拓展训练项目-----心心相印(背夹球)
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双人协作型拓展游戏：心心相印
心心相印(背夹球)
一、项目类型：双人协作型、户外游戏
二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米
三、需要道具：每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数：比赛人数：每队12人，(6男6女)
五、详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
公司户外拓展活动游戏
公司户外拓展活动游戏拓展游戏也被称作体验式训练它主要是指在自然地域通过模拟探险活动进行的情景式心理训练分享了公司户外拓展的活动游戏给你们参考！1.心心相印(背夹球)一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人(6男6女)五、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人背夹一圆球步调一致向前走绕过转折点回到起点下一组开始前进向前走时双手不能碰到球否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏最先完成者胜出按时间记名次按名次计分(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始(2)途中不得以手、臂碰球如有违反均视为犯规每碰球一次记犯规一次每犯规一次比赛成绩加2秒(3)进行接力时接力方必须在规定区域内完成接力活动比赛中应绝对服从裁判以裁判员的判罚为最终判决六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度其中用劲的适度起着至关重要的作用2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下而其他队员则伸出双手保护他每个人都希望可以和他人相互信任否则就会缺乏安全感要获得他人的信任就要先做个值得他人信任的人对别人猜疑的人是难以获得别人的信任的这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感二、游戏人数：1216人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考让他们认识到责任与信任是相互的3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队相向站立共同用手指将一根棍子放到地上手离开棍子即失败这是一个考察团队是否同心协力的体验在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题二、游戏人数：1015人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中如果遇到困难或出现了问题很多人马上会找到别人的不足却很少发现自己的问题队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用4.驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到充分沟通对团队目标实现的重要意义;制度规则的建立与修正三、游戏介绍：全队成员排成一列你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条.6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)5.盲人方阵一.项目类型：团队协作型二.道具要求：长绳一根三.场地要求：空旷的大场地四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛在四十分钟内将一根绳子拉成一个最大的正方形并且所有队员都要均分在四条边上这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前当领导人产生、有序的组织开始运转的时候大家虽然未有胜算但心底已坦然了许多而行动方案得到大家的认同并推进使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任一个有领导有配合有能动性的队伍才能称之为团队本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力6.坐地起身一.项目类型：团队合作型二.道具要求：无需其他道具三.场地要求：空旷的场地一块四.项目时间：20分钟30分钟五.详细游戏规则：1、要求四个人一组围成一圈背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数每次增加2个直至10人在此过程中工作人员要引导同学坚持坚持再坚持因为成功往往就是再坚持一下六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合该项目主要让大家明白合作的重要性7.