运动性晕厥的处理方法
在运动中或运动后一时性知觉丧失
在运动中或运动后一时性知觉丧失，称为运动性晕厥，它是由脑部突然缺血所致，多见于训练水平低的青少年。
(一)原因1．心输出量减少。
平时缺乏锻炼者，突然参加较大运动量的锻炼，心脏机能一时跟不上运动需要，加上平时缺乏训练，动作不协调、憋气等，造成血液回流量减少。
心输出量也随之明显减少，因而出现暂时性脑缺血。
而又因平时缺乏锻炼，机体对这种情况的适应能力较差，便更容易发生晕厥。
2．重力性休克。
如久站不动、久蹲突然起身、跑步后突然停止活动等，均可因重力作用使血回流量减少，而形成脑缺血。
(二)表现先是出现全身乏力、头晕、耳鸣、眼前发黑、面色苍白等前驱症状，紧接着失去知觉，突然倒地，出现手足发凉、脉慢而弱、血压下降、呼吸缓慢、瞳孔缩小等症状。
轻者由于倒地后，脑部得到血液补充，使缺血消除，片刻可醒，但醒后仍有头昏、精神欠佳、乏力等感觉。
(三)处理有前驱症状时，应下蹲或卧下休息片刻，可避免发生昏倒。
已晕厥者应使其乎卧，头低足高，解松衣领，注意保暖，下肢作向心性揉推按摩。
不醒者可指掐或针刺人中、百会、涌泉、合谷等穴位，或嗅氨水，一般可醒。
如停止呼吸者，可作人工呼吸，此时头要转向一侧，注意防止痰液或呕吐物阻塞喉头。
(四)预防1．坚持锻炼，增强体质。
2．久站时，要经常交替活动下肢，久蹲后不要突然起立，要缓缓站起。
3. 疾跑后不要骤停不动，要继续慢跑并作深呼吸片刻。
4．久病、体弱者，暂不参加剧烈运动技术要领：准备姿势半蹲状，两臂夹紧插到球下，脚蹬地跟腰伴送球，手臂康隆对准球，手腕下压前臂击。
轻球主动抬臂垫，重球撤臂缓冲垫。
正面双手垫球技术分析1.准备姿势：两脚开立稍比肩宽2.击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等3.垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部4.击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量5.手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。
运动后突然晕倒是怎么回事呢
运动后突然晕倒是怎么回事呢
现在人们都很注重养生还有锻炼身体等等，但是有时候就是会有意外出现，比如说在锻炼的时候有些人就会突然的晕倒，那么这是怎么一回事呢？首先要想想是不是剧烈运动的原因，有些时候剧烈运动会导致脑部供氧量不足，然后就会出现晕倒的情况，一般这一种很好治疗，只要休息一会儿就好了，也不会有什么后遗症，只要注意以后不要太贵剧烈的运动就行了。
主要考虑由于剧烈运动,大量的血液被骨骼肌占据,回心血
量锐减,导致脑部的供血不足所致.这是不要紧的,只要注意休息
一下就可以的.
