野生山茶油的作用及效果
山茶油的功效与作用及食用方法
山茶油的功效与作用及食用方法山茶油，又称茶果油，是从茶树的种子中榨取而成的油脂。
它是一种营养丰富的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素A、维生素B族、铁、钙、锌等多种营养成分。
山茶油具有许多功效和作用，它在药用、美容和保健中都有广泛的应用。
下面将详细介绍山茶油的功效与作用以及食用方法。
一、山茶油的功效作用1. 抗氧化作用：山茶油中富含丰富的抗氧化剂维生素E，能够中和自由基，减少氧化损伤，抑制衰老过程，保持细胞的健康和活力。
2. 降低血压：山茶油中的多不饱和脂肪酸有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病的发生。
3. 保护心血管：山茶油中的单不饱和脂肪酸有助于提高好胆固醇，降低坏胆固醇，预防血栓形成，保护心血管的健康。
4. 抗炎作用：山茶油中的茶酚和维生素E具有抗炎作用，能够缓解炎症反应，减轻疼痛和肿胀。
5. 抑制肿瘤生长：研究发现，山茶油中的茶多酚具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
6. 促进消化：山茶油具有促进胃液分泌和消化酶活性的作用，能够帮助消化，改善胃肠功能。
7. 润肠通便：山茶油中的不饱和脂肪酸有润滑肠道的效果，能够缓解便秘，促进肠道蠕动，使大便顺畅排出，预防痔疮的发生。
8. 养发护发：山茶油中的维生素E和不饱和脂肪酸有滋养头发、保护头发免受日晒和干燥的作用，可以改善头发质量，预防脱发。
9. 美容养颜：山茶油具有滋润肌肤、提亮肤色、延缓皮肤衰老的作用，能够使肌肤细腻、光滑，减少皱纹和色斑的产生。
二、山茶油的食用方法1. 生食：山茶油可以直接生食，可以作为沙拉酱或调味品，提供丰富的营养和健康的脂肪。
2. 煎炒：山茶油的烟点较高，适合炒菜和做煎炸食品，可以增加菜肴的香味和口感，同时保留山茶油的营养成分。
3. 烹调：山茶油适合煮汤和炖菜，能够提升食材的鲜美度和营养价值。
4. 炖煮：山茶油可以用来炖煮肉类或海鲜，增加食物的鲜嫩度和口感。
5. 食用油：山茶油可以代替常用食用油，用于炒菜、煮粥等食材的烹调，提供健康的脂肪和营养。
野生山茶油的用法
野山茶油是一种健康且营养价值高的食用油，可以用于多种烹饪方法和日常保养。
以下是野山茶油的几种常见用途：
烹饪用途：
1．煮汤：在煮汤或煮沸后加入一勺山茶油，增加汤的风味和色泽。
2．清蒸：在蒸鱼或蒸蛋时加入山茶油，使得菜肴更加香气扑鼻。
3．烤制：在烘焙食物前或之后涂抹一层山茶油，使食物外皮酥脆，内部保持湿润。
4．油炸：使用山茶油进行煎炸时，由于其稳定性好，食物的可消化性不会受到影响，且能保留食物的原有风味。
日常保养用途：
1．泡水：将野山茶油泡水饮用，有助于补充营养和促进新陈代谢。
2．煎炸：山茶油含有丰富的抗氧化剂和维生素E，能够在高温下长时间保持稳定，适合用作煎炸油。
3．烘烤：在烘烤前或期间涂抹山茶油，防止食物粘附和糊焦。
4．凉拌：在不加热的情况下直接用于凉拌各种蔬菜，保持食材的清新口感。
5．热炒：使用山茶油炒制的食品不易变色，保持颜色鲜艳。
6．汤菜：在煮汤时或煮汤后加入山茶油，增添汤品的风味。
7．清蒸：在蒸鱼或蒸蛋时加入山茶油，提升食物的香气和外观。
野生山茶油的保健功效
野生山茶油的保健功效说起野生山茶油，相信大家应该不是很熟悉。
野生山茶油主要产于深山野林中，那里远离喧嚣的城市或工业区，空气清新，环境优美，给了野生山茶树良好的生长环境。
野生山茶树又极少实施农药和化肥，所以，使野生山茶油更加珍贵。
野生山茶油中含有很多功效可以治疗一些疾病，比如可以降血脂，降血压，降低胆固醇等等。
下面这篇文章就向大家介绍野生山茶油的保健功效。
1、改善血液循环：美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。
芬兰和美国最高。
唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。
以山茶油为主要脂肪来源。
现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
2、促进消化系统功能：山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。
此外山茶油还有一定的通便作用。
大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。
3、增强内分泌系统功能：山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。
最新研究结果表明，健康人食用山茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。
所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。
4、强化骨髂系统功能：山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。
所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
