上海研修学习心得(廖青老师)
教师上海高级研修之心得体会
教师上海高级研修之心得体会在教育的长河中，不断学习和提升是教师永恒的主题。
有幸参与了此次上海高级研修，这段经历如同一盏明灯，照亮了我前行的教育之路，也让我对教育教学有了更深刻的理解和感悟。
上海，这座充满活力与创新的城市，教育理念和实践也走在前沿。
研修期间，我有幸聆听了众多教育专家的精彩讲座，参观了多所具有特色的学校，与来自各地的优秀教师们交流分享。
这一系列的活动，让我仿佛置身于一个巨大的教育宝库，不断汲取着知识和智慧的养分。
在专家讲座中，每一位专家都以其深厚的学术造诣和丰富的实践经验，为我们带来了一场场思想的盛宴。
他们深入浅出地阐述了最新的教育理念和教学方法，让我对教育的本质有了更清晰的认识。
其中，让我印象尤为深刻的是关于以学生为中心的教育理念的探讨。
以往，在教学中，我可能更多地关注知识的传授，而忽略了学生的主体地位。
通过这次学习，我深刻地认识到，真正有效的教育应该是激发学生的学习兴趣，引导他们主动去探索知识，培养他们的自主学习能力和创新思维。
只有当学生成为学习的主人，他们才能在知识的海洋中畅游，不断发现和解决问题，实现自我成长。
参观学校的经历也让我受益匪浅。
走进那些校园，我感受到的不仅仅是优美的环境和先进的设施，更是一种浓厚的教育氛围和独特的文化底蕴。
在一所注重科技教育的学校里，我看到学生们在实验室里专注地进行着各种科学实验，他们的眼神中充满了好奇和探索的欲望。
学校为学生提供了丰富的科技资源和实践机会，让他们在动手操作中培养了科学精神和实践能力。
而在另一所强调人文教育的学校中，校园里处处洋溢着文化的气息，诗词歌赋、琴棋书画，学生们在这样的环境中受到了潜移默化的熏陶，培养了良好的人文素养和审美情趣。
这些学校的成功经验让我明白，教育应该是多元化的，要根据学生的特点和需求，提供个性化的教育服务，为他们的未来发展奠定坚实的基础。
与同行教师的交流更是让我收获颇丰。
在交流中，我发现大家虽然来自不同的地区，有着不同的教学背景，但都怀揣着对教育的热爱和追求。
教师上海高级研修之心得体会
教师上海高级研修之心得体会在教育的长河中，不断学习与提升是教师永恒的追求。
很幸运，我有机会参加了在上海举行的高级研修活动。
这次研修就像一场及时雨，为我干涸的教育理念之田带来了滋润，也像一盏明灯，照亮了我前行的教育之路。
初到上海，这座繁华的都市就以它独特的魅力吸引了我。
高楼大厦林立，车水马龙的街道，都展示着这座城市的活力与创新。
然而，我此行的目的并非仅仅是领略这座城市的风光，而是要在教育的领域中汲取更多的知识和经验。
研修期间，我们聆听了众多教育专家的精彩讲座。
他们的观点新颖独特，理念先进前沿，让我深受启发。
其中，一位专家谈到了教育要以人为本，关注学生的个体差异。
这让我反思自己以往的教学，是否真正做到了因材施教？是否充分了解了每个学生的特点和需求？我们常常在追求教学进度和成绩的同时，忽略了学生的个性发展。
这位专家的话犹如一记警钟，提醒我在今后的教学中要更加注重学生的个体差异，为每个学生提供适合他们的教育。
另一位专家强调了课程设计的重要性。
一个好的课程设计不仅能够激发学生的学习兴趣，还能提高教学效果。
这使我认识到，过去我在课程设计上还存在着诸多不足。
比如，课程内容的安排不够合理，教学方法的选择不够灵活。
我明白了课程设计要紧密围绕教学目标，结合学生的实际情况，运用多样化的教学手段，让学生在轻松愉快的氛围中学习知识。
除了讲座，我们还参观了几所上海的名校。
走进这些学校，我感受到了浓郁的文化氛围和先进的教育理念。
在一所小学里，他们的校园文化建设让我印象深刻。
学校的每一面墙、每一个角落都充满了教育的元素。
