单个军人队列会操口令
单个军人队列动作教学法
单个军人队列动作教学法作业提要科目：单个军人队列动作目的：通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好的基础。
时间：一课时地点：队列训练场方法：由我组织大家共同实施。
内容：1、立正、稍息、跨立2、停止间转法3、行进与立定4、行进间转法5、步伐变换6、蹲下、起立7、脱帽、戴帽、夹帽8、敬礼9、操枪要求：1、严格训练严格要求，做错动作打报告。
2、克服天气带来的不良影响。
3、互帮互助，共同提高。
以上几点要求同志们能不能做到？作业进程作业准备……………………………………………………××分钟1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
作业实施……………………………………………………××分钟一：立正、稍息、跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
口令：立正,稍息，跨立动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
稍息的动作要领是：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可以自行换脚当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
学生军训单个军人队列动作要领
单个军人徒手队列动作教学法一、队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。
通常是：停止间，在队列中央前;行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后。
二、队列指挥通常用口令。
行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其它均落在右脚。
变换指挥位置通常用跑步（5步以内用齐步）进到预定位置后，成立正姿势下达口令。
纵队行进时，可以在行进间下达口令。
三、队列指挥的要求（一）指挥位置正确。
（二）姿态端正，精神振作，动作准确。
（三）口令准确、清楚、洪亮。
（四）严格要求，维护队列纪律。
四、队列的间距队列人员之间的间距（两肘之间）通常约为10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。
需要时可以调整队列人员之间的间隔距离。
科目：单个军人徒手队列动作目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人徒手队列动作要领，培养良好的军人姿态、严整的军容、严格的组织纪律和协调一致的队列动作。
内容：1稍息、立正、跨立；2停止间转法；3蹲下、坐下、起立；4行进与立定；5步法变换；6 脱帽、戴帽；7敬礼、礼毕。
第一课稍息立正跨立课目：单个军人队列动作内容：稍息立正跨立目的：使同志们掌握稍息、立正、跨立的动作要领及组织训练方法，养成良好的军人姿态，为下一步的队列训练打下良好的基础。
时间：2 小时（课时）方法：动作要领讲解示范、个人体会、分组练习、考核验收。
立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础，军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应自行立正。
跨立主要用于军体操、执勤等分区列队等场合，可以与立正互换。
1立正：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直、口要闭、下颌微收，两眼向前平视。
军训攻略之单个军人队列动作篇(新队列条令)
单个军人的行列动作（新行列条令）一、立正立正是军人的基本姿势，是行列动作的基础。
军人在起誓、接授命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、起落国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃隆重的机遇和场合，均应该立正。
口令：立正。
要领：两脚跟聚拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然挺直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
二、跨立跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区排队等场合。
能够与立正交换。
口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手段，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然曲折，手心向后。
携枪时不背手。
三、稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然挺直，上体保持立正姿势，身体重心大多数落于右脚。
携枪（筒）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。
稍息过久，能够自行换脚。
四、停止间转法（一）向右（左）转口令：向右（左）——转。
半面向右（左）——转。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转 90 度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径快速聚拢右（左）脚，建立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
半面向右（左）转，依据向右（左）转的要领转45 度。
