小学六年级寒假学习计划
2023年六年级学习计划15篇
2023年六年级学习计划15篇六年级学习计划1每天4个小时的原则1、每天利用一小时完成语文或数学或英语寒假作业;2、每天利用一小时来完成课外阅读;3、每天利用一小时自学英语，英语的学习是个需要大量积累的过程;4、每天利用一小时做户外活动或其他项目的运动，适当的锻炼下身体。
各科寒假规划：1、寒假语文课程计划：2月中旬完成寒假作业，2月19日前检查、改正，查漏补缺，开学后老师校对寒假作业答案的时候请认真听讲，及时更正错误;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
2、寒假数学课程计划：2月份中旬完成寒假作业，2月19日前检查、改正，查漏补缺，开学后老师校对寒假作业答案的时候请认真听讲，及时更正错误;假期完成六年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做，自己注意计算细心化的'纠正。
3、寒假英语课程计划2月份中旬完成寒假作业，2月19日前检查、改正，查漏补缺，开学后老师校对寒假作业答案的时候请认真听讲，及时更正错误;英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
六年级学习计划2暑假马上就要结束了。
我们将以新的精神面貌跨进新的学期。
新的学期，是我小学阶段的倒数第二个学期。
在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。
首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部“消化”；对于理解不了的问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。
其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。
课堂作业要在规定时间内完成；课后作业和家庭作业也要按时独立完成。
小学六年级寒假规划表
小学六年级寒假规划表时间：2022年1月30日至2022年2月22日目标：充实寒假生活，提高自身素质，健康成长计划安排：第一周（1月30日-2月5日）时间安排08:00-08:30 起床、洗漱、早餐08:30-09:30 完成寒假作业以及学科课外阅读09:30-10:30 数学练习、习题辅导10:30-11:00 休息11:00-12:00 英语复习、单词记忆12:00-14:00 午餐、午休14:00-15:00 做手工、DIY，培养动手能力15:00-16:00 体育运动、户外活动，保持健康16:00-17:00 阅读与写作，提高语文素养17:00-18:00 自由活动、娱乐时间18:00-19:00 晚餐19:00-21:00 预习新学期课程、文化课复习21:00-21:30 洗漱、睡前阅读第二周（2月6日-2月12日）时间安排08:00-08:30 起床、洗漱、早餐08:30-09:30 课外读物阅读、语文习作09:30-10:30 数学题目梳理、知识点总结10:30-11:00 休息11:00-12:00 英语听力、口语训练12:00-14:00 午餐、午休14:00-15:00 参加艺术培训班（如绘画、音乐等）15:00-16:00 体育运动、户外探索、社交活动16:00-17:00 做手工、DIY，培养动手能力17:00-18:00 自由活动、娱乐时间18:00-19:00 晚餐19:00-21:00 预习新学期课程、文化课复习21:00-21:30 洗漱、睡前阅读第三周（2月13日-2月19日）时间安排08:00-08:30 起床、洗漱、早餐08:30-09:30 课外读物阅读、语文习作09:30-10:30 数学题目梳理、知识点总结10:30-11:00 休息11:00-12:00 英语写作、口语表达12:00-14:00 午餐、午休14:00-15:00 参加科学实验、探秘科学乐园15:00-16:00 体育运动、户外探索、社交活动16:00-17:00 做手工、DIY，培养动手能力17:00-18:00 自由活动、娱乐时间18:00-19:00 晚餐19:00-21:00 预习新学期课程、文化课复习21:00-21:30 洗漱、睡前阅读第四周（2月20日-2月22日）时间安排08:00-08:30 起床、洗漱、早餐08:30-09:30 课外读物阅读、语文习作09:30-10:30 数学题目梳理、知识点总结10:30-11:00 休息11:00-12:00 英语写作、口语表达12:00-14:00 午餐、午休14:00-15:00 体育运动、户外活动，保持健康15:00-16:00 地理、历史、科学知识复习16:00-17:00 准备新学期用品、整理书包17:00-18:00 自由活动、娱乐时间18:00-19:00 晚餐19:00-21:00 总结寒假学习成果、展示作品21:00-21:30 洗漱、睡前阅读其他计划：1. 每周至少安排2次家庭聚会，与父母、亲人共度美好时光。