走廊上展示着学生们的优秀作品，教室里布置得温馨而富有创意。
这种充满人文关怀的环境，无疑对学生的成长和发展有着积极的影响。
在另一所中学，我看到了他们先进的教学设施和多样化的课程设置。
学校不仅重视学生的学术成绩，还注重培养学生的综合素质。
开设了各种兴趣小组和社团活动，让学生在课余时间能够发展自己的特长。
这让我思考，我们在教育中是否给予了学生足够的发展空间？是否只关注了知识的传授，而忽略了学生其他方面的培养？此外，与上海的一线教师进行交流也是这次研修的重要环节。
2023教师研修培训心得体会与感悟(精选4篇)
2023教师研修培训心得体会与感悟（精选4篇）
1. 第一次参加教师研修培训，我深切感受到了学习的重要性。
在研修期间，我们学习了许多新的教学理念和方法。
其中印象最深的是“学以致用”，也就是将所学知识和技巧应用到实际教学中去。
我发现，只有将理论知识转化为实际操作，才能真正提升教学效果。
这次研修让我明白了学习不仅仅是为了自己的提升，更是为了能够更好地帮助学生成长。
2. 这次研修让我对教学的目标和意义有了更深刻的认识。
在一次小组讨论中，我们被要求思考“为什么要教学生？”，这个简单的问题却让我思考良久。
通过与同事们的交流，我明白了教学的核心是为了启发学生的思考能力和培养他们的创新精神。
这使我重新审视了自己的教学方式和教学内容，深刻地意识到教育的真正价值。
3. 在研修期间，我参加了一次关于儿童心理健康的讲座。
讲座中，专家详细介绍了儿童心理障碍的表现和处理方法。
通过学习，我认识到了课堂上一些孩子的行为问题可能有潜在的心理原因，这让我更加关注学生的心理健康，并且学会了一些应对策略。
这次研修培训让我更加明白，只有关注学生的身心健康，才能更好地进行教学工作。
4. 教师研修培训让我深刻认识到教师的角色不仅仅是传授知识，更是培养学生的综合素养。
在培训中，我学习了如何通过合作学习、问题解决和创造性思维等方式培养学生的综合能力。
这个过程既有挑战性又有趣味性，我开阔了自己的思维和视野。
我愿意将所学知识付诸实践，通过不断提升自己的专业水平，为学生创造更好的成长环境。
教师上海高级研修之心得体会
教师上海高级研修之心得体会在教育的长河中，不断学习与进步是每一位教师永恒的追求。
近期，我有幸参加了在上海举行的高级研修活动，这是一次充实且极具启发性的学习之旅，让我对教育教学有了更深刻的认识和理解。
上海，这座充满活力与创新的城市，为我们的研修提供了丰富的资源和广阔的视野。
此次研修涵盖了多个方面，包括先进的教育理念、创新的教学方法以及前沿的教育技术应用等。
在研修过程中，我深刻感受到了先进教育理念的引领作用。
专家们强调以学生为中心，注重培养学生的核心素养和综合能力。
这让我反思自己以往的教学，是否真正关注到了学生的个体差异和需求。
我们常常在教学中追求知识的传授，却忽略了学生自主学习能力、创新思维和合作精神的培养。
而在上海的教育实践中，我看到了许多成功的案例，教师们通过巧妙的教学设计，激发学生的学习兴趣，引导他们主动探索知识，培养解决问题的能力。
创新的教学方法也给我留下了深刻的印象。
小组合作学习、项目式学习、探究式学习等多种教学方式，让学生在实践中学习，在合作中成长。
例如，在参观一所学校时，我们看到学生们围绕一个实际的社会问题展开调研和讨论，他们分工合作，查阅资料，走访相关部门，最后提出自己的解决方案。
这种教学方式不仅让学生学到了知识，更重要的是培养了他们的社会责任感和实践能力。
对比自己的教学，我意识到要更加大胆地尝试新的教学方法，为学生创造更多自主学习和实践的机会。
同时，前沿的教育技术应用也让我大开眼界。
数字化教学平台、虚拟现实技术、智能教学辅助工具等，为教学带来了更多的可能性。