剧烈运动时，心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血流加速。
如果突然停下来休息，肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺利流回心脏，会造成血压降低、脑部暂时缺血，可能导致心慌气短、头晕眼花，甚至休克。
因此，建剧烈运动的，在运动后要做整理活动使身体逐渐缓和压力，避免出现停而出现运动性晕厥。
还有的人可能是因为身体本身就有问题，比如说有贫血或者是低血糖的人如果大量运动后就有可能会晕倒，所以这类人就要明确自己的身体情况。
还有的比如说是剧烈运动的时候身体里的
血压降低，脑部缺血等等，这些都会造成昏厥。
大学二年级公共部分全部试题有答案
大二单选试题内容1 运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的 ___ CA：足屈拇肌 B：屈趾肌 C：腓肠肌 D：比目鱼肌2 在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做 ___ DA：中暑 B：脑震荡 C：极点 D：运动性晕厥3 运动性昏厥的处置方法是___ AA：平卧，足略高于头 B：垫高头部 C：头部冷敷 D：心脏按压4 在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生 ___ CA：运动性昏厥 B：休克 C：中暑 D：肌肉痉挛5 运动中出现轻度开放伤，应该___ AA：用红药水涂抹伤口 B：注射破伤风抗毒血清 C：纱布包扎 D：冷敷6 肌肉拉伤在___小时后可施行按摩或理疗。
CA：即刻 B： 12 小时 C： 24 小时 D： 48 小时7 单纯韧带扭伤，采用___进行处置。
DA：固定 B：针灸 C：热敷 D：冷敷，加压包扎8 运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起 ___ 。
BA 肩关节扭伤B 腰部扭伤C 髌骨劳损D 踝关节扭伤9 因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫 ___ 。
CA：软组织损伤 B：关节、韧带扭伤 C：关节脱位 D：骨折10 关节脱位后，应该采用___进行处置。
DA：冷敷 B：热敷 C：加压包扎 D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢11 头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调，直至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫___ BA 中暑B 脑震荡C 运动性昏厥D 休克12 在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的 ___ DA：20%~30%B：40%~50%C：50%~60%D：60%~70%13 在制定运动处方时，运动时间应控制在 ___ DA： 5 分钟 B： 10 分钟 C： 30 分钟 D： 60 分钟14 一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习 ___项目。
运动晕倒怎么处理
运动晕倒怎么处理运动晕倒怎么处理导读：运动晕倒怎么处理？要说起这个运动性昏厥就是运动晕倒，这是很多人都是知道的，就是一直在运动，突然就晕倒了，这时很多人就慌了手脚，那么出现运动晕倒怎么处理？1、运动晕倒怎么处理意识清醒者—平卧休息,头稍低,足抬高,松解衣领,注意保暖;自小腿向大腿作重推摩和全身揉捏,使血液回流;有所缓解后,可补充适当的水分,糖分来恢复。
意识丧失者—指掐人中、合谷等穴位或给氨水闻嗅;口内有异物及时清理;保持侧卧位,使呼吸畅通;在知觉未恢复之前不能给任何饮料或服药;未缓解者及时送往医院处理。
2、什么是运动晕倒运动性昏厥是指在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒的现象。