小学生寒假学习计划(合集15篇)_1
小学生寒假学习计划(合集15篇)小学生寒假学习计划1一大早我吃完早饭后，先写两篇寒假作业。
写完后，先上会QQ农场，然后再玩会儿摩尔庄园。
然后再写一篇司马彦的字贴，再来一篇口算。
这时就该吃午饭了。
吃完午饭后，再吃一根冰棍，再看会笑猫日记，再上网写篇博客。
这时就该吃晚饭了。
吃完晚饭后，再弹会琴，再玩会儿游戏，最后就上床睡觉了。
妈妈和我又进行了一下修改：寒假快到了，我想给自己订一个学习计划，让我的生活更加丰富多采。
一、每天写两篇寒假作业，成老师的作业。
二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。
三、每天看一小时书，提高自己的知识量。
四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎的毛病。
五、每天继续坚持写博客，提高写作水平、多交博友、增加访问量。
六、每天玩半小时QQ农场和半小时摩尔庄园，劳逸结合。
七、每天继续练琴，自己作作小曲子。
八、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。
希望我的寒假计划能按期完成，我的寒假生活有滋有味。
小学生寒假学习计划21、寒假里我准备每天用(时间)认真完成书面作业。
2、寒假里我要阅读的课外书是：__。
3、我每天要坚持的体育活动是：__。
4、我要去游玩的地方是：__。
5、我要帮妈妈爸爸干的家务活是：__。
6、我要在寒假中养成的一个好习惯是：__x。
7、我要在假期中改掉的一个坏毛病是：__x。
8、我要在假期中学会的一样小本领是：__x。
一旦制定了计划，就要按计划执行。
等到假期结束的时候，请爸爸妈妈检查一下，自己制定的计划都完成了没有。
从小养成办事有计划、有条理的好习惯。
一、快乐练字： (写在“超级棒”田字格本中)从学过的生字表(二)中，每天练习4个，每个生字写4遍，开学评选“小小书法家”。
二、快乐积累： (请家长帮忙抄写在“超级棒”田字格本中，或打印出来贴在本子上)背诵古诗4首以上。
(要求：以描写春天或是新年为主题)三、快乐阅读：阅读有益的课外书或__。
放假回来后向大家推荐一本你最喜欢的课外书。
推荐图书：(1)一类读物：短小易懂一一《格林童话》、《安徒生童话》、《成语故事》、《西游记》等(2)二类读物：篇章略长，理解稍有难度一一《中国古代神话故事》、《民间故事》、《寓言故事》、《一千零一夜》、《365夜故事》等。
小学生寒假版规划表怎么做
小学生寒假版规划表怎么做寒假即将来临，作为小学生们的假期，我们要好好利用这段时间，合理安排学习和休闲的时间，让寒假过得充实而有意义。
为了更好地规划和安排我们的假期，我制定了一个寒假版规划表，并与大家分享。
以下是我的寒假版规划表：一、学习计划：1. 每天早晨起床后，先做晨读，读一本好书，提高自己的阅读能力和知识水平。
2. 复习备考：每天花一段时间，对平时学习过的知识进行复习，巩固基础。
3. 按时完成寒假作业：安排每天适量的时间，完成老师布置的寒假作业，做到量力而行，不拖延。
4. 提高自主学习能力：除了完成作业，还可以自己选择一些感兴趣的题目进行学习，扩展自己的知识面。
5. 小组学习活动：与同学们一起进行小组学习，相互讨论，共同进步。
二、兴趣培养：1. 树立一个明确的兴趣目标：确定一个在寒假期间要完成的个人兴趣项目，如学画画、学音乐等。
2. 参加兴趣班或培训课程：利用寒假的时间报名参加一些兴趣班或培训课程，如绘画班、乐器培训等。
3. 锻炼身体：参加一些体育活动，如打篮球、跑步、游泳等，保持健康的体魄。
4. 培养实践能力：利用业余时间，学习一些实用的技能，如做手工、烘焙等，培养动手能力。
三、休闲娱乐：1. 适量玩游戏：合理安排时间，适量地玩一些游戏，但不要沉迷其中，影响学习和身体健康。
2. 读书阅读：寒假期间，可以读一些有趣的故事书和百科知识书，丰富自己的阅读经验。
3. 观看有价值的影视作品：选一些有教育意义和价值观的影视作品观看，提高审美能力。
4. 做手工制作：尝试一些手工制作，如折纸、串珠等，培养动手能力和耐心。
5. 与家人交流：与父母、兄弟姐妹一起进行交流，一起玩游戏、读书、看电影等，增进亲情。