这些技术能够丰富教学资源，增强教学的趣味性和互动性。
然而，技术只是手段，而不是目的。
在运用技术的过程中，我们要始终牢记教育的本质，不能让技术主导教学，而是要让技术更好地服务于教学，提升教学效果。
此外，与来自不同地区的教师们交流也是此次研修的一大收获。
在交流中，我了解到了各地的教育现状和特色，分享了彼此的教学经验和困惑。
这种交流让我意识到，虽然我们身处不同的地区，面临着不同的教育环境和学生群体，但我们都有着共同的教育目标和追求。
教师上海高级研修之心得体会
教师上海高级研修之心得体会在教育的漫漫征途中，我有幸参与了上海的高级研修，这是一段充满启迪与成长的旅程。
这次研修如同一场及时雨，滋润了我在教育领域中渴望知识与进步的心田。
初到上海，这座繁华的大都市就以其独特的魅力吸引了我。
但我深知，此行的目的并非仅仅是领略都市风光，而是要在教育的殿堂中汲取宝贵的经验和智慧。
研修期间，我们聆听了众多教育专家的精彩讲座。
他们以深厚的学术造诣和丰富的实践经验，为我们打开了一扇扇通往教育新境界的大门。
其中，一位专家关于课程改革的讲座令我印象尤为深刻。
他指出，课程改革不应仅仅是形式上的变化，更应关注学生核心素养的培养。
这让我反思自己在日常教学中，是否过于注重知识的传授，而忽视了学生能力的提升和素养的养成。
在参观上海的名校时，我被其先进的教育理念和教学设施所震撼。
校园里，充满着创新与活力的氛围。
教室里，不再是传统的黑板与粉笔，而是现代化的多媒体设备和互动式教学工具。
学生们积极参与课堂讨论，教师则巧妙地引导，让学习成为了一场有趣的探索之旅。
在观摩课堂教学时，我发现教师们注重培养学生的自主学习能力和合作精神。
小组讨论、项目式学习等教学方法被广泛应用，学生们在合作中学会了倾听、分享和共同解决问题。
这让我意识到，在今后的教学中，我应更加注重教学方法的多样性，激发学生的学习兴趣和主动性。
与同行教师们的交流也是此次研修的一大收获。
我们来自不同的地区，有着不同的教学背景和经验，但都怀揣着对教育事业的热爱和追求。
在交流中，我们分享了各自的教学困惑和成功经验，互相启发，共同进步。
一位来自山区的教师讲述了他如何克服资源匮乏的困难，通过创意教学激发学生的学习热情，让我深受感动和鼓舞。
此外，研修还安排了丰富的实践活动。
我们参与了教学设计和教学案例分析，通过实际操作，将所学的理论知识应用到实践中。
在这个过程中，我深刻体会到了理论与实践相结合的重要性。
只有将先进的教育理念转化为具体的教学行为，才能真正实现教育的价值。
微型课培训研讨学习心得-缪勤
微型课培训研讨学习心得江苏省海安双楼中等职业学校缪勤2013年8月18、19日上午全省180多名文化课骨干教师集中在江苏省体育局训练中心就如何开展微型课的教学展开研讨。
18号上午我们聆听了南京师范大学博士屠锦红教授精彩的讲座，下午数学组全体成员分6个组进行微型课个人教学展示和研讨。
19日上午全体数学骨干教师集中观摩了6名数学教师的微型课并进行了点评。
通过本次培训学习，使本来对微型课不太了解的我对微型课有了一个较为清楚的认识，现就对这次培训我的感受小结如下：一、对微型课的理解：微型课顾名思义，就是比正常课教学时间短、教学内容少的课。
它是指以经验交流或训练、甄别教师素质和能力为目的，在一定的教学情境中，按照课程标准和教材的要求，有计划地实施在教学内容、教学时间等方面进行微缩的教学活动。
它的实质上就是一节课，与常态课不同的是它时间短，它是课堂教学过程的再现，是一个可以有学生参与，也可以没有学生实际参与的检验过程而由评委老师来判断上课老师的教学过程是否能达到预期的教学效果的课。
微型课有三种类型即A类微型课、B类微型课、C类微型课。