5、预防癌症：由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。
6、防辐射作用：山茶油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。
优秀的婴儿食品根据其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。
7、抗衰老：实验表明，山茶油含有的抗氧化剂维生素E，能防止脑衰老，并能延年益寿。
8、保护皮肤：山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
茶油的功效与作用禁忌
茶油的功效与作用禁忌茶油是一种广泛使用和被认可的天然植物油脂，具有许多不可忽视的功效和作用。
茶油不仅在食用和烹饪中被广泛使用，还被应用于药物、化妆品、保健品等领域。
本文将详细介绍茶油的功效和作用，并列举了茶油的一些禁忌情况。
一、茶油的功效与作用1. 抗菌消炎作用：茶油含有丰富的茶多酚、芳香族醇和酚类等成分，具有较强的抗菌、抗炎和杀菌作用。
茶油可以有效抑制多种病原微生物的生长，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌，在保持皮肤和口腔卫生方面起到重要作用。
2. 抗氧化作用：茶油中的茶多酚和维生素E等成分是天然的抗氧化剂。
它们可以中和体内过多的自由基，减少氧化反应，从而延缓细胞衰老，预防皮肤老化和免疫力下降等问题。
3. 抗过敏作用：茶油中含有一种名为儿茶酚的活性成分，具有抗过敏作用。
儿茶酚可以抑制过敏原对人体的过敏反应，缓解过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒、咳嗽等。
4. 促进消化作用：茶油具有促进肠道蠕动、增加胃液分泌和消化酶活性的作用，对缓解胃胀、胃痛和消化不良等症状有积极效果。
同时，茶油还可以帮助胆固醇代谢，预防胆固醇过高引发的心血管疾病。
5. 降脂降压作用：茶油中的茶多酚和维生素E等成分具有降低血液中胆固醇和三酸甘油酯的作用，可以有效预防和改善高血脂、高血压等心血管疾病。
6. 镇痛止痒作用：茶油中的芳香族醇类成分具有镇痛和止痒的效果，可以减轻皮肤瘙痒、红肿和疼痛等症状，对于湿疹、痱子、皮炎等皮肤病有一定的治疗作用。
7. 清热解毒作用：茶油中的茶多酚和芳香族醇成分具有良好的清热解毒作用，可以帮助调节体内的炎症反应、抗菌活性和免疫功能，预防感染和抵抗疾病。
8. 改善睡眠作用：茶油的香气能够舒缓神经紧张，帮助放松身心，改善睡眠质量。
适当使用茶油可以缓解失眠、焦虑等问题，帮助人们更好地休息和恢复体力。
二、茶油的禁忌1. 过量食用：尽管茶油具有许多功效和作用，但过量食用也会对身体造成不良影响。
茶油中的提取物含有较高的儿茶酚和咖啡因等成分，过量食用会增加肾脏负担，导致心率加快、失眠、头晕等不适症状。
茶油的功效与作用及食用方法
茶油的功效与作用及食用方法
茶油是一种提取自茶叶种子的食用油，具有丰富的营养成分和多种功效与作用。
1. 抗氧化：茶油富含多种天然抗氧化剂，如维生素E、维生素
A和茶多酚等。
这些抗氧化剂可以中和自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老过程。
2. 降低血压：茶油中的茶多酚和单宁酸等成分具有降低血压的作用，有助于预防高血压和心血管疾病。
3. 促进消化：茶油能够刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，促进食物消化和吸收，对于消化不良、胃寒腹泻等问题有一定的改善作用。
4. 保护心脏：茶油中的单不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，减少心脑血管疾病的发生风险。
5. 利于减肥：茶油的特殊成分能够加速脂肪代谢，提高身体内脂肪的燃烧速度，有助于减少脂肪的积累。
食用方法：
1. 茶油可直接食用，可以用于凉拌、腌制食材等，为食物增添香气。
2. 可以用茶油炒菜，增添食物的口感和营养价值。
3. 可以将茶油作为沙拉酱的成分，搭配其他调味料调制沙拉。
4. 可以将茶油涂抹在面包上，作为健康的早餐或点心。
5. 可以用茶油代替其他油脂，煎炸食物时做健康的选择。
注意事项：
1. 茶油具有特殊的香味，有些人可能不适应，需适量尝试。
2. 适量食用茶油可以获得好处，过量摄入可能造成能量过剩，增加体重。
3. 如果有特殊健康问题或需要药物治疗的人群，请在食用前咨询医生的建议。
山茶油适合做什么用途
山茶油适合做什么用途山茶油是一种常见的食用油，也被广泛用于化妆品、保健品和传统中医药的配方中。
下面将详细介绍山茶油的适用用途。
1. 食用用途：山茶油具有丰富的营养价值和独特的风味，因此被广泛用于烹饪。
相比于其他植物油，山茶油的不饱和脂肪酸含量较高，如亚油酸、亚麻酸、花生酸等，能够降低胆固醇水平，具有抗氧化和抗炎作用，有益于心血管健康。
此外，山茶油还含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，可以延缓衰老过程。
因此，山茶油可以用于油炸、炒菜、凉拌等烹饪方法，增添菜肴的颜色、风味和营养价值。
2. 美容护肤用途：山茶油在化妆品中的应用非常广泛。