3、运动晕倒的常见类型低血糖性晕厥,运动性晕厥中较常见的类型,多见于长距离运动项目。
有低血糖病史者运动时易诱发低血糖。
前驱症状包括饥饿感、无力、出汗、头晕、心动过速、神志恍惚等,补充葡萄糖后意识可迅速恢复。
心源性晕厥,由各种心脏病(如肥厚型心肌病、冠脉畸形、冠心病、心肌炎、心脏瓣膜性疾病、马凡综合征、窦房结动脉狭窄、预激综合征、长QT综合征、致心律失常性右室心肌病等)导致的.心搏量减少、脑缺氧,继而出现晕厥,是比较危险但又十分常见的一类晕厥,可见于足球、篮球、自行车、网球、冰球、马拉松等项目。
中暑昏厥，运动时体内产热较多,而由于外界环境温度高,人体体温调节能力下降,导致体温升高和多器官功能障碍,尤其是中枢神经系统功能障碍;此外,大量出汗脱水、体内水、电解质失衡以及血容量减少,也可导致晕厥。
该病多在高温、高湿环境下发生,多见于长跑、马拉松、越野跑、自行车和足球等项目。
运动员在夏季进行训练和比赛时易出现头昏、头痛、胸闷、口渴、恶心、呕吐、心动过速和肌肉痉挛等症状,此时如未采取降温措施,可出现晕厥甚至死亡。
怎么预防运动晕倒1、坚持科学系统的训练原则,避免过度疲劳、过度紧张等状况。
基于体育教学中运动性晕厥的预防与处理
２０ 年 １ ０ １ ０月，美国工程院 （Ａ ）与 美国国家 自然科学基 Ｎ Ｅ 金委员会 （Ｓ ）共 同发起 “ ０ ０工程师 计划 ，相继 出台两 ＮＦ ２２ 份报告 ，即 ２０ 年底发表的 （ ００的工程 师：为新世纪工程的 ０４ （２ ２ 愿 景 》 ０ ５年 夏发 布 的 《 养 ２ ２ ，２０ 培 ０ ０的工 程 师 ：为 新 世 纪 变 革 工程 教育》 。其 目的就 是立足未来 ，加大工程教育改革 的力度 ， 造就 适应 ２２ 年需要 的工程人才 ， 固并提升美国在全球竞争 ００ 巩 中的优势地位 。 两份报 告详细 分析未 来工程 教育 实践 的大背景 ，包括 专 业、技术 、社会、企业和国际社会背景 ，未来工程 师的职 业行 为不仅受这些背景 因素综合约束 ，而且 “ 绿色工程 要求工程 师更加 关注可持续发展问题 ，需要强化工程 师关键能 力素质才 能应对未来 巨大挑战 。这些关键 能力包括 ：分析 能力、实践经 验创 新能力 、沟通能力、商务与管理 能力、伦理道德 、终 身学 习能力等 。 报告提出对未来工程 师的十 大期望 ， 在此基础上 ， 为 工程教育改革发展进 行战略设计 ，包括如何强化工程专业 的社
３ 工 程教 育 既 强 调 满 足 工 业界 的需 要 ， 又必 须 保 持 大 学 自 ．
会地位 、工程教育的普及化 、工程教育与社会和企业的全方位
合作 、工程教育改革 的系统性与整体性等 ，提供 了顺应未来大 身 研 究 的 独 立 性 背景 需求的变革途径和 具体 措施 。 工业部 门一般是以获取特定经济利益为导 向，通常对基础 三 、美 国高 等 工程 教 育 改革 对 中 国高 等工 程 教 育 研 究不感兴趣 ，如果 工程教育一味强调满足工业界的需要 ，则 可 能改变传统 院校科研 的性质 ，传统上 的以基础为主的大学科 改革 的启 示 商业化危机 长 ， １工程教育改革 必须平衡 工程技术研 究与社会效应之间的 研可 能转向实用 的营利性 的项 目，大学面 临 “ ． 此 以往 ，则可能损害大学作为社会创新基地的功 能 ，满足 了企 关系。工程教 育必须植根 于工程社会实践的需要 ，充分考虑 国 业 的利益而损害 国家可持续发展的长远 利益 ，因为可持续发展 防建设、工业 发展、科技进 步等方面 目标 究其根本原 因，是技术和工业 的变化带来一系列社会现 实 有赖于基础理论研究取得重大突破提供 的理论支持系统。如核 压力 ，不断推动美 国工程院校的历次变革 ，工程院校以主体 身 原子能结构研究 ，研究者不是 以建立一种新 型产业或促进人类 份参与社会 变革 ，使得工程教育的使命 更深 地与 工程 实践面 临 能源发展 为 目的 ，但 是为核 工业技术与军事技术 奠定 了基础 。 “ 科学 进步 是国家安全 ，人类健康 ，扩大就业 、生活质量 、 的大量的挑战和难题 结合起来。 