A类微型课指有学生参与，且学生是“真实”角色存在；B类微型课指有学生参与，但学生是由别的人物角色扮演的；C 类微型课没有学生参与，只要评委老师参与。
微型课的特点可以用概括为：形态小、操作真、结构全。
所谓形态小一是指上课的时间短，一般控制在15分钟左右；二是指教学容量少。
一节微型课往往重点讲授几个知识点。
教学目标集中。
所谓操作真是指微型课是在常规教学情境中的一种“裁剪”，因此这类微型课的“真”是自然的。
而B类微型课、C类微型课是在非常规教学情境中发生的，因此这种“真”是“仿真”。
在没有真实的学生参与下，教师须“胸怀学生”。
无论是否在教室进行上课，都要假定就在教室里，脑海须设想面前是有“真实”的学生存在。
所谓结构全是指微型课不管有多么“微”，它的本质是“课”，常态课的基本的结构它都具备。
上海研修小结
要让自己成为一名好老师------鱼峰区中小学骨干教师上海培训学习宁发兰小结今年的暑假是个特殊又有意义的暑假。
2015年7月底，本人有幸参加了由鱼峰区教育局项副书记和培训部李主任带领的一行43人中小学骨干教师上海培训班学习，短短的几天时间里，能聆听上海市资深的三位专家（钟启泉、赵才欣、陈默）和五位校长（吴金瑜、郑荣玉、程华、张敏、高纪良）的研究实践报告，收获良多。
得到全国教育理念最前沿的名家指导，参观了全国最具特色的名校，看到了上海教育的先进性和本校的差距之大，大脑得到一场大洗礼。
其中最为印象深刻的是陈默老师的心理教育在教学中的应用和程华、张敏两位校长的治校管学之道，值得学习。
作为一名中学一线教师和主管毕业班教学工作的我，边听边反思，有些工作是可以做得更好，原来是因为我们的理念、方法、创新意识都不够好，原来是因为我们做的研究都是肤浅的。
通过这几天的培训学习，体会到要学习张敏校长的“从业－敬业－乐业”思想，要把陈默教授的心理教育应用到教学当中，要努力让自己培养成程华校长所提的具有“好老师的特质”的优秀教师。
上海市级特级校长、全国优秀教育工作者程华校长报告中说到：做好老师，是每一个老师应该认真思考和探索的问题，也是每一个老师的理想和追求。
好老师没有统一的模式，但有一些共同的、必不可少的特质。
做好老师，要有理想信念；要有道德情操；要有扎实学识；要有仁爱之心。
上海华东师大特聘资深儿童心理咨询专家、心理协会基础教育专业委员会秘书长陈默教授认为做好老师还要有教学技巧。
教师要成为真的追求者，善的传播者，美的创造者，爱的践行者。
简短的几句话，道出了为师的真缔，为师的价值，为师的追求，为师的境界。
一、做一名好老师，必须要有仁爱之心苏霍姆林斯基说过：“如果你不爱孩子，你就从事别的职业吧！”师德的核心是爱，爱是一种品质，是一种境界，是一种智慧。
爱又是具体的，是一个动作，是一种表情，是一句话。
学生不分智愚、长幼、勤惰，对学生以诚相待，以真情感动学生，不以虚言欺骗学生。
上海研修学习心得(廖青老师)
学习、领会、不断前行——上海研修学习心得廖青“亲爱的旅客朋友，本次列车的终点站上海站到了，请带好您的行李物品准备下车。
感谢您对我们工作的一路支持……”终于，摇了30个小时的我们一行70多人到达研修学习目的地——上海啦！简单休整之后，第二天即8月10日在上海开放大学由上海铭师培训中心为我们开始了为期六天的集中研修学习。
六天满满的学习安排，很辛苦，却给了我知识上的提升、心灵上的触动、思想上的洗涤，现将个人学习心得体会总结如下：一、学会反思，做个专业型教师开班典礼上，孙校长关于教师专业发展提到：“把想好的事做实，把做实的事记全，把记全的事理顺，把理顺的事悟透。
”他认为，这是教师专业发展的逻辑，只有在众多琐事中理出规律并上升为理论，才能称之为专家。
