮助学生缓解压力。
2. 学生分享自己在训练过程中的感受，教师给予鼓励和指导。
五、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，强调积极面对生活的重要性。
2. 学生分享自己在学习过程中的收获，教师给予肯定和鼓励。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对积极心理学的认识。
2. 通过课后作业，了解学生对本节课内容的掌握情况。
教学反思：1. 教师在授课过程中要注意引导学生发现生活中的美好，提高学生的自信心和抗挫折能力。
2. 教师应注重课堂互动，激发学生的学习兴趣，提高教学质量。
3. 教师要根据学生的实际情况，调整教学方法和内容，使课程更具针对性和实用性。
备注：本教案可根据实际情况进行调整和修改，以适应不同年级、不同学生的需求。
积极的心理暗示教案
学会运用积极的心理暗示[活动背景]心理暗示已经越来越受到广泛的关注。
著名儿童教育心理学家张芝华教授说心理暗示方法在台湾正被越来越多的心理工作者用于解决心理困惑的学生。
在学习和生活中，懂得使用积极的暗示，可以让一个人重塑信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使其健康快乐地成长。
而习惯使用消极的暗示，往往会把事情弄地很糟糕。
自我概念的形成与心理暗示有着一定的联系。
比如在人际交往中，有的学生老是觉得“人家不喜欢我”，到头来发现，大家果然不再喜欢她了，使她形成了消极的自我概念。
根本原因是她老是这样消极地暗示自己，大脑的意识就停留在她那些不好的方面，她的行为就难以逃出这些不好的方面。
如果她是积极地暗示自己，相信她的人际关系一定可以改善。
还有的学生老是觉得自己的学习学不好，脑子笨，后来，他真的差了，因为这样的暗示令他减少了努力尝试的机会。
本堂辅导课就尝试运用积极的心理暗示使学生克服消极的自我概念，顺利走出学习和生活中遇到的困惑，能够正确地认识自己和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。
[活动目标]1、认识到心理受暗示性是每个人的特征，且程度不一样。
2、感受到心理暗示的神奇力量，区别积极暗示和消极暗示。
3、在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示。
[活动准备]全班学生分成六人的小组。
[活动过程]一、热身小游戏1.念一段指导语进行本游戏:指导语：让我们先来做个小游戏。
现在请同学们缓慢而深长的呼吸，然后再充分的吐气，不断地吸气呼气，直到自己的整个身心都放下来。
好，现在请同学们双臂平伸于前方，然后闭上眼睛，吸气，呼气。
现在想象自己的左手挂着一个氢气球，轻漂漂的，而右手挂着一块很重的石头，很沉很沉，不停地想象左手挂着氢气球，右手挂着重石头……(一分钟过后)，好，现在手别动。
请同学们睁开眼睛。
2.老师提问：睁开眼睛，观察自己的双手，你有什么发现？二、讲故事：1.向学生讲述罗森塔尔的故事。
1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学，说要进行实验。
积极心理学教案大学生版
教学对象：大学生教学目标：1. 了解积极心理学的概念、发展历程和研究方法。
2. 掌握积极心理学的核心理论和实践应用。
3. 培养学生积极的心态，提升幸福感，促进自我成长。
4. 学会运用积极心理学的方法，解决生活中的困扰。
教学重点：1. 积极心理学的核心理论和实践应用。
2. 学生积极心态的培养和幸福感提升。
教学难点：1. 学生对积极心理学的理解和接受程度。
2. 学会运用积极心理学的方法解决实际问题。
教学准备：1. 教学PPT或黑板、粉笔。
2. 相关案例和活动材料。
教学过程：一、导入1. 提问：同学们，你们认为什么是幸福？什么是成功？2. 引导学生思考，总结出幸福和成功的关键因素。
二、积极心理学概述1. 介绍积极心理学的概念、发展历程和研究方法。
2. 讲解积极心理学的核心理论和实践应用。
三、积极心理学的核心理论1. 心理韧性：讲解心理韧性的概念、形成原因和作用。
2. 乐观：介绍乐观的定义、作用和培养方法。
3. 积极情绪：讲解积极情绪的类型、产生原因和作用。
四、积极心理学实践应用1. 案例分析：分享积极心理学在生活中的实际应用案例。
2. 小组讨论：让学生结合自身经历，探讨如何将积极心理学应用于实际生活中。