四、公益活动：1. 参与社区志愿者活动：参加社区的志愿者活动，帮助需要帮助的人，关心社区的发展。
2. 参观社区学习点：了解社区的一些非物质文化遗产，如手工技艺、传统节日等，学习民俗知识。
3. 环境保护意识：参与一些关于环保的活动，如垃圾分类、植树等，培养环保意识。
六年级学习计划(15篇)
六年级学习计划(15篇)六年级学习计划1寒假就要到来了，这是一个激动人心的时刻，但冷静下来之后，我也把目光转回了学习这件事情上。
今年的我已经读六年级了，这个学期一过完，我就要踏入六年级的下学期了，面对小升初，其实我的心里还是有一些压力的。
有些人你虽然看起来表面总是笑嘻嘻的、没有一丝压力的，但其实在他们的内心还是有巨大的压力的。
因此对于这个寒假，我想我应该好好利用起来。
很多同学应该也会在这个寒假里努力复习，我不想这个寒假一过完，我就落后了很多，所以这个寒假我会加倍努力去学习和复习的。
以下是我的计划：首先，对于寒假这一段时间来说，劳逸结合是很重要的一件事情。
我不能只是一时兴起，而是需要去坚持和保持。
所以我在这次制定学习计划的时候，除了我们睡觉的时间以外，我也是根据休息时间和学习时间一比一去算的。
争取做到一个平衡，让自己感觉寒假玩到了，也学习到了，这是最好的一个结果。
首先我主要复习的是数学，因为我的数学成绩一直都很差劲，但是我又找不到学习数学的方式，所以最后我妈妈给我找了一个家教老师，一天补习一个小时。
除了家教老师补习之外，我还会买几本练习册多去做一些题，买一个改错本把自己写错的题目全部归纳在一起，然后再一起做复习，当我们解决了自己错误的那些地方时，下一次考试就一定会少失一些不该丢的分了。
其次我就是复习自己的语文，我的语文还算是班里比较好的了。
一班排名也是前三名吧。
语文算是我比较好的一门科目，语文老师也很喜欢我。
这个寒假，我想首先把自己的朗读水平练上去，每天早晨起来朗读半个小时的语文课本，其中包括背书，朗读诗歌等等。
提高自己的语感，增强自己的感知能力和表达能力。
其次就是多看看书，把自己的写作水平进一步提升，我想这是很重要的，所以我会在这个方面上去努力的。
对于这个寒假，我每天的学习时间大概是4-5个小时，每天上午一个半小时，下午两到三个小时左右去学习，我想这是足够了的。
我不会给自己定太过远大的目标，我只希望自己所制定的计划自己都可以去实现，我想这才是最为重要的。
2024年小学六年级寒假学习计划范例（四篇）
2024年小学六年级寒假学习计划范例早餐后，进行晨读，时间从6:00至8:00，内容包括语文和英语。
接着，从8:00至11:30，专注于数学和语文的寒假作业。
11:30至1:00为午餐和休息时间。
午后，从1:00至5:00，进行新书预习以及相关的课外课程学习。
5:00至晚饭时间，专注于练习册的完成。
晚餐后，从5:00至21:00，分配时间进行作文写作，语文和英语阅读，口算练习，默写古诗，以及完成课外作业。
晚上21:00为休息时间。
此计划适用于每日，除非在____月____日至____月____日之间有特殊安排。
此日程由东明小学六年四班的向清元执行。
2024年小学六年级寒假学习计划范例（二）一、指导原则始终以____、____、____为根本指导思想，严格遵循学校规定，遵守课程标准，尊重教学规律。
以促进学生的全面发展为核心，确保在教师与学生的协同合作中有效地执行本学期的教学任务。
二、班级状况评估本班级人数相对较多，共计____人，学生的基础水平存在显著差异。
上学期的教学结果显示，学生整体成绩令人满意。
然而，部分学生的学习习惯有待改进，学习成效的两极分化现象明显，班级学习氛围也需要进一步提升。
三、教学目标与策略针对上述情况，我计划在班级内设立小组长，通过班干部对小组长的管理，再由小组长负责其他学生。
规定课程内容需当天完成作业并进行背诵。
我将在教学过程中引入更多活动，以激发学生的学习兴趣。
通过实践活动，让学生在参与中培养动手动脑的能力，养成观察思考的习惯。
同时，教育学生树立正确的价值观，培养他们对社会和祖国的热爱之情，塑造健康的的世界观和人生观。
四、课程时间规划本教材共包含13课，我计划每周进行一课的教学，每课用一个课时完成。
其余时间将用于组织实践活动和复习工作。
期望通过本学期的学习，学生的思想素质和学习能力都能得到提升，并在学习和生活中展现出积极的变化，更有效地指导他们的学习进程。
2024年小学六年级寒假学习计划范例（三）本学期，我持续担任小学六年级（1）班与（2）班的英语教学工作。
六年级寒假逆袭学霸计划表