（二）向后转口令：向后——转。
要领：依据向右转的要领向后转180 度。
（三）持枪转动时，除依据徒手动作要领外，听到预令，将枪稍提起，拇指贴于右胯，使枪随身体安稳转向新方向，托前踵（ 95 式班用机枪托底）轻轻着地，成持枪立正姿势。
五、前进前进的基本步法分为齐步、正步和跑步，协助步法分为便步、踏步、移步和礼步。
（一）齐步齐步是军人前进的常用步法。
口令：齐步——走。
单个军人队列动作要领集锦
单个军人队列动作要领集锦立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
跨立(即跨步站立)跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。
可以与立正互换。
口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
携枪时不背手。
稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
携枪(筒)时，携带的方法不变，其余动作同徒手。
稍息过久，可以自行换脚。
停止间转法(一)向右(左)转口令：向右(左)——转。
半面向右(左)——转。
要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。
(二)向后转口令：向后——转。
要领：按照向右转的要领向后转180度。
(三)持枪转动时，除按照徒手动作要领外，听到预令，将枪稍提起，拇指贴于右胯，使枪随身体平稳转向新方向，托前踵(95式班用机枪托底)轻轻着地，成持枪立正姿势。
行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。
(一)齐步齐步是军人行进的常用步法。
口令：齐步——走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高)，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
单个军人队列动作-立正、稍息、跨立教案
批准人：立正、跨立、稍息组训方案作业提要课目：立正、跨立、稍息目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。
内容:一、立正二、跨立三、稍息重点：第一个内容难点：第二个内容时间X分钟方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评地点：＊操场要求：S器材保障：（略）作业进程作业准备X分钟1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。
2、宣布作业提要3、理论提示作业实施XX分钟第一个训练内容：立正（一）讲解示范同志们，立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
口令：立正（边讲边做）要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视稍高。
动作要点：三挺、两收、一顶、一睁、八股劲三挺：挺膝、挺胸、挺颈两收：收小腹、收下颌一顶：头向上顶一睁：两眼睁大有神八股劲：①两脚跟向下的蹬劲;②两膝向后的绷劲；③臀部和小腹的收劲；④胸部向前上方的挺劲；⑤两肩向后下的张劲；⑥颈部向后的挺劲；⑦眼睛睁劲；⑧头部向上的顶劲。
易犯的问题及纠正的方法：1、身体重心前倾过大或后仰纠正的方法：上体正直，微向前倾，身体重心垂直于两脚形成的等边三角形的中心。
2、头不正、身体不正纠正的方法：两人互相纠正或借助军容镜纠正。
3、两腿挺不直，未夹紧，有空隙，腿部及臀部肌肉松弛。
纠正的方法：两脚跟靠拢，膝盖后绷，两腿夹紧，收提臀部4、颈部未挺直，没有收下颌纠正的方法：颈部挺起，下颌回收，头正直向上顶，使颈部紧贴后衣领。
5、两臂弯曲纠正的方法：两臂自然伸直，中指贴于裤缝。
（二）组织练习的方法1、全班集体练习。
2、分组练习。
单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案作业提要课目:单个军人队列动作目的:通过本课训练，使同志们掌握单个军人队列动作的动作要领，为以后的班排训练打下扎实基础。
内容:一、立正、稍息、跨立二、停止间转法三、敬礼四、步法的行进与停止五、步法变换六、行进间转法七、脱帽、戴帽八、坐下、蹲下、起立方法：理论提示、讲解示范、组织练习，小结讲评。
时间：×小时地点：训练场要求：精神振作、姿态端正、动作规范。
作业进程作业准备……………………………………………………××分钟1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
作业实施……………………………………………………××分钟第一个训练内容：立正、稍息、跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
口令:立正, 稍息，跨立动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
稍息的动作要领是：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可以自行换脚当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
单个军人队列动作讲解
单个军人队列动作讲解单个军人队列动作要领科目：单兵徒手队列动作目的：使同志们了解和掌握单兵徒手队列动作的动作要领及其组织训练方法，克服自由散慢现象，养成良好的军人姿态。