五、培养积极心态，提升幸福感1. 引导学生进行自我反思，总结自身优点和不足。
2. 培养学生感恩、乐观、自信等积极心态。
3. 介绍提升幸福感的技巧，如感恩练习、积极思考等。
六、活动环节1. 感恩练习：让学生写下自己的感恩清单，分享给同学。
2. 积极情绪分享：让学生分享自己曾经经历的美好时刻，传递正能量。
七、总结与反思1. 总结本节课的重点内容，强调积极心理学在生活中的重要性。
2. 引导学生反思自己的心态，提出改进方向。
教学评价：1. 学生对积极心理学的理解和接受程度。
2. 学生在课堂上的参与度和互动性。
3. 学生在活动环节中的表现。
教学延伸：1. 布置学生课后阅读积极心理学相关书籍或文章。
2. 鼓励学生将所学知识应用于实际生活中，分享自己的感悟和收获。
第一节教案 什么是积极心理学
什么是积极心理学积极心理学：积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。
积极心理学作为一个研究领域的形成，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志。
它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。
一、发展背景（一）折叠积极与消极心理学模式幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？积极心理学――为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界。
相信你在了解了这一理论后，一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。
积极心理学是心理学研究的一种新型的模式，当然它是相对于消极心理学而言的。
所谓的消极心理学主要是以人类心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心的，如在过去一个世纪的心理学研究中，我们所熟悉的词汇是病态，幻觉，焦虑，狂躁等，而很少涉及到健康，勇气和爱。
例如，在我们身边不乏有这样的经历：当你告诉对方你是一名心理学的研究生，在大多数情况下对方可能会说，“学心理学不错，可以帮别人排忧解难”。
其实，这种思想是在严重受到消极心理学的影响之下而产生的。
对于《心理学摘要》（Psychological Abstracts）电子版的搜索结果表明，自1887年至2000年，关于焦虑(anxiety)的文章有57800篇，关于抑郁(depression)的有70856篇，而提及欢乐(joy)的仅有851篇，关于幸福(happiness)的有2958篇。
搜索结果中关于消极情绪与积极情绪的文章比例大约为14:1。
这个统计数据显示，两个世纪以来，似乎大多数心理学家的任务是理解和解释人类的消极情绪和行为。
烟台大学积极心理学教案
烟台大学积极心理学教案一、课程简介章节名称：第一章积极心理学导论教学目标：1. 使学生了解积极心理学的概念、历史与发展。
2. 让学生理解积极心理学的研究对象和方法。
3. 培养学生对积极心理学的学习兴趣和积极的生活态度。
教学内容：1. 积极心理学的定义2. 积极心理学的历史与发展3. 积极心理学的研究对象和方法4. 积极心理学的影响和应用教学活动：1. 引入讨论：什么是心理学？2. 教师讲解：积极心理学的概念、历史与发展。
3. 小组讨论：积极心理学的研究对象和方法。
4. 案例分享：积极心理学在实际生活中的应用。
二、积极情绪章节名称：第二章积极情绪的力量教学目标：1. 使学生了解积极情绪的定义和作用。
2. 让学生掌握提高积极情绪的方法。
3. 培养学生积极面对生活的能力。
教学内容：1. 积极情绪的定义和作用2. 积极情绪的测量方法3. 提高积极情绪的策略教学活动：1. 引入讨论：情绪对我们的生活有什么影响？2. 教师讲解：积极情绪的定义和作用。
3. 小组活动：测量并分享自己的积极情绪。
4. 实践活动：学习并实践提高积极情绪的策略。
三、积极思维章节名称：第三章积极思维的力量教学目标：1. 使学生了解积极思维的定义和作用。
2. 让学生掌握培养积极思维的方法。
3. 培养学生积极面对问题的能力。
教学内容：1. 积极思维的定义和作用2. 积极思维的培养方法3. 积极思维在解决问题中的应用教学活动：1. 引入讨论：思维方式对我们的生活有什么影响？2. 教师讲解：积极思维的定义和作用。