六年级寒假逆袭学霸计划表小学六年级寒假学习计划表篇1时间安排1、每天的四个“1小时保障每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动2、计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排:如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行，可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
活动安排1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次:2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等，要注意安全4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等5、邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待:6每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;8.其他:根据具体情况，灵活安排。
小学六年级寒假学习计划表篇2聪明在于学习，天才在与积累。
为了班级每位同学能过一个充实、愉快、安全的有意义的寒假，特制定如下计划:每天坚持文化学习1、早晨合理安排30分钟读一读英语和语文。
(一三五读英语，二四读语文)2、每天分别完成寒假作业1-2页，要均衡、科学安排。
要记住，独立完成。
3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习、活动。
综合活动，充实寒假生活1、下午可以踢踢球、打打电脑了。
但不可超过一小时。
2、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。
3、读两本好书，写一份读书心得，不少于500字.4、参加感兴趣的培训班学习，陶治情操。
一、亲近社会，亲近大自然1.春节初一至初六，开心玩一玩，拜访一下亲戚朋友2.寒假同父母一起参加实践活动:购物、短途游览拍照等3.会见同学，参加培训班学习......四、安全度过每一天不玩水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防病、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗防煤气中毒等。
六年级上册寒假计划表
六年级上册寒假计划表寒假来临，为了充分利用这段时间，我有以下详细的计划：一、学习计划1. 语文：复习本学期所学的生字、词语，预习下学期的课文，尝试自己理解陌生的词语和句子。
另外，阅读两到三本中外名著，写出读后感。
2. 数学：复习本学期所学的数学知识，完成老师布置的寒假作业。
预习下学期的数学内容，标记不懂的地方以便请教老师。
3. 英语：每天朗读并默写英文单词，复习已学过的英语语法，预习下学期的英语课本。
4. 科学：完成老师布置的寒假作业，预习下学期的科学课本，对于不懂的地方提前做好标记。
二、运动计划每天早晨起床后，进行半小时的晨跑，增强体质。
晚上则进行一些简单的室内运动，如仰卧起坐、跳绳等。
三、兴趣计划学习之余，我打算学习画画和吉他。
画画可以培养我的审美观，吉他则能让我放松心情。
预计每周至少完成一幅画和学会三首吉他曲。
四、外出计划为了丰富寒假生活，我还计划和家人一同外出旅游一次。
地点尚未确定，但无论去哪里，我都将带着好奇和期待的心情去体验新的环境。
五、阅读计划阅读是我寒假计划中的重要部分。
我打算每周阅读一本好书，并写下读后感。
这将有助于提高我的阅读能力和写作技巧。
六、社交计划寒假也是和亲朋好友相聚的好时机。
我计划每周和几位好友聚会一次，分享彼此的近况和趣事。
同时，也会抽时间和家人一同观看电影或共度晚餐。
七、生活自理计划寒假期间，我将尝试独立完成一些家务事，如打扫房间、洗衣做饭等。
这样不仅能培养我的独立生活能力，也能让我更好地理解父母的辛劳。
以上就是我的六年级上册寒假计划表。
希望通过这个寒假，我能有所收获，为下学期的学习和生活做好准备。
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小学六年级寒假学习计划
The work plan is a prerequisite for improving work efficiency. A complete work plan can make the work progress in an orderly manner, orderly, and more efficiently and quickly.