它被广泛用于护肤品、洗发水、香皂等产品中。
山茶油具有很高的渗透性，能有效地滋养皮肤和头发，保持其湿润。
在护肤方面，山茶油可以用来滋润干燥的皮肤、修复破损的皮肤、舒缓敏感的皮肤，并具有抗菌、抗炎和祛痘的功效。
此外，山茶油还可以用于去除装饰品和化妆品残留物，如睫毛膏和防晒霜。
对于头发来说，山茶油可以保持头发的滋润和柔软，修复干燥和受损的发梢，并有效地减少头皮屑的产生。
3. 保健用途：山茶油还具有很高的药用价值，被广泛应用于传统中医药的配方中。
山茶油含有丰富的生物活性物质，如茶多酚、黄酮类物质等，具有抗氧化、抗癌、抗菌、抗炎、降血脂、降血压等多种功效。
研究表明，山茶油能够预防心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病的发生。
此外，山茶油还可以用于提高人体免疫力、延缓衰老、改善消化系统功能、促进骨骼生长发育等保健作用。
综上所述，山茶油适用于食用、美容护肤和保健等多个方面。
它不仅能够提供人体所需的营养，还能够滋润皮肤、修复头发，同时具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗癌等多种保健作用。
因此，山茶油是一种非常有价值的天然植物油，可以满足人们对食品、化妆品和保健品的需求。
野生山茶籽油的功效与作用
野生山茶籽油的功效与作用野生山茶籽油是从山茶树的种子中萃取的一种天然植物油，该油在长期的使用中被发现具有丰富的营养成分和多种保健功效。
本文将详细介绍野生山茶籽油的功效与作用。
一、营养成分野生山茶籽油富含多种营养成分，包括多种有益于健康的脂肪酸、维生素E、维生素A、维生素B、胡萝卜素、可溶性膳食纤维、蛋白质、矿物质等。
这些成分对人体的健康具有积极的影响。
二、保护心脏健康研究表明，野生山茶籽油富含的亚油酸和苦茶油酰胺等脂肪酸有助于降低胆固醇水平，减少动脉硬化和心血管疾病的风险。
此外，维生素E和胡萝卜素等抗氧化物质也具有保护心脏健康的作用。
三、抗炎作用野生山茶籽油中的脂肪酸，尤其是亚油酸和亚麻酸，被认为具有抗炎作用。
这些脂肪酸能够调节炎症反应和免疫系统功能，减轻炎症症状，并有助于预防各种慢性炎症性疾病，如风湿性关节炎、哮喘和炎症性肠病等。
四、抗氧化作用维生素E是一种强效抗氧化剂，能够中和自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。
野生山茶籽油中富含的维生素E可以帮助保护细胞免受氧化应激的伤害，减缓衰老过程，提高皮肤的抗氧化能力。
此外，野生山茶籽油中的其他抗氧化物质，如类胡萝卜素和多酚类化合物，也具有类似的抗氧化作用。
五、保护皮肤健康野生山茶籽油中的脂肪酸和维生素E等成分有助于滋润皮肤，保持皮肤的水分和弹性。
同时，山茶籽油还具有抗炎和抗菌的作用，可以减轻皮肤炎症和痤疮等皮肤问题。
此外，野生山茶籽油还能够修复受损的皮肤组织，减少皱纹和斑点的产生，延缓皮肤老化。
六、促进消化和排毒野生山茶籽油中的可溶性膳食纤维可以促进消化系统的运作，增加肠道蠕动，改善便秘问题。
此外，山茶籽油中的脂肪酸和胡萝卜素等成分还具有促进肝脏解毒和排毒的作用，有助于净化血液和保护肝脏的健康。
七、增强免疫功能野生山茶籽油中的脂肪酸和维生素等成分对免疫系统有积极的影响，可以增强免疫细胞的活性和功能，提高人体抵抗疾病的能力。
此外，山茶籽油中的抗氧化物质还可以中和自由基，减少对免疫细胞的损害，保护免疫系统的健康。
山茶油的九大护肤功效，可以用它做眼霜用吗？
⼭茶油的九⼤护肤功效，可以⽤它做眼霜⽤吗？⼭茶油的九⼤护肤功效：1、上妆在上粉底之前，先涂⼀点茶油，这既能给⽪肤补充营养，⼜能让防⽌粉底脱落。
在基础的化妆品中，滴⼊1到2滴的茶油，揉搓过后均匀的涂抹在脸上，脸上⽴马就会变得有光泽。
2、去除皱纹平常总是会管不住⾃⼰，会做⼀些夸张的动作，然后脸上就是各种细纹、鱼尾纹或者是眼部细纹，将两滴茶油和少许的芦荟胶混合在⼀起，涂抹在有细纹的地⽅，这是能抚平皱纹，让皱纹看起来不那么明显。
⼭茶油涂抹在脸上，是可以免洗的，外出不⽤洗也是可以直接上妆的。
3、去除痘痘先将脸⽤洗⾯奶清洗⼲净，将⼀滴医⽤的⼭茶油涂在有痘痘的地⽅，然后轻轻的按摩，1到2次就会消除痘痘了。
⼭茶油祛痘，不是什么痘痘都能去除，要是是内分泌引起的痘痘，这需要配合药物进⾏调理。
4、祛斑睡觉之前将脸洗⼲净后，将2到3滴的茶油直接涂抹在脸上，坚持涂20天，脸上的黄褐斑、雀斑就能淡化。
5、滋润⽪肤⼭茶油是⽪肤粗糙、⼲燥的⼈的福⾳，尤其是腿部和腿部⽪肤⼲燥，涂抹⼏次⼭茶油就能缓解了，⼭茶油的滋润和保养作⽤是⾮常的不错的。
6、去眼部皱纹将茶油涂在眼⾓纹的地⽅，然后配合按摩，这样就可以去除细纹，减轻深纹了。
7、预防脱发洗头的时候，在⽔⾥⾯加⼊⼏滴⼭茶油，也可以⽤⼭茶油按摩头部，让头发和头⽪充分的吸收养分，和能促进头部⾎液循环和新陈代谢，就能达到预防脱发的效果了。
8、护发洗头发之前，可以将⼭茶油涂在头⽪和受损的发根，按摩⼀会⼉后，⽤清⽔冲洗掉，然后就进⼊正常洗头的环节中。
洗完头过后，将茶油涂抹在头⽪上，这可以深层的护理发根。
9、保护唇部冬季本⾝就是⽐较⼲燥的，可以早晚都涂抹茶油，这能防⽌嘴唇⼲裂，还不⽤担⼼能吃到唇膏的铅。
⼭茶油可以做眼霜吗：不是适合做眼霜。
眼霜适合在早上涂，⼭茶油适合晚上涂，要是⽩天涂了茶油，遭太阳直射了，⽪肤会变黄。