3. 小组活动：分享并讨论培养积极思维的方法。
4. 实践活动：运用积极思维解决实际问题。
四、积极关系章节名称：第四章积极关系的力量教学目标：1. 使学生了解积极关系的定义和作用。
2. 让学生掌握建立和维护积极关系的方法。
3. 培养学生积极与他人互动的能力。
教学内容：1. 积极关系的定义和作用2. 积极关系的建立和维护方法3. 积极关系在个人成长中的应用教学活动：1. 引入讨论：人际关系对我们的生活有什么影响？2. 教师讲解：积极关系的定义和作用。
积极心理学教案
积极心理学教案教案标题：培养学生积极心理的积极心理学教案教案目标：1. 了解积极心理学的基本概念和原理。
2. 培养学生积极的心理态度和乐观情绪。
3. 提升学生的自我认知和自我管理能力。
4. 帮助学生建立积极的人际关系和有效的沟通技巧。
教案步骤：引入：1. 向学生介绍积极心理学的概念和重要性，解释积极心理学与个人幸福感和成功的关系。
2. 引发学生对积极心理学的兴趣，提出积极心理学对个人成长和发展的积极影响。
主体：3. 分析积极心理学的基本原理，如乐观主义、自我效能感和希望理论等，并与学生进行讨论，以加深他们对这些概念的理解。
4. 引导学生认识到自己的思维方式对情绪和行为的影响，通过实例分析和讨论，帮助学生发现并改变消极的思维模式。
5. 引导学生学习积极心理学的自我管理技巧，如设定目标、制定计划和培养毅力等，通过小组活动和角色扮演，让学生实践这些技巧。
6. 引导学生学习积极心理学的人际关系技巧，如积极倾听、尊重他人和解决冲突等，通过角色扮演和小组合作，让学生体验和应用这些技巧。
总结：7. 总结本节课的内容，强调积极心理学对个人成长和发展的重要性。
8. 鼓励学生将积极心理学的原理和技巧应用到日常生活中，提高他们的积极心理素质。
9. 鼓励学生在遇到挫折和困难时保持积极心态，相信自己的能力和潜力。
教案评估：1. 设计一份小测验，考察学生对积极心理学的理解和应用能力。
2. 观察学生在小组活动和角色扮演中的表现，评估他们的人际交往和沟通技巧。
3. 鼓励学生撰写一篇心得体会，分享他们在学习积极心理学过程中的收获和体会。
教案扩展：1. 组织学生参观积极心理学相关的展览或演讲，拓宽他们的视野和知识面。
2. 鼓励学生阅读积极心理学相关的书籍或文章，深入了解该领域的研究和应用。
3. 组织学生开展积极心理学实践活动，如制定个人目标和计划，参与志愿者服务等，培养学生的实践能力和积极心理素质。
教案注意事项：1. 适应学生的年龄和认知水平，使用简洁明了的语言和案例。
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积极心理学教案中国积极心理学项目中心庄展模第一讲积极心理学概论第一节什么是积极心理学一、什么是积极心理学1、什么是积极心理学（1）积极心理学的定义积极心理学的定义：是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类本身潜力的科学，研究目的在于发掘使个人以及社会进步的积极因素。
积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。
（2）积极心理学运动积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以Seligman和Csikzentmihalyi 的《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究，矛头直指向过去近一个世纪中占主导地位的传统（或消极）心理学模式，逐渐形成一场积极心理学运动。
2、积极心理学的诞生与发展：（1）1998年1月，在墨西哥尤卡坦半岛召开的“艾库玛尔会议”是积极心理学发展过程中的里程碑。
时任美国心理学会主席的塞利格曼（Seligman）邀请了心理学家契克森米哈伊（Csikszentmihalyi）、福勒（Fowler）等人共商积极心理学的内容、方法和基本结构等问题，并指定了相应的负责人。
（2）2000年1月，塞利格曼（Seligman）和契克森米哈伊（Csikszentmihalyi）在世界著名的心理学杂志《美国心理学家》共同发表了《积极心理学导论》一文，标志着积极心理学的正式诞生。
同一期的《美国心理学家》杂志还刊载了一个积极心理学的专辑，大多数是由一些最著名的心理学家撰写了积极心理学的最新研究成果。