( 工作计划 )
单位：______________________
姓名：______________________
日期：______________________
编号：YB-JH-0485
小学六年级寒假学习计划
【第1篇】
时间过得飞快，转眼间又到了寒假，也到了过年。
今年我要为自已做一个寒假计划。
今天，是我寒假的第一天，我为自已设制了一张表格;
早上七点钟起床，
7：30写作业，
8：30休息，
9：30写作业，
11：00休息和吃饭，
12：00-1：00写作业，
2：00-4;00休息。
虽然每天这样做，会有些难度，不过，相信我会做到。
我一直
在想，我的成绩这么不好，连拿小奖状都不行，可这次，老师却给了我一个‘优秀班干部’老师是想鼓励我继续向前开去，跳过一切障碍物，而是要我觉得我只有拿小奖状的份，连大奖状看一眼都不行昵。
我一定要好好学习，努力的将我的英语补上，要让英语给我的是乐趣，而不是负担，我要让这张小奖状时时刻刻提醒自己;好好努力，天天向上。
一本本崭新的书上写着一个个漂亮的字，相信大家一定会给老师一份崭新的开始，我以前总是说这作业太多，这作业太难，现在我才知道，不是我比别人笨，而是我比别人懒，正如老师说得，懒虫早以在我头上乱爬，如果不快一点克制，你会不想写一个字，因此，我要改正，明年一定会让老师看到一个崭新的自己。
【第2篇】
一、时间安排
1、制定合理的作息时间表
起床：6：00
晨练：6：20—7：00
学习英语：7：00—7：50
早饭：7：50—8：20
学习数学：8：30—10：30
休息：10：30—14：30(上网或看电视)
学习语文、英语：14：30—16：30
休息：16：30—19：30(看小说)
复习总结一天所学知识，写日记：19：30—21：00
星期日全天休息
2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。
如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。
二、学习计划
1、预习下学期所学新课制定严格的预习计划，然后坚决实行之。
计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。
预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。
2、复习旧课对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左
右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。
3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。
4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。
5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。
6、坚持练字。
每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。
三、提高自己的综合素质
1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。
2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。
3、提高分析问题、解决问题的能力。
培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、
好问、求实的学习习惯。
4、制定几个旅游计划，体验大自然的美好和其它想探索的世界。
【第3篇】
寒假生活开始了，各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。
很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多，但是随着寒假的推进，寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。
那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢?
一、制定寒假活动计划表
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。
这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。
比
如，帮助家里多做些家务劳动;看完两本作文书。
我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。
另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。
比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排家务劳动或一些简单的健身活动。
二、安排好寒假的学习活动
寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。
有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩，这是一种不科学的安排。
学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。
几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学打球、学舞蹈等。
所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。
寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。
每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。
另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。
这种现象严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等，所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者
每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。
我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。
当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。
开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
五、读读课外书
在寒假里读一两本好书确实是个不错的想法。
选好你要看的书，精读，体会。
书是人类的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界。
多读书，读好书的作用不可估量。
XXX图文设计
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