解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网队员们这时是亲密无间紧紧相连的但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动我们这时需要的是一个圆一个联系着大家能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆在不松开手的情况下如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战二、游戏人数：812人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：15分钟左右五、活动目标：锻炼新团队的沟通执行及领导力8.七彩连环炮一.项目类型：竞技游戏二.比赛人数：一队六名队员(3男3女)三.道具要求：气球若干四.场地要求：空旷的大场地五.游戏方法：男女间隔排列先男后女以接力的形式第一名同学跑到制定位置流吹气球直到吹破跑回原位置换下一个同学如此轮换以二分钟为限计时完毕时按吹破气球个数记录成绩六.竞赛规则：(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹否则将在总个数里面进行相应扣减七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限增强对他人的信任9.十人九足一、项目类型：团队协作型二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍每队十人,五男五女叉排成一横排相邻的人把腿系在一起一起跑向终点用时最短的胜出分成三组进行比赛抽签决定比赛次序五、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力10.袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地要求：空旷的场地一片最好在操场三、需要道具：布袋若干每组所用布袋均为同一规格用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线AB两队起跑线间距离30米每条跑道宽1.2米四、详细游戏规则：每组比赛四队参加每队10人全部由男生组成每支队伍平均分为2个小队记为AB相向各排成一纵队比赛开始前每组A队的第一名队员将布袋套至腰部听裁判员发令后向B队前进中途布袋不得脱离双腿至B队时脱去布袋由B队队员套上布袋向A队前进如上述循环直至最后一名队员比赛过程中如有摔倒可以自行爬起但布袋必须始终套在腿上如有滑落必须重新套上后方可继续比赛从开始脱下布袋交接至下一名队员的布袋完全套好前整个交接过程必须在跑道端线以外进行不能越线所有队的比赛结束后以用时较短的次序排出前三支队伍五、活动目的：“袋鼠跳”游戏项目是比较受学员欢迎的一项户外游戏不仅锻炼了大家的身体还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
体育拓展课教案―链接加速心心相印(背夹球)珠行万(精)
体育拓展课教案荔波职中授课教师:潘海宁教学内容:1、链接加速 2、心心相印(背夹球 3、珠行万里教学目标:1、使学生在项目体验中打破彼此的隔阂,体会团队同伴对自己的支持;2、在体验中获取真知,提高自信心;3、熔炼团队、挑战自我、考验集体。
教学重点:如何在做项目的同时熔炼团队精神,加强集体建设;教学难点:学生对项目兴趣的激发,使学生学有所乐,乐有所得,得有所悟。
教学方法:讲授法、示范法、练习法、观察法、模拟法等教学方法。
一、开始部分1、课堂常规:体育委员整队,清点人数,师生问好,安排见习生,强调课堂安全事项,宣布教学内容、目的要求。
2、热身跑,活动身体各关节。
二、基本部分1、游戏 1—链接加速一、项目类型:团队协作型二、参赛人员:由 10名队员参赛(男女相等三、场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米四、竞赛方法:参加游戏者 10人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车, 最后一名同学也要单脚跳步前进, 不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线, 其距离为 30米 (以一篮球场宽为准, 来回 , 游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。
按时间记名次,按名次记分。
五、竞赛规则;(1游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿 ,以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。
如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为 0分;(2以各队最后一名同学通过终点线为准;(3比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时 2秒,依次累加。
六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
2、心心相印(背夹球一、项目类型:双人协作型、户外游戏二、场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:20米三、需要道具:每组一条长约五米的绳子四、比赛人数:比赛人数:每队 12人, (6男 6女五、详细游戏方法及竞赛规则:每组 2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。
心心相印游戏策划书