工程教育 的一个关键 性问题是如何 应对社会需要特 别是满 文化发展的关键 …… 科 学基础研 究具有双重 目标——知识的 足工业界的需求 ，这一 问题对工程教育的课程设置 、科研 性质 创新和能力的开发。如果忽视基础 科学研究 ，技术创新 的源头 和范围以及 大学与社会之 间的传统关系都产 生深远 的影响 。科 就 会 遭 到 遏 制 ，就 会 形 成 恶 性循 环 。 良性 的循 环 模 式 是 — — 财 技发展推动工程教育从 “ 技术模式 转为 “ 科学模式 ；过分科 富创造投资 ，投资产生研 究 ，研究产 生新理论的突破 ，新理论
学生晕倒急救措施
直性抽搐，面色由苍白转青紫再变红，可伴有咬舌、尿失禁。
二、判断晕厥原因
1.低血糖性晕厥
● 在清晨运动时学生出现晕厥时首先要询问学生是否吃过早餐，如果没有很容易造成低血糖性晕厥。 因空腹、早餐质量不好、偏食参加大运动量训练或比赛，会因血糖得不到补充，引起血糖含量降 低，出现低血糖反应，发作时心动过速，血压正常，多伴无力、出汗。学生出现低血糖时，应立 即把学生保持平卧或者脚高头低的姿势，可以从下肢做向心按摩，促进血液流向大脑，同时可以 按摩患者合谷穴或者人中穴，通过疼痛刺激唤醒病人，待患者醒后不要急于让患者起来，以免引 起进一步的晕倒，如神志清醒，可给予糖水、食物。吃糖5分钟内症状仍未改善，应再吃更多的 “糖”，10分钟内仍无改善，必须前往医院就诊，以免耽误病情！如果患者因低血糖引起意识障碍， 不能配合吞咽，不要强行喂服水及食物，以免引起误吸甚至气道梗阻。在保持患者呼吸通畅的同 时，及时拨打“120”，等待专业医护人员到场开通血管，经静脉补充葡萄糖
● 如果伴有肌肉痉挛者，可多服些盐开水，用以牵引痉挛的肌肉，并用纱布蘸白酒或醋在抽筋处反 复擦摩。
● 如果学生出现昏迷症状，使其处于利于恢复呼吸的状态后再为其降温，然后检查患者的呼吸和脉 搏。对于症状较重的学生，应立即拨打120送医急救。
3.运动性晕厥
● 指学生在体育课、体育比赛或剧烈运动时，血液附积于下肢，造成头部供血减少而产生的晕厥。 其发病机制是剧烈运动突然停止，下肢血管失去肌肉收缩时的挤压作用及血液本身的重力作用， 回心血量骤减，造成一过性脑供血不足而发生晕厥。
体育保健论述题
论述1.一学生既往身体健康，在参加举行的校运会中，1500m跑后突然晕倒在地，根据你所学过的体育保健学知识，此时应考虑哪几种运动性疾病的可能？请分别简述现场处理方法？（列举两种可能的原因）①过度紧张。
有呼吸困难者取半卧位，保持安静、保暖；点掐内关、足三里等；如昏迷，可加用人中，百会、合谷、涌泉；如呼吸、心跳停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，初步处理后请医生进一步抢救。
②晕厥。
安静平卧、保暖；用热毛巾擦脸，做下肢向心性重推；嗅氨水或点掐人中等穴位；醒后亦热饮料或进食少量食物，注意休息。
2.李某，男，22岁，在校大学生。
参加足球比赛。
①该患者为膝关节内侧副韧带损伤，因为该患者膝关节外侧被撞击，膝关节内侧肿胀明显，股骨内上踝处压痛，说明损伤发生在膝关节内侧。
经抽屉实验为阴性，麦氏试验阴性，无关节绞锁现象，说明该患者没有半月板损伤及其他骨性损伤，而该患者膝关节侧搬试验阳性，说该患者应为膝关节内侧副韧带损伤。
②处理方法。
冷敷、加压包扎；24-48小时后，外敷新伤药；痛点注射；按摩、理疗（三天后）、针灸等。
按摩手法：按、揉、摩、擦、引申等。
针灸穴位：血海、阳陵泉、内外膝眼、三阴交、阿是穴等；及早进行功能锻炼。
③预防方法：加强股四头肌的力量性练习；加强保护与自我保护；避免犯规与粗野动作3.xxx女，17岁。
①该学生是发生了右膝侧副韧带部分撕裂。
依据：手上是有声响；疼痛剧烈、活动受限。
轻度肿胀、青紫；压痛明显。
侧搬试验（+），膝关节轻度不稳。
②不当。
因为受伤时局部出血渗出，进行局部按摩会使血渗出增多。
③立即局部冷敷或冰敷，用绷带加压包扎，将膝关节固定于微屈位，抬高患，休息1-3天。
4.试述踝关节外侧韧带损伤的处理与预防方法A、处理方法（1）冷敷、加压包扎、抬高患肢。