华东师大继续教育学院冯大鸣院长在题为《教师的专业标杆》中也阐述了两点：1、做一个有意、有爱、有效的教师；2、做一个“百问白答”的教师。
他认为作为一名专业型教师在常规的教育教学当中应该学会换位思考，常问自己教学结果怎样，教学效率高不高，是不是个好教师等等。
是的，我们也经常听教育专家们提到要做一名反思型教师。
反思可以让我们的教育教学真真切切地符合学生发展的需要，反思才能更好地培养学生健全的人格。
二、学会探索，寻求教学有效途径旧的教学模式已不能适应时代的发展，这就要求我们教师不断的去探索、去发现、去创新，力争找到适合教师自我的有效教学新途径。
究竟如何评价一堂课是否有效，是否是一堂好课呢？上海市特级校长、特级教师程红兵提到：“教师的课堂教学目标要细化，越详细越明确越有效；我们应当发扬的是有心倾听、互相发言的课堂，而不是教师的“一言堂”，我们要让孩子带老东西进课堂，带着新东西出教室；教师要有绝活……”在《基于一种新知识分类的课堂教学范式》专题的发言中，上海交大二附中的吴金瑜老师展示了他对知识的认识和研究，他认为：教育的价值的变化是由工业化社会的知识中心走向今天的以人为中心，以人的发展为本。
上海专题讲座及跟岗研修学习心得体会
上海专题讲座及跟岗研修学习心得体会上海专题讲座及跟岗研修学习心得体会从某件事情上得到收获以后，往往会写一篇心得体会，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。
那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编整理的上海专题讲座及跟岗研修学习心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
十天的学习时间匆匆而过，经过这短暂而又充实的考察学习，我的感受颇多，若要对这十天做一个总结，只有一句话：出发时轻轻松松，是愉悦的心情；归来时沉甸甸的，是收获与责任。
临行前，我对此次学习充满了期待，步履轻快飞扬；学习后，我多了一份思考，脚步成熟而坚定。
就如学习的目的而言，此次学习的目的在于观摩先进，寻找差距，弥补不足。
为此上海培训为我们安排了专题讲座及跟岗研修两个大活动，让我们从身心上和视野上都感受了新的洗礼，使我们在学习中进一步认识自己，认识自己所扮演的角色，更认识了这一角色的重要性和发展的必要性。
这种收获不仅让我感受到压力，更让我感受到这是一种动力，这种动力是一种使命。
在此次学习中，不管是大学教授们的专题讲座，还是中学一线老师的授课，给我的感受和反思都很多，下面就简要谈谈我的体会。
一、先进的理念是走向成功的起点此次培训中共开展了六场专题讲座，大多教授均围绕“核心素养”谈专业发展。
因为本人出身于历史教育专业，所以对华东师范大学聂幼犁教授的讲座尤为关注。
聂教授从“核心素养”的来源、《课标》中的定义以及中学历史学科素养及其核心这三个方面，与大家分享了他对于“核心素养”的解读。
不仅引用了古今中外众多史学大家的观点，还结合了上海课标和相关例题，提出了知史有范、识史求通、鉴史蓄德这三个层次历史教与学的要求，为与会者带来了对于核心素养深度理解。
聆听讲座的众位老师纷纷表示听一次聂老师讲座胜读十年书，很多之前迷惑不解的问题都得到了解答。
核心素养提出许久，但我对其真正的内涵及实践应用一直以来都充满着疑惑，此次培训又能从另一个角度了解、感悟“核心素养”这四个字的重量。
上海研修学习心得
学习、领悟、不断前行“亲爱的旅客朋友，本次列车的终点站上海站到了，请带好您的行李物品准备下车。
感谢您对我们工作的一路支持……”终于，摇了30个小时的我们一行70多人到达研修学习目的地——上海啦！简单休整之后，第二天即8月10日在上海开放大学由上海铭师培训中心为我们开始了为期六天的集中研修学习。