（3）目前，积极心理学运动呈现出一派欣欣向荣的景象，一些有影响的著作相继出版，如塞利格曼的《真实的快乐》、卡尔《积极心理学：关于幸福和人类积极心理力量的科学》、利文的《佛教和瑜伽中的积极心理学》，斯奈德和洛佩兹的《积极心理学手册》等。
二、积极心理学的主要观点1、积极心理学实现心理学的价值平衡积极心理学既是对当代心理学研究价值的一种重新回归，也是对消极心理学倾向的一种反动。
2、积极心理学强调研究每个人的积极力量积极心理学提倡用一种开放和欣赏的眼光来看待每一个人，强调心理学要着力研究每一个普通人具有的积极力量（positive strength，从字面上看，就是指正向的、具有建设性的力量和潜力）。
人的积极力量包括与良好结果相联系的某些人格特质，如乐观主义、自我效能、自我弹压等，还包括人在正确的时间能正确地运用自己的各种资源和技能来实现自己的目标或解决所面临困难的能力。
积极心理学主要从三个方面来研究积极力量：（1）在主观层面上，主张心理学要研究个体对待过去、现在和将来的积极主观体验。
在对待过去方面，主要研究了满足、满意、骄傲、安宁、成就感等积极体验；对待现在方面，主要研究了高兴、幸福、福乐（flow）和身体愉悦等积极体验；对待将来方面，主要研究了乐观、自信和希望等积极体验。
（2）从个体层面上，主张心理学研究积极人格。
人格研究是积极心理学非常重要的一个方面，积极心理学提出了自己独特的人格分类标准，乐观型解释风格人格和悲观型解释风格人格。
积极心理学在人格研究中特别强调心理学重点研究人格中包含的积极方面和特质，特别是人格中关于积极力量和美德的人格特质。
（3）从集体层面上看，主张研究积极的组织系统。
积极心理学主要研究了家庭、学校和社会等组织系统，提出了这些系统的建立要有利于培育和发展人的积极力量和积极品质，即这些系统的建立要以人的主观幸福感为出发点和归宿。
3、积极心理学提供对问题做出积极的解释积极心理学提倡对个体或社会具有的问题做出积极的解释，并使个体或社会能从中获得积极的意义第二节积极心理学产生的社会背景、心理学渊源及哲学基础一、积极心理学产生的社会背景1、积极心理学是对当前人类社会愈演愈烈的种族和宗教冲突反思的结果。
进入21世纪的人类创造了高度发达的物质文明，但社会在种族和宗教方面的紧张和冲突却并没有缓解。
这些种族和宗教方面的冲突带来的悲剧促使人们去思考，种族和宗教冲突的根源在哪里？怎样去解决这些争端和冲突。
2、科技的发展和社会经济的发展给人类带来的困惑。
从整个西方社会的现实来看，科技和社会经济的发展并没有解决社会的全部问题，特别是没有给人类带来想象中的幸福。
以美国为例，二战后近40年来，美国的经济增长很快，但其国民的生活幸福度指数却几乎没有什么增加，而一时期，美国的抑郁症患者的数量反而增加了，是40年前的10倍多，抑郁症的患者也呈现低龄化的倾向。
3、西方广大的普通民众对自己的生活质量的要求不断提高。
由于民主运动的发展和人类自我认识的提高，西方民众对自己的生活质量方面的要求变得越来越高，他们比以前更渴望过有意义的幸福生活。
二、积极心理学的心理学渊源1、积极心理学与奥尔波特的人格心理学理论奥尔波特是一位杰出的人格心理学家，他认为人格是个体内那些决定个人特有行为与思想的心身系统的动态结构。
奥尔波特认为个体的动机系统为其人格的形成提供动力，因为个体的不同的动机直接影响到人格的形成。
但动机与人格的关系不是简单的线性决定关系，动机具有一种机能自主的特性。
正是动机的这种机能自主的特性才使得个体的人格是动态的，塞利格曼正是从这里受了启示，发现了动物的习得无助感，由此推论出人也具有习得性无助，进而推论出人也具有习得性乐观，最终导致积极心理学的提出。
2、人本主义心理学三、积极心理学的另一个渊源是人本主义心理学。
由马斯洛和罗杰斯在20世纪60年代早期创立的人本主义心理学在心理学历史上第一次为心理学树立了一个充分体现人性意义的主题，这也正是积极心理学追求的目标和体现的意志。
另一方面，尽管人本主义心理学“以人为本”的思想主题高尚并富有吸引力，而且这一主题对心理学本身和社会的其他领域都发生了很大影响，但是遗憾的是人本主义心理学并未汇入主流心理学的洪流。
积极心理学吸取了人本主义心理学发展中的经验教训，表现在对待传统主流心理学的态度上和研究方法上积极心理学的哲学基础1、东方佛教文化与积极心理学古老的东方佛教哲学文化是世界文化的重要组成部分，它从很多方面对积极心理学产生了重大影响。