（2）24-48小时后，外敷新伤药。
（3）可采用按摩、针灸、理疗、痛点注射等治疗方法。
按摩手法：按、揉、摩擦、拔伸、摇等。
针灸穴位：昆仑、足三里穴等。
05-常见运动性疾病的处理与预防
常见运动性疾病的处理与预防近年来，随着《国家学生体质健康标准》的贯彻实施、阳光体育运动的广泛开展，学生自主参与体育锻炼的意识不断增强，课外体育锻炼活动也越来越多。
同时，由于体育卫生保健知识教育的滞后，学生参加课外体育锻炼、运动训练竞赛过程中运动性疾病的发生率增多，这与学生的身体素质和精神状态、准备活动不充分、参加体育运动强度与量等有着密切的关系。
在学校体育教育过程中，大学生的运动性疾病发病率呈现逐年上升趋势。
运动性疾病是指机体对体育运动不适应或者由于训练安排不当，造成机能紊乱而出现的一类疾病。
表现为机体的正常功能受到损害或者受到限制的一种内在状态，引起机能、代谢和形态结构的异常变化，是机体的器官、系统之间以及与环境之间的协调发生障碍，从而引起在各种症状、体征和社会行为的异常，对环境的适应能力和机体活动能力减弱，甚至丧失。
一、运动性疾病的产生的原因及预防（一）运动性疾病产生的原因1、运动前准备活动不充分。
2、机体处于病理状态。
3、饮食过多或饥饿状态下运动。
4、睡眠不足、精神紧张，情绪焦虑。
5、身体素质较差及运动不合理。
6、营养素补充方法不合理。
7、运动环境不适合。
（二）运动性疾病预防1、定期进行全面的体检。
2、加强运动性疾病的知识教育和宣传。
3、运动前认真做好准备活动。
4、根据体育锻炼原则，科学合理的运动。
5、根据运动环境卫生情况，合理安排运动量和运动场地。
6、遵守体育锻炼的饮食卫生原则。
7、合理安排整个运动过程的饮水。
二、常见运动性疾病的处理与预防（一）运动性晕厥在运动中，由于脑部突然供血不足而引起的一时知觉丧失现象，叫做运动性晕厥。
1、征象及原因（1）征象：全身无力、头晕耳鸣、眼前发黑、面色苍白、失去知觉、突然晕倒、手足发凉、脉搏慢而弱、血压降低、呼吸缓慢等。
（2）原因：由于剧烈运动或长时间运动，使大量血液集聚在下肢，回心血量减少所致。
也和剧烈运动后的低血糖有关。
2、处理及预防（1）处理：应立即使患者平卧，足略高于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向推摩或拍击；同时用手指点压人中、合谷等穴位，必要时给予氨水闻嗅。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享运动性晕厥的处理方法
导语：如今人们都是比较注意自己身体的，那就选择进行运动的，其中跑步是生活中常见的运动，也是比较简便的，不仅能够减肥还能起到健身的作用的，
如今人们都是比较注意自己身体的，那就选择进行运动的，其中跑步是生活中常见的运动，也是比较简便的，不仅能够减肥还能起到健身的作用的，喜欢运动的人们也是比较多的，但是关于运动常出现的一种情况就是运动性晕厥，也是人们非常害怕的，那么当出现运动性晕厥的时候怎么进行处理呢？下面则是针对这个问题的具体回答的，希望大家在生活中多了解为好。
(1)立即将该人平卧，尽量让他头低脚高，这样可以改善脑补的供血和供氧。
(2)由于该同学是中午参加的运动，可能是中暑。
所以可以请周围同学找一些可以用来遮阳的物体，帮他遮阳。
(3)然后解开他的衣领，将头侧向一侧，如果他出现呕吐的情况应该帮助他清除口腔内的积物，以保持呼吸道通畅。
(4)请同学到办公室倒一杯热开水或热糖水，给他喂适量的水，防止他因为缺水而虚脱。
(5)同时用手指按压人中或合谷穴，帮助他清醒过来。
(6)如果该同学已经停止呼吸，那么我会立即给他进行人工呼吸，并按压心脏，以恢复呼吸。
(7)如果经过上述处理该同学情况仍然没有得到改善，仍不见好转，立刻拨打120急救电话，将他送到医院进行抢救。
(8)打电话通知这位同学的班主任，告诉他这件事，请他协助医生处理此事。
跑步已经成为生活中常见的一个运动，也是生活中减肥和健身常涉及到的运动，当然生活中还存在着各种各样的运动的，然而运动时常常会出现一种情况就是运动性晕厥，也是令人们比较担心的，那么运。