六天满满的学习安排，很辛苦，却给了我知识上的提升、心灵上的触动、思想上的洗涤。
现将个人学习心得体会总结如下：一、学会反思，做个专业型教师开班典礼上，孙校长关于教师专业发展提到：“把想好的事做实，把做实的事记全，把记全的事理顺，把理顺的事悟透。
”他认为，这是教师专业发展的逻辑，只有在众多琐事中理出规律并上升为理论，才能称之为专家。
华东师大继续教育学院冯大鸣院长在题为《教师的专业标杆》中也阐述了两点：1、做一个有意、有爱、有效的教师；2、做一个“百问白答”的教师。
他认为作为一名专业型教师在常规的教育教学当中应该学会换位思考，常问自己教学结果怎样，教学效率高不高，是不是个好教师等等。
是的，我们也经常听教育专家们提到要做一名反思型教师。
反思是教育教学理论与实践之间的对话，它可以让教师不断调整和完善自身的教育教学行为，提升教育教学能力，提高专业素养从而让我们的教育教学真真切切地符合学生发展的需要，才能更好地培养学生健全的人格。
二、学会探索，寻求教学有效途径旧的教学模式已不能适应时代的发展，这就要求我们教师不断的去探索、去发现、去创新，力争找到适合教师自我的有效教学新途径。
究竟如何评价一堂课是否有效，是否是一堂好课呢？上海市特级校长、特级教师程红兵提到：“教师的课堂教学目标要细化，越详细越明确越有效；我们应当发扬的是有心倾听、互相发言的课堂，而不是教师的“一言堂”，我们要让孩子带老东西进课堂，带着新东西出教室；教师要有绝活……”在《基于一种新知识分类的课堂教学范式》专题的发言中，上海交大二附中的吴金瑜老师展示了他对知识的认识和研究，他认为：教育的价值的变化是由工业化社会的知识中心走向今天的以人为中心，以人的发展为本。
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学习、领悟、不断前行
——上海研修学习心得廖青
“亲爱的旅客朋友，本次列车的终点站上海站到了，请带好您的行李物品准备下车。
感谢您对我们工作的一路支持……”终于，摇了30个小时的我们一行70多人到达研修学习目的地——上海啦！
简单休整之后，第二天即8月10日在上海开放大学由上海铭师培训中心为我们开始了为期六天的集中研修学习。
六天满满的学习安排，很辛苦，却给了我知识上的提升、心灵上的触动、思想上的洗涤。
现将个人学习心得体会总结如下：
一、学会反思，做个专业型教师
开班典礼上，孙校长关于教师专业发展提到：“把想好的事做实，把做实的事记全，把记全的事理顺，把理顺的事悟透。
”他认为，这是教师专业发展的逻辑，只有在众多琐事中理出规律并上升为理论，才能称之为专家。
华东师大继续教育学院冯大鸣院长在题为《教师的专业标杆》中也阐述了两点：1、做一个有意、有爱、有效的教师；2、做一个“百问白答”的教师。
他认为作为一名专业型教师在常规的教育教学当中应该学会换位思考，常问自己教学结果怎样，教学效率高不高，是不是个好教师等等。
是的，我们也经常听教育专家们提到要做一名反思型教师。
反思是教育教学理论与实践之间的对话，它可以让教师不断调整和完善自身的教育教学行为，提升教育教学能力，提高专业素养从而让我们的教育教学真真切切地符合学生发展的需要，才能更好地培养学生健全的人格。
二、学会探索，寻求教学有效途径
旧的教学模式已不能适应时代的发展，这就要求我们教师不断的去探索、去发现、去创新，力争找到适合教师自我的有效教学新途径。
究竟如何评价一堂课是否有效，是否是一堂好课呢？上海市特级校长、特级教师程红兵提到：“教师的课堂教学目标要细化，越详细越明确越有效；我们应当发扬的是有心倾听、互相发言的课堂，而不是教师的“一言堂”，我们要让孩子带老东西进课堂，带着新东西出教室；教师要有绝活……”在《基于一种新知识分类的课堂教学范式》专题的发言中，上海交大二附中的吴金瑜老师展示了他对知识的认识和研究，他认为：教育的价值的变化是由工业化社会的知识中心走向今天的以人为中心，以人的发展为本。