油的分⼦是要⽐霜的分⼦⼤，油不容易被⽪肤吸收。
茶油是不能代替眼霜。
要是有眼袋，还是可以⽤茶油来去除的，具体的使⽤⽅法为：在茶油中加⼊纯净⽔，这样可以稀释茶油，毕竟眼睛周围的⽪肤是⽐较薄弱的，再稍微加⼊⼀点热⽔，将化妆棉浸泡在⾥⾯，浸湿过后，将化妆棉敷在眼睛上，敷两分钟就可以了。
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8．除皱：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼 部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后 抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出 纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）
十、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气。健康 功效新的研究表明，不同种类的脂肪酸对健康有 着全然不同的作用，有些能导致癌症的发生，有 些能防止癌症的发生；有些会增加心脏病的复发
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率，有些则能降低，因此某种脂肪对身体影响， 往往取决于它独特的脂肪酸成份。饱和脂肪酸， 被认为是坏脂肪（通常指动物脂肪）。地中海克 利特禹欧米伽膳食证明：在野茶油、橄榄油中的 单不饱和脂肪酸，能有效保护心血管系统，还会 降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的 疾病的出现率。在民间，人们在传统的饮食习惯 中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以 来，总结出：孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加
11．蚊虫叮咬：即可涂即刻止痒止疼，效果 比皮炎平好
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12．烧烫伤、破皮、刀伤：即可涂即刻止疼， 不去皮，不起水泡。
13．小孩红肿、奶藓、湿疹：直接涂，1-2 天见效（如有湿疹有扩散现象，请停止使用，待 扩散停止后再用）
14．皮肤干燥、皴裂和瘙痒：直接涂，马上 见效
不同部位妊娠纹的按摩方法如下：
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、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断 地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至 均匀地涂满整个肚皮为止。
②、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方， 用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即 可。
③、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向 髋部 10 次。
4．面膜：洗脸后，用 1-2 滴医用茶油直接 涂脸，轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍 珠粉泡纸膜敷脸ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ15 分钟，皮肤迅速细嫩美白， 一次见效。每周 2-3 次。5：去斑：睡前洗脸后， 用 2-3 滴茶油直接涂脸，坚持 20 天左右，脸上
的黄褐斑、雀斑可淡化。
6．消痘：洗脸后，用 1 滴医用茶油直接涂 痘痘处，轻轻按摩一下，1-2 次见效。（如因内分 泌失调常年长痘请同时配合中医调理）
山茶油他被称为“油中之王”的美称。是一 瓶“奇效油”是一瓶美容+用+食用汇聚一身的本 领
山茶油的美容功效 1．预防妊娠纹：孕期 5-7 个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感 觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。 请睡前清洗皮肤后，用 2-4 滴茶油涂匀皮肤，轻 轻按摩 5-15 分钟。一般用一次痒、胀感觉就会
④、：涂抹时，可以乳沟做为起点，以指腹 由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下 巴的脖子为止。
⑤、背部：双手由脊椎的中心往两侧 10 次。
3．护肤保湿：早晚洗脸后，用 1-2 滴医用
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茶油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达 到 24 小时保湿；（茶油只能锁住水分和保湿，不 能补水，皮肤特别干燥者请同时补水。）