心心相印游戏策划书篇一：心心相印(背夹球)趣味游戏心心相印（背夹球）趣味游戏项目类型：双人协作型、户外游戏场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米需要道具：每组一条长约五米的绳子比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
本案例转自“580活动网”——专业活动预定商城！活动方案、活动策划、活动文案、活动攻略图文并茂，应有尽有！一网打尽！篇二：心心相印背夹球比赛策划书心心相印背夹球比赛策划书一、活动目的为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我院同学相互交流，相(本文来自：小草范文网:心心相印游戏策划书)互学习的平台，我院学生会组织开展以“心心相印背夹球”的趣味体育游戏竞赛。
通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团队友爱的校园气氛。
二、活动名称：心心相印背夹球三、活动对象：学院全体学生四、活动时间：XX年3月20日五、活动地点：田径场六、组织机构：万钧书院分团委七、参赛要求：1、以班级单位组成各参赛队伍2、每对8人，分成4组，至少2组为异性八、比赛道具：长绳一个、气球若干、障碍物4个九、比赛规则：1、跑道距离30米，8个队员分成4组，每组2人，背夹气球，双手不能碰到球，交叉放于胸前，开始计时，步调一致向前走越过四处障碍返回，下组接力，直到全部队员完成，计时结束；2、第一处障碍为一定高度（1.4米）的绳子，两人下蹲钻过绳子；第二处障碍为圆锥物体、需参赛者分与圆锥物两侧保证气球从圆锥物体上不掉越过；第三处障碍为凳子、需参赛者由一侧绕过；第四处障碍为协作投球，参赛者两人分别投进前方的竹篓里，两人在气球不掉的前提下均投进两颗乒乓球，然后返回，返回可直接从两侧空地夹球走回；3、本比赛以用时长短评比依据，比赛取前三名队伍获得奖励；4、团队积分:速度最快的队伍得6分，第二名得5分，依次类推第六名得1分，其他队伍不得分；十、注意事项1、活动当天安排人员负责维持场地秩序2、活动当天至少安排一名团委干部成员负责处理突发事件3、活动当天安排专人拍照4、如遇天气因素可适当推迟本次活动十一、经费预算活动当天所需气球若干需经费10元，乒乓球8个所需经费4元。
五年级的六一活动
第三关：爱的抱抱
游戏规则：老师当指挥员，同学们围成 圈走，指挥员喊爱的抱抱，爱的抱抱， 爱的抱抱，一直喊，最后说一个数。如； 2，就2个人抱在一起，如果只剩1个人， 则不符合2人一起，那个人则会淘汰。
第一关：看图猜成语 游戏规则：根据图片上的意思猜成语， 猜对的同学留下猜下一个，没有猜对 的同学立即淘汰出局。同学们，瞪大 眼睛，开动脑筋，迎接挑战吧！
第二关：心心相印（背夹球）
游戏规则：每组2人，背夹一圆球，步 调一致向前走，向前走时，双手不能碰 到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点 重新开始游戏最先完成者胜出。
小学体育游戏“心心相印”教案
游戏“心心相印”活动策划
一、活动目标
1. 技能目标：通过本体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力与身体协调性。
锻炼学生的手臂、腿部力量，提高反应能力和灵敏度。
2.认知目标：通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。
3.情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。
培养学生的互助精神与集体荣誉感。
二、游戏场地及器材
1.游戏场地：足球场
2.游戏器材：篮球（4个）
三、准备运动
头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→手踝关节运→正压腿→侧压腿→左右压肩→腹背运动加腰绕环
四、游戏规则
全班分成两队，每队内两人一组相背而立，两背用力靠近夹住一个球。
两人需绕过中点的障碍物再返回起点，下一组接力运球。
如最后有人单出则由他抱球往返，先运球完毕的一队为胜。
五、注意事项
1.运球期间手臂与手不得助力控制球。
若有人用手或手臂助力，
则原地停留3秒再继续前行。
2.球落地则原地停留5秒再继续前行。
3.完成运球任务的队员在旁观看，不得归队，以免扰乱秩序。
（动作示范）
六、游戏惩罚
输的队伍成员每人做10个俯卧撑，由赢的队伍监督实施。
策划人：1 9 号张芹
2 6 号谢莹
4 1 号阳晨。
拓展训练项目-----心心相印(背夹球)
明阳天下拓展公司训练项目-----心心相印（背夹球）
难易度：★★★
一、项目类型：双人协作型、户外游戏
二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米
三、需要道具：每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）
五、详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
拥抱春天,我们心有灵犀
拥抱春天，我们心有灵犀1、心心相印（背夹球）每队10人，分成5组，每组2人，第一组、第三组和第五组站在起跑线外，第二组和第四组站在终点线外，从第一组开始进行接力，以第五组两名队员同时越过终点线为结束，赛程50米，以最后完成用时最少的队伍为胜。
得分：最快的加五分，次之4分，以此类推。