但是，人的发展是以知识的学习与发展为载体的！教育是以人与人之间的交流为舞台的。
他在对新知识分类研究的基础上提出了相应的教学方法：感官识记性知识←演绎、感官识记；意义理解性知识←讲（启发）议、练、做；过程体验性知识←以学生做为主，并给出高中“211”、初中“332”、小学“233”基于知识分类的课堂教学范式。
有效教学是目前国际社会比较认同的一种新的教育理念，它顺应了素质教育的要求，旨在培养学生的创新能力、实践能力及自主学习和发展的能力。
“教学有法，教无定法。
”教，然后知困；困，然后知思。
在教学这条充满荆棘的道路上，需要我们多途径、多角度不断的去实践、去反思、去寻求更加适合我们教师自身并且符合学生实际的有效教学途径，这样才能为学生具备可持续发展的知识基础和能力基础提供强有力的课堂教学保证。
三、学会投入，做个有心班主任
教育部“国培计划”专家、北京教育学院院长研修学院迟希新副教授进行了题为《新课程背景下班主任的专业素养》的发言。
对师生之间的情感问题他说了一句让我印象特别深刻的话：“师生之间的情感冲突要尽量避免，因为一旦发生，不可修复。
”他还用毛竹生长的例子提出积累基础、做有心人的重要性。
让我们更敬佩不已的是温州九中的优秀班主任方海东老师，他一直在用实际行动演绎着他和他的学生们在一起的点点滴滴，爱、温馨、感动。
他对教育对爱的理解是：教育的效能源自于沟通，教育不是教出来而是育出来，要会言语、略施小计；爱不仅仅是一种态度，更是一
种能力！他给我们谈到他在管理班级中方方面面的心得，大家收获颇丰！
我们都知道班主任的工作是最繁琐的，千头万绪、千变万化，不好的情绪很容易由此而生。
如果我们能学会用爱投入，善于发现班级问题，多与学生沟通，能将自己真正融入到学生当中去，让他们实实在在感觉到师生是“一伙”的，有踏实感、信任感，那么我们的班主任工作一定会与快乐、有效并行！
四、学会放松，善待自己
上海交通大学著名的陈萍怡心理教授与其说给我们作培训不如说是让我们感受放松。
首先，我们全体学员在她的带领下进行了“冥想”放松活动。
之后，又在她的指导下我们玩了一个破冰游戏——自画像：雨中的你，然后就游戏进行解读。
她还给我们展示了紧张时大脑的运作模式、整合脑的运作模式并提出：轻松！=效率！=成功机会！通过体验，她让我们感受自己的平衡力并了解对应的测试标准。
最后，她教给我们的是积极心理暗示：凡事往好处想……。
积极暗示五句话：不好中有好的；这头不好那头好；现在不好将来好；经过努力争取不到的想想它的坏处；经过努力摆脱不掉的想想它的好处。
心灵禅修：微笑、呼吸、音乐、放松、冥想……
中小学教师工作压力大、心理负担过重，这已成为一个不争事实。
教育本该属于幸福，我们在付出智慧与汗水的同时也要主动追求那份属于自己的快乐和满足，收获美丽人生。
因此我们要学会取舍，学会放松，学会正确的面对压力和化解压力的策略和方法，争取做一个身心健康的教师，这样才可以更好地开展教育教学工作。
试想如果一个教师能够具有健康的体魄，积极乐观的心态，孩子们又怎会萎靡不振、昏昏欲睡呢？
本次研修我们还有幸聆听到了另外两位名师的声音：上海师范大学学科教育研究所谢利民老师——《卓越教师素养与教学能力发展》和华东师大王斌华老师——《学生评价：夯实双基与培养能力》，内容针对性强而实用，感触也不少。
总之，通过这次学习，我深深感受到自己知识的浅薄，意识到提高个人专业素质的迫切性与必要性。
在今后的学习和工作中，我将会用激情去探索，去寻求适合自己教育教学的崭新途径！。