六、民间还用茶油烫伤和烧伤以及体癣、慢 性湿疹等皮肤病。
七、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能， 用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增 强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。
八、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除 眼袋。
九、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季 早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。
15．刮痧：于刮痧处（脊梁骨）滴 5-10 滴 茶油，用调羹来回反复刮 10-15 个来回，至皮肤 发红为止。
16．黑眼圈和眼袋：每日早晚茶油按摩眼部 十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，感觉十分舒服
17．嘴唇干燥：以茶油涂唇，保持唇部湿润， 双唇晶亮而，无须担心吞吃含铅唇膏之害。
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消失，情况严重者请每天多用 1-2 次。孕期体重 过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚 持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过 快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。
2．淡化和祛除妊娠纹：睡前清洗皮肤后， 用 1-2 滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤 5-15 分 钟。一般产后 1 年内一周可见效，产后 1 年后一 般 20 天见效，完全淡化则需要坚持按摩 2 个月。
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9．上妆：在抹粉底之前先涂一点茶油，即 可营养皮肤，又可防止妆粉脱落，经常化妆的女 士一定有这样的体验：太疲劳，或者睡眠不足时， 不容易上妆。这时，你可求助于茶油。方法是在
基础化妆品中滴 1～2 滴茶油，揉搓后均匀涂抹 于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。
10．卸妆：用茶油轻擦面部，能有效除去油 彩与化学品，使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两 滴茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。
18．毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好：可通 过每天用茶油按摩而改变。
19．防晒和防辐射：可通过每天涂用茶油， 达到防止紫外线和电脑辐射的作用。祛斑美白止 痒除疣－茶油神奇小贴士
一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂 现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。
二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口 早日愈合。
母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。婴幼儿 及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化， 对促进骨骼等身体发育很有帮助。老年人食用茶 油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长 寿健康。有关专家通过对中国 65 个县区人群流 病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越 高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期 食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。
三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于 患处，安全有效。
四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退 肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。
五、每天清晨空腹生食 1 匙山茶油，轻松解
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决孕妇便秘；用 10—15 毫克茶油加三分之一蜂 蜜，每天早晚各服一次，连服 3—5 天可治老年 便秘。