规则：参赛队队员至少有2名女队员参加，比赛过程中队员不得用手触球，如中途掉地，须返回起点线重新开始。
接力方必须在线外完成接力活动。
活动器材：排球2、盲人摸号游戏简介：所有队员手拉手围成一个圆圈并蒙上眼睛，由教练员逐个分发给每位队员一个号码牌。
队员看清自己的号码后必须记住，然后将号码牌收好，同时把眼睛蒙上。
教练员分发完所有的号码牌后，在不能通过语言、声音进行沟通的情况下，所有队员按照自己的号码由小到大的顺序排成一列。
得分：限时3分钟，在时间内站对几名加几分。
需要器材：号码牌3、坐地起身规则：要求首先四个人围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地站起来，随后依次增加人数。
直到加到的人起不来为止（每队只有10）。
得分：以最后起来的人数为分数。
4、明七暗七玩法：按自然数按顺序数下来，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7结尾的数字称作"“明七”，7的倍数如14、21、28等称作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能发声，只能拍手，然后逆顺序再继续数下去。
从左到右1、2、3、4、5、6、7（不发音）然后逆顺序，喊“6”者要紧接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不发音），喊“13”者又要紧跟着喊“15”，时间3分钟。
得分：10个数为1分，说错一个减2分。
5、穿越绳网每个学院10个人分为5组，每组一个人蒙住眼睛过绳网，另一个人说话指引。
找参赛的另一支学院队伍组成绳网障碍，每过一组变换阵势。
以最后一组到达终点结束，用时最少的得5分，依次减少。
最后根据得分数排出一、二、三等奖。
一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名。
背夹球(心心相印)团队游戏规则——团队游戏
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背夹球（心心相印）团队游戏规则——团队游戏
这时一个特别常见的团队互动小游戏，经常被用晚会游戏节目或晨会 游戏中，游戏主要通过两人配合使用后背夹球并将其运输到指定位置，其 间要穿过不同程度的障碍物，最终完成的队伍获胜。
游戏人数：两人一组，或三人、四人皆可①
游戏道具：篮球或气球
游戏规则：
1、在场地中设定一块区域，如一个直径
10 米左右的圆圈或变成为 米的正方形；
2、两个人背靠背将皮球或气球夹在两人背后，然后绕着圆圈一周或者
从正方形一边到对面一边②，并且在绕圆圈移动时不能踩线;
3、其间，任何人的手不能碰皮球，如不小心碰一次，则该队需要停止
移动2 秒钟，如果皮球掉落，则需要从头开始;
4、最先完成的一组获胜。
①、以上，我们是以两人一组来进行这个团队游戏的，为了增加游戏难度，可以三人一组或四人一组，当然所有游戏和两人一样。
②、如果区域在室内，或者是场地有限，则可以在区域内放置一些障碍物，如凳子或者有个人蹲在里面，运球的队伍必须要绕过这些障碍，不能碰到障碍物，否则需要从来。
心心相印背夹球比赛活动规则
汇报人：XX
目录
01 单击此处添加目录标题内容 03 比赛规则 05 裁判与仲裁
02 比赛背景 04 参赛要求 06 安全与保障
添加章节标题
比赛背景
比赛目的
促进团队合作与 沟通
提高身体素质和 运动技能
培养竞争意识和 拼搏精神
丰富校园文化生 活，增加学生参 与度
比赛意义
伤停补时：根据实际情况进 行补时
比赛时长：40分钟
比赛时间安排：根据赛程表 进行安排
比赛地点
比赛地点：学校操场
比赛时间：周末上午9点至 11点
参赛人员：学生和教职工
比赛方式：分组进行，每 组5人
比赛方式
参赛人数：每队 2名队员
比赛道具：背夹 球
比赛场地：平坦 的场地
比赛方式：两名 队员背对背夹住 球，通过协作将 球运送到指定地 点，以最短时间 完成比赛
比赛现场设置安 全警示标识，确 保观众和参赛者 安全。
比赛前对场地进 行安全检查，确 保无障碍物和安 全隐患。
比赛期间安排专 人负责安全监管， 及时处理突发情 况。
安全意识教育
参赛者需了解背夹球比赛的基本安全规则 参赛者在比赛前需进行身体检查，确保身体健康状况适合参加比赛 比赛现场需配备专业的医疗人员和急救设备，以应对突发状况 参赛者在比赛过程中需听从裁判员的指挥，遵守比赛规则，确保比赛安全进行
仲裁机构
仲裁委员会：负责处理比 赛中的争议和纠纷
仲裁程序：按照规定的程 序进行仲裁
仲裁结果：具有法律效力， 双方必须遵守
仲裁费用：由败诉方承担
仲裁程序
申请与受理：提交申请书和相关证据，仲裁委员会决定是否受理 组庭与开庭：选定仲裁员，组成仲裁庭，开庭审理案件 调解与裁决：双方可以调解，仲裁庭根据事实和法律进行裁决 执行与监督：当事人应当履行仲裁裁决，仲裁委员会对执行情况进行监督
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明阳天下拓展公司训练项目-----心心相印（背夹球）
难易度：★★★
一、项目类型：双人协作型、户外游戏
二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米
三、需要道具：每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）
五、详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。