内容：一、立正、稍息跨立二、停止间转法三、脱帽、戴帽四、敬礼、礼毕五、坐下起立、蹲下、起立六、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定七、步法交换八、行进间转法时间：大约xx课时地点：在xx训练场方法：由我讲解与同志们共同实施要求：严格训练，严格要求，力求每个动作做到熟练，准确和有力，严格遵守训练场纪律做到令行禁止，一切行动听指挥，自觉克服天气对训练手心向后。
第二训练内容停止间转法停止间转法，是停止间变换方向的方法。
分为向左转、向右转、向后转，必要时也可半面向左转和半面向右转。
1．向右转口令：向右---转要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部分同时用力，使身体和脚一致向右转90度，身体重心落于右脚，左脚取捷径，迅速靠扰右脚，成立正姿势。
2．向左转口令：向左---转要领：以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部分同时用力，使身体和脚一致向左转90度，身体重心落于左脚，右脚取捷径，迅速靠扰右脚，成立正姿势。
3．向后转口令：向后---转要领：向后转的要领，按向右转的要领向后转180度。
4．半面向右转口令：半面向右转要领：按向右转的动作要领转45度。
5．半面向左转口令：半面向左转要领：按向左转的动作要领转45度。
第三个训练内容脱帽、戴帽口令：脱帽、戴帽脱帽，戴帽应用于队列生活中，如集合、军容风纪检查礼仪性场合等。
要领：脱帽时，双手捏帽檐或者帽前端两侧将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。
戴帽时，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽迅速戴正。
第四个训练内容敬礼、礼毕敬礼分举手礼和注目礼，不戴帽着装时也可以敬礼。
口令：敬礼，向左看一敬礼，礼毕1、举手礼：要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并扰自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
单个军人队列动作组训法(原版)
单个军人队列动作组训法课目：单个军人队列动作组训法目的：统一教学内容和方法，提高教练员独立组织教学的能力，为下一步队列教学保障打下良好基础。
内容：队列教学的作业实施时间：30分钟地点：东操场方法：理论提示、教学示范、研究讨论、组织练习、小节讲评要求：1、严格遵守训练场纪律，做到令行禁止；2、认真听、仔细看，勤于思考、大胆发言。
(作业进程)作业准备一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一2分钟1、整理着装清点人数，视情向在场首长报告；2、宣布作业提要。
作业实施一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一25分钟单个军人队列动作组训法是对单个军人队列动作教学方法的研究和示范，是提高教练员组织实施队列训练能力的一种教学活动。
单个军人队列动作教学通常分为作业准备、作业实施和作业讲评。
今天我们主要学习作业实施部分。
作业实施是单个军人队列动作教学的核心阶段，通常按照理论提示、讲解示范、组织练习、小节讲评的步骤进行。
下面我们以齐步行进与立定训练为例，逐一进行学习。
(一) 理论提示理论提示：理论提示是教练员针对所训练的内容和受训对象，以直述、提问、诱导、归纳等方式有重点的提供相关理论。
1、教学示范：下面由我给大家做示范。
今天，我们主要进行齐步行进与立定训练，课前我们已经进行了理论学习，那名同志能回答一下：齐步的步幅和步数分别是多少?“报告”(众齐答)“第※名，(到)你来回答(是)”(齐步的步幅为75厘米，步速为每分钟116—122步。
报告!回答完毕)回答正确。
2、研究讨论：教员：请问我在刚才的示范中运用了那种方式?甲：报告!教员，你采取了提问的方式。
教员：对，请同志们接着思考一下，怎样才能在理论提示中既突出重点，又能让受训者全面了解训练内容。
乙：报告!我认为采取提问试较好，这样可以让受训者知道训练的重点，回答完毕。
丙：报告!我认为采用直述式较好，这样可以让受训者全面了解训练内容，回答完毕。
教员：至于在训练中采取何种方式要根据训练内容而定，较容易的科目采取一种方式就可以，而较难的科目要采取两种或两种以上的方式才能把问题讲明白。
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单个军人队列会操口令
指挥员把队伍带到指定位置，并站到队列正前方。
）
整理着装（整理着装后，军人处于稍息姿势。
）
立正，稍息，下面进行单个军人队列会操。
第一个内容：稍息与立正的互换。
立正，稍息，立正，稍息。
第二个内容：停止间转法与立定的互换。
立正，向右转，向右转，向左转，向左转，向后转，向后转，稍息。
第三个内容：敬礼与礼毕的互换。
（指挥员向右转，跑步至队伍左前方。
）八面向左转。
敬礼，礼毕，敬礼，礼毕。
（指挥员跑回原指挥地）八面向右转，稍息。
第四个内容：脱帽与带帽的互换。
立正，脱帽，带帽，脱帽，带帽，稍
第五个内容：跨立与立正的互换。
立正，向右看齐时左右间隔二十公分，（指挥员向右跨半步成立正姿势）向右看齐，向前看，跨立，立正，跨立，立正，向后转，跨立，立正，跨立，立正，向后转，稍息。
第六个内容：蹲下与起立的互换。
立正，向右看齐时间隔不变。
向右看齐，向前看。
蹲下，起立，蹲下，起立，稍息。
（指挥员向左跨半步成立正姿势）
第七个内容：齐步走与立定的互换。
立正，向右看齐时间隔十公分，向右看齐，向前看（指挥员向左转，跑到队伍右前方）。
齐步——走，立定，向后转，向右看齐，向前看。
齐
步——走，立定。
向后转。
（指挥员跑至队伍正前方，面向队伍），稍
第八个内容：跑步走与立定的互换。
立正，（指挥员向左转，跑至队伍右
前方），跑步——走，立定，向后转，向右看齐，向前看，跑步向后
走，立定，转。
（指挥员跑回至队伍正前方，结束，带回）。