佛教文化成为积极心理学基本观点的重要理论来源，如对于痛苦和幸福的辩证理解、对成熟成长的理解等；佛教文化在方法论上对积极心理学产生了一定的影响，如强调通过无条件地积极应对来改变个体的内在欲望，提倡静思默想来使自己把握自己生活的意义等。
2、社会建构主义与积极心理学（1）人类的“积极”与“消极”的意义特性并不是一种本能基础上的天生必然，而是一定程度上的建构。
人们在生活中时常会面临各种问题，失业、婚姻不幸福、亲人离去、重大疾病等，这是一个必然，但对于这些问题，不同的人建构了不同的信念而采取了不同的行为选择。
从心理学的发展来看，现代心理学在很长的一段时间内不仅没有帮助人们有效地解决问题、对日常工作和生活提供有益的指导，相反却“制造”出了更多的问题。
我们可以看一下最近几十年在心理健康领域的一些流行词汇，这些词汇都集中在个体的心理问题、缺陷或无能上，而且这些词汇似乎呈现不断增长的趋势。
这主要是因为现代心理学在过去一段时间内建构出一套病理性的机制。
（2）人类的“积极”与“消极”是人类自身主动寻找的结果每一个人都是一个自我组织的人，从个体来身来说，个体的活动从本质上说是为了适应周围环境的一种自我表达方式，个体为了获得生存和发展，他就必须要应对他生活中面临的一些挑战。
一般来说，每个人都有一套属于自己的应对模式，这是一种自我组织系统，它一旦形成就会保持相对的稳定。
社会建构主义强调人们对世界的认识不是被动的反应或接受，而是通过主客观的相互作用，由主体主动建构起来的。
积极心理学期望寻找到：人类是怎样建构起自己的“积极”，人类在建构“积极”的过程中有哪些规律，人在建构“积极”的过程中主动性表现出怎样的特性等。
第三节积极心理学的意义及局限一、积极心理学对心理学发展的促进意义1、从不平衡到平衡：对心理学现代重构的意义积极心理学的兴起并不是要把以问题为中心的病理性心理学排挤出心理学的阵营，积极心理学本身是对病理性心理学的一种补充，这种补充的最大意义在于使心理学从不平衡到平衡。
2、从单一视角到双重视角：对现代心理学功能完善的意义（1）积极心理学的兴起使得心理学的评估和测量变得更准确、更有现实意义。
心理学在过去很长一段时间，总是按照《精神障碍诊断与统计手册》的标准来进行评估和测量，这使得心理学的评估和测量本身带有了某种消极的特性，任何一个人即使他有再多的问题，但一定也有积极的东西，如果在评估和测量的时候没有看到他的积极方面，那么这种评估和测量的结果就是不正确的。
（2）积极心理学使得心理或行为干预表现出了真正的健康关怀理念。
积极心理学认为，心理学在致力于帮助人们去除各种问题的同时，还要致力于研究人的各种积极力量和积极品质，特别是研究各种积极力量和积极品质在人的一生中的发展状况和规律，因为对一个人来说，发展主要还靠自身具有的积极力量和品质的累积而不仅是问题的消除。
二、积极心理学存在的局限和不足1、研究对象上存在不足（1）积极心理学表现出典型的成人化取向积极心理学的研究对象绝大多数是成年人，这种成人化研究的价值取向就使得积极心理学不能很好地对个体的积极结果的发展历程、发展途径和一些相关的影响因素做出客观公开的分析。
（2）积极心理学在研究过程中存在着“白人（美国社会的中产阶级）价值观”的取向积极心理学的研究结果主要是以白人心理为主。
人的心理受社会文化的影响颇深，不同民族都有其特定的文化背景和价值观，我们不能用一个民族的价值观和幸福来代替所有其他民族的价值观和幸福。
积极心理学要想成为一种世界性的运动，必须有严格的科学规范和缜密的实验设计，不管是在理论研究还是在应用研究领域，积极心理学的研究对象都应覆盖各个年龄层次以及不同民族的人，这样的研究结果才是积极心理学本应追求的价值。
2、缺少令人信服的纵向研究积极心理学由于发展历史较短，它几乎还没有进行过有重大影响的纵向研究。
因此，积极心理学的一些结论常常只能在一种假设或在有限的横向比较基础上得出，这就影响了这些结论的生命力，而且还有落入哲学思辨的危险。
3、与早期的一些相关研究存在一定的脱节积极心理学在操作层面上没有把早期心理学的一些研究成果很好地整合到自己的理论之中，比如积极心理学的一个核心概念------主观幸福感，早就是社会心理学的研究对象，斯达克等人早在1991年就出版了《主观幸福感》的专辑。
此外，积极心理学对传统主流心理学的批评过于苛刻，积极心理学受了传统心理学很深的影响，与传统心理学的主张也有很多相似之处，只不过各自的研究出发点或落脚点不同。
积极心理学的发展并不会因为其还存有许多问题而停止。